Norduppland_Nr1_2024
Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
Let’s deal är tillbaka i Uppsala!<br />
Se rabatter på<br />
BYTA TAK?<br />
LÄS MER PÅ<br />
SIDAN 13.<br />
SVERIGES STÖRSTA TABLOIDA VILLATIDNING<br />
1973-2023<br />
1973-2023<br />
ÅRGÅNG 51 • NUMMER 1 • <strong>2024</strong> • RIKSUPPLAGA 1 100 000 EXEMPLAR • UTGIVNINGSVECKA 7<br />
NORDUPPLAND<br />
FOTO: Karin Törnblom/TT<br />
1973-2023<br />
Facebook<br />
Instagram<br />
KRYSSET<br />
ENSKILT AVLOPP<br />
RECEPT<br />
Sid 10<br />
TRÄDGÅRD: Linnéa Dickson<br />
ger sina bästa tips inför våren.<br />
Robert Gustafsson<br />
NYA PERSPEKTIV PÅ<br />
VÄRLDEN, KLIMATET<br />
OCH LIVET<br />
Sid<br />
Kluckande ljud<br />
från vasken?<br />
Vi löser dina problem. Dygnet-runt-jour<br />
Förnya ditt kök!<br />
Kompletta kök<br />
(Hemlingbyhuset)<br />
(Hemlingbyhuset)<br />
.norddesign.se<br />
(Hjortas Gård)<br />
Förnya<br />
Förnya Kompletta kök<br />
ditt ditt kök!<br />
Kompletta kök Måttanpassade köksluckor<br />
Kompletta kök<br />
Måttanpassade köksluckor<br />
6–7<br />
018-148800 • 026-14 37 00<br />
Uppsala | Gävle<br />
www.swooshsverige.se<br />
Måttanpassade köksluckor<br />
Kom in<br />
och se vårt<br />
midsommarerbjudande!<br />
Ta del av våra<br />
erbjudanden!<br />
40-års jubileum<br />
rt<br />
årt ar- (Hjortas<br />
gbyhuset)<br />
Gård)<br />
s ar- Gård)<br />
Kom in<br />
och se vårt<br />
midsommarerbjudande!<br />
Erbjudande!<br />
20%<br />
HEMLINGBY: Ingenjörsg. 8. (Hemlingbyhuset)<br />
HEDESUNDA: S. Gävlev. 16 (Hjortas Gård)<br />
TEL. 0291-440 00 | www.norddesign.se<br />
på köksluckor och<br />
lådsystem<br />
Ring för<br />
kostnadsfritt<br />
hembesök.<br />
HEMLINGBY: Ingenjörsg. 8. (Hemlingbyhuset)<br />
HEDESUNDA: S. Gävlev. 16 (Hjortas Gård)<br />
TEL. 0291-440 00 | www.norddesign.se<br />
Förnya ditt kök<br />
Minireningsverk<br />
Kompletta kök<br />
Se vår annons på sid 11<br />
CONSAX AB 0707–60 47 22<br />
BOSTAD: Renoveringarna som<br />
ökar värdet på din bostad.<br />
Måttanpassade kökslucko<br />
Ta del av våra<br />
erbjudanden!<br />
Sid 5<br />
Ring för kostnadsfritt hembesök.<br />
Hedesunda: S. Gävlev. 16 (Hjortas Gård)<br />
TeL. 0291-440 00 | 070-309 55 86 | www.norddesign.se<br />
Ring för<br />
kostnadsf<br />
hembesö<br />
Hans Sund<br />
Kökskonsu
2 Villatidningen NUMMER 1 <strong>2024</strong><br />
Vi har garageporten till dej!<br />
Från 16.500 1 . kr kr<br />
Monterat och klart!<br />
Ring för fritt hembesök och måttagning<br />
• Tillsammans planerar vi preliminär tid för installationen så att du kan göra de förberedelser som Du själv behöver göra.<br />
• Vi demonterar din gamla port och transporterar den till deponianläggning. Materialet källsorteras enligt föreskrifter som<br />
och smygar • Slutbesiktning och funktionskontroll<br />
Takskjutport Krispol<br />
(isolerad för varmgarage)<br />
med motor och 2 st fjärrkontroller<br />
inkl montering och rotavdrag<br />
Portspecialisten i Jumkil AB<br />
Portspecilisten i samarbete med Proofdoor. Läs mer på www.proofdoor.se<br />
Vi säljer och monterar även fönster, dörrar och industriportar<br />
Sveriges mest<br />
20 sålda år/20% pool !<br />
Vi fyller<br />
30 år och<br />
firar med massor av rabatter.<br />
Se hemsidan för aktuella erbjudanden<br />
0585 31661 www. jf-fritid.se<br />
REGNFRITT<br />
ÅRET RUNT MED INGLASNING<br />
LEDARE<br />
Äntliten lite<br />
ljusare tider<br />
I SKRIVANDE STUND är vi halvvägs in i februari och<br />
äntligen börjar en vändning skönjas. Mörkret har i<br />
dubbel bemärkelse legat som ett täcke över tillvaron.<br />
Dels har solen både gått upp och gått ner under arbetstid,<br />
men ur ett längre perspektiv så har mörkret<br />
som inleddes med pandemin gått över till krig och<br />
förstörelse i vårt närområde. Vi har sett räntan höjas<br />
fler gånger än vad den gjort på en generation känns<br />
det som, elpriser som vi inte trodde var möjliga och<br />
reservationsgränsen på tankstationer ändras så att det<br />
skulle vara möjligt att tanka fullt. Då har jag inte ens<br />
nämnt matpriserna... En gurka för 50 spänn.. Eller<br />
dubblerat pris på tomater på ett år.<br />
MÖRKRET – AVSAKNAD av ljus. Men så sitter jag här<br />
i strålande solsken, förvisso kallt, men vilken dag.<br />
Alla positiva signaler som egentligen behövs, men i<br />
ryggsäcken finns även ett dieselpris som om pandemin<br />
aldrig ens existerat, inflationen är nere på två<br />
procent och en förväntad halverad reporänta på ett<br />
år sisådär. Efter dessa bekymmersamma tider är det<br />
skönt att förvissa sig om att vi går mot ljusare tider.<br />
Med på denna resa kommer Villatidningen att vara.<br />
Året kommer fortsatt ha ett stort fokus på energi,<br />
men dessutom med lite nygamla inslag med fokus<br />
på vardagsekonomi och skadeförebyggande åtgärder<br />
för hemmet.<br />
TUSSILAGON BRYTER SNART genom jordskorpan, lagom<br />
tills vårens projekt ska planeras. Själv ska jag byta ut<br />
en evakueringsfläkt för krypgrunden. Man gör det<br />
man måste först. Men sen..<br />
Trevlig läsning!<br />
REDAKTIONEN<br />
GILLAR<br />
TRÄDGÅRDS-<br />
INSPIRATION<br />
Efter en lång och kall<br />
vinter längtar vi till årets<br />
trädgårdssäsong. Här<br />
är några av vårens nya<br />
trädgårdsböcker att<br />
inspireras av!<br />
Nya Odlarens handbok,<br />
André Strömqvist.<br />
Trädgårdsdesign:<br />
Hemma hos Karolina<br />
på Länsmansgården,<br />
Karolina Brising.<br />
Trädgårdsromanser,<br />
Hannu Sarenström.<br />
Förlag: Norstedts.<br />
FOTO: Pantone<br />
ENKELT OCH SMIDIGT MED<br />
SKRÄDDARSYTT<br />
Tillsammans planerar vi efter dina<br />
behov och önskemål.<br />
Vi mäter hemma hos dig för att<br />
säkerställa korrekta mått.<br />
Välj om du vill ha leverans till oss eller<br />
hemleverans.<br />
MED<br />
ROT-AVDRAG ÄR<br />
DRÖMMEN<br />
KANSKE NÄRMRE<br />
ÄN DU ANAR.<br />
FASADBASTU, PENSIONÄRSKUVÖS, MÄNNISKOAKVARIUM.<br />
Kärt barn har många namn. Men faktum kvarstår, med en inglasad altan eller balkong<br />
kan du regnsäkra fikan - oavsett om det är vår eller höst. Med våra vinterisolerade och<br />
vädersäkra glaspartier kan du påbörja utesäsongen hur tidigt du vill. När högsommarvärmen<br />
anländer öppnar du upp rummet till 90% med flexibla vikväggar eller skjutdörrar.<br />
Din utedröm ger inte bara ökad livskvalitet, större plats och mer ljus. Den kan<br />
också öka värdet på din bostad.<br />
Vi skapar inglasningar för alla väder och årstider. Självklart efter dina mått och<br />
önskemål.<br />
Inglasning för alla<br />
väder och årstider.<br />
Du bestämmer<br />
måtten på din<br />
utedröm.<br />
Går att få i valfri<br />
färg.<br />
Jona Lindau<br />
jona_l@villatidningen.se<br />
Tipsa redaktionen:<br />
redaktionen@villatidningen.se<br />
Fördjupad läsning:<br />
villatidningen.se<br />
Utebliven tidning:<br />
reklamation@villatidningen.se<br />
ÅRETS FÄRG<br />
Pantone tar varje år<br />
fram årets färg utifrån<br />
kultur, händelser i omvärlden,<br />
influenser och<br />
industrier. Årets färg<br />
Peach Fuzz fångar vår<br />
önskan att ta hand om<br />
oss själva och andra.<br />
Kulören går i mjuka<br />
och milda toner som<br />
förmedlar värme<br />
och empati och vår<br />
längtan efter att<br />
vara nära varandra.<br />
Vi mäter, levererar, monterar och<br />
besiktigar arbetet enligt fastställt<br />
protokoll när allt är klart.<br />
Självklart får du garanti på både<br />
arbete och glas.<br />
VÄLKOMNA SOLEN OCH SKIPPA BASTUKÄNSLAN.<br />
Njut av värmen i ditt hem och i din inglasade utedröm utan att få solen i ögonen.<br />
Vi har olika typer av solskydd som passar både inomhus och utomhus. Vi skräddarsyr<br />
lösningar för att skapa den optimala ljusmiljön för dig och ditt hem.<br />
Rullgardiner, plisségardiner, lamellgardiner eller markiser - vi har både produkterna och<br />
kunskapen. Och så monterar vi också.<br />
VARMT VÄLKOMMEN ATT HÖRA AV DIG!<br />
MÄSTARE PÅ GLASETS MÖJLIGHETER<br />
RYDS GLAS UPPSALA 018-69 10 40 • GNISTAGATAN 13 • UPPSALA@RYDSGLAS.SE<br />
RYDS GLAS NORRTÄLJE 0176-26 12 80 • BACKTORPSHÖJDEN 22 • NORRTALJE@RYDSGLAS.SE<br />
RYDS GLAS ÖSTHAMMAR 0173-109 95 • VERKSTADSVÄGEN 5 • OSTHAMMAR@RYDSGLAS.SE<br />
RYDS GLAS TIERP 0293-109 99 • BRÄDGÅRDSVÄGEN 4 • TIERP@RYDSGLAS.SE<br />
1973-2023<br />
Vaksala Fridhem 38H, 755 94 Uppsala Växel: 018-10 37 40 Webb: villatidningen.se Mail: redaktionen@villatidningen.se<br />
Ansvarig utgivare: Jona Lindau Tryck: Pressgrannar AB Distribution: SDR Redaktion: Gabriella Ajax, Maria<br />
Zaitzewsky Rundgren, Per-Åke Hultberg, Björn Gustavsson, Oscar Nilsson. Produktion: Promote Relations AB,<br />
prab.se Foto: Bigstock om inget annat angivet.<br />
ANNONSBOKNING<br />
Projektledare: Jona Lindau 018-60 09 90, jona_l@villatidningen.se,<br />
Maria Pettersson Brusén 072-219 60 29 maria_p@villatidningen.se,<br />
Roger Ahlbom 070-592 70 89, roger_a@villatidningen.se.<br />
