magazine

Nummer 1 · 2007 

En tidning från 

HARTMANN-ScandiCare AB 

profilen 

TOMAS 

HARTMANN 

magazıne 

iskallt 

PÅ VÄRLDENS COOLASTE HOTELL 

smart set 

ANVÄNDS I EKSJÖ 

matsäck 

AV RICHARD NÄSLIN 

PRODUKTINFORMATION · TÄVLING · HÄLSOCOACHEN TIPSAR · SENASTE NYTT

ledaren 

Gott nytt och god läsning! 

Ett riktigt Gott Nytt År önskar vi alla på HARTMANN 

till alla våra kunder och läsare av HARTMANN magazine. 

Ett framgångsrikt 2006 

Tidningen fyller nu ett år, det har varit ett framgångsrikt 

år för HARTMANN magazine med stigande upplaga 

och många intressanta läsarkontakter. Det är inte bara 

vår tidning som har varit uppskattad; HARTMANN 

kan även som leverantör till svensk sjukvård se tillbaka 

på ett framgångsrikt år med ökande försäljning inom 

samtliga produktområden, Inkontinens, Operation 

och Sårbehandling. Ett stort tack till alla våra kunder 

som visar stort förtroende för våra produkter och till 

HARTMANN som samarbetspartner. 

Blicken norrut 

I detta nummer av HARTMANN magazine vänder vi 

norrut i vårt resereportage och gästar ishotellet i 

Jukkasjärvi, en spännande och annorlunda upplevelse. 

Där låter bland annat chefskocken på ICEHOTEL oss 

ta del av några av sina favoritrecept baserade på 

råvaror från den omgivande vildmarken. 

Nystart med hälsocoachen 

Hälsocoachen tipsar oss om hur vi skall vara snälla 

mot och ta vara på oss själva på ett bra sätt. Prova 

och njut, energikickar kan behövas för att ge det nya 

året en bra start. 

Kundlösningar 

Tema reportage handlar om HARTMANN Solution 

Partner Kundlösningar. HARTMANN är mer än bara 

produkter, vi är en partner till sjukvården som kan 

bidra med effektiviseringar och besparingar i vårdkedjan. 

Läs och inspireras till nya projekt där vi gärna 

ställer upp som en partner till vården. 

Som vanligt finner du även i detta nummer tips och 

nyttig information om våra produkter, studier och 

senaste nytt. 

Vi önskar trevlig läsning och en god fortsättning 

på det nya året. 

Bengt Gustafson, VD 

Vad tycker DU om HARTMANN magazine? 

Dina åsikter är viktiga för oss! Gå in på vår hemsida www.magazine.hartmann.se 

och fyll i enkäten för att hjälpa oss göra en ännu bättre tidning. 

HARTMANN 

magazine 

utges av 


Box 24, 334 21 ANDERSTORP 

Telefon 0371-58 74 00 

Telefax 0371-58 74 44 

och distribueras kostnadsfritt tre gånger om året till sjukhusmottagningar, 

läkarmottagningar, vårdcentraler, äldreboenden, beslutsfattare 

inom landsting och kommun samt grossister och distributörer. 

Vill du ha ett eget exemplar eller en kostnadsfri prenumeration? 

Sänd oss ett mail (magazine@hartmann.se), ett fax eller ett 

brev med ditt namn och adress. Skriv också ett par rader om 

din relation till HARTMANN och våra produkter. 

Besök vår hemsida: www.magazine.hartmann.se 

Där kan du ladda hem föregående nummer av tidningen, 

studier och få fördjupad information. 

Ansvarig utgivare 

Bengt Gustafson, HARTMANN-ScandiCare AB 

Telefon 0371-58 74 00 

Redaktionsgrupp 

Anna Lindeborg, Susanne Jacobsson, Tomas Gunnarsson, 

Tomas Nilsson, Kerstin Håkansson, Lena Steinhausen, 

Monica Antonsson 

Produktion 

G-byrån AB, Anderstorp 

Telefon 0371-180 60 · www.g-byran.se 

Projektledning, idé och upplägg 

Anna Lindeborg, HARTMANN och Larz G Johansson, G-byrån 

Grafisk form 

Anders Ohrgren, Henrik Ekdal 

Text 

Bengt Gustafson, Katarina Johansson, Susanne Jacobsson, 

Kerstin Håkansson, Gun Persson, Tomas Nilsson, 

Kristina Everbrink, Tomas Gunnarsson. 

Foto 

Kicki Ekblad, Håkan Hjort/Peter Grant/www.icehotel.com, 

Anders Ohrgren, Mikael Ljungström/Journal Chocolat, 

Larz G Johansson, Katarina Johansson samt HARTMANN 

Tryck 

Strokirk-Landströms, Lidköping 

© G-byrån AB, Anderstorp JAN 2007 

2 HARTMANN magazine

smarta 

KUNDLÖSNINGAR 

FRÅN HARTMANN 

rätt 

FIXERINGSTEKNIK 

SENASTE 

nytt 

Nummer 1 · 2007 

icehotel 

UPPLEVELSETURISM 

4 8 

12 

19 

innehåll 

choklad 

ÄR NJUTNING 

16 

NORRLÄNDSK 

matsäck 

HÄLSOCOACHENS 

energikickar 

möt 

PRODUKT- 

studie 

PERMAFOAM 

SPECIALISTERNA 

10 

18 

20 23 

HARTMANNPROFILEN 15 FRÅGA HARTMANN 21 TÄVLING 22 

HARTMANN magazine 3

HARTMANN – mer än 

bara produkter. 

HARTMANN skapar också effektivare processer, bättre vårdekonomi 

och mer tid för patienten. 

HARTMANN är inte enbart ett starkt varumärke som står för kvalitet, 

pålitliga produkter och hög leveranssäkerhet. HARTMANN hjälper också 

till att skapa mervärden och besparingar i processerna kring patienten 

och varuförsörjningen. 

Förutom ett brett produktsortiment erbjuder HARTMANN också expertis 

inom områden som berör vårdkedjan och varuförsörjningen, expertis som 

bidrar till effektiviseringar och därmed stora besparingar för vården som 

i sin tur skapar mer resurser och tid till patienten. HARTMANN möter 

dagligen vården inom många specialiteter inte bara i Sverige utan i flera 

länder. Vi ser, vi lär, vi analyserar och vi försöker med all den samlade 

kunskapen skapa lösningar som kan hjälpa vården att bli både bättre och 

effektivare. För att kunna förstå processerna och behoven inom vården 

måste vi vara experter. Här finner vi bland annat våra produktspecialister 

inom vårdområdena inkontinens, sårbehandling och operation. Produktspecialister 

som genom sin specialisering och medicinska bakgrund är 

experter som bygger upp en erfarenhetsbank kring hela vårdprocessen. 

Rätt sak på rätt plats i rätt tid är grunden för en effektiv process och 

detta gäller också inom vården. Genom att koppla våra dagliga erfarenheter 

från många vårdsituationer till vår kunskap inom varuförsörjning 

och IT kan vi skapa lösningar kring vårdprocesser som ger både högre 

vårdkvalitet och ekonomiskt resultat. HARTMANN har en helhetssyn som 

vi gärna delar med oss av till våra kunder. 

Genom de samlade erfarenheter som HARTMANN kan erbjuda kan vi ge 

kunden ett mervärde utöver produkten som kunden själv många gånger 

inte kan skapa eftersom man inte alltid har tillgång till eller ser helheten i 

processerna. Nyckeln till framgång ligger i en hög anpassning till kundens 

värdekedja. Detta kan bara byggas genom förtroende och pålitlighet som 

leder till ett långsiktigt partnerskap. HARTMANN är vårdens framtida 

partner för effektiva kundlösningar. 

kundanpassade lösningar 

allt-i- 

SPARAR TID OCH ÖKAR 

En istället för tjugotvå förpackningar att öppna inför knä- och höftledsoperationer 

– ett exempel på HARTMANNs kundanpassade och 

tidseffektiva lösningar på sjukhuset i Eksjö. 

Sedan mitten av oktober förra året har man på operationsavdelningen för 

höft- och knä på sjukhuset i Eksjö använt sig av HARTMANNs Foliodrape 

Combiset. 

– När Jan Brandin från HARTMANN berättade om Combisetet tvekade jag 

inte en sekund, berättar Kerstin Dehlin, chef på operationsavdelningen, sjukhuset 

i Eksjö. Jag såg genast fördelarna med ett paket jämfört med tjugotvå. 

