Lindlar - VHS Oberbergischer Kreis: VHS Oberbergischer Kreis

Oberbergischer Kreis 

Volkshochschule 

Frühjahr / Sommer 

2013 

Programm 

Lindlar 

Volkshochschule Oberbergischer Kreis I 1


Abteilungsleitung 

Fragen, Anregungen, Wünsche zu unserem 

Programm in Lindlar richten Sie bitte an 

Gabriele Cosler 

Leiterin der Volkshochschule in Lindlar 

Telefon 02266 3400 

Telefax 03212 1424279 

E-mail: lindlar@vhs-oberberg.de 

Informationen zur Anmeldung 

Zu allen Kursen und Veranstaltungen der KVHS ist Ihre verbindliche Anmeldung 

(Online, per Fax oder schriftlich) mit Angabe der Kursnummer erforderlich. Sofern 

keine andere Anmeldefrist in der Kursausschreibung festgelegt ist, muss die 

Anmeldung 5 Werktage vor Kursbeginn vorliegen. 

Im Falle der Online-Anmeldung (www.vhs-oberberg.de) oder E-Mail-Anmeldung 

(bergneustadt@vhs-oberberg.de) erhalten Sie eine Anmelde- und Buchungsbestätigung. 

Die KVHS benachrichtigt Sie darüber hinaus, wenn der Kurs belegt ist, nicht stattfindet 

oder eine Änderung eintritt. 

Die Gebühr zahlen Sie durch Bankeinzugsverfahren, für Sie sicher und bequem 

und für die KVHS deutlich verwaltungsvereinfachend. Die Gebühr wird erst nach 

Veranstaltungsbeginn abgebucht. 

Informationen zu ... 

- Schulabschlüssen 

- Grundbildung /Alphabetisierung 

- Deutsch als Fremdsprache / 

Integrationskursen 

- Berufl. Bildung / PC-Schulungen / 

Fremdsprachenkurse / Rhetorik u.a. 

- Gewaltprävention 

- Kunst und Kultur/ 

Museumsausflügen 

- Begabtenförderung 

- Akademie für Gesundheitswirtschaft 

und Senioren / 

Altenpflegeausbildung und 

Weiterbildung 

finden Sie im Programmheft 

unter Zentrale 

oder unter 

www.vhs-oberberg.de 

2 I Volkshochschule Oberbergischer Kreis 

„Wir in Europa“ 

Oberbergs Bürgerdialog 

geht in die zweite Runde 

Nach dem großen Erfolg des 1. Bürgerdialogs 

zu Deutschlands Zukunft im Frühjahr 

2012 wird sich die KVHS anlässlich des 

Europatags rund um den 09. Mai 2013 

erneut mit einem 2. Bürgerdialog in Oberberg 

beteiligen. “Wir in Europa“ wird das 

Leitthema sein, zu dem sich Oberbergs 

Bürgerinnen und Bürger ganz konkret auf 

die Region bezogen äußern können. Unter 

dem Dach des Deutschen Volkshochschulverbands 

und der Bertelsmann Stiftung 

werden bundesweit die Volkshochschulen 

zur Teilnahme an den regionalen 

Diskussionsforen aufrufen. Die Ergebnisse 

sollen anschließend Politik und Gesellschaft 

zugänglich gemacht werden. 

Nähere Infos: www.vhs-oberberg.de 

BAMF-Integrationskurse (IK) 

Nutzen Sie Ihre Chance zur sprachlichen 

Qualifizierung für Ausbildung, Beruf und 

Freizeit. Die Deutsch-Sprachkurse in der 

Zentrale, in Radevormwald und Wipperfürth 

entsprechen den Vorgaben der Integrationskursverordnung 

(IntV) des Bundesamtes 

für Migration und Flüchtlinge 

(BAMF). 

Das differenzierte Stufenprogramm der 

KVHS (Elementar- bis Mittelstufenniveau) 

bereitet auf die Europäischen Sprachenzertifikate 

und auf die international anerkannten 

Sprachprüfungen (A1, A2, DTZ, B2, 

C1) in Zusammenarbeit mit Telc und 

Goethe-Institut vor. Der Unterricht wird 

von qualifizierten und hoch engagierten 

Lehrkräften erteilt. 

Vor Kursbeginn wird ein Einstufungstest 

durchgeführt. 

Ihre Ansprechpartnerin: 

Marianne Dünn, 

Telefon 02261 88-4352 

marianne.duenn@vhs.obk.de 

Informationen und Beratung zu allen 

Fremdsprachenkursen der VHS erhalten 

Sie bei der Fachbereichsleitung unter 

02261 88-4370. 

32211 A new start! 

Englisch Grundkurs A1.2 

mit Vorkenntnissen 

Nutzen Sie diesen Kurs für den Erwerb von 

Englischkenntnissen, die Ihnen im Alltag, 

auf Reisen, im Umgang mit modernen Medien 

(z.B. Fernsehen, Internet) im Beruf 

oder bei der Betreuung von Englisch-Hausaufgaben 

Ihrer Kinder nützlich sind. Sie erlernen 

grammatische Basics und üben mit 

mir erfolgreich und unterhaltsam das freie 

Sprechen, Lesen und Hörverstehen englischer 

Texte in einer kleinen Lerngruppe. 

Lehrbuch: Network Now, English A1, 

Langenscheidt Vlg. 

Otto-Karl Holik-Dünn 

Beginn: 19.02.2013, dienstags, 17:45 - 19:15 Uhr, 

Lindlar, Gymnasium, Voßbrucher Str. 1 

12 Termine (24 Ustd.),

Gebühr: 72,00 EUR, 

Anmeldung schriftlich bis 13.02.2013 

32212 Englisch Grundkurs A2 

mit guten Vorkenntnissen 

Sie haben bereits seit einigen Semestern 

erfolgreich Englisch bei der VHS gelernt 

oder bringen entsprechende Englischkenntnisse 

aus der Schulzeit mit, die Sie 

auffrischen und ergänzen möchten. - Im 

Kurs haben Sie Gelegenheit, Ihre Sprachfertigkeit 

sowohl mündlich, als auch 

schriftlich zu aktualisieren, zu trainieren 

und zu verbessern. Interessante Themen 

und Texte und vor allem das aktive, freie 

Sprechen stehen im Mittelpunkt dieses 

Fremdsprachunterrichts. Ziel ist das sichere 

Verstehen und Sprechen der englischen 

Sprache. 

Otto-Karl Holik-Dünn 



12 Termine (24 Ustd.), 



32213 Englisch Sprachtraining 

mit Vorkenntnissen ab A2 

am Vormittag 

Sie möchten sich in alltäglichen Situationen 

in Englisch verständigen und englische 

Texte lesen und schreiben können. Neben 

einem praktischen Sprachtraining in Form 

einfacher Konversationsübungen wiederholen 

wir wichtige Grundlagen der Grammatik 

und werden den Wortschatz auffrischen 

und ergänzen. Informationen unter 

02263 9036740. 

Brigitte Berzbach 


Lindlar-Frielingsdorf, Geschäftsstelle der AWO, 

Jan-Wellem-Str. 10 




32214 Englisch Sprachtraining 

mit Vorkenntnissen ab A2 

(Fortsetzung) 

Sie möchten sich in alltäglichen Situationen 

in Englisch verständigen und englische 

Texte lesen und schreiben können. Neben 

einem praktischen Sprachtraining in Form 

einfacher Konversationsübungen wiederholen 

wir wichtige Grundlagen der Gram- 


matik und werden den Wortschatz auffrischen 

und ergänzen. Informationen unter 

02263 9036740. 

Brigitte Berzbach 


Lindlar-Frielingsdorf, Geschäftsstelle der AWO, 

Jan-Wellem-Str. 10 




32215 Aqui hablamos espanol! 

Spanisch Grundkurs A1.1 

mit leichten Vorkenntnissen 

Mit Erfolg und Freude haben Sie bereits ein 

Semester Spanisch gelernt und möchten 

Ihre Sprachkenntnisse weiter vervollständigen. 

Bedarfsgerecht entwickeln Sie Ihren 

Wortschatz und üben das freie Sprechen 

in zunächst einfachen Sätzen, die Sie für 

die Verständigung in typischen Alltagssituationen, 

im Urlaub, auf Reisen sowie im 

Beruf benötigen. Teilnehmende mit Vorkenntnissen 

sind willkommen. Hasta luego! 

- Eine Fortsetzung des Kurses ist geplant. 

Informationen unter 0177 3069044. 

Lehrbuch: Perspectivas A1, (Mit CD-Version 

didactica) Cornelsen Vlg. 

Rina Patricia Kreps 

Beginn: 14.02.2013, donnerstags, 18:00 - 19:30 Uhr, 





32216 Aqui hablamos espanol! 

Spanisch Grundkurs A1.2 

mit Vorkenntnissen 

Sie haben bereits ca. 2 Semester erfolgreich 

Spanisch gelernt und möchten nun 

Ihre Sprachkenntnisse in Form praktischer 

Übungen und alltagsrelevanter Anwendungen 

weiter vervollständigen. Neben dem 

Lesen und Schreiben von Texten üben Sie 

das sichere und richtige Verstehen sowie 

das korrekte, freie Sprechen. Der Kurs eignet 

sich auch für Schüler/Studenten und 

alle, die Spanisch auf Reisen oder beruflich 

benötigen. Teilnehmende mit Vorkenntnissen 

sind willkommen. Auskünfte 

über den Lernstand der Gruppe erhalten 

Sie bei der Dozentin. „Hasta luego! „ - Informationen 

unter 01773069044 

Lehrbuch: Perspectivas, A1 (Mit CD-Version 

didactica), Cornelsen Verlag 

Rina Patricia Kreps 






Hinweis 

Weitere Sprachkurse finden 

Sie unter www.vhs-oberberg.de 

Bitte beachten Sie: 

Falls Sie bis ca.1 Woche vor Kursbeginn Ihres 

EDV/PC-Kurses von uns keine Rückmeldung 

(Zu-/Absage) erhalten haben, 

bitten wir um eine telefonische Rückfrage 

unter 02261 88-4368/4313. 

