Seu exemplo pode ser seguido. Conserve seu veículo com ... - Detran

cercas e tapume de varas ou ripas,
muitas das quais exibem avisos
dizendo que os “Invasores serão
processados”; e o ingresso em
nossas casas de pessoas nãoautorizadas
é tão ressentido quanto a
perda de qualquer propriedade que
elas possam esconder. A presença de
um estranho no jardim geralmente é
considerada como uma ameaça ou,
pelo menos, como uma circunstância
que exige investigação.
Como os outros animais, o
homem também reage com maldade
à superaglomeração. Embora, na
civilização adiantada, o amontoamento
de gente nas cidades não leve,
forçosamente, à escassez de alimento,
talvez existam traços de agressividade
que outrora serviam para
espaçar tanto os indivíduos como
grupos de homens. Aqueles dentre
nós que vivem em cidades aprendem
a se acomodar, em certo grau, ao tipo
de congestionamento que parece ser
uma conseqüência inevitável da
urbanização; quanto mais amontoados
ficamos, maior a facilidade com
que tendemos ao ressentimento
mútuo, favorecendo ao descontrole
do impulso agressivo.
É verdade também que
algumas pessoas se alteram com
maior facilidade quando estão na
direção de um veículo, muitas vezes
elas nem estão totalmente conscientes
dos fatores que estão gerando o
seu estresse. Também é importante
destacar que nem todo o tipo de
estresse tem de ser necessariamente
negativo para a condução, já que este
pode ajudar, em alguns momentos,
no estado de alerta e reação que se
necessita para o manejo dos veículos
ou para evitar um acidente. O
estresse não é mais que uma resposta
adaptativa do organismo a situações
em que seja necessária uma tomada
de decisão. Geralmente esta decisão
envolve respostas vigorosas, rápidas
e que tem por finalidade o retorno ao
equilíbrio.
O cortisol é o hormônio do
estresse e seus níveis aumentam e
diminuem ao longo do dia, apresentando
um pico pela manhã. Este
hormônio tem um papel preponderante
na regulação do metabolismo,
da pressão arterial, da função
cardiovascular e da atividade
imunológica. O cortisol ajuda o
organismo a responder ao estresse,
mobilizando-o para uma atividade
intensa. Quando produzido em
níveis excessivos, em conseqüência
do estresse crônico, sobrecarrega o
sistema cardiovascular, o cérebro, o
metabolismo e as demais funções
corporais.
O motorista deve ficar
alerta para o estresse crônico, o
estresse de longo prazo (os negativos;
conseqüência de situações
consideradas altamente estressantes,
como por exemplo : a morte de um
ser querido, mudança de emprego,
divórcio, etc.). Estes são geralmente
geradores de maiores níveis de
hostilidade e de comportamentos
competitivos, manifestações de
agressividade direta em relação a
outros condutores aumentando a
predisposição para uma condução
imprudente, com tendência à tomada
de decisões mais perigosas do que a
habitual ou com menor valoração e
percepção de risco.
Segundo os especialistas em
Medicina de Tráfego (ABRAMET
2002), o organismo tende a reagir ao
estresse através de quatro estágios :
alerta, resistência, exaustão e
falência, causando sérias consequências
fisicas e emocionais.
O organismo pode diante de
uma situação estressante reagir
“enviando mensagens”, de tensão
muscular nos braços e cintura
escapular, sensação de aperto no
estômago, taquicardia, rubor facial,
insônia, cefaléia, lombalgia, etc.
Assim ,caracterizando a fase
de exaustão, e como não é possível
modificar o trânsito, temos que
aprender a conviver com situações
estressantes durante a nossa vida,
então, os especialistas em Medicina
de Tráfego passam algumas recomendações
para diminuir o estresse
no trânsito :
- Saia com antecedência de casa;
- Procure caminhos alternativos,
evitando grandes avenidas, de
trânsito intenso;
- Quando tiver discussão, no
trabalho ou em casa, evite sair de
casa;
- Procure ouvir música calma e
relaxante, em volume condizente,
confortável, não ouça o noticiário do
rádio. Começar o dia bombardeado
por notícias deprimentes sobre
corrupção e desvios de verbas é meio
caminho andado para piorar seu
estado de espírito.
- Deixe o ar condicionado ligado,
mesmo com a janela um pouco
aberta;
- Conte até dez antes de responder a
insultos e fazer gestos obscenos, não
descarregue sua ira nos outros.