Vi sparar tid och effektiviserar utan att patienten drabbas, tvärtom minskar 

stressen och säkerheten ökar. Det som vi kan rationalisera inom är just bytestiderna, 

inte kvalitén på operationerna och patientens omhändertagande. Vi 

gör tre plastiker på höft- och knäleder per dag här i Eksjö och genom att 

använda Combisetet minskas förberedelsetiden inför varje operation med 

omkring 15 minuter, det vill säga från cirka 40 minuter till 25 minuter. 

Kerstin Dehlin, chef på operationsavdelningen, sjukhuset Eksjö, är mycket 

positiv till Combisetet. 


ett set 

SÄKERHETEN 

Ergonomiskt sett är det också en väsentlig skillnad med en jämfört med 

tjugotvå öppningar och vridningar tre gånger om dagen. Förslitna tumleder 

är ett vanligt faktum bland operationspersonal. Hela paketet har också en 

och samma streckkod och är lätt att spåra. Inte att förglömma är miljöaspekten 

och möjligheten att minska på sopberget. 

Nära samarbete 

– Det avgörande var den positiva kontakten och relationen med HARTMANN, 

fortsätter Kerstin. Långt ifrån alla leverantörer besöker oss, tar på sig operationskläder 

och hjälper oss att tillsammans hitta nya lösningar. Dessutom kan 

man reklamera och lösa saker som dyker upp på vägen, det uppskattar jag 

verkligen. 

Personalen var från början mycket positiv till förändringen. Under uppdukningen 

inför morgonens knäoperation då Combisetet används för första 

gången hörs många spontana tillrop: –Vad fort det gick under dukningen! 

Jag kunde koncentrera mig mer på att räkna instrumenten utan att behöva 

Lena Carlsson, undersköterska och Britt Pettersson, operationssköterska på sjukhuset 

i Eksjö, tycker att det blir lugnare och mer avslappnat med Combisetet. 



Simsalabim… 

Inför morgonens operation dukar Elisabeth Claesson upp allt ur 

Combisetets enda förpackning. 

1 

3 

5 


7 8 

2 

4 

6 

avbryta för att plocka material, utbrister Elisabeth Claesson, operationssköterska 

som tillsammans med Kerstin Dehlin drivit projektet. 

– Ja, vad lugnt det var på salen under dukning när vi inte behövde plocka 

upp så många paket, tilllägger Britt Pettersson, operationssköterska. 

Räkningen av instrumenten är ett viktigt moment både före och efter operation 

för att kontrollera att inget blivit kvarlämnat i patienten. Hygien och 

sterilitet är också extremt viktigt när man använder kroppsfrämmande material 

som proteser, vilket ytterligare talar för Combisetet. 

– Det finns ett talesätt som säger att man kan spotta i en buk men inte 

andas i en led, berättar Catarina Wannberg, produktspecialist på HARTMANN. 

När man opererar knä- och höftleder arbetar man i en ”box”. Inget får 

komma emellan patienten och den rena filtrerade luften som flödar från väggen 

med en hastighet på fyra meter per sekund. Personalen som påbörjat 

arbetet i boxen stannar kvar under hela operationen. Har man särskilt infektionskänsliga 

patienter får personalen inte gå in och ut under operationen. 

Catarina har ett nära samarbete med kunderna och känner tack vare sin 

bakgrund som operationssköterska i 19 år väl till arbetsförhållandena. 

– Genom att tillbringa tid inne på avdelningarna får jag direkt kontakt och 

en nära relation med dem som dagligen använder produkterna, säger 

Catarina. Funderingar och frågor uttrycks inte alltid på en gång utan 

framkommer efter hand. 

Kundanpassade operationslösningar 

HARTMANN är bland de främsta i Sverige på kundanpassade lösningar. I övriga 

Europa är det däremot vanligt. 

– I Sverige har standardiserade operationsset i stort sett bara använts inom 

ögon-, thorax och röntgen. Nu har vi introducerat det inom höft- och knäleds- 

Catarina Wannberg, produktspecialist på HARTMANN 


kirurgin här i Eksjö, berättar Jan Brandin, produktchef 

för operation på HARTMANN. Varje kund har 

möjlighet att kombinera ihop ett set som passar just 

deras verksamhet. 

– Tillsammans med kunden görs en innehållsförteckning 

över de produkter som används, förklarar 

Catarina. Vi har tillgång till 3000 kompletterande 

produkter från andra leverantörer, till exempel 

sugar, sprutor och kanyler. Därefter görs ett första 

provset i Heidenheim i Tyskland, som sedan visas på 

plats tillsammans med kunden. 

– Vi kontrollerar bland annat att produkterna ligger 

i rätt ordning, överst ska till exempel assistansbordspåsen 

ligga och underst förbandet, fortsätter 

Catarina. När man noggrant gått igenom setet görs 

eventuella justeringar innan man producerar de 


»…vi hoppas 

att fler sjukhus 

ska se fördelarna 

och våga prova 

något nytt« 

färdiga sterila paketen som transporteras till Sverige 

och HARTMANNs lager i Anderstorp. 

Sammanfattningsvis sparar Combisetet tid och 

ökar säkerheten. Finns det inget som talar emot? 

– Det skulle i så fall vara att Combisetet har ett 

något högre pris men utan att ha gjort några 

faktiska uträkningar på den totala besparingen så 

vågar jag säga att man tjänar in de pengarna i och 

med tidseffektiviseringen, svarar Catarina. 

Den här typen av lösningar blir allt vanligare inom 

branschen och vi hoppas att fler sjukhus ska se 

fördelarna och våga prova något nytt. 


Varje år återskapar Icehotel i Jukkasjärvi sitt 

konstpalats med is lånat ur Torneälv. Atmosfären 

är närmast exotisk, naturen storslagen 

och iskonsten sagolik – en oförglömlig helhetsupplevelse 

och en internationell mötesplats. 

resereportaget 

icehotel 

LOCKAR BESÖKARE FRÅN HELA VÄRLDEN 

Icehotel ligger i en av Europas sista vildmarker vid 

Torneälven, 20 mil norr om Polcirkeln. Täckt av upp 

till en meter is under större delen av året utgör 

Torneälv källan och råvarumaterialet för hotellets 

konst, arkitektur och design. 

Unik konst 

Icehotel har blivit en eftertraktad ateljé bland 

konstnärer, arkitekter och designers världen över. 

– Att skapa i snö och is är en ny konstform som 

ger möjlighet att utforska och experimentera, 

8 HARTMANN magazine 

Kyrkan. Konstnärer; Marjolein Vonk, Cindy Berg, Jan Willem van de Schoot och Marinus Vroom.

erättar Susanna Porter Öhman, konst- och designkoordinator. 

Det är det rena vattnet och älvens 

konstanta rörelse som ger upphov till kristallklar is 

och unika konstmöjligheter. Isblocken som man 

arbetar med väger omkring två ton och i år är det 

konstnärer och formgivare från tio länder som har 

fått i uppdrag att forma Icehotel. De kommer alla 

från olika konstgrenar, gatukonstnärer, landskapsarkitekter, 

kyrkobyggare och scenografer. Många 

har aldrig tidigare arbetat med is men de har ett 

gemensamt – att genom sin tankeväckande och 

provocerande konst förgylla världen och få besökaren 

att reflektera över tidens och materiens obeständighet. 

Det läckraste av allt är att du som besökare, 

vistas och bor mitt bland dessa fantastiska skulpturer. 

ABSOLUT ICEBAR. Konstnärer: Mark Armstrong, Mikael Nille Nilsson och Åke Larsson 

resereportaget 

Sjuttonde säsongen 

Drömmen som blev sann började på 70-talet då 

Jukkas (nuvarande Icehotel) började sin turistverksamhet 

med sommaraktiviteter som forsränning, 

vandring och naturupplevelser, inte minst midnattssolen. 

Orten slumrade under det mörka vinterhalvåret 

fram till slutet på 80-talet då man började se vintern 

som en turisttillgång. Inspirerade av besökande 

japanska konstnärer som skulpterade i is bjöd 

man 1990 in den franska konstnären Jannot Derid 

att hålla vernissage i en specialkonstruerad igloo 

mitt på Torneälv. Nyfikna människor vallfärdade för 

att se om ryktet verkligen var sant och en natt 

övernattade ett par utländska gäster i den cylinderformade 

igloon. Entusiastiska berättade de om en 

fantastisk upplevelse utan dess like och idén till 

Svit 311, Russian Art Noveau. Konstnärer: Rashid Sagadeev och Leonid Kopeykin, Ryssland 

Svit 315, Ice clock. Konstnärer: Bernadette Trench-Thiedeman och Raku Pitt, Australien 

Icehotel föddes. Idag, sjutton år senare, är Icehotel 

världsberömt för sitt unika koncept. 

