Domestic Hygiene - Food and Environmental

Pangkalinisang Personal
10
Mga mabuting gawi
na pangkalusugan
• Iwasang hawakan ang bibig, ilong at mga mata.
• Takpan ang ilong at bibig ng malinis na panyo o
papel na tisiyu kapag bumabahin o umuubo.
• Huwag dumura. Balutin ang mga lumabas sa
ilong o bibig ng papel na tisiyu at itapon ito sa
may takip na basurahan.
• Huwag pumasok sa trabaho o eskwela kung
mayroong mga sintomas ng influenza.
Magsuot ng takip sa mukha
• Kapag pumupunta sa masikip o lugar na mahina
ang bentilasyon ay hindi maiiwasan.
• Kapag bumisita ka sa mga ospital o mga klinika.
• Kapag nagkalagnat o may mga sintomas ng
isang impeksiyon sa daluyan ng hingahan.