SVANENMÄRKET<br />
Trycksak<br />
3041 0174
Villatidningen NUMMER 1 <strong>2024</strong> 3<br />
Du har alltid<br />
valt din egen väg.<br />
Håll uppe tempot.<br />
NYA PANAMERA. CHOOSE BOLDLY.<br />
Executive summary: perfekt mix av dynamisk sportighet och optimal<br />
komfort. Fantastisk förarupplevelse med Porsche Driver Experience<br />
och digitala displayer. Uppdaterade och förfinade detaljer exteriört.<br />
Flera motorvarianter inkl. E-Hybrid med upp till 93 km räckvidd på el.*<br />
Porsche Center Uppsala<br />
Typsnittsgatan 3<br />
Tel: 018-490 02 00<br />
info@porsche-uppsala.se<br />
www.porsche-uppsala.se<br />
*Elräckvidd 83–93 km (WLTP/EAER City). Bränsleförbrukning WLTP blandad körning 1,2–1,7 l/100 km, CO 2 -utsläpp 26–38 g/km. Bilen på bilden kan vara extrautrustad.<br />
Välkommen till<br />
• Vi har allt för ditt badrum<br />
• 56 inspirerande miljöer<br />
• Personlig service<br />
• Kvalité<br />
Gå in på www.kakeldesign.se<br />
och se våra aktuella erbjudanden<br />
Gilla oss på<br />
Facebook:<br />
KakelDesign i Uppsala | 018-65 17 70 | Björkgatan 4 Kakeldesign i Gävle | 026-664150 | Johannesbergsvägen 19
4 Villatidningen NUMMER 1 <strong>2024</strong><br />
HUSNYTT<br />
NY TEKNIK FÖR<br />
SOLCELLSMONTAGE<br />
NY TEKNIK GÖR att man slipper<br />
borra genom tätskikt<br />
när solpaneler ska monteras<br />
på tak.<br />
– Du behöver aldrig bekymra<br />
dig om ditt tak på<br />
samma sätt som om du har<br />
borrade fästen, säger Celso<br />
Franzetti som kommit på<br />
och utvecklat tekniken.<br />
En hel del moment i en<br />
solcellsinstallation är standardiserade,<br />
bland annat<br />
monteringen av fästena.<br />
Man behöver borra igenom<br />
både papp och virke, något<br />
som riskerar att ge upphov<br />
till fuktskador. Det fick<br />
Celso Franzetti att vilja hitta<br />
en smartare lösning. Det<br />
han till slut kom fram till<br />
blev en produkt som idag<br />
är designskyddad hos PRV<br />
och även säljs till andra<br />
installatörsföretag.<br />
FÄSTANORDNINGEN ÄR TILL-<br />
VERKAD i SUS304 stål, ett<br />
rostfritt och väderbeständigt<br />
material och är enkel<br />
att montera.<br />
– Du skjuter upp pannan,<br />
sätter fästet på plats, drar åt<br />
skruven och skjuter tillbaka<br />
pannan, sen är det klart –<br />
och du slipper borrhålen.<br />
Franzetti påpekar att fuktrisken<br />
är uppenbar så fort<br />
man borrar i tätskiktet.<br />
– Panelerna ska ju sitta<br />
upp i 30-40 år och med den<br />
här tekniken så behöver<br />
du aldrig bekymra dig om<br />
ditt tak på samma sätt som<br />
om du har borrade fästen,<br />
avslutar Celso Franzetti.<br />
DRASTISK VÄRDEÖKNING<br />
Regeringen höjer<br />
rotavdraget tillfälligt för<br />
att stimulera bygg- och<br />
anläggningsbranschen.<br />
ROTAVDRAGET DUBBLERAS<br />
För den som funderar på att göra en större renovering i<br />
hemmet är det dags att boka upp jobben till sommaren.<br />
Då går det nämligen att få ROT-avdrag för en betydligt<br />
högre kostnad än i dag.<br />
I DAGSLÄGET ÄR maxbeloppet<br />
för rot- och rutavdrag<br />
sammantaget 75 000 kronor.<br />
Av den summan får<br />
50 000 kronor vara ROT-avdrag<br />
medan man får göra<br />
RUT-avdrag för hela summan,<br />
75 000 kronor. Procentsatser<br />
för avdragen är<br />
30 procent (ROT) respektive<br />
50 procent (RUT).<br />
I år, från och med 1 juli,<br />
kan man som mest få ett<br />
ROT-avdrag på 75 000 kronor<br />
per person. Det motsvarar<br />
en arbetskostnad på 250 000<br />
kronor. Detta innebär att<br />
ett hushåll med två personer<br />
kan få ROT-avdrag för<br />
arbetskostnader upp till<br />
500 000 kronor. Plus RUT-avdraget<br />
för arbetskostnader<br />
upp till 300 000 kronor.<br />
ENLIGT REGERINGEN ÄR det<br />
höjda taket för ROT-avdraget<br />
tillfälligt och det gäller även<br />
det faktum att avdragen<br />
separeras och blir 75 000<br />
kronor vardera. Tanken är<br />
att stödja sysselsättningen<br />
och stimulera tillväxten i<br />
en tid då större bygg- och<br />
anläggningsarbeten förväntas<br />
minska drastiskt.<br />
Att de nya reglerna är<br />
gynnsamma för den som<br />
exempelvis vill renovera<br />
eller bygga om sitt hem<br />
står klart. Men även byggbranschen<br />
gynnas, vilket<br />
är själva tanken med de<br />
nya reglerna.<br />
– De nya reglerna kommer<br />
sannolikt att leda till<br />
att folk kommer att vilja renovera<br />
mera, vilket genererar<br />
mer jobb åt entreprenörer<br />
och oss i byggbranschen,<br />
säger Pierre Åkersten på<br />
ECO VVS Älvsjö.<br />
HAN UPPLEVER ATT ROT-avdraget<br />
används väldigt<br />
mycket och det händer i<br />
dag att folk får avslag från<br />
Skatteverket då de använt<br />
upp hela summan de har<br />
rätt till.<br />
– Det känns tråkigt när<br />
det blir så. Jag tror att med<br />
de nya, mer generösa reglerna,<br />
så kommer fler att<br />
bygga och renovera mer.<br />
Folk blir köpstarkare, vilket<br />
är positivt.<br />
NY LAGTOLKNING<br />
SKAPAR MISSNÖJE<br />
SKATTEVERKET HAR I år gjort<br />
en ny lagtolkning om vad<br />
som gäller för att få grönt<br />
avdrag för batterier, något<br />
som väcker starka reaktioner,<br />
inte minst hos<br />
branschorganisationen<br />
Svensk Solenergi.<br />
Den nya tolkningen<br />
innebär att man bara får<br />
avdrag för grön teknik om<br />
batteriet används till att<br />
lagra energi åt det enskilda<br />
hushållet och inget annat,<br />
KRITIK MOT NYA REGLER<br />
I JULI I år kommer Boverkets<br />
byggregler att ändras<br />
till “Möjligheternas byggregler”.<br />
De nya reglerna ska<br />
bara innehålla funktionskrav,<br />
en stor förändring<br />
från de tidigare allmänna<br />
råden och hänvisningar till<br />
standarder.<br />
Tanken är att aktörer<br />
inom byggbranschen ska<br />
få större möjlighet till innovation,<br />
att snabba upp lovoch<br />
certifieringsprocesser<br />
och ge större frihet till<br />
men varken i lagstiftningen<br />
eller förarbeten uttrycker<br />
lagstiftaren att man vill<br />
begränsa vilka nyttor ett<br />
batteri ska kunna ge.<br />
– Skatteverket måste omgående<br />
ompröva sin tolkning<br />
och regeringen behöver<br />
se till så att energiomställningen<br />
inte äventyras av<br />
feltolkningen, säger Anna<br />
Werner, vd på branschföreningen<br />
Svensk Solenergi i<br />
ett pressmeddelande.<br />
branschen att driva utvecklingen<br />
framåt.<br />
De nya reglerna har dock<br />
mött stor kritik av branschen<br />
som menar att de<br />
nya reglerna lämnar för<br />
stort utrymme för tolkning.<br />
Även om innovation<br />
behövs, så är det viktigt<br />
att Boverket har ett tydligt<br />
regelverk som branschen<br />
kan stötta sig emot.<br />
De nya reglerna införs<br />
preliminärt den 1 juli <strong>2024</strong>.<br />
SOLCELLER HÖJER VÄRDET<br />
på ditt hus med nästan det<br />
dubbla mot vad de kostar<br />
att installera. Det visar<br />
Boolis senaste analys av<br />
husförsäljningar. Lägre<br />
driftskostnader och en mer<br />
hållbar livsstil lockar till<br />
fler och högre bud.<br />
Booli har undersökt sambandet<br />
mellan huspriser<br />
och solceller i ett antal år<br />
och sett att de höjt värdet<br />
ENLIGT UNDERSÖKNING SOM<br />
Hemnet gjort är det i januari<br />
<strong>2024</strong> rekordmånga som<br />
uppger att de planerar att<br />
köpa en bostad de kommande<br />
sex månaderna. Detta<br />
samtidigt som fler tror på<br />
stigande priser än de som<br />
tror på sjunkande priser.<br />
på hus varje gång.<br />
Den senaste undersökningen<br />
sticker däremot<br />
ut genom att visa att ett<br />
hus med solceller säljs för<br />
i snitt 250 000 kronor mer.<br />
Det är nästan dubbelt upp<br />
mot den genomsnittliga<br />
installationskostnaden på<br />
137 000 kronor efter grönt<br />
skatteavdrag.<br />
Läs mer på booli.se<br />
EKOLOGISKT ÖKAR I<br />
DAGLIGVARUHANDELN<br />
DE SENASTE TVÅ åren har inflationen<br />
i Sverige varit den<br />
högsta på flera decennier,<br />
vilket även påverkat priset<br />
på ekologiska livsmedel.<br />
Under fjärde kvartalet<br />
2023 minskade däremot<br />
priserna på ekologiska mejeriprodukter,<br />
kött, frukt<br />
och grönt. För samma<br />
kategorier inom konventionella<br />
livsmedel fortsatte<br />
priserna att öka eller<br />
förändrades marginellt.<br />
– Att ekoförsäljningen vänder<br />
uppåt visar att svenska<br />
konsumenter fortfarande<br />
är intresserade av att handla<br />
ekologiskt när prisskillnaden<br />
inte är för stor, säger<br />
Charlotte Bladh André, vd<br />
på Organic Sweden i ett<br />
pressmeddelande.<br />
BOMARKNADEN TAR FART<br />
Det är något som talar för<br />
en högre aktivitet, efter<br />
de två senaste utmanande<br />
åren på bostadsmarknaden.<br />
Att göra prognoser<br />
för framtiden är svårt, men<br />
Köpbarometerns senaste<br />
siffror pekar mot en mer<br />
aktiv bostadsmarknad.
