You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
После занятий хорошо<br />
сходить на массаж и<br />
выпить смузи<br />
96<br />
Что это за «зверь»?<br />
Мы и без сложносочиненных инструкций по<br />
применению прекрасно понимаем, что гидромассаж,<br />
направленный на проблемные зоны,<br />
да еще и во время активных движений, явно<br />
увеличивает шансы блеснуть стройностью ножек<br />
в бикини, но давайте все-таки подробнее<br />
о том, как работает чудо-тренажер. Итак, при<br />
занятии на аквабайке включаются 18 гидромассажных<br />
и 16 воздушных форсунок, которые<br />
массируют проблемные зоны тела. Это только<br />
кажется, что задействованы лишь мышцы ног.<br />
На деле тренажер дает нагрузку в том числе<br />
на пресс, руки (вы это почувствуете уже на<br />
следующий день), улучшает работу сердца и<br />
сосудов. Все – в щадящем режиме. В качестве<br />
расслабляющего элемента – мягкая подсветка.<br />
Выберите свой!<br />
В студии [B R E E Z E} water movements aquafit<br />
studio предусмотрены два вида аквабайков:<br />
[B R E E Z E} aquabike Tonic<br />
Эргономичная и мультипозиционная ручка<br />
тренажера позволяет настраивать велосипед<br />
в сидячее или стоячее положение и заниматься<br />
спортом быстро или медленно.<br />
[B R E E Z E} aquabike Relax<br />
Тренажер обеспечивает плавное и последовательное<br />
занятие в полугоризонтальном<br />
положении. Это идеальное решение для<br />
беременных, людей с избыточным весом,<br />
для тех, кому противопоказана чрезмерная<br />
нагрузка на сердце, а также для проходящих<br />
реабилитацию после травм. Естественно, об<br />
этом нужно предупредить персонал заранее.<br />
Смогут даже новички!<br />
Как бы тренажер ни мотивировал на определенные<br />
результаты, вы сами контролируете<br />
нагрузку и интенсивность занятия. Педали-то<br />
вам крутить! А тренажер, как опытный тренер,<br />
просто подскажет, когда лучше увеличить скорость,<br />
принять другую позицию, а затем отдохнуть<br />
и уменьшить обороты.<br />
Во время тренировок на водном тренажере<br />
силовая нагрузка ниже, так как тело находится<br />
в непрерывном контакте с водой. Это позволяет<br />
добиться ощутимого снижения веса<br />
в течение быстрого времени, да и поддерживать<br />
форму можно со значительно меньшими<br />
усилиями. Заметьте, что серьезная физическая<br />
подготовка не нужна. На аквабайке могут заниматься<br />
пожилые люди, беременные, а также<br />
те, кто проходит реабилитацию.<br />
Он стал № 1 в моем топе!<br />
Признаюсь, из всех современных «умных»<br />
тренажеров аквабайк впечатлил меня больше<br />
всего. После тренировок я чувствовала естественную<br />
усталость и через несколько занятий<br />
видела вполне реальный результат. Для тех,<br />
кто любит кататься на велосипеде, аквабайк –<br />
настоящая находка!<br />
Если вы располагаете временем, то после<br />
советую отправиться на процедуры для закрепления<br />
результата. В студии [B R E E Z E} water<br />
movements aquafit studio предлагают массаж и<br />
обертывания, которые расслабляют, очищают<br />
и улучшают состояние кожи. Есть также лечебная<br />
гимнастика. Доступен бар здорового<br />
питания – проверенные виды питьевой воды,<br />
зеленые коктейли, чаи и полезные закуски.<br />
А что еще нужно для бодрости и хорошего настроения?<br />
Лечебные программы<br />
В студии [B R E E Z E} water movements aquafit<br />
studio под надзором профессионалов для<br />
вас разработают индивидуальную оздоровительную<br />
программу с целью снижения веса,<br />
улучшения самочувствия и общего расслабления.<br />
Каждая программа включает в себя<br />
консультацию специалиста по здоровому питанию<br />
и физиотерапевта, посещение водного<br />
тренажера и процедур, дневной коктейль и…<br />
домашнее задание. Ведь для возвращения<br />
молодости и здоровья так важно продолжать<br />
следовать указаниям специалистов и вне<br />
фитнес-студии.<br />
Всего доступно три направления.<br />
1. Снижение веса – 5 недель. Благодаря<br />
тренировкам на аквабайке, массажу, обертываниям,<br />
занятиям с физиотерапевтом будут<br />
уходить килограмм за килограммом.<br />
2. Anti-Age – 6 недель. Сохранять свою молодость<br />
можно гораздо дольше! Вам помогут<br />
индивидуально разработанное меню, пилинг,<br />
массаж, обертывания, здоровые коктейли,<br />
фитнес для лица и, конечно, занятия на водном<br />
тренажере.<br />
3. «Мое любимое черное платье» –<br />
6 недель. Эта программа предназначена для<br />
интенсивной разгрузки и очищения организма.<br />
Отличная возможность взять себя в руки<br />
перед праздником, чтобы суметь надеть маленькое<br />
черное платье без стресса и дискомфорта!<br />
А также отличный и быстрый способ<br />
привести себя в норму после праздников.<br />
ул. Аусекля, 11, Рига<br />
67304051, 25571334<br />
info@aquafit.lv<br />
www.facebook.com/watermovements<br />
www.watermovements.lv<br />
по рабочим дням с 9.00 до 20.00<br />
(по предварительной записи с 8.00 до 21.00),<br />
в субботу с 10.00 до 18.00<br />
97
Change language