Psychologia Osiagnięć - Sebastian Schabowski - Perfumy FM

PSYCHOLOGIA OSIĄGNIĘĆ — Sebastian Schabowski
Wykorzystaj swoje... wady
Wykorzystaj swoje... wady
● str. 87
Czy istnieje sposób, by swoje wady i słabości wykorzystać dla osiągnięcia
sukcesu? Okazuje się, że tak. Teraz powiemy sobie o tym, jak
wykorzystać skłonność do zwlekania i lenistwo dla własnych DO-
BRYCH celów :)
Czy miewasz czasem takie sytuacje, że już masz się brać za wykonanie
jakiegoś mało zachęcającego zadania, ale myślisz sobie: „Jeszcze
tylko zrobię sobie herbatę” albo: „Jeszcze tylko sprawdzę wiadomości
na Onecie i już przystępuję do pracy”?
Dzieje się tak, gdy nie mamy ochoty na wykonanie danej pracy i nasz
mózg szuka usprawiedliwienia, by jeszcze przez chwilę nie zajmować
się czymś, co w danej chwili nie wydaje nam się atrakcyjne.
Jak to wykorzystać?
Ustal sobie jakąś nagrodę. Dla przykładu załóżmy, że nagrodą będzie
obejrzenie bardzo ciekawego filmu. A teraz zastosuj do tego powyżej
opisanego zwlekanie, nieco odwracając kolejność... Pomyśl np. tak:
„Jeszcze tylko odpiszę na ten mail i już będę oglądać film” albo:
„Jeszcze tylko wyniosę śmieci i już włączam film”.
Podczas odpisywania na ten podany w przykładzie mail może okazać
się, że ma on związek z jakąś inną sprawą, którą też masz załatwić.
Powiedz sobie więc znowu: „Już, już, zaraz będę oglądać film, tylko
jeszcze załatwię szybko tę sprawę”...
Efekty stosowania tego wzorca zachowania są zdumiewające. Szczególnie
nadaje się on do załatwiania małych i mało atrakcyjnych dla
Copyright by Wydawnictwo Złote Myśli & Sebastian Schabowski