MamaPapa April 2015

Akhirnya di MALAYSIA! 

Lampin Terbaik 

Lab pakaian dan perkakas bayi: ulasan Lampin Pakai Buang 

DIPERAKUI 

JANJI PREMIUM KAMI 

Dijamin Mesra Bayi 

Dijamin Mesra Kulit 

Dijamin Mesra Alam 

Ekstra Lembut 

Lapisan depan dan belakang 

yang direka bersifat kain 

untuk rasa yang lebih lembut 

pada kulit bayi 

CIRI-CIRI! 

Sisi yang fleksibel 

Mudah direnggang, senang muat 

FLEXIBLE 

BEBAS daripada Bahan Kimia Merbahaya 

Klorin, Phthaltes, Formaldehid, Logam Berat, Organatins 

(Dbt, Mbt, Tbt), Colophonium, Azo-Pigments, PVC 

BEBAS daripada ALERGEN terkenal 

Pewarna, Inks, Lateks, Gam, Pewangi, Minyak Penting, Ekstrak 

Tumbuh-tumbuhan, Pengawet, Losen, Deodoran, Pelembap 

Sistem pengeringan dan 

penyerapan terbaik 

Bagi memastikan 

penyerapan yang cepat 

dan permukaan kering 

Petunjuk saiz 

BEBAS daripada bahan yang Menjengkalkan, 

Membuat Sensitif, bersifat Karsinogenik atau Mutagenik. 

Muat di tubuh bayi 

Memudahkan bayi 

bebas bergerak 

Nipis dan mudah bernafas 

Lebih nipis dan lapisan 

belakang yang bersifat kain 

memastikan penafasan yang 

baik untuk kulit bayi 

Penerima terbanyak sijil & anugerah yang diiktiraf 

Untuk Keterangan Lanjut: 

Tel.: +603-7948 5338 

Website: www.bambo-nature.my

PAKAR KAMI 

PAKAR OBSTETRIK & GINEKOLOGI 

To’ Puan Dr. Maziah Ahmad Mahidin 

MD (UKM), Masters Obs & Gynae (UKM), 

MRCOG (London) 

Merupakan Ahli Akademi Perubatan Malaysia 2005, To’ Puan 

Dr. Maziah menamatkan pengajian di UKM, MRCOG London 

dan FRCOG London. Ibu kepada lima orang anak dan nenek 

kepada seorang cucu ini kini berkhidmat di KPJ Damansara 

Specialist Hospital sebagai Pakar Obstetrik & Ginekologi. 

PAKAR OBSTETRIK & GINEKOLOGI 

(INFERTILITI) 

Dr. Natasha Ain Mohd Nor 

Bsci.MBBS (UNSW Sydney) MRCOG (UK) 

MOG (UKM)(UKM), MRCOG (London) 

Dr Natasha Ain menerima kelayakan sebagai doktor dari 

University of New South Wales, Sydney dan meminati bidang 

infertiliti. Beliau pernah bekerja di United Kingdom, HUKM 

dan kini berkhidmat di KL Fertility Centre. Beliau aktif 

menulis dalam blognya, drnatashanorfertility.com. 

PAKAR PERUNDING PEDIATRIK DAN 

GASTROENTEROLOGI & HEPATOLOGI 

Dr. Nazrul Neezam Nordin 

MBBS (Malaya), MPaeds (Malaya) 

Dr. Nazrul kini berkhidmat di Pusat Perubatan Sunway. Beliau 

pernah bertugas di Jabatan Pediatrik, Hospital Kuala Lumpur 

selepas tamat latihan subkepakaran dan diiktiraf sebagai 

Pakar Pediatrik dan Pediatrik Gastroenterologi & Hepatologi 

oleh Daftar Pakar Kebangsaan (National Specialist Registry) 

pada Disember 2011. 

PENSYARAH PEDIATRIK DAN PAKAR 

KANAK-KANAK 

Dr. Fahisham Taib 

MB BCh BAO (Ireland), MMedSci (Ireland), DCH 

(Glasgow), MRCPCH (UK), SpecCertPallCare 

(Aus) (UKM), MRCOG (London) 

Dr. Fahisham bin Taib ialah Pensyarah Pediatrik dan 

Pakar Kanak-kanak di HUSM. Beliau sudah empat tahun 

berkhidmat di sana dan sebelum ini, pernah bertugas di 

United Kingdom dan Ireland selama 10 tahun. Beliau juga 

aktif menulis artikel dan menjawab pertanyaan masyarakat 

dalam laman Doktorbudak.com. 

KONSULTAN PEDIATRIK 

Dr. Margaret Kannimmel 

MD (UKM), MRCP (UK) 

Dr. Margaret merupakan Konsultan Pediatrik di Hospital 

Columbia Asia. Beliau berpengalaman selama 26 tahun 

sebagai doktor perubatan dan 21 tahun sebagai pakar 

pediatrik. Beliau banyak mengendalikan kes-kes alergik 

dan asma kanak-kanak, meningkatkan kesedaran tentang 

imunisasi dan masalah obesiti di kalangan kanak-kanak. 

PAKAR PSIKOLOGI KLINIKAL 

Jessie Foo Xiang Yi 

Master in Clinical Psychology 

Merupakan pakar psikologi klinikal terlatih di Pusat 

Perubatan Sunway, Jessie Foo mengendalikan terapi psiko 

bagi meningkatkan kemahiran pengurusan individu dalam 

kehidupan seharian. Beliau juga berpengalaman dalam 

mengendalikan bengkel korporat mengenai pengurusan 

tekanan, pengurusan marah dan sebagainya. 

PAKAR NUTRISI 

Celeste Lau Wai Hong 

BSc (Hons) Nutrition, MD Nutrition and 

Dietetics (Aus) 

Beliau merupakan ketua bahagian perkhidmatan dietetik dan 

nutrisi di Pusat Perubatan Sunway. Minat khususnya menjurus 

kepada penjagaan kritikal dan kesihatan kanak-kanak. Celeste 

merupakan ibu kepada dua orang cahaya mata. 

DIETETIK KANAN 

Saw Bee Suan 

B. Health Sc. (Honours) Dietetics 

Bee Suan menamatkan pengajian dalam bidang pemakanan 

di Universiti Sains Malaysia. Sebagai pakar pemakanan 

kanan di Pusat Perubatan Sunway, beliau banyak 

mengendalikan kes-kes kronik mengenai nutrisi.

Isi Kandungan 

PAKAR KAMI 

April 2015 

PENGHIAS KULIT: 

Muhammad Danieal Rauf bin Zulkifli 

MENARIK BULAN INI 

10 Topik 

Mengapa Perlu Pilih Organik? 

14 Fertiliti & Konsepsi 

Elak Endometriosis Kembali 

17 9 Bulan 

Tips Pilih Penyaman Udara 

untuk Si Ibu Hamil 

19 Alam Berpantang 

Beza Berpantang Tradisional: 

Normal vs Caesarean 

24 Perkembangan 

Si Manja 

0-12 Bulan 

6 Manfaat Lampin Kain 

1-2 Tahun 

Tips Rumah Bebas Alergi 

32 #Sembangmakan 

Makanan Bayi: Homemade 

atau komersil? 

39 

Pendidikan Awal 

Kanak-kanak 

Pentingkah Muzik dalam 

Pendidikan Awal Kanak-kanak? 

TETAP 

05 Gaya Si Manja 

Kongsikan Gambar Menarik Si Comel 

06 Dulu & Sekarang 

Aksi Si Kecil 

07 Tanya Pakar 

Ajukan Masalah Anda 

Untuk MamaPapa 

08 & Si Manja 

Apa Produk Terbaru? 

MAMAPAPA 

21 Sembang Laktasi 

Cabaran Penyusuan Susu Ibu 

MANJA 

23 Penghias Kulit 

Danieal Suka Mengaji 

28 Perkembangan Si Manja 

3-4 Tahun ~ Mengendalikan Sikap 

Anak Kerap Mengamuk 

5-7 Tahun ~ Selamatkah Mainan 

Anak Anda? 

34 Mama’s Journey 

Ajar Anak Mengemas 

36 Bacakan! 

Dua Puteri 

38 Resipi Pilihan 

Puri untuk Bayi 6 Bulan++ 

GAYA HIDUP 

41 e-Pintar 

5 Aplikasi untuk Bakal Ibu 

SITU! SANA! SINI! 

42 Klik Klik 

Ketahui Perkembangan Terkini

Diterbit oleh: 

Go green! 

PENA PENGARANG 

“1/4/2015” ramai yang ‘takut’ akan angka tersebut. Bukannya kerana takut 

terkena April Fool tetapi pada bulan ini cukai barangan dan perkhidmatan 

(GST) akan mula diperkenalkan di seluruh Malaysia. Pelbagai barangan akan 

dikenakan cukai GST termasuklah juga barangan keperluan bayi dan kanakkanak. 

Jadi, ramai ibu bapa yang runsing akan pelaksanaan GST kerana 

belum mampu melihat sejauh mana pelaksanaan cukai ini dapat membantu 

ekonomi mereka. 

Saranan kami, cuba alihkan pemikiran negatif anda kepada sesuatu yang 

positif dengan menganggapnya sebagai cabaran yang perlu anda tempuhi. 

Mungkin anda boleh mencari jalan untuk berjimat dari aspek lain seperti 

memberikan bakal bayi anda susu badan, bukannya susu formula. Selain 

itu, mungkin juga anda boleh memberikan bayi anda memakai lampin kain 

yang bukan sahaja mesra alam, bahkan juga dapat menjimatkan poket anda 

untuk jangka masa panjang. 

AcePremier.com Sdn Bhd (829271-K) 

N-2-6, Plaza Damas, 

60, Jalan Sri Hartamas 1, 

Sri Hartamas, 

50480 Kuala Lumpur, Malaysia. 

Tel: +60 3 6203 2522 

Fax: +60 3 6203 4522 

Email: info@acepremier.com 

Penerbit 

John Lim 

Pengarang 

Nazrah Nazarudin 

Penyumbang artikel: 

Dr. Natasha Ain Mohd Nor 

Dr. Nordin Mamat 

Liyana Fuad 

Tengku Azmanira Raja Husin 

Pereka Grafik 

Nasyiha Badela 

Jeannie Chen 

Pengurus Pengiklanan 

Fiona Lim 

Adeline Chin 

Pencetak 

Times Offset (M) Sdn Bhd 

Bangunan Times Publishing 

Lot 46 Subang Hi-Tech 

Industrial Park, Batu Tiga, 

40000 Shah Alam Selangor 

Sesuai dengan topik kami pada keluaran ini iaitu memilih produk 

organik atau mesra alam untuk bayi, anda boleh berjimat dengan cara 

mengurangkan kos membeli ubat-ubatan (yang juga dikenakan GST) jika 

anda menggunakan bahan organik yang tentunya memelihara kulit dan 

selamat untuk bayi. 

Banyak lagi tajuk yang menjurus kepada ‘go green’ khas untuk anda 

membuat pilihan yang bijak. Selamat membaca dan terima kasih atas 

sokongan anda kepada kami. 

Nazrah 

Pengedar 

Pansing Marketing Sdn Bhd 

Sekalung penghargaan kepada: 

Dr. Nazrul Neezam Nordin, Puan Dr. Maziah 

Ahmad Mahidin, Dr. Natasha Ain Mohd Nor, Dr. 

Fahisham Taib, Dr. Margaret Kannimmel, Jessie 

Foo Xiang Yi dan LPPKN 

Majalah MamaPapa diterbitkan 12 kali setahun 

(setiap bulan) oleh AcePremier.com Sdn. Bhd. 

MAMAPAPA mengalu-alukan pendapat 

dan cadangan anda. Emailkan kepada 

majalahmamapapa@gmail.com 

Kenyataan 

Semua material penerbitan dalam buku ini adalah 

untuk rujukan sahaja. Pembaca diingatkan untuk 

tidak menggunakan maklumat di dalam buku ini 

sebagai ganti kepada konsultasi dan penjagaan 

kesihatan profesional. Walaupun kajian dan semakan 

telah dilakukan sebelum mengeluarkan maklumat 

yang terdapat di dalam buku ini, namun pihak 

penerbitan, pengarang, penasihat dan agen tidak 

dengan mana-mana cara bertanggungjawab di atas 

sebarang kesalahan, pengecualian atau ketidaktepatan 

maklumat dalam bahan penerbitan ini sama ada 

terhasil disebabkan kecuaian atau sebagainya, atau 

sebarang akibat yang disebabkan olehnya. Rangkuman 

atau pengecualian terhadap mana-mana produk 

juga tidak bermakna pihak penerbitan menyokong 

atau menolak penggunaannya sama ada secara 

keseluruhan atau khusus. 

Boleh didapati di 

Pengeluaran iklan adalah tertakluk kepada persetujuan 

pihak penyunting dan tidak terpengaruh kepada 

kandungan editorial atau penyampaiannya. Pihak 

penerbit, pengarang, penasihat dan agen tidak 

menjamin, secara langsung atau tidak langsung, 

kualiti atau keberkesanan sebarang produk atau 

perkhidmatan yang digambarkan dalam iklan atau 

sebarang material yang dipaparkan. 

Sila hubungi Pengarah, John Lim di 

info@acepremier.com atau +603-6203 2522 untuk 

urusan perniagaan dan usahasama. 

Hak Cipta Terpelihara 

Copyright © 2015. AcePremier.com Sdn Bhd.

GAYA SI MANJA 

Permata 

Hati 

Adakah si manja anda berusia 

antara 1 bulan hingga 35 

bulan? Jika ya, hantarkan 

gambar terkini si manja anda 

kepada majalahmamapapa@ 

gmail.com atau facebook: 

MajalahMamaPapa berserta 

nama, umur dan tempat tinggal. 

Ting Zhi Qi 

11 Bulan | Ipoh, Perak 

Atiqullah Bin Mohd Zamani 

4 Bulan | Puchong, Selangor 

Hasya Iftinan 

19 Bulan | Seri Manjung, Perak 

Nur Dhia Batrisya Binti 

Syarel Azri 

14 Bulan | Petaling Jaya, Selangor 

Snap & 

Menang! 

Hadiah 

Istimewa Dari 

Nur Malaeka Jannah 

Binti Faizal 

5 Bulan | Sg. Ara, Pulau Pinang 

Nur Airis Ammara 

Binti Fakrul Iskar 

9 Bulan | Terengganu 

MamaPapa | April 2015 

5

DULU & SEKARANG 

Bintang Kecil 

Pejam celik pejam celik si manja anda sudah semakin membesar. Abadikan gambar si manja 

anda ketika berusia antara 1 bulan hingga 35 bulan dan 3 tahun hingga 7 tahun. Mari kita lihat 

perbezaan wajah mereka. Hantarkan kepada majalahmamapapa@gmail.com atau facebook: 

majalahmamapapa berserta nama, umur dan lokasi. 

Irish Qistina Binti Noor Herwan Shah 

7 Tahun | Seri Kembangan, Selangor 

Muhammad Baziel Hariri Bin 

Muhammad Aizat Faliq 

4 Tahun 5 Bulan | Cheras, Kuala Lumpur 

Delisya Dayana Binti Saiful Iyazan 

3 Tahun | Kajang, Selangor 

Snap & 

Menang! 

Hadiah 

Istimewa dari 

Khaizuran Zafran Bin Khairul Zanawi 

5 Tahun | Alor Gajah, Melaka 

6 MamaPapa | April 2015

TANYA PAKAR 

Hantarkan surat anda kepada Ruangan Tanya 

Pakar, Majalah MamaPapa, AcePremier.com Sdn 

Bhd, N-2-6 Plaza Damas, 60 Jalan Sri Hartamas 1, 

50480 Sri Hartamas, Kuala Lumpur atau emailkan 

kepada majalahmamapapa@gmail.com atau 

facebook.com/MajalahMamaPapa 

Umur 54 tahun masih 

belum menopause 

S: Doktor, umur saya kini sudah memasuki usia 54 

tahun namun saya masih lagi didatangi haid. Adakah 

normal keadaan ini? Pada usia berapakah wanita selalu 

mengalami menopause? 

Pakar Obstetrik & Ginekologi 

To’ Puan Dr Maziah Ahmad 

Mahidin berkata, 

Menopause atau menopos adalah 

peringkat di mana seseorang wanita 

itu tidak lagi mengalami haid. Menopos 

biasanya berlaku di kalangan wanita yang 

berusia antara 45 tahun sehingga 55 tahun, dan ia juga 

boleh berlaku kepada wanita sebelum usia 40-an namun 

peratusannya adalah kecil. 

Cara-cara untuk mengenal pasti tanda menopos terbahagi 

kepada dua, iaitu gejala vasomotor dan gejala mental. Antara 

tanda-tanda vasomotor ialah panas dan kemerahan di muka, 

kerap berpeluh dan sukar tidur, sementara gejala mental, 

tanda-tandanya seperti emosi yang berubah-ubah, kurang 

daya ingatan dan mudah tersinggung. 

Menjawab kepada soalan puan mengenai normal atau tidak 

pada usia 54 tahun masih didatangi haid, jawapannya ya dan 

tidak. Jika putaran haid puan masih stabil, keadaan ini adalah 

normal, tetapi jika puan mengalami pendarahan yang tidak 

menentu pada faraj, puan perlu menjalani pemeriksaan bagi 

mengelakkan masalah yang lebih serius seperti kanser. 

Bahaya cirit-birit 

S: Anak saya mengalami masalah cirit birit dan muntahmuntah 

sebaik sahaja pulang dari taska. Saya sudah 

membawanya ke klinik, namun masalah cirit-biritnya masih 

belum baik. 