Villatidningen NUMMER 1 <strong>2024</strong> 5<br />
RENOVERING<br />
Att renovera<br />
smart kan ge<br />
mer betalt<br />
FOTO: Adobe stock<br />
Har du bestämt dig för att sälja huset? Då är det läge att<br />
fundera över om du ska göra någon renovering för att<br />
höja priset och attraktionsvärdet på bostaden.<br />
Anne Weyde,<br />
fastighetsmäklare i Uppsala.<br />
– DET ÄR GANSKA vanligt att<br />
man gör någon form av renovering<br />
av sitt hus innan<br />
försäljning. Det kan vara<br />
små justeringar eller större<br />
jobb, det beror så klart<br />
på husets skick och vilka<br />
möjligheter man har, säger<br />
Anne Weyde, fastighetsmäklare<br />
i Uppsala.<br />
– Tråkiga renoveringar<br />
lönar sig ofta. Att dränera<br />
grunden, byta radiatorer,<br />
isolera vinden eller byta<br />
fönster är sådant jag skulle<br />
rekommendera om man<br />
har den möjligheten, förklarar<br />
hon.<br />
Att fräscha upp<br />
bostadens ytskikt<br />
och uteplats gör<br />
den mer attraktiv på<br />
marknaden.<br />
FOTO: Riksmäklaren<br />
DET FÖRSTA DU bör göra är<br />
att bestämma hur mycket<br />
kraft du vill och kan lägga.<br />
En större renovering kostar<br />
pengar och tar tid. Börja<br />
med att gå igenom alla rum<br />
och trädgården ordentligt,<br />
försök att se det ur en köpares<br />
ögon. Vad kan man<br />
förbättra med enkla medel?<br />
EN GENOMTÄNKT RENOVE-<br />
RING, oavsett om det handlar<br />
om ytskikt eller större<br />
arbeten som att lägga om<br />
golv eller byta ut köket,<br />
ökar ofta värdet. Lyxiga<br />
val och orimligt höga kostnader<br />
kan dock vara svåra<br />
att ta igen i en försäljning.<br />
Och att byta ut ett helt kök<br />
inför en försäljning kanske<br />
inte är nödvändigt. Fundera<br />
över vad som händer om<br />
du i stället bara byter bänkskiva,<br />
knoppar eller kakel?<br />
Risken finns ju att köparen<br />
river ut allt direkt och gör<br />
om det i sin egen smak.<br />
Många bostadsspekulanter<br />
vill ha ett nytt hem i<br />
gott skick utan att behöva<br />
FOTO: Adobe stock<br />
En genomtänkt köksrenovering<br />
ökar ofta<br />
värdet på bostaden.<br />
totalrenovera, men många<br />
vill också ha sin egen stil,<br />
det gör att det kan bli lite<br />
knepigt att veta hur mycket<br />
man ska göra inför en<br />
försäljning.<br />
– Många fokuserar på<br />
kök och badrum, så att<br />
lägga lite krut där är bra.<br />
Tänk på att din bostad ska<br />
attrahera så många spekulanter<br />
som möjligt. Tipset<br />
är att använda naturella<br />
färger. Kolla i inredningsmagasin<br />
för inspiration.<br />
Skandinavisk stil är fortfarande<br />
oerhört populärt,<br />
tipsar Anne Weyde.<br />
ETT EFFEKTIVT UPPVÄRM-<br />
NINGSSYSTEM och klimatsmarta<br />
lösningar är ett plus.<br />
Att koppla på kommunalt<br />
vatten om det finns möjlighet<br />
gör det mer attraktivt<br />
för en blivande köpare.<br />
– Köpare har inte alltid<br />
koll på vad renoveringar<br />
kostar, vi mäklare har en<br />
skyldighet att informera<br />
intresserade köpare om<br />
direkta renoveringsbehov<br />
och om det är att man behöver<br />
byta tak eller isolera<br />
om vinden så kan det ju så<br />
klart verka avskräckande,<br />
förklarar Anne Weyde.<br />
Det är viktigt att göra<br />
en avvägning. Hur mycket<br />
kan man lägga på en renovering<br />
utan att riskera att<br />
göra en förlust?<br />
Ligger ditt hus i ett dyrare<br />
område kan det vara mer<br />
värt att lägga pengar på<br />
renovering, men har man<br />
ett hus med dyra material<br />
och påkostade detaljer kan<br />
det vara svårt att få tillbaka<br />
investeringarna. Husets<br />
värde ökar helt enkelt inte<br />
i takt med kostnaderna för<br />
lyxen.<br />
LÄGET OCH OMRÅDET påverkar<br />
också. Ett nytt kök i<br />
ett område där villorna har<br />
ett maxpris gör inte underverk<br />
på slutpriset. Då är en<br />
uppfräschning bättre.<br />
– Ett löpande underhåll<br />
är bäst, att ta hjälp av en<br />
besiktningsman och ha en<br />
buffert för renoveringar<br />
medan man bor i sitt hus.<br />
Att ha sin bostad i bra skick<br />
hela tiden lönar sig, säger<br />
Anne Weyde och lägger till:<br />
– Om ditt hus är i behov<br />
av stor renovering är det<br />
ibland bättre att sälja huset<br />
som renoveringsobjekt, det<br />
finns en hel del köpare som<br />
vill ha sådana också.<br />
TEXT: SUSANNA LANS<br />
RENOVERINGS-<br />
TIPS INFÖR DIN<br />
FÖRSÄLJNING<br />
Åtgärda fel. Laga<br />
kranen som droppar,<br />
fixa trasiga tapeter och<br />
kantstötta lister. Byt ut<br />
det som är trasigt.<br />
Fixa ytskikten. Måla<br />
om väggarna om barnen<br />
har ritat på dem eller<br />
om det ser smutsigt ut.<br />
Fokus hall, kök och<br />
badrum. Hallen är det<br />
första köparen ser. Se<br />
till att den är fräsch och<br />
funktionell. Om hallen<br />
är mörk och trång kan<br />
det intrycket följa med<br />
genom hela visningen.<br />
Kök och badrum är<br />
viktigt för de flesta, men<br />
du behöver inte byta ut<br />
allt, att renovera delvis<br />
fungerar ofta bra.<br />
Gör de tråkiga renoveringarna.<br />
Dränera<br />
grunden, lägg om taket<br />
eller byt ut fönstren om<br />
det behövs.<br />
Trädgård och uteplats.<br />
Ansa häcken, ta bort<br />
ogräs och se till att<br />
altandäcket är helt och<br />
fräscht.<br />
Gör neutrala genomgående<br />
val. Om du<br />
målar om eller byter<br />
köksluckor så välj ljusa<br />
färger och försök hålla<br />
en genomgående stil i<br />
hela huset.<br />
VATTEN- OCH ENERGIBORRNINGAR<br />
DANIEL KNUTSSON<br />
0706-431177 | daniel.knutsson@veidekke.se<br />
Varje gång du väljer Fairtrade-märkt<br />
bidrar du till att odlare och anställda kan<br />
förbättra sina arbets- och levnadsvillkor.<br />
Läs mer på fairtrade.se<br />
Radonett är Europas mest sålda och effektiva radonavskiljare.<br />
Den ger högsta reningsgraden av radon<br />
Radonett<br />
i samtliga tester utförda av SSI och råd & rön.<br />
ger dig och dina barn<br />
RADONETT<br />
RADON<br />
Dricker du radioaktivt vatten?<br />
• garanterar en reningsgrad av radon på 97–99,9 % vatten!<br />
• tar bort svavelväte, metangas och CO 2<br />
• höjer pH-värdet till ca 7,5 på naturlig väg utan kemikalier<br />
Uppskattningsvis finns 50.000 brunnar i Sverige som har<br />
hälsofarligt vatten med för hög radonhalt som måste åtgärdas!<br />
Ring 0248-102 78 så hjälper vi dig<br />
Radonett, Box 64, 795 21 Rättvik<br />
ett sunt och friskt<br />
www.radonett.com<br />
info@radonett.com
6 Villatidningen NUMMER 1 <strong>2024</strong><br />
PROFILEN<br />
Ӏntligen har jag<br />
blivit gubbe”<br />
Fakta:<br />
ROBERT GUSTAFSSON<br />
Ålder: 59<br />
Familj: hustrun Lotta och<br />
två vuxna söner.<br />
Bor: i villa i Mälarhöjden.<br />
Gör: komiker och<br />
skådespelare.<br />
Robert Gustafsson har kallats Sveriges roligaste man och har en diger meritlista<br />
som skådespelare och komiker. I julhelgen har han synts som Ture Sventon på SVT<br />
och i höst är han aktuell i en ny ”Jönssonligan”.<br />
TEXT: MARIA ZAITZEWSKY RUNDGREN<br />
SÅ HÄR EN månad senare<br />
känner sig Robert Gustafsson<br />
nöjd med sin prestation<br />
i den tredje säsongen av<br />
Ture Sventon, som visades<br />
under julhelgen. Serien<br />
spelades till stor del in i<br />
Grekland – vilket han tycker<br />
var på gott och ont. Roligt<br />
med en ny miljö, men<br />
jobbigt med värmen.<br />
– Sista inspelningsdagen<br />
fick vi veta att det skulle bli<br />
fyrtio grader dagen därpå,<br />
så vi hade tur. Tyvärr är det<br />
här med ökande temperaturer<br />
en realitet som vi måste<br />
förhålla oss till. I framtiden<br />
kommer vi förmodligen inte<br />
att kunna spela in filmer<br />
och serier i Europa…<br />
Som de allra flesta tar<br />
Robert Gustafsson klimatförändringarna<br />
på allvar<br />
– de är en reell verklighet<br />
som märks. Han tror att<br />
mänskligheten är på väg<br />
mot sin undergång. Inte<br />
bara på grund av koldioxidutsläppen<br />
utan också på<br />
grund av de snabba förändringar<br />
som mänskligheten<br />
har genomgått de senaste<br />
decennierna.<br />
– Vi svenskar är benägna<br />
att bejaka allt som är nytt.<br />
