Naturistens

Naturistens 

Handbok 

Andra utökade upplagan 

WWW.NATURISTEN.SE 

3

© NATURISTEN www.naturisten.se 

ISBN 978-91-977904-3-7 

4

Naturism, nudism, nakenbad – olika ord för samma 

sak! 

Den här handboken innehåller nästan allt Du behöver 

veta om detta ämne. 

Bra att känna till, nästan alla är ju naturister, innerst 

inne… 

Vill Du veta om just du är en naturist? 

Gör badkarsprovet! 

Lägg dig i badkaret med kläderna på, så får du se hur det 

är att textilbada. 

Nästa gång tar du av kläderna innan du hoppar i karet. 

Vilken skillnad! 

Därför vill vi naturister inte ha några kläder, när sådana 

inte behövs, när de bara är till besvär. Vi tycker att det är 

sunt och skönt att vara nakna, när den yttre miljön är 

lämplig för detta. 

Men, säger du, någon kan se! 

Javisst, någon kan se dig, om du är naken, om du badar i 

en sjö eller i ett hav. 

Frågan är vad som är så farligt och förfärligt om någon 

ser dig? 

Under tiden som du funderar kan du läsa boken! 

Handboken är utarbetad av redaktionen för 

webbtidskriften NATURISTEN www.naturisten.se 

Vi tar gärna emot synpunkter, rättelser och 

förslag till förbättringar: 

redaktion@midnattssolen.se 

eller telefon 018-50 29 75 

5

INNEHÅLL 

1 DEN SKÖNA NATURISMEN .......................... 7 

Vår filosofi.......................................................... 7 

Naturist – javisst! .............................................. 7 

2 NATURISTLIVET............................................. 9 

Hemmanaturism................................................ 9 

Delad naturistglädje........................................ 12 

Naturistliv på stranden................................... 13 

Idrottsnaturism................................................ 14 

Andra former av naturism.............................. 15 

3 BASTUKULTUREN....................................... 17 

En urgammal badform.................................... 17 

bastutyper........................................................ 17 

Bastu – ett sätt att må bra.............................. 20 

Grundregler för bastubad .............................. 21 

Basturitualen ................................................... 23 

”Bastukvällen” ................................................ 25 

4 NATURIST I NATUREN ................................ 28 

Nakenvandring ................................................ 28 

Stavgång.......................................................... 33 

Båtnaturism – havets nakna vind ................. 33 

5 ORGANISERAD NATURISM........................ 34 

Mål .................................................................... 34 

Etik och sociala regler.................................... 34 

Vad är en naturistförening?........................... 35 

Vanliga frågor om naturism........................... 38 

6 NATURISTSVERIGE..................................... 41 

Föreningar och entreprenörer....................... 41 

Naturism i Sverige – en översikt ................... 42 

Kommunal naturism ....................................... 44 

Naturistboende................................................ 45 

Inomhusbad..................................................... 47 

Friluftsbad och föreningar............................. 49 

7 NATURISTVERKSAMHET ........................... 50 

Stockholms län ............................................... 51 

Uppsala län...................................................... 52 

Sörmlands län ................................................. 52 

Östergötlands län ........................................... 52 

Jönköpings län................................................ 52 

Kronobergs län ............................................... 53 

6 

Kalmar län ........................................................53 

Gotlands län.....................................................53 

Blekinge län .....................................................53 

Skåne län..........................................................54 

Hallands län .....................................................54 

Västra Götalands län.......................................54 

Värmlands län..................................................55 

Örebro län ........................................................55 

Västmanlands län............................................56 

Dalarnas län .....................................................56 

Gävleborgs län ................................................56 

Västernorrlands län.........................................56 

Jämtlands län ..................................................56 

Västerbottens län ............................................56 

Norrbottens län................................................56 

Sveriges Naturistförbund ...............................56 

Webbtidskriften Naturisten ............................57 

Nybyggarna......................................................57 

8 FRILUFTSPLATSER OCH BAD ...................58 

Svealand...........................................................58 

Götaland...........................................................60 

Norrland............................................................64 

9 LITEN NATURISTHISTORIK ........................65 

Naturismens ursprung....................................65 

Upplysningstiden ............................................65 

Upptakt i Tyskland och Frankrike .................65 

naturismen når Sverige ..................................66 

Internationella naturistfederationen..............66 

Sveriges Naturistförbund ...............................66 

Det enkla naturistlivet.....................................67 

INF:s minidefinition.........................................67 

En dag behövs inga föreningar .....................67 

Diskriminering .................................................67 

Den svåra sociala nakenheten.......................67 

Lite näckande i solen......................................68 

10 NAKENKULTURENS ORD .........................69 

11 NATURISM I ANDRA LÄNDER ..................71 

Danmark ...........................................................71 

Norge ................................................................72 

Finland..............................................................72 

Övriga europeiska naturistländer..................73 

Nordamerika.....................................................74 

Australien & Nya Zeeland...............................75

1 Den sköna Naturismen 

1 DEN SKÖNA NATURISMEN 

VÅR FILOSOFI 

Naturismen är ett humanistiskt ideal som ansluter till den grekiska 

klassicismens krav på klarhet och harmoni samt upplysningsfilosofen 

Rousseaus tes om återvändande till naturen. 

En enkel och naturlig syn på nakenheten, ett sunt förhållningssätt 

till den egna kroppen och de ekologiska sambanden 

är naturismens ideologiska fundament. 

En naturist betraktar nakenheten som en positiv livskvalité 

och ser fysiska, psykiska och sociala värden i nakenliv och 

naken rekreation. 

I mindre högtidliga sammanhang kan vi säga, att naturism är den 

sunda känsla av välbehag, som vi upplever när vi tar av oss kläderna. 

Vår egen upplevelse av nakenheten som ett naturligt och 

trivsamt tillstånd. 

NATURIST – JAVISST! 

I hundra år har naturisterna hållit sig gömda, huserat bakom 

plank och buskage. På inhägnade områden har vi ägnat oss åt inbördes 

navelskådande. Vi har krävt att stat och lagar skall ställa 

skyltade badplatser till förfogande, speciellt för oss. Som om vi var 

konstiga typer som måste hållas avskilda från övriga människor. 

Vi är inte ett dugg konstiga eller samhällsfarliga, vi tycker bara 

att det är skönt att vara utan kläder. Människans ursprungliga och 

mest naturliga skepnad! Alls inget märkvärdigt, bara naturligt och 

naturenligt! 

7

1 Den sköna Naturismen 

Så, nu får det vara slut med naturisttillvaron i det fördoldas 

dunkel! Trivs vi med att näcka, så gör vi det! Hemma i bostaden, i 

våra trädgårdar, på våra sommarstugor, i kanoter och båtar, i naturen, 

på badstranden – överallt där textilarna drar omkring i lätt 

fritidsklädsel eller är iförda minimala badkläder, där tar vi av oss 

precis allt, och är som människor! 

I samhället existerar klädkoder för olika sociala sammanhang. 

Uppträder man offentligt gäller vissa sedvänjor. Vid sidan av detta 

rollspel finns dock en personlig frihet, där vi själva kan bestämma 

om kläder eller inte, när de yttre förhållandena medger detta. 

Nakenbad är det som är allra lättast för omgivningen att acceptera, 

i princip kan vi bada näck var som helst i Sverige. Om vi uppträder 

vettigt och tar hänsyn till de människor som inte delar vår 

uppfattning om kläders bärande. 

En bra ingångsvärde är att se efter hur textilarna gör. Där andra 

är lätt klädda, där de har badkostymer eller enklast möjliga fritidsklädsel, 

kan vi börja fundera om vi kan använda naturdräkten. 

Här är några rekommendationer: 

GRÖNT – oftast okej 

Inne i bostaden, vid badstranden, på sjön, i öde trakter 

GULT – beror på 

På balkongen, i trädgården, i större parker där andra solbadare finns, 

ute i naturen där allemansrätten råder 

RÖTT – oftast inte lämpligt 

I och vid bebyggelse, på allmänna vägar och på offentliga platser i städer 

och byar. 

8

2 Naturistlivet 

2 NATURISTLIVET 

HEMMANATURISM 

Professor Johan Almkvist, som 1932 startade den första naturistföreningen 

i Sverige, var hudläkare. Han talade mycket om 

”naturismen i hemmet” som det grundläggande sättet att utöva 

nakenkulturen. Flera hälsoförespråkare under 1930-talet förordade 

naken gymnastik framför öppet fönster, men Almkvist menade att 

vi, för hälsans skull, bör vara nakna i våra hem, minst ett par timmar 

om dagen. 

De dåtida naturisterna hyllade nakenheten. De vågade vara utan 

kläder i bostaden, de hade nakna föreningsträffar i hemmen. När 

man kom till naturistområdet tog man av sig vid grinden, sedan 

var man klädfri tills man lämnade området. 

Om vi idag talar med svenska föreningsnaturister och nämner 

nakenhet i hemmet blir de ofta mycket besvärade. Påtagligt indignerade 

förklarar de att något sådant är otänkbart, själva skulle de 

minsann aldrig… 

”Naturister är bara nakna när det är naturligt” är en fras som 

upprepas i detta sammanhang. Frågan är vem som bestämt att det 

är onaturligt att vara naken i sitt eget hem och naturligt tillsammans 

med främmande personer på ett naturistområde eller på en 

allmän naturistbadstrand? 

Men, visst finns det en och annan som trivs med att vara naturist 

även hemmavid! Och om och hur är ju helt och hållet din egen sak, 

ingen har med det att skaffa. Och faktiskt inget märkligt alls! 

Nästan alla, även textilens varmaste vänner, är nakna i badrummet 

och i sovrummet. I många familjer är man inte heller blyg för 

att vara naken inför varandra. För en hemmanaturist räcker det 

9


inte med detta. Han eller hon trivs med att näcka i bostaden och är 

utan kläder så snart det är lämpligt. 

Det vanligaste är nog att vi låter bli att klä på oss på morgonen, 

äter frukost nakna och sedan fortsätter att vara utan kläder medan 

vi ägnar sig åt olika sysselsättningar. 

Ett gyllene tillfälle att ta av sig kläderna är när man kommer hem 

efter jobbet, då är det skönt att befria sig från ”klädedräktens tyranni” 

(Almkvist) och uppleva nakenhetens välbefinnande. 

Och innan vi går och lägger oss på kvällen passar vi på att vara 

nakna en stund, innan det är dags att krypa ner i bädden. 

Nakenheten i hemmet är problemfri så länge man är ensam eller 

tillsammans med familjemedlemmar som accepterar detta. Inte 

alla hemmanaturister fortsätter dock att vara nakna när de får besök. 

Ett undantag kan vara om gästerna är naturister. Det förekommer 

att naturister har måltider och andra sammankomster i hemmen 

där man är utan kläder. – När naturister övernattar hos varandra 

är det naturligt att man, precis som hemma, går naken till 

badrummet, och att man näckar åtminstone vid frukostbordet. 

Hur gör vi då när en tillfällig besökare kommer in i lägenheten? 

Måste alla i familjen då snabbt klä på sig? Om grannen ringer på 

för att låna tidningen? – Någon tycker kanske att det vore respektlöst 

mot besökaren att fortsätta att vara som man är. Men är 

det egentligen inte tvärtom, att visa att vi verkligen respekterar 

vederbörande, att han eller hon betraktas som en schysst kompis, 

en person som vi inte behöver spela teater för? 

Tyvärr är det så, att de flesta hemmanaturister i dag upplever att 

man måste smyga med nakenheten. Ofta tvekar vi att visa oss utan 

kläder på balkongen eller i ett fönster. Detta är att beklaga eftersom 

en balkong och ett soligt fönster är synnerligen lämpliga platser 

för hemmanaturism. 

10

www.naturisten.se © EliS 


Naturister som har en insynsfri trädgård med ”ogenerat läge” är 

att gratulera; de kan leva paradisliv hemma. Även i övrigt upplever 

de flesta människor att trädgården är en del av bostaden, trots 

insynen kan man där tillåta sig mer nakenhet än på helt offentliga 

platser. Ett exempel är kvinnor som är barbröstade i villaträdgårdar 

och på gräsmattor i anslutning till bostadsområden. 

”Trädgårdsnaturism”, till exempel solbadande och lite nakenhet 

utanför knuten, är antagligen inte så ovanligt. Vem har inte hört 

berättas om folk som näckar i sin trädgård och om käcka bastubadare 

som rullar sig i snön utanför huset? 

Ett fritidsställe med avskilt läge är den hemmiljö som många 

upplever som allra lämpligast för hemmanaturism. För den som 

har sitt hus vid vattnet är det ofta en självklarhet att gå ner till 

stranden och bada naken. I skärgårdarna kan vi se folk som ogenerat 

går omkring utan kläder på sin fritidstomt, hänger tvätt eller 

11


utför andra sysslor. Nästan varenda svensk kan berätta om detta. 

Även den som själva aldrig vågat vara naturist ute i det fria har 

med egna ögon kunnat konstatera att sådant förekommer. 

DELAD NATURISTGLÄDJE 

Naturism tillsammans med glada naturistkamrater, i en lagom stor 

grupp, är en mycket trevlig form av nakenkultur, kanske den allra 

trevligaste. Badutflykter, båtnaturism och naturvandring är några 

exempel på sommarens naturistnöjen, vintertid blir det bastu, inomhusbad 

och, för den som är härdig, skidåkning och snöbad. 

Att man är naken i bastun är självklart för de flesta, bara den yttre 

miljön och sällskapet är det rätta. Mycket få svenskar torde vara 

avvisande till att bada bastu tillsammans med vänner. Och skulle 

någon i sällskapet vara blyg för sin egen nakenhet, går det utmärkt 

att delta iförd en löst omvirad handduk. 

Beträffande badtunnor, simbassänger och liknande gäller samma 

princip. Är du lycklig innehavare sådana faciliteter är det bara att 

bjuda in släkt och vänner: ”Inga badkläder!” – Inte många torde 

insistera på textilbad om vänskapen blott är äkta. 

I flera europeiska länder finns tillgång till offentliga badanläggningar 

där man kan idka gemensamt nakenbad: simbassänger, 

bubbelpooler och bastuavdelningar med flera bastur av varierande 

typ. – I Sverige finns i princip ingenting i den vägen. 

Vill vi plaska i en inomhusbassäng utan hindrande kläder är vi 

hänvisade till de bad som naturistföreningar arrangerar. Det är då 

fråga om de största städerna och ett fåtal orter i landsorten. Bad 

varje vecka finns endast i Stockholm och Malmö. Beträffande naturistbad 

inomhus på övriga orter är badtillfällena fåtaliga. – Se kapitel 

6, NaturistSverige. 

Hur berättar vi för våra vänner om allt detta? Hur får vi med dem 

till bad och friluftsliv? – Ja, första steget är att avslöja sin egen naturism 

och det sköna naturistlivet. Man berättar om naturistcamping 

och nakenbad, visar fotografier. En dörröppnare kan vara att 

12


låta naturistidskrifter och annan litteratur ligga framme när man 

har besök. Har du väl väckt ämnet så går samtalet ofta av sig 

självt. Du kommer att bli förvånad över hur många av dina bekanta 

som käckt förklarar att de minsann badar nakna när de är 

ute med båten, eller att hon eller han näckar lite hemmavid. 