Die Anzahl der Teilnehmenden ist begrenzt. 

Wir behalten uns eine Absage des Kurses 

bis zum Kursbeginn vor. 

32228 Tastschreiben am PC 

mit MS-Word 

Schnell und sicher am PC: Lernen Sie das 

10-Finger-Schreibsystem und die Textformatierung/-verwaltung 

mit Word für 

Windows. 

Sabine Wagner 

Beginn: 08.04.2013, montags, 18:00 - 19:30 Uhr, 




Schriftliche Anmeldung erforderlich 

32240 Lernen Sie Ihren Laptop 

kennen! Für Teilnehmende 

im Alter von 55 - 65 Jahren 

In der heutigen Zeit ersetzt ein Laptop oft 

sperrige PCs, da er kleiner und leichter ist. 

Aber lässt er sich dadurch auch leichter 

bedienen? In dem 1. Teil des Kurses lernen 

Sie Ihren Laptop richtig zu bedienen. Bringen 

Sie Ihren Laptop mit in den Kurs und 

passen Sie Ihn Ihren Anforderungen entsprechend 

an. Was ist anders an einem 



Laptop? Benötige ich besondere Software? 

Wie gehe ich mit einem Laptop richtig um? 

Wie kann ich den Laptop im privaten 

Alltagsleben noch „gewinnbringender“ für 

mich einsetzen? Es werden Grundlagen der 

Nutzung von Windows 7/Vista direkt am 

Laptop erläutert. Das Gelernte kann von 

Ihnen direkt nachvollzogen werden. Dazu 

gehören Bildschirmhandhabung, Ordnererstellung, 

Dateipflege und ein Überblick 

über Alltagssoftware. 

Bert Timm 

Beginn: 27.02.2013, mittwochs, 18:00 - 19:30 Uhr, 




Schriftliche Anmeldung an KVHS, Mühlenbergweg 

3, 51645 Gummersbach /Erteilung der 

Einzugsermächtigung bis 13.02.2013 


kennen! Für Teilnehmende 

der Generation 65+ 

In der heutigen Zeit ersetzt ein Laptop oft 

sperrige PCs, da er kleiner und leichter ist. 

Aber lässt er sich dadurch auch leichter 

bedienen? In dem 1. Teil des Kurses lernen 

Sie Ihren Laptop richtig zu bedienen. Bringen 

Sie Ihren Laptop mit in den Kurs und 

passen Sie Ihn Ihren Anforderungen entsprechend 

an. Was ist anders an einem 

Laptop? Benötige ich besondere Software? 

Wie gehe ich mit einem Laptop richtig um? 

Wie kann ich den Laptop im privaten 

Alltagsleben noch „gewinnbringender“ für 

mich einsetzen? Es werden Grundlagen der 

Nutzung von Windows 7/Vista direkt am 

Laptop erläutert. Das Gelernte kann von 

Ihnen direkt nachvollzogen werden. Dazu 

gehören Bildschirmhandhabung, Ordnererstellung, 

Dateipflege und ein Überblick 

über Alltagssoftware. 

Bert Timm 









kennen Teil 2 - Internet - 

Für Teilnehmer 

im Alter von 55+ 

Bert Timm 









Hinweis Nümbrecht 

Sportbootführerschein SEE 

Beginn: 26.02.2013, 

dienstags und donnerstags, 19:00 - 21:15 Uhr 

Nautik – Navigation in der Seefahrt 

Beginn: 14./16.05.2013, 

Dienstag und Donnerstag, 19:00 - 21:15 Uhr 

Informationen unter 

www.vhs-oberberg.de oder im 

Gesamtprogrammheft unter 

Nümbrecht 

Hinweis KVHS-Zentrale 

Vorbereitungskurs für die 

amtlichen Funkzeugnisse 

für See (SRC) und Binnen (UBI) 

12./13./14/20./21.04.2013 

Freitag 18:00 - 21:00 Uhr 

Samstag 10:00 - 17:00 Uhr 

Sonntag 10.00 - 17:00 Uhr 

Kreisvolkshochschule Gummersbach– 

Niederseßmar 


www.vhs-oberberg.de oder im 

Gesamtprogrammheft unter Zentrale 

32255 Abendkonzert im 

Steinbruch - Zu Besuch 

beim Glockenfrosch 

Bei diesem Abendspaziergang erkunden 

wir die Tier und Pflanzenwelt eines alten 

Steinbruchs. Steinbrüche bieten für viele 

seltenes Tiere und Pflanzen Lebensräume 

aus zweiter Hand. Bei guten Bedingungen 

können wir dem Gesang einer seltenen 

Amphibienart lauschen. Bitte festes Schuhwerk 

und wetterfeste Kleidung anziehen. 

Teilnehmende:Erwachsene, Kinder in Begleitung 

Erwachsener, Rollstuhlfahrer und 

Blinde nach Voranmeldung. 

In Kooperation mit der 

Biologischen Station Oberberg 

Christoph Weitkemper, BSO 

Freitag, 26.07.2013, 20:00 - 21:30 Uhr, 

Lindlar, Parkplatz Krankenhaus, weiter in 

Fahrgemeinschaften, 2 Ustd., 

Gebühr: 4,00 EUR Erwachsene, 

2,00 EUR Kinder, 10,00 EUR Familien 

Anmeldung und Information 

unter 02293 9015-0 (BSO) 

32256 Flöhe, Zecken, Würmer 

Es gibt einige Parasiten, die unsere Haustiere 

von innen und von außen plagen. Jeder 

Tierhalter kennt wohl die chemischen 

Keulen, die häufig eingesetzt werden und 

den Organismus der Tiere sehr belasten. 

An diesem Abend erfahren Sie, wie Sie ihr 

Tier mt natürlichen Mitteln wie Kräutern, 

homöopathischen Globuli usw. von lästigen 

Schmarotzern befreien und dauerhaft 

schützen können. Zusätzlich wird der Einfluss 

des Futters besprochen. Für persönliche 

Fragen ist ausreichend Zeit eingeplant. 

Bärbel Burgmer 

Montag, 18.03.2013, 20:00 - 22:15 Uhr, 


3 Ustd., 




32257 Mein Hund als 

emotionaler Begleiter 

Insbesondere Hunde, die in der Natur als 

Rudeltiere eingebunden sind, leben sehr 

eng mit ihrem Besitzer zusammen. Sie 

übernehmen emotionale Prozesse ihres 

Rudelführers Mensch und wollen ihm so 

helfen, d.h. sie tragen unsere Entwicklungen 

mit. An diesem Abend erfahren Sie, wie 

Sie Ihrem nahen Begleiter mit homöopathischen 

Mitteln individuell und tief greifend 

unterstützen können. Welche Mittel 

kommen in welchen Situationen in Frage? 

In welcher Dosierung werden die Mittel 

angewandt? Für persönliche Fragen ist Zeit 

eingeplant. 

Bärbel Burgmer 

Montag, 22.04.2013, 19:00 - 21:15 Uhr, 


3 Ustd., 



Schriftliche Anmeldung erforderlich

32261 Indische Küche 

Lernen Sie die indische Küche mit ihren 

regional recht unterschiedlich ausgeprägten 

Geschmacksrichtungen kennen. Wir 

bereiten selbst Gewürzmischungen zu, 

wobei unter anderem jedes Gewürz einzeln 

angeröstet wird und dadurch seinen Geschmack 

optimal entfaltet. Zu unserem 

indischen Menü gehören Vorspeise, 

Fleischgericht, Beilage sowie ein typisches 

Getränk und das Dessert. Die einzelnen 

Speisen werden ein Geschmackserlebnis 

für Sie sein. - Die Kosten für die Lebensmittel 

sind direkt an die Dozentin zu zahlen. 

Informationen zum Kurs unter 

www.BergischesKochstudio.de 

und unter 01741357039 

Doris Seidl 

Mittwoch, 27.02.2013, 18:30 - 21:30 Uhr, 

Lindlar, Janusz-Korczak-Grundschule, 

Carola-Lob-Weg 2 

4 Ustd., 

Gebühr: 18,00 EUR + Lebensmittelumlage 


32262 Selbst kochen und 

Weine genießen 

In diesem Kurs dürfen Sie erwarten, dass 

Sie nicht nur verschiedene Weine zu einzelnen 

Gängen des Menüs genießen, sondern 

auch einige gute Tropfen Wein und 

andere alkoholische Getränke ins Essen 

geben. Die Frage nach dem passenden 

Wein zum Gericht beantwortet sich quasi 

von selbst, denn der Kochwein sollte stets 

ein guter sein. Freuen Sie sich auf Mini- 

Quiche mit Lachstatar, Kräuter-Rahmsuppe, 

Steak und Nachspeise. - Die Kosten 

für die Lebensmittel sind direkt an die 

Dozentin zu zahlen. Informationen zum 

Kurs unter www.BergischesKochstudio.de 

oder unter Tel.-Nr. 0174 1357039. 