Vildmarksäventyr och events 

Under vistelsen på Icehotel kan du också uppleva 

spännande vildmarksäventyr i traditionsrika Jukkasjärvi 

och andra delar av Lappland och Nordnorge. 

Du kan till exempel åka hundspann, göra en dagstur 

med skoter längs den slingrande Torneälven 

eller åka på valsafari invid Lofotens branta fjäll. Du 

kan också utforska det samiska kulturlandskapet 

och färdas längs urbefolkningens leder i storslagen 

vildmark långt bortom de vanliga turiststråken. 

Samerna har sedan urminnes tider levt i ett område 

som i dag spänner över fyra länder, Kolahalvön i 

Ryssland, norra Finland, norra Norges kust- och 

TÄVLA OCH VINN 

Bland de rätta inskickade svaren 

på ordflätan på sid 22 lottar vi ut 

boken ”ICEHOTEL mat och upplevelser 

i Jukkasjärvi”, 228 sidor med 

bilder, text och recept från Icehotel 

och Jukkasjärvi (värde 425 kr). 


esereportaget 

Mörkret sänker sig över Jukkasjärvi tidigt på eftermiddagen och skotersafarin är på väg hemåt. Solen går under vintern ej över horizonten, 

men reflekteras i molnen och ger detta vackra skådespel i färger. 

inland samt delar av norra Sverige från Idre och 

uppåt. Än idag utgörs samelivet av ett unikt samspel 

mellan människa, djur och natur. Utöver renskötseln 

är jakt och fiske två viktiga näringar för samerna. På 

senare år har turismen blivit ett sätt att kunna bo 

kvar och föra förfädernas traditioner vidare. 

– Vi arrangerar också skräddarsydda konferenser, 

produktlanseringar, konserter, modevisningar, 

filminspelningar och andra events, berättar pressansvarig 

Camilla Bondareva. I år invigs Icehotel 

Arena, en eventhall på 1400 kvadratmeter med 

plats för 800 personer samt en ny isproduktionshall 

med en konstant temperatur på minus fem grader, 

vilket säkerställer isproduktion och vinterevents året 

runt. Nytt för i år är även Saab Ice Driving Event för 

de turister som vill pröva på vinterkörning under 

kontrollerade former på isbana. På Icehotel finns 

också en sagolik kyrka för ceremonier och bröllop 

eller för sällsam enskildhet. 

En isnatt att minnas 

I Jukkasjärvi finns flera olika varma och kalla 

boendealternativ. Väljer du en natt i kallt boende 

blir det garanterat en oförglömlig upplevelse. 

Sängen du sover på består av ett isblock, madrass 

och ett renskinn, och du sover i underställ i en dunsäck. 

Temperaturen är ca –5°C, vilket kan kännas 

riktigt behagligt jämfört med en utetemperatur ner 

mot –30°C. På morgonen blir du väckt med en 

kopp varm lingondricka, därefter blir det ett skönt 

värmande bastubad. Frukostbuffén serveras på 

Icehotel Restaurant, lunch och middag serveras 

både på Icehotel Restaurant och Restaurang Hembygdsgården 

(se nästa sida). Dagtid förvandlas 

Icehotel till ett ismuseum för besökare. Kallt boende 

erbjuds från början av december då man börjar 

skulptera ispalatset till i början på april. Priset ligger 

mellan 1120 kr och 3300 kr per person i dubbelrum 

beroende på tidpunkt och rum. 

Klä dig efter väder 

En resa till Icehotel är något utöver det vanliga och 

kräver packning därefter. Kort och gott, klä dig för 

arktiskt klimat! Det är med andra ord lager-pålager-principen 

som gäller. Undvik bomullsplagg 

som binder fukt och kyla, välj istället ull eller 

microfibrer. Underställ, varm overall, varma skor, 

mössa, vantar och förstärkningsplagg som dunjacka 

och en tjock fleece- eller ylletröja när du 

sitter still. Ytterkläder för arktisk kyla finns att låna! 

Skulle du ha glömt något, så kan det bekvämt 

inhandlas på plats i Icehotel Shop. 

För mer information se www.ishotellet.se 

mat 

Trött på grillad korv, ostmackor och varm 

choklad på utflykten?! Richard Näslin, 

chefskock på Icehotel Restaurant, delar 

med sig av sina bästa recept på norrländsk 

utflyktsmat. 

Richard Näslin är sedan ett år tillbaka chefskock 

på Icehotel Restaurang och stortrivs med sitt jobb. 

– Jag är ursprungligen från Falkenberg men har 

jobbat här på restaurangen under vintersäsongen 

i fyra år, berättar Richard. Själv älskar jag skogens 

och naturens lokala skatter så som svamp, bär, 

ripa, hare, ren och röding som vi använder 

mycket av i vårt kök. Renkött är ett tacksamt 

kött att arbeta med, magert och näringsrikt. 

– Det som framför allt kännetecknar det norrländska 

köket är de rena och vilda smakerna, 

fortsätter Richard. Det du ser på tallriken är det 

du får. Maten här uppe i norr är rejäl och ingen 

”lätt kontorsmat”. Kylan och utevistelsen gör sitt 

och man behöver lite kraftigare mat. 

De två restaurangerna på Icehotel har två 

helt skilda karaktärer. Icehotel Restaurant, som 

bland annat har belönats med Werner Vögelistatyetten 

och uppmärksammats i gourmettidskrifter 

världen över, erbjuder högklassig 

gastronomisk mat i en ljus och modern miljö. 

På Icehotel Restaurant serveras maten på isblock. 


– Vi har nischat in oss på att servera mat på is, 

förklarar Richard. Och inte vilken is som helst – utan 

den kristallklara isen från Torneälv, som också levereras 

över hela världen till isbarer och restauranger. 

Tallrikar och skålar sågas ut ur isen. Borden är också 

dekorerade med iskonstverk som man långsamt ser 

smälta ner under middagen. 

Restaurang Hembygdsgården, med utsikt över 

Torneälv, har en genuin och hemtrevlig miljö i ett 

timrat hus från 1700-talet och erbjuder allt från fika, 

till á la carte. På Icehotel anordnas också vildmarkscamp 

med snöskoter och hundspann då man längs 

matreportaget 

säck MED NORRLÄNDSK TOUCH 

Renbuljong (5 personer) 

Ca 3 kg renbuljongben (oxsvans eller 

liknande går också bra) 

3 gula lökar 

1/2 vitlök 

10 hela vitpepparkorn 

4 lagerblad 

Ca 2 morötter 

1/2 rotselleri 

Så här gör du: Skölj benen i kallt 

vatten tills allt blod och oönskade 

grejer försvinner. Lägg benen i en 

gryta och täck med kallt vatten, lägg 

i allt utom morötter och rotselleri. 

Koka upp och låt det sjuda på lite 

lägre värme i ca 2 timmar. Glöm inte 

att skumma väl. Dela rotsellerin och 

morötterna i grova bitar. Lägg i dem 

och koka ytterligare i ca 1 timme. 

Sila buljongen och häll den i en gryta. 

Koka nu ner den till önskad smak, 

smaka av med salt. Ta med buljongen 

i en termos, om man vill kan man servera 

den med de kokta rotfrukterna. 

Om man väljer att strunta i det kan 

man koka med morot och rotselleri 

ifrån början. 

Tunnbrödsrulle med rökt ren och 

solrosfrön (bild n.t.h.) samt mandelpotatisknyten 

(5 personer) 

Till rullarna: 

5 st mjuka tunnbröd 

Ca 2,5 dl färskost 

200 g rökt renstek 

1/2 dl rostade solrosfrön 

Hackad persilja 

Till mandelpotatisknyten: 

Ca 15 kokta mandelpotatisar med skal 

1 1/2 dl shitakesvamp 

1 klyftad lök 

40 g smör 

Salt och peppar 

Så här gör du: Blanda fyllningen till 

rullarna, smaksätt med persiljan efter 

smak. Rökt renkött kan vara ganska 

salt, så extra salt behövs oftast inte. 

Bred ut fyllningen på tunnbröden och 

rulla ihop dem. De blir goda om de får 

ligga någon timme. Tag en stor bit 

dubbelvikt aluminiumfolie och vik en 

”skål” där du lägger i alla ingredienser 

till knytet. Detta tar du med på utflykten 

och lägger på glöden i ca 10 

minuter. 