Keith Samuelson 

© www.naturisten.se 

NATURISTLIV PÅ STRANDEN 

I Sverige finns en del skyltade naturistbad och – framför allt – 

många naturliga badställen där man kan bada i naturdräkten. Det 

är inte förbjudet att bada naken någonstans, om man bara tar hänsyn 

till omgivningen och söker upp en lämplig plats. – I kapitel 8, 

Friluftsplatser och bad, finns en förteckning över naturistbad ordnad 

efter län och kommun. 

När du väl har pejl på ett lämpligt badställe är det bara att bjuda 

med vänner och bekanta. Säkert har du åtminstone några vänner 

som hänger med på lite nakenbad – när stället och sällskapet är 

det rätta. 

13


Vill man inte väcka alltför mycket uppmärksamhet undviker 

man allmänna badplatser, när det är fullt med textilare där. Istället 

passar man på morgon och kväll. Eller så väljer man en lagom avskild 

plats så att man inte är alltför ”störande” för omkringboende 

och förbipasserande. 

IDROTTSNATURISM 

De gamla grekerna idrottade alltid nakna, var och en som prövar 

naken idrott förstår genast varför. 

I det antika Grekland var alla atleter män, kvinnor var portförbjudna 

vid tävlingarna. Det berättas att en moder till en deltagare 

en gång smög sig in till arenan förklädd till åskådare. Därefter bestämdes 

att även domare och publik skulle vara nakna för att sådana 

försök lättare skulle kunna avslöjas. 

Inom dagens idrottsverksamhet är förståelsens för dessa grekiska 

ideal obefintligt. 

I de svenska naturistföreningarna förekommer sporadiskt idrottsövningar, 

volleyboll, mini-ten, badminton, under enkla former 

inne på naturistområdena. Det finns även föreningar som har 

idrottsverksamhet i inomhusanläggningar, men då under helt textila 

former. 

I flera europeiska länder är sport ett viktigt inslag i naturistverksamheten. 

En del föreningar deltar till och med i seriespel, till exempel 

i volleyboll. Då är det sportklädsel som gäller. – Ett undantag 

är simningen, inom detta gebit arrangeras simtävlingar, i Internationella 

Naturistfederationens regi, där deltagarna simmar i 

naturdräkt. 

I Finland har under flera år Nakenmilen arrangerats en dag i juni 

månad, en terränglöpning för naturister. 

I Tyskland inbjöd ett regionalt naturistförbund i augusti 2008 till 

ett nakenlopp på Rosenfelder Strand vid Östersjökusten. Banorna 

var 10 respektive 15 kilometer. I augusti 2009 planeras en likadan 

löptävling! 

14


ANDRA FORMER AV NATURISM 

Sammanträden och fester i svenska naturistföreningar genomförs 

regelmässigt textilt. Undantaget är möten och enklare måltider i 

badanläggningar vid bassängkanten. Ibland finns något naturistinslag, 

till exempel simhallsbad och bastu, under en i övrigt textil 

verksamhet. 

Dock finns enstaka arrangemang i svenska föreningar där man 

erbjuder möjlighet att bära naturdräkten under hela sammankomsten, 

alltså även vid middagsbordet och till och med när sällskapsdans 

förekommer på programmet. 

En naturistförening i Mellansverige genomförde för en del år sedan 

flera gruppbesök i ett tropiskt växthus. En guidad rundvandring 

vid näckrosdammar och genom yppig tropisk växtlighet – 

med sakkunnig guidning av trädgårdens föreståndare, i naturdräkt 

även han. 

Våra vänner i Danmark arrangerade 2008 en naket kulturhistoriskt 

föredrag där både talaren och publiken var utan kläder. Brittiska 

naturister har ordnat naturistbio, en lokal intressegrupp hyrde 

en mindre biograf en gång per månad. Spanjorerna har vandrat 

runt bland arkeologiska utgrävningar och arrangerat ett teaterbesök 

där både skådespelare och publik näckade. Restaurangbesök 

genomförs av bland annat naturister i USA. 

Andra exempel på naturistverksamhet kan vara kroppsmålning, 

besök i museer och konstateljéer, blomstervandring, aktiv konstutövning 

och teatergrupper. 

15

www.naturisten.se © Hans Lundström 


16

3 Bastukulturen 

3 BASTUKULTUREN 

EN URGAMMAL BADFORM 

Svettbadet är en av mänsklighetens stora landvinningar, denna 

trivselskapande och renlighetsbefrämjande badform har uråldriga 

anor. De gamla nordborna, Nordamerikas indianer och de antika 

kulturerna, alla tillvaratog de bastubadandets fördelar. 

I Sverige råkade den gamla bastukulturen i vanrykte under 

sjuttonhundratalet, under några mörka decennier var offentliga 

badstugor till och med förbjudna. Under slutet av 1800-talet kom 

dock bastun åter till heders och blev en av renlighetsivrande myndigheter 

omhuldad badform. 

Under beredskapstiden på 1940-talet fick en stor del av Sveriges 

manliga befolkning uppleva bastubadandets vederkvickelse under 

enkla förhållanden i fält. Sedan blev det populärt att ha en egen 

bastu. Bastur inrättades i hyreshus och villor. 

Under Andra världskriget vistades många tyska soldater i norra 

och östra Europa, de kom där i kontakt med badvanorna i Finland, 

Baltikum och Ryssland. Dessa erfarenheter kom att ligga till grund 

för den moderna sauna-kulturen som utvecklades i Centraleuropa 

under senare hälften av 1900-talet. 

BASTUTYPER 

Rökbastu 

Den här bastutypen betraktas av många som den förnämligaste 

bastun och den kallas i lyriska ordalag för bastuns Rolls Royce. 

Den är urtypen för bastur och var vanlig fram till 1940-talet. Nu 

börjar intresset att vakna igen. 

17


En rökbastu är oftast ett ganska högt hus med ingång genom en 

lågt placerad dörr. Den här bastun har ingen skorsten och när den 

eldas går röken ut genom hål i väggen. Ett nere och ett uppe och 

på så sätt kan man kontrollera rökens höjd inne i basturummet. 

Principen är att bastun värms upp av röken. Det finns ett stort 

stenmagasin som är placerat över eldstaden. Bastustenarna ligger i 

en stor hög över eldstaden. Bastun måste passas noga under den 

långa uppvärmningstiden. 

För att gå in och elda i bastun måste man gå under röknivån. Att 

den här bastun tar lång tid att värma upp måste man betrakta som 

en självklarhet. Den eldas tills stenarna blir glödheta. För att vädra 

ut röken öppnar man dörren så bastun får klarna en stund. När 

detta är klart så slås vatten på för att sotet skall försvinna och att 

ingen kolmonoxid skall finnas kvar. Man badar med öppen dörr 

för värmen räcker länge och man får ett rikt tillskott av syre. 

Våtbastu 

Detta är nog den vanligaste formen av bastu, där man har en temperatur 

mellan 65 och 85 grader och en fukthalt 15-30% Rf. I våtbastun 

används badkastning för att höja luftfuktigheten. Uppvärmningen 

kan vara med ved eller ett elektriskt bastuaggregat. 

I en våtbastu gör en så kallad ångbalk stor nytta och ökar välbefinnandet 

i bastun med åtskilliga procent. 

Ångbalken är egentligen bara en bräda med måtten 25 x 100-125 

mm, som sättes upp i taket på en plats som man kan nå med fötterna 

från översta laven. En sådan här balk var vanlig förr i tiden i 

Tornedalen. De vedeldade basturna var placerade en bit från boningshuset 

och efter badet hade man en bit att gå. Det var skönt att 

värma fötterna innan promenaden hem, eftersom kylan kunde 

vara ganska svår vintertid. Balken gör att ångan inte träffar de 

badande bakifrån i nacken utan kommer ner på framsidan och 

sprider sin behagliga värme. 

18


Torrbastu 

En torrbastu är precis vad namnet anger, man kastar här inget bad. 

Eftersom den är torr (5-10% Rf) kan man här ha mycket högre 

temperatur, till och med över 90 grader. 

Den höga temperaturen i torrbastun gör att det inte känns att 

man svettas. Svetten dunstar för fort på kroppen. 

Ångbastu 

Ångbastu är en mildare form av bastu. Den har hög luftfuktighet, 

45-65% Rf, temperaturen måste därför vara lägre cirka 45-65 grader. 

Ångbastun måste vara försedd med ett aggregat som har en 

vattentank och som sörjer för att luftfuktigheten hålls på angiven 

nivå. 

Infrabastu 

Detta är en ny form av bastu som bygger på ett aggregat som alstrar 

infraröda strålar (IR-värmestrålning). Denna värme går litet 

djupare in i kroppen. Är man ovan skall en viss försiktighet iakttagas. 

Hans Lundström 


19


BASTU – ETT SÄTT ATT MÅ BRA 

Att bada bastu handlar framför allt om att må gott i både kropp 

och själ. 

Man kopplar av samtidigt med att dagens stress försvinner. Det 

är därför nödvändigt att ta god tid på sig och inte jäkta in och ut ur 

bastun. Undvik att ”klara av ett bastubad” på så kort tid som möjligt, 

då kan man lika bra låta bli. Detsamma gäller att tävla om 

vem som kan sitta i bastun längst, eller vem som klarar av högst 

temperatur. 

Stanna så länge du mår gott av bastubadet. Gå sedan ut och vila 

och låt kroppen kylas av, ersätt vätskeförlusten med vatten eller 

annan lämplig dryck. 

Svettning 

Vi har två olika typer av svettning. De ekrina svettkörtlarna finns 

över hela kroppen och tjänar till att reglera kroppens temperatur 

och därmed skydda för överhettning. De apokrina svettkörtlarna 

är betydligt större och består av nystan som ligger djupare i huden 

än de ekrina. Det sekret som produceras av dess körtlar är orsaken 

till så kallade emotionell svettning exempelvis ”kallsvett”. 

Vid stigande yttre temperatur, till exempel i bastun, säger det 

autonoma nervsystemet till kroppen att producera svett, och när 

den sedan avdunstar avgår värme så att kroppen kyls av. Man blir 

därför av med en hel del vätska under ett bastubad. Samtidigt 

förlorar kroppen salt; vid kraftigt svettning, till exempel vid hårt 

arbete, bör man förtära salt i någon form. 

Efter ett bastubad måste man tillföra vätska genom att dricka 

någon lämplig dryck. 

Den ekrina svetten består till största delen av vatten som också 

innehåller en del salter. Denna svett är steril och luktlös. 

20


GRUNDREGLER FÖR BASTUBAD 

Då vi besöker en offentlig bastu gäller vissa regler, både skrivna 

och oskrivna: 

• Innan bastun beträdes måste man tvåla in sig och duscha. Därvid 

får badkläder ej användas – det är självklart att man inte 

kan bli ren om man har kläder på i duschen. 

• I bastun får man ej använda badkläder – det är direkt farligt 

med påtagna persedlar i bastun, speciellt sådana av syntetmaterial 

som lätt kan åstadkomma överhettning av kroppen. 

• Sittunderlag måste användas. Detta sittunderlag skall vara en 

stor bastuhandduk. Handduken skall ha en färg på en sida och 

en annan på den andra sidan, alternativt ett emblem så att man 

alltid kan sitta på samma sida av handduken i bastun. 

Den gyllene regeln säger: Ingen svett på lavarna. Detta betyder 

att fötterna skall omfattas, det vill säga fötterna skall också vara 

på handduken. 

• Skölj av svetten innan du går i bassängen – för detta behöver 

man inte använda tvål. 

• Efter besök i bassäng eller bubbelpool skall man duscha utan 

eventuella badkläder innan man åter går in i bastun. 

• Vid badkastning, fråga de övriga badgästerna om det är okej att 

kasta bad. Dessutom skall vattenösningen utföras med takt och 

finess, endast små vattenmängder i taget. – Se Att kasta bad 

nedan. 

• Mobiltelefoner och klockor är förbjudna i bastun – här skall 

man ladda om i lugn och ro och inte bevara stressen. 

• Flaskor och glas hör inte hemma i bastumiljön. 

21


Badkläder i bastun 

I bastun får man inte ha kläder på sig. Även i en offentlig bastu har 

man rätt att vara naken. Ibland kan man se att folk går in i bastun 

med badkläder efter att ha duschat med dessa på. För detta finns 

bara ett ord: SNUSK! 

Om man nu av någon anledning inte vill visa sin nakenhet för de 

andra badande kan man ha en stor handduk löst virad runt kroppen. 

Gemensam bastu 

I Sverige är det ännu inte vanligt med gemensam bastu i de offentliga 

badhusen. Ute på kontinenten är det mer regel än undantag 

att man badar gemensamt, även i mycket stora badanläggningar. 

Detsamma gäller de flesta hotell; även i Sverige finns en 

del hotell som erbjuder gemensam bastu. 



22


BASTURITUALEN 

Normalt består ett bastubad i att man ett antal gånger går in i bastun, 

med avkylningsperioder emellan. Och som tidigare nämnts 

måste noggrann tvättning ske innan man första gången går in i bastun. 

Avkylningen mellan omgångarna kan bestå av dusch i kallt vatten 

eller, som i många badhus, bad i en kallvattenbassäng. Det går 

alldeles utmärkt att kyla av sig i luft eller rulla i snö. 

Hur man placerar sig i bastun beror ofta på hur många badande 

som deltar. I sittande ställning har kroppen en temperaturgradient 

från fötter till huvud, den ser litet olika ut beroende på vilken lave 

man sitter på. 

Om det inte är för många badgäster kan man lägga sig på handduken, 

då får hela kroppen samma temperatur. 

Stanna i bastun så länge det är behagligt – och strunta i sanduret 

eller andra metoder för att mäta tiden. 

Gå ut och få en avsvalning tills du känner för att gå tillbaka i bastun. 

När man reser på sig efter att ha bastat i liggande ställning, 

och vill göra en paus, bör man sitta upp några minuter innan man 

lämnar bastun för avkylning. 

Att kasta bad 

Viss försiktighet bör iakttas vid badkastning (finska: löyly), först 

av säkerhetsskäl. Det har förekommit att badande fått föras till 

sjukhus med brännskador, på grund av att vattnet kan sprätta tillbaka 

ordentligt. För det andra skall badkastningen innebära att det 

blir behaglig temperatur och inte en värmechock. Man gör lämpligen 

likadant som i en rökbastu, litet vatten i taget på en sten, tills 

det blir en lagom fuktighet i bastun. Och man frågar de övriga 

badgästerna om det är okej att kasta bad. 

23


Dryck vid bastubad 

Vid bastubadet förlorar kroppen mycket vätska. Vätskeförlusten 

kan gärna ersättas med vatten. Vanligast är dock att man dricker 

öl eller fruktsafter av olika slag. I Tyskland rekommenderas äppelvin. 

Denna dryck är mycket läskande, och släcker snabbt törsten, 

och har nästan inga kalorier till skillnad från öl. – Utanför bastun 

kan man lämpligen ha en pumptermos med detta alkoholsvaga 

vin, som skall drickas kallt. 


Avkylningen 

Efter den sista bastuomgången måste en avkylning ske. Undvik att 

klä på dig omedelbart och ge dig av hemåt; då kan du komma i 

eftersvettning, eventuellt med en förkylning som påföljd. 

Man skall kyla av sig långsamt, luftavkylning är att föredra, tills 

kroppen kommer tillbaka till normal temperatur. 

Den som råkar ut för eftersvettning har gjort fel, och har inte 

skött avsvalningen på rätt sätt. 

