14.11.2012 Views

Fysisk träning vid KOL - Alfa-1 Sverige

Fysisk träning vid KOL - Alfa-1 Sverige

Fysisk träning vid KOL - Alfa-1 Sverige

SHOW MORE
SHOW LESS

Create successful ePaper yourself

Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.

Frekvens, intensitet och duration<br />

• 2-3 ggr/v, 4-12 veckor<br />

• Låg-hög<br />

– Rekommenderad, Borg RPE 12-16<br />

– Rekommenderad, Borg CR-10 4-6<br />

• Minst 30 minuter<br />

Gun Faager, Karolinska<br />

Universitetssjukhuset

Hooray! Your file is uploaded and ready to be published.

Saved successfully!

Ooh no, something went wrong!