Vi tror på innovationer och<br />
snabba, enkla lösningar,<br />
men egentligen är nutiden<br />
bara en mikroskopisk del<br />
av historien. Våra hjärnor<br />
har inte förändrats i samma<br />
takt, säger han och måtttar<br />
en linjals storlek med<br />
händerna. Hela linjalen är<br />
människans existens och<br />
någon bråkdels millimeter<br />
är var vi befinner oss nu.<br />
ROBERT GUSTAFSSON HAR<br />
själv varit en person som<br />
har sprungit fort genom<br />
livet. Alltid fullt upp, alltid<br />
nya projekt och roller. Alltid<br />
en framåtrörelse, aldrig<br />
tillbakablickar. Tills nu.<br />
– Det har med åldern att<br />
göra tror jag. Förr hade jag<br />
varit ett uselt vittne i ett polisförhör,<br />
för jag kunde inte<br />
ens minnas vad jag gjorde<br />
igår. Jag har blivit bättre på<br />
att blicka tillbaka och att<br />
vara i nuet. Jag har saktat<br />
ner, blivit den jag vill vara<br />
och trivs med att vara äldre,<br />
erfarnare och visare!<br />
Han berättar att han på<br />
sätt och vis alltid har varit<br />
en ”gubbe”. Som barn tyckte<br />
han om att prata med<br />
äldre och lyssna på deras<br />
historier. Han såg upp till<br />
dem och ville vara som de.<br />
Och nu är han där.<br />
– Jag har svårt med valpighet<br />
och tycker att unga<br />
människor är genanta. Allt<br />
är svart eller vitt och de<br />
låter mycket. Varför ska de<br />
alltid bröla och låta? funderar<br />
Robert Gustafsson och<br />
illustrerar genom att bröla<br />
högt och ljudligt.<br />
”<br />
Jag har<br />
blivit bättre<br />
på att blicka<br />
tillbaka<br />
– Jag var förstås också<br />
sådan som ung. Man trodde<br />
att man visste och kunde<br />
allt. Nu fattar jag vad de<br />
som var äldre då menade<br />
när de skakade på huvudet<br />
åt ungdomar.<br />
EN ANNAN ASPEKT av ålder<br />
är kroppens skörhet. Han<br />
har blivit mer rädd för att<br />
slå sig eller bryta något och<br />
ska helst inte cykla eller<br />
utsätta sig för risker – det<br />
skulle i värsta fall kunna<br />
innebära inställda föreställningar.<br />
Så det gäller att träna<br />
konditionen för att klara<br />
fysiskt krävande roller. Som<br />
den roll han är aktuell i till<br />
FOTO: SVT<br />
I berättelsen om Killinggänget på<br />
SVT får vi möta Henrik Schyffert,<br />
Andres Lokko, Robert Gustafsson,<br />
Johan Rheborg, Martin Luuk och<br />
Tomas Alfredson. Vi får veta hur<br />
unga ironiker på 90-talet tog sig till<br />
Dramatens scen på 00-talet.
Villatidningen NUMMER 1 <strong>2024</strong> 7<br />
FOTO: SVT<br />
PROFILEN<br />
FOTO: Janne Danielsson /SVT<br />
Robert Gustafsson<br />
i sin roll som Ture<br />
Sventon.<br />
Under 90-talet gjorde<br />
Robert Gustafsson<br />
succé i humorgruppen<br />
Killinggänget.<br />
sommaren. Eller rollerna –<br />
han spelar två bröder i föreställningen<br />
”Oj då en till”<br />
i Kalmar - så han behöver<br />
vara snabbrörlig.<br />
– Någonstans kring femtiofem<br />
upplevde jag en förändring<br />
hos mig själv. Jag<br />
blev mer överseende, socialt<br />
trevligare och ödmjukare…<br />
”<br />
Man trodde<br />
att man visste<br />
och kunde<br />
allt<br />
Robert Gustafsson har<br />
främst gjort sig ett namn<br />
som komiker och de komiska<br />
rollerna genom<br />
åren är otaliga. Exempelvis<br />
”Hundraåringen som klev<br />
ut genom fönstret”, ”Jönssonligan”<br />
och ”Morran och<br />
Tobias”.<br />
HAN ANSER ATT man kan<br />
skämta om allt – men det<br />
måste vara kul och ha rätt<br />
tajming.<br />
– Just nu är det till exempel<br />
inte kul att skämta<br />
om Gaza, men det hade<br />
kunnat vara det i en annan<br />
kontext. Avsändaren<br />
är förstås också avgörande.<br />
Judar kan skämta om judar,<br />
svarta om svarta. Men<br />
en vit person som skämtar<br />
om svarta är svårare, säger<br />
Robert Gustafsson och tilllägger<br />
att frånsett detta så<br />
är det generellt tuffare att<br />
vara komiker i dag.<br />
– Det är så mycket man<br />
behöver ta hänsyn till, allt<br />
som inte är politiskt korrekt.<br />
Samtidigt har vi ett<br />
aggressivare samhälle. Det<br />
är en farlig utveckling.<br />
På frågan hur mycket<br />
av sig själv han tar med i<br />
sina roller svarar han att<br />
det beror på. Många av karaktärerna<br />
som han har<br />
gestaltat är hårt skruvade<br />
och dragna till sin spets.<br />
– Men exempelvis i ”Det<br />
som göms i snö” är jag och<br />
min karaktär hyfsat lika.<br />
Det är ett introvert drama<br />
som tar fram mina introverta<br />
sidor och i likhet med<br />
mig så har rollkaraktären<br />
ett enormt fokus på jobbet.<br />
Så pass att han blir sitt<br />
jobb. Så har det varit för<br />
mig också. Men jag har i<br />
och för sig hunnit med rätt<br />
mycket annat också…<br />
MED EN STARK drivkraft och<br />
kreativitet har Robert Gustafsson<br />
tagit sig dit han är<br />
i dag. Han beskriver det<br />
ständiga skapandet som<br />
en drog han inte kan vara<br />
utan. Den ger en enorm<br />
kick och tillfredsställelse.<br />
Vem hade han varit utan<br />
sin framgångsrika karriär?<br />
– En våt pöl tror jag! Eller<br />
en kriminell biker eller en<br />
stentuff ledare, typ Stenbeck.<br />
Att vara extrem på<br />
något är en slags flykt och<br />
ett försvar. Man kan ha ett<br />
stort självförtroende men<br />
en låg självkänsla. n
8 Villatidningen NUMMER 1 <strong>2024</strong><br />
ENERGI OCH VÄRME<br />
ENERGISMARTA INVESTERINGAR<br />
Åtgärderna som lönar sig<br />
Ökade priser, klimathot och instabil elmarknad gör att<br />
mer än varannan villaägare planerar att göra någon<br />
form av uppdatering kring uppvärmning och energianvändning<br />
inom de kommande åren.<br />
Tara Marf,<br />
energirådgivare på<br />
Energimyndigheten.<br />
ATT SPARA ENERGI har under<br />
de senaste åren blivit<br />
en högst aktuell fråga för<br />
Sveriges villaägare.<br />
Att göra energismarta<br />
investeringar minskar inte<br />
bara elförbrukningen, det<br />
kan i många fall även ge<br />
ett bättre inomhusklimat<br />
som förbättrad luftkvalitet<br />
samtidigt som du gör en<br />
insats för miljö och klimat.<br />
Men hur går man smartast<br />
till väga? Vad är mest<br />
effektivt och hur vet jag<br />
var jag ska börja?<br />
Det finns bra hjälp att få.<br />
Energi- och klimatrådgivningen<br />
finns i alla Sveriges<br />
FOTO: Energimyndigheten<br />
kommuner och ger individuell<br />
rådgivning.<br />
– Mitt råd att först effektivisera<br />
din energiförbrukning,<br />
försök se om det går<br />
att minska husets behov av<br />
uppvärmning genom att<br />
isolera, byta fönster och<br />
se över ventilationen. På så<br />
sätt kan du kanske spara<br />
pengar genom att välja en<br />
mindre och billigare värmekälla,<br />
säger Tara Marf,<br />
energirådgivare på Energimyndigheten.<br />
BÖRJA MED ERA vanor, sänk<br />
värmen inomhus, duscha<br />
kortare tid, släck lampor,<br />
fyll hela tvättmaskinen,<br />
sänk värmen med någon<br />
grad och använd Eco-programmet<br />
i diskmaskinen.<br />
Köp energieffektiva lampor,<br />
vitvaror och hemelektronik.<br />
Håll koll på elräkningen:<br />
Hos de allra flesta leverantörer<br />
kan du se din förbrukning<br />
på ”mina sidor”. Du<br />
kan också ta hjälp av din<br />
energideklaration som du<br />
kan hämta på boverket.se.<br />
– Många som hör av sig<br />
till oss har ganska bra uppfattning<br />
av vad som behövs<br />
göras, men en hel del vet<br />
inte alls var man ska börja.<br />
Vi hjälper till att hitta<br />
effektiviseringar, vi tipsar<br />
om vart man kan vända<br />
sig, men ger inga kontakter<br />
till enskilda hantverkare<br />
och företag. Vi är helt opartiska<br />
och ger bara råd. Vi<br />
hjälper också ofta till att<br />
specificera vad man vill ha<br />
när man ska ta in offerter,<br />
och vi hjälper ibland till att<br />
kolla offerterna som villaägare<br />
har fått in, förklarar<br />
Tara Marf och fortsätter:<br />
– I JULI 2023 kom det nya<br />
effektiviseringsstödet, med<br />
bidrag att söka för att energieffektivisera<br />
småhus och<br />
som söks hos Boverket, och<br />
där kan vi också ge råd om<br />
vad man kan använda det<br />
till. Det kan ibland vara lite<br />