24


Det är inte nödvändigt att duscha efter bastubadet, i luften torkar 

man bra även om det är minusgrader ute. Det går att gå direkt 

ut i luften och bli avkyld och torr. 

”BASTUKVÄLLEN” 

En bastukväll består ofta av mer än att bara sitta i bastun och må 

gott. Det kan innebära så mycket annat som en utvidgning av bastubadet. 

Undvik att börja kvällen med att äta en stor middag och sedan 

gå in i bastun med fylld mage. Man skall inte heller vara hungrig 

när man bastar, så ät något lätt och drick något lämpligt innan bastun, 

kanske en halvtimme före. 

Inne i bastun bör man inte äta något, inte heller dricka något. 

Törsten släcks efter bastun. Undvik att röka mindre än två timmar 

innan eller under bastubadet. Meningen med bastun är ju att kärlen 

skall utvidga sig, inte dra ihop sig. 

Bubbelpool 

Det är ganska vanligt att Spa-anläggningar också har en bubbelpool. 

En sådan har dock ingenting med bastu att göra. En bubbelpool 

ger värme och avslappning, men skall ej användas i samband 

med bastu då den minskar fördelarna med bastubadandet. 

När vi kommer ut från bastun skall vi kyla av oss med kallt vatten. 

Bubbelpoolens vattentemperatur ligger vanligtvis mellan 38 

och 40 grader. Om man har bastat och kommer ner i varmt vatten, 

utan att kroppen är ordentligt avkyld, finns risk för överhettning. 

Det är också en belastning för hjärtat. 

I motsats till i basturummet andas man in stora mängder fuktig 

luft. De hygieniska förhållandena i en bubbelpool är heller inte 

särskilt bra. Badgästerna som sitter i bubbelpoolen tillför svett till 

vattnet (det är ju varmt). De kraftiga vattenströmmarna gör att 

små hudflagor kommer ut i vattnet, som också kan bära bakterier 

och svampar. – Bubbelpoolen kräver därför mycket skötsel och 

25


kontinuerlig rening av vattnet för att fungera på ett sätt som tillfredsställer 

hygieniska krav. 

Kombinera ej bubbelpool och bastu, då förtas verkan av det sköna 

bastubadet! 



Massage 

Massage lämpar sig mycket väl att avnjuta i samband med bastu. 

Det är ytterligare ett sätt att slappna av och fordrar inte någon 

muskelaktivitet från badgästen. 

När under bastukvällen är det lämpligt att genomföra massagen? 

Ett förslag som finns i bastulitteraturen är att ta den mellan 

bastuomgång två och tre. 

Hur omfattande en sådan här massage skall vara är upp till envar 

och det diskuteras bland experter vilket omfång som är lämpligt. 

Till en helkroppsmassage går det vanligtvis åt en hel timme. 

Om massören erfar spänningar i vissa muskler är det bättre att 

göra en delmassage och koncentrera sig på dessa. Efter en delmas- 

26


sage i samband med bastu rekommenderas en vilopaus på 10-15 

minuter med varmt inlindade fötter. 

Bastu och solarium 

I de flesta Spa-anläggningar finns även ett solarium. Det är fastslaget 

att hudskadorna på grund av UV-strålning har ökat de senaste 

decennierna. 

Många vill förbereda sig inför utlandsresan genom att gå till solariet 

och få en ”solbränna” så att de redan från första dagen kan 

vistas i solen på heltid. Nu är det så att de flesta solarierna har en 

mer långvågig UV strålning än solstrålarna; för att kunna bli brun 

i solariet erfordras en strålningsförstärkning och därmed ökar den 

skadliga strålningen. – Om det rör sig om UVA eller UVB är inte 

så utslagsgivande. 

För den som vill bli lika brun i solariet som i solen är det viktigt 

att veta, att risken för hudskador är densamma, oavsett om det är i 

solen eller solariet. 

Den som trots detta vill ta risken rekommenderas att sola med en 

frekvens med minst två veckors mellanrum. Tänk på detta, ni som 

bastar två till tre gånger i veckan. 

27

4 Naturist i naturen 

4 NATURIST I NATUREN 

NAKENVANDRING 

Naturism i naturen är den ursprungliga naturismen! Vandringar 

och andra utflykter fanns inom organiserad naturism i Sverige redan 

under 1930-talet. 

Sverige har utomordentliga förutsättningar för naturistliv i naturen; 

vandring, cykelutflykt, kanot och kajak, segelbåt och motorbåt. 

Även om kläder bärs påtagna, under exempelvis en cykelfärd, 

kan man naturista under raster och vid färdmålet. 

Att nakenvandra i naturen är en härlig upplevelse, en verklig 

höjdare! Något som varje naturist borde unna sig! 

Var ska man vandra? 

Sverige är fantastiskt, det finns många områden där risken att konfronteras 

med ogina textilare är noll. Dessa platser ligger dock 

långt bort och är svårtillgängliga: Yttre delarna av Stockholms 

skärgård, avlägsna kustområden, fjälltrakterna och annan ödemark. 

Det innebär att nästan alla av oss blir hänvisade till områden 

som inte är folktomma och där man kan möta andra vandrare. 

Och man kan väl tycka, att de naturentusiaster, som ger sig ut i 

markerna, borde vara så vidsynta, att de tål att se även den 

mänskliga naturen sådan den nu är. 

Som nybörjare kan man uppsöka områden där det är oomtvistat 

okej att vara naken. I Skåne finns en del fina stränder där nakenbadarna 

har hegemonin, där kan man vandra helt utan bekymmer: 

Revet i Skanör och stranden Hagestad-Sandhammaren är sådana 

platser. 

28


Så länge man är nära sjöstränder och badvatten är risken mindre 

att folk skall snedtända. Är vi på eller nära stranden uppfattas vi 

som vilsekomna nakenbadare och sådana är ju inte ovanliga. 

Områden som myndigheterna avsatt som naturreservat och fritidsområden 

är lämpliga att utnyttja. Dock bör man undvika de 

platser som är allra mest frekventerade. Istället passar vi på mitt i 

veckan, när antalet besökare är lägre än under veckosluten. Skyltade 

vandringsleder är lockande att använda då de är väl märkta 

och försedda med broar och spänger, men kanske är det trots allt 

lugnast att undvika de delar av lederna som går i bebyggelse och 

längs allmänna vägar. 

En annan möjlighet är att utnyttja ställen där ingen annan vill 

vara. En naturist i USA strövade till exempel omkring på stora 

kalhyggen, inga andra naturvandrare ville vistas i denna miljö, där 

kunde han känna sig säker. En annan amerikan gav sig ut i öknen 

för att dyrka solguden. Då terrängen var helt öppen hade han 

milsvid utsikt och god koll på om någon närmade sig. 

En allmän rekommendation är att skaffa sig lokalkännedom beträffande 

det område man tänker utnyttja. Det bästa är att provgå 

sträckan med kläder och ta reda på hur landet ligger och hur 

mycket folk det brukar vara där. - Om man drar av spindeltrådar 

på en smal skogsstig kan man dra slutsatsen att ingen finns framför 

en på stigen. Dock utesluter det förstås inte att man möter någon 

som kommer klivande i motsatt riktning. 

Två metoder för nakenvandring: 

(a) Lämna kläderna i bilen eller på annan lämplig plats. Gå obehindrat 

och njut av friheten! – Den här typen av vandring är mest 

lämpad för kortare turer, när vädret är stabilt och när man känner 

terrängen väl. 

(b) Bär med livsförnödenheter som vatten och matpaket, samt de 

kläder som eventuellt kan behövas, i en ryggsäck eller motsvarande. 

Ett alternativ är att två eller flera vandrare samsas om en 

gemensam packning som man turas om att bära. 

29

www.naturisten.se © Olle Strand 


Vandra tillsammans! 

En ensam naken person uppfattas lätt som en knäpp typ. Är man 

två, eller ytterligare några, så är det på en gång tryggare för dem 

man möter. Dessutom är det trevligt att vara några stycken när vi 

vandrar. Och det är en stor fördel om vi är ett blandat sällskap, 

män och kvinnor. Nakna män kan upplevas hotande, men är det 

kvinnor med i gruppen ger det genast en helt annan bild. 

En del kvinnor är lite tveksamma inför den här typen av naturism, 

flera berättelser om naturistvandringar påtalar detta. Ett alternativ 

är då att kvinnorna går med påklädda; bara det faktum att 

de är med i sällskapet har en klart lugnande inverkan på omgivningen. 

Hur gör vi vid möten? 

Naturister på nakenvandring söker naturens harmoni och så långt 

möjligt vill vi undvika konfrontation med missundsamma textilare 

som tror sig veta bättre. Mot den bakgrunden är det lämpligt att i 

görligaste mån undvika möten med påklädda vandrare, att välja 

30


sådan terräng och sådana tider på dagen att risken för möten är 

liten. Men förr eller senare kommer vi att stöta ihop med folk som 

förundrade stirrar på oss. Då är det viktigt att uppträda belevat! 

Utbyta hälsningar och några alldagliga fraser. Möjligheten finns 

att folk tror sig möta knäppskallar; det gäller att genom ett schysst 

uppträdande få vederbörande att inse, att här kommer helt reko 

tjejer och killar. 

Ska man försöka klä på sig vid möten? Ibland märker vi på långt 

håll att någon kommer emot oss på stigen. – Naturligtvis kan vi 

”knäppa igen” om vi har lämplig snabbklädsel förberedd. 

Alternativet att fly fältet eller försöka gömma sig är däremot inte 

lyckat. Det ger lätt intrycket – både för en själv och för dem vi 

möter – att det är något förbjudet vi håller på med. 

En naturist som för några år sedan började med stavgång som 

motionsidrott berättar att han enbart mött positiva eller neutrala 

reaktioner. En del är till och med lite avundsjuka, skulle gärna 

göra detsamma, men säger sig vara för blyga! 

Hur klär man sig? 

En tysk som cyklade i södra Frankrike använde en t-tröja som han 

tog på vid möten och när han skulle igenom byarna. T-tröja är den 

klassiska naturistklädseln, den ger hygglig frihetskänsla och är lätt 

att ta på, åtminstone om man inte har packningen på ryggen. 

Bär man ryggsäck är måhända en lagom lång kortärmad skjorta 

att rekommendera, den kan bäras uppknäppt och skyddar då rygg 

och axlar mot packningen. Då så behövs knäpper man igen en eller 

flera knappar. 

Många använder tunna nylonshorts som kan knölas ihop i handen 

när man inte bär dem påtagna. Shorts är dock knepiga att 

snabbt få på sig, särskilt om man har skor – en riktig naturist 

vandrar förstås barfota, men det är en annan historia. 

En handduk, med knytsnodd eller något motsvarande, som bärs 

som höftskynke är ett alternativ. 

31


Den märkligaste klädsel som vi hört talas om, är den plastsäck 

som används av de nakna löparna i Bay to Breakers, ett stort 

stadslopp i San Francisco. 50–100 nakna personer brukar delta i 

loppet som totalt samlar tiotusentals deltagare. Naturisterna 

springer med plasten hopvikt och fasttejpad på benet. Strax före 

målfållan tar man på sig säcken som har hål för armar och ben. 

Polisen ingriper inte mot näckandet ute på banan, men om någon 

skulle vara naken i målfållan, och där komma i kroppskontakt 

med andra löpare, blir det en straffbar handling. 

www.naturisten.se © Hans Lundström 

32


STAVGÅNG 

Den här formen av träning blir mer och mer utbredd i Europa och 

passar bra som naturistaktivitet. I resten av Europa heter det Nordic 

Walking. 

Stavgång startade som träningsmetod för skidåkarna under 

barmarksäsongen. Det finländska landslaget i längdskidåkning 

började med detta 1997. Sedan dess har konceptet brett ut sig 

enormt och nu finns flera miljoner utövare. 

Hälsomässiga fördelar 

• Energiförbrukningen ökar med över 20% jämfört med vanlig 

promenad 

• Försämrar inte lederna och knäna 

• Minskar belastningen på leder och knän 

• Förbrukar ca 400 cal per timma mot 280 för vanligt gående 

• Tar bort smärta och muskelspänningar i nacke och skuldror 

• Stavarna är en säkerhetsfaktor vid blött och halt underlag. 

BÅTNATURISM – HAVETS NAKNA VIND 

Båten är som alla vet ett frihetens instrument. Ute på vattnet har 

inte fogdar och fiskaler mycket att säga till om. Möjligheterna att 

leva naturistliv är i princip obegränsade! 

En båt, eller kanot, är en egen liten värld för sig. Hur du är klädd 

ombord är din ensak. Båten är också ett utmärkt transportmedel i 

så motto att du med den lätt kan ta dig till öar och andra skyddade 

platser, där du kan naturista utan att besvära textilvärlden. 

Är du ägare av ett flytetyg har du i princip löst ditt problem med 

att hitta naturistmöjligheter. Det är bara att bjuda in dina kompisar 

och segla ut. Paradiset väntar! 

33

5 Organiserad naturism 

5 ORGANISERAD NATURISM 

MÅL 

Enligt den minidefinition som Internationella Naturistfederationen 

antog 1974 är social nakenhet och humanism grunden för organiserad 

naturism: 

Naturismen är en livsstil i harmoni med naturen. Den utmärks 

av praktiserandet av gemensam nakenhet, och har till 

ändamål att uppmuntra självkänslan, respekten för andra 

människor och för miljön. 

Internationella Naturistfederationen är tydlig i sina stadgar: 

Naturismens ändamål är att främja människans fysiska och 

psykiska hälsa, genom friluftsliv eller idrott. INF-FNI stöder 

alla verksamheter som bidrar till en sund utveckling av 

kropp och själ, och motarbetar allt som är skadligt i detta 

sammanhang, särskilt missbruk av nikotin, alkohol, och 

droger. 

Treklangen friluftsliv, frisksport och hälsokost ingår i den naturistiska 

rörelsens grundläggande ideal; synen på nakenheten blir då 

en konsekvens av den sunda och naturliga livsföringen. 

ETIK OCH SOCIALA REGLER 

Naturismen har inte någon egen moraluppfattning, eller några 

unika normer som skulle gälla för naturister, utan ansluter till de 

allmänna humanistiska värden som kommer till uttryck i minidefinitionen: 

självrespekt, respekt för andra människor och för de 

ekologiska sammanhanget människa och natur. 

34


Därutöver finns ett allmänt formulerat önskemål om ett sunt och 

naturligt levnadssätt. 

Naturismen har precis samma sociala regler som samhället i övrigt, 

finns bara ett enda undantag: nakenhet är tillåten klädsel. 

Inom naturismen gäller följaktligen nolltolerans mot diskriminering, 

kränkande behandling och sexuella trakasserier. Likaså ett 

absolut förbud mot öppna erotiska handlingar och sådan sexuell 

utlevelse som av omgivningen kan bedömas som ägnad att väcka 

anstöt. 


VAD ÄR EN NATURISTFÖRENING? 

Med gränssnitt menar vi här en skillnad mellan olika företeelser. 

Låt oss ta ett exempel; "naturvandrare" är folk som trivs med att 

vandra i naturen, de som inte gillar detta är "icke-naturvandrare" – 

två skilda grupper. 

35


Naturism är gemensam nakenhet och humanistiska värderingar, 

detta enligt Internationella Naturistfederationens minidefinition 

från 1974. 