Doris Seidl 

Mittwoch, 10.04.2013, 18:30 - 21:30 Uhr, 

Lindlar, Janusz-Korczak-Grundschule, 

Carola-Lob-Weg 2 

4 Ustd., 



32263 Blitzgerichte 


Schnell etwas Warmes auf den Tisch, aber 

bitte frisch und lecker! Wie das geht zeige 

ich Ihnen mit meinen Rezeptvorschlägen 

für schnelle Gerichte, die Sie gut vorbereiten 

können und die in kurzer Zeit fertig 

sind. Freuen Sich sich auf eine schnelle 

toskanische Bohnensuppe, gebackene Eier 

in Sahne Lauch, Champignon-Puten-Töpfchen 

und eine bunte Hack-Reis-Pfanne. 

Sogar eine Beerenmousse als Nachtisch 

wird nicht fehlen. 

Die Kosten für die Lebensmittel sind direkt 

an die Dozentin zu zahlen. Informationen 

zum Kurs unter 

www.BergischesKochstudio.de 

oder unter Tel.-Nr. 0174 1357039. 

Doris Seidl 

Mittwoch, 15.05.2013, 18:30 - 21:30 Uhr, 

Lindlar, Janusz-Korczak-Grundschule, Carola-Lob- 

Weg 2 

4 Ustd., 



32276 Progressive 

Muskelentspannung 

nach Jacobson 

Überarbeitung, immer größer werdende 

Alltagsanforderungen und Konflikte führen 

zu Stress. Um damit besser umgehen zu 

können, benötigen wir eine effektive Entspannung. 

Sie lernen an 10 Abenden durch 

das An- und Entspannen einzelner Muskelgruppen 

den Unterschied zwischen „Halten 

und Loslassen“. Sie werden nach dem 

Kurs in der Lage sein zu erkennen, in welchen 

Stresssituationen Sie anspannen und 

können besser „locker lassen“. Die Übungen 

sind recht einfach und haben einen 

positiven Effekt bei Ängsten, Verspannungen 

und Schmerzen. Bitte achten Sie auf 

bequeme Kleidung, dicke Socken und bringen 

eine Isomatte, ein kleines Kissen und 

evtl. eine Decke mit. Der 1. Abend wird ca. 

90 Minuten dauern. 


Susanne Wüste 


Lindlar, Physiotherapieraum im 

Herz-Jesu-Krankenhaus, Hauptstr. 5 




32277 Autogenes Training 

Die bewährte Entspannungsmethode für 

innere Ruhe und Ausgeglichenheit. Autogenes 

Training stabilisiert Ihr Nervensystem 

und fördert Ihre Gesundheit. Es ist 

leicht zu erlernen und kann überall durchgeführt 

werden. 

Petra Baldes 


Lindlar, Physiotherapieraum im 

Herz-Jesu-Krankenhaus, Hauptstr. 5 




32278 Lach-Yoga 

Lach-Yoga ist eine ganzheitliche Methode, 

die mit einfachsten Mitteln natürliche Kräfte 

mobilisiert, Stress abbaut und dabei körperliches 

und geistiges Wohlbefinden 

schenkt. Die Lach-Yoga-Übungen sind 

leicht in der Anwendung, aber sehr effektiv 

in ihrer Wirkung. Informationen unter 

Tel.-Nr. 02266 44303. 

Britta Klein 


Lindlar, Kindergarten „Spatzennest“, Ahrweg 3 




32279 Hatha-Yoga für alle 

Die wirkungsvollen Körper-, Atem-, Entspannungs- 

und Konzentrationsübungen 

lassen unsere Lebensenergie wieder frei 

fließen. Die Übungen kräftigen die gesamte 

Muskulatur, straffen die Haut und erhöhen 

die Beweglichkeit und das allgemeine 

Energieniveau. Gedanken und Gefühle 

kommen zur Ruhe und öffnen unser Bewusstsein 

für die inneren Vorgänge. Bitte 

bequeme Kleidung, Matte und Decke mitbringen. 

Elke Lenort 


Veranstaltungsort wird noch bekanntgegeben 




Hatha-Yoga 

für Fortgeschrittene 

Elke Lenort 




32280 

Beginn: 14.02.2013, 

donnerstags, 18:30 - 20:00 Uhr, 




32281 

Beginn: 13.02.2013, 

mittwochs, 18:30 - 20:00 Uhr, 


32282 Hatha-Yoga für Frauen 

Spezielle energetische Körper- und Atemübungen 

sowie traditionelle Techniken der 

Energielenkung regen die Drüsen des weiblichen 

Organismus an, um Ungleichgewichte, 

die das Wohlbefinden einschränken, 

natürlich auszugleichen. Die Übungen 

modellieren den Körper, kräftigen ihn und 

steigern die Vitalität. Eine harmonisierende 

Tiefenentspannung sorgt für ein tiefes 

körperliches und geistiges Ausgeglichensein. 

Bitte Matte, Decke und ein kleines Kissen 

mitbringen. Informationen unter 

02266 478432. 

Elke Lenort 






32293 Fitness-Workout 

N. N. 


Lindlar, Gemeinschaftsgrundschule Lindlar- Ost, 

Altenrather Feld 1 




32294 Funktionsgymnastik 

Ziel dieses Trainings ist eine schonende 

und funktionelle Muskelkräftigung, Gelenkmobilisation, 

Konditions- und 

Koordinationsschulung. Eine wirbelsäulengerechte 

Gymnastik, verknüpft mit 

Entspannungsübungen und Atemtechnik, 

wird als Hilfe zur Selbsthilfe vermittelt. Der 

Kurs ist auch für Männer geeignet. 

Karla Grunow 


Lindlar, Scheelbachhalle Frielingsdorf 




32295 Rückengymnastik 

In diesem Kurs werden nach einer leichten 

Aufwärmphase unter Einsatz von Musik 

abwechslungsreiche und rückenspezifische 

Kräftigungsübungen durchgeführt. 

Durch die genauen Anweisungen und 

Korrekturen wird die Körperwahrnehmung 

geschult und die Körperhaltung verbessert. 


Der Kurs ist sowohl für Neueinsteiger als 

auch für Fortgeschrittene geeignet. Informationen 

unter 02266 4400842. 

Jenny Renner 


Lindlar, Turnhalle Hartegasse 




32296 Konditionsgymnastik 

Sie trainieren den gesamten Bewegungsapparat, 

abgestimmt auf Ihre Leistungsfähigkeit. 

Damit erhalten und verbessern Sie 

die Beweglichkeit, Kraft und Kondition und 

können somit Alltagsbeschwerden und 

muskuläre Ungleichheiten ausgleichen. 

Konditionsgymnastik ist vorbereitend und 

ergänzend für nahezu alle Sportarten. 

Veronika Houf 

Beginn: 01.02.2013, freitags, 17:30 - 18:15 Uhr, 

Lindlar, Voßbruchhalle, Voßbrucher Str. 1 




32297 Fitness-Workout 

Nach einer leichten Aufwärmphase wird 

richtig gepowert (Sprünge, Schrittkombinationen, 

Armarbeit) und zum Cooldown 

gibt es Dehn- und Relaxübungen. In 

jeder Stunde werden 5 elementare Sportbereiche 

intensiv trainiert, nämlich Kraft, 

Ausdauer, Balance, Beweglichkeit und 

Körperwahrnehmung. Musik sorgt für gute 

Laune! Das Training wird auf das Leistungsniveau 

der Teilnehmenden abgestimmt. 

Bitte Gymnastikmatten und Handtuch mitbringen. 

Heike Gremm 







Body-Shaping 

Ein wirbelsäulenschonendes und gezieltes 

Muskeltraining für Ihre Problemzonen. Wir 

wärmen uns mit einem kurzen Aerobicteil 

auf. Danach stehen körperformende Übungen 

und sog. „Cellulitekiller“ im Vordergrund. 

Stretching und Entspannungsübungen 

runden das Programm ab. Bitte 

feste Turnschuhe und Gymnastikmatte 

mitbringen. Der Kurs ist auch für Teilnehmende 

ohne Vorerfahrung geeignet. 

Heike Gremm 




32298 




32299 




32300 Fitnesstraining 

Gegen Bewegungsmangel und für Ihre Gesundheit 

werden die Muskulatur und das 

Herz-Kreislauf-System gestärkt. Stretching 

und Entspannung schließen das Programm 

ab. Bitte Gymnastikmatte, Theraband und 

zwei 1kg-Hanteln mitbringen. 

Ute Longerich 







32301 Aerobic-Fitness 

Aerobic, vom Fettburner bis zum Power- 

Aerobic! Herz-Kreislauf-Probleme durch 

Bewegungsmangel und Verspannungen 

haben hier keine Chance. Mit fetziger Musik 

werden (und bleiben) Sie fit. 

Ute Longerich 







Wirbelsäulengymnastik 

Die Arbeit an Schreibtisch und Computer 

nimmt bei vielen Berufstätigen einen 

immer größeren Teil der Arbeitszeit ein. 

