medica_news 2018-min_compressed
You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
Ο χρόνιος πόνος, προσδιορίζεται συχνά ως οποιοσδήποτε<br />
πόνος, που διαρκεί για περισσότερο από 12 εβδομάδες.<br />
Ο χρόνιος πόνος είναι διαφορετικός από τον οξύ πόνο. Ο<br />
οξύς πόνος είναι μια αντίδραση του οργανισμού μας,<br />
που συμβαίνει αμέσως λόγω κάποιας αιτίας, η οποία μας<br />
προειδοποιεί για ένα πιθανό τραυματισμό ή για κάτι που<br />
δεν πάει καλά.<br />
Σε αντίθεση, ο χρόνιος πόνος διαρκεί για πολλούς μήνες<br />
και περισσότερο. Μπορεί να αρχίσει από ένα τραυματισμό,<br />
όπως για παράδειγμα μετά από μια κάκωση στην πλάτη.<br />
Επίσης μπορεί να προκαλείται από κάποια ασθένεια, που<br />
εξελίσσεται.<br />
Σ’ ένα ποσοστό ασθενών, δεν μπορεί να βρεθεί η αιτία<br />
που προκαλεί το χρόνιο πόνο. Εκτός από τις ασθένειες,<br />
ορισμένες καταστάσεις, όπως η κούραση, οι διαταραχές<br />
του ύπνου, η μείωση της όρεξης και οι αλλαγές τη<br />
διάθεσης, συνοδεύονται συχνά από χρόνιο πόνο.<br />
Ο χρόνιος πόνος μπορεί να περιορίζει τις κινήσεις ενός<br />
ατόμου, με αποτέλεσμα να μειώνεται η δύναμη, η<br />
ευκαμψία, η ζωτικότητα και η αντοχή του. Οι δυσκολίες<br />
που δημιουργούνται, για να μπορεί ο ασθενής, να κάνει τις<br />
καθημερινές ή αγαπημένες του δραστηριότητες, μπορούν<br />
να του προκαλέσουν αναπηρία και απελπισία.<br />
Για τη διάγνωση του χρόνιου πόνου, χρειάζεται να<br />
τονισθεί, ότι ο πόνος είναι μια πολύ προσωπική και<br />
υποκειμενική εμπειρία. Δεν υπάρχει τεστ, που να μπορεί<br />
να μετρήσει ή να εντοπίσει τον πόνο με ακρίβεια.<br />
Για τους λόγους αυτούς, οι γιατροί βασίζονται στην<br />
περιγραφή, που θα τους δώσουν οι ασθενείς τους, σχετικά<br />
με τη μορφή, τον εντοπισμό, το χρόνο και τη διάρκεια<br />
εκδήλωσής του.<br />
Ο πόνος μπορεί να είναι δριμύς ή υπόκωφος, πιο ήπιος<br />
αλλά μονότονος. Μπορεί να είναι διαρκής ή να είναι με<br />
περιόδους έξαρσης και ύφεσης. Επίσης είναι δυνατόν να<br />
δημιουργεί το αίσθημα καψίματος ή πίεσης.<br />
Το ιστορικό του πόνου αποτελεί βασικό στοιχείο για τη<br />
διάγνωση. Τα χαρακτηριστικά του πόνου που βιώνει ο<br />
ασθενής, δηλαδή ο χρόνος, η διάρκεια, ο τύπος, ο τρόπος<br />
εκδήλωσης ή οι παράγοντες, που τον προκαλούν ή τον<br />
επιδεινώνουν, ονομάζονται ιστορικό του πόνου.<br />
Ο γιατρός θα πάρει από τον ασθενή το ιστορικό του<br />
πόνου, με λεπτομέρεια. Μετά θα προχωρήσει στην κλινική<br />
εξέταση, για να καταλάβει καλύτερα, το τι συμβαίνει στον<br />
ασθενή του. Τα συμπληρωματικά τεστ που θα ζητήσει,<br />
εξαρτώνται από τα ευρήματά του.<br />
Ο χρόνιος πόνος μπορεί να εκδηλώνεται σε διάφορα μέρη<br />
του σώματος. Η διάγνωση και η αντιμετώπιση δεν είναι<br />
εύκολες. Γι’ αυτό οι ασθενείς με τους γιατρούς και άλλους<br />
που τους φροντίζουν, χρειάζεται να συνεργαστούν στενά,<br />
για να βρουν τις αιτίες και την κατάλληλη θεραπεία.<br />
Οι σύγχρονες εξελίξεις στην ιατρική έχουν βελτιώσει<br />