En naturistförening som inte accepterar att man är naken är ingen 

bra naturistförening. 

Det är viktigt, att komma ihåg att grundbulten i naturismen är 

just denna, att nakenheten är något positivt, något som vi sätter 

värde på, något som är skönt och sunt. Nakenhet, inom naturismen, 

kan aldrig vara fel! 

En naturistförening som inte tillämpar humanistiska värderingar, 

som diskriminerar, exempelvis ogifta, invandrare eller någon 

annan kategori, borde inte anses vara naturistisk – om man använder 

INF-definitionen som riktvärde. Inte heller är det förenligt 

med en humanistisk ståndpunkt att selektera folk, beroende på 

utseende, vilka smycken de bär och annat sådant. 

Låt oss fortsätta med gränssnitten! – Ofta hör vi att naturismen 

är en livsstil i harmoni med naturen, och visst är det både sunt och 

naturligt och vara vän med naturen, och att leva så naturenligt 

som man bara kan. Men, är det verkligen detta som vi menar med 

naturism? Då vore alla, som sätter sig i en skogsbacke och tuggar 

på ett grässtrå naturister, och det är väl ingen som vill påstå något 

sådant? Likaså, sunda levnadsvanor, helt okej på alla vis, men alla 

som lever sunt är väl inte att beteckna som naturister? 

Emellanåt påstås att det viktigaste i naturismen är den sociala 

samvaron. Detta låter sig sägas. Dock finns rätt många andra föreningar 

som också har en god social samvaro; är dessa då naturistföreningar? 

Vissa menar att friluftsliv, fysiska aktiviteter och frisksport är det 

väsentliga i naturismen. Är då en frisksportförening, där man tillgodoser 

allt detta, att beteckna som en naturistförening? 

En del tycks mena att det viktigaste i naturismen är att män och 

kvinnor visar sig nakna inför varandra (jämför SNF:s krav att en 

förening som söker anslutning till förbundet skall bestå av kvinnor 

36


och män). Om detta är betydelsefullt är väl en så kallad ”parklubb” 

ävenledes en naturistförening? 

Om vi inte godtar något av ovanstående resonemang, så måste 

vi fundera vidare. 

Naturismens gränssnitt skulle kunna vara, att män och kvinnor 

är så goda kamrater att de, utan att ha några egentliga avsikter att 

åstadkomma sexuell utlevelse, kan umgås nakna? 

Då skulle Vinterbadarklubben Friskusarna, som regelbundet badar 

gemensam bastu varje vecka, vara en naturistförening, likaså 

Båtklubben Måsarna, eftersom man där näckar ogenerat ute på 

klubbholmen. 

Enligt vår uppfattning är det är ideologin och verksamhetens inriktning 

som skiljer ut en naturistförening. Sportklubben är en 

sportförening, båtklubben en båtförening. En naturistförening är 

en naturistförening och ingenting annat! 

Tre krav som måste vara uppfyllda: 

Föreningen skall 

1. Tillämpa naturismens ideologi – nakenhet är tillåten klädsel 

2. Driva verksamhet där gemensam nakenhet kan utövas 

3. Främja naturismens sak; sprida ideologin, påverka omvärlden, 

informera. 

Beträffande den första punkten, som utan tvekan är den viktigaste, 

måste framhållas att den som inte accepterar den gemensamma 

nakenheten och som vill råda över andras nakenhet – även inom 

naturismen – inte kan anses var någon schysst naturist. Organiserad 

naturism är gemensam nakenhet och humanistiska värderingar. 

Den som vill inskränka nakenheten och bestämma över andras 

klädsel bryter både mot naturismens ideologi och mot humanismens 

respekt för andra människor. 

Benämningen "naturistförening" verkar märklig om det är så att 

nakenhet endast är tillåten vid sol och bad, eller under vissa tider 

på dygnet. 

37


Historiskt sett har det i flera länder funnits "solbadarsällskap", 

som tillämpat just detta, nakenhet vid sol och bad men eljest icke. 

Namnet naturistförening borde reserveras för en sammanslutning 

där alla medlemmar verkligen tycker att nakenheten är något sunt 

och skönt, inte något som måste förbjudas! 

För en förening som är ansluten till Sveriges Naturistförbund, 

och därmed till Internationella Naturistfederationen, gäller utöver 

den gemensamma nakenheten och de humanistiska värderingarna 

den inriktning som är föreskriven i dessa organisationers stadgor: 

Idrott, friluftsliv och sunt leverne. 

VANLIGA FRÅGOR OM NATURISM 

Måste man alltid vara naken på ett naturistområde? 

Nej, självklart bestämmer var och en när hon eller han vill vara 

utan kläder. När vi fryser, när solen skiner starkt, när flygfän anfaller, 

eller när vi själva tycker att det känns bäst, så tar vi på oss. 

Kan man alltid vara naken på ett naturistområde? 

Nakenhet är något som är helt okej enligt naturismens filosofi. 

Ändå, finns det en hel del märkligt tyckande om detta. Ibland påstås, 

att en naturist är naken ”när det är naturligt”; frågan är då 

vem som bestämmer vad som räknas som naturligt… 

En del naturistföreningar har till och med formella eller informella 

förbud mot sällskapsdans utan att kläder är påtagna. Och 

när det dukas till fest är det textil som gäller i (nästan alla) naturistsammanhang 

i Sverige. Dock finns det enstaka föreningar som 

håller på naturdräkten även vid social samvaro! 

Rådet blir, uppträd så naturligt som du känner för; tycker du det 

verkar befogat, frågar du föreningsfunktionärerna vad som gäller 

och vad du har att rätta dig efter. En naturist uppträder alltid belevat, 

även i textila sammanhang! 

38


Hur är det med kroppssmycken? 

Tja, enligt naturismens filosofi ska det inte spela någon roll hur du 

ser ut, vilken hudfärg, religion du har, och så vidare. Detta tycks 

dock inte gälla om du bär stora tatueringar, eller alltför intima 

kroppssmycken. Sådan utsmyckning, ”under naveln” som man 

uttrycker det, är till och med förbjudna på en del utländska naturistområden, 

exempelvis i Storbritannien och USA. I Sverige finns, 

vad vi vet, inga sådana formella restriktioner, men det har ändå 

förekommit att personer som haft genitala smycken avvisats från 

svenska naturistplatser. Rent allmänt gäller att den som bär sådana 

prydnader kan råka ut för sneda blickar och dylikt. 

Rådet blir, bär de smycken som du känner för, och möt de sneda 

blickarna med ett vänligt smil. Ett leende är som bekant den kortaste 

vägen mellan två människor, och vi naturister brukar gå omkring 

iförda endast ett soligt sådant. Och har du stora tatueringar, 

så är det väl inte mycket att göra åt detta, du är ju på ett naturistområde, 

kan inte gärna klä på dig för att dölja din dekorerade 

kropp. 

Är man välkommen som ensam man? 

De allra flesta naturistföreningar är juridiskt sett allmänna föreningar 

och får inte diskriminera särskilda kategorier. Alla som vill 

bli medlemmar, som följer stadgarna och verkar i föreningens 

anda, måste antas som medlemmar. Däremot finns inget förbarmande 

med den som uppträder ovettigt och brister i hyfs och hänsyn. 

Vad gör en man som råkar bli lite ”uppåt”? 

Det här påstås vara Fråga Nummer Ett i alla naturistfrågespalter 

världen över. Ändå är det en helt onödig fråga! Den man som inte 

vet hur han ska bete sig, bör nog undvika att besöka ett naturistställe, 

över huvud taget. Ty inom naturismen gäller precis samma 

sociala regler som inom textilvärlden, med undantaget att naken- 

39


heten är tillåten klädsel. Alltså, hur gör du, om detta händer, när 

du bär tunna sommarkläder eller badbrallor på ett textilbad? 

Naturister är fördomsfria, ”mys” och ”bus” är okej? 

Nej, inte alls! Det finns inga skillnader beträffande hur man uppträder 

på en naturistcamping och på ett naturistbad jämfört med 

en textilcamping och ett textilbad. Det är absolut nolltolerans mot 

allt beteende som är störande eller stötande för andra. 

40

6 NaturistSverige 

6 NATURISTSVERIGE 

FÖRENINGAR OCH ENTREPRENÖRER 

De första naturistföreningarna i Sverige kom till på 1930-talet. Förebilderna 

fanns i Tyskland och Frankrike. Friluftsliv, gymnastik 

och idrott var viktiga verksamhetsgrenar. Det primära målet att 

inrätta friluftsplatser med övernattningsmöjligheter. 

Föreningen Hälsa genom Nakenkultur ordnade sommaren 1933 

ett sommarläger på Återvall på Ingarö. Platsen hyrdes de närmast 

följande åren och sedan kunde marken inköpas. Återvall är Sveriges 

äldsta naturistplats och området finns kvar än idag. Svenska 

Friluftsföreningen är det nuvarande föreningsnamnet. 

Redan i begynnelsen verkade enskilda naturister som företagare 

och entreprenörer. Bokförläggarparet Paula och Vitus Petersson i 

Malmö inrättade 1934 Sveriges andra naturistplats i sin villaträdgård 

i Bjärred. 

Våren 2008 öppnade Eva och Steffen Brummer Pind Skandinaviens 

första Bed & Breakfast med naturistinriktning i Hylteberga 

utanför Skurup i Skåne. Anläggningen som för närvarande har 

fyra dubbelrum, gästkök och vedbastu är öppen året runt. 

Den naturistiska infrastruktur som vi har idag har vuxit fram i 

ett växelspel mellan föreningar och entreprenörer. Privatägda anläggningar 

får ofta en stödförening som hjälper till med driften. 

Vikbolandet utanför Norrköping är exempel på en naturistplats 

som startades av en enskild familj men där idag en förening tagit 

över både driften av anläggningen och markområdet. 

Idag finns 36 föreningar och föreningsliknande sammanslutningar 

som arbetar med naturism. Dessutom tre företag som driver 

sådan verksamhet:, Paradiset/Partisanens naturistcamping, 

Björsbo NaturistAnläggning och Hylteberga Naturist B&B. 

41


NATURISM I SVERIGE – EN ÖVERSIKT 

På riksplanet verkar 

– Webbtidskriften Naturisten 

– Nybyggarna – nätverk för aktiv naturism 

– Sveriges Naturistförbund, för närvarande är 20 föreningar anslutna 

– Naturistföreningen Nakenkultur 

– Shiny Brass MC . 

NYBYGGARNA – NÄTVERK 

FÖR AKTIV NATURISM 

NATURISTEN 

www.naturisten.se 

SVERIGES 

NATURISTFÖRBUND 

NAKENKULTUR 

(förening i SNF) 

SHINY BRASS MC 

(intressegrupp i SNF) 

Webbtidskrift Webbportal Förlagsverksamhet 

1 

42 

1 

1 

1 1 

Naturistbibliotek

Länsvis översikt 

Naturistcamping/ 

stugor 


Badplats Inomhusbad 

(i hyrd anläggning) 

43 

Naturist 

B & B 

Stockholms län 

Bara Vara 1 

Eos (Ågesta) 1 SNF 

Nudistenusiasterna 

Skeppsmyra Norrtälje NF 1 SNF 

Stockholms Naturvänner 1 

Svenska Friluftsföreningen 1 

Uppsala län 

Badstugan 1 

Nakenkultur 1 SNF 

Sörmlands län 

Västra Kovik stödförening 1 

Östergötlands län 

Sällskapet Solrosen 1 

Vikbolandets NF 1 SNF 

Östergyllen (Viggeby) SNF 

Jönköpings län 

Björsbo Naturistanläggning 1 (SNF) 

Björsbo NF SNF 

Kronobergs län 

Höken/Partisanen 1 SNF 

Kalmar län 

Kalmarsund 1 (en stuga) (Värsnäs) 1 

Blekinge län 

In Corpore Sano 1 SNF 

Paradiset/Partisanen 1 (SNF) 

Snapphanen 1 SNF 

Skåne län 

Knähakens NF 1 SNF 

Svanrevet 1 1 SNF 

Hylteberga B & B 1 (SNF) 

SNF


Västra Götalands län 

Göteborgs Friluftsförening 1 

Skaraborg (Truve) 1 SNF 

”Svenljunga” 1 

”Trestad” 1 

Västergötlands NF 1 SNF 

Västkusten 1 SNF 

VÄrmlands län 

Värmlands NF 1 SNF 

Örebro län 

Bergslagens Solsport 1 1 SNF 

Västmanlands län 

Mälardalen 1 SNF 

Västernorrlands län 

Nat-Y-risten 1 SNF 

Västerbottens län 

Föreningen Umenaturist (Dragonudden) 1 SNF 

Norrbottens län 

Nord (Lulviken) 1 SNF 

Sällskapet Lulenaturist 1 

Not 

(Badplats) – kontrakt med resp kommun 

(SNF) – ackrediterad av SNF 

KOMMUNAL NATURISM 

Med början 1970 i Piteå har ett antal kommuner inrättat skyltade 

friluftsbad för naturister. För närvarande finns cirka 35 sådana 

badplatser i Sverige, osäkerheten i antalsangivningen beror på definitionsfrågor. 

I några fall saknas skyltar men kommunens fritidsförvaltning 

är ändå införstådd med att här är det ett etablerat nakenbad. 

Andra platser har hävd sedan årtionden men inga faciliteter 

finns på platsen. I kapitel 8 finns en förteckning över samtliga 

badmöjligheter vad avser gemensamt nakenbad i Sverige, ordnad 

efter län och kommun. 

44


Under 1970-talet fanns till och med några kommunala naturistcampingar 

i Sverige. Sandviken i Filipstad är idag en föreningscamping, 

övriga har övergått till att vara textilcampingar. 

Robertsfors kommun i Västerbotten hade fram till sommaren 

2005 en kostnadsfri naturcamping för naturister i Killingsand, men 

även den campingen ändrades då till textil. 

NATURISTBOENDE 

En översikt vad avser utbudet i stort framgår av tabellen nedan. 

Svealand 

Län Husvagnsplatser 

Gäststugor Bäddar i rum 

AB Skeppsmyra 35 1 

AB Stora Idskär 14 3 

AB Återvall 5 

S Sandviken 70 5 

T Gustavsberg 100 3 21 

. . 

Sa 205 28 24 

Götaland 

Län Husvagnsplatser 

Hyrstugor Bäddar i rum 

E Vikbolandet 40 3 

F Björbso 50 

K Aplanabben 50 1 

K Paradiset 75 1 

K Snapphanen 35 1 

M Hylteberga B & B 8 

M Solhejdan 70 2 

O Bohus Björkö 36 2 

P Stora Ekenäset 5 

. . 

Sa 356 15 8 

45


De flesta områden har någon eller några stugor som hyrs ut. Gustavsberg 

i Nora erbjuder som enda område i Sverige en inkvartering 

av vandrarhemstyp, som komplettering till campingen. 

Av 14 naturistplatser med övernattningsmöjligheter är tre ägda 

av privatpersoner: 

– Paradiset Partisanen i Blekinge – startår 1965, nuvarande ägare 

tillträdde 2008 

– Björsbo i västra Småland – 1995 

– Hylteberga gård Naturist B & B i södra Skåne – 2008. 

Som framgår av översikten är boendemöjligheterna ojämt fördelade 

över landet. I Norrland finns inga naturistcampingar. 

Skeppsmyra i Roslagen som öppnade 2006 är Sveriges nordligast 

naturistplats. 

