Д. - Уроки Тенниса HQ - 1984

More documents

Recommendations

Info

Атакуйте первым ударом с лёта Если вы оказались в хорошей позиции для выполнения удара с лёта, не теряйте время. Вы в позиции для атаки — так бросайте в атаку тяжелую артиллерию. Первый удар с лёта должен попасть на половину площадки соперника в одном-полутора метрах от задней линии, если возможно — в незакрытый угол. Теперь упрочьте свою позицию, сделав несколько шагов вперед к сетке — в направлении удара с лёта. Если ваш первый удар с лёта недостаточно хорош, он не заставит вашего соперника двигаться, чтобы достать его, и не выведет его из равновесия. Соперник возьмет мяч и, возможно, поколеблет вашу уверенность, выполнив хорошую обводку. Поэтому заставьте первый удар с лёта работать на вас. Чак Моррисон Самой м олодой победительницей Уимблдона была 15-летняя Шарлотта Дод, победившая в одиночных соревнованиях в 1887 г. Самый старший победитель в единоборстве мужчин — А. Гор одержал победу в Уимблдоне в 1909 г., когда ему был 41 год. Рекорд в одиночном женском разряде принадлежит А. Стерри — она победила в этом турнире в 1908 г., когда ей было 38 лет. Г. Маллой в 1957 г. стал победителем в парном разряде, когда ему было 43 года. В 1980 г. Крис Эверт-Ллойд после длительного перерыва возобновила выступления. В тот же год она выиграла откры тый чемпионат Италии — уж е в третий раз (1974 и 1975 ггД Ф ранции — четвертый раз и в шестой раз вышла в финал Уимблдона, но проиграла более талантливой Ивонн Гулагонг. 153
Два упражнения для шлифовки ударов с лёта Нередко приходится видеть, как игрок, встретившись с легким ударом с лёта, посылает мяч либо в сетку, либо за линию площадки. М ожно научиться легко отражать такие удары, тренируясь с партнером в ударах с лёта у сетки. Постарайтесь удерживать мяч в игре как можно дольше, не давая ему приземлиться, пока кто-нибудь не ошибется. А теперь посылай- 154
Page 1 and 2:
УРОКИ ТЕННИСА
Page 3 and 4:
ШЗТАЫТ ТЕЫЫ18 1.Е550М5
Page 5 and 6:
ББК 75. 577 У-71 Перевод
Page 7 and 8:
комендации помогаю
Page 10:
ХВАТКА Представьте
Page 14:
готовность Поддерж
Page 18:
Ожидая мяч, перенес
Page 22:
УДАР СПРАВА Быстра
Page 26:
Разворачивайте пле
Page 30:
Шагайте «на час» Ес
Page 34:
Используйте колени
Page 37 and 38:
)
Page 40:
Следите за распред
Page 44:
Толкайте, а не тяни
Page 48:
Ударяйте по мячу пл
Page 52:
«Прогладьте» удар
Page 55 and 56:
% ш р : --'ГГ? '* • * - Г Ш
Page 57 and 58:
I
Page 60:
УДАР СЛЕВА Готовяс
Page 64:
Согните руку, чтобы
Page 68 and 69:
Предоставьте вашем
Page 70:
Смотрите на мяч до
Page 74:
Для того чтобы улуч
Page 78:
«Перетягивание кан
Page 82:
Выполняя удар слев
Page 86:
Переносите вес тел
Page 90:
Ударили по мячу — и
Page 94:
Разверните и расст
Page 98:
Прицельтесь, прежд
Page 102: Совершенствуйте по
Page 106: Замедлите подбрасы
Page 110: Во время подачи одн
Page 114: Наклонитесь вперед
Page 118: Бейте по мячу, когд
Page 122: Смотрите вверх — т
Page 126: Для мощной подачи о
Page 130: Слегка подпрыгните
Page 134: Цельтесь в середин
Page 138: Отражая низкие уда
Page 142: Используйте «рубящ
Page 146: Готовьтесь к низко
Page 150: Играя с лёта, крепч
Page 156 and 157: те мячи с задней ли
Page 158: еще рядом с линией
Page 162: Отступайте назад п
Page 166: Поднимайте вашу «с
Page 170: Дайте направление
Page 174: Атакуйте мяч, выпол
Page 177 and 178: СОДЕРЖАНИЕ Предисл
show all

Д. - Уроки Тенниса HQ - 1984

You also want an ePaper? Increase the reach of your titles

Delete template?

Save as template?