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Köstliches in der Pfanne …

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<strong>Köstliches</strong><br />

<strong>in</strong> <strong>der</strong> <strong>Pfanne</strong> <strong>…</strong><br />

Ostern auf dem Tisch!<br />

Fe<strong>in</strong>es für die Frühl<strong>in</strong>gs-<br />

und Festtagsküche.<br />

Die natürlichen Supermärkte.<br />

Alle Angebote gültig vom 28.02.2013 bis 03.04.2013<br />

In Kooperation mit


Ulrich Walter,<br />

Grün<strong>der</strong> und Inhaber von Lebensbaum<br />

Liebe Kund<strong>in</strong>nen, liebe Kunden,<br />

vor mehr als 30 Jahren b<strong>in</strong> ich als Unternehmer<br />

mit dem Anspruch angetreten, me<strong>in</strong>en Kunden<br />

puren Bio-Genuss zu bieten. In <strong>der</strong> Kle<strong>in</strong>stadt<br />

Diepholz habe ich den Bioladen Lebensbaum<br />

eröffnet und nach kurzer Zeit festgestellt, dass<br />

es Tees, Kaffees und Gewürze <strong>in</strong> Bio-Qualität<br />

nicht gab. Daher habe ich mich selber auf die<br />

Suche nach hochwertigen Bio-Rohwaren gemacht.<br />

Me<strong>in</strong>e Reisen haben mich nach Südfrankreich,<br />

Ägypten und später bis nach Indien geführt.<br />

Aus dem kle<strong>in</strong>en Bioladen Lebensbaum ist e<strong>in</strong><br />

mittelständisches Familienunternehmen geworden,<br />

das sich auf erlesene Kaffees, Tees und<br />

Gewürze aus ökologischem Landbau spezialisiert<br />

hat. Mit unseren Erzeugern, Bauern und<br />

Lieferanten arbeiten wir zum Teil seit mehr<br />

als 25 Jahren zusammen. Bis heute verb<strong>in</strong>det<br />

uns die Leidenschaft für den ökologischen<br />

Landbau, <strong>der</strong> Wille, neue Qualitätsmaßstäbe<br />

zu setzen und <strong>der</strong> Anspruch, fair mite<strong>in</strong>an<strong>der</strong><br />

umzugehen.<br />

Ihr Ulrich Walter<br />

Mehr über Lebensbaum im Internet:<br />

www.lebensbaum.de<br />

2<br />

BIO COMPANY Die natürlichen Supermärkte.<br />

Zubereitung<br />

Das Fleisch bereiten Sie schon am Vortag<br />

vor: Stellen Sie e<strong>in</strong>e Mar<strong>in</strong>ade aus etwas<br />

Olivenöl, Kräutern <strong>der</strong> Provence, angedrückten<br />

Knoblauchzehen und Thymianzweigen<br />

her. Das Fleisch dar<strong>in</strong> e<strong>in</strong>legen<br />

und <strong>in</strong> e<strong>in</strong>er abgedeckten Schüssel über<br />

Nacht <strong>in</strong> den Kühlschrank stellen.<br />

1<br />

Am nächsten Tag beg<strong>in</strong>nen Sie mit den<br />

Kartoffeln. Diese schälen, <strong>in</strong> Salzwasser<br />

kochen und anschließend mit e<strong>in</strong>er Gabel<br />

1 2<br />

für 2 Personen<br />

Zubereitung: ca. 75 M<strong>in</strong>uten<br />

von Lebensbaum:<br />

Bunter Pfeffer (Mühle)<br />

Gewürzsalz (Mühle)<br />

Kräuter <strong>der</strong> Provence<br />

Arabische Küche (Gewürzmischung)<br />

Kum<strong>in</strong>, gemahlen<br />

400 – 500 g Lammkarree<br />

o<strong>der</strong> Kotelett<br />

1 feste Avocado<br />

1 Limette<br />

400 g Kartoffeln<br />

1 Rettich<br />

½ Bund Karotten<br />

Olivenöl<br />

½ Bund Thymian<br />

½ Bund Schnittlauch<br />

½ Bund Petersilie<br />

1 Knoblauchknolle<br />

4 Schalotten, mittelgroß<br />

zerdrücken. Dann erwärmen Sie <strong>in</strong> e<strong>in</strong>em<br />

Topf etwas Öl und geben e<strong>in</strong>e Teelöffelspitze<br />

von <strong>der</strong> arabischen Gewürzmischung<br />

dazu. Zerdrückte Kartoffeln und<br />

gehackte Petersilie h<strong>in</strong>zu geben, alles<br />

vermengen und mit Salz abschmecken.<br />

2<br />

Für das Karotten-Rettich-Gemüse beide<br />

Wurzeln schälen, kle<strong>in</strong> schneiden und<br />

beides vone<strong>in</strong>an<strong>der</strong> getrennt <strong>in</strong> Salz-<br />

wasser garen. Anschließend die Wurzeln<br />

mischen und mit geschnittenem Schnittlauch,<br />

Salz, Pfeffer, Olivenöl und Limettensaft<br />

abschmecken.<br />

Alle Angebote gültig vom 28.02.2013 bis 03.04.2013.


Rezept DeS MONAtS<br />

Lamm mit gebratenen Schalotten<br />

an Avocado und Karotten-Rettichgemüse<br />

3<br />

Dann die Avocado halbieren (hierfür Kern<br />

entfernen und Frucht aus <strong>der</strong> Schale lösen)<br />

und <strong>in</strong> acht Spalten schneiden. Diese mit<br />

e<strong>in</strong>er Mischung aus Olivenöl und etwas<br />

Kum<strong>in</strong> bestreichen und <strong>in</strong> e<strong>in</strong>er Grill- o<strong>der</strong><br />

Riffelpfanne von je<strong>der</strong> Seite e<strong>in</strong>e M<strong>in</strong>ute<br />

scharf anbraten. Zum Schluss mit etwas<br />

Limettensaft betreufeln.<br />

4<br />

Stellen Sie das Gemüse im Ofen warm, während<br />

Sie das Fleisch zubereiten: Hierfür<br />

zuerst die Schalotten schälen, <strong>der</strong> Länge<br />

nach halbieren und <strong>in</strong> e<strong>in</strong>er <strong>Pfanne</strong> mit<br />

3 4<br />

KöStLIchES IN dER PfaNNE <strong>…</strong><br />

wenig Öl und Salz bei niedriger Hitze (auf<br />

<strong>der</strong> Schnittfläche) etwa 5 M<strong>in</strong>uten goldbraun<br />

anbraten. Nehmen Sie jetzt das<br />

Fleisch aus <strong>der</strong> Mar<strong>in</strong>ade, würzen Sie es mit<br />

Salz und Pfeffer (aus den Mühlen) und braten<br />

Sie es <strong>in</strong> <strong>der</strong> <strong>Pfanne</strong> von beiden Seiten<br />

gut an. Danach die Scheiben für ca. 6 M<strong>in</strong>uten<br />

bei 180° Grad <strong>in</strong> den Ofen geben und<br />

ruhen lassen. E<strong>in</strong>e Soße lässt sich e<strong>in</strong>fach<br />

herstellen, wenn Sie den Bratenfond mit<br />

Olivenöl und etwas Limettensaft aus <strong>der</strong><br />

<strong>Pfanne</strong> lösen und über das Fleisch geben.<br />

Alles zusammen auf dem Teller anrichten<br />

und guten Appetit...<br />

Lebensbaum<br />

Bunter Pfeffer,<br />

ganz<br />

Gewürzmischung<br />

z. B. für Fleisch, Risotto, Salate<br />

45 g<br />

100 g = 9,53<br />

Lebensbaum<br />

Gewürzsalz,<br />

scharf & würzig<br />

zum Würzen von Gemüse,<br />

L<strong>in</strong>sengerichten und mehr<br />

55 g<br />

100 g = 7,80<br />

UNSER<br />

PREIS<br />

UNSER<br />

PREIS<br />

Lebensbaum<br />

Kreuzkümmel (Kum<strong>in</strong>),<br />

gemahlen<br />

gut geeignet für z. B. Geflügel,<br />

Couscous und Suppen<br />

50 g<br />

100 g = 3,98<br />

UNSER<br />

PREIS<br />

März 2013<br />

4,79<br />

4,29<br />

4,79<br />

4,29<br />

2,19<br />

1,99<br />

BIO COMPANY<br />

3


Aus unseren Märkten<br />

VOR ökOLOGiSChen<br />

TRiTTBReTTFAhReRn WiRd<br />

GeWARnT!<br />

Liebe kund<strong>in</strong>nen, liebe kunden!<br />

Was bedeutet es, wenn auf Lebensmitteln h<strong>in</strong>weise<br />

wie „artgerecht“, „regional“ o<strong>der</strong> „fair“<br />

auftauchen? S<strong>in</strong>d damit pr<strong>in</strong>zipiell nachprüfbare<br />

und tatsächlich kontrollierte Anfor<strong>der</strong>ungen<br />

verbunden, so wie bei zertifizierter Bioqualität?<br />

die Antwort auf diese Frage ist lei<strong>der</strong> nicht ganz<br />

unkompliziert!<br />

Für sich genommen haben nämlich we<strong>der</strong> die<br />

drei genannten noch s<strong>in</strong>ngemäß verwandten<br />

Begriffe den Status gesetzlich geschützter kennzeichnungen.<br />

Zugleich aber zeigen Umfragen,<br />

dass sie bei vielen konsumenten trotzdem höher<br />

im kurs stehen als „bio“ und sogar nicht selten<br />

unbesehen gleichgesetzt werden!<br />

Weil das auch konventionelle erzeuger wissen,<br />

ist es wenig verwun<strong>der</strong>lich, wenn neuerd<strong>in</strong>gs<br />

