kratten - LKB-Gistrup

LÆS INDE 

I BLADET 

Bank og hovedsponsor 

for LKB Gistrup 

SEpTEmBER 2012 · NR. 03 · ÅRGANG 45 

Gymnastikken 

starter 

Se program i bladet 

Formandens ord · Holdbeskrivelser fra Gymnastikafdelingen sæson 2012/13 

Resultatliste fra årets LKB Cup · Årets LKB’er kåret · Old Girls hold i LKB 

badminton · fodbold · gymnastik · motionscenter 

Petanque · tennis · volleyball · bordtennis

Miljørigtige grafiske løsninger! 

Lyngvej 3 · Aalborg · Tlf. 96 35 77 77 · www.novagraf.dk 

altid parat til eventyr i hele verden 

Spar nOrd tilbyder et internatiOnalt kreditkOrt, SOm giver dig 

flekSibel handlefrihed Og tryghed, uanSet Om du OphOlder 

dig inden fOr eller uden fOr landetS grænSer 

- Rentefri kredit fra 30.000 kr. 

(behov aftalesindividuelt med rådgiver) 

- Op til 42 dages rentefri kredit på 

kortforbrug 

- Fordelagtig tilkøb af rejseforsikring, 

der også sikrer ægtefælle/samlever 

og børn på egne ferierejser uden dig 

- Fordelsprogram - blandt andet rabat 

på leje af bil 

Vi støtter sporten 

og kulturen 

BUSINESS CENTER 

NORDJYLLAND A/S 

Fredrikstadvej 1, Aalborg 

www.partner-herning.dk 

www.dokit.dk 

Tlf. 70 10 36 66 

Og som Stjernekunde kan du 

opnå ekstra fordele: 

- Ekstra sikkerhed ved køb af 

elektroniske ting til hjemmet fx 

hårde hvidevarer og fladskærms TV 

(Købsforsikring, prissikring og udvidet 

reklamationsret) 

- Gratis oprettelse og intet årligt kortholdergebyr 

DIN LOKALE PARTNER 

- MED EGEN SERVICEAFDELING 

Vores in-house serviceafdeling sikrer, 

at du som kunde får hjælp inden for kun 4 timer, 

hvis uheldet er ude, 

og en printer er ude af drift. 

Og for at gøre det hele endnu lettere for dig, 

kan du benytte samme telefonnummer, 

hvad end du har brug for service, papir, 

support, vejledning eller... 

Du skal blot huske nummeret: 70 10 36 66 

På gensyn i 

Spar Nord Gistrup 

Hadsundvej 346 

9260 Gistrup 

Tlf. 96 36 45 00

Formandens hjørne 

LKB RUSTER SIG 

TIL FREMTIDEN 

Med det tredje nummer af ”Kratten” i hånden her i 

begyndelsen af september er den største del af året 

allerede gået på held og uanset om vi vil det eller ej, 

går det mod mørkere tider og inden vi ved af det, 

nærmer den tilstundende højtid sig endnu engang. 

Der er imidlertid meget, der skal nås inden vi igen skal se 

tilbage på det gamle år. 

I sommerferien er der for alvor kommet lys over en del af 

det, som den nye fem mands store bestyrelse i Gistrup har 

arbejdet med hen gennem foråret. 

Et af de helt store emner har været en opdatering af cafeteriet 

i bestræbelserne på at få lidt mere liv i netop det lokale 

igen. 

Det er ikke mindst Charlotte Rask, der har trukket det store 

læs i den sammenhæng og ”resultatet” er, at Kristian Andersen 

er blevet ansat som leder af cafeteriet med henblik på at 

få et noget andet sortiment at sælge af og at få skabt nogle 

De mange hold gik til den i puljekampene 

arrangementer og initiativer i øvrigt til at øge omsætningen 

i cafeteriet. 

For på anden vis at bidrage hertil, er der blevet ryddet 

grundet op og fjernet gamle ventilationskanaler, inden 

der er blevet malet og sat nyt inventar op i de til dato 

ikke særligt spændende omgivelser. Om det virker må 

tiden vise, men uden opbakning fra de enkelte afdelinger 

og medlemmerne går det ikke. 

Det handler derfor om at henlægge møder af enhver 

slags i afdelingerne i cafeteriet og efter en fodboldkamp 

eller anden turneringskamp, bør spillerne efterfølgende 

samles i cafeteriet i stedet for at blive siddende på 

græsset eller i omklædningsrummet. Sidst, men ikke 

mindst, bør enhver fortæring af vådt eller tørt ske samme 

sted for selvom det måske er lidt dyrere end medbragt 

øl og vand, støtter det klubben og dermed det enkelte 

medlem i sidste ende. 

Også motionscentret er under forvandling i bestræbelserne 

på at få mere plads. 

Da konkurrencen er hårdt blandt både de private og foreningsbaserede 

centre, handler det om hele tiden at 

være ”up to date” og kunne tilbyde den bedste træning 

på de mest moderne redskaber. 

Netop i erkendelse af den hårde konkurrence, er den 

dyre udbygning af Gistrup motionscenter på et par mil- 

3

lioner droppet til fordel for at kunne udnytte nogle flere kvadratmeter 

i de eksisterende rammer og det er lykkedes ved 

at flytte hovedindgangen. 

I forbindelse med ombygningen har motionsafdelingen også 

fået omklædningsrum til både mænd og kvinder bag hovedindgangen, 

så fremover er der forhåbentlig flere, der vil benytte 

sig af muligheden – samtidigt med at risikoen for tyverier 

begrænses markant. 

Udover de markante forbedringer i både cafeteriet og motionscentret 

er der også sket synlige ændringer med hensyn 

til kontor og mødelokaler. 

Således har vores forretningsfører, Lone Laursen, fået et 

helt nyt kontor og kan derfor arbejde uforstyrret af de øvrige, 

der dagligt færdes i kælderen. 

Det nye kontor har endvidere gjort det muligt at indrette et 

nyt mødelokale i det gamle kontor, hvor Bent Sørensen sad, 

og derudover er der indrettet et særdeles spændende mødelokale 

i det store rum, der hidtil kun har været anvendt under 

cuppen til stævnekontor. 

Dermed er det i høj grad muligt at holde møder i spændende 

omgivelser, men det gælder i høj grad om at huske at reserve 

et af mødelokalerne på kontoret og at give et praj om 

eventuel forplejning til vores leder af cafeteriet. 

Det er en ny rutine, der nødvendigvis skal indarbejdes for at 

det kommer til at fungere for der er mange udvalg og grupper, 

der næsten dagligt har behov for et sted at mødes og det 

er træls at finde ud af, at der allerede er et møde i gang, der 

hvor ”vi” var sidst. 

Husk derfor at reservere et lokale !! 

Både Gistrup skole og LKB har siden indvielsen af den nye 

hal drømt om en mere direkte adgang til den gamle hal og 

det er lykkedes at få lavet én gennem et depot ud til gangen 

foran cafeteriet hen mod den nye foyer. 

Opgaven er imidlertid slet ikke færdig endnu for den nye 

gennemgang skal naturligvis ryddes helt og der skal ny belægning 

på gulvet samt males således at gennemgangen 

kommer til at ligne de øvrige gangarealer. 

Desværre kniber det med depotplads og derfor vurderes der 

flere løsninger. Sammen med Gistrup skole presser LKB- 

Gistrup på for at få sat gang i en energirenovering af den 

gamle hal og klubhuset for det vil betyde, at der kan laves et 

nyt teknikrum på taget over omklædningsrum 1 og 2. 

Dermed kan de nuværende teknikrum frigøres til depotrum 

med en bekvem placering og det er en rigtig god ide. 

