CLUBE URCA Edição 2

URCA
como o dito “chulé” nos pés. Por esta razão
é necessário manter limpo e sempre secar
bem estas partes de nossa pele para prevenir
estas situações. Outra condição que precisamos
ficar mais atentos no verão são as
picadas de insetos, que principalmente nas
crianças pode desencadear reações alérgicas,
“coceira” intensa, por vezes formar
feridas infectadas, muito desconfortáveis,
além do risco de pelas picadas insetos serem
transmitidas as doenças como dengue,
zika e chikungunya. A melhor proteção é
evitar os criadouros de mosquito e uso de
repelentes adequados. Com a maior exposição
da pele e o fato de andarmos descalços,
principalmente na areia da praia, pisos de
piscinas, estamos predispostos a adquirir
certos parasitas como as verrugas virais, no
popular conhecido como olho de peixe, e a
larva migrans, ou bicho geográfico, que adquirimos
com o contato de areia contaminada
por fezes de cachorro que são portadores
deste verme no intestino. Lavar bem
nossos pés, principalmente se houver pequeno
ferimento e evitar frequentar praias
ou areias de parques que também há cães
é uma maneira de prevenção. Não menos
importante é sabermos aproveitar o sol do
verão com responsabilidade, para evitarmos
as queimaduras, que quando muito
intensas e frequentes vão ocasionar, além
de muito desconforto, danos futuros, como
manchas, envelhecimento da pele e o temível
câncer da pele. A recomendação é não
se expor ao Sol sem a devida proteção como
uso de roupas adequadas, sombras e filtro
solar, entre às 10:00 e 16:00h, onde há horário
de verão, entre às 11:00-17:00h. Não
esquecendo que mesmo nos dias nublados
esta proteção faz-se necessária, pois os raios
ultravioletas (UV) estão presentes e podem
provocar danos. Proteger principalmente
as crianças que tem a pele mais delicada é
imprescindível, pessoas que tem pele mais
morena também devem se proteger, mesmo
que não fiquem vermelhos com facilidade,
DICAS DE VERÃO
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pois também estão recebendo as radiações
solares em sua pele. Embora o horário mais
crítico do sol seja o que foi citado acima, desde
os primeiros raios solares do dia, estamos
recebendo a radiação ultravioleta, então vale
o bom senso de nos protegermos de acordo
com o tempo que pretendemos ficar expostos
ao sol seja por lazer, esporte ou trabalho,
pois o dano solar ou actínico é cumulativo
ao longo dos anos em nossa pele. Por esta razão
quando optamos pelo uso do filtro solar,
este deve ser com proteção para raios UVA e
UVB, fator de proteção solar (FPS) maior ou
igual ao 30, ser aplicado uniformemente e
na quantidade correta e ser reaplicado após
transpiração excessiva, ter entrado na água
ou após 3 horas da aplicação. Para encerrar
fica a dica, sol na medida pele protegida. Já
quando houver qualquer alteração na sua
pele o dermatologista é o médico especialista
indicado para lhe prestar o atendimento
correto. Que todos tenham um ótimo verão.
Dra. Flavia Costa Prevedello
Dermatologista, CRM 17826PR
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