Dies führt vermehrt zu Bewegungsmangel,

Verspannungen der Muskulatur und einseitigen 

Bewegungsabläufen. Kräftigungsund 

Dehnübungen wirken starren Haltungen 

am Arbeitsplatz und insbesondere 

Funktionsstörungen der Wirbelsäule 

entgegen. Bitte Matte mitbringen. 

Hiltrud Kautz 




32302 




32303 




32304 




32305 




32306 Ausgleichsgymnastik 

für Ältere 

Gymnastik mit und ohne Handgeräte erhält 

und verbessert die Beweglichkeit und 

Haltung. Konzentration und Reaktionsvermögen 

werden gefördert. Einfache Spiele 

vermitteln Freude und Bewegung. 

Hiltrud Kautz 


Lindlar, Kleine Gymnastikhalle, Voßbrucher Str. 




32307 Wassergymnastik 

Warum ein Training im Wasser? Das Wasser 

trägt den Körper und übt auf alle Bewegungen 

einen leichten Widerstand aus. 

Muskulatur, Atmung und Kreislauf werden 

angeregt und unterstützt und auch die psychologische 

Verfassung wird positiv beeinflusst. 



Ursula Wolf 


Lindlar, Hallenbad, Brionner Str. 1 


Gebühr: 65,00 EUR + Eintritt Hallenbad 


32308 Wassergymnastik 

Informationen unter Tel.-Nr. 02266 7083 

Ursula Wolf 


Lindlar, Hallenbad, Brionner Str. 1 


Gebühr: 58,00 EUR + Eintritt Hallenbad 


32323 Gitarrenkurs 

Grundkurs 

In diesem Kurs wird ein solides Melodieund 

Begleitspiel (Zupf- und Schlagtechniken) 

nach modernen, pädagogischen 

Konzepten unterschiedlicher musikalischer 

Stilrichtungen (Klassik, Folk, Pop und 

Blues) vermittelt. Durch seine langjährige 

Erfahrung im Gruppenunterricht und eigene 

Bandprojekte probt der Dozent nach 

eigenem Konzept die Praxis des Zusammenspiels 

innerhalb einer Gruppe und so 

bekommt jeder Teilnehmer die Möglichkeit, 

mit anderen Gitarristen kreativ zusammenzuspielen, 

Infos auch unter: 

www.spin-records.de (Kleingruppenkurs 

mit max. 7 TN). Schriftliche Anmeldung 

beim Dozenten bis zum 11.02.2013, 

F. Hüttebräucker, Freiherr-vom-Stein-Str. 

18, 51647 Gummersbach, Tel.: 02266 1897. 

Frank Hüttebräuker 






32324 Gitarrenkurs 

für Fortgeschrittene 

In diesem Kurs werden die erlernten Zupf, 

Schlag- und Fingerpickingtechniken verfeinert 

und weitergeführt. Auch das Ensemble- 

und Solospiel wird weiter ausgebaut 

und eine Einweisung in die Improvi- 

sation (Musiktheorie) erteilt. (Kleingruppenkurs 

mit max.7 TN). Infos auch unter: 

www.spin-records.de. Schriftliche Anmeldung 

und Information beim Dozenten bis 

zum 11.02.2013, F. Hüttebräucker, Freiherrvom-Stein-Str. 

18, 51647 Gummersbach, 

Tel.: 02266 1897. 

Frank Hüttebräuker 






32326 Orientalischer Tanz 

Aufbaukurs 

Der orientalische Tanz bietet Frauen jeden 

Alters die Möglichkeit, sich auf natürliche 

Weise fit zu halten. Zu den Klängen orientalischer 

Musik werden Grundlagen der 

Isolationsbewegungen des Bauchtanzes 

vermittelt. Bitte bequeme Gymnastikkleidung, 

ein großes Tuch, eine Decke oder 

Matte mitbringen. Informationen unter 

02266 6553. 

Ellen Jäkel 


Lindlar, Scheelbachhalle Frielingsdorf 



Anmeldung bis 18.02.2013 bei Kursleitung unter 

Telefon 02266 6553 

32327 Gesellschaftstanz 

für Paare - Aufbaukurs / 

Tanztraining 

Wiederholung der Grundkursinhalte, Vermittlung 

etwas komplexerer Figuren in den 

Lateinamerikanischen und den Standardtänzen. 

Grundkursvorkenntnisse erforderlich. 

Informationen zum Kurs unter 

02266 8499. 

Renate Aockerblom 

Dr. Dieter Aockerblom 


Lindlar, „Musikalischer Wirt“ Toni Tix, Hartegasse, 

Sülztalstr. 45 


Gebühr: 48,00 EUR pro Person 


32328 Gesellschaftstanz 

für Paare - Grundkurs 

Einführung in Standard- und Lateinamerikanische 

Tänze sowie Discofox. Informati- 



onen zum Kurs unter 02266 8499. 

Renate Aockerblom 

Dr. Dieter Aockerblom 


Lindlar, „Musikalischer Wirt“ Toni Tix, Hartegasse, 

Sülztalstr. 45 


Gebühr: 48,00 EUR pro Person 


32341 Schnupperworkshop: 

Malen mit Acryl 

An diesem Vormittag können Sie herausfinden, 

ob die Malerei Ihr neues Hobby 

werden könnte. Sie probieren verschiedene 

Maltechniken und Gestaltungsmöglichkeiten, 

lassen sich von Farben inspirieren 

und experimentieren mit Effektmaterialien. 

Ziel dieses Abends ist ein fertiges 

Bild - gegenständlich, abstrakt, ausdrucksstark 

und dekorativ - einfach so, wie 

Sie es sich wünschen! Bitte bringen Sie eine 

Leinwand max. 50 x 60 cm sowie vorhandene 

Pinsel und Acrylfarben mit. Die Malmittel 

werden Ihnen auch auf Wunsch zum 

Selbstkostenpreis von der Dozentin zur 

Verfügung gestellt. Informationen zum 

Material oder zum Kurs unter 02266 

45683 oder Anne_Waldvogel@t-online.de. 

Anne Waldvogel 

Montag, 18.02.2013, 09:00 - 12:00 Uhr, 

Lindlar, Gemeinschaftshauptschule, 

Wilhelm-Breidenbach-Weg 8, 4 Ustd., 

Gebühr: 16,00 EUR + ggf. Materialkosten 


32342 Malen mit Acryl - 

Eine Einführung in die 

Grundlagen der Malerei 

Ihnen werden Grundkenntnisse der Malerei 

und Bildgestaltung vermittelt. Neben 


Kompositions- und Farbenlehre, der Darstellung 

von Räumlichkeit, Licht und Schatten 

sowie von Texturen, werden zunächst 

verschiedene Maltechniken ausprobiert. 

Selbstverständlich dürfen Sie Ihre eigenen 

Bildideen in einem Gemälde verwirklichen. 

Wenn Sie dies möchten, bringen Sie bitte 

Vorlagen, Fotos und Skizzen zum ersten 

Kurstag mit. Auf Wunsch erhalten Sie Bildthemen 

und Anregungen für Bildgestaltungen 

(gegenständlich/abstrakt) von der 

Dozentin. Die Malmittel können zum 

Selbstkostenpreis bei der Dozentin erworben 

werden. Informationen unter 02266 

45683 oder Anne_Waldvogel@t-online.de. 

Anne Waldvogel 



Wilhelm-Breidenbach-Weg 8 


Gebühr: 96,00 EUR + Materialkosten 


32354 Zuschneiden und Nähen 

In diesem Kurs werden Grundkenntnisse 

des Nähens vermittelt. Sie können sich ein 

einfach geschnittenes Kleidungsstück nähen 

oder kleinere Änderungen vornehmen, 

z. B. das Kürzen einer Hose oder Rock oder 

Reißverschlüsse einnähen. Nähmaschinen 

können kostenlos gestellt werden. Wenden 

Sie sich bitte zwecks Vorbesprechung vor 

Kursbeginn an die Kursleiterin. Informationen 

unter 02262 2447. 

Roswitha Fries 



6 Termine (24 Ustd.), Gebühr: 72,00 EUR, 


32366 Elektrotechnik - 

Alarmanlage für das Kinderzimmer 

(3./4. Schuljahr) 

Dieser Kurs ist ein guter Einstieg in die 

Elektrotechnik für neugierige Kinder. Nach 

dem Experimentieren mit verschiedenen 

Stromkreisen baut jedes Kind seine eigene 

batteriebetriebene Alarmanlage mit 

optischem und akustischem Signal. Material 

wird vom Dozenten mitgebracht. 

Informationen unter 02293 909192 

oder pm-struktur@web.de 

Burkhard Tillmann 



Wilhelm-Breidenbach-Weg 8 


Gebühr: 48,00 EUR + Materialkosten 12,00 EUR 


32367 Elektrotechnik - 

Solarfahrzeug 

(3./4. Schuljahr) 

Eine faszinierende Anwendung der Elektrotechnik 

ist der Bau eines eigenen Modellfahrzeuges 

mit Elektromotor und Solarzelle, 

es fährt alleine durch die Kraft der Sonne. 

Die Teilnehmenden lernen wichtige 

Grundlagen der Elektrotechnik und der Solarenergie. 


02293 909192 oder 

pm-struktur@web.de 

Burkhard Tillmann 


Lindlar, Gemeinschaftshauptschule, Wilhelm- 

Breidenbach-Weg 8, 4 Termine (8 Ustd.), 

Gebühr: 48,00 EUR + Materialkosten 18,00 EUR 


Selbstsicherheitstraining 

für Frauen und Mädchen in 

Kooperation mit der Polizei 

Jede Frau, ob 14 oder 60 Jahre, sollte Übergriffe 

und Vergewaltigungen zu verhindern 

wissen. Sie lernen selbstsicheres Auftreten. 

