Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
NEWS<br />
Konuşmacı, yazar, sağlıklı yaşam eğitmeni,<br />
Türkiye’nin en başarılı kadınlarından biri<br />
Röportaj: Begüm Kılıç<br />
Fit21 markası ile<br />
“Yılın En İyi Girişimcisi”<br />
ödülünün sahibi.<br />
On parmağında<br />
on marifet dedikleri.<br />
Ece Vahapoğlu,<br />
sorduğumuz sorulara<br />
tüm içtenliği ile<br />
cevap verdi;<br />
Merhabalar, sizi<br />
yazar ve sunucu<br />
kimliğinizin yanında<br />
son yıllarda sporcu<br />
kimliğiniz ile de<br />
tanımaya başladık.<br />
İlk olarak okuyucularımıza<br />
kısaca kendinizi<br />
tanıtır mısınız?<br />
Tabii. Aslında benim hayatımda üç ana evre var.<br />
Arayış dönemim; ne olmak istediğimi aradığım,<br />
İtalya’da İşletme, ardından Fransa’da Uluslararası<br />
İlişkiler okuduğum, ardından önce finans sektöründe<br />
sonra medya sektöründe profesyonel hayata<br />
atıldığım dönemler. Sonra farkındalıklarım<br />
başlıyor; erken yaşlarda kitap yazarlığı, yazılı ve<br />
görsel basın derken sonra farkındalıkları, sunuculuk<br />
ve akabinde uzmanlaştığım konulardaki<br />
seminerlerim kariyerimin temelini oluşturuyor.<br />
Sonrasında benim uzmanlık dönemim başlıyor.<br />
Zamanında yaptığım seyahatler, okuduğum kitaplarla<br />
sporu içsel bir arınmanın da ötesine götürerek,<br />
profesyonel anlamda ilgilenmeye başlıyorum.<br />
Sağlıklı yaşam ve sporu içeren fit21 markam ise<br />
son yıllarda dikkatleri çeken yükselen alanlarım<br />
oldu. Hala mevcut diplomaları ile yetinmeyen bir<br />
öğrenci, diğer yandan hobisini profesyonel hayatına<br />
dahil etmiş bir kadın girişimciyim.<br />
Çok başarılı bir akademik kariyer sonrası spora<br />
yönelişiniz ve hayatınızın her anına dahil edişiniz<br />
hangi aşamalardan geçerek gerçekleşti?<br />
Yurtdışındaki üniversite yıllarımdan beri spor yapıyorum<br />
ve sağlıklı yaşamaya özen gösteriyorum.<br />
Son 8 senede bu alandaki araştırmam, kitaplarım,<br />
eğitimlerimle birlikte uzmanlaşmam spora olan ilgimi<br />
ciddi bir kariyere dönüştürdü. Gençlik ve Spor<br />
Bakanlığı’na bağlı Herkes İçin Spor Federasyonu’ndan<br />
sertifikalı wellness eğitmeniyim. Lisanslı<br />
atlet olarak koşu yarışlarına katılıyorum. Aynı zamanda<br />
pilates eğitmenliğim ve yakında belgesini<br />
alacağım yoga eğitmenliğim var. Fitness, pilates,<br />
sporcu beslenmesi, kas anatomisi uzmanlık alanlarım.<br />
Nefes ve meditasyon yapıyor ve yaptırıyorum.<br />
Büyük markalarla, özel ve kamu kurumlarıyla<br />
projeler içerisindeyim. Bilimsel araştırmaların sonuçları,<br />
insan zihninin bir davranışı alışkanlığa dönüştürmek<br />
için yalnızca 21 güne ihtiyacı olduğunu<br />
gösteriyor. Sporu renklendirmek ve yaygınlaştırmak<br />
adına kurduğum fit21 markamda topladığım<br />
fit21 sağlıklı zayıflama kampı, fit21 seminer ve söyleşiler,<br />
fit21 fitness ve pilates workout grup dersleri<br />
ve fit21 spor giyim koleksiyonum hep bu 21 bakış<br />
açısıyla çevreleniyor. Sporu herkesin hayatına dahil<br />
etmek için elimden geldiğince çalışıyorum.<br />
Yeni yılı fit 21 markası ile Yılın En İyi Girişimci<br />
ödülü ile karşıladınız. Biraz da geleceğe dönük<br />
planlarınızdan bahseder misiniz?<br />
fit21’de spor yapan birinin neler isteyebileceğini,<br />
ihtiyaçlarını renkli ve nefes alan kumaşlar ve vücudu<br />
iyi saran modellerle birleştirdim. Spor giyimin<br />
yanına su matarası, dil temizleyicisi, koşu çorapları,<br />
spor çantaları, bandana gibi fonksiyonel aksesuarlar<br />
ekledim. En önemli satış ağımız online web<br />
satışları; fit21.com.tr ile başladık. İlk mağazamızı<br />
dekorundaki kurumsal rengimiz mor ve siyah beyaz<br />
çizgili konseptle Etiler Alkent Çarşı’da açtık.<br />
Anadolu Yakası’nda Acıbadem Elemental Wellness<br />
Club’da 2. mağazamızı açtık. Yazın Bodrum’da<br />
