14.03.2024 Views

Norduppland_Nr1_2024

Create successful ePaper yourself

Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.

Let’s deal är tillbaka i Uppsala!<br />

Se rabatter på<br />

BYTA TAK?<br />

LÄS MER PÅ<br />

SIDAN 13.<br />

SVERIGES STÖRSTA TABLOIDA VILLATIDNING<br />

1973-2023<br />

1973-2023<br />

ÅRGÅNG 51 • NUMMER 1 • <strong>2024</strong> • RIKSUPPLAGA 1 100 000 EXEMPLAR • UTGIVNINGSVECKA 7<br />

NORDUPPLAND<br />

FOTO: Karin Törnblom/TT<br />

1973-2023<br />

Facebook<br />

Instagram<br />

KRYSSET<br />

ENSKILT AVLOPP<br />

RECEPT<br />

Sid 10<br />

TRÄDGÅRD: Linnéa Dickson<br />

ger sina bästa tips inför våren.<br />

Robert Gustafsson<br />

NYA PERSPEKTIV PÅ<br />

VÄRLDEN, KLIMATET<br />

OCH LIVET<br />

Sid<br />

Kluckande ljud<br />

från vasken?<br />

Vi löser dina problem. Dygnet-runt-jour<br />

Förnya ditt kök!<br />

Kompletta kök<br />

(Hemlingbyhuset)<br />

(Hemlingbyhuset)<br />

.norddesign.se<br />

(Hjortas Gård)<br />

Förnya<br />

Förnya Kompletta kök<br />

ditt ditt kök!<br />

Kompletta kök Måttanpassade köksluckor<br />

Kompletta kök<br />

Måttanpassade köksluckor<br />

6–7<br />

018-148800 • 026-14 37 00<br />

Uppsala | Gävle<br />

www.swooshsverige.se<br />

Måttanpassade köksluckor<br />

Kom in<br />

och se vårt<br />

midsommarerbjudande!<br />

Ta del av våra<br />

erbjudanden!<br />

40-års jubileum<br />

rt<br />

årt ar- (Hjortas<br />

gbyhuset)<br />

Gård)<br />

s ar- Gård)<br />

Kom in<br />

och se vårt<br />

midsommarerbjudande!<br />

Erbjudande!<br />

20%<br />

HEMLINGBY: Ingenjörsg. 8. (Hemlingbyhuset)<br />

HEDESUNDA: S. Gävlev. 16 (Hjortas Gård)<br />

TEL. 0291-440 00 | www.norddesign.se<br />

på köksluckor och<br />

lådsystem<br />

Ring för<br />

kostnadsfritt<br />

hembesök.<br />

HEMLINGBY: Ingenjörsg. 8. (Hemlingbyhuset)<br />

HEDESUNDA: S. Gävlev. 16 (Hjortas Gård)<br />

TEL. 0291-440 00 | www.norddesign.se<br />

Förnya ditt kök<br />

Minireningsverk<br />

Kompletta kök<br />

Se vår annons på sid 11<br />

CONSAX AB 0707–60 47 22<br />

BOSTAD: Renoveringarna som<br />

ökar värdet på din bostad.<br />

Måttanpassade kökslucko<br />

Ta del av våra<br />

erbjudanden!<br />

Sid 5<br />

Ring för kostnadsfritt hembesök.<br />

Hedesunda: S. Gävlev. 16 (Hjortas Gård)<br />

TeL. 0291-440 00 | 070-309 55 86 | www.norddesign.se<br />

Ring för<br />

kostnadsf<br />

hembesö<br />

Hans Sund<br />

Kökskonsu


2 Villatidningen NUMMER 1 <strong>2024</strong><br />

Vi har garageporten till dej!<br />

Från 16.500 1 . kr kr<br />

Monterat och klart!<br />

Ring för fritt hembesök och måttagning<br />

• Tillsammans planerar vi preliminär tid för installationen så att du kan göra de förberedelser som Du själv behöver göra.<br />

• Vi demonterar din gamla port och transporterar den till deponianläggning. Materialet källsorteras enligt föreskrifter som<br />

och smygar • Slutbesiktning och funktionskontroll<br />

Takskjutport Krispol<br />

(isolerad för varmgarage)<br />

med motor och 2 st fjärrkontroller<br />

inkl montering och rotavdrag<br />

Portspecialisten i Jumkil AB<br />

Portspecilisten i samarbete med Proofdoor. Läs mer på www.proofdoor.se<br />

Vi säljer och monterar även fönster, dörrar och industriportar<br />

Sveriges mest<br />

20 sålda år/20% pool !<br />

Vi fyller<br />

30 år och<br />

firar med massor av rabatter.<br />

Se hemsidan för aktuella erbjudanden<br />

0585 31661 www. jf-fritid.se<br />

REGNFRITT<br />

ÅRET RUNT MED INGLASNING<br />

LEDARE<br />

Äntliten lite<br />

ljusare tider<br />

I SKRIVANDE STUND är vi halvvägs in i februari och<br />

äntligen börjar en vändning skönjas. Mörkret har i<br />

dubbel bemärkelse legat som ett täcke över tillvaron.<br />

Dels har solen både gått upp och gått ner under arbetstid,<br />

men ur ett längre perspektiv så har mörkret<br />

som inleddes med pandemin gått över till krig och<br />

förstörelse i vårt närområde. Vi har sett räntan höjas<br />

fler gånger än vad den gjort på en generation känns<br />

det som, elpriser som vi inte trodde var möjliga och<br />

reservationsgränsen på tankstationer ändras så att det<br />

skulle vara möjligt att tanka fullt. Då har jag inte ens<br />

nämnt matpriserna... En gurka för 50 spänn.. Eller<br />

dubblerat pris på tomater på ett år.<br />

MÖRKRET – AVSAKNAD av ljus. Men så sitter jag här<br />

i strålande solsken, förvisso kallt, men vilken dag.<br />

Alla positiva signaler som egentligen behövs, men i<br />

ryggsäcken finns även ett dieselpris som om pandemin<br />

aldrig ens existerat, inflationen är nere på två<br />

procent och en förväntad halverad reporänta på ett<br />

år sisådär. Efter dessa bekymmersamma tider är det<br />

skönt att förvissa sig om att vi går mot ljusare tider.<br />

Med på denna resa kommer Villatidningen att vara.<br />

Året kommer fortsatt ha ett stort fokus på energi,<br />

men dessutom med lite nygamla inslag med fokus<br />

på vardagsekonomi och skadeförebyggande åtgärder<br />

för hemmet.<br />

TUSSILAGON BRYTER SNART genom jordskorpan, lagom<br />

tills vårens projekt ska planeras. Själv ska jag byta ut<br />

en evakueringsfläkt för krypgrunden. Man gör det<br />

man måste först. Men sen..<br />

Trevlig läsning!<br />

REDAKTIONEN<br />

GILLAR<br />

TRÄDGÅRDS-<br />

INSPIRATION<br />

Efter en lång och kall<br />

vinter längtar vi till årets<br />

trädgårdssäsong. Här<br />

är några av vårens nya<br />

trädgårdsböcker att<br />

inspireras av!<br />

Nya Odlarens handbok,<br />

André Strömqvist.<br />

Trädgårdsdesign:<br />

Hemma hos Karolina<br />

på Länsmansgården,<br />

Karolina Brising.<br />

Trädgårdsromanser,<br />

Hannu Sarenström.<br />

Förlag: Norstedts.<br />

FOTO: Pantone<br />

ENKELT OCH SMIDIGT MED<br />

SKRÄDDARSYTT<br />

Tillsammans planerar vi efter dina<br />

behov och önskemål.<br />

Vi mäter hemma hos dig för att<br />

säkerställa korrekta mått.<br />

Välj om du vill ha leverans till oss eller<br />

hemleverans.<br />

MED<br />

ROT-AVDRAG ÄR<br />

DRÖMMEN<br />

KANSKE NÄRMRE<br />

ÄN DU ANAR.<br />

FASADBASTU, PENSIONÄRSKUVÖS, MÄNNISKOAKVARIUM.<br />

Kärt barn har många namn. Men faktum kvarstår, med en inglasad altan eller balkong<br />

kan du regnsäkra fikan - oavsett om det är vår eller höst. Med våra vinterisolerade och<br />

vädersäkra glaspartier kan du påbörja utesäsongen hur tidigt du vill. När högsommarvärmen<br />

anländer öppnar du upp rummet till 90% med flexibla vikväggar eller skjutdörrar.<br />

Din utedröm ger inte bara ökad livskvalitet, större plats och mer ljus. Den kan<br />

också öka värdet på din bostad.<br />

Vi skapar inglasningar för alla väder och årstider. Självklart efter dina mått och<br />

önskemål.<br />

Inglasning för alla<br />

väder och årstider.<br />

Du bestämmer<br />

måtten på din<br />

utedröm.<br />

Går att få i valfri<br />

färg.<br />

Jona Lindau<br />

jona_l@villatidningen.se<br />

Tipsa redaktionen:<br />

redaktionen@villatidningen.se<br />

Fördjupad läsning:<br />

villatidningen.se<br />

Utebliven tidning:<br />

reklamation@villatidningen.se<br />

ÅRETS FÄRG<br />

Pantone tar varje år<br />

fram årets färg utifrån<br />

kultur, händelser i omvärlden,<br />

influenser och<br />

industrier. Årets färg<br />

Peach Fuzz fångar vår<br />

önskan att ta hand om<br />

oss själva och andra.<br />

Kulören går i mjuka<br />

och milda toner som<br />

förmedlar värme<br />

och empati och vår<br />

längtan efter att<br />

vara nära varandra.<br />

Vi mäter, levererar, monterar och<br />

besiktigar arbetet enligt fastställt<br />

protokoll när allt är klart.<br />

Självklart får du garanti på både<br />

arbete och glas.<br />

VÄLKOMNA SOLEN OCH SKIPPA BASTUKÄNSLAN.<br />

Njut av värmen i ditt hem och i din inglasade utedröm utan att få solen i ögonen.<br />