Bezeichnungen wie „geprüfte haltung“ und „von<br />

hier“ o<strong>der</strong> Verweise auf angeblich „faire erzeugerpreise“<br />

wie Pilze aus dem Boden schießen.<br />

Statt aufwendiger Zertifizierung den bloßen<br />

Ansche<strong>in</strong> ökosozialer Verantwortung zu erwecken,<br />

ist nicht nur e<strong>in</strong> zulässiger Trick, son<strong>der</strong>n<br />

lei<strong>der</strong> auch e<strong>in</strong>er mit guten erfolgsaussichten!<br />

Und ich fürchte, we<strong>der</strong> das soeben vom Tierschutzbund<br />

e<strong>in</strong>geführte Zeichen für etwas mehr<br />

Tierschutz <strong>in</strong> <strong>der</strong> <strong>in</strong>dustriellen haltung noch das<br />

von M<strong>in</strong>ister<strong>in</strong> Aigner geplante Regionalsiegel<br />

werden dieser geschickten Vernebelungstaktik<br />

die Basis entziehen.<br />

von Georg Kaiser<br />

doch selbst für erfahrene Biokunden ist nicht im-<br />

mer leicht zu durchschauen, wie viel Fairness und<br />

klimaschutz e<strong>in</strong> bestimmtes Produkt auszeichnen.<br />

Biosiegel garantieren zwar art- o<strong>der</strong> besser<br />

tiergerechte haltungsformen, zumal, wenn es<br />

sich um das Siegel e<strong>in</strong>es <strong>der</strong> anerkannten Bioverbände<br />

handelt. nachhaltig def<strong>in</strong>ierte Anfor<strong>der</strong>ungen<br />

an Regionalität o<strong>der</strong> fairen handel s<strong>in</strong>d<br />

mit ihnen aber nicht automatisch verbunden.<br />

e<strong>in</strong>mal mehr steht die Biobranche damit vor <strong>der</strong><br />

herausfor<strong>der</strong>ung, sich aus eigener kraft und mit<br />

eigenen Mitteln als Siegelbewahrer echter nachhaltigkeit<br />

zu erweisen, ohne dabei nennenswert<br />

auf politischen Rückenw<strong>in</strong>d hoffen zu dürfen.<br />

Trotzdem braucht sie starke Verbündete, um<br />

ökologischen Trittbrettfahrern aus <strong>der</strong> Agrar-<br />

und Lebensmittel-<strong>in</strong>dustrie und untauglichen<br />

kompromissen bei <strong>der</strong> kennzeichnung von Tierschutz<br />

o<strong>der</strong> herkunft e<strong>in</strong>e klare Absage zu er-<br />

teilen!<br />

Und deshalb hoffe ich, Sie als kund<strong>in</strong>nen und<br />

kunden <strong>der</strong> BiO COMPAnY s<strong>in</strong>d dabei an unserer<br />

Seite!<br />

es grüßt Sie herzlich<br />

ihr Georg kaiser<br />

Geschäftsführer <strong>der</strong> BiO COMPAnY<br />

4 BIO COMPANY Die natürlichen Supermärkte.<br />

Alle Angebote gültig vom 28.02.2013 bis 03.04.2013.


Nachhaltige BiO cOMPaNY<br />

wie die Produkte, so <strong>der</strong> Laden!<br />

Geht das, e<strong>in</strong> konventioneller Rahmen,<br />

um e<strong>in</strong> ausgewähltes Sortiment durch<br />

und durch ökologisch erzeugter Produkte<br />

zu präsentieren? Wir bei <strong>der</strong><br />

BIO cOMPaNY me<strong>in</strong>en, das wäre e<strong>in</strong><br />

Wi<strong>der</strong>spruch <strong>in</strong> sich! Nachhaltigkeit<br />

ist nur als ganzheitlich entwickeltes<br />

Konzept wirklich s<strong>in</strong>nvoll!<br />

Wenn Ressourcenschonung, Gesundheit<br />

und soziale Verantwortung bei Lebensmitteln<br />

und an<strong>der</strong>en konsumwaren e<strong>in</strong>e wich-<br />

tige Rolle spielen, dann sollte die gleiche<br />

Messlatte pr<strong>in</strong>zipiell auch für die Ausstat-<br />

tung <strong>der</strong> Verkaufsräume gelten. e<strong>in</strong> entspre-<br />

chendes Grundkonzept hat die Architekt<strong>in</strong><br />

Anja herold für die BiO COMPAnY entwickelt.<br />

die bauliche Gestaltung unserer Marktstand-<br />

orte folgt den dar<strong>in</strong> vorgesehenen Pr<strong>in</strong>zipien<br />

mit je<strong>der</strong> neuen Filiale konsequenter.<br />

Von Anfang an zum Beispiel stammten alle<br />

bei uns verwendeten hölzer aus zertifi-<br />

ziert-nachhaltiger und regionaler Forstwirtschaft,<br />

die ersten sogar direkt aus dem<br />

Berl<strong>in</strong>er Grunewald. Unsere Regalkonstruktion<br />

ist zudem so konzipiert, dass die<br />

Bauteile je nach räumlichen erfor<strong>der</strong>nissen<br />

an<strong>der</strong>s zusammengestellt o<strong>der</strong> nach<br />

Bedarf abmontiert und an<strong>der</strong>swo wie<strong>der</strong><br />

neu aufgestellt werden können. Wo Sie als<br />

kunden <strong>der</strong> BiO COMPAnY auch gehen und<br />

stehen, überall <strong>in</strong> unseren Märkten haben<br />

Sie naturste<strong>in</strong>boden unter ihren Füßen,<br />

KöStLIchES IN dER PfaNNE <strong>…</strong><br />

dessen Fliesen <strong>in</strong> e<strong>in</strong>em Bett aus umweltfreundlicher<br />

haftsubstanz verlegt s<strong>in</strong>d.<br />

natürlich achten wir auch auf e<strong>in</strong> gesundheitlich<br />

unbedenkliches Raumklima und<br />

gesunde Atemluft. das ist für Sie als kunden<br />

ganz unmittelbar sowie mittelbar<br />

beson<strong>der</strong>s bei den unverpackt angebotenen<br />

Lebensmitteln von Bedeutung.<br />

deshalb kommen für uns an den Wänden<br />

nur wasserlösliche Silikatfarben und<br />

im Übrigen nur naturlacke ohne giftige<br />

Lösungsmittel <strong>in</strong> Frage.<br />

ebenso setzt sich das ganzheitlich gedachte<br />

konzept <strong>in</strong> unserem immer weiter<br />

verbesserten Umgang mit energie und<br />

klimaschutz fort. dabei spielen energiesparende<br />

Led-Beleuchtungssysteme und<br />

die nutzung <strong>der</strong> Abwärme aus energieeffizienten<br />

kühlregalen zur heizung und<br />

Raumklimatisierung die hauptrolle.<br />

doch auch wenn die ökologisch-nach-<br />

haltige Raumgestaltung <strong>der</strong> meisten<br />

BiO COMPAnY-Märkte heute schon auf<br />

e<strong>in</strong>em Stand ist, <strong>der</strong> sich sehen lassen<br />

kann: die besseren Lösungen bleiben<br />

auch <strong>in</strong> Zukunft die Fe<strong>in</strong>de <strong>der</strong> guten!<br />

Wenn Sie also neue ideen und <strong>in</strong>teressante<br />

Anregungen zum Thema o<strong>der</strong> auch<br />

e<strong>in</strong>fach nur Fragen dazu haben, werden<br />

Sie bei uns damit je<strong>der</strong>zeit auf offene<br />

Ohren stoßen!<br />

POtsdaM – hauPtBahNhOf<br />

Neuer Markt iN <strong>der</strong> BaBelsBerger strasse 16<br />

NeueröffNuNg<br />

am 07.03.2013!<br />

wir heißen sie herzlich willkommen <strong>in</strong> unserem<br />

neuen markt im Potsdamer Hauptbahnhof!<br />

unser Begrüßungsangebot für sie:<br />

1 BiO cOMPaNY-isolierbecher<br />

1 heißgetränk ihrer Wahl und<br />

1 ros<strong>in</strong>enbrötchen<br />

für zusammen nur 5,- euro!<br />

eröffNuNgsaNgeBOt5,-<br />

*angebot gültig vom 07.03.2013 bis 20.03.2013<br />

<strong>in</strong> unserem markt im Potsdamer Hauptbahnhof.


