14.11.2012 Views

Fysisk träning vid KOL - Alfa-1 Sverige

Fysisk träning vid KOL - Alfa-1 Sverige

Fysisk träning vid KOL - Alfa-1 Sverige

SHOW MORE
SHOW LESS

Create successful ePaper yourself

Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.

<strong>Fysisk</strong> <strong>träning</strong><br />

• Konditions<strong>träning</strong> på cykel 30 min.<br />

• 10 - 35 W<br />

• Styrke/uthållighets<strong>träning</strong>, 6 olika moment<br />

– 10 reps, 3 set<br />

• Avspänning ingår också i programmet<br />

Gun Faager, Karolinska<br />

Universitetssjukhuset

Hooray! Your file is uploaded and ready to be published.

Saved successfully!

Ooh no, something went wrong!