Natura45

sănătate, frumusețe, stare de bine
4Este indicat, de exemplu, să începeți să utilizați cât mai mult mâna
pe care nu o folosiți de obicei, de exemplu dacă nu sunteți stângaci,
începeți să vă spălați dinții cu stânga sau să puneți apă în pahar
cu stânga.
5Desenați cu ambele mâini! Luați două foi și creioane colorate și
apucați-vă să desenați simultan.
Multe alte activități sunt indicate pentru a păstra elasticitatea creierului
și comunicarea dintre emisfere. Exercițiile dau chiar satisfacție,
par simple, dar nu sunt deloc.
Esențial este să fim consecvenți, să le facem zilnic. Și ca bătrânețea
să vină cu liniște și sănătate, cu o minte lucidă și adaptată, ar fi mai
bine să ne străduim să fie așa.
Articol scris de Fabiana Nicolae
Sănătatea ta, natura - decembrie 2019 - februarie 2020 27