Torneälven lagar mat i kåtor över öppen eld. Maten 

varierar från enkla värmande soppor till tre-rätters 

gourmétmiddagar. Den omgivande vildmarken och 

utevistelsen ger naturligtvis en extra krydda. 

Souvasskav i pitabröd med sallad 

och enbärsaioli (5 personer) 

5 st pitabröd 

500 g souvasskav (rökt, tunt hyvlat 

renkött) 

50 g smör 

Salt och peppar 

2 dl majonnäs 

1 vitlöksklyfta 

1/2 dl gräddfil 

1 msk enbär 

Sallad efter smak 

Så här gör du: Stek souvasen i smöret 

och krydda med salt och peppar, detta 

kan göras hemma eller över elden om 

man har en så kallad ”morika” panna. 

Det går också alldeles utmärkt att 

grilla över elden i ett foliepaket. 

Mixa majonnäsen, gräddfilen, vitlöken 

och enbären. Servera souvasen med 

aiolin i pitabröd och salladen. 

Hjortronbakade äpplen 

(5 personer) 

5 äpplen 

2 dl hjortron (eller sylt) 

3 msk flytande honung 

50 g smör 

”Jag har valt de här recepten därför att jag själv tycker de är 

goda och kul och lätta att laga. Med de här rätterna kan du 

imponera på de som äter sina ostmackor! Rätterna skapar 

intresse och prat runt mat och det vill jag gärna inspirera till.” 

Richard Näslin, chefskock på Icehotel Restaurant 

Så här gör du: Kärna ur äpplena med 

en urkärnare så att det blir ett hål rakt 

igenom. Lägg äpplet i dubbelvikt aluminiumfolie 

och lägg på smör och 

hjortron samt honung. På utflykten 

lägger du foliepaketen på glöden i ca 

10 minuter. Gör du det hemma bakar 

du foliepaketen i ugnen på 175° i 

15–20 minuter. Detta går även att 

servera med glass om man är hemma. 

Helppo piirakka med lingon 

Detta är en mycket saftig kaka som 

jag fått recept på från en god kollega 

för några år sedan. Det betyder enkel 

paj på finska, fast kan mer beskrivas 

som en sockerkaka. 

8 ägg 

6 dl socker 

4 dl olja eller smör 

4 tsk bakpulver 

1 tsk salt 

1,2 liter vetemjöl 

4 dl mjölk 

2-3 dl frysta lingon 

Så här gör du: Vispa ägg och socker 

pösigt vänd ner olja eller smör och sist 

alla torrvaror. Bred ut på en långpanna 

och strö lingonen över. 

Baka i 180 grader tills den är genombakad. 

Servera gärna kakan ljummen. 


Vi har alla hört de alarmerande rapporterna om 

vårdskandaler där våra äldre lever i missförhållanden. 

Samtidigt får vi fortlöpande information 

om de resursproblem som finns på landets 

vårdinrättningar och hur personalen får allt 

mer att göra och tiden blir allt mer dyrbar. 

En halv miljon 

I Sverige finns det ca 500 000 inkontinenta personer. 

Större delen av dem är kvinnor eftersom de drabbas 

i större utsträckning än män. Inkontinens kan bero 

på en rad olika faktorer och kan drabba personer i 

alla åldrar men antalet inkontinenta ökar markant 

vid 40 år och uppåt. I åldersgruppen 65-85 år måste 

ca 30 % av kvinnorna och ca 12 % av männen 

använda sig av någon form av inkontinensskydd. 

Många av de här personerna klarar sig inte själva 

och behöver därför också hjälp att byta inkontinensskydd 

och att ta sig till toaletten. 

Det är inte ovanligt att vårdinrättningar runt om i 

landet har ett 50-tal vårdtagare som använder 

fixeringsguide 

rätt fixering 

GER TID TILL OMTANKE 

inkontinensskydd. Om varje vårdtagare i snitt 

använder fyra inkontinensskydd per dygn kan det 

innebära så många som 200 byten totalt per dygn 

– om allt går som det ska. 

Minskad risk för lukt med rätt fixeringsteknik 

Om det har uppstått läckage måste sängen i de 

allra flesta fall renbäddas, vårdtagaren måste tvättas 

och få på sig rena kläder och all smutsig tvätt måste 

tvättas. Många äldre har också känsligare hud vilket 

gör att risken för hudirritationer ökar om de ligger 

våta. Det är inte heller önskvärt att arbeta, eller för 

vårdtagarens del, bo i en miljö där det luktar urin. 

För även om de flesta inkontinensskydd har någon 

form av lukthämmande egenskap som neutraliserar 

lukten av urin så hjälper inte det om urinen hamnar 

utanför inkontinensskyddet. Allt detta går att undvika 

genom att använda rätt fixeringsteknik. 

Sparar både tid och pengar 

Genom att lägga lite extra tid på att välja rätt storlek 

på inkontinensskyddet och studera hur skyddet fixeras 

på bästa sätt kan man spara både tid och 

pengar som så väl behövs på annat håll. Rätt storlek 

och bra fixeringsteknik minimerar risken för läckage 

och man slipper bädda rent och byta kläder på vårdtagaren 

samtidigt som man drar ner på mängden 

onödig tvätt. Även risken för hudproblem minskar 

betydligt då vårdtagarna inte är våta och arbetsmiljön 

för personalen och boendet för vårdtagarna 

blir definitivt trevligare om det inte luktar urin. 

Bättre fixering med våra guider 

Vi vill hjälpa till att minska missförhållandena och 

hjälpa vårdpersonalen i deras allt mer stressiga 

vardag med ständig press. Därför har vi tagit fram 

fixeringsguider för våra större inkontinensskydd 

MoliForm, MoliCare och MoliFlex. På de följande 

sidorna finns utförliga beskrivningar om hur dessa 

skydd fixeras bäst på både liggande och stående 

vårdtagare. Allt för att tid ska finnas till för 

omtanke. 



FIXERINGSGUIDE – STÅENDE VÅRDTAGARE 

MoliForm 

1. 

2. 

Vik upp skyddet och skålforma 

det genom att vika 

det på längden. Dra ner fixeringsbyxan 

över knäna och 

ta bort det använda skyddet 

bakifrån. 

MoliCare 

1. 



det på längden. Ta bort det 

använda skyddet bakifrån. 

MoliFlex 

1. 

Vik upp skyddet och dra 

försiktigt ut den första delen 

av bältet. Skålforma skyddet 

genom att vika det på längden. 

Ta bort det använda 

skyddet bakifrån. 

För in det skålformade skyddet 

mellan vårdtagarens ben 

framifrån. Dra upp skyddet i 

grenen och mot ljumskarna. 

2. 





2. 





3. 

Vik ut skyddet baktill så att 

läckagebarriärerna hamnar i 

rätt läge och så att våtindikatorn 

är linjär med ryggraden. 

3. 





3. 

Ställ dig bakom vårdtagaren 

och håll skyddet på plats 

med din kropp. Fäst bältet 

runt midjan med hjälp av 

kardborrefästet. 

4. 

Håll skyddet på plats med 

ena handen och dra upp fixeringsbyxan 

över rumpan 

med den andra. Vik sedan ut 

skyddet framtill och kontrollera 

att läckagebarriärerna 

hamnar i rätt läge. Dra upp 

fixeringsbyxan ordentligt 

över magen. 

4. 

Ställ dig bakom vårdtagaren 

och håll skyddet på plats 

med din kropp. Vik ut skyddet 

framtill och kontrollera 

att läckagebarriärerna 

hamnar i rätt läge. Veckla ut 

vingarna och fäst de övre 

fixeringstejperna diagonalt 

över magen. 

4. 



läge och så att våtindikatorn 


5. 

Vik ut plasten runt om 

absorptionsdynan för att 

förhindra att den kommer i 

kontakt med huden eller ligger 

över läckagebarriärerna. 

5. 

Sträck ut elastiken i tejpen 

lätt och fäst de nedre fixeringstejperna 

diagonalt 

över magen. 

5. 

Vik ut skyddet framtill och 

kontrollera att läckagebarriärerna 

hamnar i rätt läge. 

Fixera frampartiet av skyddet 

genom att fästa kardborrefästena 

på bältet. 

6. 

Kontrollera slutligen att 

skyddet är ordentligt fixerat 

och att det sitter rätt. 

6. 









