Oktober - Premogovnik Velenje

premalo ur, da bi postorili vse, karbi morali do naslednjega dne. Če sene organiziramo optimalno, ne napravimoprioritet reševanja nalog innimamo lastnega urnika, potem sebomo slej kot prej soočili s preobremenitvijoin bomo začeli izgorevati.Dovolj zgodaj moramo spoznati, daperfekcionizem vodi v neracionalnotrošenje časa in energije. Povsod –tako v zasebnem kot poslovnem življenju.zni, je ni mogoče več oživiti. Naj senam to ne zgodi!Za človeka je pomembno tudi spanje.Biti mora kakovostno in dovoljdolgo. Pri otroku daljše, v srednjihletih v povprečju od šest do osemur.Predvsem pa moramo, tako kot privseh stvareh v življenju, uskladitisvoje želje, pričakovanja in zmožnosti.Vsakega dela se moramo lotiti zveseljem, ob tem pa moramo pazljivoprisluhniti telesu in duši. Če nambo to uspelo (in z malo vaje in voljeZAHVALAOB SMRTI MOŽA IN OČETAMARTINA ŽILAVCASE ZAHVALJUJEMO SODELAVCEM STROJNE SLUŽBE VVO INSLUŽBE VRTANJA PRIPRAV ZA IZREČENA SOŽALJA, PODARJENOCVETJE IN DENARNO POMOČ, PODJETJU HTZ ZA CVETJE, DRAGUKOLARJU ZA POSLOVILNE BESEDE TER GODBI IN ČASTNI STRAŽIZA POSLEDNJE SLOVO.ŽENA SONJA, SIN IGOR IN HČI KATJA Z DRUŽINAMAZAHVALAOB OBLETNICI SMRTI NAŠEGA DRAGEGADAVIDA PUŠNIKAnam to mora uspeti), potem se bomolahko uspešno spopadali z nalogamiin delom, prevzemali naložene oziromaizbrane obremenitve in ob temne doživljali občutka preobremenjenosti.Z redno telesno aktivnostjobomo okrepili telo, napolnili baterijein poskrbeli za sprostitev ter duševnimir. Življenje bo lepo in pestro, brezpasti in čeri. Vsakdanji stres bo postalkoristen poživljajoč izziv.Preobremenjenost. Kaj je že to? Pa,srečno!Janez PolesSTE NJEGOVI SODELAVCI SPOMIN NANJ POČASTILI S CVETJEM INSVEČAMI NA NJEGOVEM GROBU. ZA TO LEPO GESTO SVA VAMHVALEŽNA IN SE VAM ZAHVALJUJEVA.DAVIDOVA OČE IN MAMAKRMARJI LASTNEGA ČOLNAKako torej številne naloge opravitioptimalno tako po obsegu kot kvalitetiin na koncu imeti občutek zadovoljstva?Kako se po vsakem delovnemdnevu počutiti zmagovalcain po službi najti še dovolj časa inenergije zase in za kvalitetno življenjez družino - tistimi, ki so nam blizuin jih imamo radi?Najprej se moramo dokopati dospoznanja, da smo sami kovač svojesreče in šofer lastnega življenja. Svojobarko lahko varno krmarimo medčermi ali pač nasedemo. Za vse, karse nam dogaja, smo odgovorni sami.Lahko se ustavimo, lahko zaživimodrugje in drugače. Na iste stvarilahko vedno gledamo od zgoraj aliod spodaj, z desne ali leve. V vsakistvari lahko vidimo dobro ali slabo.Zakaj prepogosto ali skoraj vednovidimo najprej slabosti? Zakaj nasskoraj vedno najprej prešine misel,da ne bo šlo in ne bomo zmogli, namestoda bi se z nalogo spopadli zzavestjo, da zmoremo, znamo in hočemo.Naloga bo še vedno enaka, lelažje se bomo spopadli z njo in lažjejo bomo napravili.Vedno pa potrebujemo čas, energijoin znanje. Prvega odmerjata ura innarava – z dnevi in nočmi, za drugoposkrbimo sami, znanje si bomopridobili v šoli in ob delu. Količinaenergije in posledične moči je odvisnaod kakovostne in zdrave prehrane,redne telesne aktivnosti, ki nastelesno krepi in duhovno sprošča, terpsihične stabilnosti in lastne organiziranosti.Moramo se znati sproščatiin kot akumulator vedno znova polniti.Tudi čez dan, kadarkoli zmoremo.Način in mesto bomo našli samiin za vsakega od nas sta lahko različna.Če se baterija povsem izpraoktoBER2008|41