Cancer (2008) - Landstinget i Uppsala län
Cancer (2008) - Landstinget i Uppsala län
Cancer (2008) - Landstinget i Uppsala län
Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
<strong>Landstinget</strong> i <strong>Uppsala</strong> <strong>län</strong><br />
I <strong>Cancer</strong>fondens rapport om cancerprevention<br />
lyfts nedanstående ansatser på<br />
lokal och nationell nivå:<br />
• En allmän ökning av utbildningsnivån.<br />
Sambandet mellan utbildning<br />
och rökning är väldokumenterat.<br />
• Utveckla en antirökkultur. Göra tobaksrökning<br />
mindre socialt accepterad<br />
och samtidigt ha respekt för dem<br />
som valt att vara rökare eller misslyckats<br />
med att ta sig ur beroendet.<br />
• Höjda skatter på tobak. Effekten av<br />
ökad beskattning är väldokumenterad.<br />
Det kan dock leda till oönskade<br />
sociala effekter som exempelvis<br />
smuggling.<br />
• Fortsatt forskning och utveckling<br />
behövs avseende riskupplevelse,<br />
riskkommunikation och hur riskuppfattning<br />
relaterar till preventivt<br />
beteende.<br />
När det gäller alkohol så finns det ett<br />
samband mellan cancer i de övre luftvägarna<br />
och cancer i matstrupe och till<br />
viss del även med bröstcancer. Det är<br />
sedan <strong>län</strong>ge känt att enkla frågor och<br />
rådgivning om alkohol är några av de<br />
mest effektiva åtgärderna över huvud<br />
taget inom sjukvården. Det nationella<br />
målet är att frågan om alkohol ska bli<br />
självklar i vardagssjukvården på samma<br />
32<br />
sätt som tobaken är idag. Målsättningen<br />
enligt Folkhälsoinstitutets nationella<br />
riskbruksprojekt är därför att befolkningen<br />
inte ska ha mer än en måttlig<br />
konsumtion av alkohol.<br />
Att motivera individer att förbättra sin<br />
kost, öka sin fysiska aktivitet och reducera<br />
sin vikt är viktiga målsättningar<br />
för att minska cancerfallen. För att<br />
minska dödligheten i cancer ska kosten<br />
innehålla:<br />
• ett högt intag av frukt och grönsaker,<br />
• ett lågt intag av kött från nöt, fläsk<br />
och lamm som kan ersättas med fisk<br />
och fågel, samt<br />
• ett lågt intag av förädlade kolhydrater<br />
och animalt fett. Detta fett kan<br />
ersättas med vegetabiliskt fett med<br />
hög andel fleromättat fett.<br />
Livsmedelsverket (www.slv.se) ger näringsrekommendationer.<br />
Det finns även<br />
en samstämmig nordisk rekommendation<br />
som Sverige utgår från för att<br />
minska risken för de vanligaste välfärdssjukdomarna.<br />
Fetma bör undvikas då det är en väldokumenterad<br />
riskfaktor för ett flertal<br />
cancerformer, framför allt cancer i livmoder,<br />
njurar, bröst och matstrupe. Att
Change language