BIO cOMPaNY UNtERStützt:<br />

Stadt Macht Satt<br />

Kontakt zu<br />

Stadt macht satt<br />

Anja Fiedler<br />

Habersaathstr. 39<br />

10115 Berl<strong>in</strong><br />

Tel: 030.440 460 57<br />

Mobil: 0177.260 62 67<br />

Stadt macht satt Büro:<br />

Tel: 030.23 471 224<br />

www.stadtmachtsatt.de<br />

Wenn wir über den tellerrand unseres gegenwärtigen<br />

Essens schauen, dann wird klar: wir<br />

brauchen neue ansätze. die Schattenseiten<br />

<strong>der</strong> <strong>in</strong>dustriellen und globalen Lebensmittelproduktion<br />

werden immer offensichtlicher.<br />

Klimawandel und Ressourcenknappheit bei<br />

wachsen<strong>der</strong> Weltbevölkerung verlangen nach<br />

neuen ansätzen. „Stadt macht satt” sammelt<br />

und entwickelt Ideen, wie wir <strong>in</strong> <strong>der</strong> Stadt bisher<br />

ungenutzte, gute Nahrungsmittel ernten<br />

und wie wir selbst auf kle<strong>in</strong>stem Raum Lebensmittel<br />

selbst produzieren können.<br />

die idee ist e<strong>in</strong>fach. Geme<strong>in</strong>sam mit k<strong>in</strong><strong>der</strong>n erkundet<br />

Anja Fiedler, welche Lebensmittel <strong>in</strong> <strong>der</strong> unmittelbaren<br />

eigenen Umgebung gefunden werden<br />

können. Beim Biomarkt nebenan, <strong>der</strong> Waren mit<br />

Schönheitsfehlern aussortiert, beim Bäcker, <strong>der</strong><br />

das Brot vom Vortag nicht mehr verkauft. die Stadtnatur<br />

schenkt Stadtbienenhonig, holun<strong>der</strong>blüten,<br />

Waldmeister u. v. m. und frische kräuter werden<br />

mittels Urban Garden<strong>in</strong>g Methoden im eigenen<br />

Fenster- o<strong>der</strong> Zaungarten angebaut. die k<strong>in</strong><strong>der</strong><br />

sehen die Schattenseiten unserer Überflussgesellschaft,<br />

erleben sie aber als positiv nutzbar und<br />

verän<strong>der</strong>bar. nach dem „Stadt macht satt“- Motto:<br />

„Gutes und Gesundes für sich und die Zukunft tun<br />

und damit Geld verdienen“, fertigen die k<strong>in</strong><strong>der</strong> gesunde<br />

Pausenverpflegungen für die eigene Schule.<br />

Statt nur nach Rezept lernen die k<strong>in</strong><strong>der</strong> mit dem zu<br />

kochen, was da ist. Unikale Speisen entstehen und<br />

das nahezu ohne kosten. Sie können die Pausenver-<br />

pflegung daher zu e<strong>in</strong>em Preis anbieten, den sich<br />

alle leisten können. Trotzdem erzielen sie e<strong>in</strong>en<br />

fairen, meist höheren Gew<strong>in</strong>n. So wird k<strong>in</strong><strong>der</strong>n nach-<br />

haltiges handeln und Wirtschaften „schmackhaft“<br />

gemacht. die deutsche UneSCO-kommission hat<br />

„Stadt macht satt” als Projekt <strong>der</strong> Un-dekade<br />

„Bildung für nachhaltige entwicklung“ ausgezeichnet.<br />

diese Auszeichnung erhalten <strong>in</strong>itiativen, die<br />

das Anliegen <strong>der</strong> weltweiten Bildungsoffensive<br />

<strong>der</strong> Vere<strong>in</strong>ten nationen vorbildlich umsetzen und<br />

k<strong>in</strong><strong>der</strong>n und erwachsenen nachhaltiges denken<br />

und handeln vermitteln.<br />

„Stadt macht satt” bietet, neben Lehrerfortbildungen<br />

und Workshops, koch- und Gartenspaß von<br />

<strong>der</strong> kita bis zur Mittelstufe an. <strong>in</strong> <strong>der</strong> kita k<strong>in</strong><strong>der</strong>akademie<br />

wurden beispielsweise <strong>in</strong> Sackgärten<br />

kartoffeln angebaut und mit Äpfeln von herrenlosen<br />

alten Obstbäumen neben Leckereien viel altes<br />

Wissen vermittelt. <strong>in</strong> <strong>der</strong> kastanienbaum Grundschule<br />

entstand 2012 am Schulzaun e<strong>in</strong> vertikaler<br />

Garten und die Schülercater<strong>in</strong>gfirma Gipscafe<br />

arbeitet seit 2011 nach dem ökologisch und sozial<br />

basierten Geschäftsmodell <strong>der</strong> „Stadternte“. im<br />

Schadow-Gymnasium <strong>in</strong> Berl<strong>in</strong> Zehlendorf beglei-<br />

tete „Stadt macht satt” sogar über mehrere Wochen<br />

den Wirtschaftsunterricht. Auch öffentlich tritt<br />

„Stadt macht satt” auf. Zuletzt auf <strong>der</strong> „Grünen<br />

Woche“ für das Bundesm<strong>in</strong>isterium für ernährung,<br />

Landwirtschaft und Verbraucherschutz und<br />

ab März wird es regelmäßige öffentliche „Stadt<br />

macht satt” – essen geben.<br />

die Arbeit von „Stadt macht satt” ist trotz vieler An-<br />

fragen aufgrund fehlen<strong>der</strong> För<strong>der</strong>ung gefährdet.<br />

deshalb ist jede Spende wichtig und willkommen.<br />

Auf <strong>der</strong> homepage o<strong>der</strong> auf Betterplace.de kann<br />

unkompliziert mit wenigen klicks gespendet werden.<br />

6 BIO COMPANY Die natürlichen Supermärkte.<br />

Alle Angebote gültig vom 28.02.2013 bis 03.04.2013.


Vegetarisch Vom fe<strong>in</strong>sten –<br />

italienisch für alle<br />

Wenn e<strong>in</strong> Italiener, e<strong>in</strong> Grieche und e<strong>in</strong><br />

hamburger zur richtigen zeit vom Süden<br />

träumen, dann wird Neukölln um Speisen<br />

reicher. dann s<strong>in</strong>gt die Leidenschaft<br />

Sonaten <strong>in</strong> <strong>der</strong> Küche und br<strong>in</strong>gt, ganz<br />

fair und ökologisch, fleischfreie freuden<br />

<strong>in</strong> den Kiez.<br />

e<strong>in</strong>en Protagonisten kennen wir bereits:<br />

Björn kruse, Grün<strong>der</strong> des ersten bio-<br />

vegetarischen Fast-Food-Restaurants<br />

Yellow Sunsh<strong>in</strong>e. doch <strong>der</strong> umtriebige Zeitgenosse<br />

wollte se<strong>in</strong>e Passion für das ehrliche<br />

und erfüllende Speisen noch weiter<br />

verfe<strong>in</strong>ern. Mit Pizzabäcker V<strong>in</strong>cenco und<br />

dem gastronomischen Talent Toni fand er<br />

dafür zwei starke Partner. im letzten Jahr<br />

öffnete die Trattoria Ponte Verde <strong>in</strong> e<strong>in</strong>er<br />

ruhigen Seitenstraße von neukölln ihre Pfor-<br />

ten. küchensprache: italienisch. kocherfahrung:<br />

30 Jahre. Angebot: kle<strong>in</strong> und erlesen.<br />

Pizza-anGeBOt*<br />

nimm 2 – zahL 1<br />

*Angebot gültig für e<strong>in</strong>e Person bis<br />

03.04.2013, gegen Vorlage dieses Coupons.<br />

Nur für BIO COMPANY-Kunden.<br />

trattoria Ponte Verde<br />

Kirchhofstr. 41, 12055 Berl<strong>in</strong><br />

Tel.: 0157.373 655 70, www.ponteverde.de<br />

KöStLIchES IN dER PfaNNE <strong>…</strong><br />

Fahrradmesse VeLOBerL<strong>in</strong><br />

Gutsche<strong>in</strong><br />

Aus <strong>der</strong> Region<br />

Aus <strong>der</strong> Region<br />

nach klassischen Rezepten kommt die Pizza<br />

aus dem Ste<strong>in</strong>ofen, entzückt die frische<br />

Pasta aus <strong>der</strong> nudelmasch<strong>in</strong>e – alles ganz<br />

ursprünglich und ganzheitlich bio. dazu<br />

werden erlesene We<strong>in</strong>e gereicht, alles zu<br />

sehr fairen Preisen. Schlicht und unprätentiös,<br />

freundlich und gemütlich ist das Restaurant<br />

gestaltet – e<strong>in</strong> Ort, wo man sich<br />

gerne trifft. Sogar Raum für Feierlichkeiten<br />

bis zu 30 Personen gibt es. Wir haben ori-<br />

g<strong>in</strong>al gekostet und fühlten uns orig<strong>in</strong>al<br />

bewirtet, aufs Leckerste!<br />

Auch hat die BiO COMPAnY <strong>der</strong> Trattoria<br />

schon mehrfach den Abend gerettet: Zum<br />

Beispiel, wenn es spontan an Zutaten fehlte.<br />

da holt man noch fix zwei Schälchen Rucola<br />

von nebenan und weiter geht‘s. „Wir s<strong>in</strong>d<br />

hier gut e<strong>in</strong>gebettet – die Sonne sche<strong>in</strong>t<br />

für alle“, spricht Björn und beißt <strong>in</strong> se<strong>in</strong><br />

Bruschetta.<br />

In 7 Hallen rund um den Funkturm <strong>der</strong> Messe Berl<strong>in</strong> werden<br />

trends und neuheiten <strong>der</strong> Fahrradsaison vorgestellt.<br />

Mit diesem Gutsche<strong>in</strong> erhalten BIO COMPANY Kunden an<br />

<strong>der</strong> Kasse ermäßigten E<strong>in</strong>tritt (7,- ¤ statt 9,- ¤) für die<br />

