vesna_2015.pdf

Екатерина Вестерман
Аквабайк –
новое слово в сфере фитнеса
Кататься на велосипеде и принимать ванну
одновременно? Теперь это не звучит как безумие.
Великолепное изобретение, благодаря которому
можно эффективно терять лишние килограммы,
прямо сидя в «джакузи». Знакомьтесь – тренажер
«аквабайк». Эту новинку в Латвии представила
[B R E E Z E} water movements aquafit studio.
Три в одном!
Технологии шагают вперед и внимают нашему
темпу жизни. Эффективно то, что дает
результат сразу и без очень больших усилий.
Мы-то знаем, что полезно бегать по стадиону
и посещать тренажерный зал. Только вот
все ли располагают необходимым свободным
временем и, главное, – силой воли не сходить
с начатой дистанции. Спасает разнообразие.
Один раз в неделю – бассейн, в выходные –
на велосипеде прокатиться. А как насчет того,
чтобы покрутить педали в воде? И не просто, а
когда «ванна» осуществляет гидромассаж. Да,
все как в рекламе, – три в одном! Не обошлось
без современных технологий. Аквабайк оснащен
экраном, который показывает, как и когда
менять позы и темп, строго следит за выполнением.
Кому же хочется падать ниже заданной
отметки, когда тебя постоянно подстегивают
красным миганием, – можешь быстрее, у тебя
все получится! Проехать за полчаса 14 километров
и сжечь почти 600 калорий? Легко! Такую
«финишную табличку» и в соцсети выставить
не стыдно. Пусть попробует кто-нибудь догнать!
Преимущества аквабайка:
уменьшает целлюлит, разглаживает кожу,
укрепляет вены и массирует мышцы;
улучшает осанку, фигуру и самочувствие;
сжигает калории быстрее, чем традиционная
езда на велосипеде;
повышает выносливость кровеносных сосудов
и увеличивает отток лимфы в организме.
Эх, прокачусь!
С виду аквабайк выглядит как ванна, только
с высокими бордюрами. Поднимаемся по
лестнице, садимся на велосипед, погружаемся
в воду (по пояс) приятной температуры
28–29 градусов, защелкиваем надежно дверцу,
прочно закрепляем ступни и нажимаем
кнопку «Пуск». Не забудьте включить также
экран перед собой. Тут вам и горные пейзажи,
и парковые склоны – почему бы на полчаса
не унестись с ветерком (читайте: с приятными
бульками) по Французской Ривьере? Конечно,
совсем хорошо, если бы велосипед начал крутить
педали за вас. Но нет, «умная машина»
на протяжении всей тренировки будет подбадривать
гидромассажем и мотивирующими на
лучший результат установками. Это только вначале
кажется, что вы на легкой велопрогулке.
Расслабились? Тогда увеличиваем темп! Еще и
еще чуть-чуть, еще капельку! Отлично! Теперь
убираем руки с руля и ставим на пояс. Фу-у-ух,
похоже, на аквабайке можно подготовиться к
марафону, не то что к пляжному сезону.
94
95