6. 

Vik ut non-woven kanten 

runt om absorptionsdynan 

för att förhindra att den ligger 






FIXERINGSGUIDE – LIGGANDE VÅRDTAGARE 

MoliForm 

1. 



det på längden. Lägg vårdtagaren 

på sidan och dra 

ner fixeringsbyxan över ena 

knäet och ta bort det 

använda skyddet bakifrån. 

MoliCare 

1. 

2. 



det på längden. Lägg vårdtagaren 

på sidan och ta bort 

det använda skyddet bakifrån. 

MoliFlex 

1. 

2. 

Vik upp skyddet och dra försiktigt 

ut bältet i sin fulla 

längd på ena sidan. 

Skålforma skyddet genom 

att vika det på längden. 

Lägg vårdtagaren på sidan 

och ta bort det använda 

skyddet bakifrån. 

2. 

För in det skålformade 

skyddet mellan vårdtagarens 

ben framifrån. Dra upp 

skyddet i grenen och mot 

ljumskarna. 






mellan vårdtagarens ben framifrån. 

Dra upp skyddet i 



3. 





3. 





3. 





4. 

Håll skyddet på plats med ena 

handen och dra upp fixeringsbyxan 

över rumpan med den 

andra. Vänd vårdtagaren till 

ryggläge. Vik ut skyddet framtill 

och kontrollera att läckagebarriärerna 


Dra upp fixeringsbyxan ordentligt 

över magen för att fixera 

skyddet optimalt. 

4. 

Vänd vårdtagaren till ryggläge. 

Vik ut skyddet framtill 


hamnar i rätt 

läge. Veckla ut vingarna och 

fäst de övre fixeringstejperna 

diagonalt över magen. 

4. 

Vänd vårdtagaren till ryggläge. 

Vik ut skyddet framtill 


hamnar i rätt 

läge. Dra försiktigt ut den 

andra sidan av bältet. 

5. 

Vik ut plasten runt om absorptionsdynan 

för att förhindra att 

den kommer i kontakt med 

huden eller ligger över läckagebarriärerna. 

5. 

Sträck ut elastiken i tejpen 

lätt och fäst de nedre fixeringstejperna 

diagonalt 

uppåt över magen. 

5. 

Vik ut skyddet framtill och 

kontrollera att läckagebarriärerna 


Fixera frampartiet av skyddet 

genom att fästa kardborrefästena 

på bältet. 

6. 




6. 









6. 

Vik ut non-woven kanten 

runt om absorptionsdynan 

för att förhindra att den ligger 






Namn/ålder: Tomas Nilsson, 50 år 

Jag kommer från ”pinan” (Karlskrona) som jag flyttade ifrån 1980 efter det att 

sjuksköterske-utbildningen var klar. Anledningen till flytten var att jag då 

spelade handboll och Jönköping lockade. Handboll har varit mitt stora intresse 

i många år som spelare, tränare och domare. Efter denna karriär så blev det 

idrott i alla dess former trots att jag i inledningen tyckte att spinning och stavgång 

var en motionsform som upplevdes lite fjantig. Idag så förstår jag inte 

varför stavgång, spinning, pump m.m. inte var en del av mitt tidigare liv. Dessa 

idrotter är ju helt perfekta för oss män där vi får träna uthållighet istället för att 

bli stora. Min vikt ligger runt 100 kg och det kanske är ett par för mycket men 

jag är också väldigt förtjust i mat och dryck. Maten lagar Marie och då är det 

inte lätt att hålla igen. Dryck är också ett favoritämne och då framför allt whisky. 

Resor är ett område som intresserar mig mycket och ett favoritland är 

Grekland där jag varit på flera av öarna. 

Arbetsmässigt så har jag bakgrund från plåtslageri, restaurang, sjukvård, 

läkemedelsindustrin och den medicintekniska branschen. 

Jag bor i Tibro ca 16 mil från Anderstorp 

som jag pendlar till ett par gånger i veckan. 

Till höger: Tomas tillsammans med familjen på semester i 

Grekiska övärlden. 

Nedan: Inte undra på att Tomas lockas av Grekland – som 

här en underbar sandstrand på Korfu. 

HARTMANN 

PROFILEN 

Familj: Sambo med Marie, barn Malin (20 år) och bonusbarnen 

Frida (23 år), Petter (21 år) och Jonna (19 år) 

Yrke: Sales & Marketing Manager på HARTMANN sedan 2004 

Intressen: Familjen, resor och motion i alla dess former 

Favoritmat: Svensk husmanskost 

MoliCare – skyddet som 

låter huden andas 

MoliCare ger genom sina andningsbara vingar, elastiska 

återförslutningsbara tejp och formade läckagebarriärer 

användaren stor trygghet och komfort. 

MoliCare 

Storlekar XS S M L XL 

MoliCare Super 

Storlekar S M L 

De luftgenomsläppliga vingarna av mjuk 

non-woven låter huden andas. Därigenom 

minskar värmen och svettbildningen 

under skyddet, vilket i sin tur minskar 

risken för hudirritationer. 

Den återförslutningsbara elastiska tejpen 

fäster både på plast och non-woven och 

kan återförslutas två gånger. Elastiken 

gör att produkten följer kroppens 

rörelser och minskar trycket mot huden. 

De formade läckagebarriärerna ger 

skyddet större absorberande yta och 

skapar fickor fram och baktill, vilket ger 

extra trygghet vid stora och snabba 

miktioner samt vid avföringsinkontinens. 


Choklad, vi pratar kvalitetschoklad, ligger i 

tiden. Mörk choklad med olika kakaoprocent 

och ursprung har på kort tid exploderat 

på marknaden. Det har blivit populärt med 

chokladprovning och livsnjutaren kan till 

och med få chokladmassage. 

Catharina Fundin är en driftig och intensiv kvinna som 

prickat helt rätt i tiden. Hon driver tillsammans med 

familjen importfirman Esteban’s Agenturer i Tranås 

som importerar kvalitetschoklad från Colombia. 

–Det grundar sig nog på att jag alltid känt en 

samhörighet med Inkakulturen, berättar Catharina. 

I ett vägskäl i livet bestämde jag mig för att förverkliga 

en dröm och reste tillsammans med min 

man till Peru för att vandra Inkaleden. Några år därefter 

åkte vi till Colombia för att hämta vår son Oliver 

(han hette Esteban i Colombia). Det var kärlek vid 

första ögonkastet, en själslig gemenskap som var 

starkare än blodsband, och jag fullkomligt drunknande 

i hans chokladbruna ögon, ler Catharina. 

Rättvisemärkt och ekologiskt 

– Chokladen vi smakade i Colombia var jättegod, 

fortsätter Catharina. Jag ville ge något tillbaka till 

landet som givit oss vår son, så vi beslutade oss för 

njutning 

EN NJUTNING FÖR ALLA SINNEN 

att satsa på kvalitetschoklad från Colombia. 

Santanderchokladen såldes då bara i Colombia, men 

för att vara gångbar i Sverige behövde den utvecklas 

och göras tunnare. Efter ett års provframtagning 

och korrespondens var jag nöjd. Sedan 2004 

har det rullat på i en rasande fart. 

– Chokladen och de produkter vi säljer, som kaffe 

och nötter, är rättvisemärkta och ekologiskt odlade 

så långt det är möjligt. Nationale de Chocolates, där 

Santander ingår, driver flera sociala lokala projekt i 

landet. Fattigdom och undermåliga arbetsförhållanden 

är frågor som ligger mig varmt om hjärtat. 

Från böna till choklad 

Kakaoträdet trivs i tropiskt klimat och växer vilt och 

odlas runt ekvatorn. De mogna röda frukterna skördas 

för hand två gånger om året. Frukterna slås sönder 

och de röda bönorna plockas ur och täcks med bananblad 

för att jäsa. Efter jäsningsprocessen torkas 

bönorna, dels för att minska vattenhalten från 

ca 60 % vatten till ca 7 % för att vara handels- och 

lagringsduglig, och för att frigöra aromer och minska 

bismaker. Efter skalning och rensning blandas, mals 

och knådas chokladmassan för att slutligen tempereras 

och gjutas i formar. 

Varje region och märke har sin specifika kakaosort 

och framtagning som ger dess unika smak. Den 

kakaoböna som används i “Chocolate Santander” 

växer bara i Santanderregionen och är mycket ovanlig. 

Själva kakaobönan heter Pajarito och är en hybrid 

av Crillo/Trinitario. Smaken är aromatisk och fruktig. 

