de Corrida - ACM-RS

Conselho Mundial das ACMs
em Hong Kong
ACM Fitness Total
e as aulas para a melhor idade
Melhorar a qualidade de vida das pessoas que já estão
em uma idade mais avançada. Esse é o principal objetivo das
“aulas para a melhor idade”, que a ACM Fitness Total está
oferecendo, desde o mês de abril. Além de melhorar o desempenho
nas tarefas da vida diária, os participantes dessa
atividade melhoram a coordenação motora e aumentam a mobilidade
articular e a força.
Desde o mês de abril
a academia oferece
novas atividades
De acordo com a instrutora de ginástica da ACM Fitness
Total, Débora Brasil, o diferencial dessa aula é que o aluno
vai experimentar mais de um tipo de atividade em uma hora
de duração. “A aula inicia com aquecimento, depois passamos
para a parte da dança, onde são dados diversos tipos de
ritmos, e mais para o final temos alguns exercícios de reforço
muscular utilizando halteres e caneleiras. A atividade encerra
com alongamento dos grupos musculares solicitados pelos
alunos”, explica Débora.
Para a servidora pública Lourdes Maria Weidlich, 82 anos,
as aulas para melhor idade da ACM Fitness estão sendo bastante
proveitosas. “Se nos amamos e queremos ter uma vida
melhor e longeva, os meios de nos sentirmos saudáveis e felizes
passam pelos exercícios físicos e uma boa alimentação”,
acredita. “A ACM Fitness é uma academia espaçosa, arejada,
iluminada por grandes janelas em arco e que descortinam
uma linda paisagem, possui excelentes aparelhos e um ambiente
acolhedor, proporcionado tanto pela arquitetura singular,
quanto pelo atendimento cordial dos profissionais que lá
atuam”, acrescenta.
Lourdes, que sempre gostou de se exercitar, aposta na
prática de atividades físicas para se sentir melhor. “Sempre fui
agitada, não gosto de ficar parada. Os exercícios me proporcionam
bem-estar e uma melhor qualidade de vida”, ressalta.
A instrutora Débora salienta que a prática de exercícios
físicos na melhor idade, facilita as atividades de vida diária
e, consequentemente, traz independência para o idoso, garantindo
uma velhice com mais saúde. Conforme Débora, é
importante que as pessoas se conscientizem de que nunca é
tarde iniciar uma atividade física. “Os benefícios, tanto físicos
quanto psicológicos, podem ser observados em pouco tempo”,
destaca. “Além disso, a atividade física tem o poder de
socializar as pessoas em qualquer fase da vida”, finaliza.
C
om o tema “Striving for Global Citizenship for All” (Lutando
pela Cidadania Global para Todos), entre os dias 19 e 24
de julho, ocorreu a 17º edição do Conselho Mundial das ACMs,
em Hong Kong. O tema é complementado pelos dizeres chineses
“Quatro mares, uma família”, que implica que, apesar de todas
as diferenças e diversidades que existem entre nós, somos
todos uma família. O evento é uma oportunidade para celebrar
a riqueza e a diversidade do movimento acemista nos 130 países
em que está presente, analisando e discutindo as principais
questões e desafios que impedem o acesso à cidadania global.
Entre os integrantes da delegação brasileira estiveram presentes
o presidente da ACM-RS, Roco Antônio Cosenza Rímolo,
o secretário-geral, Zolair Trindade de Oliveira, os diretores
Leopoldo Moacir Lima e Bernadete Cunha, o diretor Jairo
Renato França, atual presidente da Federação Brasileira das
ACMs, e o jovem Cristiano Ristov.
“O evento superou minhas expectativas. Descobri o tamanho
da ACM e a importância de debater os rumos de uma
instituição de âmbito mundial. Cada minuto das 35 horas de
viagem até a China valeu a pena. Além disso, conheci uma
cultura diferente e tive a oportunidade de estabelecer contato
com ACMs e pessoas do mundo inteiro”, comemora Ristov,
que está a mais de 10 anos na ACM e pela primeira vez participa
do Conselho Mundial das ACMs.
Para o diretor Leopoldo Lima, o evento cumpriu com eficácia
seus objetivos, pois reuniu a família acemista mundial, informando
e prestando contas aos movimentos nacionais das atividades
desenvolvidas entre a realização de um Conselho Mundial
e outro. “Comungo da opinião de que o Conselho atendeu às
expectativas de todos. Foram discutidos assuntos de interesse
geral como o papel dos jovens nos movimentos nacionais, a intensa
discussão sobre a questão da marca ACM/YMCA, a questão
da mobilização de recursos e sua procura entre potenciais
doadores/investidores nas ações da instituição, assim como as
eleições para os órgãos diretivos e a formação do novo Comitê
Executivo para os próximos quatro anos”, contou.
“É importante ressaltar a participação da ACM-RS, pois foi
uma oportunidade de fazer contatos com movimentos parceiros
ao redor do mundo, além de proporcionar uma troca de
aprendizado com outros movimentos, fator importante para o
crescimento das lideranças locais e seu envolvimento crescente
em nível internacional”, destacou Lima.
O Conselho Mundial das ACMs ocorre a cada quatro anos.
Em 2006, Durban, na África do Sul, foi sede do encontro, que
reuniu cerca de 1 mil participantes. O evento de 2010 envolveu
lideranças de mais de 90 países, que se deslocaram para
a Ásia com espírito de união e congraçamento entre os representantes
de todos os continentes.
ACM-RS premiada no Global Photo Competition
Durante o Conselho Mundial das ACMs, ocorreu o concurso
de fotografia “Global Photo Competition”, onde as
ACMs de todo o mundo foram convocadas a enviar imagens
que ilustrassem as atividades e a missão da YMCA e
seu impacto na vida dos jovens e nas suas comunidades.
A ACM-RS esteve representada, e teve uma foto escolhida,
por unanimidade, como a grande vencedora do
concurso. Como prêmio, a organização recebeu uma câmera
fotográfica profissional. A foto vencedora é de autoria
de Gustavo Andrade, da ACM Centro Internacional,
e o jovem que aparece na imagem (tirada durante o Planeta
Atlântida de 2006), é o acemista Marcelo Fantin. A
imagem representa o “Voluntário Jovem demonstrando o
orgulho de ser acemista”. Além disso, a instituição teve
outra foto selecionada entre as vencedoras, o que também
rendeu premiação à organização.
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