Pakar Pediatrik Gastroenterologi & Hepatologi 

Dr. Nazrul Neezam Nordin berkata, 

Masalah cirit-birit dan muntah adalah antara 

sebab utama kanak-kanak dibawa berjumpa 

dengan doktor. Masalah ini sering terjadi 

disebabkan jangkitan virus atau bakteria. Di 

Malaysia, cirit-birit adalah disebabkan oleh 

rotavirus yang sering berlaku. Pada kebiasaannya, kanak-kanak 

yang dijangkiti virus ini sering mendapat demam yang tinggi 

disusuli dengan simptom muntah-muntah berserta cirit-birit 

yang berterusan selama beberapa hari. Dalam tempoh ini, 

risiko untuk mendapat dehidrasi adalah sangat tinggi sekiranya 

pengambilan cecair tidak mencukupi untuk menggantikan 

cecair yang hilang akibat muntah dan cirit. 

Ibu bapa perlu memastikan bayi atau kanak-kanak mengambil 

cecair yang mencukupi untuk mencegah komplikasi dehidrasi. 

Penggunaan cecair garam rehidrasi telah terbukti dapat 

membantu mengurangkan risiko dehidrasi. Sekiranya kanakkanak 

tersebut muntah, cuba berikan larutan garam rehidrasi di 

dalam kuantiti yang sedikit tetapi kerap. Bagi bayi yang enggan 

minum larutan garam daripada botol susu, ibu bapa boleh cuba 

menyuapkan mereka dengan menggunakan sudu atau picagari. 

Ubat-ubatan mempunyai kesan terhad terhadap pemberhentian 

simptom muntah-muntah dan cirit-birit. Hal ini menerangkan 

kenapa anak puan masih berterusan mengalami simptom ini 

walaupun telah berjumpa doktor di klinik. Apa yang penting 

ialah pengambilan cecair rehidrasi untuk mencegah komplikasi 

dehidrasi. Antara simptom utama dehidrasi termasuk kurang 

penghasilan air kencing dari biasa, kanak-kanak kelihatan 

sangat lemah, muka kelihatan cengkung terutamanya di 

kawasan sekeliling mata dan bibir kelihatan kering. Sekiranya 

ini terjadi, anak puan perlu dibawa ke hospital untuk pemberian 

cecair intravena. 


7

UNTUK MAMAPAPA & SI MANJA 

UNTUK MAMAPAPA & SI MANJA 

Serikan langkah dengan Scholl 

Belai dan manjakan kaki anda setiap hari dengan keselesaan 

dan gaya melalui Koleksi Musim Bunga Panas Scholl 2015. 

Tidur lena, bayi membesar lebih sihat 

Tidur merupakan salah satu aktiviti yang penting yang 

dapat menyumbang kepada kesihatan fizikal dan mental 

bayi dan kanak-kanak. 

Fitti kini diperbaharui 

Fitti, jenama lampin pakai buang bajet terkemuka kini 

memperkenalkan ciri-ciri yang diperbaharui dalam produk 

terbaharunya bagi menawarkan keselesaan terbaik untuk 

setiap bayi. 

Antara ciri-ciri unggul yang dipertingkatkan ialah pita mudah 

lekat dengan pelekat Velcro yang memudahkan para ibu 

melekatkan pelekat berulang kali untuk pemakaian lampin 

yang muat dan selesa. 

Selain itu, reka bentuk terkini Fitti juga menampilkan rekaan 

yang comel dan berwarna-warni serta diperbaharui dengan 

lapisan telus udara agar kulit bayi kekal segar dan kering. 

Koleksi menarik ini memiliki semua kualiti rekaan yang menjadi 

identiti pengenalan kepada kasut Scholl serta teknologi pelapik 

dalam kasut yang selesa serta menawarkan gaya sesuai untuk 

setiap acara mengikut pilihan dan citarasa masing-masing. 

Tidak cukup dengan itu, rangkaian kasut Scholl yang terbaharu 

juga menampilkan pelapik dalam kasut yang direka khusus bagi 

menawarkan lebih banyak kepelbagaian selain tali kasut Velcro 

yang diperbaharui sehinggakan anda rasa ingin berlari bebas 

atau melompat kegirangan dengan setiap langkah yang diambil. 

Menampilkan Koleksi Musim Bunga Panas Scholl 2015 dari 

bulan Januari sehingga Jun, untuk keluaran April, Scholl 

memperkenalkan pelbagai pilihan sandal sarung dan bertali 

belakang, kasut wedge sarung, kasut bertutup untuk lelaki dan 

untuk perempuan. 

Koleksi April 2015 ialah Glenn, Grace, Festive, Gilbert dan Gary. 

Latih anak tidur dengan Baby Zoo Momo 

Baby Zoo Momo Sleep Trainer sangat sesuai untuk anak kecil 

yang sering terjaga dari tidur di tengah-tengah malam atau 

untuk anak kecil yang sering bangun awal. 

Produk ini adalah jam loceng bergambar monyet yang akan 

memberitahu anak anda untuk membuka mata atau terus tidur 

(jika anak anda masih belum cukup tidur) mengikut waktunya. 

Jam loceng ini juga akan berbunyi apabila tiba waktu untuk 

anak anda terjaga. Produk ini dijual dengan harga RM149. 

Justeru itu, Bloom & Grow meraikannya dengan 

memperkenalkan produk terbaru, Ergobaby Swaddler 

sempena Hari Tidur Sedunia pada 13 Mac lalu. 

Membedung bayi adalah salah satu teknik untuk 

menenangkan bayi. Ibu bapa boleh membantu bayi untuk 

mendapatkan tidur yang sihat dengan produk pembedung. 

Ergobaby Swaddler adalah selimut bedung yang mesra 

bayi dan dapat memastikan bayi tidur selesa, selamat 

dan lebih lama lagi terutama untuk bayi baru lahir hingga 

usia 6 bulan. 

Setiap pek disertakan dengan dua pembedung dan dijual 

pada harga RM189. 

Fitti boleh didapati dalam pelbagai saiz pek termasuk pek 

travel, regular, nilai dan jumbo bermula dari saiz S hingga XL. 

Fitti serba baharu ini boleh didapati di semua pasar raya besar, 

pusat membeli-belah, farmasi dan kedai-kedai herba Cina. 

Produk ini dapat membantu kedua-dua ibu bapa dan anakanak 

untuk mendapatkan tidur yang lebih baik. 

Serum badan untuk anti penuaan 

Kita sering mendengar serum anti penuaan dibuat untuk 

wajah. Akan tetapi, kini L’occitane memperkenalkan 

produk terbaru mereka, serum anti penuaan untuk tubuh. 

Bayi tidur lebih selamat dengan Gro-egg 

Memastikan suhu bilik tidur bayi kekal nyaman adalah salah 

satu bahagian penting untuk memastikan mereka tidur 

dengan selamat. 

Pemantau Gro-egg direka untuk menjaga suhu bilik bayi dengan 

merujuk kepada warna apabila suhu bertukar. 

Warna pemantau akan menjadi kuning, merah atau biru 

mengikut udara persekitaran bilik dengan petunjuk 

suhu digital. 

Produk inovatif ini turut boleh digunakan pada waktu 

malam dan dijual dengan harga RM134. 

Serum badan Youthful Body Velvet dan salap Velvet 

di bawah koleksi tubuh Almond mengandungi khasiat 

kompleks bagi mengatasi lima tanda penuaan pada tubuh 

iaitu kekeringan, kulit kendur, kekurangan tonik, garis 

halus dan ketidaksekataan kulit. 

Dengan kombinasi protein dan silikium pada badam yang 

berfungsi melicinkan, tunas badam dan putik bunga untuk 

menghaluskan serta tiga kandungan sel asli yang ada 

pada pokok badam dapat mengatasi lima tanda penuaan 

pada tubuh. 

Serum Velvet dijual dengan harga RM210 untuk saiz 

100ml dan salap Velvet dijual pada harga RM249 untuk 

saiz 200ml. 

8 MamaPapa | April 2015 MamaPapa | April 2015 9

TOPIK 

TOPIK 

Kini, semakin ramai masyarakat yang menyedari akan 

kepentingan ‘hijau’ dalam kehidupan. Pelbagai kempen 

mengenai kehijauan dipaparkan di dada-dada media cetak, 

elektronik dan alam maya. 

Antara pihak yang turut mengambil peranan dalam 

mempromosikan ‘hijau’ adalah pihak pemaju. Semakin ramai 

pemaju berlumba-lumba membina kawasan persekitaran dan 

perumahan yang bercirikan mesra alam. 

Meskipun harganya yang sedikit tinggi daripada kawasan 

perumahan biasa, namun permintaan terhadap rumah mesra 

alam semakin hari semakin meningkat. Hal ini kerana ramai 

ibu bapa yang mula ‘membuka mata’ terhadap kepentingan 

produk yang bercirikan mesra alam. 

Dalam pada prihatin untuk menjadikan rumah lebih selamat, 

mesra alam dan bebas bahan kimia, kadangkala ibu bapa 

terlupa tentang penggunaan bahan atau produk yang sering 

digunakan dalam keperluan harian mereka. 

Semula jadi atau organik? 

Sedarkah ibu bapa, kulit dan daya tahan tubuh bayi tidak 

sama seperti orang dewasa? Jika ibu bapa menggunakan 

satu-satu jenama untuk keperluan rumah, adakah anda 

pasti bahawa jenama yang digunakan itu selamat untuk 

bayi anda? 

Kurangnya pengetahuan tentang hal penjagaan bayi akan 

menyebabkan anda kurang peka akan keselamatan dan 

kesihatan bayi anda. Menjaga bayi dan anak-anak bukan 

hanya merujuk kepada memberi mereka makan, minum 

atau tempat berlindung sahaja. Salah satu cara untuk 

anda menunjukkan rasa prihatin terhadap kesihatan dan 

keselamatan bayi anda adalah dengan memilih produk yang 

tepat untuk mereka. 

Bayi dikurniakan kulit yang halus dan lembut. Menjadi 

cabaran bagi para ibu bapa untuk mengekalkan kulit 

bayi yang mulus kerana kulit si kecil terdedah kepada 

perubahan suhu dan jangkitan. Keadaan kulit bayi yang nipis 

menjadikannya sensitif. 

Justeru itu, pemilihan produk yang tepat adalah penting 

bagi memelihara kulit bayi daripada merengsa. Penggunaan 

produk yang tidak sesuai dan mengandungi bahan kimia akan 

menimbulkan masalah pada kulit seperti keradangan kulit, 

kulit menjadi kemerah-merahan, gatal, ruam dan ekzema. 

Mengapa Perlu Pilih 

Bahan Organik? 

Adakah anda prihatin kepada anak anda dan seisi keluarga? Bagaimanakah caranya untuk 

anda tonjolkan kasih sayang dan rasa prihatin anda? Ketahui aspek-aspek penting yang perlu 

anda titikberatkan jika anda seorang ibu bapa yang prihatin. NAZRAH NAZARUDIN berkongsi 

dengan anda manfaat ‘hijau’ dalam kehidupan. 

Oleh itu, setiap ibu bapa perlu meneliti kandungan produk bayi 

sebelum membelikannya buat si kecil. Pastikan anda hanya 

mendapatkan produk berasaskan organik bagi memelihara 

kulit bayi. 

Pemilihan produk yang berasaskan organik membantu untuk 

memelihara kulit bayi daripada terdedah kepada bahan kimia 

atau masalah rengsa kulit. 

Organik ialah 100% berasaskan tumbuh-tumbuhan. 

Semula jadi pula tidak 100% berasaskan tumbuhan- iaitu 

tidak semestinya selamat untuk kulit bayi. Contohnya, 

gel lidah buaya yang diambil terus daripada pokoknya 

mungkin mengandungi minyak yang akan menyebabkan 

iritasi pada kulit. 


TOPIK 

Sukarkah mencari produk bayi yang selamat? 

Selain pemberian susu badan, salah satu cara untuk 

melindungi bayi anda adalah dengan memakaikan mereka 

produk berasaskan organik serta mengelakkan produk yang 

mengandungi toksik. 

Kebanyakan bahan sintetik terdapat dalam alat kosmetik, 

malah ada juga terdapat dalam produk-produk bayi. Produkproduk 

ini mungkin tidak akan menunjukkan kesan bahan 

toksik dengan cepat, tetapi penggunaan yang berulang boleh 

memberi kesan kepada kesihatan bayi untuk jangka masa 

panjang. Sesetengahnya boleh membawa kepada masalah 

ruam, rengsa kulit dan masalah pernafasan. 

Nasib baiklah terdapat banyak pilihan produk bayi yang 

berasaskan organik dan mesra alam dijual di pasaran. Produk 

yang dibuat menggunakan bahan-bahan asli ini adalah 

selamat untuk bayi kerana tidak mengandungi bahan yang 

menyebabkan alergi dan toksik. 

Sebab perlu pilih organik 

1. Semua produk organik kurang atau bebas 

bahan toksik. Toksik boleh merosakkan kulit dan 

alam sekitar. 

2. Bebas daripada bahan pewarna dan wangian. 

Jika produk organik yang anda pilih berbau wangi 

dan mengandungi warna, ia mungkin datang 

daripada sumber asli seperti minyak kelapa, 

mangga, betik atau minyak lemon. 

3. Kulit adalah organ badan yang terbesar yang 

berfungsi melindungi tubuh kita. Menurut kajian, 

kulit akan menyerap lebih 50% daripada apa yang 

kita pakaikan pada kulit ke dalam aliran darah. 

Produk bayi yang mengandungi bahanbahan 

di bawah adalah merbahaya dan tidak 

selamat untuk kulit bayi: 

• Silikon 

• Paraben 

• Phthalates 

• Minyak galian 

• Lemak haiwan 

• SLS & SLES 

• Wangian 

• Bahan kimia 

berbahaya 

Bebas paraben 

Paraben adalah bahan yang sering digunakan untuk membuat 

pewarna rambut dan kosmetik. Paraben juga merupakan 

antara bahan pengawet yang merbahaya. Justeru itu, carilah 

produk yang mengandungi bebas paraben. 

Bebas kimia 

Jika kandungan dalam produk mengandungi air, garam, gula 

dan berlian, ia adalah dikira sebagai bahan kimia. Selain itu, 

lihatlah nama-nama kandungan ini; Formaldehyde, DMDM 

Hydantoin (LS1) dan natrium sulfat- ini juga adalah namanama 

bahan kimia. 

Vegan 

Kandungan vegan dalam sesuatu produk bermaksud produk 

tersebut bebas daripada lemak haiwan atau sisa haiwan. 

Bebas pengawet 

Pengawet adalah bahan berbahaya terutama jika dicampurkan 

pada bahan asli dalam sesuatu produk. 

Bebas gluten 

Salah satu kandungan penting yang perlu dilihat pada produk 

bayi adalah bebas gluten. 

Gluten adalah protein tertentu yang terdapat 

pada gandum dan barli, yang memberikan 

reaksi pada sistem imunisasi seseorang. 

Selalunya, gluten boleh menyebabkan 

bayi mengalami ekzema dan dermatitis 

pada kulit mereka. 

Bedak 

Elakkan menggunakan bedak yang 

mengandungi talkum atau karsinogen 

dan carilah bedak yang diperbuat 

daripada mineral semula jadi dan 

tanah liat atau tepung jagung. 

Pelindung matahari 

Ada ibu bapa yang menggunakan 

pelindung matahari untuk bayi 

khususnya jika membawa bayi keluar 

dari rumah. Walau bagaimanapun, 

lazimnya pelindung matahari ini 

dibuat khas untuk bayi seawal usia 6 

bulan dan ke atas. 

Carilah pelindung matahari yang 

diformulasikan khusus untuk bayi. 

Kandungannya pula perlulah tidak 

berminyak atau menyebabkan 

iritasi pada kulit si manja. Selain itu, 

pilihlah pelindung matahari yang 

bersifat bukan-comedogenic (tidak 

menghalang pori). 

Tisu basah 

Penggunaan tisu basah yang 

tidak sesuai akan menyebabkan 

kulit bayi mendapat ruam dan 

reaksi alergi. 

TOPIK 

Penjagaan diri bayi 

Produk penjagaan diri bayi yang sering digunakan adalah seperti bedak, losen, minyak urut, salap dan tisu basah. Selain itu, antara 

produk lain yang perlu diberi perhatian ialah barangan mandian bayi seperti syampu, sabun badan, pencuci baju dan sebagainya. 

Minyak urut 

Minyak urut adalah salah satu 

produk yang perlu ada di rumah. 

Selain bertujuan untuk mengelakkan 

kembung perut bayi, minyak urut 

juga dapat merapatkan jalinan ikatan 

antara ibu dan bayi. Sesi mengurut 

bayi sebaik-baiknya dilakukan selepas waktu mandi atau sebelum bayi 

tidur. Ada minyak urut yang berfungsi untuk melegakan ruam lampin dan 

menghalang ruam baru daripada tumbuh. 

Pilih minyak urut yang mengandungi minyak lavender atau rosmeri 

yang berfungsi untuk memelihara kulit dan melawan bakteria. Selain 

itu, gabungan dua minyak ini juga boleh memudahkan minyak 

meresap ke dalam kulit dan mengekalkan lembapan supaya kulit 

kekal halus dan lembut. 

Syampu 

Carilah syampu yang 

mengandungi emolien yang 

bertujuan melembapkan 

kulit kepala bayi, 

menghalang keguguran 

rambut di samping 

merangsang pertumbuhan 

rambut baru. 

Krim ruam lampin 

Jika anak anda mengalami masalah ruam lampin, carilah krim ruam lampin 

yang mengandungi minyak Jojoba yang membolehkan kulit bernafas dan tiada 

karsinogenik. Krim campuran minyak Jojoba dan minyak asli vitamin E akan 

memberikan perlindungan yang diperlukan oleh kulit untuk bernafas. 

