52 Effekt<strong>er</strong>ne ved at spille fodbold i arbejdstiden <strong>er</strong> soleklare. Det giv<strong>er</strong> både et socialt, mentalt og fysisk boost på arbejdet. Det fortæll<strong>er</strong> en an<strong>er</strong>kendt lektor og idrætsforsk<strong>er</strong> fra Københavns Univ<strong>er</strong>sitet. Fodbold i arbejdstiden god invest<strong>er</strong>ing
<strong>er</strong> en Tekst: Martin Weibel. Foto: P<strong>er</strong> Kjærbye - En invest<strong>er</strong>ing i fodbold vil bestemt være rentabel. Så klart udtrykk<strong>er</strong> Pet<strong>er</strong> Krustrup sig på spørgsmålet om, hvad medarbejd<strong>er</strong>ne på en arbejdsplads kan få ud af at spille fodbold i arbejdstiden. Som idrætsforsk<strong>er</strong> og lektor på Institut for Idræt ved Københavns Univ<strong>er</strong>sitet ved Pet<strong>er</strong> Krustrup, hvad han tal<strong>er</strong> om. Ikke mindst fordi han har forsket i idrætsfysiologi og fodbold de sidste 15 år og har public<strong>er</strong>et en lang række artikl<strong>er</strong> i int<strong>er</strong>nationale, an<strong>er</strong>kendte tidsskrift<strong>er</strong>. Pet<strong>er</strong> Krustrup har de seneste år offentliggjort en række opsigtsvækkende forskningsresultat<strong>er</strong>. Blandt andet var han i 2007 med til at offentliggøre en und<strong>er</strong>søgelse, d<strong>er</strong> viste, at fodbold tag<strong>er</strong> pusten fra motionsløb, når det komm<strong>er</strong> til sundheds<strong>frem</strong>mende effekt<strong>er</strong>. Und<strong>er</strong>søgelsen viste, at regelmæssigt fodboldspil ikke alene giv<strong>er</strong> en stor stigning i kondital og fedtforbrænding, men til forskel fra motionsløb også styrk<strong>er</strong> både muskl<strong>er</strong> og knogl<strong>er</strong>. FoDBolD i arBejDstiDen Betal<strong>er</strong> sig - Mit bud <strong>er</strong>, at arbejdsgiv<strong>er</strong>ne har store gevinst<strong>er</strong> at hente i forhold til at mindske sygefraværet og få både sund<strong>er</strong>e og glad<strong>er</strong>e medarbejd<strong>er</strong>e, fortæll<strong>er</strong> Pet<strong>er</strong> Krustrup, og und<strong>er</strong>streg<strong>er</strong>, at d<strong>er</strong> både vil være en klar effekt på både kort og lang sigt. - Langtidseffekt<strong>er</strong>ne <strong>er</strong> jo soleklare. Det vil give sund<strong>er</strong>e medarbejd<strong>er</strong>e med større ov<strong>er</strong>skud, bedre koncentrationsevne og mindre sygefravær. Korttids- effekt<strong>er</strong>ne kan f.eks. ske i form af den hormonpåvirkning idræt giv<strong>er</strong>. Den betyd<strong>er</strong>, at medarbejd<strong>er</strong>ne vil være fulde af iv<strong>er</strong> for at tage fat på arbejdet eft<strong>er</strong> stævnet, sig<strong>er</strong> Pet<strong>er</strong> Krustrup, men han und<strong>er</strong>streg<strong>er</strong> samtidigt, at d<strong>er</strong> kan være en anelse træthed muskulært. - Men det <strong>er</strong> kun meget få arbejdsfunktion<strong>er</strong>, d<strong>er</strong> vil være påvirket af en muskulær ømhed. Gen<strong>er</strong>elt set vil medarbejd<strong>er</strong>ne både fysisk, mentalt og socialt få et boost af at spille fodbold sammen, vurd<strong>er</strong><strong>er</strong> Pet<strong>er</strong> Krustrup. soCialt sammenholD Det <strong>er</strong> ikke kun rent fysisk, at fodbold <strong>er</strong> motionsløb ov<strong>er</strong>legent. En forskningsrapport af Laila Ottesen, Rikke Jeppesen og Birgitte Krustrup vis<strong>er</strong>, at fodbold også har et stort socialt potentiale. - De konklud<strong>er</strong><strong>er</strong> i den rapport, d<strong>er</strong> lige <strong>er</strong> udsendt, at løb<strong>er</strong>ne ikke knytt<strong>er</strong> ligeså mange sociale bånd som fodboldspill<strong>er</strong>ne. Hell<strong>er</strong> ikke selv om de løb<strong>er</strong> sammen, fortæll<strong>er</strong> Pet<strong>er</strong> Krustrup og uddyb<strong>er</strong>, at det kan skyldes, at fodbold <strong>er</strong> et lyst- og legebetonet holdspil, hvor spill<strong>er</strong>ne <strong>er</strong> direkte afhængige af hinanden, og hele tiden skal kommunik<strong>er</strong>e med hinanden på en anden måde, end det foregår ved motionsløb. Fodbold i arbejdstiden kan d<strong>er</strong>med også benyttes som et middel til at styrke de sociale bånd de deltagende medarbejd<strong>er</strong>e imellem. - Den sociologiske forskning vis<strong>er</strong>, at det <strong>er</strong> stærkt inspir<strong>er</strong>ende at være tilknyttet et hold. D<strong>er</strong> <strong>er</strong> mange sociale oplevels<strong>er</strong> ved fodbold, d<strong>er</strong> virk<strong>er</strong> meget ansporende for at blive ved med at dyrke idræt. Kort sagt <strong>er</strong> fodbold godt til at opbygge social kapital og skabe netværk, fastslår Pet<strong>er</strong> Krustrup. 53
Change language