Д. - Уроки Тенниса HQ - 1984

Разверните и расставьте ступни,
чтобы получилась мощная подача
Если вашей подаче не хватает постоянства и силы
— вероятно, вы поставили ноги слишком близко
друг к другу. В таком случае ноги в коленях у вас
будут слишком сгибаться. Движение станет толчкообразным
и не стабильным. Вы не сможете также вложить
вес всего тела в подачу, чтобы придать ей максимальную
силу.
Выход прост— надо поставить ступни врозь чуть
шире плеч — приблизительно на длину ракетки. Правильное
положение ног позволит подавать более
плавно. Вы сможете как бы бросить все тело на правую
ногу, чтобы возможно больше веса вложить в
подачу. Удар станет сильнее. При развернутых и расставленных
ногах подача у вас станет более плавной,
так как вы сможете откинуться назад, чтобы начать
движение, а потом перенести вес тела вперед, чтобы
вложить в удар всю силу.
Джим Верно
Король Генрих V III считал подачу таким сложным делом,
что брал с собой на площадку слугу, подававшего за него.
Считают, что вторую подачу ввели именно короли. Рассказывают,
как один из французских королей самовольно присвоил
себе право на вторую подачу, когда первая не удавалась. А
так как это был король, то возражать никто не осмеливался.
93