Losen 

Jika anda berhasrat untuk 

memakaikan bayi anda 

losen, ketahui tujuan 

anda ingin memakaikan 

losen pada bayi. Adakah 

untuk melembapkan 

kulit bayi atau sebagai 

pelindung cahaya 

matahari atau pencegah 

serangga atau mengubati 

ruam lampin? 

Selain itu, pilih losen 

yang bertindak lembut 

pada kulit bayi. Kenal 

pasti kandungan bahan 

asli yang berkualiti yang 

dapat melindungi kulit 

bayi anda. Pilih juga losen 

yang bebas wangian. 

Pencuci baju / detergen 

Pencuci baju atau sabun basuh/ detergen untuk mencuci 

pakaian bayi perlulah tidak mengandungi bahan kimia. Bayi 

selalunya mengalami ruam-ruam kecil di sekeliling leher, 

pergelangan tangan dan beberapa bahagian pada badan. Antara 

punca ruam pada bayi adalah disebabkan kandungan bahan 

kimia yang ada dalam sabun pencuci pakaian mereka. 


FERTILITI & KONSEPSI 


Elak 

Endometriosis 

Kembali 

Selepas disahkan menghidap endometriosis, 

Sarah membuat keputusan untuk melakukan 

pembedahan laparoskopi bagi mencerahkan 

peluangnya untuk hamil. Malangnya, 

biarpun telah beberapa bulan selepas 

pembedahan, Sarah masih belum hamil. 

Lebih mengejutkan lagi, doktor memberitahu 

dia masih menghidap endometriosis. 

Mengapakah hal ini terjadi? 

Sesetengah pesakit endometriosis mengalami masalah 

seperti di atas, iaitu biarpun selepas rawatan diberikan, 

penyakit endometriosis masih berulang. Endometriosis 

adalah salah satu penyakit lazim yang boleh menyebabkan 

ketidaksuburan di kalangan wanita. 

Endometriosis berlaku disebabkan oleh ketumbuhan selaput 

dinding rahim (endometrium) di luar rahim seperti di kilang 

telur, dinding pelvis, saluran peranakan, usus, faraj dan 

pundi kencing. 

Selaput endometrium yang ektopik ini juga akan menebal 

dan berdarah semasa kitaran haid, akan tetapi ia tidak dapat 

mengalir keluar dari tubuh. Ini boleh mengakibatkan inflamasi 

tisu di sekelilingnya dan seterusnya penghasilan tisu parut 

(adhesion atau scar tissue). Apabila ini terjadi, kilang telur 

boleh terlibat dan membengkak serta darah kotor berkumpul 

di dalamnya (endometrioma), manakala saluran peranakan 

juga boleh rosak dan tersumbat. 

Paras estrogen berlebihan 

Oleh: Dr Natasha Ain Binti Mohd Nor 

Para doktor masih tidak tahu perkara yang menyebabkan 

endometriosis terjadi di kalangan sesetengah wanita. Terdapat 

beberapa teori yang telah dicadangkan seperti haid retrograd 

di mana mengikut teori ini, sebahagian darah haid yang 

sepatutnya mengalir keluar melalui pangkal rahim, faraj 

dan seterusnya ke luar tubuh mengalir menyongsang iaitu 

retrograd masuk ke atas dan dalam saluran peranakan serta 

pelvis. Sel-sel endometrium yang terkandung dalam darah 

haid tersebut akan melekat pada saluran peranakan, kilang 

telur dan pelvis. 

Ada juga teori yang menyatakan endometriosis teruk berlaku 

kerana faktor keturunan/ genetik. Apa yang diketahui ialah 

endometriosis dirangsangkan oleh hormon estrogen (hormon 

wanita). Oleh itu, masalah endometriosis akan dialami oleh 

wanita yang mempunyai paras estrogen yang berlebihan di 

dalam badan mereka. 

Kerapkali selepas pembedahan untuk membuang 

cyst endometriosis, wanita akan diberikan ubat hormon 

seperti Zoladex atau Lucrin. 

Fungsi ubat-ubatan tersebut adalah untuk merendahkan 

paras hormon estrogen dan haid terhenti buat sementara 

waktu agar cebis-cebisan endometriosis yang masih berada 

di dalam rongga pelvis dapat dikurangkan. Ini diharapkan 

dapat mengurangkan masalah endometriosis tersebut buat 

sementara waktu. Bagaimanapun, tidak memeranjatkan jika 

segelintir pesakit akan hamil sendiri selepas rawatan tersebut. 

Daya tahan rendah 

Ada juga teori yang menyatakan endometriosis adalah lebih 

kerap berlaku di kalangan wanita yang mempunyai imunisasi 

atau daya ketahanan tubuh badan yang lebih rendah. Hal 

ini adalah kerana apabila imunisasi rendah, tubuh badan 

seseorang itu tidak dapat menghapuskan, menyerap dan 

menghalang sisa lapisan endometriosis di dalam badan. 

Endometriosis adalah satu penyakit yang ‘enigma’ kerana 

simptom-simptom penyakit endometriosis adakala tidak 

setimpal dengan tahap endometriosis yang dihadapi. Ada 

sesetengah pesakit yang mengalami simptom endometriosis 

yang teruk, tetapi apabila pembedahan dilakukan, tahap 

penyakit endometriosis yang dilihat oleh doktor adalah sedikit 

berbanding dengan simptom yang dialami. 

Endometriosis boleh diklasifikasikan kepada 4 tahap: 

Stage 1 

minimal (minimal) 

Stage 2 

sedikit (mild) 

Stage 3 

sederhana (moderate) 

Stage 4 

teruk (severe) 

Simptom penyakit 

Doktor boleh mengesyaki yang seseorang wanita itu 

mungkin menghidapi penyakit endometriosis daripada 

simptom-simptomnya. Akan tetapi, sesetengah pesakit tidak 

menunjukkan sebarang simptom kecuali hanya mungkin 

susah mengandung. Diagnosis yang tepat hanya boleh 

dilakukan melalui pembedahan diagnostic laparoscopy di 

mana doktor akan memasukkan kamera melalui tebukan kecil 

di pusat pesakit. Melalui kamera doktor boleh memeriksa 

keadaan organ-organ dalaman terutama rahim, kilang telur 

dan saluran peranakan. 

Antara tanda-tanda penyakit endometriosis ialah: 

• Senggugut 

• Sakit semasa melakukan hubungan intim bersama pasangan 

• Kemandulan 

• Senggugut sebelum datang haid 

• Turun darah haid yang banyak atau tidak menentu 

• Sakit perut yang kronik 

Rawatan bagi pesakit endometriosis adalah bergantung kepada 

umur pesakit, simptom yang dihidapi dan sama ada pesakit itu 

masih mahu mengandung. Rawatan boleh dibahagikan kepada 

konservatif, ubatan hormon ataupun pembedahan. 

A) Konservatif: Kaedah ini bersesuaian untuk pesakit yang 

menghidapi hanya mild endometriosis dan simptom 

yang sedikit 

B) Ubatan hormon: Lapisan endometrium yang ektopik boleh 

dikawal dengan menyekat tahap hormon estrogen dan 

progesteron di dalam tubuh pesakit. Hormon seperti pil 

perancang, progesteron dan Gonadotrophin-Releasing 

hormone (GnRH analog) dapat diberikan sebagai rawatan 

endometriosis. Contoh nama ubatan yang dikategorikan 

sebagai GnRH analog ialah Lucrin dan Zoladex. Hormon 

ini kerap diberikan selama beberapa bulan oleh doktor 

selepas pembedahan untuk memastikan sebanyak 

mungkin lapisan ektopik endometriosis dikurangkan 

C) Pembedahan: Ini adalah rawatan yang diberikan sekiranya 

pesakit mempunyai cyst besar di ovari, kemandulan atau 

simptom endometriosis yang teruk 



Diet untuk pesakit endometriosis 

“Doktor adakah pemakanan atau diet yang elok untuk 

pesakit endometriosis?” 

Persoalan di atas kerap kali telah ditanyakan oleh ramai pesakit 

yang menghidapi endometriosis. Diet yang dicadangkan oleh 

endometriosis kebanyakannya adalah bertujuan: 

• Mengelakkan pemakanan yang mempunyai estrogen 

semula jadi (phytoestrogen) atau xeno-estrogen (estrogen 

sintetik atau kimia yang juga bertindak seperti estrogen) 

bagi mengimbangi semula paras hormon di dalam badan 

• Meningkatkan daya ketahanan atau imunisasi tubuh badan 

• Mengelakkan pemakanan yang boleh merangsang inflamasi 

berterusan di dalam tubuh badan 

• Memastikan fungsi usus dan hati adalah baik. Hal ini 

kerana kedua-dua organ tersebut terlibat di dalam proses 

penyerapan zat penting dan pembuangan sisa/ toksin 

Pemakanan yang perlu dielakkan atau dikurangkan oleh 

pesakit endometriosis ialah: 

• Pemakanan yang mengandungi gandum. Ada kajian yang 

menyatakan gandum boleh menyebabkan inflamasi dan 

mengurangkan penyerapan galian penting seperti zink dan 

zat besi. Contohnya, roti putih, kek, pasta dan snek ringan 

yang mengandungi gandum 

• Gula terutamanya gula yang telah diproses (refined sugar). 

Pemakanan gula yang berlebihan boleh menyebabkan 

hormon insulin berlebihan yang seterusnya boleh 

menyebabkan proses ovulasi terganggu 

• Marjerin 

• Kafein termasuklah ‘decaf’ kafein kerana ianya 

mengandungi phyto-estrogen. Di samping itu, ianya boleh 

menyebabkan paras gula di dalam darah terganggu 

• Produk tenusu. Ia juga mempunyai elemen yang boleh 

meningkatkan inflamasi di dalam badan 

• Daging merah. Perbanyakkan pemakanan daging putih 

(seperti ayam) dan yang organik 

• Soya kerana ianya mempunyai kandungan phyto-estrogen 

yang tinggi terutamanya susu soya dan tofu 

• Makanan berlemak 

Pemakanan yang elok bagi pesakit endometriosis: 

1. Lebihkan memakan sayur-sayuran hijau dan 

buah-buahan segar yang mengandungi zat galian 

yang penting. Brokoli dan ‘cauliflower’ boleh 

merendahkan paras hormon estrogen yang 

berlebihan di dalam badan 

2. Kekacang. Contoh kacang badam dan walnut 

3. ‘Oatmeal’ organik yang kaya dengan zat galian 

dan mineral 

4. Makanan berserat 

5. Beras atau pasta perang 

6. Beri goji – antioksidan yang bagus dan juga boleh 

meningkatkan kualiti telur yang dihasilkan 

7. Lemak berkhasiat seperti omega-3 fatty asid, 

avokado, flaxseed dan minyak zaitun 

8. Minum air sekurang-kurangnya 8 gelas sehari 

Dr. Natasha Ain Mohd Nor merupakan Pakar Obstetrik dan Ginekologi (Infertility) dari KL Fertility Centre. Dr. 

Natasha juga mengelolakan program IVFku bagi membantu pasangan yang ingin menjalani rawatan IVF pada 

harga yang berpatutan. Beliau aktif menulis dan berkongsi informasi di blognya, drnatashanorfertility.com 


9 BULAN 

Tips Memilih Penyaman Udara 

untuk Si Ibu Hamil 

Tahukah anda, antara ketidakselesaan utama ibu hamil ialah rasa panas badan terutama 

semasa trimester ketiga. Hal ini terjadi kerana hormon di dalam badan ibu mengandung 

menyebabkan badan mereka mudah panas dan mengeluarkan peluh. Walaupun tidak 

melakukan kerja dan duduk bersahaja di atas kerusi empuk, namun kepanasan dalam badan 

ibu hamil tidak dapat dielakkan. Tambahan pula, jika ketika itu musim panas. Ketika inilah 

penyaman udara diperlukan oleh ibu hamil. NAZRAH NAZARUDIN berkongsi panduan dengan 

bakal ibu dalam memilih penyaman udara yang betul untuk keselesaan ibu hamil. 

Ketidakselesaan semasa trimester ketiga berulang seperti 

semasa trimester pertama. Namun kali ini lebih lagi apabila 

wanita hamil merasai ketidakselesaan pada seluruh tubuh 

kerana kepanasan dan berpeluh. Peningkatan hormon 

progesteron dalam tubuh wanita hamil menyebabkan 

pembuluh darah kecil kulit turut melebar, sekaligus 

menyebabkan mereka rasa panas. 

Masalah ini semakin meruncing, dek kerana kepanasan, 

ibu hamil sukar untuk tidur dan mengalami anemia. Justeru 

itu, pelbagai cara yang dibuat oleh wanita hamil bagi 

mengurangkan rasa panas mereka. Antaranya adalah dengan 

memasang penyaman udara di dalam bilik tidur dan di rumah. 

Walau bagaimanapun, anda perlu tahu beberapa tips sebelum 

membeli penyaman udara. 

Cepat sejuk 

Fungsi utama yang perlu anda pertimbangkan adalah memilih 

penyaman udara yang sejuk. Adakah terdapat penyaman 

udara yang tidak sejuk di pasaran? Ya, semua penyaman 

udara fungsinya untuk menyejukkan ruang kediaman namun 

masih ada wanita hamil yang mengeluh kerana penyaman 

udara yang dipasang tidak memberikan kesejukan yang 

diinginkan. Tambahan pula, jika penyaman udara yang dipilih 

lambat memberikan rasa sejuk. Tentunya anda mahukan 

penyaman udara yang apabila dipasang terus anda dapat 

merasakan kesejukannya. Jadi, carilah jenama penyaman 

udara yang mempunyai fungsi cepat sejuk. Mungkin anda 

boleh bertanyakan mereka yang pakar untuk mengetahui 

penyaman udara yang sesuai. 

Tidak bising 

Kepanasan menyebabkan anda sukar untuk tidur. Justeru 

itu, pilihlah penyaman udara yang tidak berbunyi bising 

sehingga mengganggu tidur anda dan pasangan. Ingatlah 

faktor utama anda membeli penyaman udara adalah untuk 

menghilangkan rasa panas anda dan memberikan anda tidur 

yang nyaman. Jadi, tentunya faktor ini juga penting untuk anda 

pertimbangkan, bukan? 

Kuasa kuda 

Ada sesetengah wanita hamil yang mengadu mereka masih 

rasa panas biarpun sudah memasang penyaman udara. 

Tahukah anda bahawa anda perlu mengetahui kesesuaian 

kuasa kuda (horsepower) penyaman udara dengan keluasan 

ruang kediaman anda. Lazimnya, rumah menggunakan 

penyaman udara yang mempunyai kuasa kuda 1.0HP, 1.5HP, 

2.0HP atau 2.5HP. Semakin besar ruang kediaman (ruang tidur 

atau ruang tamu), semakin tinggi kuasa kuda yang diperlukan. 


17

9 BULAN 

Bagaimana untuk mengetahui kuasa kuda yang diperlukan bagi memilih penyaman udara yang betul untuk ruang bilik tidur anda? 

Saiz ruang (meter persegi) 

Saiz kuasa kuda (HP) penyaman udara 

19 - 22 1.5 

>22 - 23 1.5 / 2.0 

>23 - 32 2.0 / 2.5 

Jimat elektrik 

Antara ciri yang perlu anda pertimbangkan adalah dari segi 

penjimatan elektrik. Ingatlah bahawa anda memilih penyaman 

udara tersebut bukannya hanya dipakai ketika anda sedang 

mengandung sahaja. Jadi, penggunaan penyaman udara 

yang berterusan semestinya akan melibatkan pembayaran bil 

elektrik anda. Oleh itu, anda perlu mencari penyaman udara 

yang boleh menjimatkan elektrik. 

Fungsi inverter yang terdapat pada penyaman udara dapat 

membantu anda menjimatkan elektrik di mana teknologi 

ini menyebabkan kompresor yang terdapat pada penyaman 

udara tidak akan terus berhenti beroperasi. Berbeza dengan 

penyaman udara yang tidak mempunyai inverter, kuasa yang 

tinggi diperlukan bagi memulakan operasi penyaman udara. 

INFO 

Jika ingin mengetahui penyaman udara yang 

mempunyai penjimatan elektrik, perhatikan star 

rating yang ada padanya. Sebaik-baiknya pilih 

penyaman udara yang mendapat 4 atau 5 bintang. 

Makin banyak bintang yang ada pada penyaman 

udara, makin menjimatkan elektrik rumah anda. 

Kadar aliran udara 

Ketahui juga kadar pengaliran udara penyaman udara yang 

anda ingin beli. Lazimnya, 1.0HP mempunyai kadar aliran 

udara antara 200-300 kaki padu per minit (cfm). Semakin 

tinggi nilai kadar aliran udara, semakin cepat penyaman udara 

rumah anda beroperasi. 

Panduan memelihara fungsi penyaman udara: 

Penyaman udara perlu dipelihara supaya fungsinya kekal 

sama biarpun sudah bertahun-tahun digunakan. Berikut 

merupakan cara penjagaan penyaman udara yang perlu 

anda tahu: 

1. Kerap bersihkan penapis penyaman udara bagi 

memastikan penyaman udara anda beroperasi pada 

tahap optimum. 

2. Selenggara penyaman udara anda sekurang-kurangnya 

setahun sekali (dilakukan oleh juruteknik terlatih). 

3. Pastikan tingkap dan pintu ditutup rapat sebelum 

penyaman udara beroperasi. 

