ΦΑΡΜΑΚΟλόγιο - PharmaNews

PHARMA BEAUTY
Ώρα για δροσιά!
Μετά την έκθεση στον ήλιο, η σχολαστική ενυδάτωση προσώπου και σώματος
είναι ακριβώς αυτό που έχει ανάγκη το δέρμα σας.
Από τη Χαριτωμένη Βόντα
Τους καλοκαιρινούς μήνες η έντονη εφίδρωση δίνει την
εντύπωση πως, το δέρμα είναι διαρκώς υγρό. Όμως, άλλο
το υγρό δέρμα και άλλο το ενυδατωμένο. Η υγρασία που
προκαλείται από τον ιδρώτα, όχι μόνο δεν αποτελεί σημάδι
ενυδάτωσης, αλλά είναι ένδειξη πως ο οργανισμός έχει
αρχίσει να αφυδατώνεται και υπάρχει άμεση ανάγκη αναπλήρωσης
της υγρασίας του, τόσο εσωτερικά, με χυμούς,
αφεψήματα και κυρίως νερό, όσο και εξωτερικά, με κρέμες
βαθιάς ενυδάτωσης, ορούς και after sun. Ένας άλλος
παράγοντας σημαντικής αφυδάτωσης του δέρματος είναι
το air condition και, κυρίως, η απότομη εναλλαγή ζεστού
και κρύου περιβάλλοντος, ενώ από την αφυδάτωση δεν
γλιτώνουν ούτε οι μετριοπαθείς: ακόμα κι αν δεν είστε
φανατικοί της έκθεσης στον ήλιο και συνηθίζετε να τον
απολαμβάνετε πάντα ελεγχόμενα και με προστασία, η επιδερμίδα
σας δεν παύει να υφίσταται μια ήπια, έστω, αφυδάτωση.
Για όλους αυτούς τους λόγους, το αμέσως επόμενο
βασικό μέλημά σας μετά την αντηλιακή προστασία,
θα πρέπει να είναι η ενυδάτωση προσώπου και το σώματος
καθ’ όλη τη διάρκεια του καλοκαιριού, αλλά και μετά.
ΝΝΕΕΡΡΟΟ ττοο ααππααρρααίίττηηττοο
Όσο κι αν ακουστεί παράδοξο,
η πρώτη κίνηση ομορφιάς κατά τη διάρκεια των
καλοκαιρινών μηνών δεν είναι κάποιο εξωτικό προϊόν, αλλά
μια βασική διατροφική αρχή: η κατανάλωση νερού σε
ποσότητα τουλάχιστον ενάμιση λίτρου (αντιστοιχεί σε 6-
8 ποτήρια) την ημέρα. Φυσικά, τα υπόλοιπα υγρά (φυσικοί
χυμοί, αφεψήματα χωρίς ζάχαρη κλπ) είναι επίσης βοηθητικά,
όμως το καθαρό νερό δεν παύει να είναι αναντικατάστατο.
Αναψυκτικά, κοκτέιλ και αλκοόλ πρέπει να καταναλώνονται
με μέτρο, γιατί δεν βοηθούν στην ενυδάτωση του
οργανισμού, ενώ ειδικά το αλκοόλ προκαλεί περαιτέρω
αφυδάτωση.