Vi har olika typer av solskydd som passar både inomhus och utomhus. Vi skräddarsyr<br />

lösningar för att skapa den optimala ljusmiljön för dig och ditt hem.<br />

Rullgardiner, plisségardiner, lamellgardiner eller markiser - vi har både produkterna och<br />

kunskapen. Och så monterar vi också.<br />

VARMT VÄLKOMMEN ATT HÖRA AV DIG!<br />

MÄSTARE PÅ GLASETS MÖJLIGHETER<br />

RYDS GLAS UPPSALA 018-69 10 40 • GNISTAGATAN 13 • UPPSALA@RYDSGLAS.SE<br />

RYDS GLAS NORRTÄLJE 0176-26 12 80 • BACKTORPSHÖJDEN 22 • NORRTALJE@RYDSGLAS.SE<br />

RYDS GLAS ÖSTHAMMAR 0173-109 95 • VERKSTADSVÄGEN 5 • OSTHAMMAR@RYDSGLAS.SE<br />

RYDS GLAS TIERP 0293-109 99 • BRÄDGÅRDSVÄGEN 4 • TIERP@RYDSGLAS.SE<br />

1973-2023<br />

Vaksala Fridhem 38H, 755 94 Uppsala Växel: 018-10 37 40 Webb: villatidningen.se Mail: redaktionen@villatidningen.se<br />

Ansvarig utgivare: Jona Lindau Tryck: Pressgrannar AB Distribution: SDR Redaktion: Gabriella Ajax, Maria<br />

Zaitzewsky Rundgren, Per-Åke Hultberg, Björn Gustavsson, Oscar Nilsson. Produktion: Promote Relations AB,<br />

prab.se Foto: Bigstock om inget annat angivet.<br />

ANNONSBOKNING<br />

Projektledare: Jona Lindau 018-60 09 90, jona_l@villatidningen.se,<br />

Maria Pettersson Brusén 072-219 60 29 maria_p@villatidningen.se,<br />

Roger Ahlbom 070-592 70 89, roger_a@villatidningen.se.<br />

SVANENMÄRKET<br />

Trycksak<br />

3041 0174


Villatidningen NUMMER 1 <strong>2024</strong> 3<br />

Du har alltid<br />

valt din egen väg.<br />

Håll uppe tempot.<br />

NYA PANAMERA. CHOOSE BOLDLY.<br />

Executive summary: perfekt mix av dynamisk sportighet och optimal<br />

komfort. Fantastisk förarupplevelse med Porsche Driver Experience<br />

och digitala displayer. Uppdaterade och förfinade detaljer exteriört.<br />

Flera motorvarianter inkl. E-Hybrid med upp till 93 km räckvidd på el.*<br />

Porsche Center Uppsala<br />

Typsnittsgatan 3<br />

Tel: 018-490 02 00<br />

info@porsche-uppsala.se<br />

www.porsche-uppsala.se<br />

*Elräckvidd 83–93 km (WLTP/EAER City). Bränsleförbrukning WLTP blandad körning 1,2–1,7 l/100 km, CO 2 -utsläpp 26–38 g/km. Bilen på bilden kan vara extrautrustad.<br />

Välkommen till<br />

• Vi har allt för ditt badrum<br />

• 56 inspirerande miljöer<br />

• Personlig service<br />

• Kvalité<br />

Gå in på www.kakeldesign.se<br />

och se våra aktuella erbjudanden<br />

Gilla oss på<br />

Facebook:<br />

KakelDesign i Uppsala | 018-65 17 70 | Björkgatan 4 Kakeldesign i Gävle | 026-664150 | Johannesbergsvägen 19


