Domestic Hygiene - Food and Environmental

Pangkalinisang Personal
12
Panatilihin ang pangkalinisan
tuwing oras ng pagkain
• Huwag makibahagi sa mga straw o mga tasa.
• Gumamit ng mga chopstick, mga tinidor o mga
kutsara kapag kumakain.
Maglinis kapag nakauwi na sa bahay
• Maghugas kaagad ng mga kamay at mukha.
• Labhan ang mga damit o pahanginan sa may
mabuting bentiladong lugar sa loob ng kahit
isang araw.
Malusog na pamumuhay
• Huwag manigarilyo o uminom ng sobrang alak.
• Mag-ehersisyo ng regular at magpahinga mabuti.
• Magpanatili ng isang malusog at balanseng
pagkain.
• Huwag magbahagi ng mga personal na gamit.