4. Bagi merasai fungsi sejuk penyaman udara, tutup tingkap 

atau pintu dengan langsir untuk menghalang haba dari luar 

masuk ke dalam ruang bilik anda. 

5. Semasa memasang penyaman udara, jangan letakkan unit 

indoor penyaman udara menghala ke pintu keluar. 


ALAM BERPANTANG 

Beza Berpantang 

Tradisional: 

Normal vs 

Caesarean 

Tubuh memerlukan pemulihan dari segi emosi 

dan jasmani sebelum bersedia untuk hamil lagi. 

Selepas bersalin, setiap ibu perlu menjalani 

tempoh berpantang walaupun bersalin secara 

normal atau pembedahan. Namun, berpantang 

bagi ibu selepas pembedahan sedikit 

berbeza berbanding ibu yang bersalin normal. 

Sesetengah amalan mungkin tidak sesuai atau 

perlu ditangguhkan terlebih dahulu. 

Oleh: Tengku Azmanira Raja Husin 

Secara umumnya, wanita yang melahirkan anak berdepan 

dengan risiko peranakan rendah atau rahim turun. Hal 

ini kerana otot pelvis mereka akan merenggang akibat 

peneranan yang kuat semasa proses kelahiran. Jika tidak 

dirawat dari awal, keadaan tersebut boleh menjadi penyebab 

kepada masalah kerap membuang air kecil, terkencing apabila 

batuk, ketawa atau bersin. Jika kelahiran berulang, otot faraj 

akan menjadi semakin longgar sehingga mengakibatkan 

terjadinya prolaps atau keluar tombong. 

Secara fizikalnya, keadaan urat saraf dan luka kelahiran sama 

ada secara normal atau pembedahan tidak banyak berbeza. 

Cuma luka kelahiran secara pembedahan adalah lebih ketara 

dengan kesan bukaan pada abdomen, tempat di mana 

bayi dikeluarkan, manakala ibu yang bersalin normal hanya 

mengalami luka di mulut rahim atau mulut faraj. 

Wanita Melayu yang baru bersalin sama ada normal atau 

pembedahan lazimnya akan menjalani proses-proses 

berpantang seperti bertungku, berbengkung, berbarut, 

berurut, bertapel, pilis dan param. Amalan berpantang selepas 

kelahiran adalah amat penting kerana badan anda akan 

mengalami perubahan mendadak dari segi fizikal dan mental 

sebaik sahaja anda bergelar ibu baru. 

Bertungku 

Bertungku adalah amalan tradisional ibu-ibu untuk 

memecahkan darah beku selepas bersalin. Amalan ini 

semakin kurang mendapat sambutan kerana khasiat dan 

kebaikan bertungku sudah tidak dititikberatkan. Sebab utama 

wanita bertungku adalah untuk membantu mengecutkan 

peranakan dan mengeluarkan darah beku, memecahkan 

lemak dan mengecutkan rahim bagi ibu selepas bersalin. 

Bagi ibu bersalin normal, amalan bertungku selalunya dilakukan 

dengan batu sungai atau besi bagi mendapatkan hasil yang 

terbaik. Caranya adalah dengan meletakkan batu yang dibalut 

dengan kain di serata perut bagi menyurutkan bengkak. 

Amalan bertungku bagi caesarean pula tidak boleh dilakukan 

di bahagian luka pembedahan kerana ibu cenderung 

mengalami masalah tumpah darah. Bertungku boleh 

dilakukan di bahagian anggota badan yang lain. 

Berbengkung 

Amalan berbengkung yang dilakukan secara berdisiplin boleh 

membantu seseorang ibu mengembalikan bentuk badan asal 

secara semula jadi. Pemilihan dan penggunaan bengkung yang 

sesuai serta cara pemakaian yang betul mampu merampingkan 

pinggang ibu. 


19

ALAM BERPANTANG 

Berbengkung adalah bertujuan untuk memejalkan semula otototot 

badan, perut dan pinggul. Ia juga dapat mengempiskan 

semula perut yang menggeleber dan mengetatkan peranakan 

agar tidak jatuh. Ibu perlu berbengkung untuk mendapatkan 

kembali tubuh yang langsing kerana fizikal badan berubah 

semasa mengandung. Otot menjadi kendur dan perlu 

ditegangkan semula. 

Ibu bersalin normal perlu menjalani proses berbengkung dengan 

keadaan balutan bengkung harus bermula dari bahagian 

pinggang ke punggung. Waktu sesuai berbengkung adalah 

selepas mandi pagi dan setelah diurut. Ulangi semula pada 

sebelah petang selepas mandi hinggalah pagi keesokannya. 

Ibu caesarean hendaklah memilih bengkung yang sesuai. 

Gunakan bengkung strap on binder untuk mengangkat lapisan 

perut yang menutupi bahagian luka bedah. Jangan sesekali 

menyapu minyak atau apa-apa ubat pada luka kerana ia 

boleh memberi kesan sampingan seperti mengurangkan 

pengecutan rahim dan menyebabkan pendarahan faraj. 

Anda harus memastikan luka anda kering sepenuhnya bagi 

mengelakkan nanah terdapat pada luka. 

Tempoh berpantang 

Ibu bersalin normal lazimnya berpantang sehingga 44 

hari. Pada hari ke-44 pantang bersalin, segala urat saraf 

peranakan berada dalam proses penyembuhan peringkat 

terakhir serta berkeadaan lemah. Semasa tempoh 44 hari, ibu 

dilarang keluar ke mana-mana dan perlu berehat kerana jika 

berlakunya kemalangan-kemalangan kecil seperti terseliuh 

kaki, tersepak ibu jari atau jatuh terduduk, keadaan tersebut 

sukar untuk dirawat. Lazimnya, hari ke-45 adalah hari 

merdeka bagi ibu bersalin normal. 

Bagi ibu yang bersalin secara pembedahan pula, mereka perlu 

menjaga pantang pemakanan selama 100 hari. Petua-petua 

ini sangat penting diamalkan untuk memastikan kesegaran 

tubuh badan dan menjamin tahap kesihatan seorang ibu. 

Terdapat beberapa perkara penting yang perlu dititikberatkan 

oleh ibu yang mengalami luka pembedahan bagi memastikan 

dirinya sentiasa sihat, keadaan luka cepat sembuh dan 

bercantum dengan baik. 

Pentingnya Penjagaan Diri Semasa 

Pantang Bersalin 

Aspek penjagaan diri bagi ibu-ibu bersalin semakin dipandang 

remeh oleh ramai wanita hari ini. Sekiranya penjagaan diri 

semasa dalam pantang diabaikan, kesannya akan dilihat 

pada jangka masa panjang. Apabila melalui banyak kelahiran 

dengan keadaan usia yang semakin meningkat, daya tenaga 

akan semakin menurun, badan terasa lenguh-lenguh dan 

bisa urat, sendi serta otot, sakit pinggang dan kebas tangan. 

Apabila keadaan demikian berlaku, kebanyakan ibu menjadi 

dingin dan lemah tenaga batin. 

Ramai wanita hari ini mengganggap bersalin secara 

pembedahan tidak meninggalkan kesan longgar pada 

saluran faraj atau kesan lain pada peranakan, lalu sewenangwenangnya 

memendekkan jangka masa berpantang. Dengan 

itu, jimak dimulakan dengan lebih cepat. Namun sebaliknya, 

bersalin secara pembedahan memerlukan lebih perhatian 

perubatan tradisional berbanding bersalin secara normal. 

Walaupun keadaan darah nifas mengering tetapi tidak 

semestinya ibu boleh menunaikan tanggungjawab sebagai 

isteri. Hal ini kerana seluruh peranakan masih bengkak dan 

luka jahitan masih mentah. Bagi benar-benar memulihkannya, 

ibu bersalin normal atau pembedahan perlu berpantang 

sekurang-kurangnya 60 hari. Sebaik-baiknya, setiap ibu bersalin 

disarankan menunggu sehingga melepasi hari yang ke-100 

agar seluruh anggota peranakan pulih seperti sedia kala dan 

sekaligus dapat menjauhi masalah penuaan sebelum masanya. 

INFO 

Terdapat ramai wanita yang menamatkan pantang 

selepas 30 hari atau 40 hari bersalin. Walaupun 

didapati tidak berbahaya, tindakan tersebut memberi 

kesan yang buruk terhadap fungsi bahagian wanita. 

Keseluruhan peranakan iaitu rahim, tiub falopio 

dan ovari yang masih belum pulih akan kembali 

membengkak, urat saraf akan menegang dan mulut 

rahim akan tersembul merkah dan mentah. 

Sumber: http://bidanbersalin.blogspot.com/ 


SEMBANG LAKTASI 

Cabaran 

Penyusuan 

Susu Ibu 

Susu ibu atau susu badan adalah pilihan 

semula jadi terbaik untuk bayi anda. Anda 

tidak perlu memperuntukkan sejumlah wang 

untuk membeli susu ibu sebaliknya anda hanya 

perlu merangsang pengeluaran susu bagi 

mendapatkan jumlah yang secukupnya buat 

bayi anda. Walau bagaimanapun, sesetengah 

ibu terutama ibu baru berdepan dengan 

cabaran semasa memberikan susu badan 

kepada bayinya. 

Menyusukan bayi dengan susu ibu adalah anugerah paling 

berharga yang dapat anda hadiahkan kepada bayi anda. 

Setiap ibu pastinya memasang hasrat untuk menyusukan bayi 

mereka sendiri kerana ketika itulah jalinan kukuh ibu dan bayi 

dapat dibina. 

Menerusi penyusuan susu badan, para ibu bukan hanya 

memberikan nutrisi semula jadi dan terbaik kepada permata 

hati mereka, bahkan juga ia mewujudkan jalinan ikatan kasih 

sayang dan suatu perasaan sebenar tentang alam keibuan. 

Menyusukan bayi secara eksklusif selama enam bulan 

pertama adalah penting untuk perkembangan bayi anda, 

begitu juga dengan hubungan anda bersama anak. 

Baik untuk bayi, baik untuk ibu 

Manfaat penyusuan susu ibu tentunya sudah diuar-uarkan 

kepada umum akan kepentingannya kepada si manja anda. 

Selain dapat menyediakan nutrisi yang seimbang, susu ibu 

juga dapat meningkatkan keupayaan kognitif pada bayi. 

Malah, bayi yang menerima susu ibu secara eksklusif juga 

dapat meningkatkan imuniti badan bayi dan mengurangkan 

risiko jangkitan terhadap penyakit-penyakit yang sering 

dihadapi oleh bayi. Tambahan juga, kandungan pada susu ibu 

dapat memudahkan bayi menyerap khasiat yang ada serta 

melancarkan proses penghadaman mereka. 

Bayi yang menerima susu ibu turut terhindar daripada 

risiko mendapat alergi dan mengelakkan masalah obesiti 

semasa besar. 

Selain bayi, khasiat penyusuan susu ibu juga turut didapati 

oleh si ibu. Antaranya ialah, aktiviti menyusukan bayi 

dapat membantu mengelakkan kontraksi pada rahim dan 

membantu rahim cepat pulih. 

Selain itu, ibu yang menyusukan bayi berpeluang untuk 

menguruskan badan dengan mengamalkan pengambilan diet 

yang seimbang serta mengembalikan tubuh kepada keadaan 

semasa sebelum hamil. Ibu juga akan kurang terdedah 

kepada risiko kanser dan meroyan. 

Penyusuan susu ibu tidak semudah disangka 

Para ibu baru sering berhadapan dengan masalah 

untuk memberikan bayi mereka susu badan. 

Kebanyakan ibu bercadang untuk memberikan bayi 

mereka susu badan, tetapi semasa pertama kali 

mula menyusukan bayi, banyak cabaran yang mereka 

perlu tempuhi. 

Hal ini kerana rata-rata ibu baru tidak 

melengkapkan diri mereka dengan ilmu penyusuan 

sebelum melahirkan bayi. Seharusnya, setiap 

ibu perlu bersiap-sedia menghadapi sebarang 

kemungkinan jika berdepan dengan masalah untuk 

memberi susu badan. 


21

SEMBANG LAKTASI 

Masalah puting 

Puting pendek (Flat nipples) 

Puting susu pendek adalah salah satu cabaran yang 

membuatkan para ibu muda mengalah untuk terus 

menyusukan bayi mereka. Kebimbangan ini terjadi semasa 

hamil lagi apabila mereka melihat struktur puting mereka 

tidak dapat membantu bayi menghisap susu. Justeru itu, 

ramailah ibu baru yang sudah menyiapkan susu formula untuk 

diberikan kepada bayi mereka kerana ‘tahu’ mereka tidak 

boleh memberikan susu badan. 

Sebenarnya, semasa hamil, puting susu akan melentur ke 

bawah. Masalah puting pendek tidak perlu digusarkan kerana 

bayi akan menghisap susu daripada kawasan areola (kawasan 

hitam di sekeliling puting). Bagaimanapun, cara mengatasinya 

adalah dengan menarik puting menggunakan nipple puller 

sebelum proses penyusuan berlaku. 

Selain itu, bakal ibu juga boleh menggunakan nipple former 

semasa hamil di mana fungsinya adalah untuk membuatkan 

puting anda menonjol keluar. 

Puting luka 

Kebanyakan ibu baru sering menganggap rasa luka pada 

puting mereka adalah sebagai pengalaman sewaktu awalawal 

penyusuan. Jika rasa pedih berlanjutan, hal ini adalah 

tidak normal. 

Rasa pedih pada puting adalah disebabkan teknik penyusuan 

bayi anda salah. Mungkin cara anda melekapkan bayi ke 

puting adalah tidak betul. 

Bagi mengatasinya, letakkan bayi anda pada kedudukan 

kepalanya berhampiran dengan payudara anda, di mana 

hidung bayi berhadapan dengan puting. Mulut bawah 

bayi pula perlu menyentuh bahagian bawah areola anda. 

Kemudian, sentuhkan mulut bayi pada puting atau areola 

bagi merangsang pencarian puting. Tunggu sehingga bayi 

membuka mulutnya dan barulah bawa mulut bayi berdekatan 

dengan puting anda. Lihat jika posisi bayi selesa untuk 

meneruskan penyusuan. 

Masalah payudara bengkak 

Payudara akan membengkak jika susu yang ada pada kantung 

payudara sudah penuh dan tidak diperah keluar. 

Bagi mengelakkan hal ini terjadi, para ibu perlu menyusukan 

bayi sekerap mungkin antara dua hingga tiga jam sekali. 

Semasa awal penyusuan, anda perlu mengejutkan bayi anda 

untuk menyusu dan tidak membiarkan bayi anda lena tidur 

bagi mengelakkan masalah payudara anda membengkak. 

Bagaimanapun, bagi wanita berkerjaya, mungkin anda boleh 

memerah susu menggunakan pam susu dan meletakkannya 

ke dalam botol untuk disimpan di dalam peti ais. 

Selain itu, anda juga mungkin boleh mengurut payudara anda 

ke arah puting semasa bayi sedang menyusu. Hal ini adalah 

bagi merangsang aliran susu pada payudara anda. 

Masalah susu sedikit 

Ada segelintir ibu menganggap susu badan mereka sedikit 

sehinggakan mereka membuat keputusan untuk tidak 

meneruskan proses penyusuan. Terutamanya bagi ibu 

yang mula berkerja selepas bulan ketiga atau keempat 

melahirkan anak. 

Masalah susu sedikit ini terjadi apabila ibu kurang 

merangsang pengeluaran susu atau jarang mengepam susu 

mengikut jadual yang betul. 

Selain itu, mood ibu juga memainkan peranan bagi 

merangsang penghasilan susu yang banyak. Semasa proses 

penyusuan berlaku, ibu perlulah bertenang dan relaks. 

Ibu boleh mengurut lembut payudara bagi merangsang 

pengeluaran susu. 


PENGHIAS KULIT 

Danieal Suka Mengaji 

Kecil-kecil cili padi. Itulah yang boleh diperkatakan tentang penghias kulit 

keluaran kali ini. Mula menghafal surah al-Fatihah ketika berusia tiga tahun, 

Danieal juga kini sudah boleh menghafal 14 surah lazim dalam al-Quran. 

Oleh: NAZRAH NAZARUDIN | Foto: Koleksi Peribadi Roshasnita binti Ibrahim 

Pepatah ada mengatakan ‘melentur buluh biarlah dari 

rebungnya.’ Menyedari akan kepentingan agama dalam 

kehidupan, Encik Zulkifli Mohamed dan Puan Roshasnita 

Ibrahim menerapkan didikan agama dalam keluarga mereka. 

Sejak usia Danieal tiga tahun dia sudah boleh menghafal 

surah Al-Fatihah dengan lancarnya. Malah, anak kecil yang 

berusia enam tahun ini gemar mengaji iqra’ dan al-Quran. 

Tidak sampai tempoh tiga tahun, Danieal kini sudah boleh 

menghafal 14 surah lazim yang terdapat dalam al-Quran. 

Menurut ibunya, anak bongsunya itu memang ‘terang hati’ jika 

disuruh mengaji. 

Jika ibu bapa lain akan membacakan anak mereka buku 

cerita sebelum tidur, berbeza dengan Roshasnita kerana dia 

akan menyuruh Danieal untuk membacakan semula surahsurah 

berbeza pada setiap malam sebelum tidur. 

“Biasanya, sebelum tidur saya akan menyuruh Danieal 

membacakan surah-surah yang telah dihafal. Sejak usianya 

dua tahun lagi saya akan bacakannya bacaan surah pada 

setiap malam. 

“Berkat ajaran yang kami terapkan, Alhamdulillah dia mudah 

‘terang hati’ mengingat surah-surah lazim,” ujar ibu kepada 

dua cahaya mata ini. 

