FESTIWAL BIEGU RZEŹNIKA I 10 NR 1 (5) / <strong>2018</strong> WWW.BIEGRZEZNIKA.PL AKCJA ZABIEGAM O CZYSTĄ POLSKĘ PARĘ SŁÓW O ŚMIECENIU NA TRASIE Lubimy biegać w Run Vegan tak samo mocno jak jeść. A może bardziej. A w bieganiu najbardziej lubimy możliwość zaszycia się gdzieś w górach lub w lesie, wśród drzew i śpiewu ptaków, niezależnie od pory roku i rejonu. Kontakt z ciszą przyrody i przyjemność płynąca z przebywania w terenie powoduje, że takie bieganie sprawia frajdę latami. Szczególnie pięknie biega się w Bieszczadach, które przez swoją różnorodność przyciągają na swoje ścieżki co roku tysiące biegaczy. Znamy biegowo całą Polskę i niezły kawałek świat, a gdzie jeszcze nie byliśmy, planujemy się wybrać. I tylko jedna rzecz brzmi jak zły akord w tej podniosłej melodii… - zalegające w lasach i na łąkach śmieci. ŚMIECI BIEGACZY Śmieci, a dokładnie ich sprzątanie stały się tematem dyskusji na biegowych grupach i punktem honoru dla organizatorów, ponieważ po niemal każdym biegu pozostają na ścieżkach ślady biegaczy. Końcówki, a nawet całe opakowania żeli sportowych, folie po batonach, butelki po izotoniku, fiolki, kapsułki… trudno te śmieci przypisać innym turystom. I nawet jeśli wierzymy, że część wypadła „przypadkiem” z plecaka, to skala zjawiska jest niestety z roku na rok większa. ODRUCH BIEGÓW ULICZNYCH? Wraz ze wzrostem skali i wielkości biegów górskich śmieci pojawia się coraz więcej. Być może odruch z biegów ulicznych rzucania na asfalt „bo przecież ktoś sprzątnie” zbiera swoje żniwo. Są też na szczęście chlubne przykłady zmian, wiele jednak jest jeszcze do zrobienia zanim będzie u nas tak czysto jak na trasie Eiger Ultra-Trail. ZABIEGAM O CZYSTĄ POLSKĘ Ponieważ lubimy aktywnie działać na rzecz zmiany, regularnie wybieraliśmy się na trasy zbierać te niechlubne pozostałości z wiarą, że dobry przykład wiele potrafi zmienić. I tak powstała akcja „Zabiegam o czystą Polskę”, w ramach której inspirujemy i zapraszamy do sprzątania biegaczy, i tych ultra i tych miejskich, czy to w ramach treningów, czy udziału w imprezach. Jeśli jesteś W SUMIE POWINNO WYJŚĆ OKOŁO 53KM I 2000 METRÓW SUMY PRZEWYŻSZEŃ (TYLE SAMO W GÓRĘ I W DÓŁ). TRASA BĘDZIE OZNAKOWANA, BĘDĄ OZNACZONE KILOMETRY na Rzeźniku, zapraszamy do przyłączenia się do akcji w jej rzeźnicką odsłonę „Zabiegam o czyste Bieszczady” czyli wspólne sprzątanie tras po ostatnich biegach. Co roku dzięki temu jest do przebiegnięcia dodatkowe kilkanaście kilometrów pięknych ścieżek. CZYSTOŚĆ WAŻNA Do aktywnego udziału zapraszamy zarówno biegaczy, jak i ich rodziny i kibiców, każdego na swoją miarę i siły. Jesteśmy przekonani, że dla wielu z nas czystość parków i lasów jest ważna, czasem tylko brak motywacji lub pomysłu, jak aktywnie się włączyć na rzecz zmiany. SPRZĄTAJMY! Zatem miły Biegaczu, weź worek i zrób z nami ultra aktywny trening ogólnorozwojowy! W programie skłonny, przysiady, podnoszenie ciężarów, interwały między śmieciami i rzut workiem do kontenera. Do zobaczenia w Bieszczadach! Fundacja Run Vegan PO PROSTU KOCHAM ŁAZIĆ PO GÓRACH - KONTYNUACJA ZE S. 8 Dla mnie decyzja o tym, by wystartować w Rzeźniku wiąże się z radosnym oczekiwaniem na coś, czego nie znam, co bym chciała