(Rutin för T-rör version 1)

Arbetsområde, t ex klinik
Rutindokument
Godkänd av Sida
Piteå Älvdals Sjukhus Dan Fors 6 av 6
Giltigt fr o m-t o m Ansvarig för uppdatering Version
110301-tills vidare Sjukgymnast medicinavdelning
Piteå Älvdals Sjukhus
1
Bilaga 2:
Schema för motståndsandning med T-rör
Att andas mot motstånd är bra för att öka andetagsvolymen och ventilera lungorna. Om
man besväras av slem kan motståndsandning hjälpa till att lossa slemmet så att man
lättare kan hosta upp det.
Du bör andas 10 gånger i T-röret varje vaken timme eller minst 4 ggr/dag.
På den tvärgående grenen kan man sätta ett motstått. Ditt motstånd har färg:
___________.
Obs! Sitt upprätt, gärna med fötterna i golvet, och andas lugnt med vanliga andetag utan
att blåsa för kraftigt.
Teknik
Inandning: Om det är möjligt andas in genom näsan.
Utandning: Slut läpparna runt röret, andas ut genom röret utan att pressa
ut all din luft.
Huffa alltid efter motsåndsandning, ej sista gången.
Avsluta alltid med att blåsa i T-röret.
Sjukgymn ant
08.00
09.00
10.00
11.00
12.00
13.00
14.00
15.00
16.00
17.00
18.00
19.00
20.00
Måndag Tisdag Onsdag Torsdag Fredag Lördag Söndag