knepigt att förstå reglerna<br />
för detta.<br />
När du sett över din elkonsumtion<br />
och husets<br />
förutsättningar att behålla<br />
värmen och därmed förbruka<br />
mindre energi är det<br />
dags att, eventuellt, installera<br />
nytt eller kompletterande<br />
uppvärmningsalternativ.<br />
– Har du direktverkande<br />
el i dag är rådet att byta,<br />
antingen till vattenburen<br />
Olika sorters värmepumpar<br />
för olika förutsättningar. Här<br />
luftvatten, bergvärme, frånluft<br />
och luftluft från IVT.<br />
värme eller att komplettera<br />
med en luft luft-värmepump,<br />
säger Tara Marf.<br />
Man kan också satsa på<br />
solpaneler eller borra för<br />
bergvärme, vad som är bäst<br />
beror på var i Sverige man<br />
bor, hur huset ligger och<br />
vad man har för sorts tak<br />
till exempel.<br />
Att byta direktverkande<br />
el till vattenburen uppvärmning<br />
är en ganska<br />
dyr och krävande insats.<br />
En luft/luft värmepump,<br />
som kombinerar luftvärme<br />
med elförbrukning är<br />
ett billigare alternativ och<br />
fungerar bäst i mellersta<br />
och södra Sverige. En sådan<br />
lösning betalar sig efter<br />
ganska kort tid, nackdelen<br />
är att den fortfarande, delvis,<br />
är elbaserad.<br />
Solpaneler har blivit<br />
populärt de senaste åren<br />
och har du ett hus som är<br />
lämpat för det så är det en<br />
bra investering. Solpaneler<br />
är lönsamt i längden, dock<br />
är installationen en stor<br />
engångskostnad.<br />
BERGVÄRME ÄR OCKSÅ ett<br />
bra alternativ om din tomt<br />
har lämplig berggrund. En<br />
bergvärmepump har en<br />
lång livslängd, men kostar<br />
en hel del att installera.<br />
Tipset är att komplettera<br />
med en miljöklassad kamin<br />
för ved eller pellets.<br />
Kolla med kommunen vilka<br />
eldningsregler gäller.<br />
TEXT: SUSANNA LANS<br />
FOTO: IVT<br />
SÅ MYCKET<br />
KAN DU SPARA<br />
Detta är exempel på<br />
uppskattad energibesparing<br />
i ett äldre<br />
1,5-planshus med ett<br />
energibehov av värme<br />
och varmvatten på<br />
20 000 kWh/år.<br />
Besparing/per år:<br />
Tilläggsisolering av<br />
ytterväggar 13%<br />
Tilläggsisolering av<br />
vind 10%<br />
Byte till fönster med<br />
lägre U-värde 14%<br />
Byte från mekanisk<br />
frånluft till mekanisk<br />
från- och tilluft med<br />
värmeväxling (FTX)<br />
16%<br />
Byte till effektiva<br />
kranar 8%<br />
Installation av styroch<br />
reglersystem<br />
för värme 5-20%<br />
(besparingen är<br />
större vid vattenburen<br />
värme och lägre vid<br />
direktverkande el)<br />
Byte av termostater<br />
på elementen 4%<br />
Observera att detta är<br />
beräknat på besparingar<br />
via enstaka åtgärder.<br />
Gör du flera samtidigt<br />
blir inte besparingen<br />
automatisk summan av<br />
procenten. Det går alltså<br />
inte att rakt av summera<br />
ihop besparingen av<br />
flera åtgärder.<br />
Solpaneler är<br />
lönsamt i längden.<br />
Genom smarta vanor kan mycket<br />
pengar sparas, en grads sänkning<br />
motsvarar 5% av värmekostnaden.<br />
FOTO: Adobe stock<br />
FOTO: Adobe stock<br />
VINTERKAMPANJ<br />
MONTERAT<br />
& KLART<br />
Vid köp av portpaketet SNÖ ingår porten EcoStar<br />
i vitt utförande från Hörmann. I priset ingår<br />
montage av våra proffsiga experter, motor och en<br />
fjärrkontroll. Självklart demonterar vi din gamla port<br />
och tar med den för återvinning. Porten finns tillgänglig<br />
för omgående leverans. Priset gäller efter ROT-avdrag.<br />
PORTPAKET<br />
SNÖ<br />
17.990:-<br />
efter ROT-avdrag<br />
P O R T, M O T O R & M O NTA G E<br />
Uppsala Tfn 018-12 25 00<br />
Enköping Tfn 0171-207 07
Villatidningen NUMMER 1 <strong>2024</strong> 9<br />
ENERGI<br />
Energismart garage?<br />
Hörmanns välisolerade<br />
LPU-port - Här med<br />
D-profil.<br />
Allt fler väljer att investera i sina hem när det gäller<br />
energibesparing och smart uppvärmning. Men många<br />
glömmer garaget. Här är några enkla tips för att sänka<br />
energiförbrukningen.<br />
ENERGIFÖRBRUKNINGEN I ETT<br />
garage påverkas av många<br />
faktorer. Men genom att<br />
kontinuerligt se över din<br />
garageport kan du få den att<br />
hålla längre samtidigt som<br />
du minskar energiläckage.<br />
Varje år behöver du till<br />
exempel se över listerna<br />
och vårda för längre livslängd.<br />
Har de torkat eller<br />
till och med spruckit behöver<br />
de bytas ut. Se också<br />
över alla gångjärn och<br />
HUSHÄLSA I SÄSONG<br />
Sänk inte värmen<br />
för mycket<br />
Under de kalla vintermånaderna drabbas många villa- och<br />
fritidshusägare av sönderfrysta vattenledningar, ibland<br />
med stor skada till följd. Men det finns en hel del man kan<br />
göra för att förhindra skadorna.<br />
skenor i fönster, dörrar och<br />
port. Behöver de justeras?<br />
Är de skeva läcker värme<br />
ut och kall luft kommer<br />
in. Gör jobbet själv om du<br />
är händig eller anlita ett<br />
proffs.<br />
Var läcker värmen? Utöver<br />
slitage som sker med åren så<br />
kan värme också läcka ut<br />
runt omkring täta dörrar,<br />
fönster och portar om inte<br />
monteringen är rätt utförd.<br />
Täta om det är möjligt.<br />
En motordriven port<br />
sluter tätt på ett bättre<br />
sätt än en manuell port<br />
vilket minskar värmeläckage.<br />
FOTO: Hörmann<br />
ATT FÖREBYGGA FRUSNA vattenledningar<br />
är ofta betydligt<br />
billigare än att åtgärda<br />
när skadan redan är skedd.<br />
– Vi anar att folk har<br />
en tendens att skruva ner<br />
värmen lite när elpriserna<br />
går upp, men det kan vara<br />
riskfyllt. Det finns enkla<br />
åtgärder man kan ta till för<br />
att slippa hamna där, tipsar<br />
Filip Juhlin, kvalitetsansvarig<br />
bygg- och egendomsskador<br />
på LF Uppsala.<br />
En vattenfelsbrytare<br />
stänger av inkommande<br />
vatten, om en läcka uppstår.<br />
Dessutom kan enheten<br />
automatiskt testa om<br />
ledningssystemet är tätt<br />
för att tidigt upptäcka även<br />
små läckage. Den kan känna<br />
av små flöden på 0,5 liter<br />
per timme.<br />
Man kan även isolera vattenrören<br />
eller installera en<br />
värmekabel, eller fryskabel,<br />
för att vattenledningarna<br />
inte ska frysa. De kan användas<br />
både inuti vattenrör<br />
och utanpå. Värmekabeln<br />
gör att rören inte fryser sönder<br />
om det blir sträng kyla<br />
eller om ytterväggarna är<br />
Precis som när resten<br />
av huset tätas så får inte<br />
ventilationen missas även<br />
i garaget. Då blir risken<br />
för fukt- och mögelskador<br />
överhängande. En bra<br />
lösning är att ha ventiler<br />
på motsatta väggar diagonalt<br />
mot varandra, den<br />
ena högt placerad och den<br />
andra lågt. Då släpps maximal<br />
fukt ut och garaget får<br />
bra luftgenomströmning.<br />
HAR DU KOMMIT fram till<br />
att porten går att förbättra<br />
eller är den helt enkelt<br />
uttjänt? Genom att byta en<br />
otät garageport till en tät<br />
och sänka temperaturen i<br />
garaget från 21 grader till<br />
16 grader kan du minska<br />
garagets elförbrukning<br />
märkbart. En familj som<br />
bor i Malmö kan minska<br />
energiförbrukningen med<br />
upp till 50 procent. Det visar<br />
en uträkning baserad<br />
på simuleringar i energiberäkningsprogrammet<br />
i<br />
IDA ICE som används av<br />
företag och producenter i<br />
hela husbranschen.<br />
TEXT: OSCAR NILSSON<br />
dåligt isolerade.<br />
En frostvakt är ett litet<br />
element som kan användas<br />
i mindre utrymmen för att<br />
undvika frost och minusgrader.<br />
En termostat styr<br />
frostvakten och du väljer<br />
själv vid vilken temperatur<br />
som frostvakten ska<br />
slå av och på. En frostvakt<br />
är ett prisvärt alternativ<br />
som finns att köpa i vanliga<br />
hemmafixbutiker.<br />
– DET FINNS mer avancerade<br />
lösningar som temperaturlarm<br />
som övervakar både<br />
strömförsörjningen och<br />
temperaturen i ditt hus<br />
och som varnar om det<br />
blir strömavbrott eller om<br />
temperaturen faller. Med<br />
en sådan kan du ofta hålla<br />
koll i realtid via olika appar<br />
till exempel, säger Filip.<br />
– Men det allra säkraste<br />
och billigaste sättet att<br />