Usikkerheden her er tidsfaktoren for hvornår finder Aalborg 

kommune de nødvendige millioner til årligt at spare masser 

af penge på driften. Et alternativ kunne være at bygge et depot 

i for eksempel hjørnet ved den tidligere hovedindgang for 

det presser på med at få mere plads. 

Udover de nævnte ting indendørs arbejdes der også ihærdigt 

på at få renoveret de udvendige arealer og efter et møde med 

”park & Natur” inden sommerferien har de givet tilsagn om 

at tage fat på nogle af klubbens ønsker. 

Endelig skal vi i samarbejde med Gistrup skole også have 

gang i multibanen så der er rigtigt mange bolde i luften i øjeblikket. 

I første omgang handler det om at få gang i idrætterne indendørs 

igen så derfor gælder det om at møde op, når både 

gymnastik og badminton samt volleyball og bordtennis starter 

op igen efter sommerferien. Der er plads til alle interesserede 

så det er bare at møde op. Hvis der blandt det tilbudte 

mangler noget, er det bare at henvende sig for så vil vi 

naturligvis lytte til ønskerne. 

Der er for eksempel nogle unge mennesker, der har henvendt 

sig omkring muligheden for at spille basketball i LKB 

og som det ser ud i skrivende stund, er der stor sandsynlighed 

for at det vil lykkes at få en afdeling op at stå. 

Til slut vil jeg ønske en god sæson til alle, nye som nuværende 

medlemmer, i LKB-Gistrup. 

Hovedformand Kjeld Mølbæk

Stor succes med den 

32. LKB Cup i rækken 

Aalborg Garden var igen i spidsen for de mange hold ved indmarchen 

på baggrund af den imponerende rekord sidste år både med 

hensyn til antallet af deltagende hold og med hensyn til overskuddet 

efter de fem travle dage først i juni måned 2011 var 

forventningerne store til den 32. LKB Cup, der uheldigvis 

startede den 17. maj. 

Det er uheldigt set i lyset af, at det er den norske nationaldag 

for så er der ikke mange nordmænd, der har lyst til at rejse 

ud af landet. Da der tidligere har været tilsvarende sammenfald, 

tilbød LKB igen de norske klubber at komme med i turneringen 

på lige fod med alle andre, hvis de kom i løbet af 

fredag formiddag og det tilbud tog ikke færre 57 hold i mod 

så derfor skal lyde en stor tak til vores norske gæster for den 

store opbakning. 

Selvom nordmændene heldigvis kom i stort antal, var de her 

mere end et døgn mindre end alle øvrige deltagere og da den 

samlede tilmelding af indkvarterede lå cirka hundrede under 

rekorden sidste år, var der af mange grunde budgetteret 

forsigtigt. 

Det viste sig imidlertid, at både omsætningen i boderne og 

økonomien i øvrigt blev ganske god og bedre end forventet 

så alle frivillige ledere og trænere har grund til at 

være stolte af indsatsen også her i 2012. 

Som de fleste givetvis husker, var det et koldt og meget 

fugtigt forår, så da gæsterne kom onsdag aften den 16. 

maj, var flere af banerne meget bløde. Heldigvis blev vejret 

bedre og bedre fra dag til dag og det holdt stort set 

tørt vejr under hele cuppen. Under åbningsceremonien på 

Gistrup stadion Kr. Himmelfartsdag blæste det kraftigt 

og derfor virkede det koldt, men solen tittede frem ind 

imellem. 

Der var noget mere sol fredag og de mange høje træer i 

Fårup Sommerland sørgede for læ, så det blev en udmærket 

dag. De to sidste dage, lørdag og søndag, blev der 

næsten sommer så alt i alt var de barske vejrguder med 

LKB som arrangør. 

Den festlige åbning af årets cup havde større bevågenhed 

i medierne end normalt for det var den tidligere lands- 

5

holdsspiller i fodbold og nuværende TV-vært på sporten i 

DR1, peter møller, der holdt årets åbningstale. 

Det gjorde han på en sjælden set indlevende måde, direkte 

henvendt til spillere på banen, og mange havde efterfølgende 

masser af rosende ord til den tidligere LKB’er, der udover 

flere år i Superligaen for først AaB og siden Brøndby samt 

FC København også spillede flere steder i udlandet i nogle 

år. 

Det var ikke helt tilfældigt at det netop var i år, at der var bud 

efter peter møller for han spillede i sin tid i trøje nummer 32 

og derfor var det oplagt, at LKB-Gistrups hovedformand som 

en del af åbningen overrakte en LKB-trøje med nummer 32 

på ryggen til peter møller. 

Udover det glædelige gensyn med peter møller blev det også 

fejret behørigt, at vores venskabsklub SV Toondorf Lohe for 

40. år i træk var med til en turnering i Gistrup og i den anledning 

fik Heinz Becherer i første omgang overrakt en stor bu- 

Peter Møller fik naturligvis overrakt en LKB-trøje i forbindelse med åbningen 

ket blomster inden der samme aften var en jubilæumsreception 

med udveksling af gaver og masser af fælles hygge. 

Der deltog i alt 181 hold i den 32. LKB Cup og heraf var der 153 

indkvarterede klubber med i alt 2086 indkvarterede personer, 

mens der var 28 lokale hold i alt – heraf ikke færre end 19 hold 

fra LKB. De mange hold spillede i alt 498 kampe i tretten forskellige 

rækker fordelt med 328 kampe i otte rækker i 7-mands 

fodbold og 170 kampe i fem rækker i 11-mands fodbold. 

De mange kampe blev fra start til slut afviklet efter planen men 

som følge af den sene ankomst af hovedparten af de norske 

hold, blev der spillet så langt ud på de enkelte aftener som muligt 

og der var langt flere kampe søndag end tidligere set for at 

nå det hele. 

Således blev finalerunderne i samtlige tretten rækker afviklet 

søndag i strålende vejr og det gik også helt efter planen stille og 

roligt.

Som noget nyt var der i år også en pokal med medaljer til 

holdene på fjerdepladsen og den nyhed blev rigtigt godt 

modtaget af specielt de tretten hold, der måtte tage til takke 

med den utaknemmelige fjerdeplads. 

Der måtte i enkelte tilfælde en straffesparkskonkurrence til 

for at få fundet en vinder og undervejs i de mange kampe 

måtte Falck uheldigvis hente nogle spillere, der var kommet 

til skade. 

At der igen var så mange indkvarterede hold skyldes ikke 

mindst at norske Randesund IL, FK Vigør og Vindbjart IL 

mødte med ikke færre end 18, 16 og 12 hold, mens ligeledes 

norske Lyngdal IL mødte med syv hold. 

Også en række sjællandske storklubber som Fremad Valby 

og AB Tårnby med hver 17 hold og FC Lejre med 14 hold foruden 

jyske Hadsten Sportsklub med 13 hold og pFU05 med 8 

hold gjorde afgjort sit til, at årets LKB Cup også blev en succes. 

B 

landt de indkvarterede klubber var der i år fire nye med og 

det var norske Skedsmo Tiger samt HIK Hellerup og Torslunde 

Ishøj fra Danmark samt Hamburg SV. 

Peter Møllers søn fik en sølvmedalje med hjem fra besøget hos faderens tidligere klub 

Der blev i sagens natur spillet masser af fodbold undervejs, 

men der var naturligvis også tid til andet. 

Fredag var der traditionen tro en tur til Fårup Sommerland 

eller Svømmeland i Nørresundby for de fleste klubber 

og om aftenen var der en landskampturnering bestående 

af ledere og trænere fra Danmark Øst (København) 

og Danmark Vest (Jylland) samt Tyskland og Norge. 

Der var naturligvis ikke LKB Cup uden den skotske/irske 

dou ”Harness” i festteltet lørdag aften og der var igen 

diskotek i den gamle hal – begge dele havde dog stor 

konkurrence af årets finale i Champions League. 