Mempunyai seorang abang yang berusia 18 tahun, 

bagaimanapun, Danieal tidak mempunyai masalah untuk 

bergaul dengan abangnya meskipun faktor jarak umur antara 

mereka jauh. 

“Abangnya belajar jauh, jadi jarang mereka berjumpa. Akan 

tetapi, setiap kali abangnya pulang ke rumah, pasti Danieal 

tidak akan melepaskan peluang untuk bermanja dengan 

abangnya,” kata Roshasnita. 

Menurut Roshasnita lagi, Danieal juga akan mengambil 

buku iqra’nya sebaik sahaja lepas solat maghrib dan 

mengajaknya mengaji. 

Dalam perkembangan lain, Danieal yang lebih mesra dipanggil 

adik di kalangan ahli keluarganya baru sahaja memasuki 

prasekolah awal tahun ini. 

Pada hari pertama persekolahan, Danieal begitu teruja dan 

bangun awal kerana tidak sabar untuk ke sekolah. 

Roshasnita berkata, Danieal juga seorang yang mudah bangun 

pagi. Jadi, tidak sukar untuk mengejutkannya ke sekolah. 

Roshasnita berharap Danieal dapat membesar dengan baik 

dan sempurna serta menjadi anak yang soleh, dan dapat 

berbakti kepada ibu bapa. 

BIODATA SI MANJA 

Nama kanak-kanak:Muhammad 

Danieal Rauf bin Zulkifli 

Tarikh lahir: 22 Disember 2009 

Tempat lahir: Hospital Pahang 

Nama mama: 

Roshasnita binti Ibrahim 

Nama papa: 

Zulkifli bin Mohamed 


23

PERKEMBANGAN SI MANJA 

0 - 12 

bulan 

0 - 12 

bulan 


Lampin Pakai Semula: 

Renyah@Lebih Mudah? 

Penggunaan lampin pakai buang sememangnya cukup sinonim dengan bayi di luar sana. 

Tanyalah kepada mana-mana ibu bapa, rata-rata mereka pasti menggunakan lampin 

pakai buang yang banyak dijual dan mudah didapati. Lambakan lampin pakai buang di 

pasaran menyebabkan ramai yang sudah melupakan kewujudan lampin pakai semula. 

Bersama NAZRAH NAZARUDIN mengupas kebaikan penggunaan lampin pakai semula di 

kalangan bayi. 

Kelahiran semula 

Jika disebut lampin pakai semula atau lampin kain (cloth 

diapers), sudah pasti yang terbayang dalam fikiran kita adalah 

lampin berwarna putih yang perlu dilipat empat, kemudian 

dijadikan segi tiga bagi membentuk lampin. Lupakan 

lampin putih itu kerana kini lampin kain sudah memasuki 

evolusi baru. Bukan sahaja fungsinya yang sudah hampir 

sama dengan lampin pakai buang, bahkan juga rekaan dan 

coraknya juga begitu menarik. Lampin kain yang dahulunya 

hanya berwarna putih kini menampilkan pelbagai warna, 

pelbagai corak dan fleksibel dari segi saiz. 

Lampin kain masa kini telah dinaik taraf dari segi corak dan 

warna, namun kegunaannya masih sama. Lampin kain ini 

memainkan fungsi yang sama seperti lampin pakai buang 

tetapi perbezaannya adalah lampin kain boleh dibasuh dan 

diguna semula selepas dipakai. 

Perlu membasuh lampin? Mungkin bagi anda ia nampak 

seperti renyah kerana perlu memperuntukkan masa untuk 

membasuh dan menjemur lampin, tetapi jika anda ketahui 

manfaat penggunaan lampin kain, mungkin selepas ini 

persepsi anda akan berubah! 

Bukan itu sahaja, kandungan sodium polyacrylate yang 

berfungsi untuk memudahkan penyerapan pada lampin juga 

boleh menyebabkan kulit bayi menjadi sensitif. 

Lebih ekonomi 

Cuba anda kira berapa banyak wang yang anda sudah 

peruntukkan untuk membeli lampin pakai buang buat bayi 

anda? Contohnya, anda membeli sekeping lampin pakai 

buang yang berharga serendah 30 sen. Jika anak anda 

menggunakan lampin sehingga usia tiga tahun, berapa 

banyak modal yang telah anda keluarkan untuk membeli 

lampin pakai buang? 

Rata-rata ibu bapa memperuntukkan antara enam ribu hingga 

lapan ribu keping lampin pakai buang untuk seorang anak. 

Itu belum dikira jika anak anda mengalami masalah lambat 

bercerai lampin. 

Bagi lampin kain pula, anda perlu memperuntukkan sejumlah 

wang yang banyak ketika mula membeli, tetapi jika dikira 

untuk jangka masa panjang, ia adalah lebih menjimatkan 

kerana lampin kain ini boleh dipakai oleh anak yang lain juga. 

Fleksibel 

Tahukah anda, lampin kain kini menyediakan pelbagai pilihan 

saiz untuk bayi anda? Bermula dari saiz newborn hinggalah 

ke saiz besar, ibu bapa kini tidak perlu bimbang untuk belajar 

cara memakaikan lampin anak. Pemakaian lampin kain kini 

sama seperti memakai lampin pakai buang iaitu dengan 

hanya menyarung lampin seperti anda memakaikan anak 

anda seluar. 

Lebih menarik lagi, warnanya juga tidak seperti yang anda 

gambarkan (berwarna putih) kerana lampin kain kini beraneka 

warna dan corak. 

Lampin kain terdiri 

daripada tiga bahagian: 

• Sarung luar 

• Penyerap 

• Pelapik 

Selamat untuk bayi 

Tahukah anda, terdapat bahan kimia pada lampin pakai 

buang? Bahan kimia dioksin yang terhasil daripada proses 

meluntur kertas di dalam pembuatan lampin pakai buang 

menyebabkan kesan negatif kepada bayi seperti menghidap 

ruam lampin. 

Sodium polyacrylate akan bertukar menjadi 

gel apabila basah dan jika kulit bayi 

terdedah lama kepada bahan ini, mereka 

akan mengalami kulit sensitif. 

Berbeza dengan lampin pakai buang, lampin kain yang 

diketahui diperbuat daripada kain kapas semula jadi akan 

memberikan keselesaan kepada bayi anda. Kulit bayi akan 

lebih sihat kerana tidak terdedah dengan bahan kimia yang 

terdapat pada lampin pakai buang. 

Mudah dibasuh 

Alasan utama ibu bapa tidak mahu menggunakan lampin 

kain adalah penggunaannya yang renyah kerana perlu 

dibasuh setiap hari. Sudahlah letih berkerja, balik kerja 

pula perlu mencuci lampin menggunakan tangan. Mesti 

anda terbayangkan keletihan anda. Walau bagaimanapun, 

mungkin anda tidak tahu lampin kain kini sudah boleh dicuci 

menggunakan mesin basuh. Caranya, anda perlu membuang 

kotoran pada lampin terlebih dahulu sebelum meletakkannya 

ke dalam mesin basuh. Sama seperti anda mencuci pakaian 

bayi anda, gunakan juga sabun basuh pakaian yang mesra 

bayi serta tidak mengandungi bahan peluntur. Seelok-eloknya, 

anda asingkan pakaian dan lampin bayi dengan pakaian anda. 

Mesra alam 

Penggunaan lampin kain menjadikan anda sekeluarga 

berbakti kepada alam kerana dapat mengurangkan risiko 

pencemaran oleh bahan Tributyl-tin (TBT) yang ada pada 

lampin pakai buang sekaligus mengurangkan kos pemulihan 

alam sekitar. 

Bercerai lampin 

Ibu bapa yang mempunyai anak kecil pasti berdepan 

dengan masalah untuk mengajar anak bercerai lampin. 

Kajian menunjukkan bayi yang memakai lampin kain 

lebih cepat untuk bercerai lampin kerana senang merasai 

ketidakselesaan jika terkencing atau terbuang air besar di 

dalam lampin. Mereka dapat membezakan permukaan yang 

basah dan kering. Jadi, proses untuk bercerai lampin tidak 

mengambil masa yang lama. 



1 - 2 

tahun 

1 - 2 

tahun 


Tips Rumah 

Bebas Alergi 

6 

Simpan pakaian 

Simpan pakaian anda di dalam almari yang tertutup supaya 

tiada peluang untuk bakteria-bakteria menetap di dalamnya. 

Pakaian terutama yang diperbuat daripada kain kapas 

merangsang kedatangan haiwan mikroskopik. 

Kehadiran bayi baru di kediaman anda pastinya menjadi suatu berita yang amat 

mengujakan. Walau bagaimanapun, tahukah anda bahawa anda harus memastikan 

kediaman anda bersih dan selamat untuk bayi? Hal ini kerana bayi mempunyai kulit yang 

amat sensitif. Antara persediaan yang boleh anda lakukan adalah dengan memelihara 

ruang kediaman anda daripada habuk, debu, hama dan sekaligus menjadikan udara di 

rumah anda bersih, segar dan selamat untuk bayi dan seisi keluarga. Bersama NAZRAH 

NAZARUDIN mengintai 9 tips bagi menjadikan rumah anda bebas alergi. 

2 

Kuasa air panas 

Bagi menyahkan hama, anda perlulah kerap menukar cadar 

dan sarung bantal sekurang-kurangnya seminggu sekali. 

Basuh cadar, sarung bantal dan sarung kusyen dengan 

menggunakan air panas bagi mematikan hama. 

Tahukah anda, debu dari sofa, perabot, permaidani dan pasu 

bunga hiasan boleh menyebabkan udara kotor berkumpul 

di kediaman anda? Kehadiran debu, hama dan semua jenis 

bakteria yang tidak dapat dilihat dengan mata kasar ini 

akan menyebabkan alahan pada kulit terutama bagi mereka 

yang berkulit sensitif. Lebih malang lagi, ia juga mungkin 

akan menyebabkan masalah gangguan pernafasan. Justeru 

itu, bagaimanakah caranya untuk anda menjadikan ruang 

kediaman anda bebas alergi? Ketahui panduan yang kami 

sediakan di bawah: 

1 

Kawal tahap lembapan 

Selain habuk, musuh utama rumah anda adalah debu 

dan hama. Udara yang lembap di dalam rumah anda akan 

menyebabkan haiwan perosak mikroskopik ini hidup. Kajian 

menunjukkan kanak-kanak yang dikelilingi debu dan hama 

berkemungkinan mengalami alergik serta membuatkan 

mereka asma. Gunakan penyahlembap bagi mengusir hama 

di ruang kediaman anda. 

Tahukah anda? 

Hama yang terdapat di tilam, cadar, bantal, 

karpet, kusyen dan beberapa tempat lain di 

kediaman anda akan hinggap di kulit anda. 

3 

Rajinkan diri 

Kerap bersihkan rumah anda dengan mengemas karpet 

serta perabot yang ada di rumah. Perhatikan setiap sudut di 

rumah anda terutama sudut-sudut kecil dan tersorok kerana 

di situlah tempat tinggal hama, habuk dan debu. Jangan 

lupa untuk memastikan langsir di rumah anda kerap ditukar 

supaya haiwan perosak tidak menetap di situ. 

*Jika anda membersihkan karpet, buangkan kotoran karpet 

di luar rumah supaya habuk atau hama yang melekat tidak 

berada di rumah anda. Selain itu, jika anda menggunakan 

vakum untuk membersihkan rumah, buang kotoran vakum 

terlebih dahulu sebelum menggunakannya semula untuk 

membersihkan ruang kediaman anda. 

4 

Elakkan bulu-bulu 

Perhiasan berbulu sememangnya cantik jika diletakkan di 

beberapa sudut di kediaman anda. Akan tetapi, tahukah anda, 

hiasan berbulu seperti karpet, sofa dan selimut adalah bahan 

rangsangan utama untuk kehadiran hama, debu dan habuk? 

Jika anda ingin juga menggunakan hiasan berbulu, anda 

perlulah merajinkan diri untuk mengemas hiasan tersebut 

sekurang-kurangnya sehari sekali. 

5 

Pastikan peredaran udara sempurna 

Tahap kelembapan yang tinggi di rumah anda akan 

meningkatkan pertumbuhan bakteria dan kulapok, yang 

mana bukan sahaja akan merosakkan rumah tetapi juga 

membahayakan kesihatan. 

Bakteria dan kulapok akan menyebabkan seseorang itu batuk 

dan mengalami asma terutama bagi mereka yang ada alahan. 

Aktiviti harian di rumah seperti memasak, membasuh dan 

juga bernafas akan menghasilkan wap air. Jadi, anda perlu 

memastikan peredaran udara di ruang kediaman anda 

terpelihara bagi menghapuskan lembapan yang terdapat 

di udara. 

Bagi menghilangkan lembapan yang tidak elok dan 

menyahbau dari rumah anda, pasang kipas ekzos di 

beberapa bahagian tertentu di kediaman anda seperti di bilik 

air. Anda juga boleh mempertimbangkan untuk memasang 

kipas pengalih udara yang sesuai di beberapa ruang 

kediaman anda. 

Pemasangan pembersih udara 

(air-purifier) membantu 

mendapatkan udara segar dan 

bersih di kediaman anda sekaligus 

menyah virus dan bakteria yang 

ada di udara. 

7 

Selenggara penyaman udara 

Adakah anda memasang penyaman udara (air-cond) di 

rumah? Jika ya, anda perlulah membersihkan penyaman 

udara anda secara berkala. Sebaik-baiknya, bagi tujuan 

penyelenggaraan/ servis penyaman udara, panggillah 

juruteknik terlatih sekurang-kurangnya dua kali setahun. 

8 

Lap lebih baik 

Anda digalakkan untuk menggunakan kain lap apabila 

membersihkan lantai dan perabot bagi menjamin kebersihan 

rumah anda. Penggunaan penyapu atau mop sahaja 

tidak dapat memastikan rumah anda benar-benar bersih. 

Penggunaan kain lap adalah lebih disarankan terutama jika 

anda mempunyai bayi yang semakin membesar. Bayangkan 

jika anda hanya membersihkan kediaman anda dengan 

menyapu lantai atau mengemop sahaja, adakah anda rasa 

bayi anda yang baru belajar merangkak itu akan selamat 

daripada debu dan hama? 

9Elakkan perabot yang berukir 

Penggunaan perabot yang berukir seperti sofa, kerusi, meja 

dan almari dapat mengundang habuk dan debu. Jika anda 

memang berminat dengan perabot-perabot yang berukiran 

kayu, maka anda perlulah rajin untuk membersihkan celahancelahan 

kayu pada perabot supaya habuk tidak bersarang di 

tempat tersebut. 



3 - 4 

tahun 

3 - 4 

tahun 


Mengendalikan Sikap Anak 

Kerap Mengamuk 

Sejak kebelakangan ini, anak saya kerap sangat 

‘mengamuk’. Dia kerap menangis dan menjeritjerit 

apabila kehendaknya tidak dipenuhi. Ini 

kerap berlaku terutamanya di tempat awam dan 

saya tidak tahu bagaimana hendak menangani 

sikapnya ini. Boleh doktor terangkan langkahlangkah 

yang perlu diambil untuk menangani 

masalah ini. 

Kemahiran Keibubapaan 

– Mengendalikan Tantrum 

Tantrum adalah perkara yang biasa di kalangan kanakkanak 

berusia 18 – 48 bulan. Tantrum adalah sesuatu yang 

normal tetapi mencabar kesabaran ibu bapa. Tantrum boleh 

berlaku dalam bentuk kemarahan, kekecewaan dan tingkah 

laku yang mencabar. Anak anda boleh menjerit, menangis, 

menendang, memecahkan barang-barang, berkelakuan ganas 

dan kadangkala menahan nafas mereka. 

Menghukum kanak-kanak kerana tantrum, dengan menjerit 

atau memukul; akan menyebabkan tantrum menjadi lebih 

teruk dalam jangka masa pendek dan menyebabkan tingkah 

laku tantrum kekal dalam jangka masa panjang. Jika ibu bapa 

berikan apa yang anak mahukan sebagai satu cara untuk 

menghentikan tantrum, tantrum akan menjadi lebih teruk lagi. 

Jika ibu bapa melakukan perkara ini, ibu bapa sebenarnya 

mengajar anak-anak untuk menggunakan tantrum untuk 

memanipulasi keadaan, dan menyebabkan tingkah laku ini 

berterusan hingga ke dewasa. 

Abaikan tantrum 

Ini adalah cara yang terbaik untuk mengendalikan tantrum. 

Ibu bapa akan mengajar anak-anak bagaimana untuk 

mengendalikan kemarahan dan kekecewaan. Cari punca 

apa yang menyebabkan tantrum. Dengan mengetahui apa 

puncanya, ibu bapa boleh bertindak sebelum anak-anak gagal 

mengawal emosi mereka. 

Ibu bapa boleh menggunakan ‘time-out’ jika anak-anak 

berumur dua tahun atau lebih. ‘Time-out’ adalah cara terbaik 

jika mereka yang faham mengapa ia digunakan. ‘Time-out’ 

akan menjauhkan kanak-kanak dari situasi yang sukar dan 

akan memberi masa untuk dia bertenang. Ia juga mengajar 

kanak-kanak bahawa tantrum adalah satu tingkah laku yang 

tidak boleh diterima. 

Jika tantrum berlaku di rumah? 

Apabila kanak-kanak melakukan tantrum di rumah, ibu bapa 

perlu tenang. Bawa anak anda ke tempat yang selamat untuk 

dibiarkan bersendirian. Tinggalkan bilik, tutup pintu dan 

datang semula hanya jika anak tersebut kembali tenang. Jika 

anda bimbang untuk tinggalkan anak anda berseorangan, 

anda boleh duduk berhampiran dengannya tetapi jangan 

berikan sebarang tindak balas terhadapnya. Jangan pandang 

anak anda. Apabila dia kembali tenang, bercakap dan 

berbincang dengan anak anda mengenai kelakuannya. 

