Preise & Termine - VPT Landesgruppe Mecklenburg-Vorpommern

Schwerin
NEU IM PROGRAMM
Autogenes Training (AT) 1 - Unterstufe
Der Kurs vermittelt allgemeinverständlich Grundübungen des
Autogenen Trainings (AT) nach Prof. Dr. med. Schultz, u.a. zum
Weitergeben der Methode (als Selbst-Übungen“). Autogenes
Training ist ein besonders wirksamen Verfahren zur körperlichen
und seelischen Selbstentspannung; ein Klassiker, gerade in der
BRD. Übungsfelder sind dabei, in der konzentrierten mentalen
Vorstellung, u.a.: die oberen Extremitäten, später auch die unteren
Extremitäten. Entspannt wird physisch, psychisch, mental,
u.a. vor allem mit der „Schwere“-Formel, mit der „Wärme“-
Formel und mit der „Ruhe“-Formel. Wiederum später können
individuellere Ziele anknüpfen, wie: „Rauchen gleichgültig!“
oder, in bestimmten Stress-Situationen: „Jetzt nicht!“ usw.. Erste
Übergänge zum med.- und psych.-heilkundlichen Arbeiten
werden mit vermittelt für Physiotherapie, Entspannungstherapie
und Prävention (also unter Wahrung der Grenzen für „Nicht-
Psychologische Zielgruppen“).
Autogenes Training (AT) 2 - Oberstufe
Einbezogen in die Schulz’sche „Unterstufe“ - als Grundstufe
- werden hier die „Oberstufe“ nach Prof. Dr. med. Schultz sowie
das Bild-Erleben nach Prof Dr. med. Leuner & Fantasiereisen,
Musik, etc.. Der Kurs vermittelt allgemeinverständlich,
Grundübungen zur imaginativen, also bildhaften Oberstufe von
Autogenem Training und zu verwandter Tiefenentspannung,
Entspannungspädagoge/in
- von Physiotherapie bis hin zu Psychologie -
mit allen Sinnen: außer Entspannung nimmt die Methode die
Möglichkeit von Selbstwahrnehmung und Selbsterfahrung (u.a.
bei Schmerzpatienten besonders wichtig!) phantasievoll in den
Blick. Es wird angeregt, bewusster gemacht, wie sich tiefer liegende
Gefühle – gestresste oder schon entspanntere – durch
„innere Bilder“ ausdrücken können (emotionale Hirnhälfte).
Katathymes Bild-Erleben hat ganz bestimmte, angeborene „Ur-
Bilder“ ausgemacht, als (gesündere) Handlungs-Orientierungen.
In den Fortbildungen lernen wir, sie (wieder zu-) erkennen
und anzuwenden, ggf. bewusster zu „lesen“. Der Übergang
zum med.- und psych.-heilkundlichen Arbeiten wird mit vermittelt
für Physiotherapie, Entspannungstherapie und Prävention
(also unter Wahrung der Grenzen für „Nicht-Psychologische
Zielgruppen“).
Progressive Muskelrelaxation (PMR) 2 - Aufbau und Vertiefung
Vertiefung von PMR, auch als Einbezug von Alltagssituationen
(anderen Haltungen etc): nach weiterer Arbeit an den eigenen
Anleitungen und der Möglichkeit für weitere praktische Anwendung
in der Zwischenzeit. Querverbindungen zwischen den
Entspannungsmethoden. Intensivierung der Selbstlern- und
–heilungskräfte. Weitere Übergänge zum med.- und psych.heilkundlichen
Arbeiten werden mit vermittelt für Physiotherapie,
Entspannungstherapie und Prävention (also unter Wahrung
der Grenzen für „Nicht-Psychologische Zielgruppen“).
www.vpt-mv.de 49