Pare de Se Sabotar e De a Volta - Flip Flippen

novo!" É claro que não estou falando sério, pois você nunca diria isso. Mas, se não é certo
falar desse jeito com uma criança, por que você fala assim consigo mesmo?
Alguns dos meus melhores amigos já enfrentaram esse problema, e eu fico muito triste de
constatar quanto eles internalizam. Enquanto escrevo isto, me vêm à mente as lembranças de
épocas difíceis da minha vida, quando eu vivia me martirizando. Todos devemos manter a
humildade e a sensibilidade, mas não podemos deixar que esses pontos fortes se transformem
em limitações.
Etapas de TrAção específicas
Aqui estão algumas ações que você pode adotar para começar hoje mesmo a ganhar TrAção.
Após ler todos os capítulos referentes às limitações, se esta ficar caracterizada como uma das
suas limitações fatais, etapas como estas farão parte do seu Plano de TrAção.
• Vou começar a assumir meus pontos fortes organizando-os em uma lista e lendo-a
diariamente até que eles estejam totalmente internalizados. (Talvez você precise de um amigo
de confiança para ajudá-lo a elaborar a lista.)
• Quando eu começar a ter pensamentos negativos sobre mim mesmo, vou passar a
substituí-los por outros mais verdadeiros. Então, em vez de pensar: "Não acredito que
derramei a garrafa de vinho nele... Fui tão distraída! Aposto que ele ficou mais chateado do
que pareceu... Eu só estava tentando ajudar, e veja só o que fiz", vou substituir por: "Isso pode
acontecer com qualquer um, e ele sabia que eu só estava tentando ajudar. Não há mais nada
que eu possa fazer agora, por isso vou manter em mente que foi um jantar muito agradável."
• Vou começar um diário. Escreverei o que estou pensando sobre mim e observarei a
progressão com o passar do tempo. (Releia periodicamente o diário com alguém em quem
você confia e que o apoiará no processo de crescimento.)
• Deixarei de ser visto como uma pessoa que precisa muito receber incentivo de terceiros.
Se alguém não explicitar uma aprovação, vou me distanciar um pouco e decidir objetivamente
que mesmo assim sou capaz de avançar. Sem deixar de ser sensível ao que os outros pensam,
vou procurar me autoafirmar.
Como lidar com uma Ostra?
Para lidar de forma eficiente com alguém assim, é sempre importante mostrar que se admira a
pessoa. Toda limitação, ainda que extrema, contém alguns aspectos positivos; portanto, dê
opiniões positivas também. Alguns pontos favoráveis que podem ser enfatizados: a Ostra é
modesta, sensível, companheira.
• É particularmente importante ter sensibilidade na comunicação com as pessoas que têm
essa limitação. Se precisar contra dizê-las, certifique-se de que você é a pessoa ideal para
fazer isso e lembre-se de que os ouvidos delas amplificam as críticas. Uma técnica que dá
bons resultados é fazer perguntas para ajudá-las a compreender outro ponto de vista, sem se
sentirem agredidas. Respeite-as e conquiste o direito de ser ouvido. Sempre ressalte os
aspectos positivos delas e de seu trabalho, motivando-as como se estivesse torcendo por elas.
Incentive-as dizendo "É isso aí!" ou "Puxa, que ótimo!" e tente deixá-las em uma posição que