Alle var dog klar til fyrværkeriet sent lørdag aften og inden 

hjemrejsen blev indledt søndag over middag, var der 

finaler med masser af stemning omkring banerne. 

Kjeld Mølbæk 

7

Resultater fra 32. LKB Cup 

Medaljefordeling ved LKB Cup 

De i alt 56 placeringer i de 14 forskellige rækker blev fordelt 

mellem ikke færre end 22 af de deltagende klubber: 

Klub Guld Sølv Bronze 4.plads 

1. Fremad Valby 2 2 2 0 

2. AB Tårnby 2 2 0 2 

3. LKB-Gistrup 1 2 3 3 

4. FC Lejre 1 2 3 0 

5. Hadsten Sports Klub 1 0 2 0 

6. Østerbro IF 1 0 1 0 

7. SSC Hagen Ahrenb. 1 0 0 1 

8. Lindholm IF 1 0 0 0 

9. Støvring IF 1 0 0 0 

10. B52/AFC 1 0 0 0 

11. FK Vigør 1 0 0 0 

12. Skjern GF 0 3 0 0 

13. RKG 0 1 0 0 

14. HIK Hellerup 0 1 0 0 

15. Skagen IK 0 0 1 0 

16. Lyngdal IL 0 0 1 0 

17. Randesund IL 0 0 0 3 

18. Aalborg Chang 0 0 0 1 

19. Torslunde Ishøj 0 0 0 1 

20. Hamburg SV 0 0 0 1 

21. Vindbjart IL 0 0 0 1 

22. PFU05 0 0 0 1 

Resultaterne fra de i alt 14 forskellige rækker 

blev med finalen nævnt først: 

7-mands fodbold 

PIGER 

U10/11: 1. FC Lejre – Fremad Valby 0-2 

3. LKB 2 – Randesund IL 2-0 

U12: 1. RKG – Støvring IF 0-2 

3. Hadsten SK – Randesund IL 2-1 

U13: 1. AB Tårnby – FC Lejre 3-1 

3. AB Tårnby – Skagen IK 0-1 

DRENGE 

U9: 1. AB Tårnby – LKB 2 2-0 

3. Aalborg Chang – LKB 1 2-3 

U10: 1. FC Lejre – LKB 2 4-2 

3. Fremad Valby – AB Tårnby 1 5-0 

U11: 1. Lindholm IF – Fremad Valby 1 2-0 

3. FC Lejre – SSC Hagen Ahrensb. 2-1 

U12: 1. SSC Hagen A. – HIK Hellerup 3-1 

3. Randesund IL 2 – FC Lejre 1 0-4 

U13: 1. Østerbro IF 1 – Fremad Valby 2-0 

3. Østerbro 2 – Torslunde Ishøj 2-1 

11-mands fodbold 

PIGER 

U12/13: 1. B52/AFC – Skjern GF 3-0 

3. Fremad Valby – LKB 3-0 

U14/15: 1. Hadsten SK 1 – AB Tårnby 1-0 

3. Lyngdal IL – Hamburg SV 2-0 

DRENGE 

U13: 1. Fremad Valby – Skjern GF 2-0 

3. FC Lejre – Vindbjart IL 2-0 

U14: 1. FK Vigør – AB Tårnby 2 4-3 

3. LKB 1 – LKB 2 1-0 

U15: 1. LKB – Skjern GF 2-1 

3. Hadsten SK 1 – PFU05 2 1-0

Old Girls i LKB 

Efter flere år hvor det bare har været ved snakken, har vi nu 

endelig fået startet et old girls hold op i LKB. 

Hele foråret har vi trænet én gang om ugen, og her efter 

sommerferien er vi begyndt at spille kampe i DGI´s old 

girls turnering. 

Holdet består af ca. 14 fodboldglade piger, men vi har bestemt 

plads til flere. Alderen på holdet er fra 33-49 år. De 

fleste har spillet tidligere, men vi har også et par stykker 

som aldrig har spillet før. Eneste forudsætning er at man 

har lysten og modet, og at man er over 28 år. 

Kampene ligger om tirsdagen, typisk kl. 19.15. I skrivende 

stund har vi spillet første turneringskamp, som 

blev vundet 4-3 over Vadum. 

Vi er så heldige at vi har fået tøjsponsorer, så alle på 

holdet har fået et nyt spillersæt. GUG Byg og Sirup fra 

Gistrup, har været så venlige at sponsorere os, så vi nu 

ser godt ud til kampene. Tak for det fra hele holdet. 

Skulle dette have vakt lysten i nogle af læserne, er I 

velkomne til at kontakte Signe på tlf. 23933222. 

9

Velkommen til 

Gymnastiksæsonen 

2012/2013 

Gymnastikudvalget har hermed fornøjelsen af, at 

præsentere det nye program for den kommende 

gymnastiksæson. Vi har forsøgt at sammensætte et 

alsidigt program for både børn, unge og voksne, 

med både kendte og nye instruktører og hjælpeinstruktører. 

Nyt for voksne, er Puls og styrke, hvor træningen kombineres 

af konditions- og styrketræning. En allround træning, der 

sætter gang i alle muskelgrupper. Her er plads til alle, man 

bestemmer selv hvor hård træningen skal være. Der afsluttes 

med stykende pilatesøvelser. 

Et andet nyt og anderledes hold er CorePowerHoop, en træning 

der styker hele kroppens muskulatur, men især kan love 

dig en flad mave og en stærk ryg. Et hold hvor der både skal 

svedes, pustes og grines. 

Igen i år tilbyder vi GymFit Ballroom, som tager udgangspunkt 

i aerobic og dans, og her går vi til dans sammen på et 

Mor/far/barn- frøerne leger til opvisningen. 

Stærke drenge til opvisningen. 

stort hold! Der er ingen udgifter til afdansningsbalkjole, men 

kom i gode sko og dans dig i form med vals, cha-cha-cha og 

jive. 

Herreholdet og Boldholdet fortsætter som hidtil med meget 

flittige gymnaster, men der er stadig plads til flere nye. 

Familieidræt er fortsat i fokus. Vi kan tilbyde 3 hold, hvor forældre 

og børn går til sport sammen. Vi har igen i år 2 aldersopdelte 

Tumlerhold, hvor fædre har aktivt samvær med deres 

børn. Mor/far/barn holdet for de 2 – 3 årige, træner 

søndag formiddag. Dog mangler vi her 1-2 friske instruktører, 

som vil dele træningerne med vores nuværende instruktør, 

ellers oprettes holdet ikke. 

Når børnen bliver store nok til, at mor og far ikke skal med 

ind i gymnastiksalen, har vi 3 hold før skolealderen. Piger 3-4 

år, Piger 5-6 år og ikke mindst Drenge 4-6 år. På alle disse 

hold skal der synges, hoppes, springes, danses og leges på 

alle vores sjove og farverige redskaber, så bevægelse er i 

centrum. Børnenes motorik udfordres og sanserne stimuleres.

Spring tilbyder vi igen for både piger og drenge, delt op efter 

klassetrin. Spring 1 drenge og Spring 1 piger, træner i gymnastiksalen 

som hidtil. Her skal der opbygges en god grundform, 

inden der øves de grundlæggende spring. 

Som noget nyt, skal Spring 2 piger, Spring 2 drenge og Spring 

3 træne i hal 1. Her får de meget mere plads til både opvarmning 

og spring. Længere tilløb til de større og sværere spring, 

der også øger sikkerheden. Derfor kan vi også tage flere 

springgymnaster ind på holdene, som har været meget efterspurgt 

de senere år. Vi håber de bedre træningsforhold bliver 

til stor gavn for alle de mange springgymnaster. 

For de piger som ikke vil gå til spring, er der i denne sæson 3 

muligheder for at gå til rytmisk gymnastik, og 2 hold med 

sjip. 