skydda sitt hus där man<br />
inte vistas hela året är att<br />
slå av huvudkranen och<br />
se till att rör och vattenberedare<br />
är tömda innan<br />
vintern slår till, säger Filip<br />
Juhlin och lägger till:<br />
– Men det är ändå bra att<br />
ha lite värme på, huset mår<br />
bättre då. Och att titta till<br />
ditt fritidshus med jämna<br />
mellanrum för att upptäcka<br />
eventuella skador i tid.<br />
TEXT: SUSANNA LANS<br />
Gör något bra för din<br />
ekonomi och ditt hus.<br />
Även service av<br />
värmepumpar - oavsett<br />
märke!<br />
Kontakta oss för offert eller hjälp!<br />
IVAB Tierp, Vallby 210<br />
Investera i en värmepump från IVT.<br />
Vi hjälper dig att hitta den modell som passar bäst!<br />
tierp@ivab.com | 010-414 40 60 | www.ivab.com<br />
Öppettider: Vardagar 7-16<br />
Allt inom rör, värme & kyla<br />
60 år<br />
TIERP<br />
1964-<strong>2024</strong>
10 Villatidningen NUMMER 1 <strong>2024</strong><br />
TRÄDGÅRD<br />
Ge odlingen<br />
tid och kärlek<br />
Linnéa Dickson,<br />
trädgårdsmästare,<br />
programledare,<br />
trädgårdsdesigner<br />
och mycket mer.<br />
Under vårens bleka sol börjar det bli dags att fundera<br />
på den kommande odlingssäsongen. Men det gäller att<br />
inte börja för tidigt. TEXT: MARIA ZAITZEWSKY RUNDGREN<br />
– LÄS NOGA på fröpåsen hur<br />
lång tid det tar från frö till<br />
färdig växt. Har man inte<br />
koll på det är det dömt att<br />
misslyckas. Exempelvis tomater<br />
tar åtta veckor, så<br />
man behöver planera efter<br />
det. Om den sista frostnatten<br />
kommer i slutet av juni<br />
kan man räkna bakåt åtta<br />
Beskärning av<br />
päronträd under<br />
vårvintern.<br />
ARBORISTEN<br />
TIPSAR<br />
Januari till mars är<br />
en bra tid att planera<br />
och utföra lämpliga<br />
vårvinterbeskärningar av<br />
fruktträd, föryngringsbeskärningar<br />
(häckväxter),<br />
uppbyggnadsbeskärning<br />
och även planera inför<br />
sommarbeskärningar.<br />
– Beskärning under<br />
senvinter/tidig vår har<br />
enligt forskning påvisat<br />
en något snabbare<br />
övervallning av snittytan<br />
än vid till exempel höstbeskärning<br />
tack vare att<br />
trädet är mer aktivt i sin<br />
tillväxt under den tidiga<br />
delen av växtsäsongen.<br />
Var noga med att såga<br />
strax utanför grenkragen<br />
och med rätt vinkel så<br />
att inte övervallningsprocessen<br />
hämmas,<br />
säger Tobias Andersson,<br />
arborist på Trädakuten<br />
Dalarna AB.<br />
Hinner du inte beskära<br />
innan knopparna sväller<br />
är det bättre att vänta<br />
tills träden blommat<br />
klart och bladen fyller<br />
trädens krona igen. Juni<br />
eller Juli brukar vara en<br />
bra riktlinje när man kan<br />
beskära igen beroende<br />
på vad som skall göras.<br />
– Om man är osäker på<br />
hur beskärningen ska<br />
utföras är det bättre att<br />
anlita en arborist som<br />
gör jobbet. Kom ihåg att<br />
se till att den du anlitar<br />
har ett utbildningsbevis<br />
och/eller en arborist-certifiering.<br />
veckor från det datumet,<br />
säger trädgårdsdesignern<br />
Linnéa Dickson.<br />
Grönsaker som kan börja<br />
förodlas tidigt är till exempel<br />
kronärtskocka, chili och<br />
purjolök – de har en långsam<br />
tillväxt. Då gäller det<br />
att skapa en gynnsam miljö<br />
inomhus där de kan börja<br />
gro. Bäst är en temperatur<br />
på ungefär 15 grader när<br />
grödorna har börjat komma<br />
upp. När det inte längre<br />
finns risk för frost är det<br />
dags att plantera om utomhus.<br />
Det går att sätta ut tidigare,<br />
men då behöver man<br />
skydda plantorna med en<br />
Många blommor och grönsaker<br />
hinner inte utvecklas hela<br />
vägen under vår relativt korta<br />
sommar och kräver därför förodling,<br />
kronärtskocka till<br />
exempel.<br />
PÅ GÅNG<br />
Linnéa Dickson släpper<br />
en ny podd i vår "Trädgård<br />
Trädgård Trädgård<br />
med Dickson & Wilson",<br />
tillsammans med<br />
parhästen Nicole Wilson<br />
från "Drömträdgården"<br />
på SVT. Hon deltar även i<br />
Malmö Garden Show<br />
24-26 maj och kan streamas<br />
i "Drömträdgården"<br />
på SVT-play.<br />
fiberduk eller i ett växthus.<br />
– Man kan enkelt skapa<br />
ett provisoriskt växthus<br />
med hjälp av pallkragar<br />
och ett gammalt fönster<br />
eller en glasskiva som man<br />
placerar ovanpå som skydd,<br />
säger Linnéa Dickson.<br />
FOTO: Weibulls med vänner<br />
Utelivet kan börja tidigt<br />
PÅ VÅREN KAN det vara<br />
smart att se över trädgården<br />
och marken kring<br />
huset, inför den varma<br />
säsongen. Är det läge för<br />
stenläggning? Enklare<br />
stenläggning, exempelvis<br />
trampstenar i trädgården<br />
är relativt enkelt att göra<br />
själv. Vid större arbeten,<br />
exempelvis om det ska<br />
fungera att parkera på<br />
den stenlagda ytan, kan<br />
det vara klokt att låta en<br />
expert utföra arbetet. Underarbetet<br />
är nämligen<br />
mycket viktigt, menar<br />
Linnéa Dickson:<br />
– MAN BEHÖVER fundera på<br />
vad man ska för material<br />
ha under. Makadam?<br />
Sättsand? Bland det viktigaste<br />
att tänka på vid stenläggning<br />
är avrinningen,<br />
att regn och vatten effektivt<br />
rinner bort från huset.<br />
Vi kommer att drabbas av<br />
mer nederbörd i framtiden.<br />
Vart ska allt detta vatten ta<br />
vägen? Kanske är grus den<br />
bästa lösningen?<br />
POOLEN KAN OCKSÅ behöva<br />
ses över inför sommarens<br />
bad. Linnéa Dickson tipsar<br />
om att städa poolen ordentligt<br />
om man inte gjorde det<br />
vid nedstängning av förra<br />
årets säsong. Om linerduken<br />
närmar sig 10 år är<br />
den dags att byta ut. Med<br />
en ny linerduk gör poolen<br />
ett fräschare och lyxigare<br />
intryck. Man kan vid samma<br />
tillfälle passa på att<br />
också byta bottenplattan.<br />
Om plastdetaljer börjar se<br />
slitna ut kan dessa bytas<br />
ut mot metall, som håller<br />
längre. Ny LED-belysning<br />
kan göra underverk för en<br />
sliten pool, liksom en ny<br />
trappa eller kanske jet-strålar.<br />
n<br />
Gröna trender<br />
Återbruk – man sparar<br />
både miljö och pengar<br />
genom att ta vad har<br />
och omvandla det till<br />
något användbart. Man<br />
kan exempelvis återanvända<br />
plastkrukor eller<br />
rädda ett gammalt<br />
hönshus. Materialet<br />
kan användas till<br />
odlingslådor eller<br />
kompostbehållare.<br />
Odla ätbart – genom<br />
att odla egna grönsaker<br />
vet du vad du får i<br />
dig. Nyttigare, närodlat<br />
och obesprutat.<br />
Odla snittblommor –<br />
en härlig trend som<br />
ger stort utrymme för<br />
kreativitet. Med egna<br />
snittblommor slipper<br />
man köpa eventuellt<br />
besprutade blommor<br />
som transporterats<br />
långt och kanske inte<br />
odlats under schyssta<br />
förhållanden.<br />
FOTO: Pernilla Bergdahl
Villatidningen NUMMER 1 <strong>2024</strong> 11<br />
ENSKILT AVLOPP<br />
Planera för<br />
bra avlopp<br />
5<br />
Dags att planera för nytt enskilt avlopp? Här kommer<br />
råd och tips för en lyckad installation!<br />
ÄR DU INGEN avloppsexpert<br />
från början, gör du klokt i<br />
att börja din avloppsplanering<br />
med att läsa på. Då blir<br />
du både en bättre beställare<br />
av produkter och tjänster<br />
och en starkare motpart<br />
gentemot myndigheten.<br />
För att veta vilken teknik<br />
som är lämplig för din<br />
anläggning kontaktar du<br />
miljökontoret i din kommun<br />
och tar reda på vilka<br />
krav som ställs och vilka<br />
förutsättningar som finns<br />
på just din tomt.<br />
De krav som ställs kan<br />
du använda som utgångspunkt<br />
i diskussioner med<br />
entreprenörer, konsulter<br />
och tillverkare för att ta<br />
reda på vilka tekniker som<br />
du får välja bland. Fråga<br />
även vad som ska ingå i<br />
en ansökan/anmälan, det<br />
är nämligen olika i olika<br />
kommuner.<br />
En entreprenör eller<br />
konsult kan hjälpa dig att<br />
planera anläggningens utformning<br />
och senare bygga<br />
den. Du bör också kunna<br />
få hjälp med ritningar och<br />
andra handlingar som ska<br />
bifogas ansökan.<br />
Om det finns risk för<br />
förorening av vattentäkter<br />
eller om markförhållandena<br />