Glad av choklad 

Kakao innehåller ämnen som är ”humörhöjande”. 

Bland annat ingår teobromin och andra alkaloider 

(koffeinliknande), anandamid (cannabisliknande) och 

fenyletylamin (centralstimulerande). Ämnena förekommer 

i mycket liten mängd för att vetenskapligt 

ha effekt, men sannolikt förstärker ämnena varandra. 

Choklad får också kroppen att frigöra uppiggande 

ämnen som dopamin, serotonin och endorfiner. Då 

mörk choklad innehåller mycket kakao behövs bara 

en liten mängd för att tillfredsställa belöningssystemet, 

medan ljus choklad med lite kakao ofta 

ökar begäret efter mer. Det är således choklad med 

minst 70 procent kakao som är förhållandevis 

hälsosam och innehåller antioxidanter av den typ 

som finns i rött vin och druvor. 

Läs mer om Esteban's och choklad på www.estebans.se 


njutning 

Colombian Xocolata Mousse B 52 – en härlig dessert med tre olika sorters chokladmousse. Receptet på denna 

dessert och ytterligare tre från Esteban's hittar du på www.magazine.hartmann.se 

Är du intresserad av choklad kan du läsa mer i tidningen Journal Chocolat som utkommer med fyra nummer 

årligen. Läs mer på www.journal-chocolat.se 

Gör en egen chokladprovning! 

Chokladprovning involverar alla sinnen och fungerar ungefär som en vinprovning. Välj ut omkring 

tio olika sorters kvalitetschoklad (du behöver bara köpa små bitar/förpackningar). Läs innehållsförteckningen. 

Kvalitetschoklad består av enbart naturliga råvaror som kakao, kakaosmör, 

råsocker och naturlig vanilj. 

Inled själva provningen med den choklad som har lägst kakaohalt och gå stegvis uppåt. 

Neutralisera smaklökarna med vatten mellan de olika sorterna. Börja med att syna chokladen. 

Ytan ska vara blank och slät. Är chokladen vitmelerad och mjuk har den förvarats för varmt. 

Känns ytan sträv och är lätt glansig har den förvarats för kallt. Lagom lagringstemperatur för 

choklad är 16-18 grader. 

Dofta på chokladen och försök sätta ord på den. Doften ska vara djup och intensiv och brukar 

benämnas som blommig, fruktig, animalisk, rostad eller kryddig. 

Bryt chokladen. Har chokladen lagrats lägre än 20 grader kommer du att höra ett karaktäristiskt 

knäckande ljud när chokladen bryts. 

Nu är det dags att smaka chokladen. Ta en liten 

bit och låt den långsamt smälta mellan tungan 

och gommen. Kvalitetschoklad smälter lätt 

och är smörig och mild helt utan kornighet. 

Smaken är komplex och kan ha nyanser 

av både sött, salt, surt och beskt. Kakaobönans 

naturliga smak är bitter och salt men 

genom jäsning och tillsättande av socker 

framkommer även en syrlig och söt smak. 

Känn slutligen in chokladen i sin helhet innan 

du dricker lite vatten och går vidare till nästa sort. 

Tävla och vinn! 

Vinn chokladpaket från Esteban's (5 st värde 300:–/st) eller prenumeration på tidningen Journal 

Chocolat (3 st värde 149:–/st) Se tävlingen på sida 22. 

Nya innovativa rockar till alla 

typer av operationer: 

Foliodress® Protect – säkerhet 

och komfort i en rock 

Det hudvänliga high-tech non-wovenmaterialet består av 100% ren 

polypropylen i en 4-lagers sandwich-konstruktion, vilket ger mycket 

goda barriäregenskaper mot vätska och bakterier. 

HARTMANN ON TOUR 

På följande utställningar finns HARTMANN 

representerade under våren 2007: 

Sårbehandling 

24–26 april Vård i väst, Svenska mässan i Göteborg 

2–4 maj EWMA, i Glasgow, Storbritannien 

Operation 


10–11 maj Riksföreningen för Operationssjukvård 

– Vårkongress i Sundsvall 

Inkontinens 

12–15 mars Regionala utställningar i Skövde, Borås, 

Göteborg & Vänersborg 

18–20 april Vårdstämman, Älvsjömässan i Stockholm 



observationsstudie 

BEHANDLING AV KRONISKA SÅR: 

Klinisk prövning bekräftar effektiviteten 

och toleransen av skumförbandet PermaFoam 

Över 800 patienter behandlades med 

PermaFoam i observationsstudien. 

Sammanfattning 

Inverkan på sårläkningen och toleransen av det 

hydroaktiva skumförbandet PermaFoam undersöktes 

i en observations-studie på 841 patienter. Över 80% 

av patienterna led av kroniska, svårläkta sår så som 

venösa bensår (Ulcera cruris venosa), trycksår eller 

diabetes-sår som de haft i genomsnitt 1,5 år. 

Ungefär 2/3 av patienterna fick kompressionsbehandling 

samtidigt som de behandlades med 

PermaFoam, och över 80% tog mediciner av något 

slag. 

Användningen av skumförband ökade markant sårläkningstendensen. 

Beläggning och exsudation 

minskade och granulations- och epitelialiseringsvävnad 

bildades i såren. Under behandlingen upplevde 

patienterna mycket mindre smärta i 

såret. Såren minskade i storlek med 

mer än 1/3. Påverkan på sårläkningen 

observerades också hos de patienter med 

venösa bensår (Ulcus cruris venosum) som fick 

kompressionsbehandling. Den goda kliniska effekten 

syns i utlåtanden både från läkare och patienter. 

Mellan 80% och 90% av läkarna rankade effekten 

och toleransen så väl som enkelheten i hantering vid 

behandling av såret, som god eller mycket god. 90% 

av patienterna rankade toleransen och komforten 

som god eller mycket god. 

Vill du läs hela studien på engelska? 

Gå in på vår hemsida: 

www.magazine.hartmann.se 

Den medicinska hanteringen av patienter med kroniska 

sår består av, utöver normal behandling av 

underliggande faktorer, en stegvis övergång till 

användning av moderna hydroaktiva sårprodukter. 

Sårläkningens faser (upprensning, granulation och 

epitelialisering), omfattningen av nekroser, beläggning 

och exsudation såväl som en möjlig infektion 

måste tas i beaktande när lämplig sårbehandlingsprodukt 

ska väljas. Skumförbandet PermaFoam är 

indikerat för måttligt till kraftigt vätskande sår i det 

exsuderande eller vävnadsväxande läkningsstadiet. 

Speciellt i fall med kroniska svårläkta sår, så som 

bensår (Ulcera cruris) av olika genes, trycksår och 

upp till 2:dra gradens brännskador, garanterar det 

en fysiologisk sårmiljö och en positiv påverkan på 

sårläkningen. Behandlingen av problematiska sår 

med PermaFoam har bevisat sitt värde i praktiken, 

tills nu har det inte funnits en klinisk prövning som 

har vetenskapligt studerat effektiviteten på 

faktiska patienters behandling. Denna försumlighet 

har i och med denna studie 

rättats till. 

Av Dr Petra Zöllner, PHAG 


Nya peel-packs för Atrauman och Atrauman Ag 

Nu får alla våra salvkompresser, Atrauman och 

Atrauman Ag nya peel-packs. De är lättare att 

öppna, även med handskar. Det är också mindre 

aluminium i förpackningarna än tidigare av hänsyn 

till miljön. På alla peel-packs finns nu också en 

linjal tryckt, så att det är enkelt att mäta såret. 

Under våren 2007 får vi ett efterlängtat tillskott i 

Atrauman familjen, en salvkompress med måtten 

20x30cm. Kompressen är ämnad för stora sår, för 

att slippa ”lappa” med flera kompresser. 

senaste nytt 

senaste nytt 

FRÅN HARTMANN 

Ny storlek! MoliForm light 

Från och med årsskiftet är vårt sortiment 

med kroppsformade inkontinensskydd 

utökat med ytterligare en storlek. MoliForm 

light är lite mindre än de andra storlekarna 

(52,5 x 21 cm) och har en absorptionskapacitet 

på 1 248 ml ISO. 

Nytt material! 

Foldrar med bäckenbottenträning 

För att hjälpa till att sprida kunskapen om 

bäckenbottenträning har vi utarbetat två foldrar, 

en för kvinnor och en för män. Där visar vi hur 

man enkelt hittar sina bäckenbottenmuskler samt 

ger tips på några enkla övningar som ger tillbaka 

styrkan i bäckenbottenmusklerna. Foldrar går bra 

att beställa via kundtjänst, telefon 0371-58 74 00. 

