Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
olarak yenirse, yalnız madde, kalori faydası elde edilir. İşin iç yüzü bilinerek<br />
yenirse, bereketine kavuşulup, rûhu da besler.<br />
<strong>Oruç</strong> tutmanın sağlığa zararı var mı?<br />
Hiçbir ibâdetin insana zararı olmaz. Zaten ibâdetler insanın faydasınadır.<br />
İslâmın beş şartından biri olan oruç da mide rahatsızlığına ve diğer rahatsızlıklara<br />
sebep olmaz. Bil'akis mîdeye diğer organlarımıza sağlık açısından çok faydalıdır.<br />
Bu husûs, bugünkü modern tıp mütehassısları tarafından, açık ve kesin bir şekilde<br />
isbât edilmiştir. İlmin yeni bulduğu bu tespiti, Peygamber efendimiz, (<strong>Oruç</strong> tutunuz,<br />
sıhhat bulunuz) hadîs-i şerîfi ile bindörtyüz sene önce bildirmişti.<br />
Mîdesinden râhatsız olan kimse, hâmile kadın, süt veren kadın ve<br />
hastalığının artacağından korkan kimse, harp eden asker ve seferî, yaÆni<br />
yolculuğa çıkan yolcular oruç tutmayabilirler.<br />
Orucun sağlığa zararlı değil, bilakis çok faydalı olduğuna birkaç misal<br />
verelim:<br />
<strong>Oruç</strong>, bir sene boyunca durmadan çalışan mîde ile berâber bütün sindirim<br />
sisteminin istirâhate sevkedilmesi ve insan vücûdunun dinlenmeye tâbi<br />
tutulmasıdır. Böylece, sindirim sistemi dinlendirilmiş olur.<br />
İnsanlarda en çok görülen râhatsızlık, hazım, sindirim bozukluğudur. Sindirim<br />
bozukluğu şişmanlık, kalb ve damar hastalıklarına, şeker hastalığına ve tansiyon<br />
yüksekliği vs. gibi birçok hastalıklara sebep olmaktadır. <strong>Oruç</strong>, bütün bu hastalıklara<br />
karşı koruyuculuk vazîfesi yaptığı gibi, bir de tedâvî vâsıtasıdır. Bugün birçok<br />
hastalıktan kurtulmak için, perhîz lâzım olduğu herkesçe bilinmektedir.<br />
Ayrıca, oruç ile, insanın güçlü bir irâde kuvveti kazanacağı şüphesizdir. Bu<br />
sebeple alkol, uyuşturucu gibi, kötü alışkanlıklardan oruç vesîlesi ile kurtulanlar<br />
çok görülmektedir.<br />
<strong>Oruç</strong>, vücuttaki karbonhidrat, protein ve bilhassa yağ depolarının harekete<br />
geçirilmesini sağlar. <strong>Oruç</strong> sâyesinde zararlı maddeleri süzmekten kurtulan<br />
böbrekler, bir revizyona, tamîre girerek, dinlenme ve yenilenme imkânı bulurlar.<br />
<strong>Oruç</strong>, senede bir ay, ya'ni Ramazan ayında, yalnız gündüzleri orucu bozan<br />
şeylerden uzaklaşmak demektir. Orucun, dünyadaki faydalarından biri insanlara<br />
açlığın ve susuzluğun ne demek olduğunu öğretmektir. Tok, hiçbir zaman acın<br />
hâlinden anlamaz ve ona merhamet etmez. <strong>Oruç</strong>, bundan başka, nefsi zapturapt<br />
altına almaya sebep olur.<br />
<strong>Oruç</strong> tutamayacak olan çok ihtiyâr, hasta kimseler, (Fidye), ya'ni fakîrlere<br />
sadaka vererek bu borçlarını edâ ederler. Bunu da vermiyenleri Allahü teâlâ mes'ûl<br />
tutmaz.<br />
İslâm dîninde, zorluk, işkence yoktur. Sağlığını fedâ ederek, hastalanarak<br />
ibâdet etmeği Allahü teâlâ hiçbir zaman istememiştir. Allahü teâlâ, çok kerîm, gafûr<br />
ve rahîmdir. Tevbe edenleri affedici ve merhamet edicidir.<br />
Ba'zılarının (Bir ay müddet ile, bilhâssa yaz günlerinde gündüzleri yemeyip<br />
içmeyerek, âdet olanın zıddına geceleri yiyip içmek, sıhhate zararlı olup, çeşitli<br />
hastalıkların meydâna gelmesine sebep olduğu) sözü doğru değildir. Açıkça bir<br />
iftirâdır. Çünkü, orucun edeplerinden birisi de, iftâr zamanında mîdeyi çok<br />
doldurmayıp, henüz iştahı varken yemekten el çekmektir. Bu edebe riâyet<br />
edenlerin, hasta olmak değil, bilÆakis sıhhat bulacakları bütün doktorlar
Change language