Sie üben sehr einfache, effektive 

Selbstverteidigung (Sportlichkeit ist keine 

Voraussetzung, auch für Frauen mit Behinderung 

geeignet). Es wurde wissenschaftlich 

nachgewiesen, dass Sie durch das Training 

verhindern können, Opfer zu werden. 

Information: www.em-jug.de oder 

02266 4073. 

Astrid Althoff 



Informationen unter www.em-jug.de 

32381 



32382 


Lindlar, Gymnasium, Voßbrucher Str. 1

Unsere Kurse in der 

Kreisvolkshochschulzentrale 

Auf den folgenden Seiten finden Sie Veranstaltungen 

der Kreisvolkshochschulzentrale 

in Gummersbach-Niederseßmar, 

Mühlenbergweg 3. Eine ausführliche 

Beschreibung der Veranstaltungsinhalte 

erhalten Sie in der Regel unter 

www.vhs-oberberg.de. 

Für weitere Informationen wenden Sie 

sich bitte unter 02261 88-0 an die Telefonzentrale 

oder an eine der angegebenen 

Telefonnummern. 

Hauptschulabschlüsse 

der Sekundarstufe I 

Eine Kooperation im Baukastensystem in 

Zusammenarbeit von VHS Oberbergischer 

Kreis und VHS Gummersbach. 

Hauptschulabschluss 

nach Klasse 9 

Beginn: 04.09.2013 - 11.07.2014 

Verwaltungspauschale: 300,00 EUR 

Ort: KVHS-Zentrale, Niederseßmar 

Montags bis freitags, 17:30 - 20:45 Uhr 

Hauptschulabschluss 

nach Klasse 10 a 

Beginn: 04.09.2013 - 31.01.2014 


Ort: KVHS-Zentrale, Niederseßmar 


Fachoberschulreife 

Hauptschulabschluss nach Klasse 10 b 

Beginn: 03.02.2013 - 02.07.2013 


Ort: VHS Gummersbach, Rathaus 


Information, Beratung 

und Anmeldung: 

Renée Scheer, 

VHS Oberbergischer Kreis 

02261 88-4315 

Gita Felbinger, 

VHS Gummersbach 

02261 871538 

Abendgymnasium: 02261 78048 

Oberbergischer Zentrale 

Kreis 

Deutsch als Fremdsprache 

BAMF-Integrationskurse (IK) 

Nutzen Sie Ihre Chance zur sprachlichen 

Qualifizierung für Ausbildung, Beruf und 

Freizeit. Die Deutsch-Sprachkurse in der 

Zentrale, in Radevormwald und Wipperfürth 

entsprechen den Vorgaben der 

Integrationskursverordnung (IntV) des 

Bundesamtes für Migration und Flüchtlinge 

(BAMF). Das differenzierte Stufenprogramm 

der KVHS (Elementar- bis 

Mittelstufenniveau) bereitet auf die Europäischen 

Sprachenzertifikate und international 

anerkannten Sprachprüfungen (A1, 

A2, DTZ, B2, C1) in Zusammenarbeit mit 

Telc und Goethe-Institut vor. Der Unterricht 

wird von qualifizierten und hoch engagierten 

Lehrkräften erteilt. Vor Kursbeginn 

wird ein Einstufungstest durchgeführt. 

Bitte vereinbaren Sie einen Termin. 

Ihre Ansprechpartnerin: 

Marianne Dünn, 

Telefon 02261 88-4352 

marianne.duenn@vhs.obk.de 

31004 Interkulturelle 

Kompetenz 

Fortbildung für 

Verwaltungspersonal 

Welche Bedeutung hat interkulturelle 

Kompetenz für den Berufs- und Lebensalltag 

und wie kann diese persönliche Fähigkeit 

gewinnbringend im Umgang mit 

Menschen aus anderen Kulturen eingesetzt 

werden? 

Dr. Ingrid Kreide-Damani 

Irmgard Hellmann de Manrique 

Mittwoch, 06.03.2013, 10:00 - 17:00 Uhr, 

Kreisvolkshochschule, Gummersbach- 

Niederseßmar, Mühlenbergweg 3 

8 Ustd., Gebühr: 20,00 EUR, 


3, 51645 Gummersbach bis 13.02.2013 

31006 Fit für Multikulti 

Interkulturelle Streitschlichtung 

in der Schule 

Fortbildung für Lehrkräfte 

und Schüler 

In dieser Fortbildung werden kulturell geprägte 

Konfliktlösungsstrategien näher 

beleuchtet. Sie lernen Elemente aus der 

Mediation kennen und können diese als 

Hilfsmittel in (interkulturellen) Konfliktsituationen 

anwenden und nutzen. 

Irmgard Hellmann de Manrique 

Dr. Noemie Waldhübel 

Mittwoch, 20.03.2013, 10:00 - 17:00 Uhr, 






31007 Interkulturelle Kompetenz: 

Was ich schon 

immer mal wissen wollte... 

Dr. Ingrid Kreide-Damani 

Beginn: 22.02.2013, freitags, 18:30 - 20:00 Uhr, 






31011 Pantomime, die Sprache 

des Körpers, eine Kunst 

„ohne Worte“ - Vortrag mit 

pantomimischen Übungen 

und einer kleinen Vorstellung 

Was bewegt/-e Menschen früher und 

auch noch heute, pantomimisch aufzutreten? 

Wie entwickelte sich diese lautlose 

Kunst, die unseren Geist und auch unser 

Herz anspricht? - Auch das clowneske 

Körpertheater der Gegenwart drückt sich 

durch Mimik, Gestik und viel Einfühlungsvermögen 

aus und findet seinen Platz auch 

in pädagogischen Arbeitsfeldern. 

Hildegard Wertenbruch 

Donnerstag, 14.03.2013, 19:00 - 20:30 Uhr, 

Zentrale, Gummersbach, AGewiS, 

Steinmüllerallee 11 



31016 -31019 

Sich für KUNST ZEIT nehmen: 

3 Kunstausflüge 

in Kölner Museen 

Information/Anmeldung: 

Kunsthistorikerin Susanne Koller-Schmitz 

02263 72221. Kursausschreibungen finden 

Sie im VHS-Gesamtprogramm oder unter 


31023 Die Kunst des Schmiedens - 

Einführungsworkshop 

am Wochenende 

Bitte ziehen Sie festes Schuhwerk und 

schwer entflammbare Kleidung (z.B. Jeans) 

an. In der Gebühr sind Materialkosten 

von 49,00 EUR und eine Teilnahmebescheinigung 

enthalten. 

Udo Ristau 


Zentrale 

Samstag, 09.03.2013, 09:00 - 14:15 Uhr, 

Kunstschlosserei Udo Ristau, 

Überdorfstr.22, 52783 Eitorf 

Gebühr: 81,00 EUR inklusive Materialkosten 




31024 Einführung in die Kunst und 

die Techniken des Schweißens 

Inhalte: Autogenschweißen, Elektrohandschweißen, 

MAG-Schweißen und WIG - 

Schweißen. Bitte festes Schuhwerk und 

schwer entflammbare Kleidung (z.B. Jeans) 

anziehen. In der Gebühr sind Materialkosten 

von 49,00 EUR enthalten. 

Peter Herrig 

Udo Ristau 

Samstag, 13.04.2013, 09:00 - 14:15 Uhr, 

Kunstschlosserei Udo Ristau, 

Überdorfstr. 22, 53783 Eitorf 





31025 Aufbaukurs: 

Schmieden & Schweißen 

Der Besuch eines Schmiede- und 

Schweißerkurses ist für die Teilnahme an 

diesem Fortsetzungsangebot obligatorisch. 

Udo Ristau 

Samstag, 27.04.2013, 09:00 - 14:15 Uhr, 

Kunstschlosserei Udo Ristau, Überdorfstr.22, 

52783 Eitorf 





31026 Gestalten Sie Ihren 

persönlichen Ring 

mit Art Clay Silver (Feinsilber) 

Das Werkzeug wird zum Selbstkostenpreis 

von 4,00 Euro gestellt. Die Materialkosten 

werden nach Verbrauch und Silberpreis berechnet 

(ca. 25,00 - 35,00 EUR). 

Anke Schmeichel-Kreitschmer 

Samstag, 23.02.2013, 10:00 - 17:30 Uhr, 







31027 Kreieren Sie Ihr ganz 

individuelles Schmuckstück 

mit Art Clay Silver (Feinsilber) 

Die Gebühr für die Nutzung von Werkzeugen 

beträgt 4,00 EUR, das Material wird 

nach Verbrauch berechnet (ca. 25,00 - 

35,00 EUR). Bitte Ideen und Schreibzeug 

mitbringen. 

Anke Schmeichel-Kreitschmer 


Samstag, 27.04.2013, 10:00 - 17:30 Uhr, 







31041 Teenfashion 

Nähkurs für Jugendliche 

ab 12 Jahren 

Du möchtest etwas Individuelles selber 

schneidern? Dann melde dich zu diesem 

Ferienkurs unter fachkundiger, jugendlicher 

Leitung an - auch als absoluter Anfänger. 

Nach Eingang deiner Anmeldung erhältst 

du einen Flyer mit detaillierten Infos, insb. 