poczuć, czego chciałabym posmakować, czego chcę doświadczyć. Doświadczanie, uważam, i takie mocne osadzenie i zwracanie uwagi na to, co się dzieje ze mną w tej chwili, w tym momencie, bo właśnie teraz się toczy moje życie, jest dla mnie najważniejsze. AP: Co mogłaby Pani powiedzieć osobom dotkniętym niepełnosprawnościami, aby uwierzyli, że osoby z dysfunkcjami także mogą spełniać NAJWAŻNIEJSZE JEST TO, CO TOBIE GRA W DUSZY, CZŁO- WIEKU, TOBIE. NIE KOMUŚ Z ZEWNĄTRZ. NIE TO, CZEGO OCZEKUJĄ OD CIEBIE INNI JEST WAŻNE marzenia i realizować swoje sportowe cele? IG: Najważniejsze jest to, co Tobie gra w duszy, człowieku, Tobie. Nie komuś z zewnątrz. Nie to, czego oczekują od Ciebie inni jest ważne. Nie to, co Ty musisz udowodnić sobie, bo nic nie musisz. Jedyne, co jest ważne, to żeby każda rzecz, którą robimy przynosiła nam nowe doświadczenia, ale też żebyśmy wyciągali z tego to, co najlepsze: radość i satysfakcję. Żebyśmy odkrywali siebie. Też warto się zastanowić, dlaczego staje się na starcie i dlaczego tak bardzo zależy nam na tym, by znaleźć się na tej mecie, bo każdy ma zupełnie inny powód. Niektórzy właśnie dlatego, że próbują zabić jakiś ból, odpędzić demony z przeszłości. Może na trasie te demony pokonacie. Czerpcie z tego, co możecie z tego biegu wyciągnąć. Jak esencję wyciskajcie każdą emocję, każdy ból, każdą łzę, ale też radość z tego, że pokonaliście kolejny kilometr, kolejne wzniesienie i każdy krok przybliża Was do osiągnięcia celu. Tylko pamiętajcie o jednym: cel sam w sobie nie daje szczęścia, szczęście daje to, że to my mamy w sobie tyle energii tyle siły, żeby ten cel realizować. To, co najlepsze, jest w nas. MW: Tak, zwróciła Pani uwagę, na bardzo ważną rzecz. Ludzie często szukają poza sobą rzeczy, które tak naprawdę mają w sobie. IG: Dokładnie. Tego typu ekstremalne wyzwania jak Rzeźnik, kiedy człowiek zdany jest absolutnie na siebie, sprawiają, że właśnie ze sobą trzeba się zmierzyć. To jest, myślę, największa wartość tego biegu, tego dystansu. Każdy, kto znajdzie się tam na tej trasie będzie przeżywał ból, może rozczarowanie, dużo emocji się tam pojawi, ale to wszystko, co się pojawia nie jest z zewnątrz. Źródłem tego wszystkiego jest człowiek i doświadczanie tego, to jest największa wartość. Uświadomienie sobie, że to, czego potrzebuję już mam: mam siebie, mam swoje ciało, mam swoją wolę, mam swojego ducha. To ode mnie zależy, czy podejmę decyzję, by się wycofać, bo jestem rozsądny i nie muszę niczego na siłę robić, czy jednak uważam, że jeszcze mam siłę i idę. Nie dlatego, żeby coś przełamać, tylko dlatego, że czuję, że chcę, że mogę, że nie chcę się poddać. FESTIWAL BIEGU RZEŹNIKA OFICJALNY BIULETYN IV <strong>Festiwal</strong>u <strong>Biegu</strong> <strong>Rzeźnika</strong> NR 1 (5) / <strong>2018</strong> | EGZEMPLARZ BEZPŁATNY BIULETYN WYDAŁO PRESSPEKT W Y D A W N I C T W O WYDAWNICTWO PRESSPEKT ul. Reptowska 53A, 41-923 Bytom, www.presspekt.pl NA ZLECENIE FUNDACJA BIEG RZEŹNIKA UL. KOŚCIUSZKI 11/1 44-100 GLIWICE WSZELKIE PRAWA ZASTRZEŻONE. Redakcja nie odpowiada za treść reklam DTP LESZEK WALIGÓRA / PRESSPEKT DTP@PRESSPEKT.PL FOTO JOLANTA BŁASIAK - WIELGUS CZYTAJ ON-LINE: BR.PRESSPEKT.PL
REKLAMA