Rytme 1. – 3. klasse, hvor der tages udgangspunkt i grundgymnastikken, 

lege og små serier. Rytme 4. – 6. klasse, der 

øger sværhedsgraden og supplerer med elementer fra fitness 

– også flere serier. Rytme fra 7. klasse kombinerer 

gymnastik og dans. Her skal der svedes og grines. 

Sjip deles i begyndere og øvede. De øvede skal have sjippet i 

mindst 2 år eller være over 10 år. Her læres mange seje 

tricks, serie og sjove lege. 

Som noget nyt skal alle hold med børn i skolealderen 

deltage ved DGI opvisninger i marts 2013. 

For hold op til 4. klasse er det i Åbybro den 3. 

marts 2013, øvrige hold i Nørresundby i weekenden 

den 23. - 24. marts 2013. Det bliver en stor 

oplevelse for alle gymnaster, både at være sammen 

socialt, og se hvad andre i samme alder 

kan. For alle disse hold kan det blive aktuelt med 

en delvis egenbetaling for opvisningsdragt. 

Vi har mange hold, kig på de næste sider og find 

lige præcis det hold, du og dine børn kan bruge. 

Vi starter mandag i uge 37. 

TILMELDING oG KoNTINGENT 

Tilmelding foregår online via nettet - betaling 

sker samtidig: 

1) Registrer dig først som medlem af LKB via 

hjemmesiden www.lkb-gistrup.dk 

2) Bestem hvilket hold, du vil tilmeldes (se ugeplan 

og holdbeskrivelser) 

3) Tilmeld dig holdet 

Når du har tilmeldt dig, vil du modtage en mail 

med besked om du er optaget eller ej. Hvis du 

bliver optaget, møder du bare op den første træningsdag. 

Hvis holdet er overbooket, kommer du 

på en venteliste. 

LKB-gymnastik forbeholder sig ret til ikke at oprette 

et hold, hvis der er færre end 12 tilmeldte. 

Dygtig spring 3 gymnast. 

UDMELDELSE 

Ved tilmelding betaler man for hele sæsonen. Hvis man 

mod forventning ønsker at melde sig ud, skal det ske senest 

den 1. oktober 2012 ved at sende en mail til gymnastik@lkb.dk. 

I mailen angives navn, adresse, holdnr. samt reg. nr. og 

kontonr., så kontingentet kan tilbageføres. Efter 1. oktober 

2012 tilbagebetales kontingentet ikke. 

FERIE 

Uge 42 (efterårsferie) 

Uge 51, 52 og 1 (juleferie). Vi starter igen fra mandag i uge 

2 2013. 

Uge 8 (vinterferie). 

Uge 13 og mandag i uge 14 (påskeferie). Vi starter igen 

tirsdag den 2. april 2013. 

ARRANGEMENTER 

Der holdes fastelavnsfest den 10. februar 2013. Sæsonen 

afsluttes med en opvisning, som er den 7. april 2013. 

VEL MøDT! 

Hilsen LKB-gymnastikudvalget 

11

Kronborgs Køreskole 

40 84 49 78 

www.c-kronborg.dk 

Teori: Boulevarden 35, 9000 Aalborg 

Gistrup Dyreklinik 

Sagavej 10 · 9260 Gistrup · Tlf. 98 32 36 66 

Konsultation efter aftale - Tidsbestilling daglig kl. 7.30 - 17.00 

Butikken er åben: 

Mandag kl. 8.00 - 18.00 

Tirsdag - fredag kl. 8.00 - 17.00 

Claus Kronborg 

Mølletoften 1 • 9260 Gistrup 

Tlf. privat: 98 31 49 78 

Kørekort til: 

Bil • Bil+stor trailer • Motorcykel 

Nyt hold hver måned 

Salg af foder, plejemidler og aktivitetsprodukter til hund og kat. 

OperatiOner • røntgendiagnOstik • laBOratOrieundersøgelser m.v. 

hunde • katte • gnavere • fugle • kryBdyr 

MIDTBUS 

Jylland 

Astrupvænget 24 • 9632 Møldrup • Tlf. 2131 2131 

BØGSTED A/S 

Din forhandler af Fiat, Alfa Romeo & Mitsubishi i Aalborg 

Hadsundvej 113-115 · 9000 Aalborg · Tlf. 98 13 40 22 

www.boegsted-as.dk 

EKSTRA BRÆNDSTOF TIL HJERNE OG MUSKLER

Holdbeskrivelser: Børnehold 

Mor-far-barn 2-3 år 

Holdnr. 21A 

Søndag kl. 10.00-11.00 

Instruktører: 

Mette-Marie Rasmussen 

Oprettes kun, hvis vi finder 

yderligere en instruktør! 

Pris: 540 kr. 

Far-Barn Tumleren 0-3 år 

Holdnr. 19A 

Lørdag kl. 8.30-9.30 

Instruktør: Jens Vangsø 

Pris: 540 kr. 

Far-Barn Tumleren 3-6 år 

Holdnr. 20A 

Lørdag kl. 9.30-10.30 

Instruktør: Michael Gaba 

Pris: 540 kr. 

Piger 3-4 år 

(født 2008-2009) 

Holdnr. 6B 

Tirsdag kl. 17.00-18.00 


Lonnie Rasmussen og Louise 

Rasmussen 

Hjælpeinstruktør: 

Julie Thomsen 

Pris: 425 kr. 

Har du lyst til en sjov time sammen med dit barn, hvor vi sætter barnets motoriske 

udvikling i fokus, så er muligheden her. Vi skal lave en masse sjov og spændende 

ting. Vi skal bl.a. lave gymnastik til glad musik, lege med små redskaber, synge og 

lege, og så skal vi selvfølgelig kravle på en masse forskellige redskabsbaner. Så 

mød op til en sjov og aktiv time. 

Max. 20 børn plus 1 forælder pr. barn. 

Ved tilmelding er det kun barnet, der skal tilmeldes. Der tilmeldes automatisk 1 

voksen pr. barn. 

Vær aktiv sammen med dit barn. Tumleren er holdet, hvor det kun er fædrene, som 

deltager med deres barn. Der er ikke fast program eller øvelser som gennemgås, 

men alle redskaber, madrasser, hoppepuder, balancebumme, reb, bolde mv. bliver 

taget frem og i fællesskab skabes der et tumleland. Dette er holdet, hvor glade 

børn får brændt noget krudt af sammen med far. 

Max. 20 børn plus 1 far pr. barn. 



Vær aktiv sammen med dit barn. Tumleren er holdet, hvor det kun er fædrene som 

deltager med deres barn. Der er ikke fast program eller øvelser som gennemgås, 

men alle redskaber, madrasser, hoppepuder, balancebumme, reb, bolde mv. bliver 

taget frem og i fællesskab skabes der et tumleland for børnene og deres fædre. 

Dette er holdet, hvor glade børn får brændt noget krudt af sammen med far. 

Max. 20 børn plus 1 far pr. barn. 



Hvis du er en pige i alderen 3-4 år som kan lide at have det sjovt og bevæge sig, 

så er dette hold lige noget for dig. Vi vil høre musik, mens vi leger, har konkurrencer, 

danser, laver små springøvelser og leger på redskaber. Der udover vil vi i 

fællesskab med pigerne have sanglege. 

Vi sigter efter at pigerne får en sjov og lærerig time. 

Max. 25 gymnaster. 

13

Holdbeskrivelser Børnehold fortsat 

Piger 5-6 år 

(født 2006-2007) 

Holdnr. 7B 

Tirsdag kl. 18.00-19.00 


Lonnie Rasmussen og Louise 

Rasmussen 


Julie Thomsen 

Pris: 425 kr. 