4 Villatidningen NUMMER 1 <strong>2024</strong><br />

HUSNYTT<br />

NY TEKNIK FÖR<br />

SOLCELLSMONTAGE<br />

NY TEKNIK GÖR att man slipper<br />

borra genom tätskikt<br />

när solpaneler ska monteras<br />

på tak.<br />

– Du behöver aldrig bekymra<br />

dig om ditt tak på<br />

samma sätt som om du har<br />

borrade fästen, säger Celso<br />

Franzetti som kommit på<br />

och utvecklat tekniken.<br />

En hel del moment i en<br />

solcellsinstallation är standardiserade,<br />

bland annat<br />

monteringen av fästena.<br />

Man behöver borra igenom<br />

både papp och virke, något<br />

som riskerar att ge upphov<br />

till fuktskador. Det fick<br />

Celso Franzetti att vilja hitta<br />

en smartare lösning. Det<br />

han till slut kom fram till<br />

blev en produkt som idag<br />

är designskyddad hos PRV<br />

och även säljs till andra<br />

installatörsföretag.<br />

FÄSTANORDNINGEN ÄR TILL-<br />

VERKAD i SUS304 stål, ett<br />

rostfritt och väderbeständigt<br />

material och är enkel<br />

att montera.<br />

– Du skjuter upp pannan,<br />

sätter fästet på plats, drar åt<br />

skruven och skjuter tillbaka<br />

pannan, sen är det klart –<br />

och du slipper borrhålen.<br />

Franzetti påpekar att fuktrisken<br />

är uppenbar så fort<br />

man borrar i tätskiktet.<br />

– Panelerna ska ju sitta<br />

upp i 30-40 år och med den<br />

här tekniken så behöver<br />

du aldrig bekymra dig om<br />

ditt tak på samma sätt som<br />

om du har borrade fästen,<br />

avslutar Celso Franzetti.<br />

DRASTISK VÄRDEÖKNING<br />

Regeringen höjer<br />

rotavdraget tillfälligt för<br />

att stimulera bygg- och<br />

anläggningsbranschen.<br />

ROTAVDRAGET DUBBLERAS<br />

För den som funderar på att göra en större renovering i<br />

hemmet är det dags att boka upp jobben till sommaren.<br />

Då går det nämligen att få ROT-avdrag för en betydligt<br />

högre kostnad än i dag.<br />

I DAGSLÄGET ÄR maxbeloppet<br />

för rot- och rutavdrag<br />

sammantaget 75 000 kronor.<br />

Av den summan får<br />

50 000 kronor vara ROT-avdrag<br />

medan man får göra<br />

RUT-avdrag för hela summan,<br />

75 000 kronor. Procentsatser<br />

för avdragen är<br />

30 procent (ROT) respektive<br />

50 procent (RUT).<br />

I år, från och med 1 juli,<br />

kan man som mest få ett<br />

ROT-avdrag på 75 000 kronor<br />

per person. Det motsvarar<br />

en arbetskostnad på 250 000<br />

kronor. Detta innebär att<br />

ett hushåll med två personer<br />

kan få ROT-avdrag för<br />

arbetskostnader upp till<br />

500 000 kronor. Plus RUT-avdraget<br />

för arbetskostnader<br />

upp till 300 000 kronor.<br />

ENLIGT REGERINGEN ÄR det<br />

höjda taket för ROT-avdraget<br />

tillfälligt och det gäller även<br />

det faktum att avdragen<br />

separeras och blir 75 000<br />

kronor vardera. Tanken är<br />

att stödja sysselsättningen<br />

och stimulera tillväxten i<br />

en tid då större bygg- och<br />

anläggningsarbeten förväntas<br />

minska drastiskt.<br />

Att de nya reglerna är<br />

gynnsamma för den som<br />

exempelvis vill renovera<br />

eller bygga om sitt hem<br />

står klart. Men även byggbranschen<br />

gynnas, vilket<br />

är själva tanken med de<br />

nya reglerna.<br />

– De nya reglerna kommer<br />

sannolikt att leda till<br />

att folk kommer att vilja renovera<br />

mera, vilket genererar<br />

mer jobb åt entreprenörer<br />

och oss i byggbranschen,<br />

säger Pierre Åkersten på<br />

ECO VVS Älvsjö.<br />

HAN UPPLEVER ATT ROT-avdraget<br />

används väldigt<br />

mycket och det händer i<br />

dag att folk får avslag från<br />

Skatteverket då de använt<br />

upp hela summan de har<br />

rätt till.<br />

– Det känns tråkigt när<br />

det blir så. Jag tror att med<br />

de nya, mer generösa reglerna,<br />

så kommer fler att<br />

bygga och renovera mer.<br />

Folk blir köpstarkare, vilket<br />

är positivt.<br />

NY LAGTOLKNING<br />

SKAPAR MISSNÖJE<br />

SKATTEVERKET HAR I år gjort<br />

en ny lagtolkning om vad<br />

som gäller för att få grönt<br />

avdrag för batterier, något<br />

som väcker starka reaktioner,<br />

inte minst hos<br />

branschorganisationen<br />

Svensk Solenergi.<br />

Den nya tolkningen<br />

innebär att man bara får<br />

avdrag för grön teknik om<br />

batteriet används till att<br />

lagra energi åt det enskilda<br />

hushållet och inget annat,<br />

KRITIK MOT NYA REGLER<br />

I JULI I år kommer Boverkets<br />

byggregler att ändras<br />

till “Möjligheternas byggregler”.<br />

De nya reglerna ska<br />

bara innehålla funktionskrav,<br />

en stor förändring<br />

från de tidigare allmänna<br />

råden och hänvisningar till<br />

standarder.<br />

Tanken är att aktörer<br />

inom byggbranschen ska<br />

få större möjlighet till innovation,<br />

att snabba upp lovoch<br />

certifieringsprocesser<br />

och ge större frihet till<br />

men varken i lagstiftningen<br />

eller förarbeten uttrycker<br />

lagstiftaren att man vill<br />

begränsa vilka nyttor ett<br />

batteri ska kunna ge.<br />

– Skatteverket måste omgående<br />

ompröva sin tolkning<br />

och regeringen behöver<br />

se till så att energiomställningen<br />

inte äventyras av<br />

feltolkningen, säger Anna<br />

Werner, vd på branschföreningen<br />

Svensk Solenergi i<br />

ett pressmeddelande.<br />

branschen att driva utvecklingen<br />

framåt.<br />

De nya reglerna har dock<br />

mött stor kritik av branschen<br />

som menar att de<br />

nya reglerna lämnar för<br />

stort utrymme för tolkning.<br />

Även om innovation<br />

behövs, så är det viktigt<br />

att Boverket har ett tydligt<br />

regelverk som branschen<br />

kan stötta sig emot.<br />

De nya reglerna införs<br />

preliminärt den 1 juli <strong>2024</strong>.<br />

SOLCELLER HÖJER VÄRDET<br />

på ditt hus med nästan det<br />

dubbla mot vad de kostar<br />

att installera. Det visar<br />

Boolis senaste analys av<br />

husförsäljningar. Lägre<br />

driftskostnader och en mer<br />

hållbar livsstil lockar till<br />

fler och högre bud.<br />

Booli har undersökt sambandet<br />

mellan huspriser<br />

och solceller i ett antal år<br />

och sett att de höjt värdet<br />

ENLIGT UNDERSÖKNING SOM<br />

Hemnet gjort är det i januari<br />

<strong>2024</strong> rekordmånga som<br />

uppger att de planerar att<br />

köpa en bostad de kommande<br />

sex månaderna. Detta<br />

samtidigt som fler tror på<br />

stigande priser än de som<br />

tror på sjunkande priser.<br />

på hus varje gång.<br />

Den senaste undersökningen<br />

sticker däremot<br />

ut genom att visa att ett<br />

hus med solceller säljs för<br />

i snitt 250 000 kronor mer.<br />

Det är nästan dubbelt upp<br />

mot den genomsnittliga<br />

installationskostnaden på<br />

137 000 kronor efter grönt<br />

skatteavdrag.<br />

Läs mer på booli.se<br />

EKOLOGISKT ÖKAR I<br />

DAGLIGVARUHANDELN<br />

DE SENASTE TVÅ åren har inflationen<br />

i Sverige varit den<br />

högsta på flera decennier,<br />

vilket även påverkat priset<br />

på ekologiska livsmedel.<br />

Under fjärde kvartalet<br />

2023 minskade däremot<br />

priserna på ekologiska mejeriprodukter,<br />

kött, frukt<br />

och grönt. För samma<br />

kategorier inom konventionella<br />

livsmedel fortsatte<br />

priserna att öka eller<br />

förändrades marginellt.<br />

– Att ekoförsäljningen vänder<br />

uppåt visar att svenska<br />

konsumenter fortfarande<br />

är intresserade av att handla<br />

ekologiskt när prisskillnaden<br />

inte är för stor, säger<br />

Charlotte Bladh André, vd<br />

på Organic Sweden i ett<br />

pressmeddelande.<br />

BOMARKNADEN TAR FART<br />

Det är något som talar för<br />

en högre aktivitet, efter<br />

de två senaste utmanande<br />

åren på bostadsmarknaden.<br />

Att göra prognoser<br />

för framtiden är svårt, men<br />

Köpbarometerns senaste<br />

siffror pekar mot en mer<br />

aktiv bostadsmarknad.


Villatidningen NUMMER 1 <strong>2024</strong> 5<br />

RENOVERING<br />

Att renovera<br />

smart kan ge<br />

mer betalt<br />

FOTO: Adobe stock<br />

Har du bestämt dig för att sälja huset? Då är det läge att<br />

fundera över om du ska göra någon renovering för att<br />

höja priset och attraktionsvärdet på bostaden.<br />

Anne Weyde,<br />

fastighetsmäklare i Uppsala.<br />

– DET ÄR GANSKA vanligt att<br />

man gör någon form av renovering<br />

av sitt hus innan<br />

försäljning. Det kan vara<br />

små justeringar eller större<br />

jobb, det beror så klart<br />

på husets skick och vilka<br />

möjligheter man har, säger<br />

Anne Weyde, fastighetsmäklare<br />

i Uppsala.<br />

– Tråkiga renoveringar<br />

lönar sig ofta. Att dränera<br />

grunden, byta radiatorer,<br />

isolera vinden eller byta<br />

fönster är sådant jag skulle<br />

rekommendera om man<br />

har den möjligheten, förklarar<br />

hon.<br />

Att fräscha upp<br />

bostadens ytskikt<br />

och uteplats gör<br />

den mer attraktiv på<br />

marknaden.<br />

FOTO: Riksmäklaren<br />

DET FÖRSTA DU bör göra är<br />

att bestämma hur mycket<br />

kraft du vill och kan lägga.<br />

En större renovering kostar<br />

pengar och tar tid. Börja<br />

med att gå igenom alla rum<br />

och trädgården ordentligt,<br />

försök att se det ur en köpares<br />

ögon. Vad kan man<br />

förbättra med enkla medel?<br />

EN GENOMTÄNKT RENOVE-<br />

RING, oavsett om det handlar<br />

om ytskikt eller större<br />

arbeten som att lägga om<br />

golv eller byta ut köket,<br />

ökar ofta värdet. Lyxiga<br />

val och orimligt höga kostnader<br />

kan dock vara svåra<br />

att ta igen i en försäljning.<br />

Och att byta ut ett helt kök<br />

inför en försäljning kanske<br />

inte är nödvändigt. Fundera<br />

över vad som händer om<br />

du i stället bara byter bänkskiva,<br />

knoppar eller kakel?<br />

Risken finns ju att köparen<br />

river ut allt direkt och gör<br />

om det i sin egen smak.<br />

Många bostadsspekulanter<br />

vill ha ett nytt hem i<br />

gott skick utan att behöva<br />

FOTO: Adobe stock<br />

En genomtänkt köksrenovering<br />

ökar ofta<br />

värdet på bostaden.<br />

totalrenovera, men många<br />

vill också ha sin egen stil,<br />

det gör att det kan bli lite<br />

knepigt att veta hur mycket<br />

man ska göra inför en<br />

försäljning.<br />

– Många fokuserar på<br />

kök och badrum, så att<br />

lägga lite krut där är bra.<br />

Tänk på att din bostad ska<br />

attrahera så många spekulanter<br />

som möjligt. Tipset<br />

är att använda naturella<br />

färger. Kolla i inredningsmagasin<br />

för inspiration.<br />

Skandinavisk stil är fortfarande<br />

oerhört populärt,<br />

tipsar Anne Weyde.<br />

ETT EFFEKTIVT UPPVÄRM-<br />

NINGSSYSTEM och klimatsmarta<br />

lösningar är ett plus.<br />

Att koppla på kommunalt<br />

vatten om det finns möjlighet<br />

gör det mer attraktivt<br />

för en blivande köpare.<br />

– Köpare har inte alltid<br />

koll på vad renoveringar<br />

kostar, vi mäklare har en<br />

skyldighet att informera<br />

intresserade köpare om<br />

direkta renoveringsbehov<br />

och om det är att man behöver<br />

byta tak eller isolera<br />

om vinden så kan det ju så<br />

klart verka avskräckande,<br />

förklarar Anne Weyde.<br />

Det är viktigt att göra<br />

en avvägning. Hur mycket<br />

kan man lägga på en renovering<br />

utan att riskera att<br />

göra en förlust?<br />

Ligger ditt hus i ett dyrare<br />

område kan det vara mer<br />

värt att lägga pengar på<br />

renovering, men har man<br />

ett hus med dyra material<br />

och påkostade detaljer kan<br />

det vara svårt att få tillbaka<br />

investeringarna. Husets<br />

värde ökar helt enkelt inte<br />

i takt med kostnaderna för<br />

lyxen.<br />

LÄGET OCH OMRÅDET påverkar<br />

också. Ett nytt kök i<br />

ett område där villorna har<br />

ett maxpris gör inte underverk<br />

på slutpriset. Då är en<br />

uppfräschning bättre.<br />

– Ett löpande underhåll<br />

är bäst, att ta hjälp av en<br />

besiktningsman och ha en<br />

buffert för renoveringar<br />

medan man bor i sitt hus.<br />

Att ha sin bostad i bra skick<br />

hela tiden lönar sig, säger<br />

Anne Weyde och lägger till:<br />

– Om ditt hus är i behov<br />

av stor renovering är det<br />

ibland bättre att sälja huset<br />

som renoveringsobjekt, det<br />

finns en hel del köpare som<br />

vill ha sådana också.<br />

TEXT: SUSANNA LANS<br />

RENOVERINGS-<br />

TIPS INFÖR DIN<br />

FÖRSÄLJNING<br />

Åtgärda fel. Laga<br />

kranen som droppar,<br />

fixa trasiga tapeter och<br />

kantstötta lister. Byt ut<br />

det som är trasigt.<br />

Fixa ytskikten. Måla<br />

om väggarna om barnen<br />

har ritat på dem eller<br />

om det ser smutsigt ut.<br />

Fokus hall, kök och<br />

badrum. Hallen är det<br />

första köparen ser. Se<br />

till att den är fräsch och<br />

funktionell. Om hallen<br />

är mörk och trång kan<br />

det intrycket följa med<br />

genom hela visningen.<br />

Kök och badrum är<br />

viktigt för de flesta, men<br />

du behöver inte byta ut<br />

allt, att renovera delvis<br />

fungerar ofta bra.<br />

Gör de tråkiga renoveringarna.<br />

Dränera<br />

grunden, lägg om taket<br />

eller byt ut fönstren om<br />

det behövs.<br />

Trädgård och uteplats.<br />

Ansa häcken, ta bort<br />

ogräs och se till att<br />

altandäcket är helt och<br />

fräscht.<br />

Gör neutrala genomgående<br />

val. Om du<br />

målar om eller byter<br />

köksluckor så välj ljusa<br />

färger och försök hålla<br />

en genomgående stil i<br />

hela huset.<br />

VATTEN- OCH ENERGIBORRNINGAR<br />

DANIEL KNUTSSON<br />

0706-431177 | daniel.knutsson@veidekke.se<br />

Varje gång du väljer Fairtrade-märkt<br />

bidrar du till att odlare och anställda kan<br />

förbättra sina arbets- och levnadsvillkor.<br />

Läs mer på fairtrade.se<br />

Radonett är Europas mest sålda och effektiva radonavskiljare.<br />

Den ger högsta reningsgraden av radon<br />

Radonett<br />

i samtliga tester utförda av SSI och råd & rön.<br />

ger dig och dina barn<br />

RADONETT<br />

RADON<br />

Dricker du radioaktivt vatten?<br />

• garanterar en reningsgrad av radon på 97–99,9 % vatten!<br />

• tar bort svavelväte, metangas och CO 2<br />

• höjer pH-värdet till ca 7,5 på naturlig väg utan kemikalier<br />

Uppskattningsvis finns 50.000 brunnar i Sverige som har<br />

hälsofarligt vatten med för hög radonhalt som måste åtgärdas!<br />

Ring 0248-102 78 så hjälper vi dig<br />

Radonett, Box 64, 795 21 Rättvik<br />

ett sunt och friskt<br />

www.radonett.com<br />

info@radonett.com


6 Villatidningen NUMMER 1 <strong>2024</strong><br />

PROFILEN<br />

Ӏntligen har jag<br />

blivit gubbe”<br />

Fakta:<br />

ROBERT GUSTAFSSON<br />

Ålder: 59<br />

Familj: hustrun Lotta och<br />

två vuxna söner.<br />

Bor: i villa i Mälarhöjden.<br />

Gör: komiker och<br />

skådespelare.<br />

Robert Gustafsson har kallats Sveriges roligaste man och har en diger meritlista<br />