Procure ser mais tolerante com as
barbeiragens dos outros motoristas,
evite revidar, fechadas, xingar,
respeite os pedestres, eles estão
desprotegidos em relação a você.
- Faça exercício respiratórios,
inspirando e expirando lentamente,
“sinta o ar entrar em seus pulmões”;
- Aproveite o trânsito parado para
planejar seu fim de semana ou férias;
- Evite manter o pé fixo na embreagem
e faça exercícios com os pés.
Procure ser solidário no trânsito
REFERÊNCIAS
ABRAMET Associação Brasileira
de Medicina de Tráfego. Medicina
de tráfego : 101 perguntas e resposta.
1.ed. São Paulo, 2002.
PRESA, Luís Alberto Passos.
Mensuração da raiva em motoristas:
STAXI, São Paulo: Vetor, 2002.
STORR, Anthony. A agressão
humana. Tradução de Edmond
Jorge. Zahar editores, Rio de
Janeiro, 1970.
VASCONCELOS, E. O que é
trânsito? 3.ed. Coleção Primeiros
Passos. São Paulo: Brasiliense,
1998.
COMPORTAMENTO
Por amor ao filho
Jovem foi preso em flagrante por dirigir embriagado e pais negaram-se a pagar a fiança
Vanussa Popovicz
Jornais do país inteiro
noticiaram o caso do pai que se
negou pagar fiança para o filho que
dirigia embriagado e sem habilitação
pelas ruas de Londrina. Rodolfo
Martins (22) foi abordado pela
polícia, tentou fugir, bateu em alguns
carros que estavam estacionados e
capotou a camioneta pertencente a
seu pai, Juraci Martins (56). Rodolfo
foi preso em flagrante por cometer o
crime de dirigir embriagado,
conforme o previsto no artigo 165 do
Código de Trânsito Brasileiro (CTB).
Juraci, quando ficou
sabendo que seu filho havia tomado
o veículo alcoolizado, chamou a
polícia para detêlo³Eu me preocupei
quando soube que ele estava
bêbado e tentei evitar uma tragédia.
Quando cheguei no local ele já
estavanocamburão´Rodolfonão
possui habilitação. ³Ele perdeu a
permissão dele por cometer infrações
e depois não conseguiu mais
passar nos testes do Detran´contao
pai
Rodolfo havia tomado um
calmante antes de ingerir bebida
alcoólica. ³Ele pegou o carro
escondido e depois disse que só
queria dar uma voltinha com o carro.
Além de bêbado, imagine se ele mata
uma pessoa´dizJuraci. ³Ingerir
medicação e em seguida bebida
alcoólica pode potencializar o efeito
da droga. Provavelmente ele não
contava com total consciência do
perigo que estava exposto devido ao
efeito do remédio, que não deixa de
ser uma droga´explicaapsicóloga
Simone Silvana Lazaroto Scettini.
Fiança - A família de Rodolfo se
negou a pagar a fiança de R$ 500,00
para tirálodacadeiaecomissoo
Juraci Martins: ³ Eu sofri no coração, mas é meu filho quem sentiu na pele
o efeito de uma má atitude e se fosse preciso faria tudo de novo´
fatotornouseconhecidonacionalmente³Jogamos
tudo em cima dele,
acredito que foi uma ótima lição´
dizJuraciMaistardeRodolfosaiu
dacadeiaporcausadeumaliminar
quelhegarantiualiberdade
Após sair da prisão, o jovem
afirmou que o pai agiu corretamente,
pois assim ele teve a oportunidade de
refletir sobre tudo o que fez de errado.
Rodolfo já voltou ao trabalho e,
segundo seus familiares, ele estáse
apegandoaDeuseaceitandoaajuda
dafamília.
Rodolfo não foi internado
em uma clínica para se libertar do
vício da droga, apenas está freqüentando
um centro de tratamento. ³A
família agiu certo em todos os
momentos, desde a repressão atéo
momentoemquebuscouajudamas
vaierrarsenão incentiváloairpara
umaclínica de recuperação, pois é
quase um milagre uma pessoa se
libertar de vícios sozinha´acredita
Simone
Rodolfo foi indiciado pelo
artigo 306 do CTB, que prevê de seis
meses a três anos de detenção, multa
e proibição de se obter a permissão
ou a habilitação para dirigir, ou seja,
Rodolfo ficará impedido de se
reabilitar pelo tempo que o juiz
determinar, ou caso tenha consegui-
24
25