Питание и здоровье в Европе: новая - World Health Organization ...

Приложение 2. Рекомендации по потреблению пищевых веществ 475
Взрослые – –
Мужчины, 19–30 лет 45 45 10 25 40 75 90
Мужчины, 31–50 лет 45 45 10 25 40 75 90
Мужчины, 51–64 года 45 45 10 25 40 75 90
Мужчины, 65–70 лет 45 45 10 25 40 75 90
Женщины, 19–30 лет 45 40 10 25 40 60 75
Женщины, 31–50 лет 45 40 10 25 40 60 75
Женщины, 51–64 года 45 40 10 25 40 60 75
Женщины, 65–70 лет 45 40 10 25 40 60 75
Лица преклонного возраста – –
Мужчины >70 лет 45 45 10 25 40 75 90
Женщины > 70 лет 45 40 10 25 40 60 75
Беременные женщины 55 55 – – – – +10
14–18 лет 66 80
19–30 лет 70 85
31–50 лет 70 85
Кормящие женщины 70 70 – – – – +30
14–18 лет 96 115
19–30 лет 100 120
31–50 лет 100 120
a
РМПП = рекомендуемый минимум потребления с пищей для предупреждения дефицита.
б
ПСП = примерная средняя потребность в пищевом веществе.
в
РПП = рекомендуемое потребление с пищей.
г
РСН = рекомендуемая суточная норма пищевого вещества.
д
Минимум = минимальная потребность в потреблении с пищей для предупреждения дефицита.
е
Достаточное потребление с пищей.