VELOBerl<strong>in</strong> 2013. Gilt für e<strong>in</strong>e Tageskarte. Rabatte s<strong>in</strong>d nicht<br />

komb<strong>in</strong>ierbar. E<strong>in</strong>lösung vor Ort.<br />

23. und 24. März 2013, 10:00 – 18:00 Uhr,<br />

Messegelände rund um den Funkturm<br />

www.veloberl<strong>in</strong>.com<br />

regionAler terM<strong>in</strong>kAlen<strong>der</strong><br />

03.03.2013<br />

fRühLINGS-NaSchMaRKt<br />

Beim Slow Food Frühl<strong>in</strong>gs-naschmarkt kann man<br />

bei e<strong>in</strong>er Tasse kaffee o<strong>der</strong> mit e<strong>in</strong>em Glas We<strong>in</strong><br />

handgemachte, süße kreationen aus Berl<strong>in</strong> sofort<br />

genießen o<strong>der</strong> mit nach hause nehmen. die Marktstände<br />

haben von 12:00 – 18:00 Uhr geöffnet.<br />

Markthalle Neun<br />

eisenbahnstraße 42/43, 10997 Berl<strong>in</strong><br />

16. und 17.03.2013<br />

INtERNatIONaLE VItaLKOStMESSE<br />

„ROhVOLUtION“<br />

Ungefähr 70 Aussteller präsentieren ihre Angebote<br />

rund um die rohköstliche ernährung. Außerdem<br />

f<strong>in</strong>den zahlreiche Vorträge und Workshops zum<br />

Thema statt. öffnungszeiten: am Samstag von<br />

10:00 – 19:00 und Sonntag von 10:00 – 18:00 Uhr.<br />

fEz-Berl<strong>in</strong><br />

An <strong>der</strong> Wuhlheide 197, 12459 Berl<strong>in</strong><br />

23. und 24.03.2013<br />

fRühLINGSfESt aUf dER dOMäNE dahLEM<br />

Berl<strong>in</strong>s Bio-Bauernhof eröffnet traditionell die<br />

Marktfest-Saison, samt kunsthandwerksmarkt,<br />

Zugr<strong>in</strong><strong>der</strong>-Vorführung, M<strong>in</strong>i-Trettraktoren und<br />

Schlemmereien. Offen von 10:00 – 18:00 Uhr.<br />

domäne dahlem<br />

könig<strong>in</strong>-Luise-Straße 49, 14195 Berl<strong>in</strong><br />

März 2013<br />

BIO COMPANY<br />

7


EIN BRIEf aUS dER MäRKISchEN SchWEIz<br />

dIE MahLzEIt IM<br />

MIttELPUNKt dES SEINS<br />

Wünsch dir Mahl<br />

Rote L<strong>in</strong>sensuppe<br />

cremige Suppe aus roten L<strong>in</strong>sen mit<br />

e<strong>in</strong>em Schuss kokosmilch<br />

650 g<br />

1 kg = 6,14<br />

Wünsch dir Mahl<br />

afrikanischer<br />

Erdnusstopf<br />

kräftiger e<strong>in</strong>topf aus erdnüssen, grünen<br />

und weißen Bohnen und Möhren<br />

650 g<br />

1 kg = 6,14<br />

UNSER<br />

PREIS<br />

UNSER<br />

PREIS<br />

4,79<br />

3,99<br />

4,79<br />

3,99<br />

Liebe Suppenfans,<br />

<strong>der</strong> Löffel hat uns wie<strong>der</strong>. denn immer mehr<br />

sche<strong>in</strong>t man sich altbewährter Ideale zu<br />

bes<strong>in</strong>nen, und selbst hippe Berl<strong>in</strong>er zitieren<br />

am herd gern ihre Großmütter. Mit etwas<br />

Stolz können wir sagen: E<strong>in</strong> guter E<strong>in</strong>topf,<br />

<strong>der</strong> braucht zeit; genau wie e<strong>in</strong> gutes Rezept<br />

die Muße. Wir übereilen nämlich nichts und<br />

s<strong>in</strong>d für unsere Suppen ausreichend umhergeschweift<br />

– durch diverse Welten. zeit und<br />

Raum für Geschichten <strong>in</strong> den Gläsern ...<br />

Unsere etiketten s<strong>in</strong>d e<strong>in</strong>fach und sprechen im<br />

ensemble e<strong>in</strong>e klare Sprache; die <strong>der</strong> Verflechtung<br />

von heimat und Ferne. Aller Anfang aber<br />

war Berl<strong>in</strong>: Schon zu Schulzeiten entstand zwischen<br />

uns zwei fantasievollen Suppenkaspern –<br />

also mir dem Ossi und Moritz dem Westler – e<strong>in</strong>e<br />

feste, gesamtdeutsche Freundschaft. die geme<strong>in</strong>-<br />

same Fasz<strong>in</strong>ation an allem, was grünt, führte uns<br />

folglich zum gleichen Studium: <strong>der</strong> Landwirtschaft.<br />

Wir träumten von den Wunschlandschaften<br />

im kochtopf, die dank unserer Praktika auf<br />

demeter-höfen um horizonte erweitert wurden.<br />

„So ist es richtig“, dachten wir, „und nicht so, wie<br />

wir‘s an <strong>der</strong> Uni gelernt haben“.<br />

nun g<strong>in</strong>g Moritz aber zunächst als Gärtner nach<br />

Südfrankreich und ich <strong>in</strong> die entwicklungshilfe<br />

nach Ostafrika. Auf <strong>der</strong> Grundlage dieser erfah-<br />

rungen folgten später diverse gelungene e<strong>in</strong>topfexperimente.<br />

Und seit 2009 gehen daraus die<br />

sieben Suppen des Wünsch dir Mahls hervor.<br />

Von weit her stammt so die <strong>in</strong>spiration zum erdnusstopf<br />

– aus europa h<strong>in</strong>gegen die idee <strong>der</strong><br />

e<strong>in</strong>geweckten Suppen überhaupt. Aber auch<br />

unsere heimat beflügelt: zum Beispiel zur Soljanka.<br />

Sie ist mit ihrem regionalen Fleisch e<strong>in</strong>e<br />

hommage an den Osten, die Rote L<strong>in</strong>sensuppe<br />

h<strong>in</strong>gegen e<strong>in</strong>e herzliche Verbeugung vor allen<br />

neu-Berl<strong>in</strong>ern. das Chili con Soja ... e<strong>in</strong> Relikt aus<br />

unserer Studentenzeit? Vielleicht. dennoch entstand<br />

es erst auf dem hof Apfeltraum <strong>in</strong> unserem<br />

geliebten Brandenburg.<br />

Mittlerweile ist Wünsch dir Mahl e<strong>in</strong> fester Teil<br />

des hiesigen erzeugernetzwerks, und wie die<br />

BiO COMPAnY s<strong>in</strong>d auch wir fair & regional-Part-<br />

ner. So wichtig wie die Region ist für uns das Feed-<br />

back <strong>der</strong> kunden: All jene, die wir bei Gastauftritten<br />

auf dem heldenmarkt o<strong>der</strong> <strong>der</strong> Grünen Woche<br />

treffen und die uns immer wie<strong>der</strong> weiter br<strong>in</strong>gen.<br />

So stehen die kraftvollen e<strong>in</strong>töpfe und Suppen für<br />

e<strong>in</strong>e satte erfüllung und die Verb<strong>in</strong>dung zweier<br />

Welten: <strong>der</strong> Welt des schicken Berl<strong>in</strong>s und <strong>der</strong> des<br />

Brandenburger Se<strong>in</strong>s. Geme<strong>in</strong>sam rücken wir die<br />

warme Mahlzeit wie<strong>der</strong> <strong>in</strong> die Mitte <strong>der</strong> Gesellschaft<br />

und freuen uns, dass Sie mit ihrem Löffel<br />

dabei s<strong>in</strong>d.<br />

Mit allen guten Wünschen<br />

ihr Andre Riediger<br />

André Riediger und Moritz Timm,<br />

Geschäftsführer<br />

Wünsch dir Mahl, Timm-Riediger GbR,<br />

Wasserstr. 10, 15374 Müncheberg/eggersdorf<br />

Tel.: 033432.999 684<br />

www.wuensch-dir-mahl.de<br />

8 BIO COMPANY Die natürlichen Supermärkte.<br />

Alle Angebote gültig vom 28.02.2013 bis 03.04.2013.