som skådespelare och komiker. I julhelgen har han synts som Ture Sventon på SVT<br />

och i höst är han aktuell i en ny ”Jönssonligan”.<br />

TEXT: MARIA ZAITZEWSKY RUNDGREN<br />

SÅ HÄR EN månad senare<br />

känner sig Robert Gustafsson<br />

nöjd med sin prestation<br />

i den tredje säsongen av<br />

Ture Sventon, som visades<br />

under julhelgen. Serien<br />

spelades till stor del in i<br />

Grekland – vilket han tycker<br />

var på gott och ont. Roligt<br />

med en ny miljö, men<br />

jobbigt med värmen.<br />

– Sista inspelningsdagen<br />

fick vi veta att det skulle bli<br />

fyrtio grader dagen därpå,<br />

så vi hade tur. Tyvärr är det<br />

här med ökande temperaturer<br />

en realitet som vi måste<br />

förhålla oss till. I framtiden<br />

kommer vi förmodligen inte<br />

att kunna spela in filmer<br />

och serier i Europa…<br />

Som de allra flesta tar<br />

Robert Gustafsson klimatförändringarna<br />

på allvar<br />

– de är en reell verklighet<br />

som märks. Han tror att<br />

mänskligheten är på väg<br />

mot sin undergång. Inte<br />

bara på grund av koldioxidutsläppen<br />

utan också på<br />

grund av de snabba förändringar<br />

som mänskligheten<br />

har genomgått de senaste<br />

decennierna.<br />

– Vi svenskar är benägna<br />

att bejaka allt som är nytt.<br />

Vi tror på innovationer och<br />

snabba, enkla lösningar,<br />

men egentligen är nutiden<br />

bara en mikroskopisk del<br />

av historien. Våra hjärnor<br />

har inte förändrats i samma<br />

takt, säger han och måtttar<br />

en linjals storlek med<br />

händerna. Hela linjalen är<br />

människans existens och<br />

någon bråkdels millimeter<br />

är var vi befinner oss nu.<br />

ROBERT GUSTAFSSON HAR<br />

själv varit en person som<br />

har sprungit fort genom<br />

livet. Alltid fullt upp, alltid<br />

nya projekt och roller. Alltid<br />

en framåtrörelse, aldrig<br />

tillbakablickar. Tills nu.<br />

– Det har med åldern att<br />

göra tror jag. Förr hade jag<br />

varit ett uselt vittne i ett polisförhör,<br />

för jag kunde inte<br />

ens minnas vad jag gjorde<br />

igår. Jag har blivit bättre på<br />

att blicka tillbaka och att<br />

vara i nuet. Jag har saktat<br />

ner, blivit den jag vill vara<br />

och trivs med att vara äldre,<br />

erfarnare och visare!<br />

Han berättar att han på<br />

sätt och vis alltid har varit<br />

en ”gubbe”. Som barn tyckte<br />

han om att prata med<br />

äldre och lyssna på deras<br />

historier. Han såg upp till<br />

dem och ville vara som de.<br />

Och nu är han där.<br />

– Jag har svårt med valpighet<br />

och tycker att unga<br />

människor är genanta. Allt<br />

är svart eller vitt och de<br />

låter mycket. Varför ska de<br />

alltid bröla och låta? funderar<br />

Robert Gustafsson och<br />

illustrerar genom att bröla<br />

högt och ljudligt.<br />

”<br />

Jag har<br />

blivit bättre<br />

på att blicka<br />

tillbaka<br />

– Jag var förstås också<br />

sådan som ung. Man trodde<br />

att man visste och kunde<br />

allt. Nu fattar jag vad de<br />

som var äldre då menade<br />

när de skakade på huvudet<br />

åt ungdomar.<br />

EN ANNAN ASPEKT av ålder<br />

är kroppens skörhet. Han<br />

har blivit mer rädd för att<br />

slå sig eller bryta något och<br />

ska helst inte cykla eller<br />

utsätta sig för risker – det<br />

skulle i värsta fall kunna<br />

innebära inställda föreställningar.<br />

Så det gäller att träna<br />

konditionen för att klara<br />

fysiskt krävande roller. Som<br />

den roll han är aktuell i till<br />

FOTO: SVT<br />

I berättelsen om Killinggänget på<br />

SVT får vi möta Henrik Schyffert,<br />

Andres Lokko, Robert Gustafsson,<br />

Johan Rheborg, Martin Luuk och<br />

Tomas Alfredson. Vi får veta hur<br />

unga ironiker på 90-talet tog sig till<br />

Dramatens scen på 00-talet.


