Ladda ner - Hartmann-ScandiCare AB

20
hälsans stig
FRÄMJAR MOTION
Hälsans Stig är en trygg och promenadvänlig
slinga utan självklar start- eller slutpunkt.
Tanken är att främja motion i alla åldrar och att
förebygga hjärt-kärlsjukdomar. I Sverige är det
Hjärt- och Lungsjukas Riksförbund som ansvarar
för konceptet och står för samordningen.
Hälsans Stig finns idag på ett 100-tal platser i Sverige
och fler är planerade. Vanligen är slingan 3–6 kilometer
lång och finns där människor brukar promenera.
Varje kilometer är utmärkt, så du kan räkna ut hur
långt du har gått, även om du inte går hela slingan.
Utmed hela slingan finns det skyltar som pekar åt
vilket håll stigen går, oavsett i vilken riktning du
väljer att gå.
Första på Irland
Den första Hälsans Stig (Slí na Sláinte – ”stigen till
hälsan”) anlades på Irland 1995 av den irländska
Hjärtfonden. Idag finns Hälsans Stig i drygt tio länder
i Europa och Nordamerika. Alla länder har liknande
skyltar, där de tre blå strecken står för hälsan, solen
och livskraften.
Tryggt och säkert
Hälsans Stig löper nästan alltid på befintliga gångbanor
och trottoarer, men sällan vid gator där det är
mycket trafik. Underlaget är asfalt eller hårdpackat
grus, där branta backar och trappor undviks i möjligaste
mån. Vanligen finns det också belysning utmed
hela slingan.
Fem anledningar till att börja promenera
1. Det är gratis.
2. Du gör det precis när det passar dig.
3. Du behöver inte investera i dyr träningsutrustning.
4. Du får frisk luft och blir gladare.
5. Du får nya upplevelser och samtalsämnen.
Vill du ha en stig i din kommun? Hälsans Stig kan initieras av vem som helst. Det går utmärkt att lämna in ett förslag till kommunen
för vidare utredning, beslut och genomförande. Vet du var de flesta kommuninvånarna rör sig idag? Då vet du också var stigen har störst
potential att bli en framgång. Hitta närmaste Hälsans Stig och läs mer på www.halsansstig.se
ANS
HARTMANN ON TOUR
Inkontinens
22-24 maj UTF-konferens (Uroterapeutisk förening),
Stockholm
Sårbehandling
18 april SFFD Utbildningsdagar (Svensk Förening
för Fotterapeuter i Diabetesvård), Hudiksvall
15-17 maj EWMA (European Wound Management
Association), Köpenhamn
15-16 april SSIS (Sårsjuksköterskor i Sverige), Stockholm
Operation
16-17:e maj Hygienforum, Stockholm
Övrigt
22-23:e maj Affärsracet mitt i Skandinavien, Anderstorp
UTF-konferens
Berns, Berns, Berns, Stockholm Stockholm Stockholm
22–24 22–24 22–24 maj maj maj 2013 2013 2013
Mer Mer information
information
publiceras publiceras fortlöpande
fortlöpande
på www.utfnordic.org
.utfnordic.org
HARTMANN magazine