46


INOMHUSBAD 

Inomhusbad i simhall eller bastuanläggning utgör en kärnverksamhet 

inom svensk naturism. Starten skedde redan på 1940-talet. 

Under våren 2009 finns sexton kommuner i Sverige där det erbjuds 

möjligheter att bada på naturistvis. 

Stockholms län 

Stockolm Gubbängsbadet NF Bara Vara Söndagar 10-12 

Eos Fredagar 18-20 

Uppsala län 

Uppsala Svettis/Svandammen Badstugan/Nakis 

Östergötlands län 

Linköping Ljungsbrobadet NF Östergyllen 

Kronobergs län 

Markaryd Hannabadet Höken/Partisanen 

Kalmar län 

Kalmar Norrlidsbastun NF Kalmarsund 

Skåne län 

Burlöv Burlövsbadet NF Svanrevet 

Helsingborg Råå kallbadhus Knähakens NF 

Malmö Sibbarps kallbadhus NF Svanrevet 

Västra Götalands län 

Göteborg Lundbybadet NF Västkusten 

Götene Västerbybadet NF Skaraborg 

Svenljunga Moga Fritid 

Vänersborg 

Västmanlands län 

Kungsör Kungsörs badhus NFMälardalen 

Västernorrlands län 

Sundsvall Alnöbadet NF Nat-Y-risten 

47


Västerbottens län 

Umeå Hörefors badhus Umenaturist 

Norrbottens län 

Luleå Råneå badhus NF Nord 

Luleå Lulenaturist 

Baden i Svenljunga och i Vänersborg arrangeras av lokala intressegrupper, 

övriga bad är ordnade av naturistföreningar. Endast i 

Stockholm och i Malmöområdet finns badmöjlighet varje vecka 

under vinterhalvåret, på övriga orter varierar badfrekvensen mellan 

varannan vecka och en gång i månaden. 

Badtider framgår av sidan Agenda, www.naturisten.se. 

48


FRILUFTSBAD OCH FÖRENINGAR 

Flera föreningsområden erbjuder badmöjligheter för allmänheten 

som ett komplement till campingverksamheten. Bergslagens Solsport 

arrenderar en badstrand, Multenbadet i Lekebergs kommun 

i västra Närke, som är öppen för allmänheten. 

Utanför Linköping finns Solrosen, en liten badplats vid Motala 

ström, och i Nyköpings kommun nakenbadet Västra Kovik vid 

Bråviken; båda dessa områden är endast tillgängliga genom respektive 

förening som arrenderar markområdena. 

Föreningar som inte har någon egen naturistcamping har i regel 

en skyltad kommunal badplats som ”träffställe”. I en del fall har 

föreningen överenskommelse med respektive kommun angående 

delansvar för driften av badplatsen. – Se kapitel 8, Friluftsplatser 

och bad. 

Thor Lundmark 


49

7 Naturistverksamhet 

7 NATURISTVERKSAMHET 

50

BARA VARA 

STOCKHOLMS LÄN 

Stockholmsföreningen Bara Vara startade 

2002. Föreningen arrangerar inomhusbad 

i Gubbängsbadet, söndagar kl 

10.00-12.00. Stockholms Naturvänner 

hade tidigare denna badtid. När NSNV 

drog sig ur bildades Bara Vara för att 

tillgodose det stora intresset för en alternativ 

tid för nakenbad i Stockholmsområdet. 

Baden är öppna naturistbad och 

även icke medlemmar har tillträde. 

— 

EOS [SNF] 

Naturistföreningen Eos i Stockholm bildades 

1975. Föreningen har under flera 

decennier arrangerar inomhusbad i 

Gubbängsbadet under söndagskvällar. 

Från och med 2008 är badtiden fredagar 

kl 18.00-20.00. Baden är öppna naturistbad 

och även icke medlemmar har 

tillträde. Under sommarhalvåret sköter 

föreningen en del av driften vid kommunala 

Ågestabadet strax söder om Farsta. 

— 

NUDISTENTUSIASTERNA 

Nudistentusiasterna i Stockholm bildades 

1986 och har varit ansluten förening 

i SNF. Föreningen finns kvar som en 

”kamratgrupp” som träffas hemma hos 

varandra och på utflykter. Föreningen 

har även använt namnet Naturistentusiasterna. 

— 

SKEPPSMYRA NORRTÄLJE 

NATURISTFÖRENING [SNF] 

Stockholm-Nynäs Naturistförening bildades 

1991 genom en delning av 

Stockholms Naturvänner. SNN drev 

Djursnäs naturistcamping vid Nynäshamn, 

men området måste avvecklas 


51 

under hösten 2005 då en ny markägare 

sagt upp arrendet. Föreningen öppnade 

våren 2006 en ny naturistcamping i 

Norrtälje kommun. Föreningsnamnet 

ändrades hösten 2008. 

Skeppsmyra 

”Naturistcamping SNN” ligger längst 

söderut på Väddö-Björkö i Norrtälje 

kommun. Campingen öppnades våren 

2006. 

Det finns 35 uppställningsplatser för 

husvagnar, dessutom tältplatser och 

förtöjningsmöjligheter för gästande båtar. 

Vedeldad bastu vid stranden. – 

— 

STOCKHOLMS NATURVÄNNER 

Föreningen är en av Sveriges äldsta 

naturistföreningar, grundad 1936. Redan 

på 1930-talet arrangerades inomhusbad 

och gymnastikverksamhet. Åren 1937- 

1945 arrenderade föreningen en friluftsplats 

i Botkyrka väster om Stockholm. 

Naturistön Stora Idskär inköptes 1948. 

Föreningen var ansluten till Sveriges 

Naturistförbund 1957-2004. 

Stora Idskär 

Stora Idskär, Naturistföreningen Stockholms 

Naturvänners naturistö, ligger i 

Stockholms inre skärgård, sydost om 

Vaxholm. På ön finns rum och småstugor 

med sammanlagt 35 bäddplatser. 

Även övernattning i egen båt. Vedeldad 

bastu. Föreningens båt hämtar på Norra 

Lagnö eller i Vaxholm. 

— 

SVENSKA FRILUFTSFÖRENINGEN 

”Ingarö-föreningen” är Sveriges äldsta 

naturistförening, grundad 1932 med 

professor Johan Almkvist som förste 

ordförande. Ett 90-tal familjer är medlemmar 

för närvarande. Lennart Daléus, 

förre centerledaren, har varit SFFordförande.


Naturistförbund 1958-1967 och under 

del av året 1975. 

Återvall 

Svenska Friluftsföreningens friluftsplats 

på Ingarö är en naturistcamping som 

tillkom redan på 1930-talet. Området 

omfattar ca 5 hektar. Det finns småstugor 

som ägs av medlemmar, fem gäststugor 

och tältplatser. Vedeldad bastu. 

Bad i insjö. 

Området är öppet endast för medlemmar 

och deras personliga gäster. 

BADSTUGAN 

UPPSALA LÄN 

Naturistföreningen Badstugan startade 

1997 för att skapa möjligheter för inomhusbad 

i Uppsala. 

— 

NAKENKULTUR [SNF] 

Naturistföreningen Nakenkultur instiftades 

2004. Föreningen arrangerar inomhusbad 

i Uppsala i samarbete med NF 

Badstugan Baden är öppna naturistbad. 

— 

RULLSAND 

Naturistföreningen Rullsand grundad 

1982 lades ner på nyåret 2008. 

SÖRMLANDS LÄN 

VÄSTRA KOVIK STÖDFÖRENING 

Föreningen arrenderar badplatsen Västra 

Kovik i Nyköpings kommun. 


52 

ÖSTERGÖTLANDS LÄN 

SÄLLSKAPET SOLROSEN 

Sällskapet Solrosen är en utbrytning 

1983 ur Östergyllen. Föreningen arrenderar 

en liten badplats utanför Linköping. 

— 

VIKBOLANDETS NATURISTFÖRENING 

[SNF] 

Föreningen tillkom 1992 genom ombildning 

av Intresseföreningen Camp Tyrols 

Vänner. VNF driver Vikbolandets naturistcamping. 

Vikbolandet 

Vikbolandets Naturist- och Familjecamping 

ligger ca 35 km öster om Norrköping. 

Campingen omfattar ca 5 hektar 

med 40 uppställningsplatser. Vedeldad 

bastu. Bad i utomhusbassäng. 

— 

ÖSTERGYLLEN [SNF] 

Naturistföreningen Östergyllen i Linköping 

bildades 1970. Föreningen har en 

kommunal badplats i Kinda kommun 

som träffställe och arrangerar inomhusbad 

i Ljungsbro utanför Linköping. 

JÖNKÖPINGS LÄN 

BJÖRSBO [SNF] 

Naturistföreningen Björsbo bildades 

2008. Verksamheten är förlagd till Björsbo 

naturistcamping. 

Björsbo 

Björsbo naturist- och fribadsanläggning 

är en privatägd naturistcamping i västra 

Småland, vid Kulltorp öster om Anderstorp. 

Fina strövområden och bad i insjö.

KRONOBERGS LÄN 

HÖKEN/PARTISANEN [SNF] 

Naturistföreningen Höken som bildades i 

Halland 1982, och med träffställe Hökafältet 

i Mellbystrand, flyttade 2006 sina 

inomhusbad från Laholm till Markaryd i 

Kronobergs län. 

Naturistföreningen Partisanen, bildad 

1978, hade sin verksamhet förlagd till 

den privatägda naturistcampingen i 

Kyrkhult i västra Blekinge. 

Våren 2008 beslutades om sammanslagning 

av de båda föreningarna. Träffstället 

i Mellbystrand, inomhusbaden i 

Markaryd och engagemanget vid naturistcampingen 

i Kyrkhult skall vidmakthållas. 

Föreningen avses få sitt säte i 

Markaryd. 

KALMARSUND 

KALMAR LÄN 

Naturistföreningen Kalmarsund driver 

Värsnäsbadet 4 km norr om Kalmar och 

arrangerar bastubad i Kalmar under 

vinterhalvåret. 


Naturistförbund från föreningens bildande 

1983 till 2007. 

Värsnäs 

Värsnäs nakenbad ligger ca 4 km norr 

om Kalmar på en udde i Kalmarsund. 

Badplatsen drivs av NF Kalmarsund 

som där har en stuga för övernattning. 

GOTLANDS LÄN 

Gotlands Naturistförening som bildades 

2002 är nedlagd sedan nyåret 2008. 


53 

Nybyggarna – nätverk för aktiv naturism 

har startat en arbetsgrupp Gotland Naturist. 

BLEKINGE LÄN 

IN CORPORE SANO [SNF] 

NICS startade verksamheten 1969. Föreningen 

driver naturistcampingen Aplanabben 

i östra Blekinge. 

Aplanabben 

Området, som arrenderas av Naturistföreningen 

In Corpore Sano, ligger vid 

Kalmarsund i östra Blekinge, nära Olsäng 

mellan Jämjö och Kristianopel. 

Campingen har ca 60 uppställningsplatser. 

El-bastu. 

— 

PARTISANEN [SNF] 

Naturistföreningen Partisanen – se Kronobergs 

län. 

Paradiset Partisanens naturistcamping 

Området ligger vid Slagesnässjön, ca 3 

km från Kyrkhult, i västra Blekinge och 

är privatägt. Campingen omfattar 2,5 

hektar och har 85 uppställningsplatser. 

— 

SNAPPHANEN [SNF] 

Naturistföreningen Snapphanen driver 

Snapphanens Naturistcamping i västra 

Blekinge. Föreningen tillkom 1970 och 

fanns då på naturistcampingen i Kyrkhult. 

1976 flyttade man till nuvarande 

plats. 

Snapphanen 

Området som också kallas Störsavången 

ligger vid Möllesjön i byn Skälmershult 

i Vilshult, västra Blekinge. 

Campingen som arrenderas av natu-

istföreningen Snapphanen omfattar 1,2 

hektar och har 35 platser. Vedeldad bastu. 

SKÅNE LÄN 

KNÄHAKENS NATURISTFÖRENING 

[SNF] 

Naturistföreningen Knähaken, instiftad 

1997, verkar i Helsingborgsområdet och 

har det kommunala nakenbadet i Råå 

som träffställe. Under vinterhalvåret arrangeras 

bastu varje vecka. 

— 

SVANREVET [SNF] 

Naturistföreningen Svanrevet i Malmö 

driver friluftsplatsen Solhejdan i Skanör 

samt arrangerar inomhusbad i Malmöområdet. 

Föreningen bildades 1957 och 

hette då Sällskapet Svanrevet. 

Solhejdan 

Naturistföreningen Svanrevets friluftsplats 

ligger strax norr om Skanörs kyrka 

och innanför Revet, den fina sandstranden 

vid Öresund. Campingen omfattar 

1,6 hektar och har 70 platser. Vedeldad 

bastu. 

Solhejdan är den enda naturistcamping i 

Sverige där det krävs medlemskap i 

INF-ansluten förening. Dock kan man 

övernatta 1-3 dygn utan INF-pass. 

— 

HYLTEBERGA GÅRD B & B 

Hylteberga gård utanför Skurup, det första 

naturisthotellet i Skandinavien, öppnade 

2008 under stor mediabevakning. 

Utöver rum och frukost erbjuds vedeldad 

bastu, solplatser utomhus och stora 

strövområden. Även övriga måltider kan 

ordnas. 


54 

HALLANDS LÄN 

Naturistföreningen Höken, med säte i 

Kronobergs län, har det kommunala nakenbadet 

vid Hökafältet strax norr om 

Mellbystrand som träffställe. – Se Kronobergs 

län. 

VÄSTRA GÖTALANDS LÄN 

GÖTEBORGS FRILUFTSFÖRENING 

Föreningen grundades 1936 under 

namnet Göteborgs Nudistförening och 

var en av de fem naturistföreningar som 

1957 deltog i beslutet att bilda Sveriges 

Naturistförbund. Namnet ändrades 1963 

till det nuvarande. 

GFF har en friluftsplats med campingmöjligheter 

på Bohus Björkö utanför 

Göteborg. 


Naturistförbund 1957-1971. 

Bohus Björkö 

Göteborgs Friluftsförenings friluftsplats 

vid Timmerviken på nordöstra delen av 

Bohus Björkö, Öckerö kommun, har 

anor från 1930-talet då även föreningen 

Nordisk Solsport höll till här ute. Området 

omfattar 5 hektar. Det finns småstugor 

med egen tomtmark som ägs av 

medlemmar, tre gäststugor samt husvagns- 

och tältplatser. Familjer och par 

är välkomna som gäster, och det finns 

förtöjningsplats för gästande båtar. 

— 

SKARABORG [SNF] 

Naturistföreningen Skaraborg har Truvebadet 

i Lidköping vid Vänern som 

träffställe. Föreningen grundades 1982 

och arrangerar inomhusbad i Götene. 

—

”SVENLJUNGA” 

I Svenljunga söder om Borås finns en 

intressegrupp som i samarbete med 

Västergötlands Naturistförening ordnar 

inomhusbad i badanläggningen Moga 

Fritid. 

— 

”TRESTAD” 

En intressegrupp som ordnar inomhusbad 

i en badanläggning i Vänersborg. 

— 

VÄSTERGÖTLANDS 

NATURISTFÖRENING [SNF] 

Föreningen instiftades 1957 som Borås 

Naturistförening och arrenderar sedan 

dess friluftsplatsen Stora Ekenäset. 