Villatidningen NUMMER 1 <strong>2024</strong> 7<br />

FOTO: SVT<br />

PROFILEN<br />

FOTO: Janne Danielsson /SVT<br />

Robert Gustafsson<br />

i sin roll som Ture<br />

Sventon.<br />

Under 90-talet gjorde<br />

Robert Gustafsson<br />

succé i humorgruppen<br />

Killinggänget.<br />

sommaren. Eller rollerna –<br />

han spelar två bröder i föreställningen<br />

”Oj då en till”<br />

i Kalmar - så han behöver<br />

vara snabbrörlig.<br />

– Någonstans kring femtiofem<br />

upplevde jag en förändring<br />

hos mig själv. Jag<br />

blev mer överseende, socialt<br />

trevligare och ödmjukare…<br />

”<br />

Man trodde<br />

att man visste<br />

och kunde<br />

allt<br />

Robert Gustafsson har<br />

främst gjort sig ett namn<br />

som komiker och de komiska<br />

rollerna genom<br />

åren är otaliga. Exempelvis<br />

”Hundraåringen som klev<br />

ut genom fönstret”, ”Jönssonligan”<br />

och ”Morran och<br />

Tobias”.<br />

HAN ANSER ATT man kan<br />

skämta om allt – men det<br />

måste vara kul och ha rätt<br />

tajming.<br />

– Just nu är det till exempel<br />

inte kul att skämta<br />

om Gaza, men det hade<br />

kunnat vara det i en annan<br />

kontext. Avsändaren<br />

är förstås också avgörande.<br />

Judar kan skämta om judar,<br />

svarta om svarta. Men<br />

en vit person som skämtar<br />

om svarta är svårare, säger<br />

Robert Gustafsson och tilllägger<br />

att frånsett detta så<br />

är det generellt tuffare att<br />

vara komiker i dag.<br />

– Det är så mycket man<br />

behöver ta hänsyn till, allt<br />

som inte är politiskt korrekt.<br />

Samtidigt har vi ett<br />

aggressivare samhälle. Det<br />

är en farlig utveckling.<br />

På frågan hur mycket<br />

av sig själv han tar med i<br />

sina roller svarar han att<br />

det beror på. Många av karaktärerna<br />

som han har<br />

gestaltat är hårt skruvade<br />

och dragna till sin spets.<br />

– Men exempelvis i ”Det<br />

som göms i snö” är jag och<br />

min karaktär hyfsat lika.<br />

Det är ett introvert drama<br />

som tar fram mina introverta<br />

sidor och i likhet med<br />

mig så har rollkaraktären<br />

ett enormt fokus på jobbet.<br />

Så pass att han blir sitt<br />

jobb. Så har det varit för<br />

mig också. Men jag har i<br />

och för sig hunnit med rätt<br />

mycket annat också…<br />

MED EN STARK drivkraft och<br />

kreativitet har Robert Gustafsson<br />

tagit sig dit han är<br />

i dag. Han beskriver det<br />

ständiga skapandet som<br />

en drog han inte kan vara<br />

utan. Den ger en enorm<br />

kick och tillfredsställelse.<br />

Vem hade han varit utan<br />

sin framgångsrika karriär?<br />

– En våt pöl tror jag! Eller<br />

en kriminell biker eller en<br />

stentuff ledare, typ Stenbeck.<br />

Att vara extrem på<br />

något är en slags flykt och<br />

ett försvar. Man kan ha ett<br />

stort självförtroende men<br />

en låg självkänsla. n


8 Villatidningen NUMMER 1 <strong>2024</strong><br />

ENERGI OCH VÄRME<br />

ENERGISMARTA INVESTERINGAR<br />

Åtgärderna som lönar sig<br />

Ökade priser, klimathot och instabil elmarknad gör att<br />

mer än varannan villaägare planerar att göra någon<br />

form av uppdatering kring uppvärmning och energianvändning<br />

inom de kommande åren.<br />

Tara Marf,<br />

energirådgivare på<br />

Energimyndigheten.<br />

ATT SPARA ENERGI har under<br />

de senaste åren blivit<br />

en högst aktuell fråga för<br />

Sveriges villaägare.<br />

Att göra energismarta<br />

investeringar minskar inte<br />

bara elförbrukningen, det<br />

kan i många fall även ge<br />

ett bättre inomhusklimat<br />

som förbättrad luftkvalitet<br />

samtidigt som du gör en<br />

insats för miljö och klimat.<br />

Men hur går man smartast<br />

till väga? Vad är mest<br />

effektivt och hur vet jag<br />

var jag ska börja?<br />

Det finns bra hjälp att få.<br />

Energi- och klimatrådgivningen<br />

finns i alla Sveriges<br />

FOTO: Energimyndigheten<br />

kommuner och ger individuell<br />

rådgivning.<br />

– Mitt råd att först effektivisera<br />

din energiförbrukning,<br />

försök se om det går<br />

att minska husets behov av<br />

uppvärmning genom att<br />

isolera, byta fönster och<br />

se över ventilationen. På så<br />

sätt kan du kanske spara<br />

pengar genom att välja en<br />

mindre och billigare värmekälla,<br />

säger Tara Marf,<br />

energirådgivare på Energimyndigheten.<br />

BÖRJA MED ERA vanor, sänk<br />

värmen inomhus, duscha<br />

kortare tid, släck lampor,<br />

fyll hela tvättmaskinen,<br />

sänk värmen med någon<br />

grad och använd Eco-programmet<br />

i diskmaskinen.<br />

Köp energieffektiva lampor,<br />

vitvaror och hemelektronik.<br />

Håll koll på elräkningen:<br />

Hos de allra flesta leverantörer<br />

kan du se din förbrukning<br />

på ”mina sidor”. Du<br />

kan också ta hjälp av din<br />

energideklaration som du<br />

kan hämta på boverket.se.<br />

– Många som hör av sig<br />

till oss har ganska bra uppfattning<br />

av vad som behövs<br />

göras, men en hel del vet<br />

inte alls var man ska börja.<br />

Vi hjälper till att hitta<br />

effektiviseringar, vi tipsar<br />

om vart man kan vända<br />

sig, men ger inga kontakter<br />

till enskilda hantverkare<br />

och företag. Vi är helt opartiska<br />

och ger bara råd. Vi<br />

hjälper också ofta till att<br />

specificera vad man vill ha<br />

när man ska ta in offerter,<br />

och vi hjälper ibland till att<br />

kolla offerterna som villaägare<br />

har fått in, förklarar<br />

Tara Marf och fortsätter:<br />

– I JULI 2023 kom det nya<br />

effektiviseringsstödet, med<br />

bidrag att söka för att energieffektivisera<br />

småhus och<br />

som söks hos Boverket, och<br />

där kan vi också ge råd om<br />

vad man kan använda det<br />

till. Det kan ibland vara lite<br />

knepigt att förstå reglerna<br />

för detta.<br />

När du sett över din elkonsumtion<br />

och husets<br />

förutsättningar att behålla<br />

värmen och därmed förbruka<br />

mindre energi är det<br />

dags att, eventuellt, installera<br />

nytt eller kompletterande<br />

uppvärmningsalternativ.<br />

– Har du direktverkande<br />

el i dag är rådet att byta,<br />

antingen till vattenburen<br />

Olika sorters värmepumpar<br />

för olika förutsättningar. Här<br />

luftvatten, bergvärme, frånluft<br />

och luftluft från IVT.<br />

värme eller att komplettera<br />

med en luft luft-värmepump,<br />

säger Tara Marf.<br />

Man kan också satsa på<br />

solpaneler eller borra för<br />

bergvärme, vad som är bäst<br />

beror på var i Sverige man<br />

bor, hur huset ligger och<br />

vad man har för sorts tak<br />

till exempel.<br />

Att byta direktverkande<br />

el till vattenburen uppvärmning<br />

är en ganska<br />

dyr och krävande insats.<br />

En luft/luft värmepump,<br />

som kombinerar luftvärme<br />

med elförbrukning är<br />

ett billigare alternativ och<br />

fungerar bäst i mellersta<br />

och södra Sverige. En sådan<br />

lösning betalar sig efter<br />

ganska kort tid, nackdelen<br />

är att den fortfarande, delvis,<br />

är elbaserad.<br />

Solpaneler har blivit<br />

populärt de senaste åren<br />

och har du ett hus som är<br />

lämpat för det så är det en<br />

bra investering. Solpaneler<br />

är lönsamt i längden, dock<br />

är installationen en stor<br />

engångskostnad.<br />

BERGVÄRME ÄR OCKSÅ ett<br />

bra alternativ om din tomt<br />

har lämplig berggrund. En<br />

bergvärmepump har en<br />

lång livslängd, men kostar<br />

en hel del att installera.<br />

Tipset är att komplettera<br />

med en miljöklassad kamin<br />

för ved eller pellets.<br />

Kolla med kommunen vilka<br />

eldningsregler gäller.<br />

TEXT: SUSANNA LANS<br />

FOTO: IVT<br />

SÅ MYCKET<br />

KAN DU SPARA<br />

Detta är exempel på<br />

uppskattad energibesparing<br />

i ett äldre<br />

1,5-planshus med ett<br />

energibehov av värme<br />

och varmvatten på<br />

20 000 kWh/år.<br />

Besparing/per år:<br />

Tilläggsisolering av<br />

ytterväggar 13%<br />

Tilläggsisolering av<br />

vind 10%<br />

Byte till fönster med<br />

lägre U-värde 14%<br />

Byte från mekanisk<br />

frånluft till mekanisk<br />

från- och tilluft med<br />

värmeväxling (FTX)<br />

16%<br />

Byte till effektiva<br />

kranar 8%<br />

Installation av styroch<br />

reglersystem<br />

för värme 5-20%<br />

(besparingen är<br />

större vid vattenburen<br />

värme och lägre vid<br />

direktverkande el)<br />

Byte av termostater<br />

på elementen 4%<br />

Observera att detta är<br />

beräknat på besparingar<br />

via enstaka åtgärder.<br />

Gör du flera samtidigt<br />

blir inte besparingen<br />

automatisk summan av<br />

procenten. Det går alltså<br />

inte att rakt av summera<br />

ihop besparingen av<br />

flera åtgärder.<br />

Solpaneler är<br />

lönsamt i längden.<br />

Genom smarta vanor kan mycket<br />

pengar sparas, en grads sänkning<br />

motsvarar 5% av värmekostnaden.<br />

FOTO: Adobe stock<br />

FOTO: Adobe stock<br />

VINTERKAMPANJ<br />

MONTERAT<br />

& KLART<br />

Vid köp av portpaketet SNÖ ingår porten EcoStar<br />

i vitt utförande från Hörmann. I priset ingår<br />

montage av våra proffsiga experter, motor och en<br />

fjärrkontroll. Självklart demonterar vi din gamla port<br />

och tar med den för återvinning. Porten finns tillgänglig<br />

för omgående leverans. Priset gäller efter ROT-avdrag.<br />

PORTPAKET<br />

SNÖ<br />

17.990:-<br />

efter ROT-avdrag<br />

P O R T, M O T O R & M O NTA G E<br />

Uppsala Tfn 018-12 25 00<br />

Enköping Tfn 0171-207 07


Villatidningen NUMMER 1 <strong>2024</strong> 9<br />

ENERGI<br />

Energismart garage?<br />

Hörmanns välisolerade<br />

LPU-port - Här med<br />

D-profil.<br />

Allt fler väljer att investera i sina hem när det gäller<br />

energibesparing och smart uppvärmning. Men många<br />