über das, was mitgebracht werden sollte, 

per Email. Ansonsten beantwortet die 

Fachbereichsleiterin Sabine Neumann gerne 

weitere Fragen, Telefon 02261 88-4317. 

Christina Leschnig 

Montag, 25.03.2013, 11:00 - 14:00 Uhr 

Dienstag, 26.03.2013, 11:00 - 14:00 Uhr 

Dienstag, 02.04.2013, 11:00 - 14:00 Uhr 

Mittwoch, 03.04.2013, 11:00 - 14:00 Uhr 






31042 Nähen am Wochenende 

Nehmen Sie sich ein Wochenende Zeit, um 

grundlegende Nähkenntnisse in Zuschnitt 

und Verarbeitung zu erwerben! Bitte melden 

Sie sich mindestens 1 Woche vor Kursbeginn 

bei der Dozentin unter 

02192 83096. 

Jutta Böhl 

Samstag, 16.03.2013, 09:00 - 17:30 Uhr, 





Individuelle Farb- und Typberatung 

(in einer Kleingruppe von 4 Personen) 

Die richtigen Farben betonen Ihre natürliche 

Schönheit, schenken Ihnen Ausstrahlung 

und Selbstvertrauen. Bitte kommen 

Sie ungeschminkt. 

Mirja Peters 




31047 

Samstag, 09.03.2013, 09:30 - 16:30 Uhr, 




31048 

Samstag, 13.04.2013, 09:30 - 16:30 Uhr, 




31057 Ich fühle mich krank 

und weiß nicht, warum 

Wir erarbeiten Ursachen und Lösungen. 

Infos: info@naturheilpraxis-zank.de 

Mathilde Zank 






31058 Mensch bist 

du empfindlich! 

Hochsensibel oder 

überempfindlich? 





2 Ustd., 



31059 Kiefer & Co, 

Entspannungstechniken 

für Nacken und Kiefer 

Sie erhalten Anleitung zur Selbsthilfe. 

Informationen unter: v-struck@gmx.de. 

Termine: 16./23.04. und 07.05.2013 

Veronika Struck 






Schriftliche Anmeldung erforderlich

:metabolon Bergisches 

Energie-Kompetenzzentrum 

Energiecafe: 

Energie Einsparen 

- das 5-Stufen-Programm 

Das Bergische Energie-Kompetenzzentrum 

unterstützt Sie aktiv bei der Verbesserung 

Ihrer Energiebilanz mir dem 5-Stufen-Programm 

zum Energiesparen. 

Diana Achenbach, Axel Leroy 

:metabolon, Bergisches Energiekompetenzzentrum, 

Am Berkebach, 51789 Lindlar 

kostenfrei 

31081 

Montag, 15.04.2013, 16:00 - 18:00 Uhr, 

Anmeldung bis 09.04.2013 

unter 02261 89-4313 

31082 

Montag, 22.04.2013, 18:00 - 20:00 Uhr, 

Anmeldung bis 16.04.2013 

unter 02261 88-4313 


Falls Sie bis ca.1 Woche vor Kursbeginn der 

Kurse 31088 - 31106 von uns keine Rückmeldung 



unter 02261 88-4368/13. 

31088 Präsenz und Ausdruck 

Wir beschäftigen uns damit unsere Präsentation 

mit verbalen und körpersprachlichen 

Mitteln zu optimieren. 

Jost Meyer 

Samstag, 16.03.2013, 09:00 - 16:00 Uhr, 







31089 Endlich frei Reden 

Methoden, Tipps und Tricks vom Profitrainer 

helfen Ihnen dabei. 

Markus Lücke 

Samstag, 20.04.2013, 09:00 - 17:30 Uhr 

Sonntag, 21.04.2013, 09:00 - 17:30 Uhr 








31091 Korrespondenztraining: 

Schriftliche 

Kommunikation 

Angelika Theis 

Freitag, 22.02.2013, 09:30 - 16:30 Uhr, 







31090 Telefondienst und Empfang 

als Visitenkarte 

des Unternehmens 

- Telefontraining 

für Auszubildende 

Im beruflichen Alltag präsentiert man als 

Auszubildender das Unternehmen und soll 

zu einem guten Image des Hauses in der 

Außenwirkung beitragen. 


Samstag, 02.02.2013, 09:30 - 13:30 Uhr, 







31092 KNIGGE 

für moderne Frauen 

Wer die Grundregeln der Etikette beherrscht 

hat mehr Erfolg im Beruf und im 

Privatleben. 






Schriftliche Anmeldung an die KVHS-Zentrale/ 

Erteilung der Einzugsermächtigung bis 

26.03.2013 

31093 BewerbungsundVorstellungsgesprächstraining 

für 

Berufsanfänger/innen 

und -einsteiger/innen 


Samstag, 13.04.2013, 09:30 - 16:30 Uhr, 







31094 Telefontraining für alle Mitarbeitenden 

im Unternehmen. 

Sicheres, kompetentes und 

kundenorientiertes Auftreten 

am Telefon 

Das Telefontraining soll allen Mitarbeitern 

im Unternehmen dazu dienen, ihre Telefonqualitäten 

zu überprüfen und das eigene 

Telefonverhalten zu optimieren. 


Samstag, 27.04.2013, 09:30 - 13:30 Uhr, 







31095 Sekretariats- und 

Assistenztraining 

Das Sekretariat von heute unterliegt einem 

permanenten Wandel. Außer den bekannten 

Arbeitsabläufen wie Postbearbeitung, 

das Managen von Terminen, Dienstreisen 

und Veranstaltungen, ist heute vor allem 

Flexibilität und Effizienz gefragt. 


Samstag, 08.06.2013, 09:30 - 16:30 Uhr, 



8 Ustd., Gebühr: 86,00 EUR 




31098 Einführung in das 

Qualitätsmanagement 

Heiko Donner 








31099 Einführung in die 

Moderationstechnik 

Zu den Kompetenzen jeder Führungskraft 

gehört die Fähigkeit Besprechungen, Arbeitskreise 

und Workshops zu moderieren 

und zu leiten. 

Heiko Donner 

Dienstag, 16.04.2013, 18:00 - 20:15 Uhr 

Dienstag, 23.04.2013, 18:00 - 20:15 Uhr 

Dienstag, 30.04.2013, 18:00 - 20:15 Uhr 

Samstag, 04.05.2013, 09:00 - 17:15 Uhr 







31100 Kommunikative 

Kompetenz- Warum 

sage ich immer ja, wenn 

ich nein sagen möchte... 

Sie lernen zu erkennen, wann es angebracht 

ist nein zu sagen. 

Heiko Donner 


Zentrale 

Freitag, 12.04.2013, 18:00 - 21:00 Uhr 

Samstag, 13.04.2013, 09:00 - 17:15 Uhr 

Sonntag, 14.04.2013, 11:00 - 14:45 Uhr 







31105 Prüfungs-Vorbereitung 

auf die Zwischenprüfung 

Kauffrau/Kaufmann 

im Einzelhandel und 

Abschlussprüfung 

Verkäuferin/Verkäufer 

Winfried Köhler 








31106 Prüfungs-Vorbereitung 

Kauffrau/Kaufmann 

im Einzelhandel 

Vorbereitung auf die 

schriftliche Abschlussprüfung 

Winfried Köhler 




8 Termine (24 Ustd.),, Gebühr: 93,00 EUR, 




31086 Xpert Business 

„Geprüfte Fachkraft 

Büromanagement“ 

In allen Branchen nimmt der Anteil an 

Bürotätigkeiten kontinuierlich zu. Wer sein 

Büro im Griff haben will, benötigt klare 

Strukturen, fachliche Kompetenzen sowie 

sozialkommunikative Fähigkeiten. Diese 

Fortbildung vermittelt in kompakter Form 

die wichtigsten Grundlagen für erfolgreiches 

Büromanagement. 

Der Lehrgang wendet sich insbesondere 

an: 

- Berufstätige Fachkräfte mit Ausbildung 

in kaufmännischen oder Verwaltungsberufen, 

die eine Zusatzqualifikation 

erwerben wollen. 

- Berufsrückkehrer/innen mit beruflicher 

Vorbildung, die ihre Kenntnisse auffrischen 

und sich für den Wiedereinstieg 

qualifizieren wollen. 


- Existenzgründer/innen ohne Ausbildung 

in kaufmännischen oder Verwaltungsberufen, 

die anfallende Büroarbeiten 

kompetent meistern wollen. 

- Interressierte ohne bzw. mit einer nicht 

anerkannten Berufsausbildung, die eine 

Basisqualifikation für Bürotätige erwerben 

wollen. 

Kaufmännische Vorkenntnisse sind nicht 

erforderlich. EDV-Grundwissen (Windowsgrundkenntnisse) 

wird vorausgesetzt. 

Herbert Schmitt 

Elke Erben 

Andrea Luitjens 

Kornelia Diehl 


Beginn: 25.02.2013, montags, 18:00 - 21:00 Uhr 

und mittwochs, 18:00 - 21:00 Uhr 




Gebühr: 1250,00 EUR 

inkl. 6 Lehrbücher und 3 Prüfungen. 




31087 Xpert Business „Geprüfte Fachkraft 

Finanzbuchführung“ 

Das Zertifikat Xpert Business 

„Geprüfte Fachkraft 

Finanzbuchführung“ 

ist besonders geeignet für: 

- Beschäftigte im Handel, in der Industrie 

und in der Verwaltung, die im Rechnungswesen 

tätig sind oder in Zukunft 

tätig sein wollen. 