Drenge 4-6 år 

(født 2006-2008) 

Holdnr. 10B 

onsdag kl. 17.00-18.00 


Helya Ahmadi og 

Stine Rønn Nielsen 


Mads Michelsen 

Pris: 425 kr. 

Rytme 1.-3. klasse 

Holdnr. 11B 

onsdag kl. 18.00-19.00 


Sara Plougheld Knudsen og 

Kristina Yde Thomsen 

Pris: 425 kr. 

Rytme 4.-6. klasse 

Holdnr. 12B 

onsdag kl. 19.00-20.00 

Instruktør: 

Lene Michelsen 

Pris: 425 kr. 

Er du en pige, der kan lide at bevæge dig til musik, så er dette hold noget for dig. 

Vi vil på holdet sigte efter at pigerne får en lærerig time i form af leg på redskaber, 

små springøvelser, lege, dans og konkurrencer, så pigerne får stimuleret deres 

sanser. 


En gang om ugen fyrer vi den af. Holdet er for super seje 4 – 6 årige drenge, der vil 

tonse og have sved på panden. Der er plads til alle - undtagen forældre. 

Vi vil lege, løbe, springe, spille bold, hoppe og meget mere. Der bliver fart på, så 

glæd jer! 


Her er holdet for skolepiger, der gerne vil røre sig. Vi skal lave grundgymnastik der 

træner hele kroppen, lave serier, lege og ikke mindst have det sjovt. Du behøver 

ikke at have gået til gymnastik før, bare du har lyst til at være sammen med dine 

kammerater. 

Til foråret skal vi, ud over LKB’ egen opvisning, lave opvisning hos DGI d. 3/3-13 

(hvor der kommer hold fra hele Nordjylland), hvorfor vi sæsonen igennem arbejder 

med et flot opvisningsprogram. Det kan evt. blive aktuelt med en egenbetaling til 

indkøb af opvisningsdragt. 


Træningen vil tage udgangspunkt i en bred grundtræning som øger og styrker kondition, 

styrke, smidighed, balance. Der vil indgå fitness-elementer: Step, cirkeltræning, 

hoops. 

Koordinationsevnen udfordres gennem forskellige serier til varieret musik. Der er 

også plads til små lege og konkurrencer. Vigtigst er, at alle har det sjovt, så tag 

gerne en veninde med ☺ 

Til foråret skal vi, ud over LKB’ egen opvisning, lave opvisning hos DGI d. 23. eller 

24/3-13 (hvor der kommer hold fra hele Nordjylland), hvorfor vi sæsonen igennem 

arbejder med et flot opvisningsprogram. Det kan evt. blive aktuelt med en egenbetaling 

til indkøb af opvisningsdragt. 

Max. 30 gymnaster.

Holdbeskrivelser Børnehold fortsat 

Rytme fra 7. klasse 

Holdnr. 18B 

Torsdag kl. 19.00-20.00 

Instruktør: 

Anne Hejlesen 

Pris: 425 kr. 

Rope Skipping begyndere 

Holdnr. 1E 

Mandag kl. 16.00-17.15 

Instruktør: 

Christine Møller Jensen 

Hjælpeinstruktører: 

Lina Marie Rasmussen og 

Mathilde Hammer 

Pris: 455 kr. 

Rope Skipping øvede 

Holdnr.2E 

Mandag kl. 17.15-18.30 

Instruktør: 

Christine Møller Jensen 


Lina Marie Rasmussen og 

Mathilde Hammer 

Pris: 455 kr. 

Kan du li’ at røre dig, at høre noget højt og godt musik og har du altid haft lyst til 

at lave gymnastik eller at danse? Så er dette holdet for dig. Det er både for nybegyndere 

og øvede. Vi vil udforske en masse forskelligt: Konditionstræning, styrketræning, 

cirkeltræning og så vil vi lave 3-4 serier i løbet af året. Det kan blandt andet 

være hiphop, disko, jumpstyle, step (bænk), svingserie, funk og moderne dans. Så 

hvis du vil møde dine veninder på en anden sjov måde, så er det her. 

Det vigtigste er, at vi får både smilet og sveden frem ☺ 





Max. 30 gymnaster 

Sej sjipning med både et og flere tove, for både piger og drenge fra 6 år og op. Du vil 

lære en masse seje tricks og serier, som vi skal vise til vores opvisning. Derudover 

vil træningen også bestå af en masse sjove sjippelege bl.a. sjipperundbold, sjippeludo, 

sjippevendespil og meget mere sjov! 

Husk stødabsorberende sko. 

Du kan låne vores tove, men du har også mulighed for at købe dit eget tov gennem 

LKB. 






Sjippehold for øvede sjippere som har sjippet i min. 2 år, eller for nybegyndere eller 

let øvede over 10 år. På dette hold arbejder vi videre med de basale tricks samtidig 

med vi stifter bekendtskab med nogle lidt sværere tricks. Der vil blive mulighed for 

at deltage i en konkurrence, hvor man er sammen i hold og laver egne serier. Ellers 

arbejder vi frem mod vores opvisning, og blander selvfølgelig træningen med en 

masse sjove sjippelege! 

Husk stødabsorberende sko. 

Du kan låne vores tove, men du har også mulighed for at købe dit eget tov gennem 







15

Gistrup Autolakering 

& Karosseri-Værksted 

Alt i autolakering 

og autoreparation 

Tlf./Fax 98 31 41 71 

Hadsundvej 323 


Thøger Larsens Vej 10 · 9200 Aalborg SV · Tlf. 96 52 96 52 

info@jyskerhvervsservice.dk · www.jyskerhvervsservice.dk 

Vi bygger grønt 

Nyanlæg - villaanlæg pleje og vedligeholdelse 

af grønne arealer 

Buus & Co. 

v/Teddy Jørgensen 

Kobbelhøjvej 9 · 9260 Gistrup 

Telefon 98 31 52 50 · www.buus-anlaeg.dk 

Pokaler • Indgravering • Medaljer 

SMYKKER & URE 

v/ Hanne og John Andersen 

Vejgaard Torv - 98 13 89 86 

AALBORG CITY • 98 12 16 22

Holdbeskrivelser: Springhold 

Spring 1 piger 

(0.-1. klasse) 

Holdnr. 16E 

Torsdag kl. 17.35-18.50 

Instruktør: 

Anna Rørbæk 


Jacob Iversen 

Johanne Buch 

Pris: 455 kr. 

Spring 1 drenge 

(0.-1. klasse) 

Holdnr. 5E 

Tirsdag kl. 15.45-17.00 


Gitte Schmidt og 

Jakob Stegger 


Mathias Back og 

Louise Bakmann 

Kristiansen 

Pris: 455 kr. 

Spring 2 piger 

(2.-4. klasse) – i hal 1 

Holdnr. 15E 

Torsdag kl. 17.00-18.15 


Michaela Holst og 

Ronnie Jørgensen 


Rikke Brink Petersen 

Pris: 455 kr. 

På spring 1 piger skal vi danse, hoppe og springe – og have det rigtigt sjovt. For 

at blive bedre gymnaster skal vi både arbejde med styrke, smidighed, bevægelse 

til (høj) musik og selvfølgelig spring! Vi øver de grundlæggende ruller, flyveruller, 

håndstand og grundspring – og bygger måske videre med vejrmøller og salto 

afhængigt af pigernes niveau. Dette hold kan være et springbræt til spring 2 og 

senere spring 3. 






Har du lyst til en gymnastiktime med masser af fart, spring og rigtige drengelege 

(også med bolde) er dette hold noget for dig. Men for efterhånden at komme til at 

kunne springe de rigtig seje spring er det nødvendigt at lave øvelser der træner 

dine muskler, som vi vil gøre gennem grundtræning og leg. 