glömmer garaget. Här är några enkla tips för att sänka<br />

energiförbrukningen.<br />

ENERGIFÖRBRUKNINGEN I ETT<br />

garage påverkas av många<br />

faktorer. Men genom att<br />

kontinuerligt se över din<br />

garageport kan du få den att<br />

hålla längre samtidigt som<br />

du minskar energiläckage.<br />

Varje år behöver du till<br />

exempel se över listerna<br />

och vårda för längre livslängd.<br />

Har de torkat eller<br />

till och med spruckit behöver<br />

de bytas ut. Se också<br />

över alla gångjärn och<br />

HUSHÄLSA I SÄSONG<br />

Sänk inte värmen<br />

för mycket<br />

Under de kalla vintermånaderna drabbas många villa- och<br />

fritidshusägare av sönderfrysta vattenledningar, ibland<br />

med stor skada till följd. Men det finns en hel del man kan<br />

göra för att förhindra skadorna.<br />

skenor i fönster, dörrar och<br />

port. Behöver de justeras?<br />

Är de skeva läcker värme<br />

ut och kall luft kommer<br />

in. Gör jobbet själv om du<br />

är händig eller anlita ett<br />

proffs.<br />

Var läcker värmen? Utöver<br />

slitage som sker med åren så<br />

kan värme också läcka ut<br />

runt omkring täta dörrar,<br />

fönster och portar om inte<br />

monteringen är rätt utförd.<br />

Täta om det är möjligt.<br />

En motordriven port<br />

sluter tätt på ett bättre<br />

sätt än en manuell port<br />

vilket minskar värmeläckage.<br />

FOTO: Hörmann<br />

ATT FÖREBYGGA FRUSNA vattenledningar<br />

är ofta betydligt<br />

billigare än att åtgärda<br />

när skadan redan är skedd.<br />

– Vi anar att folk har<br />

en tendens att skruva ner<br />

värmen lite när elpriserna<br />

går upp, men det kan vara<br />

riskfyllt. Det finns enkla<br />

åtgärder man kan ta till för<br />

att slippa hamna där, tipsar<br />

Filip Juhlin, kvalitetsansvarig<br />

bygg- och egendomsskador<br />

på LF Uppsala.<br />

En vattenfelsbrytare<br />

stänger av inkommande<br />

vatten, om en läcka uppstår.<br />

Dessutom kan enheten<br />

automatiskt testa om<br />

ledningssystemet är tätt<br />

för att tidigt upptäcka även<br />

små läckage. Den kan känna<br />

av små flöden på 0,5 liter<br />

per timme.<br />

Man kan även isolera vattenrören<br />

eller installera en<br />

värmekabel, eller fryskabel,<br />

för att vattenledningarna<br />

inte ska frysa. De kan användas<br />

både inuti vattenrör<br />

och utanpå. Värmekabeln<br />

gör att rören inte fryser sönder<br />

om det blir sträng kyla<br />

eller om ytterväggarna är<br />

Precis som när resten<br />

av huset tätas så får inte<br />

ventilationen missas även<br />

i garaget. Då blir risken<br />

för fukt- och mögelskador<br />

överhängande. En bra<br />

lösning är att ha ventiler<br />

på motsatta väggar diagonalt<br />

mot varandra, den<br />

ena högt placerad och den<br />

andra lågt. Då släpps maximal<br />

fukt ut och garaget får<br />

bra luftgenomströmning.<br />

HAR DU KOMMIT fram till<br />

att porten går att förbättra<br />

eller är den helt enkelt<br />

uttjänt? Genom att byta en<br />

otät garageport till en tät<br />

och sänka temperaturen i<br />

garaget från 21 grader till<br />

16 grader kan du minska<br />

garagets elförbrukning<br />

märkbart. En familj som<br />

bor i Malmö kan minska<br />

energiförbrukningen med<br />

upp till 50 procent. Det visar<br />

en uträkning baserad<br />

på simuleringar i energiberäkningsprogrammet<br />

i<br />

IDA ICE som används av<br />

företag och producenter i<br />

hela husbranschen.<br />

TEXT: OSCAR NILSSON<br />

dåligt isolerade.<br />

En frostvakt är ett litet<br />

element som kan användas<br />

i mindre utrymmen för att<br />

undvika frost och minusgrader.<br />

En termostat styr<br />

frostvakten och du väljer<br />

själv vid vilken temperatur<br />

som frostvakten ska<br />

slå av och på. En frostvakt<br />

är ett prisvärt alternativ<br />

som finns att köpa i vanliga<br />

hemmafixbutiker.<br />

– DET FINNS mer avancerade<br />

lösningar som temperaturlarm<br />

som övervakar både<br />

strömförsörjningen och<br />

temperaturen i ditt hus<br />

och som varnar om det<br />

blir strömavbrott eller om<br />

temperaturen faller. Med<br />

en sådan kan du ofta hålla<br />

koll i realtid via olika appar<br />

till exempel, säger Filip.<br />

– Men det allra säkraste<br />

och billigaste sättet att<br />

skydda sitt hus där man<br />

inte vistas hela året är att<br />

slå av huvudkranen och<br />

se till att rör och vattenberedare<br />

är tömda innan<br />

vintern slår till, säger Filip<br />

Juhlin och lägger till:<br />

– Men det är ändå bra att<br />

ha lite värme på, huset mår<br />

bättre då. Och att titta till<br />

ditt fritidshus med jämna<br />

mellanrum för att upptäcka<br />

eventuella skador i tid.<br />

TEXT: SUSANNA LANS<br />

Gör något bra för din<br />

ekonomi och ditt hus.<br />

Även service av<br />

värmepumpar - oavsett<br />

märke!<br />

Kontakta oss för offert eller hjälp!<br />

IVAB Tierp, Vallby 210<br />

Investera i en värmepump från IVT.<br />

Vi hjälper dig att hitta den modell som passar bäst!<br />

tierp@ivab.com | 010-414 40 60 | www.ivab.com<br />

Öppettider: Vardagar 7-16<br />

Allt inom rör, värme & kyla<br />

60 år<br />

TIERP<br />

1964-<strong>2024</strong>


10 Villatidningen NUMMER 1 <strong>2024</strong><br />

TRÄDGÅRD<br />

Ge odlingen<br />

tid och kärlek<br />

Linnéa Dickson,<br />

trädgårdsmästare,<br />

programledare,<br />

trädgårdsdesigner<br />

och mycket mer.<br />

Under vårens bleka sol börjar det bli dags att fundera<br />

på den kommande odlingssäsongen. Men det gäller att<br />

inte börja för tidigt. TEXT: MARIA ZAITZEWSKY RUNDGREN<br />

– LÄS NOGA på fröpåsen hur<br />

lång tid det tar från frö till<br />

färdig växt. Har man inte<br />

koll på det är det dömt att<br />

misslyckas. Exempelvis tomater<br />

tar åtta veckor, så<br />

man behöver planera efter<br />

det. Om den sista frostnatten<br />

kommer i slutet av juni<br />

kan man räkna bakåt åtta<br />

Beskärning av<br />

päronträd under<br />

vårvintern.<br />

ARBORISTEN<br />

TIPSAR<br />

Januari till mars är<br />

en bra tid att planera<br />

och utföra lämpliga<br />

vårvinterbeskärningar av<br />

fruktträd, föryngringsbeskärningar<br />

(häckväxter),<br />

uppbyggnadsbeskärning<br />

och även planera inför<br />

sommarbeskärningar.<br />

– Beskärning under<br />

senvinter/tidig vår har<br />

enligt forskning påvisat<br />

en något snabbare<br />

övervallning av snittytan<br />

än vid till exempel höstbeskärning<br />

tack vare att<br />

trädet är mer aktivt i sin<br />

tillväxt under den tidiga<br />

delen av växtsäsongen.<br />

Var noga med att såga<br />

strax utanför grenkragen<br />

och med rätt vinkel så<br />

att inte övervallningsprocessen<br />

hämmas,<br />

säger Tobias Andersson,<br />

arborist på Trädakuten<br />

Dalarna AB.<br />

Hinner du inte beskära<br />

innan knopparna sväller<br />

är det bättre att vänta<br />

tills träden blommat<br />

klart och bladen fyller<br />

trädens krona igen. Juni<br />

eller Juli brukar vara en<br />

bra riktlinje när man kan<br />

beskära igen beroende<br />

på vad som skall göras.<br />

– Om man är osäker på<br />

hur beskärningen ska<br />

utföras är det bättre att<br />

anlita en arborist som<br />

gör jobbet. Kom ihåg att<br />

se till att den du anlitar<br />

har ett utbildningsbevis<br />

och/eller en arborist-certifiering.<br />

veckor från det datumet,<br />

säger trädgårdsdesignern<br />

Linnéa Dickson.<br />

Grönsaker som kan börja<br />

förodlas tidigt är till exempel<br />

kronärtskocka, chili och<br />

purjolök – de har en långsam<br />

tillväxt. Då gäller det<br />

att skapa en gynnsam miljö<br />

inomhus där de kan börja<br />

gro. Bäst är en temperatur<br />

på ungefär 15 grader när<br />

grödorna har börjat komma<br />

upp. När det inte längre<br />

finns risk för frost är det<br />

dags att plantera om utomhus.<br />

Det går att sätta ut tidigare,<br />

men då behöver man<br />

skydda plantorna med en<br />

Många blommor och grönsaker<br />

hinner inte utvecklas hela<br />

vägen under vår relativt korta<br />

sommar och kräver därför förodling,<br />

kronärtskocka till<br />

exempel.<br />

PÅ GÅNG<br />

Linnéa Dickson släpper<br />

en ny podd i vår "Trädgård<br />

Trädgård Trädgård<br />

med Dickson & Wilson",<br />

tillsammans med<br />

parhästen Nicole Wilson<br />

från "Drömträdgården"<br />

på SVT. Hon deltar även i<br />

Malmö Garden Show<br />

24-26 maj och kan streamas<br />

i "Drömträdgården"<br />

på SVT-play.<br />

fiberduk eller i ett växthus.<br />

– Man kan enkelt skapa<br />

ett provisoriskt växthus<br />

med hjälp av pallkragar<br />

och ett gammalt fönster<br />

eller en glasskiva som man<br />

placerar ovanpå som skydd,<br />

säger Linnéa Dickson.<br />

FOTO: Weibulls med vänner<br />

Utelivet kan börja tidigt<br />

PÅ VÅREN KAN det vara<br />

smart att se över trädgården<br />

och marken kring<br />

huset, inför den varma<br />

säsongen. Är det läge för<br />

stenläggning? Enklare<br />

stenläggning, exempelvis<br />

trampstenar i trädgården<br />

är relativt enkelt att göra<br />

själv. Vid större arbeten,<br />

exempelvis om det ska<br />

fungera att parkera på<br />

den stenlagda ytan, kan<br />

det vara klokt att låta en<br />

expert utföra arbetet. Underarbetet<br />

är nämligen<br />

mycket viktigt, menar<br />

Linnéa Dickson:<br />

– MAN BEHÖVER fundera på<br />

vad man ska för material<br />

ha under. Makadam?<br />

Sättsand? Bland det viktigaste<br />

att tänka på vid stenläggning<br />

är avrinningen,<br />

att regn och vatten effektivt<br />

rinner bort från huset.<br />

Vi kommer att drabbas av<br />

mer nederbörd i framtiden.<br />

Vart ska allt detta vatten ta<br />

vägen? Kanske är grus den<br />

bästa lösningen?<br />

POOLEN KAN OCKSÅ behöva<br />

