Att leva med KOL - Akademiska sjukhuset
Att leva med KOL - Akademiska sjukhuset
Att leva med KOL - Akademiska sjukhuset
Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
Försämringsepisoder – se upp för infektioner!<br />
Lungsjuka ska undvika infektioner, eftersom varje infektion kan<br />
skada lungorna ytterligare. Personer som fortfarande röker och har<br />
hosta <strong>med</strong> slem, löper en ökad risk att drabbas av akuta bronkiter<br />
och lunginflammationer eller andra bakterieinfektioner.<br />
Den vanligaste bakterieinfektionen hos personer <strong>med</strong> kol är<br />
ett så kallat bronkitskov. Det innebär ökande hosta <strong>med</strong> slem som<br />
ändrar färg från vitt, grått eller ofärgat till gult eller grönt. Detta<br />
tyder på varbildning i luftvägarna. Den drabbade känner sig sjuk<br />
och blir mer andfådd än vanligt. Feber kan vara ett tecken på<br />
lunginflammation.<br />
Ofta är det en vanlig virusförkylning som banar väg för bronkitskoven.<br />
kol-patienter som drabbas av svåra skov bör därför vara<br />
försiktiga vid kontakt <strong>med</strong> förkylda personer. Särskilt smittsamma<br />
är förkylda barn under fem år. En del skov går över av sig själva. I<br />
svårare fall behövs läkarhjälp och behandling <strong>med</strong> antibiotika.<br />
kol-patienter har också ökad risk att få lunginflammation.<br />
Därför rekommenderas vaccination mot influensa varje år<br />
och mot pneumokocker två gånger <strong>med</strong> sju års mellanrum.<br />
Det minskar risken för allvarliga lunginflammationer.<br />
Fysisk aktivitet och träning<br />
En kol-patient som kan behålla eller öka sin fysiska förmåga<br />
löper mindre risk för komplikationer eller följdsjukdomar.Regelbunden<br />
motion motverkar högt blodtryck och höga blodfetter.<br />
Det är viktigt att motionera varje dag, i den takt och på det sätt<br />
man klarar. <strong>Att</strong> gå, cykla, gympa eller simma är bra aktiviteter.<br />
Man ska välja det man tycker om!<br />
Dagliga promenader, även bara några hundra meter, förbättrar<br />
muskelkraft och cirkulation och ger stabilare lungfunktion. Den<br />
som rör sig i friska luften får också färre och mindre allvarliga<br />
8