- Beschäftigte aus dem nicht kaufmännischen 

Bereich (z.B. Meister/-innen, technische 

Angestellte) 

- Selbstständige 

- Wiedereinsteiger/-innen in das 

Erwerbsleben 

Sie lernen, die im betrieblichen Rechnungswesen 

anfallende Daten nach dem neuesten 

Stand der gesetzlichen Bedingungen 

und Verordnungen zu verarbeiten. So können 

Sie Ihre berufliche Qualifikation erweitern 

und verbessern, 

Nach Bestehen der Prüfungen „Finanzbuchführung 

2“ und „Finanzbuchfüh-rung 

3 EDV“, erhalten Sie das Zertifikat Xpert 

Business „Geprüfte Fachkraft Finanzbuchführung“ 

. 

Herbert Schmitt 





Gebühr: 811,00 EUR inklusive Lehrbüchern, 

zuzüglich 129,00 Euro Prüfungsgebühr 





Kurses aus dem Bereich Foto am PC 

von uns keine Rückmeldung (Zu-/Absage) 

erhalten haben, bitten wir um telefonische 

Rückfrage unter 02261 88-4368/13. 

Digitalfotos Teil 1 

Verwaltung, Bearbeitung, Entwicklung 

Sie erlernen anhand von Google Picasa Ihre 

Fotos zu verwalten, zu drucken und entwikkeln 

zu lassen, Fehler zu entfernen und die 

Fotoqualität zu verbessern. 

EDV-Grundkenntnisse erforderlich. 

Ingo Wilsinger 




31111 

Samstag, 16.02.2013, 09:00 - 16:00 Uhr, 




31113 

Samstag, 29.06.2013, 09:00 - 16:00 Uhr, 




Digitalfotos Teil 2 

Bearbeitung mit 

Photoshop Elements 

EDV-Kenntnisse erforderlich, Besuch des 

Kursteil 1 von Vorteil. 





31112 

Samstag, 02.03.2013, 09:00 - 16:00 Uhr, 




31114 

Samstag, 13.07.2013, 09:00 - 16:00 Uhr, 




31115 Zeit für ... ein Fotobuch 

Sie haben tolle Urlaubsfotos? Dann gestalten 

Sie doch ein Fotobuch. Voraussetzung: 

Sicherer Umgang mit MS-Office und/oder 

Bildbearbeitung. 

Elke Erben 

Donnerstag, 21.02.2013, 18:00 - 21:00 Uhr 

Donnerstag, 28.02.2013, 18:00 - 21:00 Uhr 

Kreisvolkshochschule, Gummersbach-






31116 Konzeptionelle Fotografie 

Angedacht ist die Arbeit an einer Fotoserie 

oder -sequenz. 

Elke Erben 

Mittwoch 06.03./24.04./22.05./26.06.2013, 

jeweils 18:00 - 20:15 Uhr 







31117 Fotos digital für 

Einsteigerinnen und Einsteiger 

Inhalte: Grundlagen der Technik und der 

Bildkomposition. Eine Exkursion und Bildbesprechungen 

runden den Workshop ab. 

Elke Erben 

Montag, 04.03.2013, 18:00 - 21:00 Uhr 

Montag, 11.03.2013, 18:00 - 21:00 Uhr 

Samstag, 16.03.2013, 14:00 - 17:00 Uhr 

Montag, 18.03.2013, 18:00 - 21:00 Uhr 







31118 Portraitfotografie 

Unter Studiobedingungen und im Freien fotografieren 

Sie sich gegenseitig und nehmen 

Ihre Ergebnisse direkt auf CD/USB 

mit. Voraussetzungen: Grundlagen der digitalen 

Fotografie inklusive Technik und Bedienung 

der eigenen (SLR)-Kamera. 

Elke Erben 

Samstag, 20.04.2013, 10:00 - 17:00 Uhr 

Sonntag, 21.04.2013, 10:00 - 17:00 Uhr 







31119 Bildbearbeitung 

mit Photoshop Elements 

Grundkenntnisse für die Arbeit am PC werden 

vorausgesetzt. Bilder auf einem USB- 

Stick können mitgebracht werden. 

Elke Erben 









31120 Zeit für ... ein Fotoprojekt 

Machen Sie doch mal ein Foto-Projekt unter 

Anleitung, inklusive Planung und 

Ergebnissicherung am PC. Bitte eigene 

Digitalkamera und USB-Stick mitbringen. 

Voraussetzung: Sie sollten die Funktionen 

Ihrer Kamera kennen. 

Elke Erben 

Samstag, 08.06.2013, 10:00 - 17:00 Uhr, 







31121 Digitalfotografie Grundlagen 

Ein eigener Laptop, mit einem Programm 

zur Bildbearbeitung, ist wünschenswert. 

Fotoexkursion nach Absprache mit den 

Teilnehmern Sa. oder So. 10:00 - 13:00 Uhr 

(02. oder 03.03.2013) Computer-Grundkenntnisse 

müssen vorhanden sein! 

Maxx Hoenow 










Computerkurses von uns keine Rückmeldung 



unter 02261 88-4368/13. 

31135 MS-Windows 7/Vista 

Einführung 

Freitag, 26.04.2013, 18:00 - 21:00 Uhr 

Samstag, 27.04.2013, 09:00 - 16:00 Uhr 

31136 MS-Windows 7/Vista 

Einführung 

Freitag, 21.06.2013, 18:00 - 21:00 Uhr 

Samstag, 22.06.2013, 09:00 - 16:00 Uhr 

31137 Betriebssystem 

MS-Windows XP 

Einführung 

Freitag, 14.06.2013, 18:00 - 21:00 Uhr 

Samstag, 15.06.2013, 09:00 - 16:00 Uhr 

31127 -31131 

Computer-Grundlagen 

kompakt: MS-Windows 7/Vista, 

Word/Excel 2007/2010, Internet 

In einem zusammenhängenden Aneignungs- 

und Übungsprozess erwerben Sie 

jene Computergrundkenntnisse, die heute 

benötigt werden, um die in Büro/Verwaltung 

vorwiegend eingesetzten Standardanwendungen 

nutzen zu können. Der Kurs ist 

aber auch für Teilnehmende, die mit MS- 

Windows Vista und Word/Excel 2007 arbeiten, 

geeignet. Bitte bringen Sie einen 

USB-Stick zum Speichern Ihrer Daten mit. 



31127 -31129 

Computer-Grundlagen 

kompakt von Frau für Frauen 

Maximal 8 Teilnehmerinnen. 


31127 






31128 


und donnerstags, 08:30 - 11:45 Uhr 





31129 

Beginn: 05.06.2013, mittwochs, 08:30 - 11:45 Uhr 






Computer-Grundlagen kompakt 

Udo Frevel 


Schriftliche Anmeldung an KVHS, 

Mühlenbergweg 3, 51645 Gummersbach 

31130 

Beginn: 22.02.2013, freitags, 18:00 - 21:00 Uhr 


Erteilung der Einzugsermächtigung 

bis 06.02.2013 

31131 

Termine: 08./15./22./30.04 2013, 06./ 

07:713./14./27./28./05.2013 und 03./ 

04.06.2013 

Kursbeginn: 08.04.2013, montags, 18.00 - 21:00 Uhr 

und dienstags, 18:00 - 21:00 Uhr 

Erteilung der Einzugsermächtigung 

bis 25.03.2013 


Zentrale 

31143 Computer-Grundlagen 

Aufbaukurs 

-optimales Arbeiten mit 

Word und Excel 

Version 2007/2010 

von Frau für Frauen 

Dieser Kurs richtet sich an all diejenigen, 

die erste Fertigkeiten im Umgang mit Word 

und Excel erworben haben und diese ausbauen 

möchten. Inhalte des Kurses können 

sein: Auto Texte, Format- und Dokumentvorlagen, 

Serienbriefe, Verzeichnisse, 

erweiterte und „sprechende“ Formeln und 

Funktionen, Grafische Zahlenaufbereitung 

durch Diagramme und bedingte Formatierung, 

Daten kombinieren und konsolidieren. 

Wir arbeiten mit Word und Excel 2010. 

Auch für Teilnehmende, die mit der Wordund 

Excel-Version 2007arbeiten, geeignet. 

Bitte bringen Sie einen USB-Stick zum Speichern 

Ihrer Daten mit. 

Max. 8 Teilnehmerinnen. 










Effektiv im Büro 

- optimales Arbeiten mit Word 

und Excel/Version 2007/2010 

Themen: Dokumentenvorlagen, Formatvorlagen, 

Serienbriefe, Autotexte (seit der 

Version 2007; Schnellbausteine), Tabellen 

in Word und Excel, Formeln, Datensätze filtern 

und sortieren. Wir arbeiten mit Word 

und Excel 2010. Word- und Excelgrundlagen 

sind erforderlich. 




7 Termine (28 Ustd.), Gebühr: 154,00 EUR 

31144 

Termine: 21./22.02.2013 und 

01./07./08./14./15.03.2013 

Beginn: 21.02.2013, donnerstags, 18:00 - 21:00 Uhr 

und freitags, 18:00 - 21:00 Uhr 




31145 


und dienstags, 18:00 - 21:00 Uhr 





31152 MS-Excel spezial 

effektives Arbeiten 

mit Formeln 

Voraussetzung: MS-Excel Kenntnisse. 

