Läs 2010 års tidning (pdf) - Sundsvall

Så undviker du halkolyckor i hemmetFörutom bränder är fall i hemmet enstor riskfaktor för äldre. Här kommernågra tips och råd om hur du kan undvikaonödiga fall:❐❐ Använd inneskor med bakkappa❐❐ Ta bort mindre mattor eller köphalkskydd för dessa❐❐ Köp en antihalkmatta för badkaret/duschen❐❐ Byt ut mattor med hög kant❐❐ Se till att det inte finns några el- ochtelefonsladdar som du kan snubbla över.❐❐ Låt en hallampa vara tänd under natten❐❐ Byt inte gardiner eller lampor själv❐❐ Be någon ersätta dina taklampormed starkare (60W)❐❐ Gör en synundersökning❐❐ Drick vatten regelbundet❐❐ Var fysiskt aktiv minst en gång per dag,t ex gå en promenad❐❐ Be någon ta bort trösklarna❐❐ Be någon montera ett handtag påväggen bredvid duschen/badkaret❐❐ Har du en trappa, köp halkskydd förhela stegen❐❐ Kolla att bromsarna på ev rollatorfungerar bra.❐❐ Beställ ett par höftskyddsbyxor❐❐ Undersök möjligheterna till trygghetslarmNär inte armarna räcker tillRing Fixar’n19Många fallolyckor i hemmet blandäldre, sjuka och handikappade skullekunna undvikas om de hade någonsom kunde hjälpa till med sysslor därarmarna inte räcker till.Du som är äldre eller har en sjukdomeller ett handikapp som gör detsvårt att nå överallt – ring och bokaFixarn!Fixarn kan hjälpa dig att byta lamporoch gardiner eller fixa något annatsom du har svårt att komma åt i dinbostad. Du kan även få hjälp att installerabrandvarnare i ditt hem.Fixarn kommer hem till dig på dentid ni kommer överens om och detkostar ingenting.Fixarn ingår i SBC Rehab och ären arbetslivsinriktad verksamhet somdrivs av socialtjänsten.Telefon: 070-191 61 21Dagtid, måndag-fredag