Ausgabe 5 - Dezember 2011 - Moral der Zweiten wird nur mit Punkt ...
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Handball www.rwm-online.de<br />
Ein gemeinsamer Workshop<br />
für die Handballtrainer<br />
<strong>der</strong> beiden Stammvereine<br />
TuS Viktoria Rietberg<br />
und RW Mastholte sowie<br />
<strong>der</strong> HSG Rietberg/Mastholte<br />
fand am letzten Sonntag<br />
in <strong>der</strong> Rietberger Sporthalle<br />
statt.<br />
Auf dem Programm standen<br />
zwei verschiedene<br />
Themen: Krafttraining im<br />
Kindes- und Jugendalter<br />
und Coaching.<br />
Daniel Rotgeri-Nunnemann,<br />
Spieler <strong>der</strong> 1. Herren<br />
<strong>der</strong> HSG Rietberg/Mastholte<br />
und ausgebildeter Physiotherapeut,<br />
ver<strong>mit</strong>telte<br />
den 30 Teilnehmern die<br />
Grundlagen über das Krafttraining<br />
im Kindes- und<br />
Jugendalter: Wie sieht das<br />
Krafttraining im Kindes-<br />
und Jugendalter aus? Wie<br />
kann langfristig ein gezielter<br />
Kraftaufbau erreicht<br />
werden? Praktische Übungen<br />
standen auf dem Programm<br />
und so konnte je<strong>der</strong><br />
Teilnehmer am eigenen<br />
Körper erfahren, wie wichtig<br />
die richtige Ausführung<br />
<strong>der</strong> Kräftigungsübungen ist.<br />
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Trainerworkshop<br />
An einem spielfreien Sonntag fit gemacht fürs Training<br />
Daniel legte sehr viel Wert<br />
auf die richtigen Korrekturen<br />
bei den Kräftigungsübungen.<br />
Es gab wertvolle<br />
Tipps, wie die Kräftigungsübungen<br />
variabel und interessant<br />
in verschiedenen<br />
Ausführungen für alle Al-<br />
tersklassen gestaltet werden<br />
können.<br />
Günter D. Klein, langjähriger<br />
Bundesligatrainer,<br />
Mitbegrün<strong>der</strong> <strong>der</strong> Handballzeitschrift„Handballtraining“,<br />
Ausbil<strong>der</strong> des<br />
Deutschen Handballbundes<br />
für den Bereich „Coaching<br />
und Führungstraining“ <strong>der</strong><br />
A-Lizenz-Trainerausbildung<br />
und freiberuflicher Sport-<br />
und Mentalcoach, konnte<br />
die Trainer <strong>mit</strong> seinen<br />
Ausführungen zum Thema<br />
Coaching in seinen Bann<br />
ziehen. Wie nehme ich<br />
mich wahr, wie werde ich<br />
von an<strong>der</strong>en wahrgenommen?<br />
Wahrnehmung ist<br />
nie objektiv, es kommt im-<br />
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mer auf die Perspektive an.<br />
Mit einem kleinen praktischen<br />
Spiel konnte sich<br />
je<strong>der</strong> Trainer ein Bild über<br />
seinen Denkstil machen.<br />
Menschen haben vier verschiedene<br />
Denkstile: Rational,<br />
pragmatisch, gefühlsorientiert<br />
und experimentell.<br />
Das Verstehen <strong>der</strong> unterschiedlichen<br />
Denkstile verbessert<br />
die Kommunikation<br />
und da<strong>mit</strong> die Zusammenarbeit<br />
im Team.<br />
Anhand eines Muskeltest<br />
wurde den Teilnehmern<br />
anschaulich dargestellt,<br />
wie ein Muskel auf Stress<br />
(in Form einer Information,<br />
Emotion usw.) <strong>mit</strong> einem<br />
Nachgeben reagiert.<br />
RWMagazin - <strong>Ausgabe</strong> <strong>Dezember</strong> <strong>2011</strong><br />
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