TVAktuell 2012-3.pdf - TV Arbergen von 1893 eV

Nordic Walking
ist ein sanftes und zugleich sehr effektives Bewegungskonzept,
das grundsätzlich für Jeden geeignet ist und für
ganz unterschiedliche Trainingsziele eingesetzt werden
kann. Nordic Walking ist als Sportart für Beginner ebenso
geeignet wie als Ergänzungstraining für aktive Sportler.
Nordic Walking hilft bei der Gesunderhaltung von Körper
und Geist, unterstützt die gezielte Gewichtsreduzierung,
stellt einen guten Ausgleich zu sitzender Tätigkeit und allgemeinem
Bewegungsmangel dar und macht richtig Spaß.
Die Sportart bietet zahlreiche gesundheitliche Vorteile. Nordic Walking aktiviert
und trainiert ca. 90% der gesamten Muskulatur auf sanfte Art und Weise,
insbesondere die Rücken-, Schulter-, Nacken- und Brustmuskulatur.
Ab dem März konnten zwei Nordic Walking-Gruppen die Vorteile „natürlich“
erleben. Am Montag und Dienstag trafen sich die Gruppen zum Nordic Walking.
Über eine Strecke bis zu 9 km in der Umgebung vom TVA und einer Laufzeit von
50 bis zu 95 min ging es in alle vier Himmelsrichtungen auf befestigten Wegen.
Während des Laufens wurde die „korrekte“ Technik erklärt und vertieft und viele
gesundheitliche Faktoren wurden besprochen. Die Gruppen schätzten das
moderate Training, die Geselligkeit und hatten dadurch Spaß am Laufen. Im
Oktober soll es weitergehen mit Nordic Walking. Dazu sind Einsteiger und
Fortgeschrittene herzlich willkommen.
Rolf Ebeling
Gedenken an Fritz Stölting und Ingolf Wicke
Wir trauern um unsere Vereinsmitglieder Fritz Stölting und Ingolf Wicke.
Schon als Kind war Fritz Stölting im Turnverein. Sein besonderes Interesse galt
dem Schlagball. Bis ins hohe Alter war er in der Gymnastikabteilung aktiv.
Lange Zeit war er ein Beiratsmitglied des TVA.
Wir werden Fritz als einen sehr fröhlichen Menschen in Erinnerung behalten.
Ingolf Wicke war lange Jahre im Vorstand des TV Arbergen tätig. Er ist in
Arbergen aufgewachsen und kannte „Land und Leute“. Dies kam ihm zu Gute
bei seiner Aufgabe den Turnerboten zu gestalten.
Wir werden Ingolf in guter Erinnerung behalten.
Gisela Fahrenholz
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