glas kastavski 53 / rujan 2009 - Grad Kastav
glas kastavski 53 / rujan 2009 - Grad Kastav
glas kastavski 53 / rujan 2009 - Grad Kastav
Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
Sport<br />
UPISI NOVIH ČLANOVA U KARATE KLUB »KASTAV«<br />
KARATE VRTIĆ<br />
Poslije ljetnih praznika i dobrog<br />
odmora evo nas opet u dvorani. Ljeto<br />
nismo proveli posve neradno već smo<br />
sudjelovali na ljetnom karate kampu u<br />
Velom Lošinju koji je trajao tjedan dana,<br />
od 20. do 27. kolovoza. Ima li što ljepše<br />
nego spojiti ugodno s korisnim. Osim<br />
najljepšeg cilja, a to je druženje, tematika<br />
kampa bila je povećati tehičke, taktičke<br />
i fizičke sposobnosti karatista.<br />
Počeli smo s novom sezonom i s novom<br />
grupom početnika koje upisujemo<br />
u klub s napunjenih 5 godina (»karate<br />
vrtić«). Velika je zainteresiranost za karate,<br />
koji kroz treninge razvija motoriku<br />
i kordinaciju djeteta te razvija njegovu<br />
socijalizaciju i koncentraciju kroz rad u<br />
grupi. Treneri u klubu su Alen i Lorena<br />
Poziv u knjižnicu <strong>Kastav</strong><br />
Još je jedno dugo toplo ljeto za nama.<br />
Knjižnice su tijekom ljeta i razdoblja godišnjih<br />
odmora često odredište ljubitelja lijepe riječi,<br />
a najtraženije su bile nove knjige. Glad za novim<br />
knjigama je neutaživa, ali valja se prisjetiti<br />
da se i među onim »starim« knjigama kriju<br />
nebrojena vrijedna djela koja još nismo stigli<br />
pročitati.<br />
Kraj ljeta donosi početak školskih obaveza,<br />
a na početku nove školske godine svi učenici<br />
upisani u prve razrede OŠ »Milan Brozović«<br />
<strong>Kastav</strong> dobivaju besplatan upis u Knjižnicu<br />
<strong>Kastav</strong>. Obavijest o upisu pristići će na njihove<br />
kućne adrese, a nadamo se da će nakon toga<br />
uslijediti i početak njihova druženja s knjižnicom<br />
i knjigom.<br />
Uprava <strong>Grad</strong>ske knjižnice i čitaonice »Viktor<br />
Car Emin« Opatija donijela je odluku da<br />
korisnici iz Knjižnice <strong>Kastav</strong> mogu koristiti<br />
fond matične knjižnice u Opatiji (N. Tesle 2) u<br />
slučajevima kad tražena jedinica građe ne postoji<br />
u ogranku, a knjigu je potrebno vratiti u<br />
onu knjižnicu u kojoj je posuđena.<br />
Knjižnica <strong>Kastav</strong> i dalje vas očekuje ponedjeljkom,<br />
srijedom i petkom od 8 do 14 sati,<br />
utorkom i četvrtkom od 14 do 20 sati ili druge<br />
subote u mjesecu od 8 do 13 sati, na adresi<br />
Put Vladimira Nazora 3 ( jedina zgrada s lijeve<br />
strane ulice krenete li s Trga Matka Laginje ili<br />
Fortice prema staroj sportskoj dvorani).<br />
Do susreta u Knjižnici!<br />
M. Kričkić-Marcan, dipl. knjižničarka<br />
40 Glas <strong>kastavski</strong><br />
Zamlić, majstori<br />
karatea III. DAN,<br />
koji veoma uspješno<br />
vode klub posljednjih<br />
13 godina.<br />
Upisi u klub<br />
počeli su 9. rujna<br />
<strong>2009</strong>. i traju cijeli<br />
mjesec, ponedjeljkom,<br />
srijedom i<br />
petkom od 18 do<br />
19 sati u prostoru dvorane Osnovne škole<br />
»Milan Brozović« u Kastvu. Moramo<br />
spomenuti uspješnu dugogodišnju<br />
suradnju s osnovnom školom koja nam<br />
je uvelike pomogla s prikladnim prostorom<br />
kako bi što kvalitetnije realizirali<br />
program.Više o terminima, upisima<br />
TAE BO AEROBIC<br />
i općenito o klubu pogledajte na našoj<br />
web stranici www.karatekastav.com.<br />
Kontakt je moguć i mobitelom, na<br />
brojeve: 098 313 024 i 091 224 11 19.<br />
Vidimo se!!!<br />
Nemojmo zaboraviti, jedan više na<br />
treningu, jedan manje na ulici!<br />
Zdrav duh u zdravom tijelu<br />
Ova stara rimska izreka najbolje opisuje prepoznate vrijednosti vježbanja<br />
i rada na samome sebi. Postoji mnogo primjera iz života, gdje su ljudi<br />
kroz sport i rekreaciju ponovno pronašli sebe u psihičkom i fizičkom pogledu.<br />
Ako pitate mene, život mi je nezamisliv bez sporta.<br />
Najvažnija je sama odluka. Bolju pokretljivost mišića i opskrbu kisikom<br />
učinit će sam trening.<br />
Tajna koja ustvari i nije tajna, je u ideji u našim glavama, da trenutno<br />
nemamo vremena zbog ovog ili onog, ili da krećemo od sljedećeg ponedjeljka,<br />
mjeseca, itd., itd. Jednostavno treba početi odmah i sada, ne<br />
ostavljajući odluku za sutra. Posljedica takve odluke je uzeti stvari u svoje<br />
ruke, razvijati se u smjeru zdravlja, emocijalne stabilnosti i duhovnosti.<br />
Današnji stresan i nezdrav ritam života izlaže naše tijelo prevelikim naporima.<br />
Umor koji se pri tome javlja povlači opću fizičku malaksavost, loše<br />
držanje i bolove u zglobovima i kralježnici. Svjesnost ljudi dosegla je tu<br />
razinu, u kojoj je rekreacija sastavni dio njihove svakodnevnice. Stvar je<br />
jednostavne odluke ili prioriteta.<br />
Vježbači tae-bo aerobica povećavaju fizičku kondiciju, razvijaju motoriku,<br />
oblikuju svoje tijelo a prije svega osjećaju se zadovoljno jer su napravili<br />
nešto korisno za svoje zdravlje.<br />
Tzv. »kritične točke« kontinuiranim treningom s ciljanim vježbama učvršćujemo,<br />
tijelo se mjenja, masni jastučići ispod kože smanjuju se. Tijelo<br />
mjenja svoj oblik a i osjećamo se bolje, što je najvažnije. Uz glazbu, nošeni<br />
pozitivnom energijom grupe, bez problema ćete odraditi trening. U<br />
grupi je uvijek zabavnije!<br />
Ako ste zainteresirani za dinamičan trening uz glazbu i aerobic u kombinaciji<br />
pokreta iz borilačkih vještina, priključite nam se. Ove godine uvodimo<br />
i pružamo mogućnost kombiniranja programa koji jamče odlične<br />
rezultate.<br />
Programe koje nudimo su: TAE-BO, BODY WORKAUT, HI LO i program<br />
za »KRITIČNE ZONE«.<br />
Voditeljica programa: Lorena Zamlić, majstor karatea III.DAN<br />
Kontakt tel. 091-224-1119
Change language