Coop Mat
Coop Mat
Coop Mat
Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
SALTIMBOCCA PÅ KALVFÄRS<br />
4 portioner<br />
Tid: 20 minuter<br />
1 600 g kalvfärs<br />
8 skivor lufttorkad skinka t ex parma-<br />
eller serranoskinka<br />
1 1 kruka färsk salvia<br />
1 1 knippe grön sparris<br />
1 1 knippe rädisor eller andra primörer<br />
Rulla kalvfärsen till åtta fingertjocka rullar. Linda in varje<br />
rulle i först ett par salviablad, sen en skiva lufttorkad skinka.<br />
Salta, peppra och grilla 7-8 minuter.<br />
Ansa sparrisen och grilla den cirka 3 minuter.<br />
Servera med rädisor eller andra primörer.<br />
PITABRÖD<br />
16 st<br />
Arbetstid: 10 minuter<br />
Jästid: 1 timme + 30 minuter<br />
Gräddtid: 10 minuter<br />
Ugn: 250˚<br />
25 g jäst<br />
5 dl ljummet vatten (37 ˚)<br />
1 1 msk olivolja<br />
2 tsk salt<br />
1 12-13 dl vetemjöl (ca 750 g)<br />
1 1 ägg<br />
1 50 g pumpakärnor<br />
Rör ut jästen vattnet i en bunke eller köksmaskin. Tillsätt<br />
olja, salt och nästan allt mjöl. Spara lite till utbakningen.<br />
Arbeta degen tills den är smidig, 7-10 minuter för hand eller<br />
5 minuter med maskin. Jäs under bakduk cirka 1 timme.<br />
Ställ in en plåt i ugnen. Ta upp degen på mjölat bakbord<br />
och dela den i 16 bitar.<br />
Kavla ut varje del till 10-12 centimeter rundlar. Pensla<br />
bröden med ett uppvispat ägg och strö över pumpakärnorna.<br />
Jäs minst 30 minuter på bakplåtspapper. Flytta över<br />
bakplåtspappret med bröden till den heta plåten. Sätt in<br />
en långpanna med vatten längst ner i ugnen och grädda<br />
bröden 5-7 minuter.<br />
Låt svalna på galler utan bakduk.<br />
Tips! Rosta en brödskiva om du inte hinner baka!<br />
PORTABELLABURGARE<br />
MED EMMENTHALER OCH<br />
CHILICRÈME<br />
4 portioner<br />
Tid: 20 minuter<br />
4 stora portabellasvampar (ca 400 g)<br />
100 g emmenthaler eller annan lagrad ost<br />
Chilicrème<br />
1 2 dl crème fraiche<br />
0,5 finhackad urkärnad chili<br />
0,5 tsk salt<br />
1 0,5 tsk svartpeppar<br />
1 4 delade pitabröd<br />
1 2 skivade avokador<br />
1 1 skivad rödlök<br />
1 2 skivade tomater<br />
Ansa eventuellt svampen och ta bort foten. Salta,<br />
peppra och lägg på en skiva ost. Grilla tills osten<br />
börjat smälta, 5-10 minuter.<br />
Blanda ingredienserna till chilicrèmen.<br />
Fördela avokado, svamp, lökringar, tomater och<br />
chilicrème på bröden.<br />
11