iQ Leistungsdiagnostik im Tennis - Andreas Wagner MA

Leistungsdiagnostik im Tennis
www.iq-athletik.de
Neben der technisch-taktischen Komponente wird die Leistung im Tennis maßgeblich durch die
körperliche Athletik beeinflusst. Die Weiterentwicklung von Schlägern und Bodenbelägen
machen das Spiel immer schneller und kraftvoller.
Die Spitzenpositionen erreichen zunehmend Spieler, deren athletische Fähigkeiten optimal
austrainiert sind. Ein gezieltes und sportartspezifisches Ausbilden der folgenden konditionellen
Eigenschaften ist im leistungsorientierten Tennis nicht mehr wegzudenken :
• Ausdauer
• Schnellkraft
• Schnelligkeit
Leistungsdiagnostische Untersuchungen sind im Spitzentennis mittlerweile fest etabliert.
Mit komplexen Testverfahren kann die Leistungsfähigkeit in den genannten Bereichen
gemessen werden. Auf dieser Basis werden individuelle Schwächen differenziert erkannt sowie
das Training gezielt und systematisch gesteuert. Individuelle Leistungsreserven können so
maximal entwickeln werden.
Im Folgenden werden sinnvolle Tests für die verschieden konditionellen Eigenschaften im
Tennis vorgestellt. Das Testdesign sowie die Auswertung nach den „iQ athletik“-Methoden
garantieren größtmöglichen Erfolg in der Trainingssteuerung.
Für Fragen stehen wir jederzeit zur Verfügung!
Mit sportlichen Grüßen,
iQ athletik
Anmerkung:
Nicht aufgeführt ist eine Atemgasmessung (Spirometrie). iQ athletik entwickelt die bestehenden Methoden in diesem
Bereich derzeit weiter, um diese optimal auf die Anforderungen im Tennis auszurichten. Bei Interesse bitte einfach
erfragen.
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