3<br />

1<br />

Kräuter im Bund<br />

aus italien<br />

Bund 0,99<br />

3<br />

Kohlrabi<br />

frisch mit Blattgrün<br />

Stück 0,99<br />

KöStLIchES IN dER PfaNNE <strong>…</strong><br />

1<br />

FRiSCheS<br />

obSt + gemüSe<br />

4<br />

2<br />

2<br />

Schalotten<br />

aus deutschland<br />

1 kg 3,79<br />

4 Landgut Pretschen<br />

chicorée<br />

mit dem typisch leicht-bitteren Geschmack und<br />

vielen Vitam<strong>in</strong>en und M<strong>in</strong>eralstoffen<br />

1 kg 5,49<br />

Apfel<br />

des monats<br />

5<br />

5 Biohof august<strong>in</strong><br />

Marnica – <strong>der</strong> Milde<br />

Beschreibung:<br />

Variante vom Jonagold. Großer Apfel mit flächigem<br />

Rot und gepunktetem Sonnengelb.<br />

Festes, dichtes Fruchtfleisch. Auffällig ist die<br />

adstr<strong>in</strong>gierende (zusammenziehende) Wirkung<br />

im Mund.<br />

Geschmack:<br />

charakteristisch-herzhaft, süß, leichter duft<br />

nach Rose und Melone, köstliche Saftigkeit<br />

Verwendung:<br />

als Tafelapfel, für Leute, die auch gern e<strong>in</strong>en gerbstoffbetonten<br />

Rotwe<strong>in</strong> mögen<br />

Bitte beachten Sie die tagesaktuellen Angebote <strong>in</strong><br />

ihrem BiO COMPAnY-Markt.<br />

6<br />

ananas<br />

elfenbe<strong>in</strong>küste<br />

1 kg 1,99<br />

März 2013<br />

täglich Frisch<br />

BIO COMPANY<br />

6<br />

9


täglich Frisch<br />

10<br />

1<br />

2<br />

1 ökodorf Brodow<strong>in</strong><br />

Brodow<strong>in</strong>er<br />

Bauernkäse<br />

Schnittkäse mit Rotkultur,<br />

m<strong>in</strong>d. 50 % Fett i. Tr.<br />

100 g<br />

UNSER<br />

PREIS<br />

1,89<br />

1,69<br />

3 azul y Garanza Bodegas<br />

abril de azul y Garanza t<strong>in</strong>to<br />

Beeriger, würziger und kräuterduftiger We<strong>in</strong> aus<br />

ausgereiften Trauben. hocharomatisch und sehr<br />

lebendig. Alkohol: 13,5 % vol<br />

0,75 l<br />

1 l = 7,99<br />

UNSER<br />

PREIS<br />

6,75<br />

5,99<br />

BIO COMPANY Die natürlichen Supermärkte.<br />

Frisches<br />

käse<br />

3<br />

4 Sennerei danzl<br />

We<strong>in</strong>käse almschnittlauch<br />

handgepflückter Almschnittlauch macht<br />

diesen kräftigen heumilchkäse so wun<strong>der</strong>bar<br />

aromatisch, m<strong>in</strong>d. 50 % Fett i. Tr.<br />

100 g<br />

UNSER<br />

PREIS<br />

1,99<br />

1,79<br />

Unser<br />

We<strong>in</strong>-Tipp<br />

2 Söbbeke<br />

Münsterlän<strong>der</strong><br />

Wil<strong>der</strong> Bernd<br />

aff<strong>in</strong>iert mit d<strong>in</strong>kelkorn<br />

und eichenr<strong>in</strong>de,<br />

m<strong>in</strong>d. 50 % Fett i. Tr.<br />

100 g<br />

4<br />

UNSER<br />

PREIS<br />

5<br />

2,19<br />

1,89<br />

5 dorfkäserei Geifertshofen<br />

We<strong>in</strong>bauernkäse<br />

fe<strong>in</strong>-würziger Schnittkäse aus bester<br />

Bio-heumilch, R<strong>in</strong>de mit Rotwe<strong>in</strong>hefe aff<strong>in</strong>iert,<br />

m<strong>in</strong>d. 48 % Fett i. Tr.<br />

100 g<br />

UNSER<br />

PREIS<br />

2,29<br />

1,99<br />

Alle Angebote gültig vom 28.02.2013 bis 03.04.2013.


1<br />

Unser<br />

We<strong>in</strong>-tipp<br />

1 Schorfhei<strong>der</strong>-Bio<br />

Weidesalami<br />

herzhafter Geschmack,<br />

mit mil<strong>der</strong> knoblauchnote<br />

100 g<br />

UNSER<br />

PREIS<br />

4 Biomanufaktur havelland<br />

Lammkotelett<br />

aus dem Spreewald<br />

100 g<br />

2<br />

KöStLIchES IN dER PfaNNE <strong>…</strong><br />

UNSER<br />

PREIS<br />

3<br />

3,29<br />

2,89<br />

2,99<br />

2,79<br />

Frisches<br />

Wurst + Fleisch<br />

2 dIt celler ScP<br />

cabirol Negre<br />

Jung und würzig, mit dem duft nach Rosmar<strong>in</strong><br />

und Lavendel. kerniges und doch sehr harmonisches<br />

Cuvée aus Garnatxa und Tempranillo.<br />

Alkohol: 14,5 % vol<br />

0,75 l<br />

1 l = 9,05<br />

UNSER<br />

PREIS<br />

5 Biomanufaktur havelland<br />

Lammkeule<br />

aus dem Spreewald<br />

100 g<br />

4<br />

UNSER<br />

PREIS<br />

5<br />

7,65<br />

6,79<br />

3,29<br />

2,79<br />

3 Biomanufaktur havelland<br />

Wiener<br />

vom havellän<strong>der</strong> Apfelschwe<strong>in</strong><br />

100 g<br />

6<br />

Diese Fleisch- und Wurstangebote erhalten Sie<br />

nur <strong>in</strong> BIO COMPANY-Märkten mit Frischetheke.<br />

UNSER<br />

PREIS<br />

6 Bio-fleischerei Schrö<strong>der</strong><br />

Putenoberkeule<br />

natur o<strong>der</strong> mar<strong>in</strong>iert immer e<strong>in</strong><br />

wahrer Genuß – sehr mageres Fleisch<br />

100 g<br />

UNSER<br />

PREIS<br />

März 2013<br />

täglich Frisch<br />

1,89<br />

1,29<br />

1,39<br />

0,99<br />

BIO COMPANY<br />

11


täglich Frisch<br />

12<br />

1 Bio-Konditorei tillmann<br />

Eierlikör-Sahnecreme-Rolle<br />

zu Ostern was neues: lockeres d<strong>in</strong>kelbiskuit mit<br />

frischer eierlikörsahne<br />

Stück<br />

1<br />

UNSER<br />

PREIS<br />

2,55<br />

2,39<br />

BIO COMPANY Die natürlichen Supermärkte.<br />

Frisches<br />

brot + Gebäck<br />

2<br />

2 Beumer & Lutum<br />

Kirschplun<strong>der</strong><br />

lockere Plun<strong>der</strong>taschen gefüllt mit<br />

ganzen kirschen<br />

Stück 1,55<br />

3 Beumer & Lutum<br />

Brötchentüte<br />

3 Brötchen zusammen für e<strong>in</strong>en Preis<br />

3 Brötchen<br />

1 Stück = 0,33 1,00<br />

Alle Angebote gültig vom 28.02.2013 bis 03.04.2013.<br />

3


Naturata<br />

Gemüsebrühe<br />

mit kräutern, hefefrei<br />

200 g<br />

100 g = 1,95<br />

NEU!<br />

ökoland<br />

Bio-fischfilet<br />

zartes Pangasius-Filet aus<br />

biologischer Aquakultur<br />

263 g<br />

1 kg = 30,38<br />

Lebensbaum<br />

curry<br />

verschiedene Sorten wie M<strong>in</strong>z Curry "Malaysia",<br />

Golden Curry "<strong>in</strong>dien", Rotes Curry "Thailand"<br />

o<strong>der</strong> Lemon Curry "Sumatra"<br />

45 g<br />

100 g = 9,76<br />

KöStLIchES IN dER PfaNNE <strong>…</strong><br />

UNSER<br />

PREIS<br />

UNSER<br />

PREIS<br />

UNSER<br />

PREIS<br />

NEU!<br />

4,29<br />

3,89<br />

8,49<br />

7,99<br />

4,89<br />

4,39<br />

zwergenwiese<br />

crunchy Schmelz<br />

re<strong>in</strong> pflanzlich mit Röstzwiebeln<br />

165 g<br />

100 g = 1,51<br />

UNSER<br />

PREIS<br />

davert<br />

Echter Basmati<br />

weißer duftreis: <strong>in</strong>dische Spitzenqualität,<br />

aus dem khaddar demeter-Projekt<br />

500 g<br />

1 kg = 6,58<br />

danival<br />

Ravioli<br />

und Ratatouille<br />

mit Tofu o<strong>der</strong> Gemüse<br />

670 g<br />

1 kg = 5,96<br />

UNSER<br />

PREIS<br />

UNSER<br />

PREIS<br />

2,79<br />

2,49<br />

3,69<br />

3,29<br />

4,39<br />

3,99<br />

bio-verde<br />

frische arabische Salate<br />

<strong>in</strong> verschiedenen Geschmacksrichtungen wie<br />

hummus-G<strong>in</strong>ger, Couscous, Bulgur o<strong>der</strong> Taboulé<br />