Stora Ekenäset 

Västergötlands Naturistförening arrenderar 

Stora Ekenäset, en ö i Frisjön söder 

om Borås. Friluftsplatsen omfattar 8 

hektar, där finns flera småstugor och tio 

tältplatser. Vedeldad bastu. 

— 

VÄSTKUSTEN [SNF] 

Naturistföreningen Västkusten grundad 

1981 arrangerar inomhusbad i Göteborgsområdet. 

VÄRMLANDS LÄN 

VÄRMLANDS NATURISTFÖRENING 

[SNF] 

Värmlands Naturistförening driver Sandvikens 

naturistcamping i Filipstad. 

Bergslagens Fribads- och Naturistförening 

instiftades 1976. Tre år senare 

skedde en sammanslagning med Nordisk 

Solsport, bildad 1936. Den nya föreningen 

fick namnet Bergslagens Sol- 


55 

sport. Värmlands Naturistförening bildades 

1985 genom en delning av NBS. 

Sandviken 

Sandvikens fribad och naturistcamping 

ligger vid sjön Yngen 6 km öster om 

Persberg i Filipstadskommun. 

Området omfattar 4,5 hektar och har 80 

uppställningsplatser. Vedeldad bastu. – 

Campingen öppnade 1971 som kommunalt 

naturistområde men ägs sedan 

1996 av Värmlands Naturistförening. 

ÖREBRO LÄN 

BERGSLAGENS SOLSPORT [SNF] 

NBS bildades 1979 genom sammanslagning 

av Bergslagens Fribads- och 

Naturistförening och Nordisk Solsport. 

Verksamheten bedrevs då i S- och Tlän. 

NBS delades 1985 då Värmlands Naturistförening 

bildades, Bergslagsnamnet 

bibehölls av den förening som fortsatte 

verksamheten i Örebro län. 

NBS driver Gustavsbergs naturistcamping 

i Nora och Multenbadet i västra 

Närke. 

Gustavsberg 

Campingen ligger i norra utkanten av 

Nora i Bergslagen vid Norasjön. Området 

arrenderas av Bergslagens Solsport. 

Utöver husvagns- och tältplatser finns 

det ca 20 bäddar för uthyrning och tre 

småstugor. Området omfattar 6 hektar 

och det finns 100 uppställningsplatser. 

Vedeldad bastu.

VÄSTMANLANDS LÄN 

MÄLARDALEN [SNF] 

Naturistföreningen Mälardalen bildades 

1982 i Västerås. Badverksamheten är 

nu flyttad till Kungsör. 

DALARNAS LÄN 


har startat en arbetsgrupp Gävle Dala 

Rullsand Naturist. 

GÄVLEBORGS LÄN 


har startat en arbetsgrupp Gävle Dala 

Rullsand Naturist. 

VÄSTERNORRLANDS LÄN 

NAT-Y-RISTEN 

Föreningen bildades i september 2006 

och anslöts till SNF i december samma 

år. Smackgrundet i Timrå kommun är 

träffställe. Inomhusbad i Alnöbadet arrangerades 

i oktober 2008 för första 

gången. 

JÄMTLANDS LÄN 

Arbete pågår för att starta föreningsverksamhet 

i Östersund, en lokalavdelning 

av NF Nat-Y-risten i Sundsvall. 


56 

VÄSTERBOTTENS LÄN 

FÖRENINGEN UMENATURIST [SNF] 

Föreningen Umenaturist bildades 1999 

och arrangerar inomhusbad i Hörnefors 

samt vårdar och värnar Dragonuddens 

nakenbad i Stöcksjö söder om Umeå. 

NORRBOTTENS LÄN 

NORD [SNF] 

Naturistföreningen Midnattssolen som 

grundades 1981 återupptog verksamheten 

2003 efter att ha varit vilande under 

några år. Namnbyte till Lulenaturist i 

maj 2006 och ännu ett namnbyte hösten 

2006. Träffställe är Lulviksbadet, ett 

skyltat nakenbad utanför Luleå. Föreningen 

arrangerar inomhusbad i Råneå. 

SÄLLSKAPET LULENATURIST 

Lulenaturist bildades 2006. Sällskapet 

ordnar bastu i Luleå under vinterhalvåret. 

Sommartid är Lulviksbadet träffställe. 

SVERIGES NATURISTFÖRBUND 

Nyåret 2009 är 20 naturistföreningar 

med totalt ca 2.900 medlemmar anslutna 

till SVERIGES NATURISTFÖRBUND. 

Vid riksmötet som hålls varje år i slutet 

av juli månad deltar delegater från föreningarna 

i proportion till antalet s k hushåll 

i föreningarna. 

Förbundets medlemsblad Tillsammans 

utkommer med fyra nummer per år. På 

nätet publicerar SNF i samarbete med 

det norska naturistförbundet information 

om naturistcampingar och nakenbad i 

Skandinavisk Naturistportal: 

www.naturistnet.org/sverige

Sveriges Naturistförbund är anslutet till 

Internationella Naturistfederationen, INF. 

WEBBTIDSKRIFTEN 

NATURISTEN 

NATURISTEN – www.naturisten.se – grundades 

i oktober 2006 av Per-Åke Lidman 

och Olle Strand. Tidskriften är fristående 

från föreningsrörelsen men 

samarbetar gärna med både Sveriges 

Naturistförbund och de oberoende naturistföreningarna. 

Tidskriften som kommer med en ny utgåva 

varje månad vill informera om det 

som händer i NaturistSverige och ute i 

naturistvärlden samt vara ett forum för 

. 


57 

aktiv debatt vad gäller naturismen och 

dess framtid. 

Under ”Arkiv” finns tidigare publicerade 

artiklar lagrade. 

NYBYGGARNA 

NYBYGGARNA – NÄTVERK FÖR AKTIV 

NATURISM bildades i augusti 2008 med 

målsättningen att vårda, värna och sprida 

naturismens idé, samt påverka omvärldens 

attityder till naturismen. Dessutom 

genomförs naturistaktiviteter, till 

exempel vandringar och annan friluftsnaturism. 

Nätverket fungerar både som bollplank 

och som ”motor” för gamla och nya idéer 

beträffande naturismen i Sverige.

STOCKHOLMS LÄN 

8 Friluftsplatser och bad 

8 FRILUFTSPLATSER OCH BAD 

SVEALAND 

EKERÖ Naturbad Kärsön Drottningholm 

HUDDINGE Ågestabadet söder Farsta * Träffställe Eos 

NACKA Naturbad Svärdsön 

NORRTÄLJE SKEPPSMYRA på Björkö * 0176-943 06 * SNN 

NYKVARN Lövnäsbadet söder Nykvarn 

SALEM Naturbad Tullan öst Södertälje 

VAXHOLM STORA IDSKÄR * 08-541 393 06 * NSNV 

58


VÄRMDÖ ÅTERVALL på Ingarö * 08-570 280 27 * SFF 

VÄRMDÖ Naturbad sydöst Torpesand Björnö 

ÖSTERÅKER Breviksbadet Åkersberga 

UPPSALA LÄN 

HEBY Östabadet Tärnsjö 

UPPSALA Ramsen Fjällnora * Träffställe Badstugan & Nakenkultur 

ÄLVKARLEBY Rullsand Skutskär 

ÖSTHAMMAR Aspbo 2 Österbybruk 

ÖSTHAMMAR Tallparken Öregrund 

SÖDERMANLANDS LÄN 

FLEN Naturbad Ältaren Björndammen 

NYKÖPING Västra Kovik Buskhyttan * VÄSTRA KOVIK STÖDFÖRENING 

STRÄNGNÄS Naturbad Malsjön 

VÄRMLANDS LÄN 

FILIPSTAD SANDVIKEN Persberg * 0590-211 00 * VÄRMLANDS NF 

KARLSTAD Naturbad Skutberget 

KRISTINEHAMN Sandvikarna Vålön 

ÖREBRO LÄN 

LEKEBERG Multenbadet * NBS 

NORA GUSTAVSBERG * 0736-42 52 82 * NBS 

VÄSTMANLANDS LÄN 

ARBOGA Herrfallet 

VÄSTERÅS Naturbad Ängsö 

VÄSTERÅS Östra holmen 

DALARNAS LÄN 

--- 

59

ÖSTERGÖTLANDS LÄN 

KINDA Bjuggöbadet 


GÖTALAND 

KINDA Viggebybadet * Träffställe Östergyllen 

LINKÖPING Solrosens badplats * SÄLLSKAPET SOLROSEN 

NORRKÖPING Naturbad Lilla Älgsjön, Drömgruvan, Strömsfors 

NORRKÖPING VIKBOLANDET * 0125-301 39 * NF VIKBOLANDET 

VADSTENA Naturbad Vätterviksbadet 

JÖNKÖPINGS LÄN 

GNOSJÖ BJÖRSBO * 0370-823 80, 0704-02 23 66 * NF BJÖRSBO 

60

KRONOBERGS LÄN 

VÄXJÖ Naturbad Helgö 

KALMAR LÄN 


BORGHOLM Naturbad Lyckesand Böda 

BORGHOLM Naturbad Ekerumsbaden 

KALMAR Värsnäs * Träffställe NF Kalmarsund 

MÖNSTERÅS Ramsöbadet Oknö 

VÄSTERVIK Naturbad Lillö Gränsö 

GOTLAND 

GOTLAND Naturbad Norsta Auren Fårö 

GOTLAND Naturbad Ardre norr Ljugarn 

BLEKINGE LÄN 

KARLSKRONA APLANABBEN Olsäng * 0455-36 80 00 * NICS 

KARLSKRONA Naturbad Almö 

OLOFSTRÖM PARADISET PARTISANEN Kyrkhult * 0454-77 11 08 

OLOFSTRÖM SNAPPHANEN Vilshult * 0454-77 13 84 * NF SNAPPHANEN. 

SKÅNE LÄN 

HELSINGBORG Knähaken Råå * Träffställe Knähaken 

KRISTIANSTAD Yngsjö 

KRISTIANSTAD Naturbad Kongaboden Friseberga Furuboda 

KRISTIANSTAD Naturbad Fårabäck Åhus 

LANDSKRONA Ålabodarna 

LOMMA Habo Ljung 

MALMÖ Ribersborgsbadet 

SKURUP HYLTEBERGA GÅRD B & B * 0708-26 97 87 

VELLINGE SOLHEJDAN Skanör * 040-47 50 88 * NFS 

VELLINGE Revet Skanör 

YSTAD Tyge/Backåkra Hagestad 

YSTAD Naturbad Sandhammaren 

61

YSTAD Väster Nybrostrand 

YSTAD Naturbad Sandskogen 

ÄNGELHOLM 

Söder Råbocka 

HALLANDS LÄN 


FALKENBERG Naturbad Långaveka 

HALMSTAD Heden/Hagön 

HALMSTAD Naturbad Lynga bad Vilshärad 

HALMSTAD Naturbad Tjuvahålan 

KUNGSBACKA Naturbad Näsbokrok Åsa 

KUNGSBACKA Naturbad Kalven Särö 

LAHOLM Hökafältet Mellbystrand * Träffställe NF Höken 

VARBERG Naturbad Getterön 

F D GÖTEBORG OCH BOHUS LÄN 

GÖTEBORG Amundön 

GÖTEBORG Smithska udden 

STRÖMSTAD Naturbad Saltö-Kattholmen 

UDDEVALLA Naturbad Mollön Unda camping 

UDDEVALLA Naturbad Ulvön Ljungskile 

ÖCKERÖ BOHUS BJÖRKÖ * 0706-14 85 54, 031-709 71 90 * GFF 

F D ÄLVSBORGS LÄN 

BORÅS STORA EKENÄSET * 0703-54 30 93 * VNF 

F D SKARABORGS LÄN 

LIDKÖPING Truvebadet * Träffställe Skaraborg 

62


63

GÄVLEBORGS LÄN 


NORRLAND 

HUDIKSVALL Naturbad Fönebo Norra Dellen 

HUDIKSVALL Naturbad Hölik Hornslandet 

LJUSDAL Naturbad Torön Järvsö 

SÖDERHAMN Naturbad Stenöbadet Camping 

VÄSTERNORRLANDS LÄN 

KRAMFORS Storsand Norrfällsviken 

TIMRÅ Smackgrundet * Träffställe NF Nat-Y-risten 

ÖRNSKÖLDSVIK Naturbad Önskasjön Trehörningsjö 

JÄMTLANDS LÄN 

VÄSTERBOTTENS LÄN 

--- 

SORSELE Naturbad Skibikken Vindelälven 

UMEÅ Dragonudden Stöcksjö * Träffställe Umenaturist 

ÅSELE Stamsjöbadet 

NORRBOTTENS LÄN 

LULEÅ Lulviksbadet * Träffställe Nord & Sällskapet Lulenaturist 

PITEÅ Pite havsbad 

64

9 Liten naturisthistorik 

9 LITEN NATURISTHISTORIK 

NATURISMENS URSPRUNG 

Naturismen, den positiva nakenheten, är 

den ursprungliga mänskliga dimensionen; 

den började med andra ord i Paradiset. 

Nakenheten är gudarnas gåva till 

människorna och alla naturister härstammar 

i direkt nedstigande led från 

Eva och Adam. – Vi sentida naturister 

har bara återupptäckt den glada och 

nakna gemenskapen, mer komplicerat 

än så är det inte! 

Hedenhösarna var de första naturisterna 

i Sverige. De levde enkelt och nära 

naturen. Den naturism som de tillämpade 

var en naturlig sådan, utan någon 

ideologisk koppling. – Denna sunda och 

naturliga ”familjenaturism” är fortfarande 

en djupt förankrad sedvänja hos oss, 

som vi bör vårda och värna mot de välska 

badscener som inkommit från fjärran 

kuster. De naturenliga badvanorna i 

Norden har aldrig dött ut, det finns en 

obruten tradition sedan urminnes tid! 

UPPLYSNINGSTIDEN 

Den fransk-schweiziske filosofen Jean 

Jacques Rousseau (1712-1778) förespråkade 

vid mitten av 1700-talet ett 

återvändande till naturen. År 1789 började 

den franska revolutionen vars bärande 

idéer ”Frihet, jämlikhet, broderskap”, 

fick ett stort genomslag i samhällsutvecklingen 

och blev vägledande, 

även för de naturistföreningar, som började 

organiseras hundra år senare. 

65 

UPPTAKT I TYSKLAND OCH 

FRANKRIKE 

I Tyskland och Frankrike bildades de 

första sammanslutningarna för organiserad 

naturism vid sekelskiftet 1900. Den 

tidiga nakenkulturen – under 1900-talets 

första decennier – var primärt en social 

hälsorörelse, en revolt mot de osunda 

levnadsförhållandena för arbetarbefolkningen 

i storstäderna. Ut till sol och luft 

från de trånga kyffena på bakgatorna. 

Friluftsliv och gymnastik var centrala 

inslag. – Denna ideologiskt inriktade 

naturism, där härdande friluftsliv i naturen, 

frisksport och hälsolära var de bärande 

tankarna, förblev den centrala 

strömningen inom all organiserad naturism 

under större delen av 1900-talet. 

Även en mer kontemplativ och naturdyrkande 

”idealistisk” naturism uppträdde 

under 1900-talets första år. ”Tillbaka 

till naturen” var en uppmaning som vann 

anklang bland konstnärer och andra 

frihetsälskande grupper. Tyska och 

franska konstnärer bildade naturistgrupper 

som sökte naturens harmoni. 