Förstärkt säljkår 

Sedan slutet av 2006 har vi förstärkt vår säljkår med två produktspecialister inom 

inkontinens, Anette Gobén som arbetar i Gävleborg och Dalarna och Carina Holm som 

är verksam i Halland, Västra Götaland och Östergötland. 

Anette (t.v.) bor sedan några år i Rättvik, i hjärtat av Dalarna. Hon är barnmorska i 

grunden och har de flesta åren arbetat på MVC men hon har även erfarenhet från 

läkemedelsbranschen där hon arbetat som produktspecialist inom gynekologi. På fritiden 

är Anette gärna ute i naturen. Hon tycker om att åka skidor, både på längden och 

utför, och tar gärna en tur på vintersjöarna när isarna tillåter. 

Carina (t.h.) är undersköterska och har lång erfarenhet från vården. De senaste sju 

åren har hon arbetat på ett demensboende och dessförinnan arbetade hon många år 

inom hemsjukvården. Carina bor i Mölnlycke och tycker om att tillbringa fritiden tillsammans 

med familjen. Om tid finns tar hon gärna en promenad i skog och mark. 


Inte sällan känner vi oss lite blekfeta, glåmiga 

och trötta vid denna tiden på året – så här 

kommer några praktiska tips som ger energi, 

glädje och lite lyx i vardagen! Varje gång vi 

unnar oss något extra undrar vi varför vi inte 

gör det oftare, det är ju så enkelt och så välgörande! 

Som allt annat handlar det om att 

göra det till en rutin för att det ska bli en 

naturlig del av vardagen. 

– Unna dig att stiga upp i tid och äta en god och 

näringsrik frukost i lugn och ro. Tänd gärna ljus och 

mys, men ha inte för mörkt, ljuset piggar upp. Stressar 

du på morgonen och hoppar över frukosten så är risken 

stor att du kommer ur rytm och har ”oflyt” hela dagen. 

– Ät jämnt fördelat under dagen och massor med 

frukt och grönt. Gör gärna en fruktsallad med hackade 

valnötter, mandlar och russin till mellanmål, ett 

fat med olika frukter i munsbitar, en näve nötter 

eller en näringsrik smoothie (se ruta). 

– Ta ett dagligt extra kosttillskott av vitaminer 

och mineraler, gärna i form av aloe vera eller en 

grön drink med ”superfoods” (det finns att köpa i 

hälsokostbutiker eller hos en näringsterapeut) som 

ett komplement till kosten. 

Müsli 

6 dl havregryn 

6 dl dinkel- eller rågflingor 

2 dl vetegroddar 

2 dl havrekli 

1 dl krossade linfrö 

1 dl solrosfrön 

1 dl grovt hackade valnötter och/eller 

mandlar 

1 dl russin 

Rosta solrosfrön och de grovt hackade 

nötterna på svag värme. Blanda sedan 

alla ingredienserna. 

Dinkelgröt (per portion) 

Koka upp ca 2 dl vatten och 1 dl dinkelflingor* 

och låt koka några minuter. Tillsätt 

lite havssalt, kanel, ett rivet äpple (med 

skal) och krossat linfrö. Smaka av och 

värm försiktigt upp gröten. Servera gärna 

med sojamjölk. 

*Dinkelflingor finns i välsorterade butiker, hälsokost 

och lantbodar eller på nätet. 

**Greens (finns under olika namn). Näringsrik 

dryck (pulver som blandas med vatten eller juice) 

med naturliga koncentrat av födoämnen från land 

och hav. Innehåller vitaminer, mineraler, essentiella 

aminosyror, enzymer, coenzymer, örtextrakt och 

fibrer = superfood. 

hälsocoachen tipsar 

Skäm bort ditt yttre… 

Unna dig ett varmt bad eller bastu varje vecka och 

passa då på att pyssla om hela dig: 

– Gör en enkel hårinpackning med ljummen olivolja. 

Krama in oljan i hårtopparna och massera 

Smoothie (2-3 port) 

2 dl bär (t ex blåbär, hallon, björnbär, 

vinbär, jordgubbar eller lingon) 

5 dl vatten 

1 banan, 1 äpple, 1 apelsin 

2 ägg (gärna ekologiska eller 2 msk 

proteinpulver) 

2 msk krossat linfrö (gärna 2 msk ekologisk 

kallpressad linfröolja) 

Spetsa gärna med 2 msk aloe vera juice 

eller grönt pulver** och 1 tsk magbakterier. 

Mixa allt, söta eventuellt med honung 

och smaksätt med kanel, ingefära och 

kardemumma. 

hårbotten. Passa på att mjuka upp händer och 

nagelband. Andas och njut! Sätt även en plastpåse 

eller handduk på huvudet medan du bastar/badar 

och ta gärna två nävar havssalt i badet. 

– Peela ansikte och hals med olivolja (helst ekologisk) 

blandat med finkornigt havssalt. Massera 

med mjuka cirkulerande rörelser. Fortsätt att peela 

eller tvaga dig ordentligt på hela kroppen. 

– Gör en ansiktsmask av mixade havregryn som 

du blandar med vatten eller använd en lermask. Låt 

masken verka medan du badar/bastar. 

– Efter badet/bastun, massera hela kroppen med 

oliv- eller sesamolja medan den fortfarande är lite 

fuktig, fila fötterna och smörj in dem också (sätt 

plastpåsar på fötterna om de är torra och hårda). 

Njut av välbehaget och investeringen i dig själv! 

Återhämtning är a och o 

Ha en återhämtande hemmakväll i veckan utan tv. 

Umgås med familjen, läs en bra bok, ta ett bad eller 

tillåt dig att bara vara och gå till sängs tidigt. 

– Anmäl dig till en kurs i yoga, avspänning, 

meditation, målning eller hantverk. 

– Bryt mönstret och gå utanför ramarna, gör 

något busigt och kul, helst varje dag! 

– Sist men inte minst – se till att få dagsljus varje 

dag och rör på dig. Det genererar energi och reducerar 

stress. 

Katarina Johansson, naturläkare, 

coach, andlig vägvisare 

och författare, har 

en tvärvetenskaplig och bred 

bakgrund med studier i såväl 

västerländsk som österländsk 

medicin och filosofi. 

Läs mer på www.kenosis.se 


fråga hartmann 

fråga HARTMANN 

Specialisterna på HARTMANN besvarar 

frågor om sårbehandling-, operation- och 

inkontinensprodukter. Maila din fråga till 

kundtjanst@hartmann.se. Vi besvarar alla frågor 

och publicerar dem som vi finner mest 

intressanta för läsarna. 

Vad är praktisk absorptionskapacitet? 

Det finns flera olika sätt att mäta ett inkontinensskydds 

absorptionskapacitet. I Sverige använder alla 

leverantörer av absorberande inkontinensskydd ISO 

11948-1, också kallad Rothwell-metoden, för att få 

fram produkternas absorptionskapacitet. 

Metoden innebär att produkten vägs när den är 

torr. Sedan sänks den ner i syntetisk urin i 30 minuter. 

Därefter får vätska som inte absorberats rinna av och 

produkten vägs igen. Skillnaden mellan torrvikten 

och den mättade produktens vikt är dess absorptionskapacitet. 

Resultatet anges i milliliter och kallas 

för absorptionskapacitet enligt ISO eller Rothwellvärde. 

Eftersom det inte är rimligt att tro att en vårdtagare 

kan använda en produkt tills den är helt mättad av 

urin väljer man ibland att prata om praktisk absorptionskapacitet 

istället. Den praktiska absorptionskapaciteten 

är en tredjedel av absorptionskapaciteten 

enligt ISO och den ger en mer realistisk bild av hur 

mycket vätska skyddet kan förväntas absorbera. Moli- 

Care XL absorberar t. ex. 4.119 ml enligt ISO, alltså 

strax över fyra liter! Den praktiska absorptionskapaciteten 

ligger istället på mer realistiska 1.373 ml. 

För att undvika fel då man jämför olika produkters 

absorptionskapacitet är det viktigt att kontrollera 

att de är angivna på samma sätt, dvs. att det 

antingen är absorptionskapaciteten enligt ISO eller 

den praktiska absorptionskapaciteten. 

Har ni några produkter för avföringsinkontinens? 

Vi har inte några produkter som är speciellt framtagna 

för användning vid avföringsinkontinens. 