125 g<br />

100 g = 1,75<br />

UNSER<br />

PREIS<br />

Biopolar<br />

Lauch flammkuchen<br />

mit fe<strong>in</strong>-geschnittenem Lauch<br />

und mild-würzigem Bergkäse<br />

245 g<br />

100 g = 1,75<br />

unsere eMpFehlung<br />

März 2013<br />

UNSER<br />

PREIS<br />

2,49<br />

2,19<br />

4,69<br />

4,29<br />

BIO COMPANY<br />

13


unsere eMpFehlung<br />

14<br />

Vielfalt im Geschmack<br />

<strong>der</strong> Uckermark<br />

Jetzt ist Festzeit für alle Kornliebhaber:<br />

Nur noch bis Ende März backt unser<br />

fair & regional-Partner drei ganz beson<strong>der</strong>e<br />

Brote aus vorzüglich-fe<strong>in</strong>em<br />

Korn – dem Champagnerroggen. E<strong>in</strong><br />

schmackhaftes Geme<strong>in</strong>schaftsprojekt<br />

mit den Bauern aus Peetzig.<br />

M<strong>in</strong>destens so variantenreich wie das Sortiment<br />

von Märkisches Landbrot ist auch<br />

die Welt <strong>der</strong> alten, heimischen Nutzpflan-<br />

Märkisches Landbrot<br />

Schwarzbrot<br />

klassisch, rhe<strong>in</strong>isch mit<br />

demeter-Zuckerrübensirup<br />

750 g<br />

1 kg = 3,99 2,99<br />

BIO COMPANY Die natürlichen Supermärkte.<br />

zen. Mehr und mehr f<strong>in</strong>den sie zurück auf<br />

unsere Brandenburger Äcker. Darunter die<br />

schon vor 100 Jahren sehr beliebte Sorte,<br />

welche uns mit e<strong>in</strong>em ausgesprochen<br />

fe<strong>in</strong>en Korn beschenkt, perfekt angepasst<br />

an die sandigen Böden <strong>der</strong> Uckermark. Das<br />

Gut Peetzig baut den ehemals aus Frankreich<br />

stammenden Champagnerroggen<br />

hier für uns an.<br />

Wie viele regionale Idealisten arbeitet<br />

Märkisches Landbrot ganz eng und trans-<br />

Märkisches Landbrot<br />

Roggenbrot<br />

100%iges Roggenbrot, im kasten<br />

gebacken, mit ganzen körnern<br />

1 kg 2,99<br />

Ulf Dobroschke (Landwirt, Gut Peetzig)<br />

und Katja Pampel, (Agr.Ing., arbeitet für<br />

Märkisches Landbrot) begutachten die<br />

Champagnerroggenernte 2012<br />

parent mit den Erzeugern zusammen.<br />

Sorte, Herkunft und Verarbeitungszeit<br />

jener Sauerteigspezialitäten können auf<br />

unserer Homepage e<strong>in</strong>gesehen werden.<br />

Da weiß man immer, was man isst. Fe<strong>in</strong>,<br />

fair und würzig – so schmeckt die Region<br />

am besten!<br />

www.landbrot.de<br />

www.fair-regional.de<br />

Märkisches Landbrot<br />

Roggen-Sonnenblume<br />

vollmundiges, körniges Brot<br />

mit saftiger krume<br />

750 g<br />

1 kg = 3,99 2,99<br />

Alle Angebote gültig vom 28.02.2013 bis 03.04.2013.


andechser Natur<br />

Bio Joghurt mild<br />

<strong>in</strong> verschiedenen Sorten:<br />

Blaubeere-Cassis, Mango-Vanille<br />

o<strong>der</strong> holun<strong>der</strong>blüte<br />

400 g<br />

1 kg = 3,23<br />

UNSER<br />

PREIS<br />

1,49<br />

1,29<br />

Bionade<br />

cola<br />

nach dem bewährten BiOnAde-Verfahren<br />

hergestellt und mit bis zu 50 % weniger Zucker<br />

als herkömmliche Colagetränke<br />

0,33 l<br />

1 l = 2,39<br />

Pfand = 0,08<br />

NEU!<br />

KöStLIchES IN dER PfaNNE <strong>…</strong><br />

UNSER<br />

PREIS<br />

0,89<br />

0,79<br />

Neumarkter Lammsbräu<br />

now<br />

Fresh Lemon o<strong>der</strong> Sunny Orange –<br />

die Genießer-Limonade!<br />

0,75 l<br />

1 l = 2,12<br />

Pfand = 0,15<br />

Voelkel<br />

heimischer Multi<br />

100 % direktsaft mit Birnen,<br />

Mirabellen und Sanddorn<br />

0,7 l<br />

1 l = 4,13<br />

Pfand = 0,15<br />

NEU!<br />

UNSER<br />

PREIS<br />

UNSER<br />

PREIS<br />

1,79<br />

1,59<br />

3,19<br />

2,89<br />

Von De Rit gibt’s jetzt zwei neue, herzhafte<br />

Gebäcksorten mit leckerem nie<strong>der</strong>ländischen<br />

Bio-Ziegenkäse. Ob Ziegenkäse-Sticks<br />

o<strong>der</strong> Ziegenkäse-Sticks mit<br />

Mohn und Sesam: Wie alle Gebäck-Spezialitäten<br />

von De Rit werden auch die<br />

beiden „Neuen“ nach Orig<strong>in</strong>al-Rezepten<br />

und aus besten Bio-Zutaten liebevoll<br />

gebacken. Gleich probieren!<br />

Sticks Mohn-Sesam<br />

Sticks Ziegenkäse<br />

alles<br />

schmeckt<br />

gut.<br />

De Rit Naturfe<strong>in</strong>kost GmbH, 46459 Rees<br />

<strong>in</strong>fo@<strong>der</strong>it.de, www.<strong>der</strong>it.de<br />

NN NN NN NN NN NN NN NN NN NN NN NN NN NN NN NN NN NN NN NN NN NN NN NN NN NN NN NN NN NN NN NN NN NN NN NN NN NN NN NN NN NN NN NN NN NN NN NN NN NN NN NN NN NN NN NN NN NN NN NN NN NN NN NN NN NN NN NN NN NN NN NN NN NN NN NN NN NN NN NN NN NN NN NN NN NN NN NN NN NN NN NN EE EE EE EE EE EE EE EE EE EE EE EE EE EE EE EE EE EE EE EE EE EE EE EE EE EE EE EE EE EE EE EE EE EE EE EE EE EE EE EE EE EE EE EE EE EE EE EE EE EE EE EE EE EE EE EE EE EE EE EE EE EE EE EE EE EE EE EE EE EE EE EE EE EE EE EE EE EE EE EE EE EE EE EE EE EE EE EE EE EE EE EE UU<br />

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Bei<br />

diesem<br />

Käsegebäck<br />

gibt’s nichts<br />

zu meckern


unsere eMpFehlung<br />

16<br />

die Tartex Pasta-Saucen versprechen mit<br />

hochwertigen Zutaten und Gewürzen aus<br />

ökologischem Anbau ursprünglichen,<br />

vollmundigen Genuss, wie selbst <strong>in</strong> <strong>der</strong><br />

eigenen küche kreiert. Praktisch und leicht<br />

zubereitet s<strong>in</strong>d das die idealen Saucen für<br />

den Genießer von heute.<br />

tartex<br />

Pomodoro Sauce<br />

vegetarische Tomatensauce: fruchtig-mild,<br />

ohne knoblauch, eifrei<br />

360 g<br />

1 kg = 6,64<br />

UNSER<br />

PREIS<br />

2,69<br />

2,39<br />

BIO COMPANY Die natürlichen Supermärkte.<br />

Tolle Rezepte mit<br />

Pasta-Saucen f<strong>in</strong>den Sie<br />

unter www.tartex.de.<br />

NEU! NEU!<br />

tartex<br />

4-Käse Sauce<br />

vegetarische käse Sauce,<br />

eifrei<br />

350 g<br />

1 kg = 7,97<br />

UNSER<br />

PREIS<br />

2,99<br />

2,79<br />

tartex<br />

Bolognese Sauce, vegetarisch<br />

vegetarische Bolognese Sauce,<br />

eifrei<br />

360 g<br />

1 kg = 6,64<br />

UNSER<br />

PREIS<br />

2,69<br />

2,39<br />

Alle Angebote gültig vom 28.02.2013 bis 03.04.2013.


Lubs<br />

Marzipan-Ei<br />

<strong>in</strong> den Sorten Vollmilch und Zartbitter<br />

40 g<br />

100 g = 3,23 1,29<br />

terrasana<br />

tubi's<br />

M<strong>in</strong>t o<strong>der</strong> cacao<br />

süßes Lakritz gefüllt mit e<strong>in</strong>er frischen M<strong>in</strong>zecreme<br />

o<strong>der</strong> e<strong>in</strong>er weichen kakaocreme<br />

80 g<br />

100 g = 2,24<br />

Biovegan<br />

Vanillezucker<br />

mit echter Bourbonvanille,<br />

ohne Gentechnik<br />

5 x 8 g<br />

100 g = 3,73<br />

KöStLIchES IN dER PfaNNE <strong>…</strong><br />

UNSER<br />

PREIS<br />

UNSER<br />

PREIS<br />

1,99<br />

1,79<br />

1,79<br />

1,49<br />

Vivani<br />

felix Schokoriegel<br />

<strong>in</strong> den Sorten Milly, Flaky o<strong>der</strong> knuspy<br />

40 g<br />

100 g = 1,98<br />

Schrozberger Milchbauern<br />

holun<strong>der</strong>blüte Lemon,<br />

Joghurt mild<br />

exquisite Mischung aus fe<strong>in</strong>er holun<strong>der</strong>blüte<br />

und erfrischen<strong>der</strong> Zitrone<br />

150 g<br />

100 g = 0,39<br />

UNSER<br />

PREIS<br />

Bauckhof<br />

apfel-Bananen-Mark o<strong>der</strong><br />

apfel-Mango-Mark<br />

ungesüßt<br />

360 g<br />

1 kg = 4,42<br />

UNSER<br />

PREIS<br />

UNSER<br />

PREIS<br />

0,89<br />

0,79<br />

0,69<br />

0,59<br />

1,79<br />

1,59<br />

Joseph Wilhelm und Barbara Altmann zu Besuch<br />

bei <strong>der</strong> Kooperative El Ceibo <strong>in</strong> Bolivien anlässlich<br />

des Bio-Kakao-Festivals 2012.<br />

25 JahRE BIO-SchOKOLadE<br />

EINE fRUchtBaRE<br />

UNd faIRE PaRtNERSchaft<br />

Biologisch angebaute und fair gehandelte Zutaten<br />

aus hAnd <strong>in</strong> hAnd-Projekten werden mit viel<br />

Liebe, erfahrung und Sorgfalt nach alter herstellertradition<br />

zu diesen fe<strong>in</strong>en Schokoladen veredelt.<br />

1987 brachte Rapunzel weltweit die erste Bio-<br />

Schokolade auf den Markt – mit Bio-kakao von<br />

el Ceibo. Wir freuen uns über 25 Jahre erfolgreiche<br />

Zusammenarbeit!<br />

HAND IN HAND<br />

ORGANIC R APUNZEL FAIR TRADE Bio.<br />

fair.<br />

RaPUNzEL.<br />

Wir machen Bio aus Liebe.