Du vil komme til at øve dig i kolbøtter (forlæns og baglæns), flyveruller, stå på hoved 

og hænder og selvfølgelig skal vi bruge teamtracken, trampolinen og de andre 

store redskaber. Det hører også med til gymnastik at kunne bevæge sig til musik, 

så det vil vi øve os i på mange forskellige seje og sjove måder. 





Max. 25 deltagere. 

Pigerne på spring 2 kan se frem til at bygge videre på grundspringene fra spring 

1. Vi vil øve vejrmøller, araberspring, kraftspring, håndstand-rulle samt trampolin 

med grundspring og salto. 

Et super hold for dig, der vil ha´ det sjovt samtidig med, at du bliver en bedre 

springgymnast. Samtidig vil vi vedligeholde grundgymnastikken og træne motorikken. 

Timerne vil bære præg af læring igennem leg, samt give en intro til kroppens 

fantastiske udfoldelsesmuligheder. Vi glæder os til at springe med jer! 






17

Holdbeskrivelser Springhold fortsat 

Spring 2 drenge 

(2.-4. klasse) – i hal 1 

Holdnr. 14E 

Torsdag kl. 16.00-17.15 

Instruktør: 

Mette Barrett 


Anna Rørbæk 

Jakob Iversen og 

Johanne Buch 

Pris: 455 kr. 

Spring 3 

(fra 5. klasse) i hal 1 

Holdnr. 17E 

Torsdag kl. 18.00-20.00 


Michaela Holst og 

Kenneth ”Benno” Schrade 

Pris: 455 kr. 

En del af vores træning vil dreje sig om styrketræning, både gennem leg, spil og 

alm. grundtræning. Styrken skal vi bruge for at kunne stå på hænder, sætte af i 

trampolinen og holde balancen. Vi vil lægge vægt på at udfordre de let øvede springere, 

der har kendskab til afsæt/opspring/håndstand. Vi vil arbejde videre med ruller, 

flyveruller, håndstand, vejrmøller og overslag, og forhåbentligt udvikle det til 

kraftspring, araberspring og flotte saltoer. Og så bliver man jo aldrig for stor til en 

sørøverleg! 






Spring 3 er holdet, hvor vi udfordrer os selv og hinanden. Vi bygger videre på det, 

vi har lært med bl.a. kraftspring, flik-flak, avancerede trampolinspring og baglæns 

rotationer. Vi har en super holdånd, og har plads til både spring og sjov. 

Vi glæder os til at se alle erfarne springere! 






Holdbeskrivelser: Voksenhold 

CorePowerHoop 

Holdnr. 4C 

Mandag kl. 19.30-20.30 

Instruktør: 

Anna Cathrine Larsen 

Pris: 610 kr. 

Går du og ønsker dig en flad mave og en stærk ryg - så er dette hold for dig! Vi vil 

arbejde med øvelser, som har til formål at styrke muskulaturen i kroppens indre, 

ligesom vi vil tage fat på de større muskler i mave, ryg og baller. 

Ja, for det kan ikke udelukkes, at du også ender med spændstige baller her. 

Vi vil have en kortere pulsopvarmning, hvorefter fokus bliver på muskelarbejde. Vi 

vil også benytte Powerhoops, hvor vi starter ud fra et begynderniveau - så alle kan 

være med! 

Kan du huske dengang som barn, hvor det med motion ikke var noget man tænkte 

over, men bare ren leg - sådan en virkning har powerhoopen. Men der er en advarsel 

- for den er effektiv! Så kom, grin, sved og pust med os. 

Max. 30 gymnaster.

Holdbeskrivelser Voksenhold fortsat 

Stor bold – hal 2 

Holdnr. 8C 

Tirsdag kl. 18.00-19.00 

Instruktør: 

Gitte Johansen 

Pris: 610 kr. 

GymFit Ballroom 

Holdnr. 13C 

onsdag kl. 20.00-21.00 

Instruktør: 

Lene Michelsen 

Pris: 610 kr. 

Puls/styrke 

Holdnr. 3G 

Torsdag kl. 20.00-21.00 

Kun indtil jul! 

Instruktør: 

Ane Bødker Pedersen 

Pris: 305 kr. 

Herrer 

Holdnr. 9D 

Tirsdag kl. 19.30-21.00 

Instruktør: 

Hanne Petersen 

Pris: 760 kr. 

Den store fitbold og redondobold hører under den træningsform man kalder intelligent 

kropstræning. De er begge med til at styrke, tone og forme din krop fra top til 

tå samt forbedrer kropsholdningen. 

De er geniale til brug for funktionelle og intelligente øvelser til hele kroppen, da 

de giver mulighed for at arbejde med balance og stabilitet. Alle kroppens svage og 

sløve muskler bliver vækket til live, fordi træningen foregår med bolden. Du får helt 

automatisk mere ud af øvelserne. Træningen er altså mere effektiv. Kom i form - 

din krop vil elske dig for det. 

Du skal selv medbringe begge typer bolde (kan købes gennem LKB, kontakt Gitte 

på tlf. 98 31 59 33 i god tid før holdstart, så hun kan nå at få dem bestilt hjem). Pris 

ca. 350 kr. for begge bolde. 

Medbring bolde, drikkedunk og håndklæde. 


Så skal der danses!!! 

GymFit Ballroom er et af 5 forskellige DGF koncepter, hvor man gennemgår og 

øger intensiteten af 3 danse på fitness-niveau: Vals, cha-cha-cha og jive. Du danser 

dig altså i god form til rigtig god musik. Træningerne suppleres med elementer 

som cirkeltræning, mave-balle-lår øvelser osv. Der kan trænes på forskellige 

niveauer, så hvis du har en skade/skavank kan du tage hensyn til den. Der kræves 

ingen partner, balkjole eller strut-skørt – kun godt humør og lysten til at danse. 


På puls/styrke kombineres konditions- og styrketræning. Vi arbejder med hele 

kroppen og får sat gang i alle kroppens muskelgrupper. Der arbejdes bl.a. med 

håndvægte, elastikker, bodybar samt step, der typisk indgår i opvarmningen i form 

af simple trinkombinationer. 

Puls/styrke er en time, hvor koreografien er simpel, men fysisk hård. Der er plads 

til alle, og man sætter selv niveauet for hvor hårdt, det skal være. På puls/styrke er 

der garanti for at få pulsen op og sveden frem på panden. Hver time afsluttes med 

et par styrkende pilates-øvelser. 


Kom og vær med til en god omgang træning, hvor der flyttes lidt om på “muskelfylden”. 

Vi skal lave forskellige former for konditions- og styrketræning. 

Vi vil også benytte forskellige redskaber til at finde formen frem igen/vedligeholde 

den. Til tider laver vi også små konkurrencer og styrkeprøver for lige at afprøve formen 

og fremskridtene. Vi slutter af med basketball. 

Medbring gode sko, drikkedunk og håndklæde. 


19

Kåringen af 

Årets LKB’er 

Som der efterhånden er skabt tradition for, kåres årets LKB’er i forbindelse 

med lederfesten kort efter årets LKB Cup og den festlige aften var i år ophøjet 

til en fest for samtlige ledere og trænere i hele klubben. 

Derfor blev der ydet tilskud fra lederplejekontoen, men desværre 

kom der ikke flere deltagere end sidste år. 

Der er imidlertid ingen tvivl om at de, der valgte at bruge fredag 

den 1. juni om aftenen på arrangementet, fik en god aften 

ud af det med masser af godt 

mad og fornem musik med 

mange kendte numre. 

Efter at den værste sult var 

stillet, blev årets LKB’er hædret 

af hovedformanden. 

Der har været flere indstillinger 

til valget af Gitte Nielsen, 

der til daglig ”gemmer” sig 

som holdleder i pigeafdelingen. 