Pada umur lebih kurang dua tahun, kanak-kanak akan 

menguji had kesabaran ibu bapa dan mereka tidak boleh 

melihat sesuatu perkara dari pandangan orang lain. Mereka 

ingin bebas untuk meneroka persekitaran mereka. Pada masa 

yang sama, ibu bapa atau guru-guru meletakkan had tertentu 

kerana keselamatan atau sebab-sebab lain. Jika ini berlaku, 

mereka merasa kecewa kerana mereka mahu lakukan 

apa yang mereka mahu. Apabila mereka kecewa, mereka 

menunjukkan kekecewaan dan kemarahan mereka dengan 

menangis, memukul dan menjerit. Mereka belum mempunyai 

kemahiran untuk meluahkan kemarahan dan kekecewaan 

dalam cara lain. Oleh itu, tantrum adalah peluang yang 

baik untuk kanak-kanak belajar bagaimana mengendalikan 

kekecewaan dan kemarahan. 

Selalunya, kanak-kanak akan hentikan tantrum apabila 

mereka dapat apa yang mereka mahu. Tingkah laku dan 

reaksi ibu bapa juga menyumbang kepada berapa kerap 

tantrum akan berlaku. Kanak-kanak akan lebih cenderung 

melakukan tantrum jika ibu bapa memberikan apa sahaja 

yang mereka mahukan atau jika ibu bapa memberi perhatian 

yang lebih kepada tingkah laku yang negatif. 

Lihat tantrum secara positif! 

Tantrum adalah peluang baik bagi kanak-kanak mempelajari 

bagaimana menguruskan kekecewaan dan kemarahan, dan 

juga peluang yang baik bagi ibu bapa untuk mengajar anakanak 

mengenai kemahiran yang diperlukan untuk mengatasi 

kekecewaan dan kemarahan. 

Bagaimana mengendalikan kanak-kanak 

dengan tantrum? 

Ketika anak anda sedang melakukan 

tantrum, pastikan perkara-perkara di bawah: 

• Pastikan anak anda selamat 

• Pastikan anda sentiasa tenang dan 

jangan beri perhatian kepada tingkah 

laku tersebut 

• Jangan hukum anak anda 

• Jangan berikan ganjaran 

• Jika boleh, asingkan anak anda 

• Jangan biarkan reaksi orang lain 

mempengaruhi bagaimana anda memberi 

tindak balas kepada tantrum itu 

Apabila tantrum berlaku di tempat awam 

Bawa anak anda keluar dari kawasan awam sekiranya boleh. 

Bawa dia ke tempat yang ada privasi. Tempat terbaik adalah 

di dalam kereta, di tempat duduk bayi. Anda boleh berdiri 

berhampiran kereta atau duduk di dalam kereta tanpa 

memberi sebarang tindak balas kepada kelakuannya itu. 

Apabila tantrum reda, bercakap dengan anak anda mengenai 

kelakuannya. Jika tantrum berlaku di tempat yang anda tidak 

boleh bawa anak ke tempat yang lain seperti di dalam kapal 

terbang, pastikan anda bertenang dan abaikan kelakuan anak 

anda. Sebaik sahaja anak anda tenang, bercakap dengannya 

mengenai kelakuannya. 

Kanak-kanak akan belajar cara yang lebih sihat untuk 

mengendalikan emosi. Walau bagaimanapun, jika 

tantrum berterusan, dia mungkin perlukan bantuan untuk 

mengatasi kemarahan. 

Artikel ditulis oleh Dr Norharlina Bahar 

Sumber: www.doktorbudak.com 



5 - 7 

tahun 

5 - 7 

tahun 


Selamatkah 

Mainan Anak Anda? 

Dunia kanak-kanak merupakan satu dunia yang indah dan penuh imaginasi. Kanak-kanak 

melihat persekitaran mereka dengan pelbagai imaginasi yang menarik tanpa memahami 

kesan dan akibat yang boleh memudaratkan mereka. Ketika inilah bimbingan dan 

peranan perlu dimainkan oleh orang dewasa terutamanya ibu bapa dalam memastikan 

kanak-kanak ini dapat memahami tindakan yang boleh membawa kepada kesan positif 

atau sebaliknya. Oleh: Fauwaz Hasbullah 

Permainan kanak-kanak boleh membantu proses 

pendidikan dan perkembangan anak-anak di peringkat awal 

usia. Dari perspektif Islam, permainan merupakan salah 

satu kaedah mendidik anak-anak mengikut cara Rasulullah 

S.A.W. Justeru itu, membelikan permainan untuk anak amat 

digalakkan kerana manfaat yang akan diterima oleh si anak 

sangatlah besar. 

Walau bagaimanapun, pemilihan permainan kanak-kanak 

perlu dilakukan dengan bijak terutama jika membabitkan 

aspek keselamatan. Kita tidak mahu insiden yang berlaku 

pada November 2014 di Ohio, Amerika Syarikat berulang 

kembali. Kejadian tersebut telah memperlihatkan bagaimana 

anggota polis telah menembak mati seorang kanak-kanak 

berkulit hitam kerana menyangka pistol mainan yang diacukan 

oleh kanak-kanak tersebut adalah pistol sebenar. 

Mengapa aspek keselamatan penting? 

Pelbagai jenis permainan kanak-kanak yang berada di 

pasaran kini nampak menarik dan menyeronokkan. Namun, 

awas! Jika ibu bapa tidak berhati-hati memilih mainan, ia 

mampu mengundang bahaya kepada keselamatan anakanak 

kita. 

Ada kalanya, ibu bapa memandang remeh terhadap aspek 

keselamatan dalam memilih mainan. Antaranya, mainan 

untuk kanak-kanak berusia 3 tahun ke atas tidak boleh 

diberikan kepada bayi usia 12 bulan kerana aspek-aspek bayi 

mudah tertelan mainan dan bahan berwarna pada mainan 

boleh menjadi penyebab kanser. 

Secara amnya, kesedaran masyarakat negara ini terhadap 

keselamatan alat mainan kanak-kanak masih berada pada 

tahap yang rendah. Ini dapat dilihat apabila masih ramai 

pengguna membeli alat mainan berdasarkan harganya 

yang murah, berkualiti rendah, rupanya yang cantik, bentuk 

yang canggih, warna dan juga mengikut trend semasa. 

Bagi mereka, alat mainan kanak-kanak adalah medium 

hiburan dan penjanaan kepada daya imaginasi anak kecil 

dan tidak mungkin ia boleh mendatangkan bahaya. Walhal, 

sudah pelbagai kemalangan dan bahaya kesihatan yang 

berpunca daripada alat mainan kanak-kanak dilaporkan 

dalam media, khususnya antarabangsa. Namun, masih ramai 

yang memandang ringan akan perkara tersebut. Oleh yang 

demikian, ibu bapa perlu memberi lebih perhatian apabila 

membeli barang mainan kepada anak-anak mereka. 

Tips membeli mainan kepada kanak-kanak 

Bagi memastikan keselamatan anak terjamin dan mengelakkan 

kemalangan atau kejadian yang tidak diingini berlaku, berikut 

adalah di antara perkara yang perlu diberi perhatian: 

1. Memilih permainan mengikut tahap kesesuaian umur 

anak-anak. Sebagai contoh, kanak-kanak yang berumur 12 

bulan suka meneroka dan mula belajar menggigit. Oleh itu, 

mainan yang sesuai adalah objek-objek lembut dan ringan. 

2. Pastikan mainan bukan diperbuat daripada bahan yang 

bertoksid. Jangan beli alat permainan yang diperbuat daripada 

plastic PVC (Poly Vinyl Chloride) kerana ia mengandungi bahan 

kimia. Sebagai pilihan, belilah barangan yang diperbuat 

daripada bongkah kayu. 

3. Berhati-hati dengan barangan yang bersaiz kecil kerana 

mungkin akan membuatkan anak anda tercekik. Mainan 

seperti biji guli atau bebola besi boleh menyebabkan anakanak 

kecil termakan dan tercekik. Manakala, mainan yang 

bertali pula boleh menyebabkan kejadian tali terjerut dan 

mencekik kanak-kanak tersebut jika tidak berhati-hati. 

4. Elakkan memberi mainan yang terdapat bahan bermagnet 

atau bateri kepada anak-anak kecil. 

5. Tidak digalakkan membeli mainan yang boleh 

mempengaruhi tingkah laku sosial kanak-kanak seperti 

permainan pistol dan karakter-karakter animasi yang boleh 

mencetuskan aktiviti atau aksi yang ganas. 

6. Ibu bapa juga disarankan agar mengelak daripada 

membeli barangan yang mempunyai bunyi bising. Hal ini 

kerana telinga kanak-kanak terutama yang masih kecil agak 

sensitif. Dikhuatiri ia boleh menjejaskan pendengaran kanakkanak 

tersebut. 

7. Belilah barangan yang boleh membina kreativiti anakanak 

anda. Galakkan mereka untuk terlibat dalam permainan 

tradisional kerana ia mampu meningkatkan nilai, kreativiti serta 

kemahiran sosial. Contohnya congkak, gasing dan sebagainya. 

Sebagai ibu bapa, anda perlu bijak dalam memilih mainan 

baik dan sesuai untuk anak anda. Lebih elok lagi jika 

anda dapat membuatkan mainan tersebut menjadi lebih 

menarik, kreatif dan berkesan dalam pendidikan anak. Apa 

yang lebih penting lagi ialah meluangkan masa berkualiti 

bersama anak-anak seperti bermain bersama mereka dan 

bukannya membiarkan anak-anak bermain sendirian. Barang 

permainan adalah alat untuk anak-anak meningkatkan daya 

perkembangan kognitif mereka. Ia juga merupakan alat untuk 

ibu bapa berinteraksi dengan mereka. Justeru itu, pilihlah 

mainan yang sesuai dan selamat agar kita boleh mewujudkan 

suasana yang harmoni dan sejahtera di dalam keluarga. 

Penulis merupakan Pegawai 

Pembangunan Masyarakat 

di Bahagian Pembangunan 

Keluarga, Lembaga Penduduk 

Dan Pembangunan Keluarga 

Negara (LPPKN) 


#SEMBANGMAKAN 

#SEMBANGMAKAN 

Makanan Bayi 

Homemade 

Vs Komersil 

Proses bercerai susu untuk bayi seawal usia 

enam bulan bukanlah perkara yang mudah. 

Anda perlu memperkenalkan makanan pejal 

pertamanya secara berperingkat. Malah, 

pemilihan makanan juga perlulah tepat 

supaya bayi mendapat khasiat dan nutrisi 

yang secukupnya untuk tumbesaran mereka. 

Banyak resipi yang telah anda cuba lakukan 

di rumah, namun anda juga ada kalanya 

rambang mata melihat makanan bayi 

komersil yang banyak terdapat di pasaran. 

Makanan separa pejal mula diperkenalkan kepada bayi 

ketika usia mereka enam bulan. Boleh dikatakan hampir 

setiap minggu anda akan menukar menu baru untuk 

diperkenalkan kepada bayi anda. Sememangnya, bayi 

perlu diberikan pelbagai jenis makanan yang berkhasiat 

supaya mereka dapat mengenal bermacam-macam rasa. 

Sewaktu mula ingin memperkenalkan makanan bayi, anda 

pasti akan berasa keliru sama ada ingin memberikan 

makanan homemade yang dibuat sendiri di rumah ataupun 

membeli sahaja makanan komersil yang banyak dijual di 

kedai dan di pasar raya. Mungkin pada awalnya, anda 

bersemangat memberikan makanan yang dimasak sendiri 

untuk bayi anda tetapi semakin meningkat bulan usia bayi 

anda, anda sudah mula mencari pilihan lain. Tambahan 

pula, jika anda merupakan seorang ibu berkerjaya yang 

mempunyai kekangan masa untuk menyiapkan makanan 

bayi di rumah. Masakan tidak, pulang sahaja dari kerja 

anda perlu menyediakan makanan untuk pasangan, 

mengemas rumah, membasuh pakaian bayi dan macammacam 

lagi perkara yang perlu anda lakukan. Jadi, tidak 

hairanlah ada juga ibu-ibu yang memilih jalan memberikan 

bayi mereka makanan komersil. 

Dalam pada itu, pelbagai pandangan dari ibu bapa lain 

tentang pemberian makanan bayi turut menjadi penyebab 

anda waswas untuk memberikan makanan bayi komersil 

kepada si manja. Jadi, mana satu yang boleh anda ikuti? 

Homemade 

Makanan yang dibuat di rumah adalah diyakini 

selamat untuk bayi kerana anda sendiri 

yang mengetahui kandungan atau bahan 

yang anda letakkan dalam resipi masakan si 

manja. Dengan memasak sendiri, anda dapat 

mengawal bahan-bahan yang diperlukan serta 

tidak diperlukan untuk tumbesaran bayi anda. 

Keselamatan dan kesihatan anak anda diyakini 

selamat kerana anda yang akan mengendalikan 

sesi memasak. Pastinya, anda akan 

memastikan bahan yang anda pilih dikendalikan 

dengan betul seperti mencuci sayur-sayuran 

dan buah-buahan sebelum memasaknya atau 

mungkin anda hanya akan mengukus buah 

avokado atau kentang berbanding merebusnya, 

bagi mengekalkan khasiat yang ada pada 

bahan tersebut. 

Semasa pertama kali memperkenalkan makanan 

pejal kepada bayi, anda perlu: 

1. Perkenalkan satu-satu jenis makanan dalam 

beberapa hari sebelum beralih ke makanan baru 

yang lain bagi mengenalpasti sama ada bayi 

anda ada alahan terhadap makanan tersebut. 

2. Jika anak anda tidak mahu menghabiskan satusatu 

jenis makanan, cuba memberinya kembali 

selepas beberapa hari kerana mungkin dia 

belum sesuai dengan makanan yang diberikan. 

3. Tidak meletakkan bahan-bahan perasa seperti 

gula ataupun garam pada makanan bayi. 

4. Makanan yang sesuai diberikan kepada bayi 

usia enam bulan ialah makanan separa pejal 

seperti puri. 

5. Jika bayi masih belum boleh menerima 

makanan pejal, cuba campurkan sedikit susu 

ibu dalam makanannya. 

Makanan komersil 

Makanan komersil sering diberikan kepada bayi sebagai 

alternatif kepada makanan homemade, terutama bagi ibu 

bapa berkerjaya. Di samping menghidangkan bayi dengan 

makanan yang dimasak sendiri, tentunya ada ibu bapa 

yang telah siap-siap membeli makanan komersil sebagai 

persediaan jika anda mempunyai kekangan masa untuk 

menyediakan makanan homemade. 

Makanan komersil yang lazimnya terdapat di pasaran adalah 

seperti bijirin nasi, oat, barli dan puri buah atau sayur. 

Rata-rata ibu bapa memilih makanan bayi komersil kerana 

mudah untuk disediakan. Namun, terdapat juga kegusaran 

pada ibu bapa untuk memberikan anak mereka makanan 

komersil. Hal ini kerana banyak khabar angin yang 

mengatakan makanan komersil terdapat perasa tambahan, 

gluten dan pengawet. Justeru, jika ibu bapa ingin membelikan 

si manja makanan komersil, anda perlulah meneliti beberapa 

perkara sebelum membelinya. 

Periksa label pada bungkusan 

Pastikan makanan bayi anda tidak mengandungi bahan 

tambahan, perasa dan pewarna tiruan, atau garam dan gula. 

Lihat khasiat 

Jika anda ingin membeli bijirin untuk bayi lihatlah khasiat 

yang terkandung di dalamnya seperti kandungan zat besi atau 

sebagainya. Pastikan juga khasiat yang dilabel adalah khas 

untuk bayi dan bukannya orang dewasa. Perhatikan juga label 

sama ada kandungan bahan terdapat susu lembu atau susu 

soya yang mungkin memberi alahan kepada bayi anda. 

Beli satu-satu jenis 

Sama seperti makanan homemade, makanan komersil 

juga hanya perlu diberikan satu-satu jenis sahaja dan tidak 

bercampur dengan jenis-jenis lain. Hal ini adalah bagi 

mengenal sama ada si manja anda ada memiliki alahan 

terhadap satu-satu jenis makanan. 

Perhatikan tarikh luput 

Perkara paling penting sebelum membeli barang makanan 

adalah dengan melihat tarikh luput barang tersebut. Jika 

membeli makanan dalam tin, pastikan anda tidak memilih 

tin yang mempunyai kesan kemek atau karat kerana 

dikhuatiri memberi kesan terhadap kandungan makanan di 

dalam tin tersebut. 

Organik lebih baik 

Biarpun anda ingin membelikan anak anda makanan komersil, 

sebaik-baiknya pilihlah makanan yang berasaskan bahan 

organik supaya anak anda mendapat khasiat yang sepatutnya. 

Ingatlah, makanan komersil hanyalah sebagai pengganti 

kepada makanan homemade. Jangan pula terlalu kerap 

memberikan si manja makanan komersil walaupun anda telah 

melihat khasiat yang terkandung padanya. Sebaik-baiknya, 

masakan hasil tangan anda adalah lebih elok diberikan 

supaya ikatan antara anda dan bayi lebih bermakna. 


MAMA’S JOURNEY 

MAMA’S JOURNEY 

Ajar Anak Mengemas 

Bermain adalah sangat penting untuk perkembangan kanak-kanak. Secara kasarnya, bermain 

membantu kanak-kanak untuk membina keyakinan diri dan belajar mengenal dunia dan sekeliling, 

membina hubungan yang akrab dengan keluarga dan rakan-rakan serta sebagai terapi untuk kanakkanak. 

