RÅDAPORTEN - Råda församling

More documents

Recommendations

Info

8 RÅdAPoRTEN ckonsten att leva tillsammans TEMA: Christina ahlstedt, socionom, psykoterapeut och pedagog och david Stenfelt, teolog, diakon och psykoterapeut arbetar i Högsbo församling med kärlek och kommunikation. Som en del i det diakonala arbetet erbjuder de parterapi. det började 1996. christina och david hade tänkt börja arbetet med parterapi i förebyggande syfte. då en ny familjemedlem brukar skaka om tillvaron rejält var de ute på mödravården och berättade om sin verksamhet. Men intresset var inte stort. de människor de istället kom i kontakt med hade redan problem i sina förhållanden. Vardagssysslor och stress Många par får problem 6-9 månader efter att det första barnet är fött. Föräldrarna hinner inte med sig själva. det är vanligt att mannen känner sig utanför och drar sig undan istället för att bli mer delaktig. han börjar jobba allt mer och känner att han på så sätt bidrar till familjens väl. det är en kärlekshandling men till följd känner kvinnan sig ”MÅNGA SÄGER ATT dE AldRIG PRATAR SÅ BRA SoM hÄR” övergiven. Vidare upplever mannen otacksamhet och så är ekorrhjulet igång. När barnen flera år senare flyttar ut kan en ny förhållandekris dyka upp. liksom i pensionsåldern efter att ha levt kanske femtio år tillsammans. En kris kan i princip dyka upp när som helst i livet. Vardagssysslor och stress handlar många problem om. Att få tid och ekonomi att gå ihop. När man inte hinner “bara vara” och umgås, i lugn och ro, är det lätt att ta varandra för givet. christina berättar att under stress är hjärnans medkänsla det första som kopplas bort. Nya och mindre trevliga sidor kan komma fram hos en partner. Våga be om hjälp När man inser att man inte kommer ur situationen själv är det modigt att be om hjälp. Redan att våga detta är ett steg i rätt riktning. Förr var det oftast kvinnan som ringde och sökte hjälp. Hon fick nästan släpa hit mannen. Idag står mannen för vartannat samtal. david tror också att det blivit mindre pinsamt att söka hjälp. De flesta vet att det är en utmaning att leva i en relation. Många som kommer på parterapin har blivit rekommenderade av vänner som själva blivit hjälpta. Idag är det faktiskt kö till parterapin vilket gör att de som har små barn prioriteras, likaså de som vill ha hjälp att reparera relationen. Det finns även de som vill ha hjälp med en skilsmässa, att skiljas som vänner. Mellan åtta ögon christina och david träffar alltid alla par tillsammans mellan åtta ögon. de är alltså två män och två kvinnor kring samtalsbordet. detta tror david är en stor fördel och christina kompletterar honom bra. ”Man ser och hör mer som två” menar david. Paret erbjuds en kostnadsfri första träff där man ser om förtroende finns och vilja att gå vidare. därefter kostar det 700 kr i fast avgift för alla gånger. det brukar handla om 7-8 träffar under ett år samt en uppföljning efter ytterligare sex månader. Ett samtal brukar ta en och en halv timme. ”Många säger att de aldrig pratar så bra som här”, säger christina. ”det är två utomstående med. Inga barn som stör, inga telefoner som ringer. Ibland är man helt slut efter ett samtal.” Giraffspråket christina och david har breda utbildningar och kombinerar terapi och pedagogik. Terapin frågar varför det blivit som det blivit och pedagogiken lär nya sätt att kommunicera. ofta är det en maktkamp där vargen och giraffen symboliserar olika sätt att tala med varandra. Vargen attackerar och analyserar
”dET FINNS EN ANdlIGhET MEd I RUMMET NÄR VI SAMTAlAR” och säger anklagande ”du gör si och så”. Giraffen däremot, utgår från jaget och talar i termer som ”jag önskar att du…” osv. ”Giraffen är det landdjur som har störst hjärta, det är för att orka pumpa hela vägen upp” berättar christina. Tron ger en trygghet david tror att det viktigaste för att kunna hjälpa andra är att man har jobbat med sig själv och reflekterat över livet, döden och mänskliga relationer. det är bra att ha viss självkännedom. ”Vad gäller min tro så prackar jag aldrig på någon annan, men den hjälper mig att vara öppen för existentiella frågor. det finns en andlighet med i rummet när vi samtalar.” Tron ger honom en trygghet i att möta andra. christina håller med. ”detta att jag har en tro gör att jag blir modigare.” det är trots allt en annan dimension som hjälper till att lösa problemen. Kyrkan har flera andra verksamheter och grupper att gå vidare med såsom sorgegrupper och yoga. De flesta av besökarna kommer inte från kyrkliga bakgrunder, men när tillvaron är ur balans känns kyrkan som ett naturligt ställe att söka hjälp hos. christina och david har tystnadsplikt. Parterapi är ett steg på vägen som hjälper oss att våga vara ärliga och sårbara. det går att försonas och det finns många solskenshistorier. Elin Carlson RÅdAPoRTEN tips och råd Jobba max sex timmar per dag under småbarnsåren. detta gäller båda föräldrarna. Bo enkelt. Skaffa inte en massa prylar utan försök att ligga lågt för att ha mer tid till barnen och varandra. Män, ta för er mer av barnet! kvinna, våga släppa kontrollen! Be om hjälp! Ta er tid att prata och reda ut problemen. Det är inte lättare att fly. läs Jesper Juuls bok ”livet i familjen” En bok om det viktiga samspelet. läs gärna vartannat kapitel högt för varandra! Tala giraffspråket! Vill du prova parterapi? christina Ahlstedt, tel 031-731 66 41 david Stenfelt, tel 031-731 66 24 På närmre håll finns: Familjerådgivning, härryda kommun, tel 031-724 67 44, 031-724 67 45 eller 031-724 67 46. här i Råda församling har vi inte parterapi men vi erbjuder enskilda samtal med präst eller diakon, tel 031-338 21 00. 9
Page 1 and 2: R Å D A P O R T E N RÅDA FÖRSAML
Page 3 and 4: kort och gott konst i Råda Margare
Page 5 and 6: m“Inte för att jag är rasist...
Page 7: PBröllopstrender TEMA: På 80-tale
Page 11 and 12: RÅDA KÖK& KAFÉ Välkommen att nj

RÅDAPORTEN - Råda församling

Create successful ePaper yourself

Delete template?

Save as template?