πολύ τη διάγνωση και τη θεραπεία του χρόνιου πόνου.<br />
Ωστόσο, η αντιμετώπιση του χρόνιου πόνου, είναι<br />
συχνά εξατομικευμένη, σύμφωνα με τις ανάγκες και<br />
ιδιαιτερότητες του κάθε ασθενή.<br />
Επιπλέον η αντιμετώπιση και η διαχείριση του χρόνιου<br />
πόνου, είναι πολυθεματική. Αυτό σημαίνει ότι χρειάζονται<br />
εκτός από το γιατρό και άλλοι επαγγελματίες της υγείας.<br />
Εκτός από τους γιατρούς και άλλους ειδικούς που θα<br />
φροντίζουν τον ασθενή με χρόνιο πόνο, είναι απαραίτητο<br />
να τον βοηθούν τα αγαπημένα του πρόσωπα, τα μέλη της<br />
οικογένειας του και οι φίλοι του. Η ενεργός συμπαράστασή<br />
τους, συμβάλλει ουσιαστικά στην επιτυχή θεραπεία.<br />
Ο στόχος της θεραπείας στο χρόνιο πόνο, είναι η μείωση<br />
της έντασης και συχνότητας του πόνου. Επιπλέον<br />
χρειάζεται, να επιτευχθεί η βελτίωση της λειτουργικότητας<br />
του ασθενούς, με αποκατάσταση των δυνατοτήτων του,<br />
να πραγματοποιεί τις καθημερινές και επαγγελματικές του<br />
δραστηριότητες όπως επίσης και αυτά που του αρέσουν.<br />
Υπάρχουν διάφορες θεραπευτικές επιλογές που<br />
μπορούν να χρησιμοποιήσουν, ο γιατρός με τον ασθενή<br />
του, για να καταπολεμήσουν το χρόνιο πόνο. Δεν είναι<br />
όλες οι μέθοδοι το ίδιο αποτελεσματικές, για όλους τους<br />
ασθενείς.<br />
Ανεξάρτητα από την αποτελεσματικότητα της κάθε<br />
μεθόδου, για διάφορους ασθενείς, είναι σημαντικό να<br />
επισημανθεί, ότι συνήθως ο χρόνιος πόνος δεν μπορεί<br />
να ιαθεί πλήρως, αλλά να τύχει διαχείρισης, με καλά<br />
αποτελέσματα.<br />
Στις θεραπείες που χρησιμοποιούνται για την<br />
αντιμετώπιση του χρόνιου πόνου, περιλαμβάνονται:<br />
• Φάρμακα<br />
• Βελονισμός<br />
• Ηλεκτρική διέγερση<br />
• Μπλοκ νεύρων<br />
• Χειρουργική επέμβαση<br />
• Τεχνικές χαλάρωσης<br />
• Συμπεριφορική θεραπεία<br />
• Ψυχοθεραπεία<br />
• Βιοανάδραση<br />
• Μασάζ<br />
• Τάι τσι<br />
• Τεχνικές διαλογισμού.<br />
Οι τεχνικές αυτοβοήθειας για χρόνιο πόνο, αποτελούν<br />
μια πολλά υποσχόμενη μέθοδο αντιμετώπισης του<br />
προβλήματος. Ο ασθενής στη μέθοδο αυτή, γίνεται<br />
ενεργό μέρος στις διαδικασίες διάγνωσης και απόφασης<br />
για τις θεραπείες που χρειάζεται.<br />
Υπάρχουν προγράμματα που εκπαιδεύουν τον ασθενή στις<br />
τεχνικές αυτοβοήθειας. Ο ασθενής μαθαίνει να συμμετέχει<br />
στην επίλυση των προβλημάτων που τον αφορούν, στο<br />
τι χρειάζεται να κάνει, στη λήψη αποφάσεων και στο τι<br />
πρέπει να κάνει, για την ανακούφιση από τον πόνο και την<br />
αποκατάσταση των λειτουργικών του ικανοτήτων.<br />
Ο ασθενής αποκτά σταδιακά τον τρόπο σκέψης, που του<br />
επιτρέπει να βιώνει καλύτερα την κατάσταση του χρόνιου<br />
πόνου, που τον ταλαιπωρεί ενώ ταυτόχρονα βελτιώνει τις<br />
θεραπευτικές παρεμβάσεις.<br />
Η στενή συνεργασία του ασθενή με το γιατρό και τους<br />
άλλους θεραπευτές του, αποτελεί το θεμέλιο λίθο της<br />
επιτυχίας οποιουδήποτε προγράμματος καταπολέμησης<br />
του χρόνιου πόνου.<br />
Medica News | 27
Change language