kosMetik<br />

18<br />

FRÜhL<strong>in</strong>GSFRiSChe<br />

hAUTPFLeGe<br />

E<strong>in</strong> Vergnügen für Haut & S<strong>in</strong>ne<br />

Sante<br />

duschgel Grenad<strong>in</strong>e Spirit<br />

wun<strong>der</strong>bar zarter Schaum aus beson<strong>der</strong>s<br />

hautmilden Tensiden re<strong>in</strong>igt die haut ebenso<br />

sanft wie gründlich<br />

200 ml<br />

100 ml = 2,48 4,95<br />

Sante<br />

Bodylotion Grenad<strong>in</strong>e Spirit<br />

die sanft pflegende komb<strong>in</strong>ation aus wertvollem<br />

Bio-kamelienöl und Bio-Cupuaçubutter schenkt<br />

e<strong>in</strong>e extra-Portion Feuchtigkeit<br />

150 ml<br />

100 ml = 3,30 4,95<br />

BIO COMPANY Die natürlichen Supermärkte.<br />

Sante<br />

duschgel Goji Power<br />

mit wertvollen extrakten aus Bio-Gojibeere<br />

und Bio-Limone<br />

200 ml<br />

100 ml = 2,48 4,95<br />

Sante<br />

Bodylotion Goji Power<br />

verwöhnt die haut mit extrakten aus Bio-Gojibeere<br />

und Bio-Limone und pflegt sie streichelzart<br />

150 ml<br />

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gründlich – und verwöhnt mit wertvollen<br />

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mit extrakten aus Bio-Zitrone und Bio-Papaya–<br />

für e<strong>in</strong> glattes und geschmeidiges hautgefühl<br />

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pflegt und schützt Zähne und Zahnfleisch<br />

mit e<strong>in</strong>em zahnärztlich getesteten Wirkstoffkomplex<br />

aus natriumfluorid, Xylitol<br />

und Bio-Salbei. die komb<strong>in</strong>ation aus<br />

natriumfluorid und Vitam<strong>in</strong> B12 wirkt<br />

nachweislich gegen Zahnfleischentzündungen<br />

und bekämpft karies verursachende<br />

Bakterien. die Zähne und Zahnzwischenräume<br />

werden durch die fe<strong>in</strong>e<br />

Textur <strong>der</strong> Zahncreme sanft gere<strong>in</strong>igt.<br />

Mit Pfefferm<strong>in</strong>zöl für e<strong>in</strong>en angenehmen<br />

Geschmack und frischen Atem.<br />

e<strong>in</strong> chronischer Mangel an Vitam<strong>in</strong> B12,<br />

wie er häufig bei Vegetariern, Veganern<br />

und auch älteren Menschen auftritt,<br />

kann gesundheitliche Schäden nach<br />

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die e<strong>in</strong>zellige Grünalge besteht bis zu<br />

60 % aus hochwertigem pflanzlichem eiweiß<br />

und enthält überdies Vitam<strong>in</strong>e, M<strong>in</strong>eralstoffe<br />

und sekundäre Pflanzenstoffe im organischen<br />

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sich ziehen. das wertvolle Vitam<strong>in</strong> B12<br />

<strong>in</strong> <strong>der</strong> dental med Zahncreme wird vom<br />

Organismus über die Mundschleimhäute<br />

aufgenommen und kann – regelmäßig<br />

angewendet – den Vitam<strong>in</strong> B12-Mangel<br />

reduzieren o<strong>der</strong> sogar ausgleichen.<br />

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Angereichert mit karottenöl, das natürliches<br />

Beta-Carot<strong>in</strong> und Vitam<strong>in</strong> e enthält und die Zellerneuerung<br />

anregt, för<strong>der</strong>t die zarte Creme die<br />

Regeneration <strong>der</strong> haut und sorgt so bei regelmäßiger<br />

Anwendung für e<strong>in</strong>en frischen Te<strong>in</strong>t.<br />

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19


Dear eyes <strong>…</strong><br />

Limited Edition Eye Make-up<br />

Dear Eyes <strong>…</strong><br />

<strong>…</strong> ihr spiegelt das Licht <strong>der</strong> Natur, durch euch strahlen wir,<br />

je<strong>der</strong> Mensch auf se<strong>in</strong>e ganz eigene Art und Weise.<br />

Ihr öffnet unseren Blick für das Schöne, durch euch s<strong>in</strong>d wir ehrlich,<br />

ohne falschen Sche<strong>in</strong>.<br />

Ihr liebt den Kontrast. E<strong>in</strong> wenig hell, e<strong>in</strong> wenig dunkel.<br />

So e<strong>in</strong>fach verzaubern wir die Welt.<br />

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Farbnuancen machen den Unterschied. e<strong>in</strong>fach<br />

präzise auftragen und verblenden.<br />

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e<strong>in</strong>fach präzise auftragen und def<strong>in</strong>ieren. Spielen<br />

Sie mit dem Licht <strong>in</strong> ihren Augen.<br />

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Kajal Eyel<strong>in</strong>er black<br />

Wun<strong>der</strong>bar weich, dank hochwertigem Canolaöl<br />

und Marulaöl, unterstreicht <strong>der</strong> kajal eyel<strong>in</strong>er die<br />

e<strong>in</strong>zigartigkeit ihrer Augenform.<br />

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<strong>in</strong> den neuen Farben sparkl<strong>in</strong>g nude, pearly rose<br />

und matt chocolate. Bewährte heilpflanzenauszüge<br />

aus Wundklee, Zaubernuss und Schwarztee<br />

legen sich pflegend um ihre Augen.<br />

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e<strong>in</strong>e pflegende und formgebende komposition<br />

aus Bienen-, Candelilla- und Rosenwachs mit<br />

Seide.<br />

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20 BIO COMPANY Die natürlichen Supermärkte.<br />

Alle Angebote gültig vom 28.02.2013 bis 03.04.2013.<br />

5


BLattGRüN hEISSt<br />

daS zaUBERWORt!<br />

Gemüsebauern staunen, Marktfrauen reiben<br />

sich verwun<strong>der</strong>t die augen: Blattwerk von<br />

Biogemüse wie Möhren, roter Bete, Radieschen<br />

o<strong>der</strong> Kohlrabi ist gefragt wie nie! Woher kommt<br />

dieser neue hang zum frischen Grün? haben<br />

sich die Kan<strong>in</strong>chen-halter im Land sprunghaft<br />

vermehrt o<strong>der</strong> was steckt dah<strong>in</strong>ter?<br />

Zwar mag es se<strong>in</strong>, dass e<strong>in</strong>zelne, die nach<br />

kohlrabi-Blättern o<strong>der</strong> Möhren mit Grün fragen,<br />

wirklich nur ihre Stallhasen damit füttern. Wahrsche<strong>in</strong>licher<br />

ist jedoch e<strong>in</strong>e an<strong>der</strong>e erklärung für<br />

das neu erwachte <strong>in</strong>teresse an Pflanzenteilen, die<br />

bisher im Abfall landeten. Längst hat sich nämlich<br />

herumgesprochen, wie viel Wertvolles gerade <strong>in</strong><br />

grünen Blättern steckt und wie viel F<strong>in</strong>esse <strong>in</strong> ihrer<br />

kul<strong>in</strong>arischen Verwertung liegen kann. kurz: Sie<br />

s<strong>in</strong>d e<strong>in</strong>fach zu schade zum Wegwerfen!<br />

Fe<strong>in</strong>gehackt auf dem Butterbrot s<strong>in</strong>d Radieschenblätter<br />

o<strong>der</strong> Möhrengrün aromatische delikatessen.<br />

Zusammen mit Sellerie- und Rote-Bete-Blättern<br />

geben sie gemischtem Salat e<strong>in</strong>e beson<strong>der</strong>s würzige<br />

note. kohlrabiblätter eignen sich nicht nur<br />

als kräftige Zutat für so manch leckeren e<strong>in</strong>topf.<br />

Sie lassen sich auch ebenso wie viele kräuterstängel<br />

mit öl, nüssen und Parmesan ausgezeichnet zu<br />

Pesto verarbeiten.<br />

immer öfter werden aus früher verschmähtem<br />

Grünzeug auch Mixgetränke für Gesundheitsbewusste,<br />

von ihren Fans „grüne Smoothies“<br />

genannt! <strong>der</strong>en hauptzutat, neben den schon<br />

genannten beispielsweise auch kohlblätter, Brokkoliblüten<br />

o<strong>der</strong> Wildkräuter wie Brennesseln und<br />

KöStLIchES IN dER PfaNNE <strong>…</strong><br />

Giersch, ist dabei weit mehr als nur die farbgebende<br />

komponente des neuen Trendgetränks. Worauf<br />

es se<strong>in</strong>e Anhänger vor allem abgesehen haben,<br />

das ist die oft beträchtliche Vitalstoffdichte <strong>in</strong><br />

Blättern!<br />

Sogenannte sekundäre Pflanzenstoffe (heiß begehrt,<br />

weil ihnen wahre Wun<strong>der</strong>wirkungen auf die<br />

Gesundheit und als „Faltenbremse“ nachgesagt<br />

werden) sowie Vitam<strong>in</strong>e und M<strong>in</strong>eralstoffe s<strong>in</strong>d im<br />

