Forløbsmærke om sundhed.pdf - Det Danske Spejderkorps
Forløbsmærke om sundhed.pdf - Det Danske Spejderkorps
Forløbsmærke om sundhed.pdf - Det Danske Spejderkorps
Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
Forudsætninger<br />
Forudgående god forståelse for<br />
emnerne, s<strong>om</strong> blev behandlet<br />
under Udvidet. Alternativt bør emnerne<br />
under Udvidet indarbejdes i<br />
forløbet.<br />
6<br />
Klima Sundhed Udvidet Ekspert<br />
Læringsmål<br />
Spejderen, der har fået ekspertmærket<br />
• Har bevæget sig mindst ½ time på hvert<br />
møde i <strong>sundhed</strong>sforløbet.<br />
• Har planlagt, igangsat og deltaget i flere<br />
forskellige bevægelseslege<br />
• Har sat sig et personligt mål relateret til<br />
<strong>sundhed</strong> – og opfyldt det.<br />
• Kender til forskellige næringsstoffer (protein,<br />
kulhydrat, fedt, vitaminer, mineraler)<br />
• Har brugt metoder til god k<strong>om</strong>munikation<br />
eller konfliktløsning<br />
• Kan forstå varedeklarationer<br />
• Har deltaget i en fysisk aktiv konkurrence<br />
inkl. ”træning” f.eks. et adventurespejdløb<br />
eller motionsløb<br />
• Har gennemført en weekendhejk (vandring<br />
eller cykling) eller en aktiv weekend<br />
• Har været ansvarlige for at planlægge,<br />
indkøbe og lave sund mad til en weekend<br />
Aktivitetsforslag<br />
Aktivitetsbeskrivelserne ligger på dds.dk/aktiviteter<br />
• ”Hvad er der i maden?”<br />
• ”Konflikt-trappen”<br />
• ”Etikspillet”<br />
• ”Radio-lego”<br />
• ”Deltag i et motionsløb”<br />
• ”Roller i patruljen”<br />
• ”Weekendhejk”<br />
• ”Hvad er der i maden?”<br />
• Lav en forhindrings-/motionsbane<br />
• Fysisk aktive lege f.eks. British Bulldog,<br />
Spandebold og Får<br />
• Adventurespejdløb: www.adventurespejd.dk
Change language