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64 Gesundheit Enttabuisierung einer Volkskrankheit Erster Deutscher Patientenkongress Depression am 2. oktober 2011 Eine Depression kann jeden treffen. Verschweigen und bloßes Aushalten verschlimmert sie nur, Behandlung hingegen hilft. Foto: djd/deutsche depressionsliga/ Ivonne Wierink/fotolia.com Jeder fünfte Deutsche erkrankt während seines Lebens wenigstens einmal an einer Depression - und das unabhängig von Alter und Geschlecht, sozialem Status und persönlicher Situation. Noch immer ist nicht vollständig erforscht, wie und weshalb eine Depression entsteht und wodurch sie letztendlich ausgelöst wird. Allmählich wächst allerdings das allgemeine Verständnis, dass es sich dabei keineswegs um eine momentane Befindlichkeitsstörung handelt, bei der „man sich bloß zusammenreißen muss“, sondern um eine schwere, behandlungsbedürftige Erkrankung, die das Leben von Betroffenen und ihren Angehörigen massiv beeinträchtigt. Jedoch fehlt es in der Allgemeinbevölkerung immer noch häufig an Informationen darüber, wie man mit der Krankheit Depression umgehen kann, wie man Betroffenen helfen, Angehörige unterstützen und Hilfsmöglichkeiten finden kann. Sophie Fachleute und Betroffenenvertretung bieten Hilfe Am 2. Oktober 2011 findet im Gewandhaus zu Leipzig der erste Deutsche Patientenkongress Depression statt. Die Stiftung Deutsche Depressionshilfe (Vorstandsvorsitzender Professor Dr. Ulrich Hegerl) und die Deutsche DepressionsLiga e. V. laden Betroffene, Angehörige und andere Interessierte zu diesem Kongress ein. Ziel ist es, auf die Erkrankung Depression aufmerksam zu machen, zur Entstigmatisierung der Krankheit beizutragen sowie für Angehörige und Betroffene in Vorträgen und Workshops Informationen und Hilfestellungen zu vermitteln. Unter www.depressionsliga.de und www.deutsche-depressionshilfe.de gibt es weitere Informationen. Eine Depression kann jeden treffen. Doch noch immer wird die Depression zu häufig als persönliche Schwäche oder Makel angesehen, Betroffene und Angehörige leiden an dieser Krankheit oft im Verborgenen. Der Kongress soll dazu beitragen, die Depression in der Gesellschaft als schwere Erkrankung anzuerkennen, für die es wirksame Behandlungsmethoden gibt. Harald Schmidt setzt sich für die Depressionshilfe ein Deprimiert oder depressiv? Der Schirmherr der Stiftung Deutsche Depressionshilfe, Harald Schmidt, wird am 2. Oktober durch das Programm führen. Der bekannte Entertainer engagiert sich seit längerem für dieses Thema, weil es ihm, wie er selbst sagt, „um den Unterschied zwischen total depri sein, wenn der neue SUV mit den falschen Fußmatten ausgeliefert wird, und einer ernstzunehmenden Volkskrankheit“ geht. „Das Erkennen der Symptome und die mögliche Behandlung der Krankheit sollen einer großen Öffentlichkeit vermittelt werden“, so Schmidt. Durch einen offenen Umgang mit der Erkrankung möchte er dazu beitragen, dass Depressionskranke aus der „Psychoecke“ herausgeholt werden, und will ihnen Mut machen, wieder gesund zu werden. (djd/pt). Bereits seit 2008 ist Harald Schmidt Schirmherr der Stiftung Deutsche Depressionshilfe: „Ich will Betroffene dazu bringen, sich behandeln zu lassen.“ Foto: djd/Deutsche DepressionsLiga e.V. Jeder hat ab und zu Kummer oder Sorgen und fühlt sich traurig und niedergeschlagen. Diese Reaktion auf belastende Ereignisse ist völlig normal und vergeht meistens von alleine. Hält dieser Zustand mehr als einige Wochen an, kommen zum Beispiel Schlafstörungen hinzu, hat man an nichts mehr Freude, vernachlässigt Freunde und Hobbys, fällt alles schwer und wirkt grau und hoffnungslos, sollten die Alarmglocken läuten: Es könnte sich um eine echte Depression handeln. Hier muss unbedingt ärztliche Hilfe her. Unter www.depressionsliga.de und www.deutsche-depressionshilfe.de gibt es Informationen.
Joggen kräftigt die Kniegelenke Regelmäßiges Joggen ist keinesfalls so schädlich wie sehr häufig angenommen wird. Der Wiener Radiologe Dr. Wolfgang Krampla stellte bei einer Langzeitstudie fest, dass die Knochendichte zunimmt. Zugleich wächst das Muskelgewebe. Trainingskalender gibt es für 14,95 Euro unter www.ingalena-heuck.de. Oliver Art Gesundheit Gesunde Optimisten sind verheiratet Optimistische Menschen leben länger. Wie Studien zeigen, verfügen diese Men- schen über ein stärkeres Immunsystem und ein gesunderes Herz. Lebensverlän- gernd (kann) für Männer die Ehe sein. Man fand heraus, dass verheiratete Männer seltener einen Herzinfarkt erleiden. Oliver Art Sophie 65
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