CLUBE URCA Edição 2

URCA
COMUNICADOS DO CLUBE
uma experiência desagradável, feito corretamente,
garantimos que será a melhor época
da sua vida.
AQUATHLON
No treinamento da modalidade
aquathlon, em que implica duas modalidades,
pode ser corrida e ciclismo ou natação e
corrida, é uma excelente opção para variar
seus treinos.
Os programas de treinamento são direcionados
para as modalidades específicas
através de uma planilha de treino individualizado
com ritmos e intensidade necessária
para poder atingir seus objetivos.
TRIAX CORPORATIVO
A TRIAX CORPORATIVO foi idealizada
as empresas interessadas na inclusão
de uma atividade física regular na melhoria
da saúde e qualidade de vida de seus funcionários,
pois prevenir males é muito mais
fácil e barato que complexos tratamentos,
tanto para doenças crônicas ambulatoriais
como para internações hospitalares. A caminhada
e a corrida, em particular, passaram a
ser uma grande ferramenta na aplicação de
uma política de saúde, dada sua simplicidade
de execução e seu baixo custo.
Empresas atendidas – ABRTC (Tribunal
de Contas); Associação de funcionários
da Assembleia do Paraná; Associação de
funcionários da Justiça do Paraná.
Estamos participando de competições de
triathlon no Paraná, de Duathlon Terrestre,
sendo estas competições realizadas pela
Federação de Triathlon do Paraná, Sesc Paraná
e de empresas privadas como Nosso
Time e Insano.
As etapas são realizadas em várias
cidades do Estado do Paraná, como por
exemplo, Guaratuba, Caiobá e são José dos
Pinhais. Também participamos de provas
de longa distancia como TH3 em Caiobá-PR
(1/2 IRONMAN) e também do IRONMAN
em Florianópolis SC.
Na corrida participam do Circuito
de Corridas de Rua de Curitiba, organizado
pela Prefeitura Municipal de Curitiba, que
também realiza a Maratona de Curitiba que
reúne cerca de 6000 corredores e corridas
de empresas particulares como da Associação
Pró Correr, Nosso Time, Iguana Esportes,
Amazing Run que organiza provas com
média de 1000 a 3000 corredores e de provas
de trail como o a Corrida de revezamento
em volta da Ilha em Florianópolis-SC, Indomit
e subida da Serra do Rio do Rastro.
O local de treinamento são as piscinas
do Clube Urca, na cidade de Curitiba,
utilizando também locais para treinos de
corrida como as pistas dos parques Bacacheri
e Barigui e ciclismo na BR-277, velódromo
e o Autódromo Internacional de
Curitiba.
EQUIPE DE PROFESSORES
Os professores da Triax são os responsáveis
pela preparação técnica, tática e
controle direto do aluno, controle das atividades
físicas gerais, pela integração do treino
e metodologia do treinamento.
COMPETIÇÕES QUE PARTICIPAMOS
Almir João Brandalize CREF003972-G/PR
Histórico Escolar Licenciatura em Educação
Física pela Universidade Federal do Paraná-UFPR
Curso de Especialização em Treinamento
Desportivo-UFPR
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