Her gøres der imidlertid et 

kæmpearbejde for at få hverdagen 

til at fungere i praksis 

under både træning og kamp 

samt møder og Gitte Nielsen 

er også særdeles aktiv i forbindelse 

med den store ”Diddl 

Cup” i marts måned hvert år 

for piger fra 0. til 7. klassetrin i 

Gistrup Idrætscenter. 

Endelig har Gitte blandt andet 

også taget initiativ til at få besøg 

af DBU’s såkaldte ”Pigeraket” 

i Gistrup – et tiltag som 

fodboldunionen har sat i værk 

for at få flere piger til at spille 

fodbold. Det er lykkedes så 

godt, at fodbold i dag er den 

største idrætsgren for piger i 

Danmark så det er ikke længere 

håndbold og gymnastik, 

der trækker mest. 

Arrangementet i Gistrup blev da også en succes med over 

hundrede deltagere på en dag, hvor vejret viste sig fra sin 

bedste side. 

Den flotte gave til erindring om titlen ”Årets LKB’er 2012” blev overrakt af Jette Laustsen fra LKB- 

Gistrups hovedsponsor SparNord og som billedet viser, var det store smil fremme. 

21

INDBRUD SKER 

IKKE KUN FOR NABOEN 

BESKYT DIT HJEM 

MED EN PRIVATALARM 

KR. 4.500,inkl. 

moms, levering og montering 

INGEN GE 

ABONNEMENT NE 

Aut. el-installatør 

Jens 

Melgaard 

Troensevej 19F · 9220 Aalborg Øst · Tlf. 9815 6563 · info@jens-melgaard.dk · www.jens-melgaard.dk 

Støt LKB-Gistrup 

Nu introducerer vi en ny måde, hvorpå du kan 

støtte LKB. Det hedder ForeningsEl og betyder, 

at LKB får 2 øre for hver kilowatttime 

(kWh), du bruger. Så hvis du indgår en aftale 

om ForeningsEl, støtter du LKB døgnet rundt, 

hver dag, hele året. 

Mange bække små! 

2 øre pr. kilowatttime lyder som en ubetydelighed. 

Men hvis blot 100 installationer 

tilmelder sig ForeningsEl, kan LKB få ca. 

10.000 kroner om året. Faktisk er det sådan, 

at jo fl ere der tilmelder sig, jo fl ere penge får 


Alle kan deltage! 

Både medlemmer og ikke-medlemmer kan 

støtte LKB via ForeningsEl, og uanset hvor i 

landet du bor, kan du støtte LKB via ForeningsEl. 

Du kan også tilmelde dit sommerhus, din 

forretning eller lignende, så det kan hurtigt 

blive en succes. 

Konkurrencedygtig pris! 

ForeningsEl er baseret på SpotPris. Prisen 

er variabel og fastsættes måned for måned. 

Vores erfaringer de sidste tre år har været, at 

det giver en slutpris, der er fl ere øre billigere 

end forsyningspligtprisen. Prisudviklingen 

kan ses i nedenstående tabel eller den kan 

følges på www.energinord.dk. 

Dog skal du være opmærksom på at der skal 

betales et abonnement på kr. 125, når du 

køber el til spot pris. 

Sådan tilmelder du dig! 

Du kan tilmelde dig på www.energinord.dk/ 

LKB-Gistrup eller ved at ringe til Energi Nords 

kundeservice på 9936 9875. 

Du kan også tage fat i Edmond Georgi fra 

Sponsorudvalgt, som kan hjælpe med 

tilmeldingen. 

På vegne af LKB 

Kjeld Mølbæk og Sponsorudvalget 

2007 2008 2009 

Forsyningspligtpris 33,98 52,85 36,60 

ForeningsEl 28,14 46,07 30,84 

Besparelse pr. kWh 5,83 6,78 5,76 

Årlig besparelse i DKK.* 233,2 271,2 230,4 

* Den årlige besparelse er udregnet med udgangspunkt i et gennemsnitsforbrug på 4.000 kWh årligt. 

-

LKB skifter 

økonomi- og medlemssystem 

LKB er i gang med at modernisere foreningens 

administration, hvor der nu tages nye digitale 

muligheder i brug. Pr. 1. juli 2012 har LKB skiftet 

økonomi- og medlemssystem og er overgået til 

Conventus, som anvendes af en lang række foreninger 

og som er understøttet af DGI. 

Formålet med at overgå til Conventus er flere men primært 

er der tale om et system, der vil gøre administrationen betydeligt 

lettere, der vil være sammenhæng mellem de forskellige 

administrative opgaver, da alle data genbruges til de forskellige 

funktioner, og så er der en række nye funktioner, der 

giver trænere og ledere et meget større overblik og bedre 

muligheder for at kommunikere gennem email og sms.. 

Det nye administrationssystem indeholder: 

• medlemsadministration, medlemmerne indtaster og opdaterer 

alle medlemsoplysninger. 

• Betaling – online betaling af kontingent og tilmeldingsgebyr. 

• Holdadministration – info, statistik og kommunikation omkring 

hvert enkelt hold/tilbud. 

• Kommunikation – internt til trænere, udvalg m.v. og eksternt 

til alle medlemmer. 

Flere af LKB’s pigehold var længe med i turneringen 

• Booking – medlemmer og udvalg kan booke foreningens 

lokaler, baner m.v. 

• Økonomi – regnskabs- og bogholderifunktion. 

• Kalender – samlet oversigt over alle aktiviteter i foreningen 

Økonomidelen og kalenderdelen er igangsat, medens 

medlemsadministrationen og betalingen sættes i gang 

gradvist i de enkelte afdelinger. Tilmelding til gymnastik 

er sket via det nye system, således at al tilmelding til 

gymnastik og er sket online og ligeledes er betaling af 

kontingentet sket online sammen med tilmeldingen. 

Alle øvrige afdelinger skal nu i gang med at registrere 

medlemmerne i Conventus, eller rettere det skal medlemmerne 

selv, men afdelingerne skal i gang med informationen 

om, hvordan man gør. Derefter skal det afgøres 

i hvilken takt afdelingerne går over til online betalinger i 

stedet for det tidligere kendte PBS og girokort. 

Vi håber, at medlemmerne vil tage godt imod LKBs nye 

digitale platform. 

Hardy 

Glimt 

fra 

LKBcuppen 

23

Nyt fra 

Petanqueafdelingen 

Så er vi på det sidste af sommeren og der er stadig fuld gang 

i petanque-afdelingen 

Limfjordsturnering 

I år havde vi 5 hold med i Limfjordsturneringen. Hvor mange 

hold, der kvalificerer sig til finalestævnet er endnu ikke helt 

afgjort. Der er dog et hold i A-rækken, som allerede er sikker 

på kvalifikation, men de kan desværre ikke deltage i stævnet. 

Ny bane 

Vi fik den 21. april indviet den længe ønskede den nye bane. Vi 

har dermed fået en bane, som adskiller sig fra mange andre 

baner i Nordjylland, med noget grovere belægning. Så vi har 

nu mulighed for at prøve spillet på forskellig underlag. 

Der var indbudt til åbent hus til indvielsen og flere dukkede 

op. Efter ”klip af snoren” som blev foretaget af Finn (Sparnord), 

Gitte Nielsen(bankrådsmedlem), Kjeld (formand LKB) 

og Jan (formand LKB-Petanque), blev der spillet puljespil. 

Sparnord Fonden havde givet 10.000 kr. til bane udvidelsen. 

Indvielsen af banen. 

Stævner i Gistrup 

Efter bane udvidelsen har det nu været muligt at holde stævner 

på petanquebanen. 