ses över inför sommarens<br />

bad. Linnéa Dickson tipsar<br />

om att städa poolen ordentligt<br />

om man inte gjorde det<br />

vid nedstängning av förra<br />

årets säsong. Om linerduken<br />

närmar sig 10 år är<br />

den dags att byta ut. Med<br />

en ny linerduk gör poolen<br />

ett fräschare och lyxigare<br />

intryck. Man kan vid samma<br />

tillfälle passa på att<br />

också byta bottenplattan.<br />

Om plastdetaljer börjar se<br />

slitna ut kan dessa bytas<br />

ut mot metall, som håller<br />

längre. Ny LED-belysning<br />

kan göra underverk för en<br />

sliten pool, liksom en ny<br />

trappa eller kanske jet-strålar.<br />

n<br />

Gröna trender<br />

Återbruk – man sparar<br />

både miljö och pengar<br />

genom att ta vad har<br />

och omvandla det till<br />

något användbart. Man<br />

kan exempelvis återanvända<br />

plastkrukor eller<br />

rädda ett gammalt<br />

hönshus. Materialet<br />

kan användas till<br />

odlingslådor eller<br />

kompostbehållare.<br />

Odla ätbart – genom<br />

att odla egna grönsaker<br />

vet du vad du får i<br />

dig. Nyttigare, närodlat<br />

och obesprutat.<br />

Odla snittblommor –<br />

en härlig trend som<br />

ger stort utrymme för<br />

kreativitet. Med egna<br />

snittblommor slipper<br />

man köpa eventuellt<br />

besprutade blommor<br />

som transporterats<br />

långt och kanske inte<br />

odlats under schyssta<br />

förhållanden.<br />

FOTO: Pernilla Bergdahl


Villatidningen NUMMER 1 <strong>2024</strong> 11<br />

ENSKILT AVLOPP<br />

Planera för<br />

bra avlopp<br />

5<br />

Dags att planera för nytt enskilt avlopp? Här kommer<br />

råd och tips för en lyckad installation!<br />

ÄR DU INGEN avloppsexpert<br />

från början, gör du klokt i<br />

att börja din avloppsplanering<br />

med att läsa på. Då blir<br />

du både en bättre beställare<br />

av produkter och tjänster<br />

och en starkare motpart<br />

gentemot myndigheten.<br />

För att veta vilken teknik<br />

som är lämplig för din<br />

anläggning kontaktar du<br />

miljökontoret i din kommun<br />

och tar reda på vilka<br />

krav som ställs och vilka<br />

förutsättningar som finns<br />

på just din tomt.<br />

De krav som ställs kan<br />

du använda som utgångspunkt<br />

i diskussioner med<br />

entreprenörer, konsulter<br />

och tillverkare för att ta<br />

reda på vilka tekniker som<br />

du får välja bland. Fråga<br />

även vad som ska ingå i<br />

en ansökan/anmälan, det<br />

är nämligen olika i olika<br />

kommuner.<br />

En entreprenör eller<br />

konsult kan hjälpa dig att<br />

planera anläggningens utformning<br />

och senare bygga<br />

den. Du bör också kunna<br />

få hjälp med ritningar och<br />

andra handlingar som ska<br />

bifogas ansökan.<br />

Om det finns risk för<br />

förorening av vattentäkter<br />

eller om markförhållandena<br />

i området gör det<br />

problematiskt att anlägga<br />

ett enskilt avlopp bör du<br />

alltid anlita en konsult för<br />

en utredning av risker och<br />

möjligheter med olika avloppslösningar.<br />

NÄR DU VALT teknik kan du<br />

ansöka om tillstånd, även<br />

detta kan du få hjälp med<br />

av den du anlitat. Tänk på<br />

att en korrekt ifylld blankett<br />

förenklar handläggningen<br />

och förkortar handläggningstiden.<br />

Först när du fått ett<br />

skriftligt beslut från din<br />

kommun om tillstånd kan<br />

anläggningen börja byggas.<br />

När du fått ett skriftligt<br />

beslut från kommunen<br />

kan avloppsanläggningen<br />

börja byggas.<br />

GÖR UPP MED entreprenören<br />

om tidsplan för arbetet. I<br />

vissa kommuner måste<br />

även en bygganmälan göras<br />

till byggnadsnämnden<br />

minst tre veckor innan<br />

arbeten som berör anordningar<br />

för vatten och avlopp<br />

påbörjas.<br />

När anläggningen är<br />

slutbesiktigad och godkänd<br />

kan den tas i drift. Se till<br />

att du har all information<br />

som är nödvändig för att du<br />

själv ska kunna sköta din<br />

anläggning. Om det finns<br />

särskilda villkor för driften<br />

av anläggningen i tillståndet<br />

från miljönämnden är<br />

det du som fastighetsägare<br />

som är ansvarig för att<br />

dessa uppfylls, även om du<br />

lejt ut detta i form av ett<br />

service- eller driftsavtal.<br />

TEXT: OSCAR NILSSON<br />

STEG TILL DIN<br />

NYA AVLOPPS-<br />

ANLÄGGNING<br />

1. Testa ditt avlopp.<br />

Lär dig mer om avlopp<br />

och ställ diagnos på din<br />

befintliga anläggning.<br />

På avloppsguiden.se<br />

finns bland annat en<br />

checklista för egenkontroll<br />

och hänvisningar till<br />

användbar information.<br />

2. Kontakta din kommun.<br />

Miljönämnden i din kommun<br />

avgör vilka krav<br />

som ska ställas på din<br />

avloppsanläggning.<br />

3. Anlita entreprenör.<br />

Du kan få hjälp med allt<br />

från val av teknik till<br />

ansökan om tillstånd.<br />

4. Ansök om tillstånd.<br />

Du får inte påbörja anläggningen<br />

innan du fått<br />

tillståndet.<br />

5. Anläggning och drift.<br />

Tänk på att det alltid är<br />

du som fastighetsägare<br />

som är ansvarig för din<br />

avloppsanläggning.<br />

Läs mer på<br />

avloppsguiden.se<br />

BEHÖVER DU HJÄLP MED<br />

TRÄDFÄLLNING?<br />

• Tomtfällning<br />

• Trädgårdstjänster<br />

• Häckklippning<br />

• Uthyrning Flismaskin<br />

070-208 83 33 • mikael@gskog.se<br />

www.gskog.se • Esarby 205, Tobo<br />

tillgängliga<br />

ALLA dagar<br />

i veckan!<br />

Minireningsverk<br />

– bra för människor, miljön och plånboken<br />

• Högsta skyddsnivå<br />

• Låg driftkostnad<br />

• Fritt platsbesök<br />

• Köp utan mellanhänder<br />

• 110.000 tillverkade<br />

sedan 1998<br />

RENINGSVERKET<br />

MÄLAREN<br />

Ett minireningsverk för alla miljöer, CE godkänt att<br />

monteras i både normal och hög skyddsnivå.<br />

• Kemikaliefritt<br />

• Inga säckar att byta<br />

• Lättskött<br />

• Billigt i drift<br />

• CE-godkänt<br />

• Prövat av boverket<br />

• Framtidssäkert<br />

För mer information www.godkandaavlopp.se 011-12 68 00<br />

CONSAX AB är AUGUST<br />

partner där du handlar direkt<br />

av importören. Tillverkat i EU:s<br />

modernaste fabrik. Gräv själv<br />

eller så hjälper vi dig med att<br />

hitta entreprenör. Besök vår<br />

demoanläggning i Öregrund.<br />

PRIS 64.900:-<br />

Kontakta oss så berättar vi mer!<br />

CONSAX AB 0707–60 47 22<br />

www.reningsverk1.se


12 Villatidningen NUMMER 1 <strong>2024</strong><br />

MOTOR<br />

EX30 är Volvos hittills minsta SUV, helt elektrisk från början och<br />

fylld med all den smarta teknik som bilföraren behöver.<br />

Fyra år efter den initiala lanseringen av populära crossover-SUV:en<br />

Kamiq får den en ny sportigare design och flera tekniska<br />

uppgraderingar.<br />

Årets lanseringar<br />

Även om nybilsförsäljningen backar, fortsätter industrin<br />

omställningen till elbilar; ett faktum som är påtagligt<br />

om man blickar ut över årets bilnyheter i Sverige och<br />

Europa. Här ett axplock av planerade lanseringar <strong>2024</strong>.<br />

HONDA SLÄPPER EN elektrisk<br />

suv, Prologue. Mercedes<br />

lockar med uppdaterad<br />

elegans i CLE Coupe och<br />

E-klass, Lexus GX kommer<br />

med ny design och Kias<br />

Telluride har fått en mer<br />

robust skepnad. Renault<br />

lanserar nya hybrider: både<br />

den luxuösa Espace-kombin<br />

och populära småbilen Clio.<br />

Porsche och Alfa Romeo<br />

släpper el-suvar, liksom<br />

Volvo med sin kompakta,<br />

kraftfulla EX30-modell –<br />

med en beräknad räckvidd<br />

på 50–60 mil; en radie som<br />

för bara några år sedan var<br />

sällsynt men som nu blivit<br />

allt vanligare.<br />

BMW PRESENTERAR EN elektrifierad<br />

version av i5; en<br />

kraftfull sedan-modell<br />

som accelererar från 0<br />

till 100 på bara fyra sekunder.<br />

Dessutom med en<br />

räckvidd på över 50 mil.<br />

Kör Malmö—Stockholm<br />

utan att behöva ladda –<br />

och vid framkomsten har<br />

man fortfarande gott om<br />

batterikapacitet.<br />

Volkswagen släpper en<br />

rad nya modeller. Marknadsansvarige<br />

Stefan Voswinkel<br />

i Wolfsburg nämner<br />

några: ID.7 Tourer, ID.<br />

Buzz GTX och ID.3 GTX<br />

Tayron (efterföljaren till<br />

Tiguan Allspace).<br />

– Också nya T-Cross och<br />

efterföljarna till Tiguan<br />

och Passat kommer att börja<br />

säljas under våren.<br />

Dessutom presenterar<br />

VW en åttonde generation<br />

av ikoniska Golf– en<br />

modell som i år fyller 50.<br />

Golf är tidernas mest framgångsrika<br />

europeiska bilmodell<br />

och har sedan 1974<br />

sålt i 37 miljoner exemplar.<br />

Jag frågar Stefan Voswinkel<br />

om VW inte snart ska<br />

lansera en elektrifierad småbil,<br />

kanske något i stil med<br />

den klassiska “bubblan”.<br />

– Jo, vi lanserar serieversionen<br />

av vår ID. 2 all, men<br />

först nästa år.<br />

Den nyheten torde<br />

många småbilsägare se<br />

fram emot; inte minst för<br />

att priset blir jämförelsevis<br />

lågt för en elbil.<br />

Volkswagens nya ID.7 är utrustad med varningssystem som<br />

minskar fara vid dörröppning.<br />

FÖR ÖVRIGT KAN noteras att<br />

VW på en bilmässa i Las<br />

Vegas snart kommer att<br />

presentera en ”chatbot”;<br />

en bildator som man under<br />

färd, och på valfritt språk,<br />

ska kunna ”prata” med, ge<br />

instruktioner eller ställa<br />

frågor till.<br />

Toyota har flera nysläpp<br />

på gång. Christian Hallin,<br />

marknadsansvarig för Sverigemarknaden:<br />

– Vi har ett par spännande<br />

nyheter, exempelvis<br />

helt nya ”Toyota Urban<br />

SUV Concept”. Därutöver<br />

också nya generationen av<br />

Land cruiser.<br />

Dessutom har Toyota<br />

C-HR precis lanserats hos<br />

landets återförsäljare, också<br />

erbjuden som laddhybrid.<br />

Företaget säger sig här<br />