Midtown’da olacağız. Ankara, İzmir, Adana gibi şehirlerde<br />
satış noktalarımız var. Çok hızlı büyüyoruz;<br />
fit21’in kurucusu, tasarımcısı ve yatırımcısı olarak<br />
marka beni çok meşgul ediyor ve heyecanla büyümemizi<br />
izliyorum.<br />
Wellness koçluğunun bireye nasıl kazandırımları<br />
oluyor? Kısaca anlatır mısınız?<br />
Wellness bütünsel bir kavram olup bedensel, zihinsel,<br />
duygusal, çevresel faktörleri içeren bir zinde<br />
olma hali. Bedenin sağlıklı olması kadar zihnin<br />
ve psikolojinin de iyi olması önemli. Wellness felsefesini<br />
benimseyerek yaşayan kişi yaşam kalitesini<br />
artırır, enerjisini yükseltir, bireysel olarak daha<br />
mutlu olur ve çevresini olumlu etkiler. Wellness<br />
koçu birebir veya gruplara sağlıklı yaşam önerilerinde<br />
bulunabilir. Ben sertifikalı Wellness Eğitmeniyim;<br />
yani spor merkezi açabilir, spor yaptırabilir,<br />
sporcu beslenmesi önerilerinde bulunabilirim.<br />
Yazdığınız kitaplar ile de insanları iyi olmaya<br />
yönlendiriyor, bir bilinç oluşturuyorsunuz. Peki<br />
siz kendinizi kötü hissettiğiniz zamanlarda motivasyonunuzu<br />
nasıl topluyorsunuz?<br />
Yazmak beni rahatlatıyor. Zihnimdekileri aktarmak<br />
için hem yazmayı hem konuşmayı seviyorum. Kişisel<br />
gelişim alanında 7 kitabım oldu. Spor, nefes<br />
egzersizleri ve meditasyon yapmak da motivasyonumu<br />
arttırıyor. Sağlıklı yaşam felsefemle birlikte<br />
hayata hep olumlu bakmaya çalışıyorum. Çok<br />
stresli olduğumda derin nefesler alıp vermeye çalışırım.<br />
Açık havada yürüyüşe veya koşuya çıkarım.<br />
Seyahat etmeyi seviyor musunuz? Size kendinizi<br />
iyi hissettiren favori ülke ve şehirleriniz nereler?<br />
Çok seviyorum; hem Türkiye hem yurtdışında sürekli<br />
seyahat ediyorum. Zaten üniversite yıllarımı<br />
Avrupa’da üç farklı ülkede geçirdim. İş hayatımda<br />
ve özel hayatımda da seyahat etmeyi, farklı kültür<br />
ve coğrafyaları keşfetmeyi, gelişmeyi seviyorum.<br />
Seyahat beni çok mutlu hissettiriyor. Kendimi iyi<br />
hissettiren favori ülkem İtalya. Üniversiteyi Roma’da<br />
okumuştum. İtalya’nın her köşesinden keyif<br />
alıyorum. Güney Fransa da öyle. Son yıllardaki<br />
trekking tutkumla Nepal Himalayalar, Afrika Kilimanjaro<br />
gibi yerler de özgür hissettiriyor. Yazları<br />
Bodrum’da ve Ayvalık’ta olmayı da ayrıca severim.<br />
Yaptığınız seyahatlerde spor ve beslenme dengenizi<br />
nasıl koruyorsunuz?<br />
Gün rutinimi çok değiştirmeye çalışıyorum. Yine<br />
sabahları erken kalıyorum; sabahları yoga veya esnetme<br />
hareketleri yapmak, nefes ve meditasyonu<br />
hissetmek, bol su içmek gibi ritüellerle başlıyorum.<br />
Her gün spora giden biriyim. Seyahatlerimde daha<br />
çok o şehri tanımak adına açık havada koşuyor ve<br />
yürüyorum. Bazen otellerdeki spor salonunda da<br />
çalışıyorum.<br />
Sosyal sorumluluk projelerinde yer alıyor, örnek<br />
teşkil ediyorsunuz. Çocuklar konusunda da hassasiyetiniz<br />
biliniyor. Peki ileride çocuk sahibi olmayı<br />
düşünüyor musunuz?<br />
Şu an Gençlik ve Spor Bakanlığı’ndan sertifikalı<br />
Wellness Eğitmeni olarak Herkes İçin Spor Federasyonu<br />
Proje Başkan Vekili görevini yürütüyorum.<br />
Spor, eğitim ve sağlık alanında sosyal sorumluluk,<br />
topluma sağlık bilinci aşılamak için projelerinde<br />
yer alıyorum. Spor etkinlikleri yapıyorum. Yeni kitap<br />
projem bu sene kısmetse planladığımız anne<br />
adayı olmamla birlikte başlayacak. Sağlıklı fit bir<br />
hamilelik ve annelik sürecini hem kitapta hem<br />
sosyal medyada anlatacağım. Bunun için de hamile<br />
pilates ve yogası eğitmenliği programlarını<br />
tamamladım.<br />
Son olarak eklemek istediğiniz bir şey var mı?<br />
Sporsuz ve seyahatsiz kalmayın.<br />
60 www.yachtlifetravel.com
Change language