Den 13. maj afviklede vi således LDM i Double hvor ikke mindre 

end 21 hold deltog fra hele Nordjylland. Stævnet blev 

vundet af Erik og Anders fra Vestbjerg, nr. 2 Jan og Svend fra 

Års og på 3. pladsen Margit og Jan fra LKB. Nr. 1 og 2 kvalificere 

sig til Landsmesterskaberne, som afvikles i Rødovre 

den 1-2. september. Da Jan og Svend hoppede fra denne deltagelse 

tager Margit og Jan af sted. Herudover deltager endnu 

to spiller fra LKB – på et Wildcard. 

Den 3. juni afholdt vi Øl-petanque i Gistrup. Igen var Søgaards 

Bryghus sponsor til dette arrangement. Der var 48 deltagere 

– ny rekord til dette stævne. Vinder blev Anne Grete Søborg 

fra Arentsminde, anden pladsen gik til Torben Skalshøj LKB- 

Gistrup og tredje pladsen blev Margit Pedersbæk fra LKB- 

Gistrup. Alle tre havde vundet alle deres 5 kampe, så det var 

boldscoren, som blev afgørende for placeringen. 

Da vi nu har banepladsen, lånte vi ældresagen 

vores baner så de kunne afvikle 

distriktsmesterskaber. LKB stod 

for at servere mad mv. ifb. Stævnet. Det 

lyder til at deltagerne var tilfredse med 

dette stævne. 

øvrige 

I 3-6. august var der Landspetanque 

stævne i på Bornholm. Her var der 2 

spillere fra LKB, som tog af sted. De fik 

en rigtig god oplevelse, og mødet rigtig 

mange dygtige og hyggelige petanquespillere. 

Dette arrangement kan kun anbefales. 

Til næste år afholdes det store DGI 

landsstævne i Esbjerg, og her satser 

petanqueafdelingen på, at vi i lighed 

med de sidst to landstævner også næste 

år kan tage en stor flok petanquespillere 

af sted til landsstævnet. 

Lørdag den 25. august deltager vi til torvedagen 

i Gistrup – hvor vi tilbyder byens 

borger at prøve spillet ved at deltage i en 

lille turnering. 

Jan Pedersbæk

De 3 bedste placering til LDM som blev afholdt den 13. maj. 

De 10 placeringer fra øl-petanque 

25

GISTRUP 

TANDLÆGE 

NIELS BO HANSEN 

Nøvlingvej 23a • Tlf. 9832 3233 

www.gistruptand.dk 

Vi sikrer dine værdier 

og tilbyder et bredt 

udvalg indenfor: 

• Pengeskabe 

• Nøgleskabe 

• Computersikring 

Du kan også gå ind på www.safeshoppen.dk og se 

vores brede sortiment af kvalitetsprodukter inden for 

sikkerhed etc. til yderst konkurrencedygtige priser! 

Sagavej 5 · 9260 Gistrup · Telefon 98 32 34 66 

Fax 98 32 39 11 · E-mail info@daneta-security.dk 

www.daneta-security.dk 

Vi giver dig smilet tilbage 

Frede D NielsenA Tømrer & snedkerfirma 

S 

NÅlemagervej 4 • Postboks 528 • 9100 aalborg 

telefoN 96 30 28 00 • www.frededNielseN.dk 

lidt ud over det sædvanlige 

SuperBrugsen Gistrup 

Nøvlingvej 25 | 9260 Gistrup | Tlf. 98 31 40 33 

Åbningstider: Mandag-Fredag: 09.00-20.00 · Lørdag: 09.00-17.00 · 1. søndag i måneden kl. 10-17 

Gistrup · Fjellerad · Aalborg · Aalestrup tlf. 70 235 225 · www.togf.dk 

STøT 

din lokale 

klub 

BLIV 

ANNoNCøR 

DAME- & HERRE- 

FRISØR 

Skipperen’s 

Hundesalon 

Ja, ja vovse, jeg skal nok huske 

vores tid på Skipperen Hundesalon 

v/ Anette Hansen 

Hadsundvej 376 - 9260 Gistrup 

Telefon 9832 2022 

Hadsundvej 334 · 9260 Gistrup 

Telefon 98 32 33 00 

ÅBNINGSTIDER 

Tirsdag - torsdag . . . . . . kl. 9.00 - 17.30 

Fredag . . . . . . . . . . . . . . kl. 9.00 - 18.00 

Lørdag . . . . . . . . . . . . . . kl. 8.00 - 12.00 

v/ Thomas Korsholm Christensen 

Sagavej 50 · 9260 Gistrup · Tlf. 98 31 49 07 · 40 18 50 20 

www.jyskautocenter.dk 

ANLÆGSGARTNEREN 

v/ Lars Rasmussen · Sagavej 16 · 9260 Gistrup 

98 33 35 84 · 22 31 52 90 

Sagavej 16 


VVS 

GISTRUP VVS 

GISTRUP 

v/ Hans Rasmussen 

VVS & blik 

…et signal for kvalitet… 

98 31 14 07 

23 80 71 94 

Slagteren og Kokken i Gistrup · Nøvlingvej 21 

Telefon 98 31 40 36 · www.slagteren-kokken.dk

KRATTEN 

Udgives af LKB-Gistrup. Bladet udkommer 

4 gange årligt i 3900 eksemplarer 

og uddeles til samtlige husstande 

i Gistrup, Nøvling, Sdr. Tranders og 

universitetsområdet samt til alle medlemmer 

og annoncører. 

LKB-GISTRUP 

Er stiftet i 1941. På programmet er 

badminton, fodbold, gymnastik, petanque, 

tennis, volleyball og motionscenter. 

Medlemstallet har passeret 

1500 (aktivitetsmedlemmer). 

LKB 

LKBs administration 

Lone Laursen - 9831 5354 

lkb@lkb.dk 

Kontortid: mandag og tirsdag kl. 10-12 

og torsdag kl. 16-18 

LKBs inspektør 

Jan Jensen - 2029 5354 

inspektor@lkb.dk 

LKBs Cafeteria 

9831 5754 

AFDELINGERNE 

Badminton 

Jette Bangshåb - 9831 5330 

jette.bangshaab@gmail.com 

Fodbold 

Martin Bøgsted - 2529 5067 

mboeg@boegsted-as.dk 

Gymnastik 

Lene Michelsen - 4099 3781 

lene@michelsenweb.dk 

Motionscenter 

Anette Funder - 4081 1558 

motionscenter@lkb.dk 

Petanque 

Jan Pedersbæk - 9831 4252 

jan@pedersbaek.dk 

Tennis 

Søren Dahl - 9831 4071 

sdahl@daks.dk 

Volleyball 

Hans Henrik Møller - 9832 3083 

hmh@neas.dk 

BESTYRELSEN 

Formand 

Pressekontakt og PR-ansvarlig 

Kjeld Mølbæk - 9832 3021 

kjeldm@stofanet.dk 

Kasserer 

Hardy Pedersen - 2229 1271 

hardy.pedersen@gmail.com 

Aktivitetskoordinator 

Jens Tom Toft Jensen - 4052 7331 

jens.tom@mail.dk 

Charlotte Rask - 2231 6131 

rask-lassen@9260.dk 

Mette Justesen - 9831 4997 

familien-justesen@mail.dk 

Suppleant 

Søren Dahl -9831 4071 

sdahl@daks.dk 

Suppleant 

Edmond Georgi - 2372 8117 

eggeorgi@gmail.com 

LKB’S 

HJEMMESIDE 

På webadressen www.lkb-gistrup.dk findes 

alle oplysninger om klubbens organisation og 

om afdelingernes aktiviteter og resultater. 

DEADLINE 

Stof til KRATTEN nr. 4 2012 skal være redaktionen 

i hænde senest 19. november - mail kratten@lkb.dk 

27

Tryk og layout: Novagraf A/S · www.novagraf.dk

kratten - LKB-Gistrup

You also want an ePaper? Increase the reach of your titles

Delete template?

Save as template?