Namun, ramai ibu bapa yang kurang gemar melihat anak bermain dek kerana sikap kanakkanak 

yang tidak mahu mengemas barang mainan mereka, biarpun telah diajar berkali-kali untuk 

menyimpan barang mainan di dalam kotak yang disediakan. Oleh: Aisyah Samsul 

Untuk keluaran kali ini, saya ingin berkongsi dengan anda cara 

untuk mendidik anak agar mengemas mainan mereka selepas 

bermain. Sebagai ibu yang mempunyai anak-anak kecil, saya 

faham akan masalah ibu-ibu yang penat apabila sepanjang 

hari ‘terpaksa’ mengemas barang mainan anak-anak. 

Sistematik 

Saya mula upgrade sistem simpanan mainan mereka secara 

berperingkat supaya lebih sistematik. Saya belajar dari mereka 

iaitu saya lihat cara mereka bermain dan sistem bagaimana 

yang mereka selesa untuk ikut. Semasa upgrade sistem ini, 

mereka turut membantu saya mengeluarkan idea. Jadi, kami 

sama-sama brainstorm cara untuk menguruskan barang 

permainan. Caranya, kami susun ikut kategori permainan. 

Menurut Aleeyah, cikgunya akan suruh dia melabel semua 

barang-barang. Dan untuk budak-budak seperti Azeem, kita 

perlu lukis supaya Azeem boleh tahu. Jadi saya ikut cadangan 

dia dan Alhamdulillah, Azeem semakin pandai meletakkan 

barang mainan di dalam kotak yang dilabel. 

Mudah dibersihkan dan tahan lasak 

Saya memilih material rak yang boleh dilap dan dibasuh 

supaya mudah untuk saya membersihkannya. Selain itu, saya 

juga pastikan rak tersebut tahan lasak. 

Sebelum ini, saya akan simpan barang mainan di dalam kotak 

atau di atas almari supaya anak-anak cuma boleh bermain 

apabila saya keluarkan barang-barang mainan tersebut. 

Semuanya disebabkan rasa tidak sanggup untuk mengemas 

kembali mainan yang mereka selerakkan. Dan, lazimnya saya 

cuma akan membenarkan anak-anak bermain apabila saya 

tidak penat. 

Walau bagaimanapun, saya sedar adalah tidak wajar untuk 

saya halang atau mengehadkan pilihan anak-anak untuk 

bermain. Salah satu ciri-ciri permainan yang memberi faedah 

kepada kanak-kanak ialah mereka boleh bermain dengan 

bebas dan mempunyai ‘kuasa’ untuk membuat keputusan 

semasa bermain. 

Sebanyak mana saya mahu mereka bebas dalam bermain, 

sebanyak itu juga saya mahu rumah tidak nampak seperti 

kapal pecah. Berikut merupakan panduan yang boleh dicuba 

oleh ibu bapa di rumah: 

Aktiviti clean up memang ada dimasukkan 

di dalam aktiviti kelas pendidikan awal 

kanak-kanak di negara Eropah dan Amerika 

Syarikat. Tujuannya supaya kanak-kanak 

pandai mengemas sejak dari awal usia. 

Sediakan ruang / tempat 

Saya sediakan ruang dan tempat khas untuk letakkan barangbarang 

mainan mereka, tanpa bercampur-aduk dengan 

barang-barang lain di rumah. Kami tidak ada bilik khas 

untuk ‘play room‘ jadi barang mainan mereka diletakkan di 

dalam bilik tidur. Dulu, saya ‘takut’ hendak letakkan barang 

mainan di bilik tidur kerana khuatir mereka asyik bermain. 

Bagaimanapun, Alhamdulillah mereka dapat membezakan 

waktu bermain dan waktu tidur. 

Boleh dicapai dan diuruskan sendiri oleh 

anak-anak 

Saya mahu anak-anak bermain pada bila-bila masa yang 

mereka mahukan (selagi bukan pada waktu solat, tidur 

atau makan) serta memilih apa sahaja permainan yang 

mereka ingin main. Maka, semua permainan perlu boleh 

diambil oleh mereka sendiri dan boleh dikemas sendiri 

tanpa memerlukan bantuan saya. Saya membeli rak yang 

ketinggiannya adalah sesuai dengan ketinggian kanakkanak 

dan rekaannya memudahkan kanak-kanak untuk 

menguruskan sendiri permainan mereka. 

Selamat 

Sudah tentu aspek keselamatan perlu dititikberatkan. Pilih 

hujung kotak yang tidak tajam. Selain itu, ada sesetengah rak 

yang bahagian atasnya tidak boleh dicapai oleh kanak-kanak 

kecil atau bayi seperti Aqeel. Jadi, di situ, saya boleh letakkan 

barang-barang bersaiz kecil. 

Training 

Hah! Inilah bahagian yang paling mencabar sebenarnya. 

Pada awalnya, usaha saya ini memang tidak menjadi kerana 

mereka akan memasukkan apa sahaja mainan yang mereka 

mahukan ke dalam kotak. Tetapi, saya kena bersabar dan 

terus tunjukkan kepada mereka di mana perlu letakkan setiap 

permainan. Namun, selepas dua minggu ke sebulan, terdapat 

perubahan pada mereka di mana mereka sudah boleh 

mengikut sistem tersebut. 

Syarat penting! 

Pada awalnya, memang saya rasa hendak 

kemas sendiri setiap kali anak-anak salah 

memasukkan barang mainan. Tetapi, itu 

adalah tidak betul kerana saya hendak 

mendidik mereka. Maka, mereka sendiri yang 

perlu memasukkan mainan tersebut dengan 

tunjuk ajar daripada saya. 

Konsisten 

Ini juga penting. Saya perlu konsisten dalam mendidik mereka 

mengemas. Saya sendiri perlu menunjukkan contoh yang baik 

seperti mengemas barang-barang saya. 

Review 

Seperti projek di tempat kerja, sistem ini juga perlu sentiasa 

dikaji semula. Apabila sudah agak perlahan keberkesanannya, 

saya kena recharge semula anak-anak. Saya perlu lihat apa 

yang perlu dilatih semula atau ditingkatkan. 

Artikel diambil dari blog Aisyah Saamsul, 

https://amomsjourney81.wordpress.com/ 


BACAKAN! 

BACAKAN! 

di bumi seorang diri. Seri 

Maya yang terkejut dengan tindakan 

kakaknya terus menangis. Seri Maya tidak menyangka 

bahawa Seri Dewi mempunyai niat jahat kepadanya kerana 

Dua Puteri 

Oleh: Noraini Ismail 

bagi Seri Maya, kakaknya seorang yang sangat baik hati. 

Hujan turun dengan lebatnya, Seri Maya terus menangis. Seri Maya 

tidak tahu bagaimana caranya untuk pulang ke negeri Kayangan. Tangisannya 

didengari oleh seorang nenek tua . “Siapa anak ini, kenapa anak menangis?” 

soal nenek tua itu. Seri Maya terkejut kerana ada manusia yang dapat melihatnya, rupa-rupanya 

hari sudah malam. Seri Maya tidak boleh tinggal lama di bumi kerana kuasa saktinya akan hilang dan dia 

Di dalam sebuah istana 

yang indah di negeri Kayangan, tinggal dua adik-beradik puteri yang sangat cantik 

akan menjadi manusia biasa. “Saya tersesat nek,” jawab Seri Maya ringkas. “Kasihan. Nama nenek, nenek 

Siah, marilah ikut nenek pulang ke rumah. Baju kamu sudah basah, nanti kamu akan demam jika tidak menukar 

Puteri pertama bernama Seri Dewi, puteri yang kedua pula bernama Seri Maya. Seri Dewi adalah kakak kepada Seri 

Maya. Seri Maya menjadi pujaan ramai putera kayangan kerana kecantikan dan kelembutannya. Keadaan itu membuatkan 

Seri Dewi mencemburui Seri Maya. 

Pada suatu hari, Seri Dewi mengajak Seri Maya turun ke bumi untuk bermain 

. Seri Maya tidak bersetuju 

kerana khuatir dimarahi ayahanda mereka. Namun, Seri Dewi tetap memaksa dan menyatakan bahawa ingin membawa 

Seri Maya ke tempat yang lebih menarik. Kerana tidak mahu mengecewakan kakaknya, Seri Maya pun bersetuju 

tetapi dengan syarat mereka harus pulang sebelum hari senja. Seri Dewi gembira, namun dalam kepalanya 

ada rancangan jahat untuk menyingkirkan Seri Maya dari istana Kayangan. 

Seri Dewi dan Seri Maya turunlah ke bumi dengan menggunakan tongkat sakti milik ayahanda 

mereka. Seri Maya sangat teruja melihat air terjun yang sangat cantik . Air sungainya mengalir tenang. 

Banyak bunga-bunga yang berbau harum di situ. Seri Maya segera menghampiri sungai dan bermain air dengan 

kekandanya, Seri Dewi. 

“Maya, cantikkan tempat ini? Kanda selalu datang di sini untuk menenangkan fikiran sekiranya ayahanda murka 

dengan kanda,” tiba-tiba Seri Dewi bersuara. “Ya kanda Dewi, tempat ini memang cantik, adinda sangat suka 

dengan tempat ini.” kata Seri Maya pula. “Dinda, kanda mahu ke sana sebentar ya,” kata Seri Dewi 

terus berlalu meninggalkan Seri Maya seorang diri. 

Seri Maya segera bangun mengejar kakaknya kerana dia berasa takut 

ditinggalkan seorang diri. Tetapi Seri Dewi terus berlari. Seri Maya 

menjerit memanggil namanya namun tidak diendahkan. Seri 

Dewi segera menggunakan tongkat sakti milik 

ayahanda mereka dan pulang ke negeri Kayangan. 

Seri Dewi meninggalkan Seri Maya 

pakaian,” kata nenek itu lagi. Seri Maya bingkas bangun dan mengikut nenek tua itu. Dalam hatinya masih berasa 

sedih dengan perbuatan kakaknya. 

Seri Maya tinggal dengan nenek Siah. Nek Siah menjaga Seri Maya dengan penuh kasih sayang. Seri Maya 

berasa gembira, selepas sepurnama tinggal di bumi, Seri Maya telah menjadi manusia biasa, dia tidak 

lagi mampu mengingati kehidupannya di istana Kayangan. Sepurnama di bumi sama dengan satu hari di 

negeri Kayangan. 

Di istana Kayangan 

, Seri Dewi bersuka ria kerana rancangan jahatnya telah berhasil. Namun, Seri Dewi tidak 

menyedari bahawa ayahanda dan bondanya telah mengetahui perbuatannya. “Dewi! Ayahanda tidak menyangka kamu 

akan buat begitu kepada adindamu.” Seri Dewi terkejut kerana dimarahi ayahandanya. “Ayahanda, Dewi... Dewi... Dewi minta 

maaf ayahanda,” rayu Seri Dewi. “Bonda 

mahu kamu turun ke bumi dan bawa pulang semula adindamu. Jika tidak kamu akan 

terus dibuang dari negeri Kayangan ini, jadilah kamu manusia biasa di sana!” kata bonda Seri Dewi. Seri Dewi menangis dan merayu 

supaya tidak dibuang ke bumi. Tetapi permintaannya tidak diendahkan oleh ayahanda dan bondanya. 

Seri Dewi turun ke bumi untuk mencari adindanya Seri Maya, namun tidak jua ketemu. Jauh Seri Dewi berjalan, 

berhari-hari lamanya sehinggakan badannya menjadi lemah kerana kuasanya sudah tidak ada lagi. Akhirnya Seri Dewi 

rebah. Dia sudah tidak berdaya lagi. Bayang Seri Maya tidak kelihatan. Seri Maya telah pergi jauh. Seri Dewi 

menyesal dengan perbuatannya, dia lupa akan kasih sayangnya kepada Seri Maya. Sifat cemburu 

dalam dirinya telah memakan diri sendiri. Seri Maya tidak dijumpai, Seri Dewi kekal di 

bumi menjadi manusia biasa. 

Penulis merupakan graduan bidang 

Pendidikan Awal Kanak-kanak 

dari Universiti Pendidikan Sultan 

Idris dan kini berkhidmat 

sebagai guru tadika di Lembah 

Klang. Penulis aktif menulis 

di blognya, ainismaira87. 

blogspot.com 

Pengajaran: 

Kita hendaklah menjauhi 

sifat cemburu, Islam melarang 

umatnya berperasaan hasad dengki 

dan iri hati. Bahkan, sifat cemburu 

tidak memberi manfaat kepada 

manusia. 


RESIPI PILIHAN 

Puri (Bayi 6 Bulan++) 

Proses memperkenalkan makanan pejal adalah perkara yang mencabar buat ibu bapa. 

Proses ini harus dilakukan secara perlahan-lahan kerana tidak semua bayi boleh terus 

menerima makanan pejal yang diberikan kepada mereka. Ibu bapa perlu bijak memilih 

makanan pertama untuk bayi. Pemberian puri adalah yang paling sesuai untuk diperkenalkan 

kepada bayi anda kerana teksturnya yang lembut dan halus. Cubalah resipi bernutrisi ini! 

Puri Pisang dan Avokado 

Bahan-bahan 

• 1 pisang bersaiz sederhana 

• ½ avokado 

Cara penyediaan 

1. Kupas pisang dan potong kepada 

beberapa bahagian. 

2. Buang biji avokado dan potong 

kecil. 

3. Masukkan dua bahan ini ke 

dalam pemproses makanan. Kisar 

sehingga menjadi puri. 

4. Segera hidangkan dan makan 

kerana kedua-dua buah-buahan 

ini akan bertukar warna apabila 

terdedah lama kepada udara. 

Avokado bukan sahaja kaya 

dengan Vitamin E yang dapat 

meningkatkan sistem imun 

badan, bahkan juga mempunyai 

kadar kalori yang tinggi, 

bersesuaian dengan keperluan 

bayi yang sedang membesar. 

Puri Labu dan Zukini 

Bahan-bahan 

• ½ zukini kecil (buang kulit dan 

bijinya, serta dipotong kiub) 

• 200g labu (buang kulit dan bijinya, 

serta dipotong kiub) 


1. Letakkan zukini dan labu dalam 

pengukus dan kukus selama 

20 minit. 

2. Masukkan kedua-dua bahan ini 

ke dalam pemproses makanan 

dan kisar sehingga lumat. Tambah 

sedikit air daripada pengukus dan 

kacau sehingga sebati. 

Labu adalah sejenis sayuran 

yang kaya dengan antioksidan 

yang tinggi. Labu juga dapat 

membekalkan mineral potassium 

yang tinggi selain sumber protein 

serta zat besi yang membantu 

tumbesaran bayi. 

Kacang Pis Lenyek 

Bahan-bahan 

• ½ cawan kacang pis beku 

• 2 ubi kentang (kupas kulitnya dan 

potong kiub) 


1. Masukkan ubi kentang yang sudah 

dipotong dadu ke dalam pengukus 

dan kukus selama 15 minit 

2. Masukkan pula kacang pis beku ke 

dalam pengukus dan kukus selama 

lima minit 

3. Campurkan kedua-dua bahan tadi 

ke dalam pemproses makanan dan 

kisar sehingga lumat. Tambah sedikit 

air dan kacau sebati 

4. Hidangkan 


PENDIDIKAN AWAL KANAK-KANAK 

Pentingkah 

muzik? 

Mentaliti masyarakat kita sering mengaitkan muzik sebagai hiburan yang melalaikan dan 

memandang enteng akan keperluan muzik dalam kehidupan. Rata-rata ibu bapa menganggap 

muzik sebagai bidang picisan dan seboleh-bolehnya tidak mahu anak-anak menjadikan bidang 

muzik sebagai profesion. Itu mungkin tanggapan sesetengah pihak. Akan tetapi, tahukah ibu 

bapa akan kepentingan muzik dalam perkembangan kanak-kanak? 

Ingatkah anda sewaktu kecil dahulu, ibu anda 

mendendangkan adik-adik anda dengan alunan zikir atau 

lagu-lagu lama yang mendamaikan bagi mendodoikan 

bayi tidur? Lihatlah kesannya selepas beberapa ketika ibu 

menepuk-nepuk lembut paha bayi sambil mengalunkan irama 

indah yang sarat dengan nasihat. Pasti bayi tersebut lena 

diulit mimpi. 

Kuasa muzik sebenarnya sudah terlihat ketika itu, namun 

tidak ramai yang menyedarinya. Malah, banyak kajian yang 

dibuat oleh pakar mendapati bayi dalam kandungan juga akan 

rasa tenang apabila mendengar muzik yang mendamaikan 

mereka. Pakar juga bersetuju bahawa muzik diperlukan untuk 

merangsang minda bayi di mana bunyi yang terhasil pada 

suara atau alat muzik dapat menjana pertumbuhan sel-sel 

neuron dalam otak bayi. 

Muzik mempunyai kuasa luar biasa dalam mempengaruhi 

emosi bayi dan kanak-kanak. Kebanyakan ibu bapa sedar 

irama muzik yang lembut dan mendamaikan mampu 

menenangkan bayi yang meragam. 

Walau bagaimanapun, pakar turut bersetuju bahawa hanya 

muzik yang sesuai boleh diperdengarkan kepada bayi dalam 

kandungan dan juga bayi. Muzik yang dipilih perlulah tidak 

terlalu kuat sehingga membingitkan telinga bayi itu. Jika 

anda memasang mana-mana muzik dengan bunyi yang 

kuat, bukan bayi sahaja yang akan terkejut, malah orang 

dewasa juga pasti tidak gemar mendengar bunyi bingit yang 

memekakkan telinga. 