År 1901 startade en tysk vandrarorganisation, 

Wandervogel-rörelsen. Det var 

en ungdomsrörelse med vildmarksromantik 

och frisksportinslag. Kroppskultur 

med nakenhet i naturen och vid 

sport tillämpades. Här förenades idealistisk 

naturism och frisksport. 

På 1920-talet uppträdde i Frankrike 

”naturisterna”, en grupp där medlemmarna 

– i minimal beklädnad – härdade 

sig i ur och skur. Naturupplevelsen och 

hälsan var det centrala, inte att vara fullständigt 

naken.

NATURISMEN NÅR SVERIGE 


De första exemplen på svensk 

”naturism” i organiserad form finns i den 

begynnande frisksportrörelsen under 

senare delen av 1920-talet. Det var 

grupper av män som levde friluftsliv i 

skog och mark. 

Boktryckaren Olle Schmeling (1889- 

1953) i Valdemarsvik gav 1928 ut broschyren 

”Mot baddräktskulturen” där han 

förespråkade den urgamla svenska seden 

att bada naken. Nyåret 1932 startade 

han tidskriften Dagbräckning vilken 

1939 bytte namn till Solsport. 

Medicine doktorn och professorn Johan 

Almkvist (1869-1945) blev naturismens 

banbrytare i Sverige. Han var inspirerad 

av nakenkulturföreningarna i 

Frankrike och Tyskland. I Sverige grundade 

han 1932 ”Hälsa genom Nakenkultur”, 

nuvarande Svenska Friluftsföreningen, 

med område på Ingarö. 

Almkvist ville genom nakenkulturen 

medverka till ärligare, sundare och 

friskare människor. Målet var människans 

fysiska och psykiska hälsa. Denna 

formulering finns fortfarande inskriven 

i stadgarna för Sveriges Naturistförbund. 

Almkvist var hudläkare och en av hans 

viktiga teser är att det ständiga höljandet 

av kroppen med kläder är skadligt. Han 

gav oss därför hälsoregeln: ”Man bör 

vara naken så mycket som möjligt och 

icke använda kläder annat än då dessa 

äro nödvändiga såsom skyddsmedel”. 

Nakenhet i hemmet blev därför ett viktigt 

inslag i ”naturistlivet”. 

Almkvist betonade mycket sedligheten 

inom nakenkulturen: 

”Endast en handling kan vara skamlig 

eller osedlig. Den som i nakenheten ser 

något osedligt är själv en osund människa. 

Sedligheten kan omöjligt sitta i kläderna, 

den måste sitta i sinnet. [Nakenhetskulturen] 

--- vill ej hyckla en sedlighet 

som ej finns, den vill i stället av det be- 

66 

fintliga folkmaterialet --- skapa ärligare, 

sundare och friskare människor.” 

Medlen för att nå dessa mål var 

– gymnastik och kroppsövningar 

– liv i naturen, i frisk luft, sol och bad 

– förbud, eller åtminstone inskränkningar, 

vad avser alkohol och tobak 

– en sund och gärna även vegetarisk 

kost. 

INTERNATIONELLA 

NATURISTFEDERATIONEN 

Under början av 1950-talet organiserades 

samarbetet mellan naturistorganisationer 

i olika länder. Internationella Naturistfederationen, 

INF, grundades 1953 

under den tredje internationella kongressen. 

Beträffande naturismen angav 

INF följande: ”Gymnastisk naturism”, 

som inkluderar solbad och andra fysiska 

övningar, samt dietisk, terapeutisk och 

social naturism. – Alla medlemmar 

skulle visa tolerans mot alla naturistbruk, 

som vegetarianism och nakenhet, även 

om de ej själva omfattade dessa åsikter. 

SVERIGES NATURISTFÖRBUND 

Det svenska naturistförbundet som bildades 

1958 hade som primärt mål att 

inrätta stränder för nakenbad. Detta blev 

verklighet 1970 då det första kommunala 

nakenbadet invigdes i Piteå. Ideologiskt 

anslöt förbundet till INF:s hälso- och 

frisksportnaturism: ”Det viktigaste är inte 

att vara naken, utan att vara ute i naturen”. 

Alkohol och tobak var förbjudna. 

Redan under 1960-talet släppte SNF 

på restriktionerna beträffande alkohol 

och tobak vilket fick till följd att de två 

äldsta och mest väletablerade föreningarna, 

Ingarö och Bohus Björkö, lämnade 

förbundet.

DET ENKLA NATURISTLIVET 

I den broschyr som SNF gav ut 1970 

läste man: Det inbillade trycket från omgivningen 

--- vill vi kasta av oss med det 

sista klädesplagget och möta varandra 

som vi är utan att dela in oss i kön, socialgrupper 

och åldrar. Vi tror att detta ger 

mer äkthet åt relationerna människor 

emellan och att det skapar en inre taktkänsla 

och aktning för varandra. 

1973 skrev SNF: Naturismen är en 

livsstil som vill förenkla umgänget människor 

emellan. Naturismen vill dessutom 

återge människan något hon förlorat; 

en enkel och naturlig syn på nakenheten. 

Förbundet påtalade även glädjen i 

naturismen: Vi naturister solar och badar 

utan kläder. Det är --- naturligt och 

dessutom väldigt skönt. – Denna 

”naturismens njutning” påpekas även 

under 1980-talet men försvinner sedan 

ur förbundets argumentation. 

Vid SNF:s 25-års jubileum 1982 angavs: 

Grundsynen är oförändrad, en 

livsstil i harmoni med naturen, med 

andra ord ett enkelt och förnuftigt levnadssätt. 

INF:S MINIDEFINITION 

Vid Internationella Naturistfederationens 

Världskongress 1974 antogs en minidefinition: 

Naturismen är en livsstil i harmoni 

med naturen. Den utmärks av 

praktiserandet av gemensam nakenhet 

och har till ändamål att uppmuntra självkänsla, 

respekt för andra människor och 

för miljön. 

Enligt INF skulle ”harmonin med naturen” 

uppnås genom rekreation i naturen, 

fysiska aktiviteter och frisksport samt 

respekt för hälsolära och näringslära. 


67 

EN DAG BEHÖVS INGA 

FÖRENINGAR 

Under SNF:s första decennier hörde 

man ofta åsikten att målet är att föreningar 

och förbund skall bli obehövliga, 

att var och en skall kunna naturista i 

naturen utan att mötas av förbud och 

avståndstagande. 

Under 1980-talet tunnas argumenteringen 

kring de i framtiden obehövliga 

föreningarna ut. Vidmakthållandet av 

den egna organisationen blir ett självändamål 

för det svenska naturistförbundet. 

SNF hävdar till och med att ingen som 

inte är ansluten till en SNF-förening får 

kalla sig naturist... 

DISKRIMINERING 

Under det glada 1970-talet var ensamma 

män, i några fall även ensamma 

kvinnor, portförbjudna på flera svenska 

naturistområden. Det förekom till och 

med att enskilt uppträdande medlemmar 

nekades tillträde till naturistcampingar. 

Numera är detta förbud avvecklat men 

beträffande medlemsintagningen fortsätter 

i vissa föreningar diskrimineringen 

av ensamma män. 

DEN SVÅRA SOCIALA 

NAKENHETEN 

Under 1990-talet utarmades ideologin 

inom naturistförbundet allt mer. Förbundet 

talar om ”harmoni med naturen” men 

ingen förklaring ges om hur och varför. 

Organiserade fysiska aktiviteter blev allt 

sällsyntare. Naturistföreningarna bör 

erbjuda en rekreationsmöjlighet, en tillflykt 

undan världens larm, mer är det 

inte. 

”Den sociala nakenheten är själva 

grunden för den svenska naturismen” 

skriver SNF. Men i praktiken är det inte

så! Flera naturistcampingar har förbud 

mot naken sällskapsdans. Sådan förekommer 

dock vid vissa naturisträffar 

arrangerade av SNF-föreningar, men 

officiellt förnekas detta av SNF. ”Sådant 

hör inte hemma inom svensk naturism” 

förklarar förbundet beskäftigt. 

Och själva nakenheten blir allt mer 

problematisk inom föreningsrörelsen. 

Naturism i hemmet, naturism i fria naturen 

och förment överdriven nakenhet 

möts med löje, avståndstagande eller 

åtminstone sneda blickar. Respekten för 

andra gäller inte den som är kroppsutsmyckad 

eller tatuerad. 

LITE NÄCKANDE I SOLEN 

Under 1900-talets avslutande decennium 

blir naturismens ideologi allt mindre 

accentuerad. I INF-handboken 2002 

läser man ”Naturism, det är väl lite 

näckande i solen...” 


68 

Men naturism är inte endast detta, hävdar 

världsorganisationen. Dock överlåts 

till envar att själv definiera tillämpningen. 

INF konstaterar: För de allra flesta är 

naturismen bara en helt okomplicerad 

fritidsverksamhet. 

Och därmed är vi tillbaka där vi började! 

I den enkla naturliga och glada naturismen 

– utan målsättning att förändra 

världen och utan ambitionen att tvinga 

på andra människor – sin uppfattning. 

Naturism är glädjen att vara fri och 

naken, i naturen och var helst detta är 

möjligt eller lämpligt, ensam eller tillsammans 

med andra människor. 

Den nygamla naturismen utgår från 

individens glädje över naturdräkten, utvecklas 

i kamratlig gemenskap med 

andra naturister, som gjort samma upptäckt; 

naturismen blir då en enkel och fin 

livskvalitet, i samklang med naturen.

10 Nakenkulturens ord 8 

10 NAKENKULTURENS ORD 

Adamiter 

[subst] Flera religiösa sekter har kallt sig 

”adamiter” och eftersträvat att efterskapa 

det ursprungliga oskuldstillståndet. En 

sådan sekt verkade i Böhmen och Mähren 

i början 1400-talet. Även vid mitten 

av 1800-talet uppträdde en adamitisk 

rörelse i Böhmen. 

Almkvista 

[verb] Utöva naturism eller nakenhet, 

nakenbada. 1930-talet. Bildat efter Johan 

Almkvist, pionjären inom naturismen 

i Sverige. 

Almkvistare 

[subst] Utövare av naturism, nakenbadare. 

Fri kroppskultur 

[subst] (ty. Freikörperkultur) I Tyskland 

kom ordet i bruk vid mitten av 1920-talet. 

Användningen i svenskt språkbruk är 

sällsynt, dock fanns på 1960-talet i 

Västsverige en förening som kallade sig 

”Naturistföreningen Fri Kroppskultur”. 

Nakenkoloni 

[subst] Noterat 1928 enligt SAOB. 

Nakenkult 

[subst] Noterat 1928 enligt SAOB. 

Nakenkultur 

[subst] (ty. Nacktkultur) Det svenska ord 

som användes under 1930-talet. Noterat 

1931 enligt SAOB. 

Nakenkulturist 

[subst] Utövare av nakenkultur. 1930talet. 

69 

Naketkultur 

[subst] Ordet användes 1932-1933 enligt 

SAOB, men nakenkultur tog över. 

Nakist 

[subst] Avkortning av nakenkulturist. – 

När den första naturistföreningen i Sverige 

bildades 1932 var nakenkultur (eller 

naketkultur) det ord som användes. 

Substantivet nakenkulturist var dock en 

smula svårhanterligt. Stockholms- 

Tidningen – Stockholms Dagblad, som 

1932 skrev om föreningsbildningen, 

uppfann ordet nakist, en avkortning av 

nakenkulturist. Det användes även i 

sammansättningar. Professor Almkvist 

kallades t ex övernakist. Ordet vann 

dock ingen anklang och inga ytterligare 

exempel på användningen är noterade. 

Naturism 

[subst] Ordet naturism har en lång historia. 

I Nordisk Familjebok, andra upplagan, 

band 19 – utgivet 1913 – finns ordet 

naturism i sin ursprungliga betydelse: 

Naturism (fr. naturisme), den i primitiva 

religioner förekommande dyrkan af 

naturföremål, naturdyrkan. – Adj. naturistisk. 

Även beträffande ”naturism” i dess 

nuvarande betydelse är ursprunget att 

söka i Frankrike: 

År 1913 lanserade marinlöjtnanten 

Hebert ett nytt gymnastiksystem, som 

byggde på naturfolkens sätt att springa, 

hoppa och klättra. Systemet benämndes 

den naturistiska metoden och förespråkarna 

kallades naturister. 

I gymnastiksystemet ingick härdning 

mot köld och värme, sol och dåligt väder 

genom övningarnas utförande i friska

luften utan kroppsbetäckning, genom 

luft- och solbad, kalla bad och avrivningar. 

”Därtill kommer fordran på enkelhet, 

nykterhet, måttlighet, med ett ord ett 

hygieniskt levnadssätt.” – Det var inte 

fråga om någon strikt nakenkultur, gymnasterna 

uppträdde med en gördel kring 

midjan. 

På 1920-talet bildades i Frankrike ett 

”friluftssällskap”, där medlemmarna kallade 

sig ”naturister”. Verksamheten bestod 

av härdande friluftsliv i naturen – 

med minimal beklädnad – och det viktiga 

var naturupplevelsen, inte att vara helnaken. 

I tidskriften Frisksport 1929 finns – i en 

artikel om naturisterna i Frankrike – det 

tidigaste belägget i svenska språket för 

ordet naturism i betydelsen ”nakenkulturell 

friluftsrörelse”. 

I Sverige bildas föreningen Hälsa genom 

nakenhetskultur 1932. Under hösten 

detta år diskuteras två förslag till nya 

föreningsnamn. Det ena förslaget är 

”naturistförening” vilket torde vara första 

exemplet på användning av ordet naturist 

med hänsyftning på svenska förhållanden. 

Sommaren 1936 bildas i Sverige Nordiskt 

Naturistförbund. Enligt en av grundarna 

används ordet naturist för att beteckna 

en syntes av nudism och frisksport. 

Förbundet bytte 1939 namn till 

Nordisk Solsport. 

Not. De här tidiga exemplen på användning 

av ordet naturism har inte uppmärksammats 

av ordboksredaktörerna. I 

SAOB finns ordet naturist inte medtaget 

trots att bokstaven N redigerades 1946. 

Enligt ordböckerna förekommer ordet 

naturism i svenska språket först på 

1950-talet. 

10 Nakenkulturens ord 8 

70 

Naturist 

[subst] Anhängare av naturism. 

Nudism 

[subst] (fr nudisme, ytterst av lat. nu'dus 

'naken'). Det vanliga ordet för naturism 

från slutet av 1930-talet fram till mitten 

av 1950-talet. Noterat 1931 enligt 

SAOB. 

Om det numera finns någon semantisk 

skillnad mellan naturist och nudist är 

ofta ifrågasatt: 

I Nationalencyklopedin, band 14 – utgivet 

1994 – läser man: Naturism, nudism, 

nakenkultur – alltså ingen skillnad 

mellan dessa begrepp. 

Även Bra Böckers Lexikon 2000 – utgivet 

1998 – har samma uppfattning: 

Nudism, naturism, nakenkultur • Folkrörelse 

som har till mål ett enklare och 

sundare levnadssätt, bl a genom att man 

tar av sig kläderna när detta är möjligt. 