Däremot är flera av våra produkter utformade på 

ett sådant sätt att de ger extra skydd vid avföringsinkontinens. 

Alla stora absorberande inkontinensskydd från 

HARTMANN har inre längsgående läckagebarriärer. 

På MoliForm for men, MoliCare och MoliFlex följer 

läckagebarriärerna absorptionsdynans form, vilket 

gör att det bildas fickor fram och baktill på produkterna. 

De här fickorna ger extra skydd vid både 

avföringsinkontinens och hastiga miktioner. 

BILD 

Cuffs_neu_2_30.tiff 

Hur gör man när man behöver ett skumförband 

för hälar och armbågar, utan häftkant, 

till en patient med skör hud? Det finns ju inget 

sådant i ert PermaFoam-sortiment? 

Använd en PermaFoam-platta 10x10 cm utan häftkant, 

klipp och vik den enligt instruktionen nedan, 

då får du ett säkert och mjukt skydd som passar för 

hälar och armbågar. Fixera med en binda t.ex. 

Peha-haft. Används tejp som fixering så försvinner 

vinsten av att inte ha någon häftkant på produkten. 

Vad kan ni rekommendera för patienter som är 

oroliga och plockiga? 

Netti Pyjamas är speciellt framtagen för vårdtagare 

som gärna tar av sig eller plockar sönder sina 

inkontinensskydd. Pyjamasen gör att de inte 

kommer åt skyddet och förhindrar på så sätt 

läckage samtidigt som vårdtagaren 

som regel blir lugnare. Netti 

Pyjamas är även bra att använda 

för att skydda t.ex. stomipåsar 

och katetrar. För mer information 

om Netti Pyjamas, kontakta 

Kundtjänst på telefon 

0371-58 74 00. 

I HARTMANN:s extremitetset finns ett fot/knä 

lakan med en elastisk sektion, innehåller 

denna elastiska sektion latex? 

Nej, det gör den inte, 

HARTMANN strävar 

efter att undvika latex 

i produkterna. 


LÖS ORDFLÄTAN – CHANS TILL BOKVINST 

Lös ordflätan och du har chansen att vinna boken ”ICEHOTEL mat och upplevelser i 

Jukkasjärvi”, 228 sidor med bilder, text och recept från Icehotel och Jukkasjärvi (värde 425 

kr). Vi lottar ut en bok bland de rätta svaren. Vinnarna presenteras i nästa nummer av 

HARTMANN magazine. 

1. Allmänna Idrottsklubben 

2. Svensk regent 1632-1654 

3. Polsk kompositör 1810-1849 

4. Vilket är Hälsinglands Landskapsdjur 

5. Positivt i en atom 

6. Residensstad i Västmanland 

7. Maltas huvudstad 

8. Norsk ögrupp i Arktis 

9. Svenska Mästare Damfotboll 2006 

10. Grundade Frälsningsarmen, efternamn 

Lös ordflätan och maila in ditt svar senast den 31 mars 2007 till tavling@hartmann.se eller skicka ett vykort till 

HARTMANN-ScandiCare AB, Box 24, 334 21 Anderstorp, märk mail och vykortet ”Ordflätan”. 

Viktigt! Uppge ditt namn, adress, telefonnummer och din arbetsplats. 

Landstingsbesök på HARTMANN 

Den 10 oktober hade vi på HARTMANN besök av 80 ledamöter i landstingsfullmäktige 

i Jönköpings län som besökte Gislaveds kommun och samtidigt 

passade på att göra studiebesök hos några av företagen i området. 

tävling 

TÄVLING – TIDNINGSPRENUMERATIONER 

OCH EXKLUSIV CHOKLAD I POTTEN 

Tävla om 3 prenumerationer på tidningen Journal Chocolat (värde 149:–/st) och 5 chokladpaket från 

Esteban's (värde 300:–/st). Bland de rätta svaren på nedanstående frågor drar vi totalt 8 vinnare. 

A: Var ligger Colombia? 1. Afrika X. Sydamerika 2. Asien 

B: Hur många nummer av Journal Chocolat kommer varje år? 1. 3 st X. 16 st 2. 4 st 

C: I vilken ort ligger Esteban's Agenturer? 1. Tranås X. Jukkasjärvi 2. Anderstorp 

Maila ditt svar till tavling@hartmann.se eller till HARTMANN-ScandiCare AB, Box 24, 334 21 Anderstorp, märk vykortet eller mailet 

”Choklad”. Senast 31 mars önskar vi ditt svar. Viktigt! Uppge ditt namn, adress, telefonnummer och din arbetsplats. 

22 HARTMANN magazine 

6 

2 

5 

8 

10 

7 

9 

1 

3 

4 

Vinnare i HARTMANN Magazine 

nummer 3, 2006 

Det var 3 personer som hade turen att vinna resepresentkort från Ving på 

500:-. TREVLIG RESA önskar vi Eva Ulvsgärd, Vårdcentralen Hjorten i 

Trollhättan, Katarina Lindbergh, Ögonmottagningen på Hudiksvalls sjukhus 

och Agneta Gustavsson som arbetar på Myrbergska gården i Uppsala. 

Rätt svar: HEIDENHEIM 

Barnböckerna om Häxan Harriet hamnar hos Pia Pries Skogfeldt som 

arbetar på Urologmottagningen på Danderyds sjukhus och hos Dorothea 

Jälmarstål på Lindeborgs gård i Malmö. 

Rätt svar: VILLSTAD

PRODUKTSPECIALISTERNA 

INKONTINENS 

Robert Zellin 

Jämtland, Västernorrland, 

Norrbotten, Västerbotten 

Tel. 070-399 97 72 

Ewa-Lena Thunberg 

Värmland, Örebro län. 

Tel. 070-603 84 11 

OPERATION 

Catarina Wannberg 

Västra Götaland, Region Skåne, 

Blekinge, Halland, Kronoberg, 

Jönköping och Kalmar län 

Tel. 070-587 45 10 

SÅRBEHANDLING 

Lise-Lott Harnisch 

Västra Götaland, Värmland, 

Jönköpings län, Östergötland 

Tel. 070-342 44 50 

Anette Gobén 

Gävleborg, Dalarna 

Tel. 070-597 93 40 

Carina Holm 

Halland, Västra Götaland och 

Östergötland 

Tel. 070-587 45 03 

Robert Zellin 


Norrbotten, Västerbotten, 

Gävleborg 

Tel. 070-399 97 72 

Maud Elgh 

Stockholms län, Uppsala län, 

Västmanland, Dalarna, Södermanland, 

Örebro län 

Tel. 070-399 97 75 

produktspecialisterna 

Karin Idrén 

Västmanland, Södermanland 

Tel. 070-631 01 90 

Margaretha Herbertsson 

Blekinge, Kronoberg, Kalmar län, 

Jönköpings län 

Tel. 070-587 48 22 

Jan Brandin 

Produktchef mellansverige 

Tel. 070-587 40 92 

Robert Zellin 


Norrbotten, Västerbotten, 

Gävleborg 

Tel. 070-399 97 72 

Pia Bech 

Uppsala län 

Tel. 070-587 48 44 

Christina Esbjörnsson 

Region Skåne 

Tel. 070-587 40 28 

Ulf Risberg 

Försäljningschef 

Kontaktperson: Region Skåne, 

Gotland, Kalmar län, Blekinge, 

Halland, Kronoberg 

Tel. 070-587 40 84 

Lise-Lott Karlström 

Stockholms län, Gotland 

Tel. 070-587 40 66 

Ann-Katrin Zinn 

Region Skåne 

Tel. 070-631 01 91 

E-postadresser till samtliga medarbetare: 

förnamn.efternamn@se.hartmann.info 

(byt å och ä till a, byt ö till o) 

Agneta Sandberg 

Regional Försäljningschef 

NORD 

Tel. 070-587 06 74 

Maria Sjölin 

Region Skåne 

Tel. 070-587 06 68 

Owe Nohlgren 

Regional Försäljningschef SYD 

Tel. 070-587 06 75 


RETURADRESS: 


Box 24, 334 21 ANDERSTORP 

HARTMANN 

magazine 

NÄSTA NUMMER 

KOMMER I APRIL 

ETT FÖRSOMMARNUMMER 

FYLLT MED… 

SEMESTER- 

tips 

senaste 

NYTT 

råd FRÅN 

HÄLSOCOACHEN 

OCH MYCKET MER LÄSVÄRT

magazine

You also want an ePaper? Increase the reach of your titles

Delete template?

Save as template?