i området gör det<br />
problematiskt att anlägga<br />
ett enskilt avlopp bör du<br />
alltid anlita en konsult för<br />
en utredning av risker och<br />
möjligheter med olika avloppslösningar.<br />
NÄR DU VALT teknik kan du<br />
ansöka om tillstånd, även<br />
detta kan du få hjälp med<br />
av den du anlitat. Tänk på<br />
att en korrekt ifylld blankett<br />
förenklar handläggningen<br />
och förkortar handläggningstiden.<br />
Först när du fått ett<br />
skriftligt beslut från din<br />
kommun om tillstånd kan<br />
anläggningen börja byggas.<br />
När du fått ett skriftligt<br />
beslut från kommunen<br />
kan avloppsanläggningen<br />
börja byggas.<br />
GÖR UPP MED entreprenören<br />
om tidsplan för arbetet. I<br />
vissa kommuner måste<br />
även en bygganmälan göras<br />
till byggnadsnämnden<br />
minst tre veckor innan<br />
arbeten som berör anordningar<br />
för vatten och avlopp<br />
påbörjas.<br />
När anläggningen är<br />
slutbesiktigad och godkänd<br />
kan den tas i drift. Se till<br />
att du har all information<br />
som är nödvändig för att du<br />
själv ska kunna sköta din<br />
anläggning. Om det finns<br />
särskilda villkor för driften<br />
av anläggningen i tillståndet<br />
från miljönämnden är<br />
det du som fastighetsägare<br />
som är ansvarig för att<br />
dessa uppfylls, även om du<br />
lejt ut detta i form av ett<br />
service- eller driftsavtal.<br />
TEXT: OSCAR NILSSON<br />
STEG TILL DIN<br />
NYA AVLOPPS-<br />
ANLÄGGNING<br />
1. Testa ditt avlopp.<br />
Lär dig mer om avlopp<br />
och ställ diagnos på din<br />
befintliga anläggning.<br />
På avloppsguiden.se<br />
finns bland annat en<br />
checklista för egenkontroll<br />
och hänvisningar till<br />
användbar information.<br />
2. Kontakta din kommun.<br />
Miljönämnden i din kommun<br />
avgör vilka krav<br />
som ska ställas på din<br />
avloppsanläggning.<br />
3. Anlita entreprenör.<br />
Du kan få hjälp med allt<br />
från val av teknik till<br />
ansökan om tillstånd.<br />
4. Ansök om tillstånd.<br />
Du får inte påbörja anläggningen<br />
innan du fått<br />
tillståndet.<br />
5. Anläggning och drift.<br />
Tänk på att det alltid är<br />
du som fastighetsägare<br />
som är ansvarig för din<br />
avloppsanläggning.<br />
Läs mer på<br />
avloppsguiden.se<br />
BEHÖVER DU HJÄLP MED<br />
TRÄDFÄLLNING?<br />
• Tomtfällning<br />
• Trädgårdstjänster<br />
• Häckklippning<br />
• Uthyrning Flismaskin<br />
070-208 83 33 • mikael@gskog.se<br />
www.gskog.se • Esarby 205, Tobo<br />
tillgängliga<br />
ALLA dagar<br />
i veckan!<br />
Minireningsverk<br />
– bra för människor, miljön och plånboken<br />
• Högsta skyddsnivå<br />
• Låg driftkostnad<br />
• Fritt platsbesök<br />
• Köp utan mellanhänder<br />
• 110.000 tillverkade<br />
sedan 1998<br />
RENINGSVERKET<br />
MÄLAREN<br />
Ett minireningsverk för alla miljöer, CE godkänt att<br />
monteras i både normal och hög skyddsnivå.<br />
• Kemikaliefritt<br />
• Inga säckar att byta<br />
• Lättskött<br />
• Billigt i drift<br />
• CE-godkänt<br />
• Prövat av boverket<br />
• Framtidssäkert<br />
För mer information www.godkandaavlopp.se 011-12 68 00<br />
CONSAX AB är AUGUST<br />
partner där du handlar direkt<br />
av importören. Tillverkat i EU:s<br />
modernaste fabrik. Gräv själv<br />
eller så hjälper vi dig med att<br />
hitta entreprenör. Besök vår<br />
demoanläggning i Öregrund.<br />
PRIS 64.900:-<br />
Kontakta oss så berättar vi mer!<br />
CONSAX AB 0707–60 47 22<br />
www.reningsverk1.se
12 Villatidningen NUMMER 1 <strong>2024</strong><br />
MOTOR<br />
EX30 är Volvos hittills minsta SUV, helt elektrisk från början och<br />
fylld med all den smarta teknik som bilföraren behöver.<br />
Fyra år efter den initiala lanseringen av populära crossover-SUV:en<br />
Kamiq får den en ny sportigare design och flera tekniska<br />
uppgraderingar.<br />
Årets lanseringar<br />
Även om nybilsförsäljningen backar, fortsätter industrin<br />
omställningen till elbilar; ett faktum som är påtagligt<br />
om man blickar ut över årets bilnyheter i Sverige och<br />
Europa. Här ett axplock av planerade lanseringar <strong>2024</strong>.<br />
HONDA SLÄPPER EN elektrisk<br />
suv, Prologue. Mercedes<br />
lockar med uppdaterad<br />
elegans i CLE Coupe och<br />
E-klass, Lexus GX kommer<br />
med ny design och Kias<br />
Telluride har fått en mer<br />
robust skepnad. Renault<br />
lanserar nya hybrider: både<br />
den luxuösa Espace-kombin<br />
och populära småbilen Clio.<br />
Porsche och Alfa Romeo<br />
släpper el-suvar, liksom<br />
Volvo med sin kompakta,<br />
kraftfulla EX30-modell –<br />
med en beräknad räckvidd<br />
på 50–60 mil; en radie som<br />
för bara några år sedan var<br />
sällsynt men som nu blivit<br />
allt vanligare.<br />
BMW PRESENTERAR EN elektrifierad<br />
version av i5; en<br />
kraftfull sedan-modell<br />
som accelererar från 0<br />
till 100 på bara fyra sekunder.<br />
Dessutom med en<br />
räckvidd på över 50 mil.<br />
Kör Malmö—Stockholm<br />
utan att behöva ladda –<br />
och vid framkomsten har<br />
man fortfarande gott om<br />
batterikapacitet.<br />
Volkswagen släpper en<br />
rad nya modeller. Marknadsansvarige<br />
Stefan Voswinkel<br />
i Wolfsburg nämner<br />
några: ID.7 Tourer, ID.<br />
Buzz GTX och ID.3 GTX<br />
Tayron (efterföljaren till<br />
Tiguan Allspace).<br />
– Också nya T-Cross och<br />
efterföljarna till Tiguan<br />
och Passat kommer att börja<br />
säljas under våren.<br />
Dessutom presenterar<br />
VW en åttonde generation<br />
av ikoniska Golf– en<br />
modell som i år fyller 50.<br />
Golf är tidernas mest framgångsrika<br />
europeiska bilmodell<br />
och har sedan 1974<br />
sålt i 37 miljoner exemplar.<br />
Jag frågar Stefan Voswinkel<br />
om VW inte snart ska<br />
lansera en elektrifierad småbil,<br />
kanske något i stil med<br />
den klassiska “bubblan”.<br />
– Jo, vi lanserar serieversionen<br />
av vår ID. 2 all, men<br />
först nästa år.<br />
Den nyheten torde<br />
många småbilsägare se<br />
fram emot; inte minst för<br />
att priset blir jämförelsevis<br />
lågt för en elbil.<br />
Volkswagens nya ID.7 är utrustad med varningssystem som<br />
minskar fara vid dörröppning.<br />
FÖR ÖVRIGT KAN noteras att<br />
VW på en bilmässa i Las<br />
Vegas snart kommer att<br />
presentera en ”chatbot”;<br />
en bildator som man under<br />
färd, och på valfritt språk,<br />
ska kunna ”prata” med, ge<br />
instruktioner eller ställa<br />
frågor till.<br />
Toyota har flera nysläpp<br />
på gång. Christian Hallin,<br />
marknadsansvarig för Sverigemarknaden:<br />
– Vi har ett par spännande<br />
nyheter, exempelvis<br />
helt nya ”Toyota Urban<br />
SUV Concept”. Därutöver<br />
också nya generationen av<br />
Land cruiser.<br />
Dessutom har Toyota<br />
C-HR precis lanserats hos<br />
landets återförsäljare, också<br />
erbjuden som laddhybrid.<br />
Företaget säger sig här<br />
ha haft fokus på hållbarhet<br />
vad gäller materialval.<br />
Toyota planerar även att<br />
lansera ett nytt batteri som<br />
beräknas ge dubbelt så lång<br />
räckvidd – och samtidigt<br />
bli 20 procent billigare.<br />
Skoda lanserar en ny generation<br />
av flaggskeppsmodellen<br />
Superb; denna kombi<br />
kommer både som fyrhjulsdriven<br />
diesel och som laddhybrid<br />
– med en elektrisk<br />
räckvidd på tio mil.<br />
Viktor Asplund, Skoda<br />
Sverige, lyfter fram fler<br />
nyheter <strong>2024</strong>.<br />
– Vår crossover Kamiq<br />
har fått en ansiktslyft, liksom<br />
Octavia, Superb och<br />
Kodiaq, vår största suv och<br />
som kommer att kunna<br />
levereras sjusitsig. Senare<br />
i år lanseras även Elroq, en<br />
elbils-suv.<br />
Interiör på Mercedes<br />
nya CLE Coupe.<br />
Renault lanserar ny<br />
hybrid av den populära<br />
småbilen Clio.<br />
UNDER FÖRSTA HALVÅRET<br />
lanserar Citroen småbilen<br />
C3 i helt elektrifierad form.<br />
Räckvidd 32 mil. Bilen<br />
kommer att ha ”en väldigt<br />
attraktiv prisbild”, säger<br />
marknadsansvarige David<br />
Lindahl.<br />
Prognos <strong>2024</strong><br />
Prognosen för antalet<br />
nyregistrerade personbilar<br />
<strong>2024</strong> i Sverige<br />
är 240 000. Andelen<br />
elbilar beräknas i år bli<br />
