Fælles Mål 2009 for idræt - Undervisningsministeriet
Fælles Mål 2009 for idræt - Undervisningsministeriet
Fælles Mål 2009 for idræt - Undervisningsministeriet
You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
2<br />
Slutmål og trinmål – <strong>idræt</strong> – synoptisk opstillet – Kroppen og dens mulighederr<br />
UUnndervisningen skall lledee ffrem mod, at eleverne har tilegnet sig kundskaber og færdigheeder,, dderr sætter dem i stannd ttil att<br />
Slutmål 10. klassetrin<br />
Trinmål efter 9. klassetrin<br />
Trrinmål eftter 7. klassettrrin<br />
Trinmål efter 5. klassetrin<br />
TTrinmål eefter 2. kklassetrin<br />
Slutmål 9. klassetrin<br />
analysere og vurdere <strong>for</strong>skellige<br />
<strong>for</strong>mer <strong>for</strong> opvarmning og<br />
grundtræning<br />
udarbejde og vurdere disciplinrelevante<br />
opvarmnings- og<br />
grundtræningsprogrammer<br />
kende til principper <strong>for</strong> opvarmning,<br />
udstrækning og nedkøling<br />
kende opvarmningens <strong>for</strong>mål<br />
og udførelse<br />
deltage i lege og leg-lignende<br />
opvarmnings<strong>for</strong>mer<br />
planlægge og udføre <strong>for</strong>skellige<br />
<strong>for</strong>mer <strong>for</strong> opvarmning og<br />
grund-træning<br />
vælge og anvende relevante<br />
trænings-programmer og<br />
trænings<strong>for</strong>mer<br />
anvende grundlæggende principper<br />
<strong>for</strong> træningslære og<br />
elementær skades<strong>for</strong>ebyggelse<br />
udarbejde enkle opvarmnings<strong>for</strong>løb<br />
kende til grundtrænings -<br />
elementerne: udholdenhed,<br />
bevægelighed, styrke, koordination<br />
og kondition<br />
udføre enkle grundtrænings -<br />
elementer<br />
<strong>for</strong>stå sammen-hængen mellem<br />
fysisk aktivitet og teori<br />
kende til kroppens reaktion på<br />
fysisk aktivitet<br />
udarbejde og redegøre <strong>for</strong> målrettede<br />
træningsprogrammer og<br />
trænings<strong>for</strong>mer, herunder<br />
aerob og anaerobt arbejde<br />
kende til kroppens anatomi<br />
anvende digitale muligheder i<br />
<strong>for</strong>bindelse med fysisk aktivitet,<br />
fysiologi og anatomi<br />
kende til digitale muligheder i<br />
<strong>for</strong>bindelse med pulsmåling,<br />
konditionstest og energiomsætning<br />
kende til måling af hvile- og<br />
arbejdspuls<br />
anvende uderummet til fysisk<br />
aktivitet<br />
gennemføre orienteringsløb ved<br />
hjælp af kort og kompas<br />
planlægge og gennemføre<br />
orienteringsaktiviteter i<br />
<strong>for</strong>skelligt terræn<br />
færdes i uderummet ved hjælp<br />
af kort i kendt terræn<br />
deltage i <strong>idræt</strong>saktiviteter i<br />
uderummet<br />
planlægge og gennemføre aktiviteter<br />
i naturen<br />
kende til og være <strong>for</strong>trolig med<br />
sikkerhed på vand<br />
kende til bjærgning og livredning<br />
bevæge sig med <strong>for</strong>trolighed og<br />
omtanke i og på vand<br />
kende metoder til at sikre sig<br />
selv i vand<br />
<strong>Fælles</strong> <strong>Mål</strong> • Idræt • Slutmål og trinmål – synoptisk opstillet • side 11 / 38