Nordstedts Svenska Ordbok – utgiven 

1999 – skiljer dock på begreppen enlig 

följande: naturism • levnadssätt där kläder 

används i så liten utsträckning som 

möjligt därför att detta anses fysiskt och 

psykiskt bäst. nudism • det att gå utan 

kläder därför att det är skönt eller nyttigt; 

både i enstaka fall och i princip. 

Nudist 

[subst] Anhängare till – eller utövare av – 

nudism. Noterat 1933 enligt SAOB. 

Näcka 

[verb] Att nakenbada, att vara naken. 

Näck 

[adj] Naken [vardagligt uttryck]. Syftar på 

”Näcken”, enligt folktron ett ondskefullt 

manligt väsen som uppehåller sig i vattendrag 

och som uppträder naken. 

Textilare 

[subst] Klädbadare, motsatsen till naturist 

[vardagligt uttryck

11 Naturism i andra länder 

11 NATURISM I ANDRA LÄNDER 

DANMARK 

Danmark är nog det mest framstående 

naturistlandet i hela världen. I varje fall 

är tätpositionen i Norden ställd utom alla 

tvivel. 

Det finns inte många skyltade naturistbad, 

och det behövs inte heller, det 

går bra att bada naken mångenstädes. 

Danskarna sköter denna frihet mycket 

smidigt, naturister och textilare verkar 

kunna samsas utan problem. 

Vissa stränder är särskilt frekventerade 

av naturister och även officiellt angivna 

som sådana av myndigheterna. Man 

sorterar upp sig på enklaste sätt, närmast 

parkeringsplatser och nedfarter till 

stranden är det enbart textilare, men när 

det glesar ut får naturismen sin chans. 

Dansk NaturistUnion är det danska naturistförbundet 

som är anslutet till INF. 

Sex av sju DNU-föreningar har campingplatser, 

en förening, Corona på Själland, 

saknar eget område. 

Den största föreningen i DNU, NF 

Själland, med campingen Solbakken, 

lämnade förbundet vid årsskiftet 2005- 

2006. 

NF Jylland med campingen Kysing har 

länge varit fristående från DNU. 

Vid sidan av förbundet finns Danske 

Naturister, som nu är Danmarks största 

naturistorganisation med över 1000 

medlemmar och sju lokalavdelningar. 

Danske Unge Naturister utgör en särskild 

ungdomsavdelning inom DN. Båda 

organisationerna ordnar utflykter, sommarläger 

och inomhusbad. 

71 

Den organiserade naturismen i Danmark 

är idag delad i tre delar, vad medlemsantalet 

beträffar ungefär lika stora: 

Danske Naturister – Dansk NaturistUnion 

– de två fristående föreningarna. 

Åtta naturistcampingar finns i Danmark. 

Endast Lyngboparken kräver numera 

INF-medlemskap och detta enbart för 

enskilda, familjer är välkomna utan INFpass. 

På vissa campingar fordras att 

man har ett internationellt giltigt campingpas. 

Själland 

Solbakken vid Isefjorden (C-pas) 

Tysmossen vid Ballerup 

Fyn 

Bøjden Nes 

Lillebælt, Svinø (C-pas) 

Jylland 

Lyngboparken vid Hennestrand 

FKK Vedsøleiren vid Viborg 

Nordjylland vid Ålborg (C-pas) 

NFJ Naturist Camping, Kysing Strand 

vid Åhus (C-pas) 

Information om Dansk Naturist Union 

och anslutna föreningar – http://dansknaturistunion.dk/ 

Information om fristående campingar: 

Solbakken – www.solbakkencamping.dk 

NFJ Naturist Camping – www.nfj.dk 

Innan Danske Naturister tog tag i inomhusbadandet 

fanns det inte mycket i den 

vägen i Danmark. Nu finns naturistbad i

Köpenhamn, Århus, Ålborg och några 

ytterligare orter. 

HELLAS, ett litet badhus med bubbelpool 

och relaxavdelning, ligger vid Skibby mitt 

på norra Själland. Här badar man på 

naturistvis! Hellas är den enda badanläggning 

i något nordiskt land som erbjuder 

denna möjlighet utan att någon 

naturistförening är inblandad. 

NORGE 

Norsk naturism liknar i mycket naturismen 

i Sverige. Det finns ett antal naturistföreningar, 

officiella nakenbad och 

naturligtvis många spontana badplatser. 

Allemansrätten enligt samma modell 

som i Sverige finns i Norge och detta 

innebär goda möjligheter för naturism i 

naturen. 

Norsk Naturistforbund, NNF, består av 

nio föreningar. Relativt många föreningar 

ordnar inomhusbad under höst och 

vinter; trots att Norge befolkningsmässigt 

är mindre finns det ungefär lika 

många orter med föreningsbad som i 

Sverige. 

Naturistcampingar är sällsynta i Norge, 

det finns bara tre sådana: 

I Østfold, landskapet öster om Oslofjorden: 

Sjøhaug på Jeløya utanför Moss 

Skovly vid Halden 

På Sørlandet: 

Isefjær nära Kristiansand. 

Naturistcampingarna ägs av enskilda 

och de olika naturistföreningarna i ett 

andelssystem. Alla tre campingarna kräver 

att gästerna har INF-medlemskap. 

Dock finns möjlighet att kampera två 

dagar utan sådan legitimation. 


72 

Information om Norsk Naturistforbund 

och anslutna föreningar finns på Naturistportalen 

– www.naturist-net.org 

FINLAND 

Det finländska naturistförbundet Suomen 

Naturistiliitto bildades 2005 – 

www.naturistiliitto.fi. 

Föreningen Luonnonmukaiset, ordagrant 

”naturenligt”, har 300 medlemmar. 

Innan förbundet bildades fungerade Luonnankaiset 

som finländskt naturistförbund 

anslutet till INF. – 

www.luonnonmukaiset.fi, 

Finlands Nationella Naturistklubb, Suomen 

Kansallinen Naturisti Klubi, har ca 

130 medlemmar – www.naturistiklubi.fi 

Naturismin Ystävät, ordagrant ”naturismens 

vänner”, är en nystartad förening 

i Helsingfors. 

Naturismen är dock mycket mer omfattande 

i Finland än vad antalet organiserade 

naturister antyder. De flesta finländare 

har egna fritidshus och bastuanläggningar, 

och naturistiska bad- och 

bastuseder är vanliga. Så naturisterna i 

Finland klarar sig bra utan hjälp av någon 

organisation. 

I Finland finns fyra badplatser där 

gemensamt nakenbad är officiellt tillåtet 

– eller i varje fall accepterat: 

Rönnskär, en badö utanför Helsingfors 

där det finns en ”naturist-zon”. Båt går 

från Havshamnen. 

Runsala/Ruissalo, är en stor halvö 

nära Åbo. Ett spontant nakenbad finns 

på södra spetsen av västra delen av ön. 

Utterö/Yyteri är en semesterort utanför 

Björneborg/Pori med stora sandstränder. 

Naturisterna håller till på en del av 

stranden. Finländska naturistförbundet 

har sitt årliga sommarmöte här. 

En badsjö vid semesterbyn Kultakivi 

sydost om Nyslott/Savonlinna. 

I Finland finns inga naturistcampingar.

ÖVRIGA EUROPEISKA 

NATURISTLÄNDER 

Tyskland 

Den moderna naturismen började i 

Tyskland vid förra sekelskiftet och naturismen 

har även idag en stark ställning. 

Föreningsrörelsen är omfattande och det 

finns ett stort antal FKK-föreningar (Frei 

Körper Kultur) med egna naturistområden. 

I de flesta fall behövs INF-pass för 

att besöka dessa områden men ibland 

kan man köpa ”Ferienkarte” direkt på 

plats. Nakenbadstränder, både skyltade 

och spontana, finns på många håll. Även 

i storstädernas parker kan man möta 

nakna solbadare. 

Naturism i naturen har gammal hävd i 

Tyskland och organiserade utflykter till 

fots eller per cykel genomförs. 

Det finns även kommersiellt drivna 

campingplatser och turisthotell som erbjuder 

FKK. Bad och bastu på hotell är 

ofta textilfritt och gemensamt. 

På varje ort finns ”Sauna”, badanläggningar 

med bastu, ångbastu och avslappningsutrymmen; 

ofta är de flesta 

badtider gemensamma. 

Äventyrsbaden och andra stora inomhusbad 

har alltid en separat Saunaavdelning 

som ofta är mycket väl utrustad 

med många olika bastur, bassäng 

för avsvalkning, solterrass, solarium, 

restaurang o s v. Hela bastuavdelningen 

är ofta gemensam och textilfri (dock 

krävs i bastun handduk att sitta på och 

som fotunderlag). 

Även i äventyrsbad och bassängbad 

kan det finnas tider för gemensamt nakenbad. 

Nakenbad är då obligatoriskt 

och textilare får lämna badet. Det förekommer 

till och med att diskomusik 

spelas och man dansar nakna i vattnet. 


73 

Frankrike 

”Världens bästa naturistland”. – Det 

gynnsamma klimatet, de långa kusterna 

och inte minst fransmännens positiva 

inställning till naturismen bidrar till detta 

betyg. Det finns föreningsområden och 

campingplatser runt om i Frankrike och i 

de allra flesta fall behöver man inte ha 

något INF-pass utan kan köpa ”Carte de 

vacanciers” på platsen. Inomhusbad i 

föreningsregi finns på en del orter. 

Det finns även en del rapporter om 

naturism i naturen i Frankrike – till fots, 

per cykel eller kanot. 

Vid södra delen av den franska Atlantkusten 

och vid Medelhavskusten finns 

stora kommersiellt drivna naturistanläggningar. 

Cap d'Agde är den mest 

berömda, en ”stad” med hotell, affärer, 

restauranger, och möjligheten att vara 

naturist 24 timmar per dygn. 

Nederländerna 

Nederländerna är ett stort naturistland. 

Det finns en mängd föreningsområden 

och många badmöjligheter sommartid. 

INF-pass erfordras i regel. Inomhusbad i 

föreningsregi finns också att tillgå liksom 

möjligheter att utöva spontan naturism i 

naturen. 

Storbritannien 

Britterna är ivriga naturister och många 

föreningsområden och nakenbad finns i 

England, Skottland och Wales. Under 

vinterhalvåret anordnas inomhusbad i 

föreningsregi. Beträffande badstränderna 

är det oftast fråga om svårtillgängliga 

platser. Många britter semestrar därför 

på de utmärkta stränderna i Frankrike. 

Spanien 

Spanien är förhållandevis nytt som naturistland 

och föreningsrörelsen är mycket 

aktiv. Det finns flera mycket fina naturistanläggningar 

– en del är öppna året 

runt – med hotell och campingmöjligheter 

samt ett stort antal badstränder.

Badmöjligheter finns även på Mallorca, 

Menorca och Ibiza samt på Kanarieöarna. 

Mas Palomas stranden på södra 

delen av Gran Canaria och stränderna 

på Lanzarote och Fuerteventura är de 

mest berömda. 

Portugal 

Landet har goda förutsättningar för naturism 

men än så länge finns det inte 

mycket att välja på. Någon enstaka 

camping och en del badstränder finns 

dock. 

Italien 

Italienarna är entusiastiska naturister 

men naturistmöjligheterna i Italien är 

begränsade. Det finns en del föreningsområden 

och andra campingplatser, de 

flesta i Norditalien. Dessutom hittar man 

en del badstränder men det är ofta fråga 

om svårtillgängliga platser. 

Kroatien 

”Före detta Jugoslavien” var ett naturistparadis, 

det fanns många fina naturistanläggningar 

efter hela kusten. Nästan 

hela kustremsan tillhör idag Kroatien och 

många av anläggningarna finns kvar, en 

del har dock övergått till att vara textila 

etablissement. Istrien, halvön längst upp 

i nordväst, har många fina naturistområden, 

de mest bekanta är Koversada och 

Valalta. 

Österrike 

Det finns föreningsområden och en del 

kommersiella anläggningar samt badmöjligheter 

inom- och utomhus. Utanför 

Wien, vid Donau, finns ett stort fritidsområde 

där naturistande i naturen är allmänt. 

Schweiz 

FKK-rörelsen är gammal och föreningarna 

hade länge kvar en del ålderdomliga 

bestämmelser: Förbud mot ensamma 

män, rökning, alkohol. Nu är väl det 


74 

mesta av dessa bestämmelser borta. 

Vegetariskt mathållning är dock påbjuden 

på några områden. Utöver föreningsområdena 

finns en del badmöjligheter, 

inom- och utomhus. 

Slovenien 

Slovenien har en liten bit av f d Jugoslaviens 

kust och där finns en del badstränder 

men inga naturistanläggningar. 

Grekland 

Den grekiska övärlden är ett paradis för 

naturister. På nästan alla öar finns naturiststränder. 

NORDAMERIKA 

USA 

Naturismen kom till USA med tyska och 

schweiziska immigranter på 1920-talet. 

Det finns en relativt omfattande föreningsrörelse 

och fler olika naturistorganisationer 

som arbetar på nationell nivå 

– och till och med internationellt som 

konkurrent till INF. Det finns föreningsområden 

som ofta drivs helt kommersiellt 

och en del stora anläggningar där 

folk bor permanent året runt. Stränder 

där nakenbad tolereras finns i en del 

stater, lagstiftningen varierar. – Över 

huvud taget är inställningen till offentlig 

nakenhet mycket restriktiv i USA men 

samtidigt finns företeelser som vi inte 

har maken till i Europa. 

Några exempel: Naturistkryssningar 

där man kan vara naken ombord på stora 

kryssningsfartyg i Karibien. Utomhuskonserter 

och festivaler ute i naturen där 

folk kan vara nakna. Forsränning med 

nakna deltagare. Nakna löpare som 

deltar i ett stadslopp inne i San Francisco 

och (naturligtvis) studentikosa upptåg 

som nakenrusning genom stan. Och 

detta i ett land där man inte lär kunna 

lämna in en film med en bild av en naken 

baby utan att få hela filmen beslagtagen...

Mexico 

Mexico är nytt som naturistland. Vad vi 

vet finns det inte många naturistmöjligheter. 

Men en naturistanläggning finns 

det i alla fall – www.playasonrisa.com 

AUSTRALIEN & NYA ZEELAND 

Nya Zeeland 

Det bästa med Nya Zeeland som naturistland 

är väl de omvända årstiderna. 

När dimma och drivis härskar här hemma 

är det sommar i på södra halvklotet. 

Landet är glest befolkat och det finns 

möjligheter att naturista i naturen. De 

föreningsområden som finns är ofta relativ 

små och familjära platser där besökare 

tas mycket väl emot. Det finns också 

en privat naturistcamping, Katikati 

Naturist Park, på Nordön och en ny anläggning, 

Wai-Natur, på Sydön. 

I Nya Zeeland finns ett flertal naturist 

Bed and Breakfast, man bor hos någon 

naturistfamilj där naturistliv kan praktiseras 

precis som hemma. 

Vid Tasman Bay på norra delen av 

Sydön, ligger Mapua Leisure Park, som 

är Clothing Optional, ”klädsel valfri”, under 

sommarmånaderna februari-mars. – 

Kläder eller inte, du väljer själv! För en 

naturist är detta lite egendomligt. Vi besökte 

stället 2001 och då fick man samsas 

med textilare på badstranden och i 

poolen. Vidare var det förbud mot nakenhet 

i köken för campinggäster, i receptionen 

och i restaurangen. 


75

Naturistens

You also want an ePaper? Increase the reach of your titles

Delete template?

Save as template?