ha haft fokus på hållbarhet<br />

vad gäller materialval.<br />

Toyota planerar även att<br />

lansera ett nytt batteri som<br />

beräknas ge dubbelt så lång<br />

räckvidd – och samtidigt<br />

bli 20 procent billigare.<br />

Skoda lanserar en ny generation<br />

av flaggskeppsmodellen<br />

Superb; denna kombi<br />

kommer både som fyrhjulsdriven<br />

diesel och som laddhybrid<br />

– med en elektrisk<br />

räckvidd på tio mil.<br />

Viktor Asplund, Skoda<br />

Sverige, lyfter fram fler<br />

nyheter <strong>2024</strong>.<br />

– Vår crossover Kamiq<br />

har fått en ansiktslyft, liksom<br />

Octavia, Superb och<br />

Kodiaq, vår största suv och<br />

som kommer att kunna<br />

levereras sjusitsig. Senare<br />

i år lanseras även Elroq, en<br />

elbils-suv.<br />

Interiör på Mercedes<br />

nya CLE Coupe.<br />

Renault lanserar ny<br />

hybrid av den populära<br />

småbilen Clio.<br />

UNDER FÖRSTA HALVÅRET<br />

lanserar Citroen småbilen<br />

C3 i helt elektrifierad form.<br />

Räckvidd 32 mil. Bilen<br />

kommer att ha ”en väldigt<br />

attraktiv prisbild”, säger<br />

marknadsansvarige David<br />

Lindahl.<br />

Prognos <strong>2024</strong><br />

Prognosen för antalet<br />

nyregistrerade personbilar<br />

<strong>2024</strong> i Sverige<br />

är 240 000. Andelen<br />

elbilar beräknas i år bli<br />

35 procent.<br />

(Mobility Sweden)<br />

TEXT: BJÖRN GUSTAVSSON


Proffs på tak & solenergi<br />

Över 40 års erfarenhet<br />

HÖGSTA<br />

KUNDNÖJDHET<br />

inom takrenoveringsbranschen!<br />

Störst i Norden på takrenovering<br />

Taklinjen<br />

010-108 00 30<br />

vesivek.se


14 Villatidningen NUMMER 1 <strong>2024</strong><br />

UTVALT<br />

Handgjord förvaringskorg<br />

av järn<br />

med fin ytfinish<br />

från Jotex.<br />

Den handgjorda keramikvasen<br />

Crinkles från Jotex är<br />

iögonfallande vacker, rejäl<br />

i storleken och ett perfekt<br />

blickfång i rummet.<br />

Väggarmaturen TOTEM DECO LAMP är resultatet av<br />

ett nära samarbete mellan PLEASE WAIT to be SEATED<br />

och konstnären Tilde Grynnerup.<br />

Tapeten Toile de Medallion<br />

från Belarte STUDIO är<br />

full av oväntade detaljer<br />

i röd och rosa eklektisk<br />

färgställning.<br />

Låt en tavla stå i centrum,<br />

här med ett konsttryck av<br />

Sofia Lind för The Poster Club.<br />

Flowerpot portable bordslampa<br />

VP9 från &Tradition<br />

är perfekt att förflytta mellan<br />

inomhus och utomhus för att<br />

skapa en stämningsfull<br />

atmosfär var du än är.<br />

Låt sängen sticka<br />

ut med en varm<br />

mörkröd färg.<br />

Dubbelsäng från<br />

Essential.<br />

RÄTT<br />

MED RÖTT<br />

Böljande former, geometriska mönster<br />

och mycket färg! Det är några av<br />

inredningstrenderna som kommer att<br />

dominera inredningen i våra hem i år.<br />

Och minst en av hemmets detaljer ska<br />

vara i någon ton av röd. Här är några av<br />

redaktionens favoriter!<br />

Bord Oolong<br />

formgavs 2012<br />

av Eva Schildt<br />

för Svenskt Tenn<br />

och förmedlar<br />

en lekfullhet och<br />

lätthet i linjerna.<br />

KNEP OCH KNÅP<br />

LOVORD<br />

RUND-<br />

GÅNG<br />

BÖRJAR<br />

I HÖRN<br />

Vet var skåpet ska stå<br />

PÅ<br />

VILKEN<br />

PLATS?<br />

RISTA<br />

RYSLIGT<br />

PÅ<br />

RÖSTEN<br />

LÅG-<br />

LANDS-<br />

RAS<br />

KYLSLA-<br />

GEN<br />

DIALOG<br />

KAN<br />

LIGGA<br />

PÅ<br />

LAGER<br />

HITTA<br />

PÅ<br />

BLÅ HOS<br />

PINOC-<br />

CHIO<br />

ÄR SA-<br />

GORNAS<br />

STYV-<br />

MÖDRAR<br />

INTE SE<br />

MEN<br />

RÖRA<br />

INTAR<br />

MÅNGA<br />

DAGLI-<br />

GEN<br />

GJORDE<br />

AVVI-<br />

KANDE<br />

HÄNGER I<br />

GRANEN<br />

SLICKA<br />

DRICKA<br />

HOPP-<br />

FULLT<br />

DJUR<br />

DET<br />

BRUKAR<br />

SNIDAS<br />

RYMDÅL-<br />

DERNS<br />

FÖRSTA<br />

OFFER<br />

HULLER<br />

OM<br />

BULLER<br />

BUBBLAT<br />

Rätt lösning hittar du på villatidningen.se<br />

FÅGEL-<br />

MAT<br />

HÅLLA<br />

LÅDA<br />

BERKE-<br />

LIUM<br />

GÖRA<br />

VERKAN<br />

GALA SOM<br />

GASTA<br />

KOM-<br />

PASSRIKT-<br />

NING<br />

BRÄNNVIN<br />

AN-<br />

STRÄNG-<br />

ANDE<br />

SER VI<br />

UPP TILL<br />

LÅTA BLI<br />

AV EGEN<br />

VILJA<br />

STÖR<br />

ÄR FINT<br />

VID FIN<br />

FINT<br />

GÖR<br />

STUDENT<br />

SOM<br />

PRÖVNING<br />

STYRD<br />

ARBETS-<br />

KRAFT<br />

ANDE-<br />

DRÄKT<br />

I HERR-<br />

GÅRD<br />

HEMLIGT<br />

SÄLL-<br />

SKAP<br />

INUIT<br />

NUMER<br />

FATTIGT<br />

DRIVS<br />

TVÅ-<br />

ÅRIGT<br />

SVANTE<br />

DREJENSTAM<br />

©MEDIAKRYSS


Villatidningen NUMMER 1 <strong>2024</strong> 15<br />

RECEPT<br />

Hallå där... Sara Ask, dietist<br />

och kokboksförfattare!<br />

FOTO: Lina Eidenberg Adamo<br />

Pokébowl med kimchimajonnäs<br />

En pokébowl får gärna innehålla någon form av gryn, ris eller bulgur som bas, fint<br />

strimlade grönsaker, en proteinkälla, något krispigt, någon sorts lök och en sås<br />

med massor av smak, som liksom binder ihop resten. Är bara såsen<br />

tillräckligt god behöver inte grönsakerna smaka så mycket i sig.<br />

INGREDIENSER<br />

4 portioner bulgur, havreris,<br />

ris eller dylikt<br />

2 dl gröna sojabönor, gröna<br />

ärtor (titta i frysdisken), eller<br />

kokta svarta bönor eller<br />

kikärtor<br />

1–2 dl tärnad mango,<br />

fryst är enklast<br />

4 ägg<br />

2–3 morötter (ca 200 g)<br />

en bit vitkål, spetskål eller<br />

rödkål (3–4 dl finstrimlad)<br />

1–2 dl hackade jordnötter<br />

(valfri sort) eller mandlar<br />

GOTT TILL:<br />

Picklad rödlök, färsk<br />

koriander, om det råkar<br />

finnas hemma.<br />

GÖR SÅ HÄR:<br />

4 PORTIONER<br />

1. Koka bulgurn enligt anvisningarna<br />

på förpackningen.<br />

2. Tina sojabönor eller ärtor<br />

i hett vatten eller i mikron.<br />

Tina mangon.<br />

3. Koka äggen till önskad<br />

konsistens. Äggen på bilden<br />

är försiktigt nedsänkta<br />

i kokande vatten och har<br />

fått sjuda i 8 minuter.<br />

Receptet är hämtat ur kokboken<br />

“Maxa Mer näring<br />

för pengarna” av Sara Ask.<br />

Förlag Norstedts. Fotograf<br />

Lina Eidenberg Adamo.<br />

Spola i kallt vatten, skala<br />

och dela äggen.<br />

4. Skölj och riv morötterna<br />

grovt. Strimla vitkålen fint.<br />

Lägg alla olika ingredienser<br />

i skålar eller i<br />

sektioner på ett stort fat så<br />

att alla kan ta för sig som<br />

de vill.<br />

5. Hacka jordnötterna.<br />

6. Mixa ihop kimchi och majonnäs,<br />

det är enklast med<br />

stavmixer.<br />

7. Servera allt med picklad<br />

lök och eventuellt koriander.<br />

Du har just släppt en ny<br />

kokbok med näringsrik<br />

och god mat som inte kostar<br />

skjortan, berätta mer!<br />

– Precis! Jag vill visa hur<br />

mycket gott det går att<br />

laga av till synes enkla<br />

råvaror som ger mycket<br />

näring för pengarna.<br />

Och så vill jag lära ut lite<br />

knep kring hur man kan<br />

komponera maten för att<br />

kunna ta upp näringen så<br />

bra som möjligt, och hur<br />

man kan toppa den så att<br />

den nästan känns lyxig<br />

mitt i allt.<br />

Är vi svenskar dåliga på<br />

att få i oss tillräckligt<br />

med näring? Finns några<br />

vanliga näringsbrister?<br />

– Det kan definitivt bli<br />

bättre! Järnbrist är inte<br />

helt ovanligt. En del får<br />

också i sig för lite jod,<br />

kalcium, D-vitamin och<br />

B12, till exempel. Och lågt<br />

intag av fleromättat fett<br />

och fibrer är vanligt. Det<br />

är lite extra synd eftersom<br />

fibrerna funkar som mat<br />

för de goda tarmbakterierna,<br />

som i sin tur<br />

stärker tarmslemhinnan<br />

och gör oss motståndskraftigare<br />

mot sjukdomar.<br />

En sån liten hjälpsam<br />

armé förtjänar all näring<br />

den kan få!<br />

Hur får vi våra barn att<br />

äta nyttigare?<br />

– Genom att ha is i magen<br />

och vetskap om att man<br />

har sisådär 18–19 år på<br />

sig. Det handlar om att<br />

med en oxes envishet fortsätta<br />

laga och ställa fram<br />

sånt man vill att barnen<br />

lär sig uppskatta på sikt<br />

– och äta av det själv och<br />

visa att det är gott och bra!<br />

FOTO: Lina Eidenberg Adamo<br />

Jag är mycket för tillbehör,<br />

det ökar chansen att alla<br />

hittar något de kan äta sig<br />

mätta på längs vägen mot<br />

fullfjädrad allätare.<br />

Dina bästa tips för ett<br />

hälsosamt matliv utan<br />

onödig stress?<br />

– Att sitta ner, tända ett<br />

ljus, lägga bort telefonerna<br />

och njuta av maten och<br />

lugnet, oavsett om det är<br />

något flott eller enkelt<br />

som står på bordet. Den<br />

pausen kan vara livsviktig<br />

i längden – och så skön<br />

här och nu!<br />

DAGS ATT BYTA TAK?<br />

Vi besiktigar era tak och<br />

hjälper er när det behöver bytas.<br />

Inte bara<br />

bäst utan<br />

nu även<br />

störst…<br />

DET PERSONLIGA ALTERNATIVET<br />

Besiktning<br />

Servicearbeten<br />

Omläggning<br />

Nyproduktion<br />

– en del av<br />

Kontakta oss för mer info: info@acotak.se • 070-604 66 62<br />

FASADGRUPPEN


Kia EV6 Special Edition &<br />

Kia Niro EV Special Edition.<br />

Laddbar frihet. För fler.<br />

Nu kan fler uppleva den laddbara friheten med Kia EV6 Special Edition och Kia Niro EV Special Edition.<br />

Kia EV6 Special Edition ger dig hög prestanda och ultrasnabb laddning. Med Kia Niro EV Special Edition<br />

får du effektiv vardagskörning och smart funktionalitet. Dessutom ingår rattvärme, navigation,<br />

Kia Connect och 7 års nybilsgaranti som standard.<br />

GÄVLE<br />

Energiförbrukning blandad körning enligt körcykeln WLTP: Kia Niro EV 15,7 kWh/100 km; Kia EV6 16,5–17,2 kWh/100 km. Bilarna på bilden kan vara extrautrustade.

Hooray! Your file is uploaded and ready to be published.

Saved successfully!

Ooh no, something went wrong!