Effekter av taktil massage

Uppfattningen om hurträning påverkar resultatetmånga tvivel angående träning sombehandling. Och att en del verkligenavskydde träning.– Till vår förvåning fann vi attäven de som haft god nytta av sin träningtvivlar på om träning är en brabehandling och känner sig osäkra påom de gör rätt. Många trodde att harman nu en gång fått knäledsartros såhar man, och att träning i det långaloppet skulle försämra situationen.Studien resulterade i fyra beskrivningskategorierefter deltagarnasuppfattning om träning. Huvudkategoriernakunde i sin tur fördelas påtretton underkategorier. Det fannsen spridning inom vissa av underkategorierna,markerade med *, frånnegativa till positiva uppfattningar.Få bättre hälsaKänna sammanhang, välbefinnande,kontroll, funktionsökning, symtomlindring*Att känna motivationfå inspiration*, kampvilja, träningsbehov*Att ha stödbehovfå struktur, ledning, tidTräning är ingenting som kommergratis utan det krävs en storinsats både från samhället och frånden enskilde patienten.Inför framtidenDen viktiga slutsats som kommerfram av studieresultaten visar attpersonernas olika åsikter om träningvisar sig i träningsresultaten. Därförblir det viktigt att ta hänsyn till personensuppfattning i förväg så att denkan beaktas i samband med patientinformationoch träningsrekommendationer,såväl inom forskning somvardagligt arbete på kliniken.– Motivation och information ärviktigt. Därför måste man informerapatienten grundligt om möjliga orsakertill artros, konsekvenser av artrosoch de fördelar som träning medför.Samtidigt måste man ta hänsyn tillpatientens uppfattning innan manplanerar ett rehabiliteringsprogramoch tillsammans diskutera eventuellaobehag som träningen kan medföra.Ett träningsprogram ska vara anpassatefter individens förmåga ochtidigare erfarenhet och det är viktigtatt sjukgymnasten finns till hands föratt svara på frågor och anpassa intensitetenefter hand. Att få mentaltstöd under träningen var en punktsom alla tog upp som avgörande förom träningen ska bli av. En period avövervakad träning, följd av hemträningoch regelbunden uppföljninghos sjukgymnast bör vara modellen.Kanske kan man applicera studiensresultat även på åtgärder inomandra stora folksjukdomsgrupper somhjärt-kärlsjukdom och diabetes, därträning är viktigt både som förebyggandeåtgärd och behandling.Mer om studienI Reumatikerförbundets forskningsbilaga2001 finns själva studien omvilken betydelse träning har sombehandling av knäledsartros hosyngre och medelålders beskriven.Fysisk aktivitet och träning kan ske på många olika sätt. Det är viktigt att finna den form sompassar var och en bäst.Att känna motståndatt tvivla, ta avståndResultaten visade att patienterna oftavar medvetna om fördelar med attträna, men att de upplevde träningpå olika sätt, hade olika nytta av sinträning och olika motivation till attträna. Det betyder att sjukgymnasten isitt dagliga arbete bör ta hänsyn till deolika uppfattningar och erfarenhetersom personer har om artros och träningoch närma sig från olika infallsvinklar.Reumatologisk forskning 200439