Psychologia Osiagnięć - Sebastian Schabowski - Perfumy FM

PSYCHOLOGIA OSIĄGNIĘĆ — Sebastian Schabowski
Drogi do wolności
● str. 117
„Antidotum na zazdrość jest zdanie sobie sprawy, że nie ma ona nic
wspólnego z drugą osobą. Wynika jedynie z własnej niskiej samoakceptacji”.
Tak więc ilekroć chodzi o emocje — problemem nie jest nasze otoczenie,
tylko my sami — kluczem do poczucia się wolnym emocjonalnie
jest wysokie poczucie własnej wartości i świadome wybieranie swojej
reakcji na to, co nas spotyka.
Następna sprawa — wolni czujemy się wtedy, kiedy wiemy, że to my
kontrolujemy nasze życie. Kiedy nie zwalamy winy za własne niepowodzenia
na kogokolwiek innego, tylko akceptujemy pełną odpowiedzialność
za swoje wyniki.
Brian sugeruje, by odpowiedzieć sobie na pytanie: „Dlaczego jeszcze
nie jesteś bogaty?” — i sprawdzić, czy przypadkiem nie okaże się, że
jest to winą rządu, koniunktury, złego szefa itp.
Ludzie, którzy widzą przyczyny wszystkich swoich niepowodzeń na
zewnątrz, są nieszczęśliwi. Wmówili sobie, że otoczenie ich kontroluje,
a oni są jedynie jego ofiarą. Unikaj tej pułapki...
Co mogę zrobić w tej chwili, by wykorzystać tę poradę?
Zastanów się, czy nie uważasz przypadkiem, że ktoś jest odpowiedzialny
za Twoje emocje. Jeśli możesz się podpisać pod poniższymi
cytatami z piosenki Gosi Andrzejewicz „Pozwól żyć”, jesteś prawdopodobnie
emocjonalnym niewolnikiem:
– „Czasem każdy dzień przynosi lęk”;
– „Dzięki tobie wszystko traci sens”;
– „Nie obchodzi cię to, że ranisz mnie”;
– „Pozwól mi być tym, kim chcę”;
Copyright by Wydawnictwo Złote Myśli & Sebastian Schabowski