Blattwerk mitunter deutlich höher konzentriert als<br />

<strong>in</strong> den darunterliegenden knollen, Rüben und Wurzeln.<br />

die Blätter <strong>der</strong> Bete können beispielsweise e<strong>in</strong><br />

Mehrfaches des kalzium- und Vitam<strong>in</strong>-C-Gehalts<br />

<strong>der</strong> knolle enthalten. dazu kommen Bitterstoffe,<br />

die bei den meisten für den Genuss gedachten Gemüsen<br />

<strong>in</strong>zwischen weggezüchtet wurden und die<br />

nun zur Anregung wichtiger Stoffwechselprozesse<br />

im körper kaum noch aus natürlichen Quellen<br />

zur Verfügung stehen.<br />

damit es trotzdem nicht allzu „gesund“ schmeckt,<br />

greifen Smoothie-Fans zusätzlich zum Obst und<br />

würzen mit <strong>in</strong>gwer, Zimt und an<strong>der</strong>en fe<strong>in</strong>en<br />

Geschmacksbr<strong>in</strong>gern. Für e<strong>in</strong>en grünen Smoothie<br />

kommen je nach persönlicher Vorliebe Obst und<br />

Grünzeug zu gleichen Teilen, im Verhältnis 60:40<br />

o<strong>der</strong> umgekehrt und soviel Wasser, dass das Getränk<br />

cremig, also „smooth“ wird, <strong>in</strong> den Mixer.<br />

Alle Zutaten für grüne Smoothies, abgesehen<br />

von den wildwachsenden natürlich, hält ihre<br />

BiO COMPAnY für Sie bereit! Mehr zum gesunden<br />

Trendgetränk f<strong>in</strong>den Sie z. B. unter:<br />

www.gruenesmoothies.de<br />

März 2013<br />

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üBER daS RIchtIGE WaSSER<br />

Ke<strong>in</strong> Wasser gleicht dem an<strong>der</strong>en: Jedes Wasser<br />

hat se<strong>in</strong>e eigene Schw<strong>in</strong>gung. Genau wie je<strong>der</strong><br />

Mensch. als Lebensmittel Nummer E<strong>in</strong>s hat Was-<br />

ser e<strong>in</strong>en großen E<strong>in</strong>fluss auf Gesundheit und<br />

Wohlbef<strong>in</strong>den. Um im E<strong>in</strong>klang mit den eigenen<br />

Bedürfnissen zu se<strong>in</strong>, ist es sehr wichtig, das per-<br />

sönlich passende Wasser zu f<strong>in</strong>den. das geht ganz<br />

e<strong>in</strong>fach über e<strong>in</strong>en Sensorik-test: <strong>der</strong> Geschmack<br />

zeigt, welches Wasser gerade zu e<strong>in</strong>em passt.<br />

<strong>der</strong> Sensorik-test: so geht‘s<br />

<strong>der</strong> Organismus zeigt über das Geschmacksempf<strong>in</strong>den,<br />

was er gerade braucht. Beim essen und<br />

Tr<strong>in</strong>ken sollte man wie<strong>der</strong> ganz bewusst se<strong>in</strong>e<br />

Geschmacksignale wahrnehmen. dadurch f<strong>in</strong>det<br />

<strong>der</strong> Verkoster das aktuell passende Wasser. Bei<br />

e<strong>in</strong>em Sensorik-Test werden nache<strong>in</strong>an<strong>der</strong> Schluck<br />

für Schluck verschiedene Wässer verkostet und<br />

bewertet. es eignen sich nur stille Wässer, weil<br />

kohlensäure die Sensorik verfälscht. damit sich<br />

<strong>der</strong> Geschmack optimal entfalten kann, sollte das<br />

Wasser Zimmertemperatur haben und aus e<strong>in</strong>em<br />

sauberen Glas getrunken werden. Schmeckt e<strong>in</strong><br />

Wasser beson<strong>der</strong>s weich und angenehm und lässt<br />

sich wie von selbst tr<strong>in</strong>ken, ist es das Richtige. dann<br />

schafft man auch die täglich empfohlene Menge<br />

von 1,5 bis zwei Litern spielend. Wichtig ist, den<br />

Sensorik-Test von Zeit zu Zeit zu wie<strong>der</strong>holen, weil<br />

sich die <strong>in</strong>dividuellen Anfor<strong>der</strong>ungen an e<strong>in</strong> Wasser<br />

und somit <strong>der</strong> Geschmack än<strong>der</strong>n können. <strong>in</strong>formationen<br />

rund um den Sensorik-Test gibt es unter<br />

www.sensorik-test.<strong>in</strong>fo.<br />

Unverfälscht, lebendig, abwechslungsreich<br />

Wasser ist nicht gleich Wasser. Als Lebensmittel<br />

nummer e<strong>in</strong>s brauchen wir Wässer von hoher<br />

Qualität: Lebendige Wässer. diese s<strong>in</strong>d naturre<strong>in</strong><br />

und voller energie, sie verfügen über e<strong>in</strong>e hohe<br />

Zellverfügbarkeit und agieren aufgrund ihres elek-<br />

tronenüberschusses sogar als Radikalenfänger. Um<br />

diese ursprüngliche Qualität zu erhalten, muss das<br />

Wasser schonend abgefüllt werden – am besten <strong>in</strong><br />

Glasflaschen. das Sortiment von St. Leonhards bietet<br />

acht verschiedene lebendige Wässer aus sechs<br />

verschiedenen Quellen artesischen Ursprungs.<br />

Auf ihrem langen Weg zur Oberfläche haben sie<br />

verschiedene Geste<strong>in</strong>sschichten durchlaufen und<br />

s<strong>in</strong>d mit unterschiedlichen M<strong>in</strong>eralstoffen und<br />

Spurenelementen angereichert. daher hat jedes<br />

Wasser, wie auch je<strong>der</strong> Mensch, se<strong>in</strong>en eigenen<br />

Charakter: die historische Quelle St. Leonhard<br />

<strong>in</strong> den Varianten still und medium, die Mondquelle<br />

mit <strong>der</strong> speziellen Vollmondabfüllung, die<br />

Sonnenquelle, die Lichtquelle, die Quelle St. Georg<br />

und Aqua Sola mit natürlichem Jod. St. Leonhards<br />

ist Marktführer im naturkostsektor und die acht<br />

lebendigen Wässer s<strong>in</strong>d bundesweit im Biohandel<br />

und im gut sortierten Fachhandel erhältlich.<br />

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<strong>in</strong> den BiO COMPAnY-Märkten bieten wir ihnen<br />

im April die Möglichkeit zum Sensorik-Test. die<br />

Term<strong>in</strong>e dazu f<strong>in</strong>den Sie ab Anfang April unter:<br />

www.biocompany.de. Vertrauen Sie ihrer Wahrnehmung<br />

und entscheiden Sie selber, was ihnen<br />

gut tut.<br />

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St. Leonhards kennzeichnet alle se<strong>in</strong>e naturprodukte<br />

mit e<strong>in</strong>em neuen unternehmenseigenen<br />

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St. Leonhards Qualität“. <strong>der</strong> dem Siegel zugrundeliegende<br />

kriterienkatalog fasst die bereits seit<br />

langem geltenden strengen Standards bei <strong>der</strong> herstellung<br />

aller erzeugnisse anschaulich zusammen.<br />

Ziel des neuen Siegels ist es, Verbrauchern mehr<br />

Transparenz bei <strong>der</strong> Produktqualität zu bieten.<br />

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Ob e<strong>in</strong> K<strong>in</strong><strong>der</strong>geburtstag im Grünen,<br />

e<strong>in</strong> Naturerlebnis-Nachmittag mit<br />

Ihren Lieben, e<strong>in</strong> Ausflug mit <strong>der</strong> Schulklasse<br />

– NATUR ERLEBEN BERLIN lädt<br />

e<strong>in</strong>, die Natur aktiv und mit allen S<strong>in</strong>nen<br />

zu erkunden.<br />

Mit methodischen Ansätzen aus <strong>der</strong> Natur-<br />

pädagogik wird geforscht, gespielt, kreativ<br />

gestaltet und beobachtet. Je nach Jahreszeit,<br />

Altersgruppe und Ihren Wünschen,<br />

stellen wir von NATUR ERLEBEN BERLIN e<strong>in</strong><br />

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Natur-Erlebnissen wird die Natur spielerisch<br />

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zum Beobachten von Pflanzen und<br />

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23


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