25latTPN
You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
OSWOIĆ ZMIANĘ<br />
Przeprowadzka do nowego, wygodniejszego mieszkania, dostanie się na wymarzone studia, wyjazd na planowane od dawna wakacje, nowa<br />
praca, pierwsza randka... wszystkie te sytuacje niosą ze sobą ZMIANĘ. A każda (również korzystna) zmiana – choć wiąże się ze spełnieniem<br />
marzeń, pełniejszą realizacją naszych potrzeb, poprawą warunków, w jakich żyjemy -niesie również NIEPEWNOŚĆ. Obawiamy się, czy sobie<br />
poradzimy w nowej nieznanej sytuacji, czy ludzie, których poznamy, okażą się życzliwi, czy zadania, jakie staną przed nami, nas nie przerosną.<br />
To charakterystyczny dla każdego człowieka LĘK PRZED NIEZNANYM.<br />
Jeżeli czegoś się boimy, to tego unikamy. Boimy się zmian, więc wolimy, żeby wszystko zostało po staremu. Ale jednocześnie chcemy, żeby nam było<br />
lepiej! Taką walkę między chęcią poprawy naszego życia a lękiem przed nieznanym toczymy każdego dnia podejmując decyzje – poczynając od<br />
zmiany piekarni, w której zawsze kupujemy chleb (bo „ta pani jest dla mnie taka miła”, ale „ostatnio tu podrożało”) po decyzję, czy iść do pracy po<br />
kilkuletnim okresie bezrobocia (bo „teraz trzeba znać się na komputerze, żeby dostać najprostszą pracę”, ale „mam już dosyć siedzenia bezczynnie<br />
w domu”).<br />
Są ludzie, którzy w tej walce między zmianą a stabilizacją stawiają na zmianę. Nazywamy ich osobami aktywnymi, odważnymi, optymistami.<br />
Mówimy, że nie boją się nowych wyzwań, biorą życie w swoje ręce. Drudzy wybierają stabilizację. Mówimy, że są ostrożni, bierni, czekają na to,<br />
co los przyniesie.<br />
Ale jak znaleźć w sobie odwagę, jeśli należymy raczej do drugiej grupy? Pamiętajmy, że ZMIANĘ MOŻNA OSWOIĆ! Przygotujmy się do niej,<br />
zastanówmy się, jakie korzyści będziemy z niej czerpać, nie zapominajmy o stratach, porozmawiajmy z życzliwą dla nas osobą, jak widzi nasz<br />
problem, posłuchajmy jej rady. I – co bardzo ważne – postarajmy się , aby NIE ZMIENIAĆ ZBYT WIELE NARAZ. Jeśli planujemy podjęcie pracy, będzie<br />
się to wiązać nie tylko z pójściem w nowe miejsce, do nieznanych ludzi, aby podjąć nowe obowiązki. Będziemy musieli również nauczyć się wstawać<br />
o określonej godzinie, jeść choć jeden posiłek poza domem, podróżować często niewygodnym środkiem lokomocji, radzić sobie ze zmęczeniem<br />
i mniejszą ilością wolnego czasu, bardziej się zorganizować, bo obowiązków będzie tyle samo, a czasu na ich realizację mniej. Nie planujmy więc<br />
w tym samym czasie remontu, przeprowadzki, nowych, trudnych dla nas aktywności. Pozostańmy przy dawnych sprawdzonych sposobach<br />
odpoczynku, poleniuchujmy w sobotę i niedzielę, spotykajmy się ze starymi przyjaciółmi.<br />
Jest wiele osób, które postanowiły „od jutra zmienić całe swoje życie” (to częste postanowienie noworoczne lub czynione w dzień urodzin) i zmieniły<br />
w krótkim czasie pracę, mieszkanie, przyjaciół, sposób ubierania się, zapisały na hiszpański, kurs tańca i basen, a do tego rozpoczęły superdietę.<br />
Nie wytrzymały nowego tempa i po krótkim czasie w najlepszym wypadku wróciły do swoich starych, nieakceptowanych przez siebie zwyczajów<br />
z nową frustracją, że „znowu mi się nie udało!”, w najgorszym – ich organizm i psychika odmówiły posłuszeństwa.<br />
Aby tego uniknąć, pamiętajmy, że najważniejsza jest HARMONIA. Oswójmy najpierw jedną zmianę, a kiedy NOWE będzie już dla nas STARE i znane,<br />
bierzmy się za następne zmiany...<br />
Helena Kulawczyk, psycholog ŚDS<br />
DOM POMOCY SPOŁECZNEJ DLA OSÓB<br />
PRZEWLEKLE SOMATYCZNIE CHORYCH W ZGIERZU<br />
– całodobowy ośrodek wsparcia prowadzony przez TPN<br />
Adres placówki:<br />
95-100 Zgierz, ul. Chełmska 16,<br />
telefon 42 719 07 27, mail: sekretariat@dps.zgierz.pl<br />
Wprawdzie naszym głównym obszarem działalności jest pomoc osobom<br />
z zaburzeniami psychicznymi, ale staramy się dostrzegać i odpowiadać<br />
również na inne potrzeby. Starzenie się, związane z tym schorzenia, niezaradność,<br />
zagubienie to problem coraz większej liczby mieszkańców naszego<br />
regionu. Podopieczni, którymi opiekujemy się od wielu lat, zaczynają<br />
również podupadać na zdrowiu, mają już nie tylko problemy psychiczne,<br />
ale także (a nawet głównie) somatyczne. Z tych względów podjęliśmy decyzję<br />
o przyjęciu w zarząd Domu Pomocy Społecznej, który może dać długoterminowe<br />
schronienie osobom niebędącym już w stanie funkcjonować<br />
samodzielnie.<br />
Dom Pomocy Społecznej w Zgierzu działa od 1982 roku, a od 2012 roku Dom<br />
zarządzany jest przez Towarzystwo Przyjaciół Niepełnosprawnych.<br />
38 39