Martina Wilsinger 

Samstag, 09.03.2013, 09:00 - 16:00 Uhr, 







31153 Themenspecial Excel: 

Betriebswirtschaftliche 

Diagramme 

Samstag, 06.07.2013, 09:00 - 16:00 Uhr 

31154 Präsentationen 

mit MS-Powerpoint 2010 

Einführung 

Beginn: 11.04.2012, mittwochs, 18:00 - 21:00 Uhr 

31155 Präsentationen mit 

MS-Powerpoint 2010 

Einführung 

von Frau für Frauen 

Termine: 13./16./23. und 27.05.2013 



31156 Organisation & Kommunikation 

mit Outlook 


Samstag, 25.05.2013, 09:00 - 16:00 Uhr, 







31162 Verkaufen im eigenen 

Online-Shop 

Samstag, 16.03.2013, 09:00 - 16:00 Uhr 

31163 Sicherheit & Privatsphäre 

im Web 2.0 

(Facebook, Twitter und Co.) 

Samstag, 04.05.2013, 09:00 - 16:00 Uhr 

31164 Wegweiser Smartphone 

- Internet, immer 

und überall! 

Smartphonebesitzer erfahren mehr über 

die verschiedenen Betriebssysteme. Wir 

vergleichen Kosten und Anbieter, erläutern 

Ihnen die Möglichkeiten von „App´s“ und 

zeigen Ihnen, wie Sie Ihr Smartphone effektiv 

mit dem PC vernetzen. Die Erläuterungen 

basieren auf dem Android-Be- 

triebssystem. Bitte zum Kurs Smartphone 

und Laptop mitbringen. 


Samstag, 23.03.2013, 09:00 - 14:00 Uhr, 







31165 Musik 2.0 - Lieder 

aus dem Internet 

auf PC und MP3-Player 

Ich zeigen Ihnen, wo Sie per Internet die 

gewünschte Musik erwerben oder bei 

Internetradios mitschneiden können, sie 

auf den PC/MP3-Player bringen und organisieren. 

Auch wird Ihnen die Möglichkeit 

erklärt, wie Sie Ihre MC oder LP-Sammlung 

„digitalisieren“ und als MP3 organisieren 

können Bringen Sie zum Kurs Ihren MP3- 

Player/-Handy mit. 


Samstag, 23.02.2013, 09:00 - 14:00 Uhr, 







31175 Ferienwochenkurs zur 

Vorbereitung auf das 

Zentralabitur Englisch 2013 

Andrea Kaiser 

01.04.2013 bis 05.04.2013 

montags bis freitags 10:00 - 12:15 Uhr, 




Gebühr: 60,00 EUR + 6,00 Materialkosten 



31176 Ferienwochenkurs 

Vorbereitung auf die 

Zentrale FOR-Abschlussprüfung 

Klasse 10 

01.04.2013 bis 05.04.2013 

31181 Arabisch Grundkurs 

ohne Vorkenntnisse 

Beginn: 19.02.2013, dienstags, 18:00 - 19:30 Uhr 

31183 Chinesisch intensiv 

Schnupperkursabend 

Montag, 18.02.2013, 18:30 - 20:45 Uhr

Teilnahmebedingungen 

Alle Veranstaltungen der KVHS (Einzelveranstaltungen, 

Lehrgänge, Seminare, 

Kurse u.a.) können nur durchgeführt werden, 

wenn die festgelegte Mindestteilnehmerzahl 

erreicht wird. Falls zu wenige 

Anmeldungen vorliegen, kann nach schriftlicher 

Einverständniserklärung der Teilnehmenden 

ein Kurs auch mit veränderten Bedingungen 

(höhere Gebühr oder Reduzierung 

der Unterrichtsstunden) stattfinden. 

Zu allen Kursen ist Ihre verbindliche Anmeldung 

(schriftlich, per E-Mail oder Online) 

mit Angabe der Kursnummer erforderlich. 

Ihre Daten dienen internen statistischen 

Auswertungen und werden unter 

Beachtung der gesetzlichen Bestimmungen 

zum Datenschutz gespeichert. Sofern 

keine andere Anmeldefrist in der Kursausschreibung 

festgelegt ist, muss die Anmeldung 

5 Werktage vor Kursbeginn vorliegen. 

Mit Ihrer Anmeldung verpflichten Sie 

sich zur Zahlung der angegebenen Gebühr, 

auch wenn Sie den Kurs nicht oder 

nur teilweise besuchen. 

Im Falle einer Online-Anmeldung oder E- 

Mail-Anmeldung erhalten Sie eine Buchungsbestätigung. 

Die KVHS benachrichtigt 

Sie darüber hinaus, wenn der Kurs 

belegt ist, nicht stattfindet oder eine Änderung 

eintritt. 

Geldinstitut* 

Bankleitzahl* Konto-Nr. 

Kontoinhaber* 

Datum* Unterschrift* 


Die Gebühr zahlen Sie durch Bankeinzugsverfahren, 

für Sie sicher und bequem 

und für die VHS deutlich verwaltungsvereinfachend. 

Die Gebühr wird erst nach 

Veranstaltungsbeginn abgebucht. 

Die Einzugsermächtigung gilt nur für die 

auf der Anmeldekarte aufgeführte Veranstaltung 

und muss für jede weitere Anmeldung 

erneut erteilt werden. Sie können der 

Abbuchung innerhalb von sechs Wochen 

bei Ihrem Geldinstitut widersprechen, falls 

diese zu Unrecht erfolgt sein sollte. 

Bitte nehmen Sie Kontakt mit der Verwaltungsleitung 

(Tel. 02261 88-4312) auf, 

wenn Sie von unserem Angebot, in Raten 

zu zahlen, Gebrauch machen möchten. 

Sie können in besonderen Härtefällen 

(z.B. bei Bezug von Leistungen nach SGB 

II, SGB III oder SGB XII) auf entsprechenden 

schriftlichen Antrag eine um 50% ermäßigte 

Gebühr beanspruchen. Ausgenommen 

sind folgende Veranstaltungen: 

Berufliche Bildung, Bildungsurlaub, Musikkurse, 

Studienfahrten, Exkursionen, Wochenendveranstaltungen. 

Ausgewiesenen Nebenkosten wie Prüfungsgebühren, 

Eintrittsgelder, Materialien, 

Lebensmittel o.ä sind in voller Höhe 

von den Teilnehmenden zu tragen. 

Kostenfreie Abmeldungen können nur bis 

5 Werktage vor Kursbeginn, sofern keine 

Ihre Anmeldung mit Lastschriftermächtigung 

(Bitte gut lesbar ausfüllen!) 

Hiermit melde ich mich verbindlich für folgenden KVHS-Kurs an: 

Geburtsjahr: 

Geschlecht: * Alter: * 

Kurs-Nummer* 

männlich unter 18 

weiblich 

18 - 24 

Name, Vorname* 

25 - 34 

Straße, Hausnummer* 

35 - 49 

PLZ, Wohnort* 

50 - 64 

über 64 

(Vorwahl) Telefon* Ihre Mail-Adresse hilft uns, 

Sie kurzfristig zu benachrichtigen! 

E-Mail: 

* Pflichtfelder - Ohne Angabe Ihrer Bankverbindung ist eine Kursbuchung nicht möglich! 

andere Anmeldefrist ausgeschrieben ist, 

schriftlich und mit Angabe der Kursnummer 

bei der VHS Oberbergischer Kreis, 

Mühlenbergweg 3, 51645 Gummersbach 

erfolgen. 

Bei Vorliegen schwerwiegender Gründe 

kann die Gebühr bis auf einen Verwaltungskostenbeitrag 

von mindestens 

10,00 EUR erlassen werden. 

Als Teilnehmende von KVHS-Veranstaltungen 

sind Sie Gast in den jeweiligen Räumen. 

Halten Sie sich bitte deswegen an die 

dort geltende Hausordnung. 

Die Volkshochschule des Oberbergischen 

Kreises übernimmt keine Haftung bei Beschädigungen, 

Unglücksfällen, Verlusten, 

Verspätungen. 

Auf Wunsch wird bei regelmäßiger Teilnahme 

ein Studienschein ausgestellt. Die 

Anfertigung ist gebührenfrei. 

Wir möchten, dass Sie mit unseren Weiterbildungsangebotenzufrieden 

sind. 

Bitte schicken Sie den VHS-Rückmeldebogen 

ausgefüllt an die VHS-Zentrale 

in Gummersbach, wenn Sie Anregungen, 

Lob oder Kritik äußern wollen. 

Das Formular finden Sie in unserem 

Hauptheft. Es kann darüber hinaus auf 

unserer Internetseite unter Downloads 

heruntergeladen werden: 


Meine Anmeldung zum Kurs 

Titel: _____________________________ 

Beginn: ___________________________ 

Ort: ______________________________ 

Volkshochschule Oberbergischer Kreis I 15 

Gebühr:___________________________

Werbepartner 

Sie möchten Werbepartner der KVHS Oberberg werden? Kein Problem! 

Ihre Anzeige im Blickfeld unseres Kursprogramms! Ihre Möglichkeiten und weitere Infos unter: www.vhs-oberberg.de -> Mediadaten 


www.ce-grafik-design.de I Gummersbach

Lindlar - VHS Oberbergischer Kreis: VHS Oberbergischer Kreis

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