10.08.2016 Views

Д. - Уроки Тенниса HQ - 1984

www.tennismoscow.me Insta:TENNISMOSCOW

www.tennismoscow.me Insta:TENNISMOSCOW

SHOW MORE
SHOW LESS
  • No tags were found...

You also want an ePaper? Increase the reach of your titles

YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.

готовность<br />

Поддерживайте ракетку, ожидая мяч<br />

Ожидая мяч, поддерживайте шейку ракетки свободной<br />

рукой. Это поможет вам правильно принять<br />

позу готовности. Ракетка впереди туловища. Головка<br />

ракетки поднята на уровень груди.<br />

<strong>Д</strong>ержите ее так, чтобы большой палец левой руки<br />

придерживал шейку ракетки сверху, а указательный<br />

и средний пальцы — снизу. Плоскость ракетки должна<br />

быть перпендикулярна к земле, а головка направлена<br />

на соперника.<br />

Поддерживая ракетку за шейку, вы сможете при<br />

необходимости быстрее менять хватку для выполнения<br />

различных ударов.<br />

Бен Фостер<br />

Корт для парной игры больше, чем корт для одиночной<br />

игры, на 4 фута 6 дюймов (1 м 37 см) с каждой стороны — их<br />

часто называют «трамвайными рельсами». <strong>Д</strong>лина каждой половины<br />

корта 39 футов (11 м 88 см). Ширина корта для одиночной<br />

игры 27 футов (8 м 23 см), для парной — 36 футов (10 м<br />

97 см). Ширина полей подачи 13 футов 6 дюймов (4 м 115 см).<br />

Высота сетки в центре корта 3 фута (91 см).<br />

Существуют различные типы кортов—<br />

травяные, грунтовые,<br />

асфальтовые, с различным искусственным покрытием. В<br />

зависимости<br />

от покрытия корты называют мягкими (травяные) и<br />

твердыми.<br />

Обычно вес ракеток для мужчин составляет 13 '/г— 14 унций<br />

(337/350 г ), д л я женщин — 13— 13'/г унции (325— 337 г). <strong>Д</strong>ля<br />

детей выпускают более легкие ракетки — 9— 11 унций (225—<br />

275 г).<br />

13

Hooray! Your file is uploaded and ready to be published.

Saved successfully!

Ooh no, something went wrong!