Revista +Saúde - 26ª Edição

SEM TÍTULO
SEM TÍTULO
O falso perfeccionista está sempre em busca de
se aperfeiçoar antes de dar os primeiros passos, ter
uma certa garantia de que todo o processo pode ser
perfeito, então quanto mais conhecimento e informação
tiver do processo melhor será o resultado, quanto
mais preparação tiver mais perfeito será, e assim
está sempre buscando aperfeiçoar-se, e isso não seria
ruim se não adiasse o início do processo.
E é muitas vezes o que acontece, prorrogar o primeiro
passo, fazendo com que não se saia do lugar,
porque todo caminho traçado não parece ter a perfeição
desejada, como se não fosse bom o suficiente
seguir daquela forma.
Isso cria necessidades constantes, por exemplo,
saber qual é a melhor dieta a se seguir, qual o melhor
tipo de atividade física praticar, qual o melhor horário
para treinar, qual a melhor roupa, o melhor calçado, o
melhor profissional de saúde para ser acompanhado,
seja médico, nutricionista, psicólogo, educador físico,
entre outros.
É necessário vencer esse “mal” e entender que o
primeiro passo é melhor que passo nenhum, mesmo
que seja de maneira desorganizada, ou até mesmo de
forma errada, mesmo que seja com uma restrição alimentar
não tão correta (bom, se já diminuir alguns
vícios, exageros ou compulsões, já pode ser um grande
passo...), mesmo que não possua o melhor tênis
do momento, ou a combinação de roupa mais bonita,
ou que a academia não seja a mais bem estruturada,
precisam entender que agir é o melhor caminho e que
FEITO é melhor do que PERFEITO, e esse é o primeiro
obstáculo para sair da inércia, sair da zona de
conforto.
Quantas atitudes em suas vidas têm sido barradas
por essa busca? Quanto você já deixou de fazer por
conta de não se achar pronto o suficiente? Quantas
oportunidades já perdeu?
Enquanto escrevia não consegui pensar num título,
mas preferi continuar sem que isso adiasse o processo.
Comece agora! Recupere o tempo perdido, e
vá em frente!
nutronclinica@gmail.com
@nutronclinica
Dr. Átila Tavares
Abdala
CRM/GO: 18.888
,63
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PÁGINAS 06 E 07