Belajar melalui muzik 

Muzik memainkan peranan penting dalam mempercepatkan 

perkembangan otak bayi dan kanak-kanak. Cubalah membuat 

eksperimen kepada kanak-kanak bagi melihat kesan muzik. 

Contohnya, ajar anak anda menyebut A, B, C dan seterusnya 

selama tiga hari berturut-turut. Lihatlah kesannya selepas 

tiga hari. Adakah anak anda boleh menyebut A, B, C dengan 

lancar mengikut turutan? Kemudian, cuba pula mengajar anak 

anda menyebut A, B, C sehingga Z dalam bentuk nyanyian. 

Tidak mustahil, dalam masa satu hari anak anda lancar 

menyanyikan lagu ABC. 

Semua rangsangan stimulasi ini menunjukkan muzik dapat 

merangsang minda anak anda untuk berkembang dengan sihat. 


39

PENDIDIKAN AWAL KANAK-KANAK 

Kreativiti penting dalam setiap diri kanak-kanak kerana 

ia menyediakan mereka peluang untuk berjaya dan 

meningkatkan perasaan yakin diri. 

Bermain dan mencipta muzik adalah proses berhubung 

yang dapat merangsang setiap sudut dalam otak individu. 

Justeru itu, tidak hairanlah jika muzik juga dapat membantu 

dalam mengembangkan kemampuan individu untuk 

menjadi lebih kreatif. 

Ibu bapa boleh memupuk minat terhadap 

muzik dalam diri anak-anak melalui: 

1. Memasang atau memainkan muzik di rumah- 

Dedahkan bayi anda dengan pelbagai genre 

muzik. Mainkan muzik secara sederhana semasa 

bersama dengan bayi anda. 

Mula lebih awal 

Selain mendengar irama lagu, kanak-kanak juga digalakkan 

untuk mempelajari instrumen muzik bagi merangsang 

perkembangan mereka. 

Anda tidak perlu menunggu anak anda berada di sekolah 

rendah atau menengah untuk mula menghantar mereka ke 

sekolah muzik, sebaliknya pembelajaran instrumen muzik 

adalah digalakkan untuk bermula seawal usia mereka 

tiga tahun. 

Hal ini kerana semasa kecil lagi otak mereka sudah 

berkembang dan mudah menerima pembelajaran muzik 

ketika ini. 

2. Menyanyi bersama- Jika anak anda sudah 

boleh bertutur, anda boleh mengajaknya untuk 

mengikut anda menyanyi bersama-sama. 

Nyanyian dapat membantu anak anda untuk 

belajar bahasa. 

3. Menggalakkan anak belajar muzik di sekolah- 

Setiap sekolah pasti mempunyai mata pelajaran 

muzik. Galakkan anak anda untuk turut 

serta dalam pembelajaran muzik di kelasnya. 

Pembelajaran muzik bersama rakan-rakan dapat 

membantu memupuk kemahiran koordinasi dan 

kreativiti kanak-kanak. 

Kebanyakan kanak-kanak empat hingga lima tahun cukup 

gemar menikmati muzik dan sudah boleh belajar asas 

bermain instrumen. Malah, pembelajaran muzik sejak awal 

juga dapat memupuk minat kanak-kanak terhadap muzik 

secara berterusan. 

Kanak-kanak yang mempelajari instrumen muzik juga dapat 

dididik menjadi individu yang berdisiplin, meningkatkan 

tahap memori mereka serta kemahiran matematik. 

Selain muzik dianggap sebagai terapi, muzik dapat 

meningkatkan tahap keyakinan dalam diri kanak-kanak 

selain mengurangkan rasa takut di atas pentas. 

Didik lebih kreatif 

Kebanyakan orang percaya kreatif itu adalah anugerah 

yang sudah dilahirkan sejak azali lagi. Adakah anda pernah 

mendengar orang berkata, ‘budak itu memang dilahirkan 

kreatif’. Padahal sebaliknya, pakar percaya setiap kanakkanak 

itu dilahirkan mempunyai keupayaan atau bakat 

semula jadi untuk menjadi kreatif. 


E-PINTAR 

5 Aplikasi 

untuk Bakal Ibu 

Teknologi jika digunakan dengan 

bijak dapat memberi manfaat kepada 

penggunanya. Bagi bakal ibu yang sedang 

merancang untuk hamil atau sedang 

hamil, anda boleh muat turun lima 

aplikasi bermanfaat sebelum dan semasa 

kehamilan. Semuanya boleh didapati 

menerusi telefon pintar android anda! 

Pregnancy Test Dr Riz 

Aplikasi 

Percuma 

Period Calendar / Tracker 

Period Calendar ialah aplikasi khas yang 

boleh didapati oleh pengguna Android untuk 

mengesan perjalanan haid anda. Aplikasi 

ini membantu para wanita mengetahui 

waktu ovulasi, waktu subur dan membantu 

menyusun perjalanan peribadi anda. 

Aplikasi ini juga boleh digunakan sebagai 

diari peribadi bagi wanita yang merancang 

untuk hamil. 

Aplikasi 

Percuma 

Aplikasi Pregnancy Test Dr Riz 

direka untuk para wanita yang ingin 

mengetahui sama ada mereka 

benar-benar hamil. Aplikasi ini akan 

memberitahu keputusan mengikut 

simptom-simptom dan tanda-tanda 

kehamilan yang anda alami. 

Anda dikehendaki menjawab soalan 

mengenai kehamilan yang disediakan 

oleh Doktor Riz. Pada akhir kuiz, aplikasi 

ini akan memaparkan skor peratusan 

berdasarkan jawapan anda. 

Aplikasi 

Berbayar: 

RM13.97 

WomanLog Pregnancy Pro 

Aplikasi ini berfungsi sebagai kalendar 

kehamilan untuk wanita. Antara ciri-ciri 

yang terkandung dalam aplikasi WomanLog 

Pregnancy Pro ini ialah kalendar kehamilan, 

informasi mingguan tentang kehamilan, 

simptom-simptom kehamilan, pengesanan 

berat badan, masalah kulit semasa hamil, 

temu janji bersama doktor, perkembangan 

janin dan banyak lagi. 

Pregnancy Tracker 

Prenatal Workouts by Power 20 

Aplikasi 

Percuma 

Adakah anda sedang cuba untuk hamil 

atau adakah anda baru sahaja disahkan 

hamil dan tidak tahu apa yang akan 

berlaku sepanjang kehamilan anda? 

Jangan risau aplikasi ini membekalkan 

anda dengan informasi tentang perkara 

yang berlaku sepanjang kehamilan 

mulai minggu demi minggu, dan 

trimester demi trimester. 

Aplikasi 

Berbayar: 

RM9.45 

Ingin kekal cergas dan kuat walaupun 

semasa hamil? Pelajari aktiviti senaman 

semasa hamil melalui aplikasi Prenatal 

Workouts by Power 20 bagi mempersiapkan 

badan anda untuk kelahiran. Versi lengkap 

ini menyediakan anda senaman yang boleh 

dilakukan pada setiap trimester. Aktiviti 

yang disediakan selamat untuk bakal 

ibu dan bayi kerana ditunjuakkan oleh 

pengajar yoga pranatal. 


41

KLIK-KLIK 

KLIK-KLIK 

Yeo’s perkenalkan Yeo’s Yeogurt 

KUALA LUMPUR - Syarikat minuman terkemuka, Yeo Hiap Seng 

(Malaysia) Berhad (Yeo’s) memperkenalkan Yeo’s Yeogurt, iaitu 

minuman tanpa perlu didinginkan yang mengandungi susu dan 

asid laktik. 

Ketua Pegawai Operasi Yeo’s, Ong Chay Seng berkata, Yeo’s 

Yeogurt dirumus khas sebagai minuman yang sedia diminum 

dan berkhasiat untuk sistem penghadaman yang sihat. 

“Keunikan Yeo’s Yeogurt adalah minuman ini tidak perlu 

disejukkan dan akan kekal segar walaupun disimpan di dalam 

suhu bilik,” katanya. 

Seiring dengan pelancaran minuman baru itu, Yeo’s turut 

mengumumkan peraduan ‘Yeo’s Yeogurt Drink & Win’ yang 

berlangsung selama 10 minggu dari 12 Mac sehingga 22 Mei 2015. 

Maklumat lanjut mengenai peraduan ini boleh didapati di laman 

www.yeos.com.my/drinknwin. 

Tiada lagi ngilu pada gigi 

PETALING JAYA - GlaxoSmithKline Consumer Healthcare Sdn 

Bhd (GSK CH), melancarkan Festival Sensodyne ‘Tiada Ngilu, 

Hidup Ceria’ bagi menggalakkan masyarakat Malaysia untuk 

mengatasi masalah gigi sensitif. 

Festival yang diadakan ini adalah kesinambungan daripada 

kempen ‘Tiada Ngilu, Hidup Ceria’ yang berlangsung pada 

tahun lepas. 

Pengurus Pemasaran Kesihatan Oral GSK Consumer 

Healthcare Malaysia, Wallace Granja berkata, masalah gigi 

sensitif di Malaysia adalah sangat tinggi iaitu sebanyak 87% 

masyarakat negara ini sedar akan keadaan gigi sensitif. 

Justeru itu, bagi mengelakkan penghidap gigi sensitif 

daripada menghindari makanan kegemaran mereka, kempen 

Sensodyne ‘Tiada Ngilu, Hidup Ceria’ dilancarkan supaya 

rakyat Malaysia boleh mengatasi masalah gigi sensitif dan 

seterusnya menikmati makanan kegemaran mereka termasuk 

makanan sejuk dan manis. 

Belajar muzik lebih awal di Yamaha Music 

PETALING JAYA - Menurut kajian, kanak-kanak sudah boleh 

menerima pembelajaran muzik seawal usianya 3 tahun. 

Membesar di persekitaran yang terdedah kepada muzik 

selalunya memberi banyak manfaat kepada perkembangan 

kanak-kanak. 

Sedar akan manfaat muzik terhadap kanak-kanak, Yamaha 

Music memperkenalkan pendidikan muzik untuk kanakkanak 

muda bagi membina keyakinan diri, kerjasama dan 

memantapkan kemahiran mendengar dan mengingat. 

Menyediakan Program Muzik Junior untuk kanakkanak 

kecil, program ini direka untuk mengembangkan 

keupayaan muzik semula jadi yang ada dalam diri kanakkanak 

di samping menerapkan elemen muzik sebagai 

perkara yang menghiburkan. 

Program Muzik Junior turut membolehkan kanak-kanak 

untuk menerokai dunia sekeliling mereka menerusi muzik, 

pergerakan dan bermain. 

Atasi masalah nafas berbau 

PETALING JAYA - Mulut adalah pintu utama untuk 

patogen mula bertemu dengan berbillion-billion bakteria. 

Mikroorganisma di dalam mulut kita adalah agen pertahanan 

barisan pertama terhadap patogen dan adalah sebahagian 

penting daripada sistem imunisasi kesihatan kita. 

Jika keseimbangan kesihatan bakteria mulut terganggu akibat 

tekanan, terdedah kepada penyakit atau antibiotik, ia akan 

terus mengakibatkan masalah seperti bau nafas busuk dan 

lain lain. 

Bagi mengatasi masalah bau mulut, saintis menggalakkan 

pengambilan satu dos Streptococcus salivarius K12 sehari 

yang berupaya menjaga kesihatan mulut dan tekak. 

Pegawai Nutrisi Sains untuk Stratum Nutrition, Pengurusan 

Antarabangsa Novus, Dr. Karsten Brandt berkata, 

Streptococcus salivarius K12 juga boleh membantu melindungi 

gerbang kesihatan badan kita selain menguatkan sistem 

imunisasi dan menggalakkan nafas segar. 

Justeru itu, BiO-LiFE ® memperkenalkan BiO-LiFE ® Oralbiotix 

K12 yang mengandungi Streptococcus salivarius K12 probiotik 

untuk rongga mulut dan saluran atas pernafasan. 

BiO-LiFE ® Oralbiotix K12 dijual dalam bentuk lozeng dengan 

harga RM79.90 untuk 30 lozeng. 

Siri jelajah kesedaran buah pinggang 

PETALING JAYA - Bagi menyambut ulang tahun ke-10 Hari Buah 

Pinggang Sedunia, Yayasan Buah Pinggang Kebangsaan Malaysia 

(NKF) meraikannya dengan mengadakan siri jelajah kesihatan 

selama sebulan di empat lokasi. 

Siri jelajah kesihatan ini bertujuan untuk mendapatkan sokongan 

masyarakat bagi melawan penyakit yang disebabkan oleh ginjal. 

Siri pertama berlangsung pada 28 Februari lalu yang bertempat 

di Sunway Pyramid. Turut hadir, Timbalan Menteri Pelajaran, P. 

Kamalanathan dan Pengerusi NKF, Dato Dr Zaki Morad. 

Pada siri jelajah tersebut, orang awam berpeluang mendapatkan 

pemeriksaan kesihatan secara percuma, pameran kesihatan dan 

persembahan daripada pelajar-pelajar Universiti Lim Kok Wing. 

100 kanak-kanak dapat vaksin Pneumokokal 

KELANA JAYA - Seramai 100 orang kanak-kanak 

diberikan vaksin Pneumokokal pada Karnival Keluarga 

Sihat yang berlangsung di Desa Mentari. 

Bertujuan untuk meningkatkan kesedaran tentang 

kepentingan pemberian vaksin ini terhadap komuniti 

berpendapatan rendah, Parenting2u bersama Ahli 

Parlimen Kelana Jaya, Wong Chen turun padang untuk 

pemberian vaksin tersebut. 

Wong Chen berkata, kesedaran tentang bahaya penyakit 

Pnemokokal di kalangan kanak-kanak berumur bawah 

5 tahun adalah di tahap yang membimbangkan di mana 

70 hingga 80 peratus kanak-kanak di Malaysia ini tidak 

mendapat perlindungan penyakit Pneumokokal. 

“Kami menggesa kerajaan untuk memasukkan vaksin ini 

ke dalam Program Imunisasi Kebangsaan supaya semua 

kanak-kanak mendapat perlindungan daripada penyakit 

ini dan hidup dengan sihat,” katanya. 


Untuk 

40 Pelanggan 

Pertama Sahaja! 

Langgan MamaPapa 

dan anda berpeluang 

memenangi hadiah 

misteri bernilai RM69.90 

KINI ANDA TIDAK AKAN LAGI TERTINGGAL 

SETIAP KELUARAN MAMAPAPA! 

SEGALANYA YANG PERLU ANDA TAHU 

TENTANG KESUBURAN, KEHAMILAN, 

PENJAGAAN BAYI DAN KANAK-KANAK 

ADA DI DALAM MAMAPAPA. 

LANGGAN 

Ya, saya mahu melanggan majalah MamaPapa 

□ 12 keluaran (1 tahun) MamaPapa berharga RM72 (penghantaran PERCUMA*) 

□ 24 keluaran (2 tahun MamaPapa berharga RM144 (penghantaran PERCUMA*) 

*dalam Malaysia sahaja 

SILA LENGKAPKAN KETERANGAN DI BAWAH DALAM HURUF BESAR 

Nama (Encik/ Puan/ Cik)__________________________________________________ 

Alamat________________________________________________________________ 

_______________________________________________________________________ 

______________________________________________Poskod___________________ 

Pekerjaan______________________________________Jantina________Umur_____ 

Tel______________________Email_________________________________________ 

Langganan bermula daripada_________________sehingga_____________________ 

Isi borang di atas bersama cek dan kirimkan ke: 

MamaPapa, N-2-6, Plaza Damas, 60, Jalan Sri Hartamas 1, Sri Hartamas, 50480 Kuala Lumpur, Malaysia. 

Tel: +603-6203 2522 Faks: +603-6203 4522 Email: info@acepremier.com 

Bayaran langganan tidak akan dipulangkan. Hadiah adalah terhad, sementara stok masih ada. 

CARA PEMBAYARAN 

1. Cek/ Draf Bank no. __________________ 

RM ___________________________________ 

(Dibayar kepada AcePremier.com Sdn Bhd) 

ATAU 

2. PEMINDAHAN WANG 

Maybank 5144-8611-2071 

(AcePremier.com Sdn Bhd) 

__________________________________________________ 

Tandatangan 

Tarikh 

HADIAH LANGGANAN 

□ Saya akan mengambil sendiri hadiah langganan saya 

□ Hadiah langganan boleh diposkan ke rumah saya. Saya 

sertakan RM10 sebagai bayaran pos 

□ Saya akan hantar wakil untuk mengambil hadiah 

langganan saya 

Nama ___________________________________________________________ 

No. I/C 

MajalahMamaPapa

TAHUN 

EKSPO 

IBU 

DAN 

DAN 

BAYI 

PILIHAN 

TERBESAR 

6% GST 

DITANGGUNG 

OLEH PEMPAMER TERPILIH 

SEMPENA DENGAN 

TEMPOH PERTANDINGAN DARIPADA 

1 FEB HINGGA 29 MAR 

MASUK PERCUMA | 11 PAGI - 9 MALAM 

PUTRA WORLD TRADE CENTRE 

MENYERTAI PERADUAN FACEBOOK 

EG FAMILY LOVE 

MUSIM KEDUA 

PERTANDINGAN AKHIR 

AHAD 5 APRIL 2015 DI PENTAS UTAMA MBK 

NASIHAT PERCUMA OLEH PAKAR 

Tertakluk kepada terma-terma dan syarat-syarat

MamaPapa April 2015

Create successful ePaper yourself

Delete template?

Save as template?