26.08.2013 Views

Coop Mat

Coop Mat

Coop Mat

SHOW MORE
SHOW LESS

Create successful ePaper yourself

Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.

SALTIMBOCCA PÅ KALVFÄRS<br />

4 portioner<br />

Tid: 20 minuter<br />

1 600 g kalvfärs<br />

8 skivor lufttorkad skinka t ex parma-<br />

eller serranoskinka<br />

1 1 kruka färsk salvia<br />

1 1 knippe grön sparris<br />

1 1 knippe rädisor eller andra primörer<br />

Rulla kalvfärsen till åtta fingertjocka rullar. Linda in varje<br />

rulle i först ett par salviablad, sen en skiva lufttorkad skinka.<br />

Salta, peppra och grilla 7-8 minuter.<br />

Ansa sparrisen och grilla den cirka 3 minuter.<br />

Servera med rädisor eller andra primörer.<br />

PITABRÖD<br />

16 st<br />

Arbetstid: 10 minuter<br />

Jästid: 1 timme + 30 minuter<br />

Gräddtid: 10 minuter<br />

Ugn: 250˚<br />

25 g jäst<br />

5 dl ljummet vatten (37 ˚)<br />

1 1 msk olivolja<br />

2 tsk salt<br />

1 12-13 dl vetemjöl (ca 750 g)<br />

1 1 ägg<br />

1 50 g pumpakärnor<br />

Rör ut jästen vattnet i en bunke eller köksmaskin. Tillsätt<br />

olja, salt och nästan allt mjöl. Spara lite till utbakningen.<br />

Arbeta degen tills den är smidig, 7-10 minuter för hand eller<br />

5 minuter med maskin. Jäs under bakduk cirka 1 timme.<br />

Ställ in en plåt i ugnen. Ta upp degen på mjölat bakbord<br />

och dela den i 16 bitar.<br />

Kavla ut varje del till 10-12 centimeter rundlar. Pensla<br />

bröden med ett uppvispat ägg och strö över pumpakärnorna.<br />

Jäs minst 30 minuter på bakplåtspapper. Flytta över<br />

bakplåtspappret med bröden till den heta plåten. Sätt in<br />

en långpanna med vatten längst ner i ugnen och grädda<br />

bröden 5-7 minuter.<br />

Låt svalna på galler utan bakduk.<br />

Tips! Rosta en brödskiva om du inte hinner baka!<br />

PORTABELLABURGARE<br />

MED EMMENTHALER OCH<br />

CHILICRÈME<br />

4 portioner<br />

Tid: 20 minuter<br />

4 stora portabellasvampar (ca 400 g)<br />

100 g emmenthaler eller annan lagrad ost<br />

Chilicrème<br />

1 2 dl crème fraiche<br />

0,5 finhackad urkärnad chili<br />

0,5 tsk salt<br />

1 0,5 tsk svartpeppar<br />

1 4 delade pitabröd<br />

1 2 skivade avokador<br />

1 1 skivad rödlök<br />

1 2 skivade tomater<br />

Ansa eventuellt svampen och ta bort foten. Salta,<br />

peppra och lägg på en skiva ost. Grilla tills osten<br />

börjat smälta, 5-10 minuter.<br />

Blanda ingredienserna till chilicrèmen.<br />

Fördela avokado, svamp, lökringar, tomater och<br />

chilicrème på bröden.<br />

11

Hooray! Your file is uploaded and ready to be published.

Saved successfully!

Ooh no, something went wrong!