35 procent.<br />
(Mobility Sweden)<br />
TEXT: BJÖRN GUSTAVSSON
Proffs på tak & solenergi<br />
Över 40 års erfarenhet<br />
HÖGSTA<br />
KUNDNÖJDHET<br />
inom takrenoveringsbranschen!<br />
Störst i Norden på takrenovering<br />
Taklinjen<br />
010-108 00 30<br />
vesivek.se
14 Villatidningen NUMMER 1 <strong>2024</strong><br />
UTVALT<br />
Handgjord förvaringskorg<br />
av järn<br />
med fin ytfinish<br />
från Jotex.<br />
Den handgjorda keramikvasen<br />
Crinkles från Jotex är<br />
iögonfallande vacker, rejäl<br />
i storleken och ett perfekt<br />
blickfång i rummet.<br />
Väggarmaturen TOTEM DECO LAMP är resultatet av<br />
ett nära samarbete mellan PLEASE WAIT to be SEATED<br />
och konstnären Tilde Grynnerup.<br />
Tapeten Toile de Medallion<br />
från Belarte STUDIO är<br />
full av oväntade detaljer<br />
i röd och rosa eklektisk<br />
färgställning.<br />
Låt en tavla stå i centrum,<br />
här med ett konsttryck av<br />
Sofia Lind för The Poster Club.<br />
Flowerpot portable bordslampa<br />
VP9 från &Tradition<br />
är perfekt att förflytta mellan<br />
inomhus och utomhus för att<br />
skapa en stämningsfull<br />
atmosfär var du än är.<br />
Låt sängen sticka<br />
ut med en varm<br />
mörkröd färg.<br />
Dubbelsäng från<br />
Essential.<br />
RÄTT<br />
MED RÖTT<br />
Böljande former, geometriska mönster<br />
och mycket färg! Det är några av<br />
inredningstrenderna som kommer att<br />
dominera inredningen i våra hem i år.<br />
Och minst en av hemmets detaljer ska<br />
vara i någon ton av röd. Här är några av<br />
redaktionens favoriter!<br />
Bord Oolong<br />
formgavs 2012<br />
av Eva Schildt<br />
för Svenskt Tenn<br />
och förmedlar<br />
en lekfullhet och<br />
lätthet i linjerna.<br />
KNEP OCH KNÅP<br />
LOVORD<br />
RUND-<br />
GÅNG<br />
BÖRJAR<br />
I HÖRN<br />
Vet var skåpet ska stå<br />
PÅ<br />
VILKEN<br />
PLATS?<br />
RISTA<br />
RYSLIGT<br />
PÅ<br />
RÖSTEN<br />
LÅG-<br />
LANDS-<br />
RAS<br />
KYLSLA-<br />
GEN<br />
DIALOG<br />
KAN<br />
LIGGA<br />
PÅ<br />
LAGER<br />
HITTA<br />
PÅ<br />
BLÅ HOS<br />
PINOC-<br />
CHIO<br />
ÄR SA-<br />
GORNAS<br />
STYV-<br />
MÖDRAR<br />
INTE SE<br />
MEN<br />
RÖRA<br />
INTAR<br />
MÅNGA<br />
DAGLI-<br />
GEN<br />
GJORDE<br />
AVVI-<br />
KANDE<br />
HÄNGER I<br />
GRANEN<br />
SLICKA<br />
DRICKA<br />
HOPP-<br />
FULLT<br />
DJUR<br />
DET<br />
BRUKAR<br />
SNIDAS<br />
RYMDÅL-<br />
DERNS<br />
FÖRSTA<br />
OFFER<br />
HULLER<br />
OM<br />
BULLER<br />
BUBBLAT<br />
Rätt lösning hittar du på villatidningen.se<br />
FÅGEL-<br />
MAT<br />
HÅLLA<br />
LÅDA<br />
BERKE-<br />
LIUM<br />
GÖRA<br />
VERKAN<br />
GALA SOM<br />
GASTA<br />
KOM-<br />
PASSRIKT-<br />
NING<br />
BRÄNNVIN<br />
AN-<br />
STRÄNG-<br />
ANDE<br />
SER VI<br />
UPP TILL<br />
LÅTA BLI<br />
AV EGEN<br />
VILJA<br />
STÖR<br />
ÄR FINT<br />
VID FIN<br />
FINT<br />
GÖR<br />
STUDENT<br />
SOM<br />
PRÖVNING<br />
STYRD<br />
ARBETS-<br />
KRAFT<br />
ANDE-<br />
DRÄKT<br />
I HERR-<br />
GÅRD<br />
HEMLIGT<br />
SÄLL-<br />
SKAP<br />
INUIT<br />
NUMER<br />
FATTIGT<br />
DRIVS<br />
TVÅ-<br />
ÅRIGT<br />
SVANTE<br />
DREJENSTAM<br />
©MEDIAKRYSS
Villatidningen NUMMER 1 <strong>2024</strong> 15<br />
RECEPT<br />
Hallå där... Sara Ask, dietist<br />
och kokboksförfattare!<br />
FOTO: Lina Eidenberg Adamo<br />
Pokébowl med kimchimajonnäs<br />
En pokébowl får gärna innehålla någon form av gryn, ris eller bulgur som bas, fint<br />
strimlade grönsaker, en proteinkälla, något krispigt, någon sorts lök och en sås<br />
med massor av smak, som liksom binder ihop resten. Är bara såsen<br />
tillräckligt god behöver inte grönsakerna smaka så mycket i sig.<br />
INGREDIENSER<br />
4 portioner bulgur, havreris,<br />
ris eller dylikt<br />
2 dl gröna sojabönor, gröna<br />
ärtor (titta i frysdisken), eller<br />
kokta svarta bönor eller<br />
kikärtor<br />
1–2 dl tärnad mango,<br />
fryst är enklast<br />
4 ägg<br />
2–3 morötter (ca 200 g)<br />
en bit vitkål, spetskål eller<br />
rödkål (3–4 dl finstrimlad)<br />
1–2 dl hackade jordnötter<br />
(valfri sort) eller mandlar<br />
GOTT TILL:<br />
Picklad rödlök, färsk<br />
koriander, om det råkar<br />
finnas hemma.<br />
GÖR SÅ HÄR:<br />
4 PORTIONER<br />
1. Koka bulgurn enligt anvisningarna<br />
på förpackningen.<br />
2. Tina sojabönor eller ärtor<br />
i hett vatten eller i mikron.<br />
Tina mangon.<br />
3. Koka äggen till önskad<br />
konsistens. Äggen på bilden<br />
är försiktigt nedsänkta<br />
i kokande vatten och har<br />
fått sjuda i 8 minuter.<br />
Receptet är hämtat ur kokboken<br />
“Maxa Mer näring<br />
för pengarna” av Sara Ask.<br />
Förlag Norstedts. Fotograf<br />
Lina Eidenberg Adamo.<br />
Spola i kallt vatten, skala<br />
och dela äggen.<br />
4. Skölj och riv morötterna<br />
grovt. Strimla vitkålen fint.<br />
Lägg alla olika ingredienser<br />
i skålar eller i<br />
sektioner på ett stort fat så<br />
att alla kan ta för sig som<br />
de vill.<br />
5. Hacka jordnötterna.<br />
6. Mixa ihop kimchi och majonnäs,<br />
det är enklast med<br />
stavmixer.<br />
7. Servera allt med picklad<br />
lök och eventuellt koriander.<br />
Du har just släppt en ny<br />
kokbok med näringsrik<br />
och god mat som inte kostar<br />
skjortan, berätta mer!<br />
– Precis! Jag vill visa hur<br />
mycket gott det går att<br />
laga av till synes enkla<br />
råvaror som ger mycket<br />
näring för pengarna.<br />
Och så vill jag lära ut lite<br />
knep kring hur man kan<br />
komponera maten för att<br />
kunna ta upp näringen så<br />
bra som möjligt, och hur<br />
man kan toppa den så att<br />
den nästan känns lyxig<br />
mitt i allt.<br />
Är vi svenskar dåliga på<br />
att få i oss tillräckligt<br />
med näring? Finns några<br />
vanliga näringsbrister?<br />
– Det kan definitivt bli<br />
bättre! Järnbrist är inte<br />
helt ovanligt. En del får<br />
också i sig för lite jod,<br />
kalcium, D-vitamin och<br />
B12, till exempel. Och lågt<br />
intag av fleromättat fett<br />
och fibrer är vanligt. Det<br />
är lite extra synd eftersom<br />
fibrerna funkar som mat<br />
för de goda tarmbakterierna,<br />
som i sin tur<br />
stärker tarmslemhinnan<br />
och gör oss motståndskraftigare<br />
mot sjukdomar.<br />
En sån liten hjälpsam<br />
armé förtjänar all näring<br />
den kan få!<br />
Hur får vi våra barn att<br />
äta nyttigare?<br />
– Genom att ha is i magen<br />
och vetskap om att man<br />
har sisådär 18–19 år på<br />
sig. Det handlar om att<br />
med en oxes envishet fortsätta<br />
laga och ställa fram<br />
sånt man vill att barnen<br />
lär sig uppskatta på sikt<br />
– och äta av det själv och<br />
visa att det är gott och bra!<br />
FOTO: Lina Eidenberg Adamo<br />
Jag är mycket för tillbehör,<br />
det ökar chansen att alla<br />
hittar något de kan äta sig<br />
mätta på längs vägen mot<br />
fullfjädrad allätare.<br />
Dina bästa tips för ett<br />
hälsosamt matliv utan<br />
onödig stress?<br />
– Att sitta ner, tända ett<br />
ljus, lägga bort telefonerna<br />
och njuta av maten och<br />
lugnet, oavsett om det är<br />
något flott eller enkelt<br />
som står på bordet. Den<br />
pausen kan vara livsviktig<br />
i längden – och så skön<br />
här och nu!<br />
DAGS ATT BYTA TAK?<br />
Vi besiktigar era tak och<br />
hjälper er när det behöver bytas.<br />
Inte bara<br />
bäst utan<br />
nu även<br />
störst…<br />
DET PERSONLIGA ALTERNATIVET<br />
Besiktning<br />
Servicearbeten<br />
Omläggning<br />
Nyproduktion<br />
– en del av<br />
Kontakta oss för mer info: info@acotak.se • 070-604 66 62<br />
FASADGRUPPEN
Kia EV6 Special Edition &<br />
Kia Niro EV Special Edition.<br />
Laddbar frihet. För fler.<br />
Nu kan fler uppleva den laddbara friheten med Kia EV6 Special Edition och Kia Niro EV Special Edition.<br />
Kia EV6 Special Edition ger dig hög prestanda och ultrasnabb laddning. Med Kia Niro EV Special Edition<br />
får du effektiv vardagskörning och smart funktionalitet. Dessutom ingår rattvärme, navigation,<br />
Kia Connect och 7 års nybilsgaranti som standard.<br />
GÄVLE<br />
Energiförbrukning blandad körning enligt körcykeln WLTP: Kia Niro EV 15,7 kWh/100 km; Kia EV6 16,5–17,2 kWh/100 km. Bilarna på bilden kan vara extrautrustade.