26.07.2013 Views

Fælles Mål 2009 for idræt - Undervisningsministeriet

Fælles Mål 2009 for idræt - Undervisningsministeriet

Fælles Mål 2009 for idræt - Undervisningsministeriet

SHOW MORE
SHOW LESS

You also want an ePaper? Increase the reach of your titles

YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.

2<br />

Slutmål og trinmål – <strong>idræt</strong> – synoptisk opstillet – Kroppen og dens mulighederr<br />

UUnndervisningen skall lledee ffrem mod, at eleverne har tilegnet sig kundskaber og færdigheeder,, dderr sætter dem i stannd ttil att<br />

Slutmål 10. klassetrin<br />

Trinmål efter 9. klassetrin<br />

Trrinmål eftter 7. klassettrrin<br />

Trinmål efter 5. klassetrin<br />

TTrinmål eefter 2. kklassetrin<br />

Slutmål 9. klassetrin<br />

analysere og vurdere <strong>for</strong>skellige<br />

<strong>for</strong>mer <strong>for</strong> opvarmning og<br />

grundtræning<br />

udarbejde og vurdere disciplinrelevante<br />

opvarmnings- og<br />

grundtræningsprogrammer<br />

kende til principper <strong>for</strong> opvarmning,<br />

udstrækning og nedkøling<br />

kende opvarmningens <strong>for</strong>mål<br />

og udførelse<br />

deltage i lege og leg-lignende<br />

opvarmnings<strong>for</strong>mer<br />

planlægge og udføre <strong>for</strong>skellige<br />

<strong>for</strong>mer <strong>for</strong> opvarmning og<br />

grund-træning<br />

vælge og anvende relevante<br />

trænings-programmer og<br />

trænings<strong>for</strong>mer<br />

anvende grundlæggende principper<br />

<strong>for</strong> træningslære og<br />

elementær skades<strong>for</strong>ebyggelse<br />

udarbejde enkle opvarmnings<strong>for</strong>løb<br />

kende til grundtrænings -<br />

elementerne: udholdenhed,<br />

bevægelighed, styrke, koordination<br />

og kondition<br />

udføre enkle grundtrænings -<br />

elementer<br />

<strong>for</strong>stå sammen-hængen mellem<br />

fysisk aktivitet og teori<br />

kende til kroppens reaktion på<br />

fysisk aktivitet<br />

udarbejde og redegøre <strong>for</strong> målrettede<br />

træningsprogrammer og<br />

trænings<strong>for</strong>mer, herunder<br />

aerob og anaerobt arbejde<br />

kende til kroppens anatomi<br />

anvende digitale muligheder i<br />

<strong>for</strong>bindelse med fysisk aktivitet,<br />

fysiologi og anatomi<br />

kende til digitale muligheder i<br />

<strong>for</strong>bindelse med pulsmåling,<br />

konditionstest og energiomsætning<br />

kende til måling af hvile- og<br />

arbejdspuls<br />

anvende uderummet til fysisk<br />

aktivitet<br />

gennemføre orienteringsløb ved<br />

hjælp af kort og kompas<br />

planlægge og gennemføre<br />

orienteringsaktiviteter i<br />

<strong>for</strong>skelligt terræn<br />

færdes i uderummet ved hjælp<br />

af kort i kendt terræn<br />

deltage i <strong>idræt</strong>saktiviteter i<br />

uderummet<br />

planlægge og gennemføre aktiviteter<br />

i naturen<br />

kende til og være <strong>for</strong>trolig med<br />

sikkerhed på vand<br />

kende til bjærgning og livredning<br />

bevæge sig med <strong>for</strong>trolighed og<br />

omtanke i og på vand<br />

kende metoder til at sikre sig<br />

selv i vand<br />

<strong>Fælles</strong> <strong>Mål</strong> • Idræt • Slutmål og trinmål – synoptisk opstillet • side 11 / 38

Hooray! Your file is uploaded and ready to be published.

Saved successfully!

Ooh no, something went wrong!